每年315晚会都在打假，现在不到315也有成千上万的博主带你打各种假。假打总是打都打不完，不做人事的下限也可以一直突破，但每一个骗局经久不衰能够得逞的背后，都有一个一直以来无法被填补的空洞欲望。 保健品是假的，对孤独的恐惧是真的； 注射的针剂是假的，对容貌的焦虑是真的； 罐头里的肉是假的，对饥饿的记忆是真的。 欲望才是真的，许诺常是假的； 悲哀是真的，泪是假的，都是因和果； 背影是真的，人是假的，放不下执着。 细品315，是一场欲望的变迁。 欢迎收听，凑近点看。 Highlight 01:27 每年的315，你对人类想象的极限又被突破了一层； 09:30 315其实是有主题曲的，而且你大概率听过； 11:12 食品安全问题，也出现了开始玩垂类小众细分市场的趋势； 14:35 苏丹红、瘦肉精、保水剂，都是时代的印记； 17:35 土坑酸菜踩出了一股子时代印记； 23:43 假六个核桃没核桃，假笨鸡蛋其实很聪明； 30:29 家庭孝顺程度排名：销售 > 护工 > 我； 35:47 在免费评书机的背后，我们洞察到了播客的商业本质； 42:03 年轻人对恐惧的孤独，也没少烧钱； 47:56 别人恐惧我贪婪，骗子就爱我贪婪； 53:47 26年版本全新骗局体验：AI也在骗我！ music Bay Ledges - I Wonder； DEADLETTER - Binge； Getdown Services - Head Down For The Conversation； Hinds; Beck - Boom Boom Back； Moon Taxi - All Day All Night； Mt. Joy - Rearrange Us； Saint Motel - Cold Cold Man； The Handsome Family - Far From Any Road； Young the Giant - Superposition； Radiohead - Fake Plastic Trees 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看 公众号：凑近点看 听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式 你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。 如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

在一场精疲力尽的篮球局之后，我在三月寒夜的冷风里不禁思考，现在的篮球已经进化成斯诺克了吗？因为就在刚刚打球的时候，对面高中生很认真和我说：“哥！对方投篮的时候你不能大喊大叫干扰他，这是技术犯规。” 然后这局比赛我们就被这位“奥沙利文”投死了。这个故事告诉了我们，咱们这些中老登的优势确实是在盘外招。 美伊冲突，美国国务卿卢比奥讲话里突然来了这么句：we’re going to unleash Chiang on these people in the next few hours and days.于是我们学到了一个新词组“ unleash chiang”，最早被艾森豪威尔提出来说的是在亚太地区尝试制衡我们的最后一招，给当时的台湾蒋军松绑。当然，之后的形势当然是东风压倒了西风，unleash chiang没有了什么实际意义，但这个词已经成为了美国政界的一个俚语，一般表达没辙了最后想一招。时至今日，你甚至可以在一些输入法直接打出“放蒋出笼”这个词组，据说老布什就经常在打网球时候也说这句。 于是我回想，刚在在球场上，面对十几岁年轻小伙子的投篮，我猛然大吼一声干扰，则是属于我的“放蒋出笼”时刻。疲惫的肉体已经无法跟上年轻人的步伐，希望用声波恐吓对他们的心理产生震慑，已经是无可奈何的最后一招。甚至我在幻想可以从嘴里吐出一个硕大的蒋光头，遮蔽对方的视线，并通过邪典奇观特效，让对方之后每次的出手都忌惮我再次召唤宝岛奇兵。但想到这里，小腿些许的抽筋又把我拉回了现实，更加坐实了那一嗓子是我山穷水尽的放蒋出笼时刻。 其实这期节目我们已经推迟了一天发，对我们三位主播来说，笼子里的蒋已经有点被放出来了的味道。实际上节目做了5年了，现在每次更新都好像在放蒋的边缘试探，有用没用咱们最后试试这招再说。 欢迎收听，放蒋...哦不，凑近点看。 本次会议的重要与会人员 小包：微博@小青年包江浩 李挺：微博@大白熊李挺 江轲：微博@_江轲 天章：声音工程师 highlight 06:04 卢比奥在美以对伊朗作战后的通报中表示即将“放蒋出笼”； 10:59 “放蒋出笼”在共和党左派里的政治典故； 24:22 “放蒋出笼”首先你得有“蒋”可放； 35:05 上两个成功的“放蒋出笼”带去了十月革命和夺门之变； 43:57 AI写报告是打工人的“放蒋出笼”时刻； 46:49 坏文件生成器是读书人的“放蒋出笼”时刻； 49:59 书影音推荐是播客人的“放蒋出笼”时刻； 53:04 自嗨锅是干饭人的“放蒋出笼”时刻； music Black Country, New Road; War Child Records - Strangers； 311 - Amber； Fat Evil Children - Fooled； Luna - Sideshow by the Seashore； Moby - South Side； Silver Jews - Random Rules； The American Analog Set - Punk as F__k； Wilco - Either Way； Beck - Loser 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看 公众号：凑近点看 听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式 你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。 如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

文化广场的角落堆满唱片的碎片。 这是凤凰书店关门的第四十一天。 这散落一地的碎片，没人识也没人捡，环卫工人不敢扫。就这么成了一个临时的垃圾堆。 边上还有一扇禁闭的卷帘门。另一边的玻璃窗上还依稀留着两个字——书店，正楷。 从玻璃窗往里探，书架上还整整齐齐。灰蒙蒙，像是上个世纪的遗产。哦，上个世纪也不过是20世纪。是不是这个时代的小孩甚至不用书了？他们是不是不懂得“回忆文字流淌着怀念，可是已没什么好怀念”。可是我曾经的那些梦，都已变得模糊看不见。那些为了理想的战斗，如今也不过为了钱。 升职加薪好，升职加薪好，买房买车做他个人上人，朴实又真诚。 红尘呀滚滚，痴痴呀情深，几人能看透？ 书架边还有一台古老的液晶屏，好像还能闪。想到轻松一下windows 98，而如今奔腾电脑已经不配给人思考。以前的路的确不再会有痛苦，可我却花了四个小时也没能把openclaw装明白。 墙上是2003年的日历，久久忘了被人摘下。那也是一个马年。 那年我，还会把扫帚当作马，在院子的走廊里策马奔腾仿佛尽享人世繁华，对着果粒橙唱出心中喜悦。 日历上也有那匹马，我魂牵梦萦的马。如今它回到了他的家，可我浪费着我寒冷的年华。 我不免有些伤感，网约车还有一分钟就要抵达，接我去机场。坐飞机去北上广深，即使北上广深没有一扇门，为我打开。 我决定再看一眼日历上的那匹马，那匹2003年的马。是一匹斑马。 褐色栅栏，一匹斑马 蜷缩于角落 它不吃草，只昂着头。 On昂跑品牌播客深圳篇正在更新中，也欢迎大家用跑的，跟着「On昂跑」一起，去碰碰看城市的不同面。 本次会议的重要与会人员 小包：微博@小青年包江浩 李挺：微博@大白熊李挺 江轲：微博@_江轲 天章：声音工程师 highlight 01:24 开工了，觉得自己的房子突然变得幸福可爱了； 05:18 南京市的小男孩都喜爱追逐搞打； 08:51 童年的奔跑，是飞行的替代。是空气动力学的人体最优解； 14:21 奔跑的时候，可以听一些带着配速的驱动力； 27:00 长大之后我们用笃定为代价换来一份养老院的安宁； 31:12 一位男孩小时候，希望能获得一匹马； 40:45 一位男青年小时候，希望能去镇子上旅居； 45:58 播客只要做的足够成功，任何游手好闲都是采风； 46:47 一位男孩小时候，希望成为一个渊博的知识角霸主； 50:44 这位男孩的梦想二阶段就是做丞相； 55:33 去北伐，下个Q就要去北伐； 61:56 骑着马劫下火车送饭的厨子！； 66:25 作为一名校园作家，作品是一定不能被语文老师表扬的； 71:10 三位青年作家相聚在播客中进行分享与探讨； music Gorillaz; Trueno; Proof - The Manifesto (feat. Trueno and Proof)； Caravan Palace - Moonshine； Gnarls Barkley; CeeLo Green; Danger Mouse - Pictures； Peel Dream Magazine - I Wasn't Made For War； Pond - Paint Me Silver； The Neighbourhood - Sweater Weather； Tom Misch; De La Soul - It Runs Through Me (feat. De La Soul)； TV Girl - The Blonde Gorillaz - The Mountain； 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看 公众号：凑近点看 听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式 你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。 如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

去年的五一假期难得在假期里得闲的三个小兄弟，终于抽出时间筹备了都市避难所系列的咖啡馆上集，给大家阐述了咖啡馆为什么是都市避难所概念不可分割的一个场景以及连锁咖啡品牌是如何在我们生活中兴起的故事。之后我们就信誓旦旦告诉大家后面我们还会做一期下集，来说说咖啡馆江湖里更加精彩的故事，并期待下一个长假一定能大展身手把坑填上，于是我们就来到了今年的春节假期之后的这次更新（不要深究为什么五一之后下一个假期是春节）。 我们之前说到咖啡的发展有三波浪潮，第一波是二战的时候美军随身配发的雀巢速溶咖啡，正式在全球范围内把咖啡定位为了一种提神醒脑醒脑的精神燃料；第二波是以星巴克为首的连锁咖啡馆把这种精神燃料推广到世界的各个角落；而这次节目我们想和大家聊的就是第三次浪潮，精品咖啡的兴起，人类开始追求咖啡本身能够有更好的口味。人们不仅仅把咖啡当是单纯的功能饮品，从而出现了那些花香、果香、可可、巧克力说起来言之凿凿，但很多人喝起来又觉得似是而非的品鉴风味。比起之前把咖啡定位为一种燃料，在第三波浪潮中更像是追求点燃燃料之后产生的光亮和火花，但当跳动的火花尝试点亮一个商业版图的时候，却并不总是会收获一个浪漫的故事。 欢迎收听，凑近点看。 p.s.由于本期节目长达两个小时，请大家有听睡着的，记得醒来之后倒回去听。 p.p.s 两小时也说不完咖啡这么大的一个话题，所以本期是咖啡馆主题的中集，后面还有下集，敬请期待下一个长假。 更多都市避难所点击这里 https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast-topic/655a1a2bf10bbce635e4b065 本次会议的重要与会人员 小包：微博@小青年包江浩 李挺：微博@大白熊李挺 江轲：微博@_江轲 天章：声音工程师 highlight 01:30 在大家饱受一周复工摧残之后，我们想死大家了； 03:30 人做的播客，有什么特点； 07:16 人类能从咖啡这个东西里品味出好喝，有点东西； 16:29 Blue Bottle 蓝瓶咖啡：精品咖啡之所以能够开始精品的起点； 30:57 在市集打出第一桶金的James Freeman，决定勇闯传奇尿骚巷； 38:39 在咖啡领域走奇观胜利路线的先驱； 46:10 小蓝瓶是怎么成功的； 53:08 Seesaw：一路“追着”我们开出感情的精品咖啡； 64:29 在2020年，发生了一件很重要的事情； 70:14 陷入“繁花”的Seesaw，很难说明白花语是什么，而我们知道； 83:02 精品咖啡成就了Seesaw，而Seesaw已经很难再做出一杯精品咖啡； 84:49 MANNER：精品咖啡截至目前最成功的商业故事； 89:55 MANNER成为了每一个在都市精致挂壁寒夜中的路灯； 94:08 小作坊下料就是猛； 104:50 火箭起飞的半路上，投资人竟然中途退出了； 111:37 MANNER的故事真的有那么完美吗？ music 地磁卡 - 灵药 Love & Drugs； 云端司机 - THC； YEBBA - Yellow Eyes； Yaya Bey - Blue； spill tab - Roamer； ProleteR - A million dollar； Mark Rae - Mind Body and Soul； madwreck - Say You Will； Flamingosis - Football Head； Junipher Greene - Standby 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看 公众号：凑近点看 听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式 你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。 如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

本期节目为小宇宙2025年度播客大赏现场线下录制节目。 小挫折解决中心系列一晃已经录制了快有五年，我们从无限吐槽的职场亲历者，也慢慢变成了波澜不惊的十年职场老鸟。上个月25号我们在小宇宙年度播客大赏的宇宙信箱环节，举办了一场职场话题特别版的小挫折解决中心，邀请听友们走进录音室面对面一起共创一集节目，特别感谢每一个在寒风中排队等待的amigo，无论你是否有排到本次录制，都衷心感谢大家的捧场和支持！更重要的是，本期节目将第一次同时推出视频播客版本（如果还没有看到那就说明还在紧张制作中），大家敬请期待。 好了，以下就是本期节目的音频部分。 欢迎收听，凑近点看。 参加本次会议的重要与会人员 小包：微博@小青年包江浩 李挺：微博@大白熊李挺 江轲：微博@_江轲 天章：声音工程师 highlight 01:40 梦回小宇宙播客大赏的小挫折解决中心现场版； 02:12 从毕业听到实习的番茄同学，已经提前发现自己可能不适合上班； 09:43 听了500个小时的Amigo，见证了凑近点看荼毒了一代人的工作观； 18:11 少年小陈困惑的汇报人生； 27:11 创始人级别的老牌Amigo，如何在AI浪潮中保持自己的初心； 34:03 品牌营销人都在用力并心安理得地活着； 39:17 如何有效阻止老板们频繁的出差拜访； 45:07 如何有效串联全球时差不再起早贪黑； 54:27 电子厂高危岗位，如何思危、思变、思退； 59:00 【前方高能】骂了一整期资本家，进来了一位老板做了一款伟大的产品！ music Bad Bunny - NUEVAYoL Ben l'oncle Soul - I Don't Wanna Waste ROSALÍA,Rauw Alejandro - BESO Coldplay,Ayra Starr - GOOD FEELiNGS Mayer Hawthorne - A Long Time Little Simz,Obongjayar - Point and Kill Donavon Frankenreiter - It Don't Matter 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看 公众号：凑近点看 听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式 你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。 如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

也许你现在正一边听节目，一边看着日历上那九个空出来的格子。 它们还什么都没发生，没有行程，没有安排，也没有非做不可的事。 我们很少拥有这样的时间。 不是因为我们请不起假，而是因为大多数时候，时间一空下来，我们就会下意识把它填满。 但春节不一样。 它像一段被集体默认可以放慢、可以走神、可以不被催促的时间。 你可以不用提前成为更好的人，也不用急着回到正轨。 那九天更像是一片缓坡，你可以在上面坐一会儿，躺一会儿，甚至什么都不做，看云慢慢过去。 虚度光阴这件事，并不是要你逃离生活，而是给你一个机会，在生活暂停的时候，重新听见自己。 等春节真的到来，希望你不是带着“我要好好利用”的焦虑进去，而是带着一点点期待，期待那些没被安排的上午，那些无所事事的下午，那些晚上灯关掉之后，你终于不需要向任何人交代的时刻。 如果这九天里，你只是把自己放回了生活里，那它们就已经没有被浪费。 春节要来了。 时间已经为你让出了位置。 往期春节回乡困局 VOL 54 - 春节回乡困局：如何让奶奶听懂你在城里做什么？ https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/61e04c1cff0e411b2488cbe8 VOL 55 - 春节回乡困局2：大年初一的起床，才是试炼的开始 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/61e998dc5f52a3cc8c214c38 VOL 133 - 春节回乡困局3：今年你进步了吗？ https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/65bfb501d748f23314ab740b 本次会议的重要与会人员 小包：微博@小青年包江浩 李挺：微博@大白熊李挺 江轲：微博@_江轲 天章：声音工程师 highlight 01:52 打工人述完职走上返乡过年之路； 02:40 九天长假太过富裕，究竟应该如何虚度？ 13:49 虚度光阴指南一：整理相册，梳理自我； 19:34 虚度光阴指南二：重新成为一个Local； 34:00 虚度光阴指南三：为家庭建立一套新的秩序； 45:13 虚度光阴指南四：静下心感受一部恢弘的作品； 71:31 虚度光阴指南五：做一场只为探索的研究； 79:03 当然一事无成，也未尝不可。 music Cameron Winter - Love Takes Miles； Charles Wright - Express Yourself； Earth, Wind & Fire - My Promise； Jakubi - Feels Like Yesterday； Mamas Gun - I Need A Win； Otis Kane - Free； The Dip - Sure Don't Miss You； The Love Unlimited Orchestra - Love's Theme； Way Dynamic - People Settle Down； Young Gun Silver Fox - Kingston Boogie 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看 公众号：凑近点看 听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式 你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。 如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

本集是《厂工》系列第24集 又到一年终汇报，公司和你彼此索要一个说法。这是一个极不浪漫的时刻，像年关清仓，灯一开，账本摊平，所有努力都要被换算成数字，所有含糊都要被追问来路。你坐在那里，忽然意识到，一整年的奔波，并不天然构成意义，它需要被解释、被命名、被认可，否则就像没发生过。 四年前，我们谈过汇报技巧，屎上雕花、化零为整、大鸣大放的小螺号，那些名字听上去轻巧，其实背后藏着同一个焦虑：怕白干。时间往前走，你会越来越清楚，问题从来不只是怎么汇报，而是你有没有资格被留下。你可以厌恶这一切，但你必须懂汇报、会汇报，否则你的打工人生，很可能会像一台勤勤恳恳的扫地机器人，日复一日清理角落，安静、可靠、不出差错，直到某天被更新的型号替换，主人甚至想不起你的品牌。 组织需要的是因果、效率和未来，而你手里攥着的，是一年到头攒下的一把米，是熬夜、忍耐和那些无法被写进 PPT 的瞬间。它们若不被转译，就会被当作背景噪音。于是羞耻与不甘同时出现，一种来自付出被压缩，一种来自你被迫接受这种压缩。走到最后，你才发现，年终汇报更像一场对自己的盘问：这一年，我有没有为自己留下些什么。绕了一圈，人终究还是在给自己找答案。只是这一次，你必须说清楚。 欢迎收听，凑近点看 更多厂工系列请点击 https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast-topic/656308a4b95673db21522b95 VOL 51 - 年终汇报大王：让我来把今年的OKR大鸣大放！ https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/61c49e04ba22f35d5b5eb115 本次会议的重要与会人员 小包：微博@小青年包江浩 李挺：微博@大白熊李挺 江轲：微博@_江轲 天章：声音工程师 highlight 01:18 人类在什么时候会开始共情扫地机器人？ 08:15 在打工人也像扫地机器人一样勤勤恳恳、默默无言时； 18:40 不要成为默认值，要懂汇报，会汇报； 22:12 年终汇报错误示范：陷入自我感动和流水账； 25:31 你的汇报是不是切换用户视角？ 27:36 正确的年终汇报1：证结果； 29:28 正确的年终汇报2：证影响力； 31:37 正确的年终汇报3：证不可替代性； 38:50 正确的年终汇报4：掌握解释权； 41:32 天天嫌弃汇报，其实谁也躲不开汇报； 48:21 可以通过汇报判断老板（如贾国龙）有没有疯； 53:45 对公司汇报，更要懂得对自己汇报。 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看 公众号：凑近点看 听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式 你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。 如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

又到了半年一度盘点三位小兄弟社交网络痕迹的时点。我们时常感到日常的生活状态特别像一个“大份便餐”，仔细看这四个字连在一起似乎也很正常，可你总感觉其中有很大问题。但如果你尝试调整掉其中任何一个字，那么读起来一定会有更大的问题，在文案中我们就不再罗列调整之后的排列组合，以防止过早引发更大的问题。 回溯自己的过往，再次审视自己生活的痕迹往往会有这样的效果，虽然当下你觉得抓耳挠腮，但后过头来反复打量之后还是觉得，也许已经是一个最不坏的选择，甚至生发出一丝欣慰。 聚焦生活当下千头万绪，回首生命过往飘散如烟。 欢迎收听，凑近点看。 本次会议的重要与会人员 小包：微博@小青年包江浩 李挺：微博@大白熊李挺 江轲：微博@_江轲 天章：声音工程师 highlight 01:19 到了年底卷的失忆的时候，适合盘点的时候就到了； 03:22 7月：一边吃着苦中苦，一边压着AI做人上人； 16:03 7月：年中有人用洗衣机看电视，年底突然到处都是洗衣机开始做电视； 21:49 8月：篮球场第一季：人老心不老，划重点，后面要考； 27:32 8月：剪头如果被突然打折就是出事了； 35:36 8月：小兄弟怒闯时尚圈； 42:34 9月：绿茵场上的青春飘散如烟，渺渺隐去; 51:18 9月：终于人在美国，终于刚下飞机； 62:08 10月：如何形容一个完美的四人组合：大份便餐； 65:45 10月：篮球场第二季：大胖小子的飞行体验 71:43 10月：在东京巨蛋携手体验全世界人民大团结； 83:14 11月：篮球场第三季：中登在地面爬行； 86:00 11月：《卓越基因》一看就睡着； 88:08 12月：曾经对短剧有多么嗤之以鼻，现在就对短剧有多么执迷； music Macaroni Empitsu - リンジュー・ラヴ Florence + The Machine - Buckle JeV - ALICE Lupe Fiasco - Samurai Modjo - Lady (Hear Me Tonight) R. Kelly - I Believe I Can Fly あいみょん - 3636 Bombay Bicycle Club - Just A Little More Time Macaroni Empitsu - リンジュー・ラヴ 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看 公众号：凑近点看 听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式 你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。 如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

《三联生活周刊》在过去三年里写五十多次《困在XXX里的XXX》。 有外卖骑手、有女教师、有三年级的小学生、有男子汉、有恋爱脑... 我把那五十篇《困在XXX里的XXX》摊开来看，像把五十张体检报告贴在墙上。每一张都写着不同的症状，焦虑、无力、自怜，但结论出奇一致：人还活着，却总觉得自己被什么卡住了。 起初我以为，困住我们的，是房价、系统、平台、绩效表，是那种你一伸手就摸到，却怎么也推不开的现实。后来我慢慢意识到，很多“困”，并不是牢笼，而是一种姿态。我们用“被困”来描述自己，好像一旦承认被困，就可以暂时不用解释为什么走不到更远的地方。 打工人最懂这种感觉。每天准点出门，按部就班，工资不高不低，梦想不死不活。你并非没有努力，只是努力被拆得太碎，碎到不足以构成一个改变命运的证据。于是“困在某某里”，成了一种温和的自我辩护：不是我不行，是环境不放人。 但我也看到另一层东西。被困这个词，本身给人一种暂停的幻觉。仿佛人生只是暂时停靠在这里，只要时机一到，就能继续往前。它让失败变得可以忍受，让不甘有了去处。你不是放弃，只是在等待。 所以问题或许不在于我们被什么困住，而在于我们是否需要一个“困”的说法，来安放自己的疲惫。那些文章真正写的，可能不是困境，而是人们在高速时代里，为自己保留的一小块喘息之地。那里不光有无奈，也有尚未熄灭的希望。 本次会议的重要与会人员 小包：微博@小青年包江浩 李挺：微博@大白熊李挺 江轲：微博@_江轲 天章：声音工程师 highlight 02:22 《三联生活周刊》打算把我们困在何处； 08:50 你被困住了吗？ 12:30 你也有ADHD吗？ 20:59 你也有原生家庭问题吗？ 23:26 你也失去了主体性吗？ 27:22 你也精神内耗吗？被二舅治好了吗？ 34:37 在网吧里通宵玩游戏是被困在网吧里了吗？ 41:22 知行合一不是心法是解法； 42:00 社会学家Martha Beck对抗焦虑的方法； 45:42 你可曾用心地拆解一只螃蟹？ music Geese - Cobra； Geese - Gravity Blues； MJ Lenderman - Joker Lips； Slow Pulp - Broadview； Way Dynamic - Miffed It； Wednesday - Elderberry Wine； Whitney - Won't You Speak Your Mind； Wilco - Jesus, Etc. (2022 Remaster)； 万能青年旅店 - 揪心的玩笑与漫长的白日梦 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看 公众号：凑近点看 听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式 你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。 如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

人生第一次搞硬装大多都是硬装的，没搞过没经验，但势必要装，于是称之为硬装。我台主播李挺最近装修了，感想颇多，和同样在前几年装修过的江轲共鸣连连，于是决定要来聊一期。没有这类经历的我起初并不理解这种倾泻而出的表达冲动，但聊着聊着我发觉搞一次装修也许是打破自己次元壁和同温层的难得经历，你可能面临一笔并不算低的支出，动不动遇到一些把你卖了都买不起的家私，同时又很难得密集接触到各类配送安装的体力劳动师傅，城市的两端在你充满希望的空房间里完成了折叠。 但比起这些更重要的是，这好像是你真实感受到自己在构筑自己的生活，你的想象，你的期望在此刻有了触感，凝结成了实体。 欢迎收听，凑近点看。 参加本次会议的重要与会人员 小包：微博@小青年包江浩 李挺：微博@大白熊李挺 江轲：微博@_江轲 天章：声音工程师 highlight 01:36 本期，我们来介绍一下李挺在工作和做播客之外找到了第三个赛道； 03:54 互联网协同办公在装修项目组里一败涂地，最终还是要诉诸一些街头智慧； 12:50 不装之前，绝对不会想到你家气派的卡点有可能会是电梯和楼道； 14:44 不装之前，不知道马桶和电梯是要最后装的； 21:24 业主群，请大家在入住后积极响应，避免手绢丢在自己头上； 28:00 瓷砖验货：墨西哥大毒枭收货体验卡； 31:20 年少不知踢脚线，老大直接艺术漆； 36:43 装修就是一个以终为始的人生； 42:43 办公室风水大讲堂：虽然没装过，但是这波他装到了； 56:59 换个风口挪个下水道竟然也要花这么多钱！？ 63:46 环氧彩砂可能会成为你人生的下一个义父； music Jax Jones,Mike Dunn,MNEK - House Work； Elderbrook - Capricorn; High beam - Just What I Said (Everything In Its Right Place) Klangkarussell,GIVVEN,SENES - Sun Went Down, Sky Went Dark (Extended Mix); Romain Garcia,Pépite - Regarder la nuit; Christian Löffler,Shallou - Free; Duke Dumont,Jax Jones - I Got U; This Is Lorelei - I Can't Fall 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看 公众号：凑近点看 听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式 你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。 如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

当今世界，从地球的一端到另一端，最快只用一天时间，好像离开哪里，都有机会再回来的一天。可你不曾想到，在某个夏天背上离开家乡的行囊之后，你也许就逐渐告别了故乡的夏天。 或因为学业，或因为工作，或因为新的小家庭，之后每年夏日的炙热都属于新的城市。一年到头北风呼啸，年关来临才想起来终于到了要归家的时刻，之后每次脑中想起家乡，心里便下起了雪。 十年春秋夏，只识故乡冬。 还记得上次听到老家的蝉鸣是什么时候吗？ 欢迎收听，凑近点看。 highlight 01:44 一到年关，主播们被一首古体诗击中心房； 05:57 我们人在故乡时，密集地刻画故乡，等真离开故乡了，怀念只能放心里了； 08:23 陈毅元帅身后的诗歌功力，和敌人的距离成反比； 12:33 现如今，你在什么时候会提起你的家乡； 18:42 记忆里，故乡杭州的声音； 20:57 记忆里，故乡福州的声音； 24:11 记忆里，故乡南京的声音； 29:43 当我们身在远方的时候，回家是需要做预约制的，不然外婆来不及赶作业； 33:12 预约好了回家的时间，记得定好早餐服务； 36:17 即使定好了早餐服务，请确定好回哪个家； 41:55 临平最后的风骨残存在海宁皮革城中； 47:48 即使家里的人都不在故乡，故乡依然会有一份难以拒绝的感召； 52:58 我们会如何和我们的孩子们，介绍我们的故乡； music The Paper Kites - Change of the Wind； Tom Smith - Deep Dive； The Antlers - Consider the Source； Ocie Elliott - Feeling Fine； Nation of Language - Can You Reach Me_； Mumford & Sons - Prizefighter； Lord Huron - Is There Anybody Out There； Of Monsters And Men - Fruit Bat 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看 公众号：凑近点看 听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式 你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。 如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

Guess who's back? Back again， Professor Bearhow, tell a friend， Guess who's back? Guess who's back? Guess who's back? Guess who's back? 熊浩，复旦大学法学院副教授，哈佛富布赖特访问学者，《凑近点看》节目历史上第一位嘉宾，他又回来了，带着对本台主播包江浩的深刻控诉回来了。 当然在我努力地转移话题之后，我们成功开启了大家对2025年的盘点。2025年面对贫瘠似乎成为了一种大家习惯的常态，现实变得局促，口号显得虚伪，我们似乎在不安中对秩序有了敬畏。自由和体验不再是天马行空的追寻，而是开始陷入一种越想追求自由就越不自由的悖论。世界上的价值观也许可以简单分为两种，丰沛时代的价值与贫瘠时代的价值。一类像是自由和博爱，是丰沛时代的馈赠，另一类像是保守与秩序，是贫瘠时代的智慧。而我们也随着时代的更迭，理解人在不同价值体系当中的切换。 也许面对贫瘠是我们无法回避的问题，但依然无法改变我们曾是丰沛时光里开过的花。 当无数的荒诞与偏执让你对崇高祛魅的同时，却无法扫除全部的理想与浪漫，却依然保有期待。 虽然经历了一天兵荒马乱的工作，咒骂不止，邮箱还在绝望地鸣叫，而我在凌晨正准备发布一集新的播客，手指敲击键盘写下这番话，耳机里正好唱到这句： “I found my niche, you gon' hear my voice 'Til you sick of it, you ain't gonna have a choice If I gotta scream 'til I have half a lung If I have half a chance, I grab it — Rabbit, run!” 本次会议的重要与会人员 熊浩：微博@Bearhow，复旦大学副教授 小包：微博@小青年包江浩 江轲：微博@_江轲 李挺：微博@大白熊李挺 天章：声音工程师 highlight 01:36 年终盘点必请本台压舱石，熊浩学长； 06:08 熊浩学长也混乱，比如为什么写《沟通的原则》； 21:45 高产的学者一年至少还有一本《Mediation System of China from an Interdisciplinary Perspective》； 25:54 体验人生是一个可以被追寻的理想吗？ 32:49 自由不再崇高，因为我们都有所附着； 41:50 德国贡德雷明根核电站的倒塌是理想的丧钟； 49:47 可能西湖大学和施一公还代表着某种理想； 55:58 是什么让贾国龙和俞敏洪勇敢开麦，又是什么让他们纷纷塌房？ 75:47 哈佛凌晨四点图书馆根本不开门； 79:02 2025好吵闹却没有留下什么记忆； 83:04 《疯狂动物城2》里还能依稀见到丰沛时代的精神余孽； 95:31 2026记录那些把我们撞成不同形状的事情吧； recommendation 推荐熊浩老师的新作，欢迎支持！点击购买：https://e.tb.cn/h.7cgnFDWCACROOwl?tk=HUWTfthXW2b 点击这里购买重要学术著作：https://www.cambridge.org/core/books/mediation-system-of-china-from-an-interdisciplinary-perspective/1F8ED8BD409E84E3139AB42C2BDD4FD5 music 高橋優 - 青春の向こう側; Bon Iver - From; Douran - What We Made; Hilltop Hoods - Don’t Happy, Be Worry' James Morrison - Little Wings; Racing Mount Pleasant - Seminary; Richard Ashcroft - Lover; Take That - Said It All; The Good Ones - Umuhoza, the Worst Days Are Over Now; Zinadelphia - Cosmos; 川口義之 - 本多工務店のテーマ; Dear Jane - 多谢你自己 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看 公众号：凑近点看 听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式 你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。 如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。