不知道大家和“家”的关系怎么样？最近我发现我们内心的秩序会在自己的外在空间显现出来，我发现自己的内在发生了很大变化，于是最近在重新迭代自己的家，做了很多功能和美学上的升级，现在每天走进咨询室都心情大好~~

其实我也发现，不少来访在和我工作到一定时间内，大家都会迎来自己的断舍离阶段，想要改变自己的生活，想要重新梳理自己的人生，非常有趣~人的心和他周围的外在世界真的是完全一致的~~

这期播客我和俏也一起来聊聊我们各自心中的“家”的意义。俏也去过很多国家，在不同的城市和国家间移动的频率很高，这几年也一直过着旅居的生活，她也去过很多人的家。而我，其实常常感到回到寺院就是回家了。

所以 你呢？你心中“家”样子是什么样的呢？期待在评论区看到你的留言。

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/❗️好消息/

还有个好消息想要告诉大家，我们打算尝试在播客中开启一个单独的福利内容，不知道大家生活中有没有那种困住自己非常难受的“坎儿”，特别需要找个人问问搞明白还有什么解法和突破口，如果你需要帮助，请写邮件告诉我们，我们将开设一个入口在播客中以答疑的方式为大家提供支持。

请写邮件联络我们：[email protected]

为了更好的回应您的问题，请您尽可能详细的描述问题，提供充足的背景信息，例如时间、地点、人物、场景、具体发生了什么事、你的困惑和你想要得到帮助的结果是什么。

还有非常重要的是，请你保护好自己的隐私。

/时点/

00:40  我们心中理想的家

04:25  旅居经历与对家的理解

08:42 “归属感”与“布置”的关系

13:54  人、物品与情感的链接

18:08  我的渴望——与人建立深度链接

20:54  人生中珍贵美妙而短暂的邂逅

30:28  生活中的快乐与悲伤——“欲望与平衡”的关系

40:01 “家”的一种构成：构建与迭代自我需求功能区

50:32  寺庙生活体验与“怦然心动”的空间

54:05  了解自己并且自我关怀的重要性

58:12  如何处理与物品、环境的关系

01:04:33  对家的深度思考：探索归属感与安全感

01:08:08 “亲密有间”的关系

01:17:50  夫妻关系中的相互依赖与个人成长

/音乐/

Lotus Flower - Peder B. Helland（背景音、片尾）

/Staff/

🕊️主播丨王猫

戏剧治疗师

心理咨询师

在日常中修行

🕊️嘉宾丨俏也

数字游民 | 朋友圈作家

游乐园园长 | 留学教练

🕊️剪辑丨park