上期节目，Lio和我们聊到，有时身体感觉油尽灯枯，其实可能我们内心的一个投射。曾经的创伤，会停留在潜意识里，变成一团有破坏性的能量在身体里游走，在脆弱的地方爆炸性释放。而精神分析就通过不断表达，把这团能量从深如海底的潜意识带到表面，通过可控的方式释放出来。 在这期的节目中，我们将聊聊在忙碌生活当中，如何觉知身体的需求，和被忽略的情绪连接。心理咨询师Lio曾经也是DJ，她聊了音乐如何可以帮我们发现自己的内心，放松身体。当我们在听音乐的时候到底在听什么？让我们和Lio一起来感受音乐的魅力吧！结尾还附赠她的mix选段哦～ 🧭时间轴 01:42 哪些方式能觉察到自己的身体？ 02:57怎么去发现自己身体的欲望？ 08:14 到底什么音乐才是我们想听的音乐？ 11:49音乐回应我们潜意识直觉的需求 12:24被好的音乐打动是什么感觉？ 14:17如何通过音乐释放自己的情绪？ 🔗相关往期节目 064｜听心理咨询师解密我们与身体的关系｜听学者说 🎙本期主播 Sijia，从事健康创新策略咨询，女性主义探索者 🧐本期嘉宾 Lio，英国德比大学心理学硕士，目前在巴黎7大继续进修精神分析，同时在巴黎圣安娜精神神经医院儿童及青少年科华人心理咨询中心做临床实习。法国欣聆会心理健康协会会长。 提供中法英三语的心理咨询，建立在多年的培训，咨询及被督基础上。接待成人来访者，接受网络咨询，并针对情绪障碍、个人选择困惑、情感及关系问题，以及人生创伤事件等进行咨询、支持及治疗。 📮联系Lio: [email protected] 🔗Lio的网站 📕Lio的小红书 🎵音乐Credit to Lio 不知道大家有哪些被音乐直击内心的时刻？留言告诉我们那些触动你的音乐吧，让我们在音乐中相遇！ 我们下期节目再见 我们用爱发电，每周为大家寻找最有趣的话题，最有代表性的嘉宾，起早贪黑辛勤录制剪辑，就是希望让更多人对女性健康感兴趣，并找到适合自己的健康生活。如果你想支持我们，请多多给我们留言反馈，把我们的节目推荐给更多身边人，或者通过shownotes中的链接请我们喝咖啡。你们就是我们继续出产高质量节目最大的动力。 ☎️联系我们 小红书📕：万象更新 Women s Health Sijia小红书📕：SijiaLW 南西小红书📕：南西 本期音频剪辑credit to：晴风
当我们身体不舒服去看医生却发现没有任何问题时，你会想到去关注自己的内心吗？生活节奏的加快，我们更多的关注外部的环境，反而忽视与身体共度的时光。 我们之前【更｜缪斯】系列聊电影《祝你好运，利奥格兰德》时，曾经从个人成长的角度聊我们和身体的关系。本期节目，我们的好朋友，心理咨询师Lio从精神分析的角度，来聊一聊我们的内心世界和身体之间的关系。她带我们了解抽象的“精神分析”到底是什么，为什么这四个字又和我们的身体息息相关？ 🙋🏻♀️公告栏：大家好，我是南西，插播一条公告，本月21日，我会趁回国出差的机会来访深圳，和当地的听友们共同举办一场小型茶话会，主题是“那些健康路上我们千金难买的早知道”，感兴趣的听友请在评论区留言或微信联系我们的听说小助手，位置有限，先到先得哟！我非常期待与大家的线下相会。如果你活动当天无法到场，但对之后我们在听说茶话会活动感兴趣，也欢迎联系我们！ 🎙本期主播 Sijia，从事健康创新策略咨询，女性主义探索者 🧐本期嘉宾 Lio，英国德比大学心理学硕士，目前在巴黎7大继续进修精神分析，同时在巴黎圣安娜精神神经医院儿童及青少年科华人心理咨询中心做临床实习。法国欣聆会心理健康协会会长。 提供中法英三语的心理咨询，建立在多年的培训，咨询及被督基础上。接待成人来访者，接受网络咨询，并针对情绪障碍、个人选择困惑、情感及关系问题，以及人生创伤事件等进行咨询、支持及治疗。 📮联系Lio: [email protected] 🔗Lio的网站 📕Lio的小红书 🎵音乐Credit to Lio 🧭时间轴 03:12 从精神分析的角度，我们与身体的关系是什么样的？ 07:21 当聊到身体和心理的关系时，你想到了什么？ 10:49 你现在和身体是什么关系？ 18:02 心理和我们身体有什么关系？ 28:05 弗洛伊德眼里的精神世界 🔗相关往期节目： 036｜《祝你好运，利奥格兰德》：从欣赏自己的身体开始，完成人生蜕变，真正享受生活中的愉悦 聊了这么多，我们要如何重新建立自己和身体的关系呢？下期节目，我们继续和lio探索我们身体的秘密，如果你有和我们相似的经历，快给我们留言评论吧！ 我们用爱发电，每周为大家寻找最有趣的话题，最有代表性的嘉宾，起早贪黑辛勤录制剪辑，就是希望让更多人对女性健康感兴趣，并找到适合自己的健康生活。如果你想支持我们，请多多给我们留言反馈，把我们的节目推荐给更多身边人，或者通过shownotes中的链接请我们喝咖啡。你们就是我们继续出产高质量节目最大的动力。 ☎️联系我们 小红书📕：万象更新 Women s Health Sijia小红书📕：SijiaLW 南西小红书📕：南西 本期音频剪辑credit to：晴风
大家新年好啊！ 本期节目，我们继续和妇产科医生闺蜜俞萌聊她和患者的轶事。我们和医生的共同目标就是让我们获得高质量的健康生活，这由身体状态、情绪流动、荷尔蒙平衡等很多方面组成。我们如何更好的了解自己的情况？如何更好地帮助医生一起达到我们共同的目标？面临抉择，尤其是有分歧的时候，如何更有效的沟通？在这期节目中，俞医生和我们说了她的心里话。 📣声明：我们尽力呈现各个领域医生的观点，具体治疗方案请根据个人情况请咨询医生酌情判断 我们用爱发电，每周为大家寻找最有趣的话题，最有代表性的嘉宾，起早贪黑辛勤录制剪辑，就是希望让更多人对女性健康感兴趣，并找到适合自己的健康生活。如果你想支持我们，请多多给我们留言反馈，把我们的节目推荐给更多身边人，或者通过shownotes中的链接请我们喝咖啡。你们就是我们继续出产高质量节目最大的动力。 插播一个好消息：在北京听友会之后，南西会在深圳，于1月21号下午一点半，和大湾区的听友们聊天喝茶。欢迎对大湾区听友会感兴趣的朋友联系我们报名参加！ 🎙本期主播 南西，从事国际慢性病管理，英国医疗科技平台创始人 🧑⚕️本期嘉宾 俞萌，复旦大学本硕博妇产科主治医生，也是一个有自己小天地的up主。 🧭时间轴 01:21卵巢早衰真的有那么可怕吗？ 06:25 情绪健康和我们身体健康的关系？ 08:04 读懂健康报告到底有多难 13:02 即使读完所有教材和指南，就搞懂更年期内分泌了吗？ 20:00 面对选择时，我们是选择听取亲友还是医生的建议？ 34:24 更年期及医生所面临的困境 37:16医生也怕病人有文化？ 39:34 对于身边女性的一条建议 我们之前的节目也聊到过卵巢早衰，如果你感兴趣的话，快去听听吧。 047｜打破恐惧：全方位了解卵巢早衰｜【听科普说】 这两期节目后，我们感觉到对医生如何做决定有更多的了解，看到了短短问诊时间外他们也是鲜活可爱的人，对于治疗决定有他们的欣喜和无奈。我们希望请到更多医务人员朋友，和大家分享干货的同时也带给大家他们的视角。我们相互了解，才能更好的配合，一起为共同的目标——我们的健康而努力。 新的一年，我们希望和大家一起，向内了解自己做自己身心健康的掌舵人，向外探索世界和年龄带给我们的无限可能。下期节目，我们会请到我们的朋友，心理咨询师Lio，一起聊聊我们身体和心理的关系。想了解更多吗？咱们下期节目再见！ ☎️联系我们 小红书📕：万象更新 Women s Health Sijia小红书📕：SijiaLW 南西小红书📕：南西 本期音频剪辑credit to：晴风
👩🏻⚕️给闺蜜们的备孕心经请查收📪 我们都希望有一个妇产科好闺蜜，解答我们各个阶段难言的困惑。今天我们邀请到好朋友青年主治医生俞萌🧑⚕️，复旦大学本硕博妇产科主治医师，来和大家聊聊医生的心里话。 作为已婚已育的产科医生，她帮我们打通医生和患者的视角，来看备孕怀孕分娩，步步的理智与情感。如果您或者是您的身边的人正处于孕期或准备阶段，那快来听听吧！ 我们用爱发电，每周为大家寻找最有趣的话题，最有代表性的嘉宾，起早贪黑辛勤录制剪辑，就是希望让更多人对女性健康感兴趣，并找到适合自己的健康生活。如果你想支持我们，请多多给我们留言反馈，把我们的节目推荐给更多身边人，或者通过shownotes中的链接请我们喝咖啡。你们就是我们继续出产高质量节目最大的动力。 📣声明：我们尽力呈现各个领域医生的观点，具体治疗方案请根据个人情况请咨询医生酌情判断 🧭时间轴 03:53 妇产科有什么样的神奇力量？ 05:11 余医生的成长经历 12:34面对现实问题，青年医生该选择转行还是坚持？ 22:34 怀孕经历对妇产科医生的职业有哪些加成和影响？ 28:59怎么样与医生沟通是好的沟通？ 35:10 备孕时要做哪些准备？ 37:00 备孕指南的尽头是玄学？ 42:17 在生育的时候，选择顺产还是刨腹？ 🎙本期主播 南西，从事国际慢性病管理，英国医疗科技平台创始人 🧑⚕️本期嘉宾 俞萌，复旦大学本硕博妇产科主治医生，也是一个有自己小天地的up主。 ☎️联系我们 小红书📕：万象更新 Women s Health Sijia小红书📕：SijiaLW 南西小红书📕：南西 本期音频剪辑credit to：晴风 不知道这期节目带给你什么样的启发？希望大家留言告诉我们！在下期节目中，我们继续和俞萌医生一起了解有关卵巢早衰等方面的内容吧！咱们下期节目再见～ 我们希望和从事医疗行业的伙伴们共同探讨大家对女性健康的观察和思考。欢迎感兴趣的伙伴们快来联系我们吧！
前不久，南西在北京组织了一次线下听友会，和来自五湖四海的听友们面对面的交流，听大家说说心里话。 我和很多听友一样，没能亲历现场，所以特意邀请参加了听友会的奥黛丽来和我们聊聊当天的情况。我非常开心我们的节目不光给大家带去科学知识，更好的了解自己照顾自己的身体，而且还帮助大家找到同路人，通过陪伴给大家更年期这段探索旅程中带去能量。这对我们这一年的努力是最好的肯定。新的一年，我们希望可以和更多的听友对话，也帮助更多的听友找到同路人。我们正在筹备明年的听友茶话会，欢迎大家给我们留言许愿，也许下一个听友会就会来到你的身边！ 🧭时间轴 03:22 听友见面，e人奥黛丽在害怕什么？ 07:05 85后来听友会，她更早参透了我们的秘密！ 09:46 抱着什么样的期待来听友会就会觉得特别值得？ 15:59 听友聊天，症状不一样，还能不能做朋友？ 20:00 来参加听友会最大的意外惊喜是什么？ 21:55 从此，心里多了一份牵挂 24:54 什么样的听友会让大家流连忘返？ 32:22 你想让听友会来到你的城市吗？留言告诉我们啊！ 🎙本期主播 Sijia，从事健康创新策略咨询，女性主义探索者 👨🎨本期嘉宾 奥黛丽，60后中学化学高级教师，听说更年期的听友 ☎️联系我们 小红书📕：万象更新 Women s Health Sijia小红书📕：SijiaLW 南西小红书📕：南西 本期音频剪辑credit to：Sijia 我们用爱发电，每周为大家寻找最有趣的话题，最有代表性的嘉宾，起早贪黑辛勤录制剪辑，就是希望让更多人对女性健康感兴趣，并找到适合自己的健康生活。如果你想支持我们，请多多给我们留言反馈，把我们的节目推荐给更多身边人，或者通过shownotes中的链接请我们喝咖啡。你们就是我们继续出产高质量节目最大的动力。 听了这期节目，不知道你是不是也在冬日里来自听友会的温暖？不管是已经见面还是尚未见面的听友们，我们都牵挂着你啊。咱们下期节目再见！
本期节目，海派老爸震爷继续和我们分享生活点滴的体会，聊聊属于父母那辈的浪漫。当妻子进入更年期，女儿离巢，自己也迈入人生新阶段，震爷如何应对，又是如何找到与妻子的共同语言？柴米油盐的生活虽平淡，但只要用心去经营、感受，也可以拥有丰富多彩的生活。 🧭时间轴 05:00 老公眼里妻子的更年期是怎样的？ 08:05 中年空巢夫妻该如何培养共同语言？ 09:46 有女儿的爸爸如何“宠爱”丈母娘、母亲和妻子？ 13:56 聊到女性健康，震爷有什么感受？ 🎙本期主播 南西，从事国际慢性病管理，女性健康创始人 👨🎨本期嘉宾 震爷，上海人，出生于上世纪六十年代，担任多家企业高管，也是一名自由摄影师📹，曾师从孟光（陈逸飞同门导师），就读于上海交通大学文学艺术系。倡导艺术溶于生活，创意激发创造活力，艺术本质要“从无法到有法，又从有法到无法”的境界。 我们希望有更多的男性朋友，无论是作为儿子还是伴侣，请在留言区告诉我们你是如何面对妈妈或者妻子的更年期！期待你的故事哟～ 下期节目，我们继续更新【听医生说】系列，给大家带来更多的医学干货！咱们下期节目再见！ 我们用爱发电，每周为大家寻找最有趣的话题，最有代表性的嘉宾，起早贪黑辛勤录制剪辑，就是希望让更多人对女性健康感兴趣，并找到适合自己的健康生活。如果你想支持我们，请多多给我们留言反馈，把我们的节目推荐给更多身边人，或者通过shownotes中的链接请我们喝咖啡。你们就是我们继续出产高质量节目最大的动力。 ☎️联系我们 小红书📕：万象更新 Women’s Health Sijia小红书📕：SijiaLW 南西小红书📕：南西 本期音频剪辑credit to：晴风
在之前的节目中，我们聊了很多妈妈的故事，因为她们是我们更年期节目的绝对主角之一。不过在这个阶段，爸爸也不是完全没有姓名。家庭和社会对更年期女性的支持，对女性的支持也是必不可少的！ 在亚洲人的眼中，父亲在家庭里好像总是扮演着局外人的角色，看似缺席的他们却又会在孩子人生各个重要的阶段默默陪伴，起着至关重要的作用。今天，我们邀请到的嘉宾震爷，来分享爸爸心声，他如何在女儿人生各个阶段找到他的陪伴方式，对“女儿要富养”有怎样的见解？ 让我们一起从爸爸的视角打开亲子关系❤️ 🎙本期主播 南西，从事国际慢性病管理，英国医疗科技平台创始人 👨🎨本期嘉宾 震爷，上海人，出生于上世纪六十年代，担任多家企业高管，也是一名自由摄影师📹，曾师从孟光（陈逸飞同门导师），就读于上海交通大学文学艺术系。倡导艺术溶于生活，创意激发创造活力，艺术本质要“从无法到有法，又从有法到无法”的境界。 🧭时间轴 03:03 震爷是谁？ 08:08 送给女儿的特别的礼物🎁 11:30 面对女儿的出嫁，老爸作何感想？ 12:42 家长在孩子的成长过程中该扮演什么角色 27:08 “女儿要富养，不圈养” 31:32 想说给女儿的话 今天的节目只是个序曲，下周我们要上主菜，爸爸眼中妈妈的更年期！大家一定不要错过啊❤️ 咱们下期节目再见！ 我们用爱发电，每周为大家寻找最有趣的话题，最有代表性的嘉宾，起早贪黑辛勤录制剪辑，就是希望让更多人对女性健康感兴趣，并找到适合自己的健康生活。如果你想支持我们，请多多给我们留言反馈，把我们的节目推荐给更多身边人，或者通过shownotes中的链接请我们喝咖啡。你们就是我们继续出产高质量节目最大的动力。 ☎️联系我们 小红书📕：万象更新 Women s Health Sijia小红书📕：SijiaLW 南西小红书📕：南西 本期音频剪辑credit to：晴风
延续上一期节目，我们接着和北京协和医院的主任医师、更年期大咖专家郁琦教授，来一起认识医生眼中的更年期。郁琦教授缓缓道来他对更年期的理解，为什么我们一提到更年期就带有污名化？女性月经的变化和更年期有什么关系？在问诊时如何更好的向医生进行有效沟通？如果你对这些感兴趣的话，快来一起听听吧！ 📣声明：我们尽力呈现各个领域医生的观点，具体治疗方案请根据个人情况请咨询医生酌情判断 最近几期节目下来，大家是不是受Cindy姐还有郁琦教授启发，希望更了解自己的健康状况，从而看到自己身体的需求，给自己更有针对性的解决方案？很多听友私信我们希望我们对她们的身体变化给出更详细的建议，不过我们很难及时一一回复。为此我们根据世界最前沿的临床科学研究，整理出来一个健康测评工具，解读您的症状和需求。我们正在完善测评内容，如果您对此感兴趣，请点击以下问卷报名，方便我们在发布后第一时间通知您。本问卷涉及到的任何数据将得到严格保密。 ***女性荷尔蒙自我评估工具早鸟体验*** 我们用爱发电，每周为大家寻找最有趣的话题，最有代表性的嘉宾，起早贪黑辛勤录制剪辑，就是希望让更多人对女性健康感兴趣，并找到适合自己的健康生活。如果你想支持我们，请多多给我们留言反馈，把我们的节目推荐给更多身边人，或者通过shownotes中的链接请我们喝咖啡。你们就是我们继续出产高质量节目最大的动力。 🎙本期主播 南西，从事国际慢性病管理，英国医疗科技平台创始人 👨⚕️本期嘉宾 郁琦教授，北京协和医院主任医师，深耕于更年期、内分泌等领域 🧭时间轴 01:23 为什么研究更年期如此困难还有人坚持下去？ 06:04 如果医生不了解更年期，那么该如何进行医生教育？ 20:34 有哪些典型的绝经期的群体？有归类吗？ 23:15 在有限的看诊时间中，女性如何更好的了解自己来帮助医生，又如何更好的做准备与医生沟通？ 27:43 竟然有能让郁琦教授感兴趣的话题？ 31:05 从古至今月经的变化 35:58 如何理性看待雌激素疗法与结节、癌症的关系？ 41:40 对中药的相关研究 不知道听了本期节目你有什么收获？可以留言分享给我们，也可以分享给你爱的人。这只是我们专家系列的开始，欢迎感兴趣的朋友订阅我们的频道，加入听友群，可以提前知道我们要采访的专家并且留言提问！ 咱们下期节目再见！ ☎️联系我们 小红书📕：万象更新 Women s Health Sijia小红书📕：SijiaLW 南西小红书📕：南西 🏥北京协和相关内容链接： 微信搜索🔍“妇泌医生陈蓉” 本期音频剪辑credit to：晴风
这期节目我们非常荣幸地邀请到了北京协和医院的主任医师、更年期大咖专家郁琦教授。郁琦教授聊了他在丰富的临床经验中对更年期症状的观察，他对更年期众多治疗方案的思考，以及他在他看来更年期对于女性健康甚至全人类健康的意义。你想知道激素疗法到底会不会导致乳腺癌吗？你能想象多囊卵巢可能是基因优势？这期节目有太多精彩干货等你挖掘，赶快分享给你的好朋友，大家一起听起来吧！ 📣声明：我们尽力呈现各个领域医生的观点，具体治疗方案请根据个人情况请咨询医生酌情判断 应众多希望更了解自己身体变化的听友的需求，我们根据世界最前沿的临床科学研究，整理出来一个健康测评问卷，解读您的症状和需求。我们正在完善测评内容，如果您对此感兴趣，请点击一下问卷报名，方便我们在发布后第一时间通知您。本问卷涉及到的任何数据将得到严格保密。女性荷尔蒙自我评估工具早鸟体验 🎙本期主播 南西，从事国际慢性病管理，英国医疗科技平台创始人 👨⚕️本期嘉宾 郁琦教授，北京协和医院主任医师，深耕于更年期、内分泌等领域 🧭时间轴 03:43 欧美和亚太对更年期在思维方式上有什么不同？ 06:30 “五十肩”竟然是普遍的更年期症状？！ 11:19 什么样的孕激素能够降低乳腺癌和子宫内膜癌的风险？ 14:38 替*龙里面的剂量适合我们中国女性吗？ 17:38 什么契机让郁琦教授爱上妇科内分泌？ 22:00 人类、大猩猩🦍和虎鲸🐳，活到更年期的都是王者👸 这期节目干货满满，不知道大家是不是和我一样，需要慢慢消化？这只是我们专家系列的开始，欢迎感兴趣的朋友订阅我们的频道，加入听友群，可以提前知道我们要采访的专家并且留言提问！ 咱们下期节目再见！ 我们用爱发电，每周为大家寻找最有趣的话题，最有代表性的嘉宾，起早贪黑辛勤录制剪辑，就是希望让更多人对女性健康感兴趣，并找到适合自己的健康生活。如果你想支持我们，请多多给我们留言反馈，把我们的节目推荐给更多身边人，或者通过shownotes中的链接请我们喝咖啡。你们就是我们继续出产高质量节目最大的动力。 ☎️联系我们 小红书📕：万象更新 Women s Health Sijia小红书📕：SijiaLW 南西小红书📕：南西 本期音频剪辑credit to：晴风
一直以来，有很多听友私信我们，希望我们可以聊一聊荷尔蒙替代疗法HRT。我们一直在查询资料，采访专家和有亲身经历的朋友，希望带着大家从不同的维度看到这个复杂话题的方方面面。 我们今天节目的嘉宾Cindy，一路拼搏，在新加坡🇸🇬、英国🇬🇧从事医疗行业工作多年。在更年期初期，她饱受雌激素降低所引发的各种症状的困扰。为此，她根据对自身情况的了解，查阅资料后和医生沟通后，选择用HRT（荷尔蒙替代疗法）来应对自己体内激素的变化，重新找回活力满满的状态。现在Cindy在小红书上积极分享她的经历，希望可以帮助到更多正在经历更年期的朋友。 她和我们分享了她在尝试荷尔蒙替代疗法前都考虑并排除了哪些风险因素，以及开始使用荷尔蒙替代疗法后需要持续关注检测的指标。如果你或你爱的人想了解一下荷尔蒙替代疗法，我们强烈建议大家可以听听Cindy的分享。 我们之后的节目还会请到北京协和医院的专家郁琦教授更深入介绍关于荷尔蒙疗法，赶快订阅我们的频道吧！ 温馨提示：对荷尔蒙替代疗法感兴趣的朋友，请咨询专业医生，全面评估自己身体的实际情况后制定完善的治疗方案。 本期中提到的（HRT）荷尔蒙替代疗法或者激素替代疗法和国际更年期协会洪教授那几期提到的雌激素疗法或更年期激素疗法（MHT）是同一种治疗方法的不同名称，它们都指使用处方药来增加体内性激素的平衡。 更年期激素疗法（MHT）是较新的术语；近年来，它在许多专业和科学界已经取代了激素替代疗法（HRT）。 ▶️插播一条通知：应众多希望更了解自己身体变化的听友的需求，我们根据世界最前沿的临床科学研究，整理出来一个健康测评问卷，解读您的症状和需求。我们正在完善测评内容，如果您对此感兴趣，请点击一下问卷报名，方便我们在发布后第一时间通知您。本问卷涉及到的任何数据将得到严格保密。女性荷尔蒙自我评估工具早鸟体验 🎙本期主播 Sijia，从事健康创新策略咨询，女性主义探索者 👩⚕️本期嘉宾 Cindy，定居英国🇬🇧从事多年医疗行业的医护人员 🧭时间轴 04:51 不知道自己是更年期的阶段都会发生什么？ 08:35 如何自我诊断更年期？ 11:34 除了心悸等方面，还有其他症状吗？ 13:50 确定为更年期后，要使用荷尔蒙替代疗法吗？需要做哪些功课呢？ 18:22 使用了荷尔蒙替代疗法之后，有什么疗效？ 22:09 大家对荷尔蒙替代疗法有什么反应？ 24:59 荷尔蒙替代疗法的安全性和依赖性？ 27:20 医疗同事了解吗？会开诚布公的聊吗？ 29:26 在更年期话题上，所处不同国家的朋友圈有什么不同？ 32:00 可以从哪些角度更好地了解性健康这个话题？ 37:49 只要努力就能看见外面的世界🌍 45:09 三国医疗体系的差别是什么？ 46:37 小红书上一定都是年轻女性的群体吗？ 51:56 还有其他人在平台上聊更年期吗？ 55:02 多元的世界，多元的思想 我们用爱发电，每周为大家寻找最有趣的话题，最有代表性的嘉宾，起早贪黑辛勤录制剪辑，就是希望让更多人对女性健康感兴趣，并找到适合自己的健康生活。如果你想支持我们，请多多给我们留言反馈，把我们的节目推荐给更多身边人，或者通过shownotes中的链接请我们喝咖啡。你们就是我们继续出产高质量节目最大的动力。 听完Cindy关于荷尔蒙替代疗法HRT和传奇经历，你想和她聊聊天吗？欢迎加入我们的听友群，大家一起聊聊各自的传奇经历！ 咱们下期节目再见！ ☎️联系我们 小红书📕：万象更新 Women s Health Sijia小红书📕：SijiaLW 南西小红书📕：南西 本期音频剪辑credit to：晴风
前不久，南西去巴厘岛参加了亚洲更年期协会科学大会，在那里和来自世界各地的专家深入交流，受益匪浅。这次大会的主题是后疫情时代的更年期，在探讨疫情给更年期女性都带来了哪些直接影响的同时，也从更多的维度去思考认知更年期女性的需求。 本期节目，由南西来给我们分享关于家庭、性健康、雌激素、中医等等海量新鲜干货，我们一起来听听吧～ ▶️插播一条通知：应众多希望更了解自己身体变化的听友的需求，我们根据世界最前沿的临床科学研究，整理出来一个健康测评问卷，解读您的症状和需求。我们正在完善测评内容，如果您对此感兴趣，请点击以下链接报名，方便我们在发布后第一时间通知您。本问卷涉及到的任何数据将得到严格保密。女性荷尔蒙自我评估工具早鸟体验 🎙本期主播 南西，从事国际慢性病管理，英国医疗科技平台创始人 Sijia，从事健康创新策略咨询，女性主义探索者 🧭时间轴 07:00 这次更年期协会的主题是什么？ 08:07 新冠疫情对更年期女性有影响吗？ 12:34 更年期女性对家庭有什么需求？如何定义家庭支持？ 24:13 本次会议有什么关于性健康的观点吗？ 33:29 女性如何进行早期的荷尔蒙管理？ 49:05 中医到底对更年期有用吗？ 56:28 本次会议还有哪些有趣的话题？ ☎️联系我们 小红书📕：万象更新 Women s Health Sijia小红书📕：SijiaLW 南西小红书📕：南西 本期音频剪辑credit to：晴风 我们一起聊了这么多，不知道有哪些你感兴趣的内容，想让我们展开聊聊？欢迎留言或私信我们。咱们下期节目再见！ 我们用爱发电，每周为大家寻找最有趣的话题，最有代表性的嘉宾，起早贪黑辛勤录制剪辑，就是希望让更多人对女性健康感兴趣，并找到适合自己的健康生活。如果你想支持我们，请多多给我们留言反馈，把我们的节目推荐给更多身边人，或者通过shownotes中的链接请我们喝咖啡。你们就是我们继续出产高质量节目最大的动力。
上期节目我们和科学家朋友can聊了她刚刚发表于自然杂志上的关于雌激素对女性大脑和情绪影响的研究成果。这期节目我们聊聊研究之外，她和丈夫一起并肩科研的故事。你猜有哪些对于女性来说很平常的身体变化，却让男性大为震惊？这种性别差异在未来的科研中会有所改变吗？如果你也对此好奇的话，快来听听我们的节目吧！ ▶️插播一条通知：应众多希望更了解自己身体变化的听友的需求，我们根据世界最前沿的临床科学研究，整理出来一个健康测评，解读您的症状和需求。如果您对此感兴趣，花费几分钟的时间来完成我们的问卷，方便我们在发布后第一时间通知您。 女性荷尔蒙自我评估工具早鸟体验 🧭时间轴 03:00 如何从动物身上折射到女性大脑的？ 06:13 男性大脑竟然也有大量雌激素？ 08:02 情绪波动只有消极意义吗？ 10:58 男性体内也有催产素？ 20:34 理想与现实之间的差距，被质疑的压力 24:28 让男性所震惊的性别差异 28:01在未来的医学研究中会有更倾向于女性的研究吗？ 38:00研究的脑是男性的脑还是两性同样的脑？ 🎙️【本期主播】 Sijia，从事健康创新策略咨询，女性主义探索者 【本期嘉宾】 Tao Can，南加州大学博士后，最新关于雌激素对女性大脑的影响的研究发表于Nature Neuroscience 在女性健康领域还有很多方面可以去探索去研究，我们希望可以用我们微薄的力量去感染身边的人，一起为此去做出一份贡献，如果你也是同道中人，欢迎联系我们，咱们一起聊聊。咱们下期节目再见👋 我们用爱发电，每周为大家寻找最有趣的话题，最有代表性的嘉宾，起早贪黑辛勤录制剪辑，就是希望让更多人对女性健康感兴趣，并找到适合自己的健康生活。如果你想支持我们，请多多给我们留言反馈，把我们的节目推荐给更多身边人，或者通过shownotes中的链接请我们喝咖啡。你们就是我们继续出产高质量节目最大的动力。 ☎️联系我们 小红书📕：万象更新 Women s Health Sijia小红书📕：SijiaLW 南西小红书📕：南西 本期音频剪辑credit to：晴风
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