葵花宝典 - 节目列表

主播：小诗 ｜ 娃娃 各位闺蜜： 今天我们的话题是从看到一个上了热搜的词语引发的——高潮针。 刚看到这个词的时候，我们俩都是震惊的，竟然这个世界上还有这样的东西。 但存在就会有需求，就会有需要被解决的问题。所以我们就开始聊了聊这么多年都没有聊过的“性科学”的知识。 才发现，从我们自己开始，到现在的很多女性，其实都是缺乏了解自己、了解性科学的渠道的，甚至也对性健康的方式和知识知之甚少。 涨姿势不等于涨知识，一时快乐不等于一直安全。 我们才意识到，其实很多人，特别是女生都困在性焦虑里面。这种焦虑是复杂的，是社会结构和舆论环境，甚至是传统观念综合束缚起来的高墙，让人说也不是，不说也不是。 只能在模棱两可之间摸着石头过河，而正是这样的不透明，造成了更多的风险。 我们好像从来没有被正式、正规的教过，怎么科学的避孕、怎么真正的有方式有方法的保护自己、怎么成为既能够取悦自己也能够接纳自己的人。 所以这一期节目，我们真的希望从自己做起，先说说我们知道的故事，先说说自己的态度，用最朴实的语言和最科学的字眼，不模糊，不模棱两可，不藏着掖着的，让女性能从一些根本没有必要的性焦虑里面走出来。 先面对，再学习，先保护，再体验。 02:08 突破避孕焦虑：性生活中的真实经历分享 05:00 避孕知识与避孕药的禁忌 10:10 堕胎对女性身体的极大伤害 15:10 避孕药对女性身体的影响 20:20 避孕方法大揭秘：从避孕套到男性结扎，保护你的生育能力！ 25:28 避孕责任不应由女性独自承担 30:31 性教育：年轻女性需要了解的安全贴士 35:39 避孕的重要性与社会关注——男性也应该承担避孕的责任 40:45 性高潮针：揭开医美技术的神秘面纱 45:50 PRP技术在医学美容中的争议与风险 50:53 了解身体的需求与代价，理性决策选择正规医院 56:01 正视行业中的科学真相与妖魔化现象 加ingfree进群～～

主播：小诗 ｜ 娃娃各位闺蜜：今天我们的话题是从看到一个上了热搜的词语引发的——高潮针。刚看到这个词的时候，我们俩都是震惊的，竟然这个世界上还有这样的东西。但存在就会有需求，就会有需要被解决的问题。所以我们就开始聊了聊这么多年都没有聊过的“性科学”的知识。才发现，从我们自己开始，到现在的很多女性，其实都是缺乏了解自己、了解性科学的渠道的，甚至也对性健康的方式和知识知之甚少。涨姿势不等于涨知识，一时快乐不等于一直安全。我们才意识到，其实很多人，特别是女生都困在性焦虑里面。这种焦虑是复杂的，是社会结构和舆论环境，甚至是传统观念综合束缚起来的高墙，让人说也不是，不说也不是。只能在模棱两可之间摸着石头过河，而正是这样的不透明，造成了更多的风险。我们好像从来没有被正式、正规的教过，怎么科学的避孕、怎么真正的有方式有方法的保护自己、怎么成为既能够取悦自己也能够接纳自己的人。所以这一期节目，我们真的希望从自己做起，先说说我们知道的故事，先说说自己的态度，用最朴实的语言和最科学的字眼，不模糊，不模棱两可，不藏着掖着的，让女性能从一些根本没有必要的性焦虑里面走出来。先面对，再学习，先保护，再体验。02:08 突破避孕焦虑：性生活中的真实经历分享05:00 避孕知识与避孕药的禁忌10:10 堕胎对女性身体的极大伤害15:10 避孕药对女性身体的影响20:20 避孕方法大揭秘：从避孕套到男性结扎，保护你的生育能力！25:28 避孕责任不应由女性独自承担30:31 性教育：年轻女性需要了解的安全贴士35:39 避孕的重要性与社会关注——男性也应该承担避孕的责任40:45 性高潮针：揭开医美技术的神秘面纱45:50 PRP技术在医学美容中的争议与风险50:53 了解身体的需求与代价，理性决策选择正规医院56:01 正视行业中的科学真相与妖魔化现象加ingfree进群～～

主播：小诗 ｜ 娃娃 嘉宾：老王 各位闺蜜： 很久没有这么刺激的故事了，所以我们请来了男性视角的嘉宾——老王来旁听。 故事要从老吴的前女友打电话给他，邀请他和娃娃一起与她吃饭喝酒，最后还唱了歌的聚会说起。 这场聚会是三瓶啤酒和一壶人参熬夜睡的相聚，也是转天四个小时夫妻对谈的开端。 所以到底是什么样精彩的情景？又有什么深藏在老吴背后的秘密？ 来听！ 02:08 多年未见的老友相聚，前女友意外出现 05:57 性格爆炸的两人，相似之处令人大跌眼镜！ 11:54 他们唱的是什么？一段曲折的爱情故事还是简单的友谊之情？ 17:50 两个人的秘密对话：揭开男女关系中的真相 23:50 “追求爱情的勇气：女孩儿面对前任的挑战” 29:47 真爱的边界 35:45 两个前女友在同一场合相遇引发的尴尬事件 41:41 男女之间有纯友谊吗？真正的友谊是如何定义的？ 47:39 探讨朋友定义：真正的友谊是基于信任和关心建立的 59:36 他的快乐与我同在：友情中的喜悦和忧伤 01:05:34 男女之间的差异：从男生角度看故事可能会有怎样的变化？ 加ingfree进群～～

主播：小诗 ｜ 娃娃嘉宾：老王各位闺蜜：很久没有这么刺激的故事了，所以我们请来了男性视角的嘉宾——老王来旁听。故事要从老吴的前女友打电话给他，邀请他和娃娃一起与她吃饭喝酒，最后还唱了歌的聚会说起。这场聚会是三瓶啤酒和一壶人参熬夜睡的相聚，也是转天四个小时夫妻对谈的开端。所以到底是什么样精彩的情景？又有什么深藏在老吴背后的秘密？来听！02:08 多年未见的老友相聚，前女友意外出现05:57 性格爆炸的两人，相似之处令人大跌眼镜！11:54 他们唱的是什么？一段曲折的爱情故事还是简单的友谊之情？17:50 两个人的秘密对话：揭开男女关系中的真相23:50 “追求爱情的勇气：女孩儿面对前任的挑战”29:47 真爱的边界35:45 两个前女友在同一场合相遇引发的尴尬事件41:41 男女之间有纯友谊吗？真正的友谊是如何定义的？47:39 探讨朋友定义：真正的友谊是基于信任和关心建立的59:36 他的快乐与我同在：友情中的喜悦和忧伤01:05:34 男女之间的差异：从男生角度看故事可能会有怎样的变化？加ingfree进群～～

主播：小诗 ｜ 娃娃 各位闺蜜： 前一段时间我们收到了一个非常长的留言，综合叙述了自己因为听了“性缘脑”那期节目而引发的感受，以及困扰了她很多年的关于与异性相处的困惑。 看到这个留言之后，两位主播都陷入了沉默，原因是一样的，感觉这位听众朋友的问题，跟两性的关系不那么大，而是她自己把自己困在了“两性关系”这四个字里面。 所以，这一期节目我们来分享一下这个故事，然后聊一聊我们都觉得可能可以帮助到她的一种，全新的看到世界的方法：用“混世魔王”的心态去过一生。 02:07 深陷困局：一个女孩儿的私人日记引发的思考 05:26 社恐与性困扰：初中时期的自慰让我觉得自己脏了？ 10:54 无法与异性相处的痛苦 16:22 性与社会：解读她内心矛盾的纠结与挣扎 21:45 勇敢追求欲望的可能性：走向正常异性关系的第一步 27:17 摆脱内耗，拥抱幸福：如何在积极心理学中找到自己的幸福之路 32:44 内在的满足与外在奖励之间的纷扰 38:12 释放情绪，接受体验：成长中的坎坷与收获 43:39 不要焦虑自我幻想，恋爱与结婚只是人生中的阶段和结果 49:06 培养情感耐力：游戏中的挫折与坚韧之旅 54:29 突破自我，追求爱情：如何在校园恋情中自信满满地追求幸福？ 01:00:02 构建自律循环系统，实现自我成长与进步 加ingfree进群～～

主播：小诗 ｜ 娃娃各位闺蜜：前一段时间我们收到了一个非常长的留言，综合叙述了自己因为听了“性缘脑”那期节目而引发的感受，以及困扰了她很多年的关于与异性相处的困惑。看到这个留言之后，两位主播都陷入了沉默，原因是一样的，感觉这位听众朋友的问题，跟两性的关系不那么大，而是她自己把自己困在了“两性关系”这四个字里面。所以，这一期节目我们来分享一下这个故事，然后聊一聊我们都觉得可能可以帮助到她的一种，全新的看到世界的方法：用“混世魔王”的心态去过一生。02:07 深陷困局：一个女孩儿的私人日记引发的思考05:26 社恐与性困扰：初中时期的自慰让我觉得自己脏了？10:54 无法与异性相处的痛苦16:22 性与社会：解读她内心矛盾的纠结与挣扎21:45 勇敢追求欲望的可能性：走向正常异性关系的第一步27:17 摆脱内耗，拥抱幸福：如何在积极心理学中找到自己的幸福之路32:44 内在的满足与外在奖励之间的纷扰38:12 释放情绪，接受体验：成长中的坎坷与收获43:39 不要焦虑自我幻想，恋爱与结婚只是人生中的阶段和结果49:06 培养情感耐力：游戏中的挫折与坚韧之旅54:29 突破自我，追求爱情：如何在校园恋情中自信满满地追求幸福？01:00:02 构建自律循环系统，实现自我成长与进步加ingfree进群～～

主播：小诗 ｜ 娃娃 各位闺蜜： 不知道你们去不去同学会，去过，还是从来就不想参与？ 这一次，正值中央戏剧学院75周年校庆，20年前走进中戏开始了这一切奇怪遭遇的娃娃，终于在有生以来第一次参加了同学聚会。 一直觉得同学聚会是“攀比大会”的她，竟然在这一次聚会之后，忽然觉得这么多年对同学会的“社恐”都不见了！ 是什么样的情景和什么样的情绪，改变了这么固执的娃娃呢？ 答案都在这一期节目里！ 青春真好！ 02:08 阔别二十年，重返校园，共度美好时光——中央戏剧学院七十五周年校庆活动回顾 05:50 昌平校园探秘：美丽风景与学院文化之旅！ 11:37 早起的幸福：在剧场里迎接返校活动的兴奋与期待 17:34 艺术管理系与表演系的变迁：学校食堂和激动人心的聚会 23:27 老师的一句话，让我重新审视学习的意义！ 29:18 洗澡间里的秘密和友谊的考验 35:09 久别重逢的激动 41:03 那是青春的回望与希望 46:51 朋友之间的真诚交流与温暖回忆 52:46 变化中的友情：聊聊多年后的变化与感悟 58:38 穿越时空的对话：好朋友之间的信任与情感交流 01:04:32 青春岁月，快乐回忆——同学聚会的欢乐时光！ 加ingfree进群～～

主播：小诗 ｜ 娃娃各位闺蜜：不知道你们去不去同学会，去过，还是从来就不想参与？这一次，正值中央戏剧学院75周年校庆，20年前走进中戏开始了这一切奇怪遭遇的娃娃，终于在有生以来第一次参加了同学聚会。一直觉得同学聚会是“攀比大会”的她，竟然在这一次聚会之后，忽然觉得这么多年对同学会的“社恐”都不见了！是什么样的情景和什么样的情绪，改变了这么固执的娃娃呢？答案都在这一期节目里！青春真好！02:08 阔别二十年，重返校园，共度美好时光——中央戏剧学院七十五周年校庆活动回顾05:50 昌平校园探秘：美丽风景与学院文化之旅！11:37 早起的幸福：在剧场里迎接返校活动的兴奋与期待17:34 艺术管理系与表演系的变迁：学校食堂和激动人心的聚会23:27 老师的一句话，让我重新审视学习的意义！29:18 洗澡间里的秘密和友谊的考验35:09 久别重逢的激动41:03 那是青春的回望与希望46:51 朋友之间的真诚交流与温暖回忆52:46 变化中的友情：聊聊多年后的变化与感悟58:38 穿越时空的对话：好朋友之间的信任与情感交流01:04:32 青春岁月，快乐回忆——同学聚会的欢乐时光！加ingfree进群～～

主播：小诗 ｜ 娃娃 各位闺蜜： 最近的节目都挺深刻的，难得在五一放假之前，咱们轻松一下！ 两位主播在网上看到了这样一组聚会问题游戏，觉得都还算挺有趣，就随机搞了这样一个对答。 如果你是大反派，你要做什么？ 如果你能跟一个明星吃晚饭，你选谁？ 如果你醒来在前任身边，你会做什么？ 如果你是孙悟空，你会大闹天宫吗？ 如果你开办一所大学，你要怎么设计课程？ 如果不考虑金钱，你想做什么职业？ …… 02:07 自由旅行摄影师：用镜头记录世界的精彩瞬间！ 05:35 照片中的瞬间：用影像留住回忆的力量 11:09 养猛兽的心愿：与伴侣共同探索野生世界的奇妙之旅 16:46 深入探索微生物世界：踩死蚂蚁、喧嚣的微生物世界，你听得到吗？ 22:23 在大学时的洗浴奇遇记：从暖壶到大通铺的洗澡经历！ 27:59 扇完大嘴巴子，让男孩儿滚蛋！探讨男女关系中的强势与包容度。 33:31 家事与工作：如何平衡家庭责任与个人追求？ 39:11 大学数学课程：探索数学在生活中的应用和意义 44:47 幻想与现实中男性明星的魅力：小罗伯特唐尼、张东晋和汤唯 50:23 高学历与成功之间的关系：现实与幻想的对比 56:00 窥探校园群体心理：北大按摩师的困境与同学们的反应 01:01:36 孙悟空的选择：回归花果山还是接受玉皇大帝的招安？ 这些问题不知道你脑海里是什么答案，可以先来听听主播们的～ 加ingfree进群～

主播：小诗 ｜ 娃娃各位闺蜜：最近的节目都挺深刻的，难得在五一放假之前，咱们轻松一下！两位主播在网上看到了这样一组聚会问题游戏，觉得都还算挺有趣，就随机搞了这样一个对答。如果你是大反派，你要做什么？如果你能跟一个明星吃晚饭，你选谁？如果你醒来在前任身边，你会做什么？如果你是孙悟空，你会大闹天宫吗？如果你开办一所大学，你要怎么设计课程？如果不考虑金钱，你想做什么职业？……02:07 自由旅行摄影师：用镜头记录世界的精彩瞬间！05:35 照片中的瞬间：用影像留住回忆的力量11:09 养猛兽的心愿：与伴侣共同探索野生世界的奇妙之旅16:46 深入探索微生物世界：踩死蚂蚁、喧嚣的微生物世界，你听得到吗？22:23 在大学时的洗浴奇遇记：从暖壶到大通铺的洗澡经历！27:59 扇完大嘴巴子，让男孩儿滚蛋！探讨男女关系中的强势与包容度。33:31 家事与工作：如何平衡家庭责任与个人追求？39:11 大学数学课程：探索数学在生活中的应用和意义44:47 幻想与现实中男性明星的魅力：小罗伯特唐尼、张东晋和汤唯50:23 高学历与成功之间的关系：现实与幻想的对比56:00 窥探校园群体心理：北大按摩师的困境与同学们的反应01:01:36 孙悟空的选择：回归花果山还是接受玉皇大帝的招安？这些问题不知道你脑海里是什么答案，可以先来听听主播们的～加ingfree进群～

主播：小诗 ｜ 娃娃 各位闺蜜： 不知道你会不会面对很多“艰难”选择。小诗最近正在度过一个艰难的人生选择周期中，录节目的时候她还在纠结，发节目的时候，她已经做了决定。 这一期节目，小诗因为这个选择，找来了娃娃好好聊了一下，两个人在人生选择的当口是依靠什么做判断的。 然后聊着聊着，忽然发现，小时候看似是选择的事情，不过是做了一个决定。 选项之间根本构不成“伯仲”，也无从谈“牺牲”。 而长大之后，往往我们需要面对的是更复杂的局面，需要真的“权衡”利弊，真的需要做出“牺牲”。 这可能才是选择，也是，“我没得选”背后的坚定的由来。 有选择就有纠结，有选择就有牺牲和伤害。 那么，到底我们要这么做出选择呢？ 02:10 如何选择初中和高中学校？家长和孩子都需要考虑的因素。 05:33 学霸的艰难选择：如何在两所优秀的学校中抉择？ 11:07 选择的纠结与学霸的自信：小时的成功经历带来的安全感与压力 16:40 追寻梦想的冒险之路：一个不寻常的求学经历 22:15 成长中的选择：从上学到工作的转变与发展 27:47 从舞台监督助理到演出商：我在音乐剧界的经历与成长 33:21 逻辑与条理性：从第一份工作到后续的工作模式的转变与启示 38:57 从杂志编辑到舞台表演：职业选择的转变与成长之路 44:27 成长的孤独与回归：一个女孩在北京的转折点 50:02 三十岁前的性格暴露与欲望控制：一个反思的过程 55:39 成熟与代价：人生中无法避免的选择困境 01:01:13 塔罗牌中的选择与决策：观察者的角度与纠结的解决方案 加ingfree进群～

主播：小诗 ｜ 娃娃各位闺蜜：不知道你会不会面对很多“艰难”选择。小诗最近正在度过一个艰难的人生选择周期中，录节目的时候她还在纠结，发节目的时候，她已经做了决定。这一期节目，小诗因为这个选择，找来了娃娃好好聊了一下，两个人在人生选择的当口是依靠什么做判断的。然后聊着聊着，忽然发现，小时候看似是选择的事情，不过是做了一个决定。选项之间根本构不成“伯仲”，也无从谈“牺牲”。而长大之后，往往我们需要面对的是更复杂的局面，需要真的“权衡”利弊，真的需要做出“牺牲”。这可能才是选择，也是，“我没得选”背后的坚定的由来。有选择就有纠结，有选择就有牺牲和伤害。那么，到底我们要这么做出选择呢？02:10 如何选择初中和高中学校？家长和孩子都需要考虑的因素。05:33 学霸的艰难选择：如何在两所优秀的学校中抉择？11:07 选择的纠结与学霸的自信：小时的成功经历带来的安全感与压力16:40 追寻梦想的冒险之路：一个不寻常的求学经历22:15 成长中的选择：从上学到工作的转变与发展27:47 从舞台监督助理到演出商：我在音乐剧界的经历与成长33:21 逻辑与条理性：从第一份工作到后续的工作模式的转变与启示38:57 从杂志编辑到舞台表演：职业选择的转变与成长之路44:27 成长的孤独与回归：一个女孩在北京的转折点50:02 三十岁前的性格暴露与欲望控制：一个反思的过程55:39 成熟与代价：人生中无法避免的选择困境01:01:13 塔罗牌中的选择与决策：观察者的角度与纠结的解决方案加ingfree进群～