葵花宝典 - 节目列表

主播：小诗 ｜ 娃娃 各位闺蜜： 娃娃跟10年没有见过面的闺蜜，终于又见面了。这十年的间隔，是时间的距离，但不是情感的距离。当有一次见到了十年前最好的闺蜜之后，娃娃仿佛打通了任督二脉，对人间的感情有了新的体会。 02:09 一场泪流满面的演唱会回忆 05:15 闺蜜之情：复杂而简单的情感 10:32 她就像我肚子里的蛔虫 21:06 十年的距离：友情的隔阂与复杂的感情交织 31:37 北京工作生活中的闺蜜情谊 36:56 闺蜜，心灵上的支点 42:09 姐妹之间的默契：深入沟通带来的收获与成长 47:27 内心感受与表达方式的思考 52:46 婚姻中的闺蜜关系：重要性和影响力 58:00 闺蜜：生命中不可或缺的亲密伙伴 加ingfree进群～～

主播：小诗 ｜ 娃娃各位闺蜜：娃娃跟10年没有见过面的闺蜜，终于又见面了。这十年的间隔，是时间的距离，但不是情感的距离。当有一次见到了十年前最好的闺蜜之后，娃娃仿佛打通了任督二脉，对人间的感情有了新的体会。02:09 一场泪流满面的演唱会回忆05:15 闺蜜之情：复杂而简单的情感10:32 她就像我肚子里的蛔虫21:06 十年的距离：友情的隔阂与复杂的感情交织31:37 北京工作生活中的闺蜜情谊36:56 闺蜜，心灵上的支点42:09 姐妹之间的默契：深入沟通带来的收获与成长47:27 内心感受与表达方式的思考52:46 婚姻中的闺蜜关系：重要性和影响力58:00 闺蜜：生命中不可或缺的亲密伙伴加ingfree进群～～

主播：小诗 ｜ 娃娃 各位闺蜜： 最近我们在闲聊的时候，说起一个话题，我们作为成年人，其实有时候还总是像个孩子。但这种当孩子的时刻却让我们无比的幸福，所以，我们如果想让自己更幸福一点，是不是也可以尝试多去当个孩子呢？ 这一期，我们就来分享一下，怎么当这个孩子，以及当个孩子好在哪～ 02:08 拥抱内心中的幸运和幸福感 05:26 发自内心的能量流动 16:19 真实的自我在朋友之间显现 21:44 释放童心，畅享欢乐 27:16 玩具就是给所有人玩的 32:42 与孩子互动的神奇方式：用他们的视角和语言对话 38:11 孩子的探索方式与世界的关系：与小孩儿相处的积极心态 43:37 吃了很多亏，但仍知世故而不世故，如何保护内心的童真？ 49:05 庙会乐趣：挑战抓娃娃和射打气球的激动人心时刻 54:32 创造无忧的新流时刻：通过童年的游戏和手工艺放松身心 59:58 幸福的秘密：探索好奇心、童真和自我发展 加ingfree进群！～

主播：小诗 ｜ 娃娃各位闺蜜：最近我们在闲聊的时候，说起一个话题，我们作为成年人，其实有时候还总是像个孩子。但这种当孩子的时刻却让我们无比的幸福，所以，我们如果想让自己更幸福一点，是不是也可以尝试多去当个孩子呢？这一期，我们就来分享一下，怎么当这个孩子，以及当个孩子好在哪～02:08 拥抱内心中的幸运和幸福感05:26 发自内心的能量流动16:19 真实的自我在朋友之间显现21:44 释放童心，畅享欢乐27:16 玩具就是给所有人玩的32:42 与孩子互动的神奇方式：用他们的视角和语言对话38:11 孩子的探索方式与世界的关系：与小孩儿相处的积极心态43:37 吃了很多亏，但仍知世故而不世故，如何保护内心的童真？49:05 庙会乐趣：挑战抓娃娃和射打气球的激动人心时刻54:32 创造无忧的新流时刻：通过童年的游戏和手工艺放松身心59:58 幸福的秘密：探索好奇心、童真和自我发展加ingfree进群！～

主播：小诗 ｜ 娃娃 各位闺蜜： 小诗在换完工作之后，突然体会到了大厂工作的艰辛，主要是一些不适合和一些不理解，简直像是一场历险，这一期节目就来说说大场历险的“八宗罪”。 1.听不懂人话，说不通事情 2.一个系统，一百个入口 3.人各有志，各自平安 4.大事化小，小事化了 5.得理不饶人，不得理也不饶人 6.嗟来之食的圣地 7.该不该有梦想，要不要体面 8.一比都不差，一干都不会 02:11 大厂工作背后的挑战 05:54 大厂用语：从牛马到人话的转变 11:58 ID、邮箱与命名的奇妙 23:55 如何让西红柿炒鸡蛋更有商业价值？探讨加工工艺和味道调节方法。 29:52 流程与需求 35:54 如何在复杂的运营体系中活着 41:53 解决问题的最后一步 47:53 谁该承担毒性事件的责任？ 53:53 常规操作吗？ 59:52 大厂工作的真实面貌 01:05:51 大厂的机会与限制 加ingfree进群！～～

主播：小诗 ｜ 娃娃各位闺蜜：小诗在换完工作之后，突然体会到了大厂工作的艰辛，主要是一些不适合和一些不理解，简直像是一场历险，这一期节目就来说说大场历险的“八宗罪”。1.听不懂人话，说不通事情2.一个系统，一百个入口3.人各有志，各自平安4.大事化小，小事化了5.得理不饶人，不得理也不饶人6.嗟来之食的圣地7.该不该有梦想，要不要体面8.一比都不差，一干都不会02:11 大厂工作背后的挑战05:54 大厂用语：从牛马到人话的转变11:58 ID、邮箱与命名的奇妙23:55 如何让西红柿炒鸡蛋更有商业价值？探讨加工工艺和味道调节方法。29:52 流程与需求35:54 如何在复杂的运营体系中活着41:53 解决问题的最后一步47:53 谁该承担毒性事件的责任？53:53 常规操作吗？59:52 大厂工作的真实面貌01:05:51 大厂的机会与限制加ingfree进群！～～

主播：小诗 ｜ 娃娃 各位闺蜜： 上一期节目我们分享了一个关于借钱的故事，在这样经济下行的时间段里，我们除了保护好自己之外，又能有什么样的办法，进行消费降级呢？ 从点外卖到自己做饭，从星巴克到自己做咖啡，我们少花了很多钱。但同时，从随便买买到88会员，从各大平台到二手网站，我们又拓展了很多购物渠道。 02:08 个人欲望与记账APP：究竟谁主宰了我们的经济生活？ 06:07 经济不景气，生活成本上涨，年轻人和中年人面临压力巨大 12:12 城镇与农村医保差异：高达85%的报销比例只属于城镇居民！ 18:23 节约成本的生活方式：自己做饭比买面包更经济实惠 24:32 “如何选择适合自己的会员卡：山姆、盒马和其他超市的比较” 30:39 突破自我，开始降级生活！网购衣服一年仅五件，反思浪费钱的消费行为。 36:47 如何通过记账本做出改变，脱离消费者模式？ 42:57 消费降级？性价比意识觉醒！网购传奇品质运动装备只需数百元！ 49:05 手机频繁更换的年代，为何我仍坚持使用旧手机？ 55:11 “消费降级”之旅：在北京吃好玩乐，避开高昂旅游费用！ 01:01:21 省钱秘籍：如何在经济下行情况下实现消费降级？ 01:07:30 理财之路：如何在婚姻后开始存钱和投资？ 加ingfree进群～

主播：小诗 ｜ 娃娃各位闺蜜：上一期节目我们分享了一个关于借钱的故事，在这样经济下行的时间段里，我们除了保护好自己之外，又能有什么样的办法，进行消费降级呢？从点外卖到自己做饭，从星巴克到自己做咖啡，我们少花了很多钱。但同时，从随便买买到88会员，从各大平台到二手网站，我们又拓展了很多购物渠道。02:08 个人欲望与记账APP：究竟谁主宰了我们的经济生活？06:07 经济不景气，生活成本上涨，年轻人和中年人面临压力巨大12:12 城镇与农村医保差异：高达85%的报销比例只属于城镇居民！18:23 节约成本的生活方式：自己做饭比买面包更经济实惠24:32 “如何选择适合自己的会员卡：山姆、盒马和其他超市的比较”30:39 突破自我，开始降级生活！网购衣服一年仅五件，反思浪费钱的消费行为。36:47 如何通过记账本做出改变，脱离消费者模式？42:57 消费降级？性价比意识觉醒！网购传奇品质运动装备只需数百元！49:05 手机频繁更换的年代，为何我仍坚持使用旧手机？55:11 “消费降级”之旅：在北京吃好玩乐，避开高昂旅游费用！01:01:21 省钱秘籍：如何在经济下行情况下实现消费降级？01:07:30 理财之路：如何在婚姻后开始存钱和投资？加ingfree进群～

主播：小诗 ｜ 娃娃 各位闺蜜： 今天给大家带来的是一个关于借钱的故事，这几年的大环境影响，可能身边的人多多少少都有要度过的难关，这一次是娃娃遇到了一个需要度过难关的人，让我们来看看是什么样的故事，让一位女士从合作伙伴变成苦苦哀求的祥林嫂。 02:03 一个朋友的勇敢与坚持 11:35 在老家照顾父母，现在找不到单位接收 17:22 为什么要提供个人信息？ 23:10 “贷款压力与人性考验 28:59 催款与友谊的抉择 34:46 拒绝与工作伙伴建立朋友关系的原因 40:34 音乐行业的拼缝儿现象 46:20 制作单位的黑幕与阴谋 52:09 贷款、欠债与人生困境 57:59 道德绑架与自我平衡 01:03:47 神秘失踪背后的真相：小贷平台的隐秘江湖 加ingfree进群～

主播：小诗 ｜ 娃娃各位闺蜜：今天给大家带来的是一个关于借钱的故事，这几年的大环境影响，可能身边的人多多少少都有要度过的难关，这一次是娃娃遇到了一个需要度过难关的人，让我们来看看是什么样的故事，让一位女士从合作伙伴变成苦苦哀求的祥林嫂。02:03 一个朋友的勇敢与坚持11:35 在老家照顾父母，现在找不到单位接收17:22 为什么要提供个人信息？23:10 “贷款压力与人性考验28:59 催款与友谊的抉择34:46 拒绝与工作伙伴建立朋友关系的原因40:34 音乐行业的拼缝儿现象46:20 制作单位的黑幕与阴谋52:09 贷款、欠债与人生困境57:59 道德绑架与自我平衡01:03:47 神秘失踪背后的真相：小贷平台的隐秘江湖加ingfree进群～

主播：小诗 ｜ 娃娃 各位闺蜜： 你们生活的中心是什么？不知道你想过这个问题没有，可能从来都没有人问过这样的问题吧，生活的中心，难道这还需要答案吗？但是最近小诗看了一本书《高效能人士的7个习惯》，忽然意识到，原来我们曾经一直习以为常的生活，以及生活里解决不了的问题、影响心情的事情，可能都是因为，我们没有找到自己真正的“轴心”。 这一期节目，借着这本书的机会，俩位主播来聊一聊制定一份“个人宣言”的办法、意义和流程。也同时分享了自己关于个人宣言的答案，这像是一个路径，让我们有机会更加清晰的看到，我们要怎么更好的生活，什么才是更有意义更加符合自己的选择，从而规避不必要的麻烦和焦虑。 这些听起来很复杂的过程，其实只是10个简单的问题，在直觉下就能帮助我们找到进入这个生活“轴心”的办法。 就让我们看看，答案都是什么吧。 02:07 成为你想成为的人：从终点到起点的思考之旅 06:31 以终为始，探寻内心的质感 13:03 如何保持目标的稳定性与可靠性？ 19:35 自律与放纵 26:06 学习不主观臆断他人，用真诚对待世界 32:39 人生愿景：旅行、阅读和想象力的串联之旅 39:11 带给我的积极影响与改变 45:42 一段深深影响我的时光 52:15 从三维世界到智慧的奥秘 58:44 我愿意干的十二件事情，笑傲人生，体验新奇！ 01:05:18 十件开心事：剪发、讲故事、旅行、养猫等，幸福感受蔓延到每个角落！ 01:11:48 拥抱多样性，创造可能性：问题解决的愿景与方法 加ingfree进群！～

主播：小诗 ｜ 娃娃各位闺蜜：你们生活的中心是什么？不知道你想过这个问题没有，可能从来都没有人问过这样的问题吧，生活的中心，难道这还需要答案吗？但是最近小诗看了一本书《高效能人士的7个习惯》，忽然意识到，原来我们曾经一直习以为常的生活，以及生活里解决不了的问题、影响心情的事情，可能都是因为，我们没有找到自己真正的“轴心”。这一期节目，借着这本书的机会，俩位主播来聊一聊制定一份“个人宣言”的办法、意义和流程。也同时分享了自己关于个人宣言的答案，这像是一个路径，让我们有机会更加清晰的看到，我们要怎么更好的生活，什么才是更有意义更加符合自己的选择，从而规避不必要的麻烦和焦虑。这些听起来很复杂的过程，其实只是10个简单的问题，在直觉下就能帮助我们找到进入这个生活“轴心”的办法。就让我们看看，答案都是什么吧。02:07 成为你想成为的人：从终点到起点的思考之旅06:31 以终为始，探寻内心的质感13:03 如何保持目标的稳定性与可靠性？19:35 自律与放纵26:06 学习不主观臆断他人，用真诚对待世界32:39 人生愿景：旅行、阅读和想象力的串联之旅39:11 带给我的积极影响与改变45:42 一段深深影响我的时光52:15 从三维世界到智慧的奥秘58:44 我愿意干的十二件事情，笑傲人生，体验新奇！01:05:18 十件开心事：剪发、讲故事、旅行、养猫等，幸福感受蔓延到每个角落！01:11:48 拥抱多样性，创造可能性：问题解决的愿景与方法加ingfree进群！～