本期简介 QuestMobile数据显示，截止到2023年8月，全网宠物兴趣人群达到3.23亿，这背后与中青年群体生活观念转变、都市生活方式转型均密不可分，表现在宠物的情感投射上，“温暖陪伴”“安全感”“情感疗愈”等成为用户最热门的关键词。 客厅聊天室栏目回归啦！本期节目中，我们召集了案例库团队几位有养宠物经历的小伙伴，一起聊了聊他们的家庭如何接纳一位新成员、宠物又让他们学会了什么。对于萌宠主人or正在纠结要不要养一只宠物的你来说，本期节目都将带你走进一段段亲身养宠体验，听听她们与宠物的照料/争宠/陪伴/离别故事！ 时间线 00:51 你养了什么宠物？ 05:22 关于我和宠物变成家人的那件事 16:54 我们也曾得到无限宠爱 23:43 记得换水！乌龟主人的责任觉醒时刻 29:12 小猫：善于表达需求且从不内耗 34:48 小动物存在的意义：只要待在那里就好 44:07 我用AI“复活”了小兔子，它说我们会再次拥抱亲吻 配乐 《宝贝》，张悬 -END- 你可以在这些平台收听全部节目：小宇宙、网易云播客、QQ音乐、即刻、喜马拉雅FM搜索「解困」，欢迎评论、留言，联系我们：请发邮件至[email protected] 解困式报道中国案例库网站：www.solutionsjournalismcase.com 「解困」播客在小宇宙已开通赞赏功能，如果大家喜欢我们的节目，可以小额赞赏鼓励一下，我们会将收到的赞赏全部用于维系公益组织的运转，谢谢大家的支持！

本期简介 在中国，2000多个县级单位容纳了全国50%以上的学生，当城乡之间、地区之间、校际之间出现明显差异，教育资源无限向另一端倾斜，如何脱离县域教育的怪圈，如何维护教育资源的公平，成为亟待解决的议题。 本期节目我们一起分享解困式报道中国案例库收录的金牌案例：《一个深度贫困县，打破「县中魔咒」之后》和《一个高考状元，和一所县中的自救》这两篇报道。通过介绍会泽模式的经验及其局限，也从个体的经验出发看见县中教育下的真实个体，共同探讨县中教育在系统性困境下的解困之道。 报道原链接： 《一个深度贫困县，打破「县中魔咒」之后》 《一个高考状元，和一所县中的自救》 时间线 02:05 什么是会泽模式？ 05:08 县中塌陷的系统性困境 06:30 走出县城后的学生 15:15 县中困境以及被困在其中的学生 17:50 把自己作为方法：县中教育亲历者的讲述 20:33 县中自救的措施和有效性 本期节目中提到的书籍 《县中的孩子：中国县域教育生态》，林小英 《金榜题名之后——大学生出路分化之谜》，郑雅君 -END- 你可以在这些平台收听全部节目：小宇宙、网易云播客、QQ音乐、即刻、喜马拉雅FM搜索「解困」，欢迎评论、留言，联系我们：请发邮件至[email protected] 解困式报道中国案例库网站：www.solutionsjournalismcase.com 「解困」播客在小宇宙已开通赞赏功能，如果大家喜欢我们的节目，可以小额赞赏鼓励一下，我们会将收到的赞赏全部用于维系公益组织的运转，谢谢大家的支持！

本期简介 横亘在“全球村”面前的，是极端气候正在变得愈加频繁。欧洲的高温、澳大利亚的山火、纽约的蒙尘，还有发生在你我身边的，“杜苏芮”带来京津冀的暴雨，去年广东遭遇百年一遇的洪水，前年郑州被特大暴雨迅猛袭击，大家都不是孤例。 本期节目我们分享来自谷雨实验室的报道《什么样的城市，能让暴雨不成为洪水》，报道中非政府组织（ITDP）的成员，围绕"如何应对极端气候"这一环境问题，提供了一个整体、长远的思路：打造“韧性城市”。除了系统性工程和适应性改造、市场机制和跨区域协同等宏观措施，还需要全社会的共同参与和努力。市政交通、建筑师、科技公司，还有可以改变日常生活习惯的每一个普通人，都是“韧性城市”的建设者。 报道原链接：《什么样的城市，能让暴雨不成为洪水》 时间线 1:01 为什么推荐这篇报道？ 1:57 全球面临同样的气候难题，其他国家是怎么应对的？ 3:41 什么是韧性城市？ 4:30 我们国家的城市为什么打不到韧性城市的标准？ 5:34 从现在开始着重韧性城市的打造，能赶得上气候恶化的速度吗？ 6:24 面对气候灾难，普通人能做什么？ -END- 你可以在这些平台收听全部节目：小宇宙、网易云播客、QQ音乐、即刻、喜马拉雅FM搜索「解困」，欢迎评论、留言，联系我们：请发邮件至[email protected] 解困式报道中国案例库网站：www.solutionsjournalismcase.com 「解困」播客在小宇宙已开通赞赏功能，如果大家喜欢我们的节目，可以小额赞赏鼓励一下，我们会将收到的赞赏全部用于维系公益组织的运转，谢谢大家的支持！

本期简介 这是一期7月初录制的播客，那时热浪刚刚侵袭，华北和东北的暴雨、洪灾尚未降临，我们和澎湃新闻首席记者、气候变化月刊《临界点》主理人刘栋聊了聊，关于极端天气，关于厄尔尼诺，关于气候记者，关于气候变化的适应。 然而，令人悲伤的是，当初我们聊的一切好像在今天我们遭遇的极端天气和其带来的各种损失面前都是那么地苍白无力。为此，我们要感知，要关注，更要行动！ 时间线 1:25 在生活中遭遇极端天气，感知气候变化 3:55 气候记者眼中最严峻的气候问题是什么？ 7:18 接连不断的山火和死亡的动物: 极端天气与气候变化的相关性与因果性？ 10:10 气候变化与普通人的日常生活有何关联？ 17:00 火上浇油:厄尔尼诺即将来临！ 19:50 传染病与气候变化: 全球病毒网络大重组 24:20 致命的极端天气: 人们还没有适应它们 40:00 气候传播的中国特色 44:20 气候传播在行动: 从《极值之下》到《临界点》 61:00 面对气候变化的无力:寻找发展的新方式 83:00 关注气候变化的适应与减缓 嘉宾介绍 刘栋：资深新闻记者，目前在澎湃新闻国际部任首席记者，聚焦气候变化的电子月刊《临界点》主理人。参与重大新闻报道包括新冠全球疫情、昆明-蒙特利尔生物多样性大会、2016年和2020年美国大选、中美建交40周年、中美贸易战、“一带一路”和联合国气候变化大会报道等 主持人：小鱼、语蝶 -END- 后期/编辑：小鱼、不拔一撮羊毛 联系我们：小宇宙、网易云播客、QQ音乐、即刻搜索 解困，欢迎评论、留言，或者给我们发邮件[email protected] 解困播客在小宇宙已开通赞赏功能，如果大家喜欢我们的节目，可以小额赞赏鼓励一下，我们会将收到的赞赏全部用于维系公益组织的运转，谢谢大家的支持！

本期简介 也许我们可能一直以来都低估了心理疾病的影响，甚至对此有所误解，比如说，人们就常常混淆了抑郁情绪与抑郁症的区别。 谁会想到流行天后李玟居然会因为抑郁症自杀呢？她是那么爱笑，表演风格是那么充满活力，甚至在全球范围内被那么多人爱着，她怎么会抑郁，怎么会有心理健康的问题呢？ 抑郁症的背后有性别问题、就业问题、离异问题，这些社会问题增加了抑郁症的发生几率，而多发的心理健康问题又反过来形成了更多社会问题。应对心理健康问题，究竟难在哪里？一些早期的心理干预能帮得上忙吗？目前的公益资源供给是否跟得上？有人在研究、并试图解决这些问题吗？ 时间线 01:46 为什么关注心理健康会被当成“矫情”？ 05:36 困于失眠的三亿人 11:40 抑郁症会无缘无故出现吗 21:21 讲起COCO的离开，聊聊难以干预的“中间状态” 40:48 我们的精神卫生体系 52:57 用写作和阅读进行自我排解 嘉宾介绍 朱清华：新京报 深度报道部资深记者，代表作品《三亿人困于失眠》 徐群霞：浩瑞恩社会组织能力建设发展中心执行主任 主持人：黎宇琳 共益资本论主理人 -END- 后期/编辑：庄子 联系我们：小宇宙、网易云播客、QQ音乐、即刻搜索 解困，欢迎评论、留言，或者给我们发邮件[email protected] 解困播客在小宇宙已开通赞赏功能，如果大家喜欢我们的节目，可以小额赞赏鼓励一下，我们会将收到的赞赏全部用于维系公益组织的运转，谢谢大家的支持！

本期简介 我国约有8500多万的残障人士，解决他们的出行需求似乎是对边缘群体的照拂。但实际上，残障（disability）的概念要远比我们想象得广泛，拎着大包小包行李从机场回家的你，其实面临着和肢体残障者同样的困境。 本期节目分享的内容来自正面连接的报道《他们想在这个春天出门》，报道中高德团队开发了无障碍导航，为残障人士的出行提供更多确定性。尽管产品开发面临许多难题，社会的无障碍资源也相对匮乏，但好在无障碍手机导航是一个全社会都能参与进来的公益项目——通过设身处地地思考，每个人都能帮助优化无障碍化产品提供信息材料。 报道原链接：mp.weixin.qq.com 时间线 0:37 保障残障人士出行，数字技术可以做些什么？ 2:34 残障人士出门，会遇到哪些问题？ 2:55 无障碍手机导航，解决了什么问题？ 5:17 产品开发的过程中遇到了哪些难题？ 7:22 一些无障碍导航的走心测评！ 10:34 开发无障碍产品，不仅是在助残，也在帮助所有人。 嘉宾介绍 主播：鹤子 本期分享嘉宾：徐婷，解困式报道中国案例库团队案例组二期成员 -END- 后期/编辑：鹤子 联系我们：小宇宙、网易云播客、QQ音乐、即刻搜索 解困，欢迎评论、留言，或者给我们发邮件[email protected] 解困播客在小宇宙已开通赞赏功能，如果大家喜欢我们的节目，可以小额赞赏鼓励一下，我们会将收到的赞赏全部用于维系公益组织的运转，谢谢大家的支持！

本期简介 “如何寻找一个合适的选题？”媒体从业者往往会面临这样的问题。在市民爆料、微博热搜之外，从豆瓣小组获取选题或许也是一个不错的选择。从纪录片编导成为一名文字记者，新京报记者侯庆香将镜头语言转化为文字逻辑。偶然间在豆瓣小组的一次发现，促成了《一场年轻人的社会适老化改造》的完成，该报道入选解困式报道中国案例库金牌案例。 本期节目中，侯庆香做客“解困者说”，分享了本篇报道的行文架构以及采写过程中的经验，并与大家交流了从纪录片编导跨行做文字记者的心得体会。 报道原链接：mp.weixin.qq.com 时间线 3:30 如何判断话题的“新闻性” 9:15 把纪录片的拍摄手法应用到文字写作中 12:10 避免“论文式”新闻写作 21:04 将“问题”展现给大众就是有意义的 30:33 新闻报道中的“解困”意识 47:10 “采访”和“深度”是这篇报道的遗憾 50:02 做自己真正关心的事情 嘉宾介绍 主持人：高逸佳 嘉宾：侯庆香，纪录片编导/记者。曾先后任职于中国外文局，中央电视台等，目前为新京报深度报道部记者，日常关注普通人的生活与权益，以及社会公共议题。 视频作品：《高考2020》《走进大凉山》《厕所里的“乌托邦”》 文字作品：《向农村孩子们讲“性”》《逃离格子间》《背奶妈妈的“隐秘战争”》《一场年轻人的社会适老化改造》 -END- 后期/编辑：王宇 联系我们：小宇宙、网易云播客、QQ音乐、即刻搜索 解困，欢迎评论、留言，或者给我们发邮件[email protected] 解困播客在小宇宙已开通赞赏功能，如果大家喜欢我们的节目，可以小额赞赏鼓励一下，我们会将收到的赞赏全部用于维系公益组织的运转，谢谢大家的支持！

本期简介 每一个无辜的网暴受害者都不应为别人的错误买单。本期节目，我们分享来自《人物》杂志的报道《「取快递被造谣出轨」后，那个女生的「完美」胜诉》，以主人公小谷的故事完整回顾了中国首例由司法机关针对普通公民遭受网络诽谤提起公诉的案件。 这篇报道为每一位网暴受害者在黑暗中点亮了一盏心灯，请学会使用法律武器维护自己的合法权益，即使再艰难，也不要轻易算了。 报道原链接：mp.weixin.qq.com 时间线 1:00杭州女子遭诽谤造谣事件案情回顾 6:30飞来横祸让小谷承受了难以想象的痛苦 8:20小谷决定与造谣者抗争到底 10:30 网暴受害者如何走出心理创伤 嘉宾介绍 主播：夏志诚 -END- 后期/编辑：夏志诚 联系我们：小宇宙、网易云播客、QQ音乐、即刻搜索 解困，欢迎评论、留言，或者给我们发邮件[email protected] 解困播客在小宇宙已开通赞赏功能，如果大家喜欢我们的节目，可以小额赞赏鼓励一下，我们会将收到的赞赏全部用于维系公益组织的运转，谢谢大家的支持！

本期简介 3600平方米的大院子，就是一个人的一生，他的一生将不存在其他的可能性……这是孤独症患者步入大龄以后，面对的“旷野”。国内有很多针对低龄孤独症患者的康复训练，但这些训练并不适用于大龄患者。当低龄孤独症患者长大之后，该何去何从？ 本期节目，我们分享三联生活周刊推出的报道《“穿越旷野”：大龄孤独症人群生存现状调查》，了解社会组织如何从理念和行动上解困，为孤独症青年探寻到尊严和值得一过的人生。 报道原链接：https://mp.weixin.qq.com/s/qILs40QWcGTED6T1O9RS3Q 解困者说：他们遭遇困境，但依旧体面、有尊严 时间线 3:03 不断续费，孤独症患者终生被“圈养”？ 4:50 9岁到59岁的大龄孤独症患者，被忽略的需求 5:38 把孤独症看成障碍，去支持而非治疗 6:47 如何帮助孤独症青年获得一份offer 8:30 孤独症青年融入社会的阻碍是什么？ 嘉宾介绍 主播：饱嗝 本期分享嘉宾：张岑晏，安徽师范大学学生 配乐 《A Day to Remember》 -END- 后期/编辑：饱嗝 联系我们：小宇宙、网易云播客、QQ音乐、即刻搜索 解困，欢迎评论、留言，或者给我们发邮件[email protected] 解困播客在小宇宙已开通赞赏功能，如果大家喜欢我们的节目，可以小额赞赏鼓励一下，我们会将收到的赞赏全部用于维系公益组织的运转，谢谢大家的支持！

本期简介 一直以来，人们常聚焦于医护人员与疾病缠斗厮杀的正面战场，后方关于“职业暴露”的安全保障却始终是一大隐患。“职业暴露”危机究竟如何解决？如何才能切身保护医护人员相关权益？新京报记者吴小飞关注到这一问题，采写《保护“离疾病最近的人”，厦门探索“职业暴露”立法》，该报道入选解困式报道中国案例库金牌案例。 本期节目中，吴小飞做客解困者说，分享了本篇报道行文架构、采写过程及做监督报道的心得体验。 报道原链接：mp.weixin.qq.com 时间线 7:50 入行经历分享 10:50 “又弱小，又强大” 13:12 厦门“职业暴露”立法过程复盘 28:10 如何应对面向官方的采访 33:45 其一是做好功课，其二是真诚 38:04 事实核查很重要 43:08 寄语：适合自己的才最好 嘉宾介绍 主持人：林超艺，福建省广播影视集团首席记者 嘉宾：吴小飞，《新京报》深度报道部记者，从业六年，毕业于安徽大学，先后供职于《中国经营报》、《经济观察报》、《新京报》。目前主要聚焦医疗健康领域新闻。 代表作品：《锦州银行原董事长张伟离世 生前试图外逃，机场被拦截》；《湖南原副检察长刘建宽被查，昔日“打黑英雄”的AB面》；《衡阳石峰涉黑系列大案调查》；《来历不明的医生、地下车库里的手术室|非法辅助生殖的地下暗网》；《角力”公费接种HPV疫苗》。 配乐 《波兰⽕车 Polish Train》鲸鱼马戏团 -END- 后期/编辑：酥梨 联系我们：小宇宙、网易云播客、QQ音乐、即刻搜索 解困，欢迎评论、留言，或者给我们发邮件[email protected] 解困播客在小宇宙已开通赞赏功能，如果大家喜欢我们的节目，可以小额赞赏鼓励一下，我们会将收到的赞赏全部用于维系公益组织的运转，谢谢大家的支持！

本期简介 2008年的汶川大地震，不仅让中国的公民意识进一步觉醒，也使媒体人的社会责任感达到空前的高度。但是，光有热情是不行，如何通过新闻报道回应灾害所引发的社会问题，如何让灾害报道成为推动社会进步的力量？ 这次，我们邀请了走过土耳其地震、新冠疫情、多场气候灾害的三位媒体人，和他们一起聊聊：走过灾难废墟的人，如何看待灾难？ 时间线 04:18 在土耳其的杨楠：让世界看见漫长的余波 13:32 在疫情中，谁在抚平哀伤？ 26:34 气候变化，串联起新闻事件的原因 38:02 解困式报道，大家反而更愿意看 43:44 彩蛋：关于灾害解困式报道支持计划 嘉宾介绍 李慧琪：自由撰稿人，代表作《被抚平的哀伤：武汉疫情丧亲者如何重建心灵？》 杨 楠：南方人物周刊 资深记者，代表作《安塔基亚：告诉世界，我们无家可归》 刘 栋：澎湃新闻 首席记者，代表作《鄱阳湖刮起“沙尘暴”》 主持人：黎宇琳 共益资本论主理人 -END- 后期/编辑：庄子 联系我们：小宇宙、网易云播客、QQ音乐、即刻搜索 解困，欢迎评论、留言，或者给我们发邮件[email protected] 解困播客在小宇宙已开通赞赏功能，如果大家喜欢我们的节目，可以小额赞赏鼓励一下，我们会将收到的赞赏全部用于维系公益组织的运转，谢谢大家的支持！

本期简介 你还记得上次好好睡一觉是什么时候吗？随着失眠人群的不断扩大以及年轻化趋势的日益显著，“失眠”问题越来越被人们所重视，寻求入睡办法的人也越来越多，其中不乏采用酒精麻痹、用药物助眠等方法。“怎么才能睡个好觉？”你可能不止一次这样问过。 其实，每次你失眠的时候，全国有三亿人在陪你一起失眠。这样想想，是不是那些睡不着的夜晚，也不那么孤单了呢？ 本期节目与大家分享来自剥洋葱people的解困式报道《三亿人困于失眠》。当我们再次辗转反侧、难以入睡时，或许这期播客可以提供一些解决办法。 报道原链接：mp.weixin.qq.com 时间线 1：40 失眠成为日常，越努力越失眠 3：45 失眠问题的“自救”案例 5：37 到底是什么剥夺了我的睡眠？ 7：58 我真的需要8小时睡眠吗？ 8：53 把“失眠”作为生活提醒的闹钟 嘉宾介绍 主播：王宇 本期分享嘉宾：李雨濛，中国传媒大学硕士研究生 配乐 片头：《来自外公的一封信》上海彩虹室内合唱团 片尾：《怎么我睡不着你也不来救我》焦迈奇 -END- 后期/编辑：王宇 联系我们：小宇宙、网易云播客、QQ音乐、即刻搜索 解困，欢迎评论、留言，或者给我们发邮件[email protected] 解困播客在小宇宙已开通赞赏功能，如果大家喜欢我们的节目，可以小额赞赏鼓励一下，我们会将收到的赞赏全部用于维系公益组织的运转，谢谢大家的支持！