这期节目，美酱和西卡临时起意聊了聊那些曾经亲密无间，却渐行渐远的朋友。 这里有和前任的共同好友、有相爱相杀的天才女友、有微妙的三角友情……有人在默默关注，有人在赌气不联系。我们彼此欣赏、互相依恋、惺惺相惜，我们也嫉妒、比较、自我和解，我们接受那些疏远，也想跨过人性的弱点去拥抱心灵共振的美好。 这期看似drama，实则是每个人在成长中都会遇到的友谊大赏。如果你也有相同的经历，欢迎在评论区和我们留言、互动，也欢迎给我们发私信。 PS. 听说听到最后的小伙伴都获得了足够的勇气去主动联系曾经的好朋友呢~ 【Timeline】 01:19 当你去参加和前任共同“好友”的婚礼 09:47 两个水瓶座女孩的相爱相杀, 你是我的天才女友，也是我的最佳损友 14:30 “我宁愿不和你打招呼，也不想只是和你打一个冷漠又礼貌的招呼” 18:07 曾经形影不离10年，现在已经不联系了 22:45 你经历过友情“三人行”吗？ 30:21 选择和自己频率更相近的人做朋友是正常和自然的事情 31:18 成长就是打碎对“永远”的幻想，重建对友情的认识 33:15 我愤怒和委屈，但我渐渐明白了人不能要求别人对我有同等的回应和付出 42:35 我关了朋友圈，但我会点进你的主页 43:28 嘴上说“我再也不管你了”，但下次依然陪你哭 49:52 每次下雨，我都会想念我们在北京一起度过的那个秋天，你也是吗？ 52:02 “我故意不祝你生日快乐，不然显得我很想你” 55:06 “我也不缺你这个朋友，大家以后就各玩各的” 56:17 朋友的标准是什么？三观不同能做朋友吗？我唯一的标准是“真诚” 60:29 朋友应当是不需要“努力”维系的 66:50 朋友不在于我们联系的频率，而是心灵共振的程度 67:28 年轻时想把所有人纳成“我朋友”，现在只想精简交友 68:45 主动迈出那一步吧！找你还在乎的朋友聊一聊！ “消融了我们之间的冰雪，所有的我才复活。” 【BGM】 最佳损友-陈奕迅 【主播】 美酱MJ：现居瑞典，PR打工人，独居 Jes西卡：现居北京，分子生物学在读研究生 【联系方式】 听众来信、反馈、投稿邮箱[email protected] 【收听方式】 本节目同步更新于小宇宙、苹果Podcast、Spotify、喜马拉雅，欢迎大家订阅！

从这期开始，《边走边看》迎来了一位新主播，西卡。这期节目，31岁的美酱和24岁的西卡站在不同的视角一起聊了聊“30岁”这个话题。愿我们不论在几岁，都能说出“真好”！ 【主播】 美酱MJ：现居瑞典，PR打工人，独居 Jes西卡：现居北京，分子生物学在读研究生 【Timeline】 00:30 新主播西卡初登场 01:50 主动向自己喜欢的创作者建立联系，鼓励是双向的 08:08 20多岁时我们对于30岁的设想是什么？自己的房子、经济独立与Office Lady 19:49 30岁，前男友没有为我庆祝的生日，我自己来！ 26:43 “冒充者综合症”，表面的自信与内心的不安，TA们会真的喜欢脆弱和有很多缺点的我吗？ 35:18 真好！周围30岁女生的不同样子 44:44 30岁了还会迷茫吗？ 47:13 有“就是它了”的唯一答案吗？ 51:10 会有年龄焦虑吗？如何应对“既要又要还要”？ 60:07 “体验派”和“结果派”的不同人生 69:51 我们想做播客的原因 & 灵感也有蝴蝶效应吗？ 71:51 想对20多岁时的自己说什么？ 72:33 理想爱情：作为树的形象，肩并肩和你站在一起 75:23 我放弃了“自律”，开始照顾自己的感受 76:45 别人的“to do list”不是我的“to do list” 83:24 人生没有捷径，有些弯路是需要亲自去走的 86:02 我把birthday party改成了girls’ party，在冷淡的北欧高调了一次 91:30 (彩蛋) 我的生日party speech～ 【拓展信息】 -书籍 《一间只属于自己的房间》弗吉尼亚·伍尔夫 《牧羊少年的奇幻之旅》保罗·柯艾略 -电影 《世界上最糟糕的人》 -诗歌 《致橡树》舒婷 -播客 得意忘形 No.50: 你听见宇宙发来的「心想事成」了吗？ 【Party邀请函】 【BGM】 片头曲：能看见海的街道-久石让 插曲：The Way You Look Tonight - Billie Holiday 片尾曲：happy.BIRTH.day - 阿信 【联系方式】 听众来信、反馈、投稿邮箱[email protected] 【收听方式】 本节目同步更新于小宇宙、苹果Podcast、Spotify、喜马拉雅，欢迎大家订阅！

这期节目我和我的同事Hannah，一起分享了各自在北欧的求职和工作故事。面对严重的内卷和同辈压力，在北欧做“底层员工”的我们，心态发生了怎样的变化？我们是如何自我调整的？ 【嘉宾】 Hannah：本科毕业于北京大学，14年来到北欧求学+工作，目前就职于一家世界500强公司，“北欧漂”8年。 【主播】 美酱：无留学经验，从上海裸辞来到北欧，从0开始，目前从事品牌传播与公共关系工作，“北欧漂”2年。 【Timeline】 04:25 我和我同学30岁的时候在干什么，北欧人30岁的时候在干什么 06:49 从北大到餐厅打工，公司前台，再到项目管理 -餐厅打工经历 -在北欧，文科专业找工作有多难 -阴差阳错成为前台 -从前台到项目管理 -工作内容太基础太杂、“没意思”，如何看待和调整心态？ -我们要拼尽全力，才能和别人站在同一起跑线上 26:13 如何判断我该换工作了？ -timing：我在这个职位上学到的东西不多了 -和上司关系好，不忍心离职怎么办？ -真正的好老板，会愿意放手让你飞得更高 -没有什么能拦得住你想出去看的步伐 -向别人介绍自己是前台，会不会不舒服 40:54 我为什么裸辞来瑞典 -为了“前任”来到瑞典 -录第1期节目的今天，正式搬来瑞典2周年 -我为什么想做播客：躲在声音后面的安全感，可以更有勇气去分享真实的故事 48:26 我在瑞典找工作的艰难之路 -国内的香饽饽，在瑞典求职无门 -化被动为主动，成功拿到offer -有时候一杯咖啡能改变很多事儿 -我不是运气好，我是真的很努力 69:42 国内同学混得风生水起，我们心态如何 -我们必须十分努力，才能和别人站在同一起跑线上 -如何面对同辈压力 -我也不知道这条路会走到哪儿，但就先走着呗 -“底层员工”也有很多发挥的空间 -我们也卷瑞典人 【联系方式】 听众来信、反馈、投稿邮箱[email protected] 【收听方式】 本节目同步更新于小宇宙、苹果Podcast、Spotify、喜马拉雅，欢迎大家订阅！