1. 咦，4000订阅者啦，那就录一期久违的播客谢谢大家的支持吧哈哈！ 2. 本期复盘一下我是如何从20初头那个充满了焦虑和拼命三郎精神的大企业小白领，到现在30岁可以心安理得的从事自由只有享受生活的经历。你将听到： 3. 4. - 为什么从小到大总会将成绩作为定义自我的唯一指标？ 5. - 一毕业拿高薪引发冒充者综合征，三番两次把生命交给工作。 6. - 身体比大脑更聪明，关键时刻提醒我停下来反思生活。 7. - 未经审视的生活不值得过活，书写过去、现在和未来对自己有透彻的认知。 8. - 能清晰看到的人生轨迹，是社会和环境强加给我们的东西。真实的人生旅程只有最后回顾时才能知晓，我们需要回答的最大问题便是：是否有勇气踏上未知的旅程。 9. - 为什么说生活本是痛苦的？又有什么方法可以让我们体验到超越幸福的满足感？ 10. - 如何审视一天24小时的时间安排，有的放矢地制定「日常惯例」？ 11. - 如何通过精炼「理想的一天」，实现自己想过的生活？ 延伸阅读： * 浮生若寄，我和新西兰的九年回忆 * 我和英国的八件小事儿 * 万物静观皆自得 | 10天内观冥想（Vipassana）体验 * 我在新西兰体验「超越冥想」 * 巴厘岛7日瑜伽冥想疗养体验 * 葡萄牙圣佩罗草药致幻体验 * 英雄之旅 | Infinite Loops播客总结 * 推荐阅读书籍和常听的播客汇总 * 乔丹·彼得森《人生十二法则2》（我参与翻译的嘻嘻） * 乔丹·彼得森书写人生（Self-authoring）网站 * 播客回顾：世上独一无二的品牌就是你自己 * 《作为教育家的叔本华》 * 《内在的重生》 * 《纳瓦尔宝典》和纳瓦尔的人生智慧 * 西西弗斯神话 * 我的纹身和斯多葛派教义 嗨！我正在做一个100个铁杆粉丝的实验，欢迎加入CY CIRCLE，和来自天南海北的小伙伴们一起阅读我的私密读书笔记和外文翻译精华，每月还有机会和我一对一交流，答疑解惑，分享web3好玩有趣的项目！
新的一年来到啦！ 就送给听众朋友们我写的一首双语诗歌吧！ 愿每一个人都能找到适合自己的道路，勇敢而满足地好好生活！ 我喜欢在清晨五点漫步在空荡荡的街道上， 我喜欢和流浪者讨论这个荒谬的世界， 我喜欢看着太阳从沉睡的世界中缓缓升起， 我喜欢和陌生人有一番哲思对话。 我经常犯错， 也喜欢把事情搞砸， 但我正在努力学习接受我的弱点。 大多数的时候我根本不在乎别人对我创作的评价， 这是我的生活记录，是我对艺术的看法。 但有些时候，我又渴望有一个人可以透过文字看清本质， 我只想对Ta一个人有意义。 我底层悲观，但对未来又充满了希望， 因为我还活着， 活着，就拥有一切。 我爱笑，我爱闹，珍视微小的美好。 像是阴雨天一杯咖啡上的热气， 在街道转角看到情侣在拥抱。 我喜欢又讨厌人类， 因为无法理解他们的动机和行为， 他们也没法理解我， 或者说我宁愿拒人千里之外。 我20岁的时候从中国搬到新西兰， 30岁又从奥克兰搬到伦敦再到里斯本， 去过我想要的生活， 成为我想成为的人。 我走遍了四大洲但没有一处可以称之为家， 但却在创作中建立了自己的根基， 我遇到的每个人对我来说都是世界。 我还在路上，也不知道究竟要去何方， 我想把生命活成艺术， 把我的存在变成一首诗歌。 尽管艰难， 却因为真实而美丽。 - 2021.09.08 于里斯本听着Fado速写下此时此刻的感受 I love strolling on an empty street at five o’clock in the morning. I love discussing the absurdity of the world with wanderers. I enjoy watching the sunrise, slowly waking up the sleeping world. I enjoy having random philosophical conversations with strangers. I make mistakes. I mess things up. I invite chaos to my life, And then self-sabotage with cries. I’m on a journey to accept my weaknesses, Forgive others and myself at the same time. Sometimes I don’t care what people say about my works. It’s a record of how I see the world. Sometimes, I long for someone to see through my art. I only want to mean something to a special person's heart. I laugh a lot, and prank even more. I cherish tiny happiness in the world. Like the hot air on a cup of coffee on a rainy day; Or couples hug and kiss at the airport. I have a pessimistic mind but an optimistic heart. I love and hate humans at the same time. Their motives and behaviours confused me a lot. They can’t understand my intuition either. Sometimes, I'd rather stay away from the crowd And keep people out. I moved from China to New Zealand in my 20s. Then left Auckland to London now to Lisbon at 30s. I’ve travelled to four continents. But there is no place I could call home. I’m always being a Christmas orphan, But never thought my loneliness is a misfortune. Through content creation, I found my roots and built relations. I am still on the road. I don’t know life's next episode. I want to turn my existence into a poem. I want my life to become an exquisite art. Though the path is destined to be hard, Through authenticity, I could find my truth. 08/09/2021 Lisbon
每年生日（12月20日）之前，我都会总结过去一年的修习成果（参见29，30，31，32）。今年作为转型年，沉浸在科技和艺术世界的我对自己和周围的世界又有了更深刻的认知，特录制此播客，与君分享。 # 文字版：写在33岁前的33条生活感悟 # 付费社群：CY CIRCLE
今年三月在伦敦半亩方塘读书会分享了我最爱的一本书《不安之书》，没想到六个月后就搬来葡萄牙生活，每天往返于作者佩索阿走过的大街小巷。今天整理文档的时候，发现了当时读书会的音频，作为番外篇发表一下吧哈哈！ 费尔南多·佩索阿（Fernando Pessoa）是一位很特别的作家。认识他的人回忆道，「他是一个令人愉悦的人，充满魅力和幽默感，但是同时他却刻意与他人保持着距离，免于与任何人过份的亲密，从而干扰他的日常作息」；还有人说，「当我告别他时，我再也不敢回头看着他，我怕我会看到他在空气中消失」。 这样一位作家，在其短暂的一生中凭空创造了80多位有生活背景并个性迥异的虚拟作家，然后以他们的名义发表作品，而他们彼此之间还拥有交集，这一切都是他死后才被人发现。他虽然并没怎么游历世界，却在自己的想象中创造出了整个宇宙，他就是费尔南多·佩索阿（Fernando Pessoa）。如果让我余生只能读一本书，我会选择他的《不安之书》，每每读来都有全新的感受和无尽的共鸣。 佩索阿通过观察和思考，不断审视人类的存在，每一次创作都是一个将过去的自我碾碎然后重新塑造的过程。就像另一位我欣赏的作家博尔赫斯所说的，世界上有两种艺术家，一种是通过探索自我和观察周围客观环境进行创作；另一种则是漠视时空的局限，将自己从身体的牢笼中解脱出来，在「虚无」中进行创作。佩索阿就是后者的代表。 佩索阿认为我们整个世界来源于众人想象的具象化，自我可以分裂出无数个自我，人们不可能在今天感受到昨天的感受，因为记忆是不可靠的，我们所谓的「我」只不过是一个个目击者在进行动态的解说。佩索阿通过观察和思考，不断审视人类的存在，每一次创作都是一个将过去的自我碾碎然后重新塑造的过程。 这让我想起David Bowie，不断创作角色然后进入角色。如果佩索阿如果没有在我们这个物质世界存在的话，博尔赫斯也会把他创造出来。同时，阅读《不安之书》也有阅读博尔赫斯《沙之书》的感觉，那就是你不用按照次序进行阅读，而随便翻看都会有不一样的体验，是一本无尽之书。。 I am nothing. I'll never be anything. I couldn't want to be something. Apart from that, I have in me all the dreams in the world. -Fernando Pessoa
理想屯播客今天迎来了大结局！从2017年堵车无聊时突发奇想开通了这档聊天节目，到现在身居地球两地，这档节目已经走过了四个年头。主播们在成长，陪我们一路走来 的你，又经历了哪些变化呢？本期播客并没有什么寻常，还是球姐和LJ的一次远程电话沟通，你将听到： * 从开始到现在，我们的录播客感悟 * 你想为世界留下点什么？你会选择永生吗？ * 对元宇宙的探索，物质世界 vs 虚拟世界；理性 vs 动物性 * Memes或者表情包会如何影响我们的文化？语言 vs memes * 印象最深刻的播客单集, 发现对方有了哪些变化？(好像大家还是最喜欢前任聊天的单集哈哈！） * 聊点创作者经济和未来趋势 * 吐槽资本主义这打不死的小强 * “如果再也不能见到你，祝你早安，午安，晚安。” 主播联系方式： 微博：@翊瑄Camellia @李谐说 公众号：理想屯 球姐网站：https://www.camelliayang.com/
有着「两日维新」的欧超联赛最近占据了国内外各大体育媒体的头版头条，本期节目球姐请来了两位文娱产业观察者，同时也是资深球迷的@安若谷 @柏亚舟老师，和大家分享一下我们对于现代足球改革的一些看法。 1. 什么是欧超联赛？为什么豪门集体选择在此时推出欧超联赛？ 2. 评析欧超涉及的利益相关方（国际足联、欧足联和英超等） 3. 从产业角度、足球运动角度、和球迷身份角度分析欧超的核心争议在哪里？ 4. 欧洲足球社区模式 vs 美国运动商业联盟模式 5. 传统产业面临全球化和数字化冲击时，难免需要与时俱进做出改变 6. 本土和海外球迷、球队本身和ZF官方对于欧超的反应和态度 7. 英超诞生的历史背景，为什么相似的强强对决概念在当时能顺利通过？ 8. 震惊足坛的「海瑟尔球场」惨案对英国足球产生的影响 9. 从欧冠的诞生过程，以及当年的G14，看当代足坛利益竞争的历史重演 10. 你如何定义足球俱乐部？是属于球迷的胜地，还是金主眼中的赚钱机器？ 11. 聊聊切尔西、阿森纳、曼联、曼城和利物浦背后的老板们 12. 体育产业三大版块：赛事、平台和版权。赛事改变牵一发而动全身 13. 两位阿森纳球迷对温格早年采访时预测未来的分析，以及吐槽克伦克 14. 展望中国足球发展，以及中国球迷对于欧超的看法 (备注：节目中所述具体数字和具体人物名称可进一步查询确认） 理想屯是一档聚焦海外文化和哲学思考的播客节目。主播们生活在英国和新西兰，通过一手生活体验和观察，展现留学生和新移民的生活，也会不定期邀请有海外生活背景 的嘉宾，和大家分享学术见解和海外求职创业经验。
今天请来了@新西兰冷百科孙小社 做客理想屯，和大家分享他在海外生活的经历，从社会学的角度探讨年轻人的内卷生活和生活变革，以及小社在新西兰的育儿经验。你将听到: 1. 全网通行的「孙小社」名称大起底 2. 当年新西兰留学圈熟知的「文聚合」的前世今生 3. 每个人都有「文艺时刻」，有没有一个平台和社区能让我们畅所欲言治愈孤独？ 4. 留学潮时代下诞生的「新西兰青年联合会」 5. 为什么当代年轻人总是被上一代吐槽说「你们不行」，背后的社会学原因是什么？ 6. 「邓巴数目」解释当今「社恐」的普遍存在性 7. 为什么我们既害怕孤独又害怕打破孤独主动交流 8. 因兴趣结缘的社交关系为何如此脆弱？ 9. 你会怀念当年热情的邻里文化吗？我们要社会效率还是要人情味？ 10. 小社对孩子的五项价值观培养：知宇宙之浩渺，知自然之繁盛，知生死之坦然，知科学之无垠，知历史之可鉴。 11. 让球姐目瞪口呆的「科学早恋」和「鸡娃」概念 12. 「直升机式家长」真的是开明的吗？孩子也需要理解父母的「降级焦虑」 13. 新西兰的毛利文化如何促进新西兰的民族融合性？ 14. 从「电梯问题」讲起，我们为什么应该对人类社会发展充满信心 15. 「崔杼弑其君」的故事启发我们树立宏大的宇宙观，摆脱生活小问题的困扰 欢迎在各大社交媒体平台搜索「孙小社」关注他的冷百科和育儿经！
本期节目球姐请来了新西兰旅游局全球社交媒体负责人Joan Zhang，和大家聊聊她的留学和海外求职经历，你将听到： 1. 疫情下的新西兰如何通过社交媒体推动旅游 2. 你知道新西兰旅游局在Spotify出过专辑吗？全球第一家哟！ 3. 分享几个有意思的新西兰社交媒体营销活动 4. 两个从事社交媒体十几年的人因战胜算法沾沾自喜 5. Joan从欧洲到新西兰的留学移民之路分享 6. Joan非洲义工经历 7. 初来乍到新西兰时，我们遇到的文化冲击 8. 在新西兰找工作最重要的事情！ 9. 新西兰航空靠自黑本国口音，在圣诞营销中脱颖而出 10. 留学生们经常被问到的问题：请问你是哪里口音？你从哪里来？ 11. 如何看待亚裔和女性在职场上的身份问题 12. 浅谈如今火热的Creator Economy 13. 为什么社交媒体从业人士本身的粉丝都不多？ 14. 我们对海明威和伍尔夫选择自杀的好奇 嘉宾推荐阅读： - Anthony Bourdain旅游美食节目 - 弗吉尼亚·伍尔夫作品 理想屯是一档聚焦海外文化和哲学思考的播客节目。主播们生活在英国和新西兰，通过一手生活体验和观察，展现留学生和新移民的生活，也会不定期邀请有海外生活背景 的嘉宾，和大家分享学术见解和海外求职创业经验。 Website: https://www.camelliayang.com
本期节目球姐和LJ聊聊人工智能导向的未来，以及「现实」和哲思，你将听到： 1. LJ拍摄南极光之旅 2. 新富们纷纷逃离城市建自己的农场，数字革命之后的大城市还会那么有吸引力吗？ 3. 创作者经济了解一下呀 4. Sam Altman《万物摩尔定律》：人工智能取代机械劳动力后的社会什么样？ 5. 还记着软件游戏都是放在盒子里邮寄到家的日子吗？ 6. 现在很火的NTF会成为下一个风口吗？ 7. Elon Musk引领NTF套娃拍卖，后悔当年玩网游的我们怎么没靠卖皮肤和装备发家 8. 什么是真实？虚拟现实（VR）真的是虚假的吗？ 9. 人类社会的进步离不开好的故事 10. 一个幻化出80多个身份的作家：费尔南多·佩索阿《不安之书》 11. Enneagram Type人格测试，了解不同维度的自我 12. 你用身份和头衔定义自己，当有一天它们都离你而去，那你是谁呢？ 14. 斯多葛派的人生教义：人固有一死 15. 球姐自创的Flowism哲学，加会员吗？LOL
本期节目球姐请来了在新西兰航空工作时的同事搭档后方Knight，和大家分享他的职场和创业经验，以及在疫情时期如何重整旗鼓走出阴霾的经历，你将听到： - Knight从留学生选专业到拿到新西兰国企公司offer的经历 - 如何把握先机从技术部门跳到市场部门实现职场飞跃？ - 回忆在老东家新西兰航空的点滴，缅怀疫情前抬头就有飞机看的时光 - 对区块链着迷时期曾从新西兰飞到美国西海岸疯狂参加meetups - 为什么选择创业？如何定义一位好的创业者？如何与联合创始人沟通共事？ - 如何建立人脉和维系关系网络？ - 运气在人生道路上扮演的角色 - 2020年疫情迎期间遭遇人生低谷时如何走出阴霾？ - 意识世界的奇妙之处 - 男人也应该有MeToo运动，那就是分享脆弱感，聚焦精神和心理健康 - 人生是学会做减法的过程，找到你享受的’苦难’
本期国际女人节特别节目，球姐和好朋友Ellen聊聊人类逃不出的焦虑和抑郁问题，从生理健康如何影响心理健康说起，最后谈到人生的意义，你将听到：1. 什么是FOMO，为什么人们会有害怕错过的焦虑感？2. 焦虑和抑郁的两种表现形式：情绪问题和病理问题3. 从《社交困境》纪录片谈起，我们的情绪问题应该都怪罪社交媒体吗？4. 儿童和青少年多动易怒和大脑前额叶皮质的关系5. 如何通过改变生活方式来减轻焦虑？6. 你知道肠道健康也会影响情绪吗？营养精神学了解一下呀7. 脑肠轴的发现带来治疗抑郁症的新方向8. 肠道健康的四大重点：膳食纤维、OMG-3、微量元素和色氨酸9. 癌症和压力的关系，以及乳糖不耐受需要注意事宜10. 地中海式饮食国家的人民为什么天天好开心？11. 如何合理膳食保持健康抗衰老？12. 低中高强度运动和力量训练对于改善心情和大脑的影响13. 通过正念饮食法和暴饮暴食说拜拜14. 为什么不应该把追求幸福快乐当做人生目标？15. 有压力为什么也是一件好事儿？16. 人生的意义是什么？17. 双向情感障碍女孩的离世让我们想朗读米兰昆德拉和Lex Fridman18. 如何对抗虚无主义？推荐阅读：1. 丹尼尔·卡尼曼《思考快与慢》2. 米兰·昆德拉《庆祝无意义》3. 赫胥黎《美丽新世界》4. Lex Fridman播客5. Andrew Huberman播客6. SapiensClub 7. David Eagleman 《Livewired: The Inside Story of the Ever-Changing Brain》
Mental Models（心智/思维模型）是人类做决策的基本配方。如果你的意识是操作系统的话，思维模型就是apps，帮助你根据环境做出决策。本期节目球姐和LJ就来分享下我们经 常使用的思维模型，你将听到： - 什么是思维模型？做决策时为什么需要思维模型？ - 芒格和巴菲特的投资之道 - 逆向思维模型：PR届祖师爷的香烟营销宣传 - 第一原则思维：这可不是埃隆·马斯克专利 - 奥卡姆剃刀和汉隆剃刀：如无必要，勿增实体；宁信其愚，不信其恶。 - 个人辩护思维：人们为什么喜欢双标？ - 系统和目标思维：玩一个无限的游戏吧 - 方向和速度思维：忙碌是借口，方向才是出口 - 不对称思考方式：多做低风险高回报的事情 - 游戏思维：一起来打怪升级吧 - 绝对所有权思维：现场翻车打脸为什么怪别人没用 - 每个人身上都有闪光点，三人行必有我师 - 环境决定论：不要用意志力去抗衡实现目标 - 二阶思维：好的用意往往导致坏的结果 - 找到人生底层意义来完善自己的思维模型 - 屁股决定脑袋，做一个理性思考的人有多难？ 推荐阅读： - 彼得·考夫曼 《穷查理宝典》 - 丹尼尔·卡尼曼 《思考，快与慢》 - 雷·达里奥 《原则》 - The Great Mental Models: General Thinking Concepts by Rhiannon Beaubien and Shane Parrish - The Psychology of Money by Morgan Housel - 理想屯《助你决策的24大思维模型》文章
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