本期主播：布莱恩 鲁西西 本期嘉宾：《玲珑塔门市部》主播 星马豪，炒饭村长 特别提示：本次节目分上下两集，您可以移步玲珑塔门市部找到下集节目《串台加更 | 文武双全齐聚玲珑塔门市部》(点击标题一键跳转)。上下集相互关联，单独收听也不会错过各自的精彩! 这一期我们邀请到两位师出有门的相声演员，也是友台《玲珑塔门市部》的两位主播，来和我们聊聊许久未提到的相声曲艺，也会聊到两位各自的曲艺之路。 本期内容： ● 两位是什么时候第一次接触相声？什么时候开始有拜师学艺的想法？ ● 传统曲艺从业者入局播客的还真没怎么见过。两位想做一档播客的初衷是什么？ ● 既然都是拜师从艺的“后起之秀”，想听一听拜师的心态和对于“师父”这件事儿的看法。 ● 初登舞台的惊喜和惊吓，都有啥？ ● 就你们所了解的相声行业的人，爱好兴趣的广泛程度，是不是和以前的老先生，有很大区别？ ● 单口喜剧有开放麦，喜欢相声的爱好者会有这种类似开放麦似的上台表演的机会吗？ ● 拜师制度，依旧是一种行业保护吗？喜欢相声的年轻人，如何能够入行？现在各位身边还有想入行相声的人吗？ 05:43 头一回上台都是什么年月的事儿？ 13:58 曲艺类播客的初心 25:48 两位都各自是怎样的一种途径入了相声门 33:28 普通人对于相声行业的迷思和向往 42:58 拜师这件事儿，听听有经历的人聊聊 52:48 原来兼职说相声有益身心健康 内容提示： 节目中提到的演出地点是：丰台相声乐苑。 演出时间：每周五晚上七点三十分准时为您带来欢笑。 演出地点：丰台区文化馆 （丰台区西四环南路64号） 注意事项：丰台相声乐苑为公益性演出，面向社会免费开放，自2023年1月起，改为线上线下结合领票，每场开放票数共200张，其中，线上预约票数160张，线下领取票数40张（需本人持老年证、残疾证、现役军人证现场排队领取）。随机发放，对号入座，先到先得，发完为止。 具体领票方式请查阅“北京市丰台区文化馆”微信公众号“活动预约”页面。 音频剪辑：布莱恩 封面设计：鲁西西

本期主持人：郑捕头 其他主播：鲁西西 嘉宾：小鹿 , Moon 本期剪辑：郑捕头 封面设计：鲁西西 这是一期串台节目，本台主播鲁西西，再次参与到《西四五条》的节目中，与两位脱口秀演员小鹿和Moon 一起聊一聊我们都很喜爱的作品《请回答1988》 这是一部很不一样的韩剧，它表现的明明是韩国人的情与爱，却同时深深打动了我们。在两个多小时的时间里，我们聊到剧中的搞笑桥段和深情段落，更多时间是由剧情联想到我们自己的生活，有肆意的欢笑，也有难抑的泪水。 在本期节目中你会听到： 1.你认为德善到底和谁走到一起最合适？你理解和喜欢宝拉吗？正峰和曼玉之间的缘分，打动到你了吗？ 2.怎么看德善和宝拉相爱相杀的手足情？你和兄弟姐妹，有没有类似的往事？父母被孩子需要，到底有多重要？你和父母的关系如何？ 3.你羡慕德善他们几个的友情状态吗？你小时候有这样的伙伴吗？为什么在很多时候，曾经熟悉的朋友只能渐行渐远？ 4.你怎么看几家人的邻里关系？你有过什么样的好邻居？ 5.剧中一些喜剧设计，对小鹿和Moon的创作和表演有过启发吗？ 6.我们都是中国人，为什么会被一部韩剧深深打动？

这是我们第二次和《西四五条》的串台节目。 借着这次机会，终于踏踏实实地坐在了一起， 几位1880后的上网“专家”们凑一起，聊了聊古早时期的互联网。 （温馨提示：真的很古早，如果有太多词汇听不懂，真的很正常。：） 从电脑端互联网到移动互联网，如今我们每时每刻都在网络上。可遥想我们最早上网的时候，那种状态本不是现在这样。那是一个未知的世界，神奇的世界，我们在上面看新闻、偷蔬菜、交朋友、寻知音。那时候上网并不容易实现，我们非常珍惜；如今上网如此容易，我们却常常想要断网。 对话者：《西四五条》主播郑捕头、小静 《文武雙全》主播布莱恩、鲁西西 在本期节目中你会听到： 1.此刻你手机首页的APP都有什么？用的最多是哪个？ 2.你第一次上网是哪年？是用什么形式上网的？看到了什么？ 3.你最早都在网上干什么？最早常去的网站，都有哪些？ 4.你对BBS、校友录、聊天室、门户网站、博客、开心网、人人网、QQ、MSN、微博、电骡、mp3、网游，都有哪些难忘的回忆？ 5.通过上网，你欣赏过网上的哪些人？后来你们有过交集吗？ 6.使用智能手机之后，你的工作和生活变化有多大？考虑过网络对自己的负面影响吗？ 节目索引： 04:28 我首页上这个拍照软件，可是付费版的 14:59 后来，他又加了一个叫调制解调器的东西 23:03 说起开心网，我讲一件难以启齿的事儿吧 34:38 我加的最远的MSN好友，是一个冰岛老头儿 45:47 在天涯论坛上，我发帖子找过我们宿舍老大 58:21 我这才发现，原来微博上有很多人喜欢《我爱我家》 1:06:06 当时微博上有很多段子手，有一个叫留一手 1:10:43 我做过的两个工作，都是网友帮我介绍的 1:27:10 啊？你和你老公还办过乐队？ 1:36:38 有时候刷手机刷得，我心脏都有点难受了 1:46:02 有一些朋友圈，会让人变得敏感多疑 本期主持人：郑捕头 其他主播：小静 本期剪辑：小静 布莱恩 封面设计：鲁西西 相关素材： 《LiHua》《嗯嗯》《微不足道》《日出之前》等音乐片段

本期主播： 布莱恩 鲁西西 本期嘉宾： 会飞的能猫 野人也有爱 毒焰桑 ——来自节目《地三仙》三位主播 节目上线时间，北京已经停止了集体供暖，趁着这忽然有点骤冷的日子，想和大家聊聊： 从什么时候开始，你就不再需要妈妈提醒要穿秋裤了 ？ 本期内容将听到： ● 你今年是什么时候穿上秋裤的？ ● 现在秋裤的款式和以前有什么不同？ ● 秋裤曾经是时尚单品，是何时被定义为：时尚人士不穿秋裤的？ ● 说起秋裤，你都了解哪些款式和面料？ 08:46 关于男同学教会我穿秋裤的事，野人有话说 15:07 秋裤的“阴谋论” 18:35 曾经的时尚单品 22:49 女性对直男的提问：那些有关保暖的名词你们听懂了几个？ 34:00 帮苏芒证明一下，她说的其实是毛裤。 41:22 秋裤“科普”小知识（听不听都行的知识点） 音频剪辑：布莱恩 封面设计：鲁西西

本期主播：布莱恩 鲁西西 本期嘉宾：会飞的能猫《地三仙》主播 布莱恩主播阔别六年回了趟北京，我们节目随即开始了与各播客节目积极互动的节奏。 正赶上“CPA中文播客奖”这个活动，也正式与很多节目的创作者进行了面对面交流。 接下来的几期应该陆续会听到我们和更多节目的串台节目。 这一期的内容 主要是听听布莱恩归国半个月的所思、所见、所想，让我们泡好三杯茉莉花茶，聊聊这几年他感受到的变化，我们也把心里面北京的“小特色”一起唠唠。 温馨提示： 节目中会提到各种自带香味的传统美食， 请各位最好用餐时或者吃饱了以后收听。 线下录制确实有益身心健康，播客再好听，听完以后，趁着春暖花开大家多碰面，与真实的人进行真实的交流。 04:25 CPA这个活动，让我们也见识了不少真正的创作者。 09:00 聊聊北京的吃，这一碗豆汁确实少不了，西四的包子还是那么香么？ 12:48 会飞的能猫，疫情期间难得相逢的早点铺 20:36 这出行的节奏让布莱恩怎么就震撼了。 第一条环线地铁，那些丰富的细节让人怀念。 多年不坐了，原来已经这么四通八达了。 34:00 北京城，我们是多久没有贴地滑行了？ 42:52 让我们给布莱恩安利一些值得去的地方还真难 音频剪辑：布莱恩 封面设计：鲁西西

本期主播： 蒋三弦儿 鲁西西 本期嘉宾：蒋三弦儿 《弦儿在聊什么呢？》主播 温馨提示：有劳各位移步喜马拉雅，除了《弦儿在聊什么呢？》节目， 还会听到《三弦儿说红楼》《三弦儿漫谈三言二拍》。 《黑暗荣耀》第二季海报已经正式出炉，终于还是憋不住几次三番对第一季的上头， 在主播布莱恩暂时请假的当口，我们请来前几期节目出现后，呼声很高的蒋三弦来我们节目串台兼主持。 本着透过剧情聊生活的态度，我们都各自在这部满血复仇的剧集里，竟然也都找到各自对应生活当下，或者曾经生活里的投射。这不得不感叹编剧的丰富阅历，看似轻描淡写又见招拆招的营造出日常中的犀利感。 如果我们各自曾经经受过、目睹过、实行过的那些过往，能够让你也顺势追忆一下青涩胆怯缺少勇气的自己，那么借由这部剧新一轮的上映，赶紧去饱满的剧情里充充电，回望下自己时哪怕积累了多一丝直面的勇气也是好的。 05:00 关于宋慧乔我们各自的印象 08:18 对于男演员，我可不是头一回看到他们 《精神变态日记》▼ 《产后调理院》▼ 14:14 打工人对于打工人的感同身受 26:43 只是一杯普通的咖啡，为什么喝出来阶级的味道？ 32:00 关于霸凌，我们都有话说。被欺负和被霸凌真的有本质区别么？ 45:00 关于胆怯，鲁西西想到最近那次女洗手间的吵架事件 48:53 别人插队你会制止么？ 54:16 复仇虽然爽，但普通人还是要好好生活。 01:07:27 谈一些职场里我们遇到的两难困境 音频剪辑：蒋三弦儿 封面设计：鲁西西

本期主播： 布莱恩 鲁西西 本期嘉宾：郑捕头 《西四五条》主播 2023年春节前最后一期节目，我们终于请到了兄台《西四五条》的主播郑捕头，鲁西西会带着曾经是读者现在是听众加观众的视角，与郑捕头聊一聊相识的经历。除此以外，关于创作，关于幽默，布莱恩带着热爱喜剧的心情痛快发问，捕头也都爽快作答。 今夜，让我们就聊喜剧。 01:32 鲁西西在微博与捕头的三板斧 08:35 对于《我爱.我家》那本书的提问 12:32 从微博到公众号的写作，从音频到视频创作，捕头谈谈这几次的跨越心情。 21:09 幽默这件事儿到底在怎样的影响我们 31:17 好开玩笑的人就学习不好？这是偏见。 40:04 综艺种类越来越多以后，对“演员”的期许总希望能够幽默点儿。 48:13 现在的大环境，对于喜剧创作是不是更严格了？ 01:02:55 总在怀念早期的优秀喜剧创作，到底在怀念什么？ 01:17:44 捕头对两位主播的发问：你的幽默能力会下降么？ 音频剪辑：布莱恩 封面设计：鲁西西 封面图片：德华纸包冰棍红豆口味

本期主播： 布莱恩 鲁西西 2022年最后一天，哪怕作为一档腕部（脚腕）音频节目，我们依然做了一期年终盘点节目，两位主播除了会把这一年做节目的心情捋一捋以外，还会给各位推荐几款各自用过非常“引起舒适”的生活好物。 提前想说的话： 布莱恩： 在很多播客节目里听到主播们提到的小宇宙，终于安装后发现西四五条，加入听友群，参加亮活大赛，结识鲁西西，发现很多观影经历有部分重合，动了自己来做一档节目的想法。在制作节目和发现新节目的过程中，结实了很多朋友，让我想对固定的社交圈子，又重新扩展了交友范围。 鲁西西： 2022年的持续疫情，心态上想让自己试着克服一下社交障碍，打开一种“不要想太多”的社交模式。如果说这一年最重大的突破，应该就是做了播客。这在以前就属于容易“想太多”的事情。一定要提前想好模式和概念，认真考虑、仔细斟酌。然而今年有了这样一种设定后，在西四五条听友群里结识布莱恩，接受他做节目的提议后，就动手去做，一边遇到问题，一边商量解决方案。这种带着“粗粒”感的工作模式，治好了不少职业病落下的强迫症。 用声音打开一种社交模式，找嘉宾的过程就是打开心扉、坦诚交流的过程。每个嘉宾都有各自的故事，感谢那些参与过的每个人。 本期节目会聊到内容： ● 回顾2022 那些难忘的体验和瞬间 ● 文武雙全如何成立 ● 制作播客的收获 ● 邀请嘉宾心得 ● 各自推荐一部本年喜欢的剧集或者电影 ● 好物推荐 ● 展望2023 07:29 盘点2022年，如何开启一档播客的路程 22:55 我们的年度关键词 ： 26:02 关于iPod我们再聊几句 鲁西西因为抽奖拥有的iPod ▼ 33:36 曾经拖更的2个月，布莱恩都经历了什么 36:46 鲁西西终于找到的适合居家的一项运动 44:00 鲁西西的年度剧集《我的解放日记》和强烈想要安利的演员：李星民 48:19 布莱恩年度剧集推荐时间 01:02:47 两位主播的好物分享时间 01:23:39 新年展望 鲁西西的好物推荐时刻： 1、 滤水饭盒 2、 罗技鼠标 MX Anywhere 3 3、 无绳跳绳 4、 冻干粉咖啡（品牌随意） 布莱恩的好物推荐时刻： 1、 优衣库DryEx 2、 ASICS Kayano 系列，根据自己脚型和运动习惯选购合适的跑鞋 3、 Keychorn K3V2 机械键盘，有京造和少数派联名系列可选 4、 拉瓦萨 Lavazza Qualità Oro, Medium Roast Coffee Beans, 喝了不少种类的，这种感觉性价比不错 5、 海氏海诺口罩，质量确实好，价格便宜量又足 音频剪辑：布莱恩 封面设计：鲁西西

本期嘉宾： 《击掌之家》 坐标北京的：萌萌 坐标兰州的：艾静 击掌之家是两位曾经专业电台主播，“下水”独立播客，游刃有余地远隔千里却保持每周更新频率的女生夜谈节目。 再次串台的缘由很简单，布莱恩作为从上世纪90年代到新千年的广播重度收听爱好者，对击掌之家的主播们的身份十分感兴趣，特此邀请两位广播圈内人与我们（广播收听爱好者），来聊聊我们眼里的广播人和播客人。 本期主持人：布莱恩 / 参与主播：鲁西西 本期剪辑：布莱恩 / 封面设计：鲁西西 本期节目会聊到内容： ● 曾经的广播对于我们，意味着什么？ ● 音频行业在2020年重回主流视野 ● 播客人如雨后春笋般出现 ● 机构，平台纷纷下场播客市场 ● 作为真正热爱用声音分享经历的人，平台不重要，重要的是将声音发送出去，送到听众们的耳朵里； ● 在哪里陪伴不重要，而是想起我时，我在身旁。 ● 感谢时代，感谢互联网，让我们的人生产生了交集 节目索引： 03:27 曾经的电台主播，聊一聊广播和播客的不同 05:08 艾静的主播之路 10:47 不爱听广播的人是怎么做起广播主持人的？ 13:24 如何从听书，开启的利用碎片时间的学习模式 20:39 如何把只有2个人的收听率搞上去的决心 25:41 电台主播来做播客，算是“降维打击”么？ 31:26 10年没有变化的电台节目，多少有点可怕 40:22 对收听率，现在还有强烈期待么？ 47:17 现在的广播对于我们来讲，还有什么吸引力么？ 01:00:12：咦？专业主播也多少还是有点不自信？

本期嘉宾： 《离谱电台》主播 DK & 原子 本期内容： 继续探讨和运动有关的那些疯狂的小事儿 有哪些减肥误区的误区？ 寻找到适合你的运动方式，你会打开新世界的大门。

本期嘉宾： 《离谱电台》主播 DK & 原子 本期内容： 本期节目又是一期串台的节目，是布莱恩和离谱电台的两位主播一起来聊的关于运动的这么个话题。那因为这期节目的录音时长，我们只能忍痛割爱，把这期节目分成了上下两个半期。那今天的话，欢迎各位跟我一起来收听我们这一期节目的上半部分。 03:32 毅然决然冲向崇礼的：DK 04:52 运动杂项爱好者：原子 34:30 不断突破我们自己，和运动的初心 37:20 下一个解锁的运动项目该是什么？

本期嘉宾： 蒋三弦 《弦儿在聊什么呢？》主播 本期内容： 布莱恩在海外生活的经历，偶尔会有不吐不快的心情，本期节目，再次邀请到了亲切洒脱励志可爱的蒋三弦，和我们聊一聊作为生活在海外华人融入主流圈子的话题。 今天我们来说一说我们各自的经历和心路历程，聊一聊作为第一代移民，我们是否觉得自己融入了海外的主流圈子? 出国之后，才知道祖国强大，对于海外华人的意义。 初来乍到 ● 你有没有什么被歧视的例子? ● 你有没有为了交当地朋友做过什么额外的努力? 工作以后 ● 工作以后和当地人交往的时间远远高于中国人，反而认识中国人的机会少了很多 ● 想聊一聊和ABC交往中对身份认同的思考 现在 ● 与其说是不是融入了主流圈子，不如是说在异国他乡找到了自己舒服的生活方式，有了自 己的朋友圈，也有了生活继续下去的方向和底气。 ● 其实不存在什么主流圈子，是土生土长美国人吗?还是白人?还是白领阶层?我觉得所谓 主流社会是我们太过于关注自己的特殊性而营造出来的一个伪命题。既然不存在，那么 也不存在融入不融入，因为融入比起自得其乐来，太微不足道了。 ● 是否融入的顾虑，源自于对自身的不自信 ● 美加澳新，标榜多元文化的移民国家 ● 我更愿称呼美国为文化大熔炉;其他三国为文化大容器 ● 文化自信，应当展现自己自信的那一面