邱后算账Hindsights - 节目列表

我跟Rocio时隔一个月终于见面，期间发生了很多事情想跟大家好好吐槽一番。这期节目还是没什么主题，就围绕着在互联网观察到的乱象跟大家好好聊聊。    我们从我自己近期经历的网暴、工作的感悟，聊到了Rocio在兼职过程中遇到的黑心中介，做空手套白狼的黑心勾当。    说着说着似乎就说到了信息不对称所产生的巨大经济利益，以及如何更好地在海量的信息中，做出最适合自己的判断和选择。    如果大家对Rocio小红书感兴趣，欢迎搜索ID: Rocio 冲嘴儿那个冲，阅读相关的信息或者勾搭她一下（当然在她心情好的时候）。【支持创作】https://afdian.net/@qiuhousuanzhang【互动分享】欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected]【加入社群】添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。【节目介绍】主题曲&结尾曲：SEVDALIZA MAD WOMAN其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账”邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性公众号：CouragetoBecome

因为回家看父母，在老家和北京前后封控隔离近二十天，想跟伙伴们分享一下我的经验和体会。 【本期话题】 01:22 在老家和北京居家隔离这二十天我的心得和体会 15:30 写作帮助我认可情绪感受，打破权力的规训 21:21 写作是如何帮助我打破无力感，自我赋权的 28:14 理性思考帮助我们打破谣言，获得力量 42:47 当我们说要自由，我们说的是谁的自由 47:52 疫情让我看到了知识分子的自恋和傲慢 54:04 建立关系让我打破冷漠，获得身份认同 60:51 居家隔离期间让我重建跟内在小孩的联系 【相关资料】 《活出生命的意义》by 维克多·弗兰克尔 《TW新冠疫情的冲击与反思》by 邱淑媞 Covid-19 Is Not A Pandemic by Richard Horton 【支持创作】 https://afdian.net/@qiuhousuanzhang 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected] 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲: Complex by Katie Gregson-MacLeod 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账” 邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人 邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 公众号：CouragetoBecome 微博：邱雨薇Molly

因为回家看父母，在老家和北京前后封控隔离近二十天，想跟伙伴们分享一下我的经验和体会。【本期话题】01:22 在老家和北京居家隔离这二十天我的心得和体会15:30 写作帮助我认可情绪感受，打破权力的规训21:21 写作是如何帮助我打破无力感，自我赋权的28:14 理性思考帮助我们打破谣言，获得力量42:47 当我们说要自由，我们说的是谁的自由47:52 疫情让我看到了知识分子的自恋和傲慢54:04 建立关系让我打破冷漠，获得身份认同60:51 居家隔离期间让我重建跟内在小孩的联系【相关资料】《活出生命的意义》by 维克多·弗兰克尔《TW新冠疫情的冲击与反思》by 邱淑媞Covid-19 Is Not A Pandemic by Richard Horton【支持创作】https://afdian.net/@qiuhousuanzhang【互动分享】欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected]【加入社群】添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。【节目介绍】主题曲&结尾曲: Complex by Katie Gregson-MacLeod其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账”邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性公众号：CouragetoBecome微博：邱雨薇Molly

上周我回家看父母，所在城市疫情爆发滞留在老家，打乱了我回京的行程和播客录制的计划。于是，我决定就地取材，开始跟我周围的人聊聊天。 这期节目邀请的是我的母亲，聊聊她的成长经历体验。 【本期话题】 09:13 小时候被放到乡下长大，是个留守儿童 19:56 父亲缺位，从小扮演战士的角色保护母亲 23:32 结婚第二天感觉自己抛弃了父母委屈难过 29:08 母亲离世、退休、夫妻矛盾，我的“中年危机” 35:18 我终于接受了自己，现在就想踏踏实实地生活 38:05 接受孩子不能按部就班的发展是一件痛苦的过程 45:31 当孩子主动承担起责任的时候，是心理断联的开始 【支持创作】 https://afdian.net/@qiuhousuanzhang 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected] 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲: 家後 by 江蕙 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账” 邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人 邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 公众号：CouragetoBecome 微博：邱雨薇Molly

上周我回家看父母，所在城市疫情爆发滞留在老家，打乱了我回京的行程和播客录制的计划。于是，我决定就地取材，开始跟我周围的人聊聊天。这期节目邀请的是我的母亲，聊聊她的成长经历体验。【本期话题】09:13 小时候被放到乡下长大，是个留守儿童19:56 父亲缺位，从小扮演战士的角色保护母亲23:32 结婚第二天感觉自己抛弃了父母委屈难过29:08 母亲离世、退休、夫妻矛盾，我的“中年危机”35:18 我终于接受了自己，现在就想踏踏实实地生活38:05 接受孩子不能按部就班的发展是一件痛苦的过程45:31 当孩子主动承担起责任的时候，是心理断联的开始【支持创作】https://afdian.net/@qiuhousuanzhang【互动分享】欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected]【加入社群】添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。【节目介绍】主题曲&结尾曲: 家後 by 江蕙其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账”邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性公众号：CouragetoBecome微博：邱雨薇Molly

继跟大家分享爱自己关于自我和亲密关系的部分，这次就来聊聊在职场关系中什么是爱自己。 【本期话题】 01:39 我们处在一个有毒的商业环境中，主流文化慕强打压脆弱 23:47 面对有毒的职场环境，只聊个人责任不强调外因就是耍流氓 27:42 整个商业系统都在崇尚自恋的特质，强化控制与被控制的关系 33:45 从自下而上和自上而下两个角度聊聊如何打破有毒的职场环境 46:06 跟大家简单聊一下我在咨询中遇到的常见的职场问题 【相关资料】 'You're the Problem': When They Spoke Up About Misconduct, They Were Offered Mental Health Services by NYT When the Body Says No by Gabor Mate Teaching to Transgress by bell hooks A Kinder, Gentler Philosophy of Success by Alain de Botton 【支持创作】 https://afdian.net/@qiuhousuanzhang 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected] 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲: I Hate My Job by Honah Lee 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账” 邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人 邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 公众号：CouragetoBecome 微博：邱雨薇Molly

继跟大家分享爱自己关于自我和亲密关系的部分，这次就来聊聊在职场关系中什么是爱自己。【本期话题】01:39 我们处在一个有毒的商业环境中，主流文化慕强打压脆弱23:47 面对有毒的职场环境，只聊个人责任不强调外因就是耍流氓27:42 整个商业系统都在崇尚自恋的特质，强化控制与被控制的关系33:45 从自下而上和自上而下两个角度聊聊如何打破有毒的职场环境46:06 跟大家简单聊一下我在咨询中遇到的常见的职场问题【相关资料】'You're the Problem': When They Spoke Up About Misconduct, They Were Offered Mental Health Services by NYTWhen the Body Says No by Gabor MateTeaching to Transgress by bell hooksA Kinder, Gentler Philosophy of Success by Alain de Botton【支持创作】https://afdian.net/@qiuhousuanzhang【互动分享】欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected]【加入社群】添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。【节目介绍】主题曲&结尾曲: I Hate My Job by Honah Lee其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账”邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性公众号：CouragetoBecome微博：邱雨薇Molly

DearCouragers是一档独立的栏目。 我和分散在世界各地拥有多元身份的会员小伙伴们，用女性主义视角，把自己的亲身经历作为一手资料，探索自我，理解社会，创造不同的可能性，生产出在地的知识。 本期节目就和大家聊聊松弛感。 欢迎加入到我们中间来，具体加入方式请看下方【加入社群】。如果希望听到更多伙伴们的分享，欢迎关注播客【亲爱的勇敢者们DearCouragers】。 【本期话题】 03:27 宇梵：身体在告诉我工作环境很有毒，我的感受是真实的 10:22 Cactus：我们都应该是一杯满的水，才有多余的水可以交换 22:54 常乐：当ta人让我抓风口多挣钱，我选择放松享受当下 30:08 毛毛：当松弛变成了一种政治正确，我感到了另一种压抑感 40:24 Cactus：有冲劲儿和平静感是力量感的一体两面 43:07 毛毛：小狗是如何教会我做人的 【支持创作】 https://afdian.net/@qiuhousuanzhang 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected] 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲: 我爱你，却不能拯救你 by 好乐团 （ft. 你家鱼！） 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账” 邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人 邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 公众号：CouragetoBecome 微博：邱雨薇Molly

DearCouragers是一档独立的栏目。我和分散在世界各地拥有多元身份的会员小伙伴们，用女性主义视角，把自己的亲身经历作为一手资料，探索自我，理解社会，创造不同的可能性，生产出在地的知识。本期节目就和大家聊聊松弛感。欢迎加入到我们中间来，具体加入方式请看下方【加入社群】。如果希望听到更多伙伴们的分享，欢迎关注播客【亲爱的勇敢者们DearCouragers】。【本期话题】03:27 宇梵：身体在告诉我工作环境很有毒，我的感受是真实的10:22 Cactus：我们都应该是一杯满的水，才有多余的水可以交换22:54 常乐：当ta人让我抓风口多挣钱，我选择放松享受当下30:08 毛毛：当松弛变成了一种政治正确，我感到了另一种压抑感40:24 Cactus：有冲劲儿和平静感是力量感的一体两面43:07 毛毛：小狗是如何教会我做人的【支持创作】https://afdian.net/@qiuhousuanzhang【互动分享】欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected]【加入社群】添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。【节目介绍】主题曲&结尾曲: 我爱你，却不能拯救你 by 好乐团 （ft. 你家鱼！）其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账”邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性公众号：CouragetoBecome微博：邱雨薇Molly

感谢大家一直以来对于冲嘴儿节目的喜爱和支持！ 为了回馈粉丝们的厚爱，以及持续贯彻冲嘴儿节目“怼天怼地”的精神，本期节目统一回复一下那些自冲嘴儿节目开播以来收到的令人不知如何回复的留言。 这些留言大致分为：选边站队、逻辑不通、自我投射、阴阳怪气、好为人师等几大类。我跟Rocio也想借着这个机会分享一下，作为两位有血有肉的人，面对这些评论的真实感受和心内OS。 真心希望大家能够尊重自己，尊重ta人，情理兼备地好好说话。 【支持创作】 https://afdian.net/@qiuhousuanzhang 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected] 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲：SEVDALIZA MAD WOMAN 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账” 邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人 邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 公众号：CouragetoBecome

感谢大家一直以来对于冲嘴儿节目的喜爱和支持！为了回馈粉丝们的厚爱，以及持续贯彻冲嘴儿节目“怼天怼地”的精神，本期节目统一回复一下那些自冲嘴儿节目开播以来收到的令人不知如何回复的留言。这些留言大致分为：选边站队、逻辑不通、自我投射、阴阳怪气、好为人师等几大类。我跟Rocio也想借着这个机会分享一下，作为两位有血有肉的人，面对这些评论的真实感受和心内OS。真心希望大家能够尊重自己，尊重ta人，情理兼备地好好说话。【支持创作】https://afdian.net/@qiuhousuanzhang【互动分享】欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected]【加入社群】添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。【节目介绍】主题曲&结尾曲：SEVDALIZA MAD WOMAN其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账”邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性公众号：CouragetoBecome

这期节目回复上期solo节目的问题，在此雨薇感谢大家一直以来的支持。 做播客这两年来，陆续收到了很多伙伴们的信息和邮件，把自己的经历分享给我。感谢大家的信任和支持。 因为时间有限，不能一一回复，所以我打算推出一档新的栏目“听友来信”，把大家的经历匿名模糊处理，定期答复大家的问题。 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected]。 你的分享可能会成为其ta伙伴的祝福。 【本期话题】 05:17 爱自己是件艰难的事情，如何开始呢？ 14:55 明明感觉特别委屈，但是控制不住自己想笑呢？ 27:10 怎么才能知道自己的需要是什么呢？ 41:15 在一段健康关系里，如何分辨健康的期待？ 47:38 支配和被支配的关系不健康，那什么样的关系是健康的呢？ 53:15 非暴力沟通不是建立在表达自己上，而正是建立在倾听上？ 【相关资料】 《非暴力沟通到底是否有用？警惕“完美交流”的陷阱 | 咨询手记》 DearCouragers亲爱的勇敢者 【支持创作】 https://afdian.net/@qiuhousuanzhang 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected] 【加入社群】 添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲: Going Home by Yo Yo Ma 其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账” 邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人 邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性 公众号：CouragetoBecome 微博：邱雨薇Molly