本期我们邀请了一位中重度脑瘫的电动轮椅使用者 — 肆生参与我们的对话。 我们聚焦边缘与残障群体，探讨他们在社会、教育与日常生活中面临的处境与挑战。从"边缘"的定义到如何建立多元的自我认同感，如何融入社会，拥有归属感。我们还分享了关于帮助弱势群体的边界、教育的困境，以及无障碍设施的实际效用。 最后，肆生向我们分享了作为边缘群体，创作与诗歌带给她的意义：在诗里，我们都是平等的。 多数人的关注是为了少数人被看见。感谢大家的聆听👂 本期主播： 伊伊：你我都有在某个时候进入边缘处境的可能性。 Rosa：这个世界需要无限多的理解和包容。 本期嘉宾： 肆生。2001年生人，生活居住在新疆巴州，是一名新媒体工作/创作者、自由撰稿人、诗人，文艺探索与创作者，社会工作在读（非全日制），也是一名中重度脑瘫的电动轮椅使用者。爱好比较广泛，喜欢读书及文艺相关的事物。 肆生的小红书：肆生 肆生的公众号：蝶变在路上 本期后期：Rosa 本期封面：2024年的深秋 新疆塔里木胡杨林公园 肆生举起手机正在拍照（摄影：胡钰婷） ⏩ 本期速通 01:24 我们对边缘群体对定义有什么不同: 脱离社会主流语境的边缘人。 03:42 残障和边缘都是一种处境：自身进入社会的一种状态。 05:05 我们应该怎么建立多元的自我认同感。 12:00 我们帮助弱势群体时应该如何把握好度。 15:30 残障者在接受教育过程中面临的困境： * 考试便利性：书写障碍如何解决？ * 从效能来说帮助一个残障人士可以帮助十个正常学生。 21:18 如何帮助边缘人群进入社会呢？ * 立法； * 提高个体帮助意愿； * 雇佣边缘人群的公司减税。 25:36 无障碍的设施和制度真的能帮助残障人士吗？ 28:58 消失在人们视野里的残障人士。 *此处提到北京残障融合实验室推出的《北京轮椅友好目的地地图》项目，切实帮到了轮椅使用者，希望能普及给大家。 32:40 现代文化和家庭环境下，我们缺失如何接触残障人士的教育？ 38:26 为人师表，身体力行。 42:23 我创作，我写诗。 51:40 感知当下：过去已经过去，未来还没有到。 💡 相关推荐 《北京轮椅友好目的地地图》 微电影《普杰的冬天》 微电影《诗的童话》 云诗选 | 肆生：只是，写给你的一些零碎诗 💿 All Music Credits To 开场音乐：Solitude - Song by Ryuichi Sakamoto 结尾音乐：平凡的一天 - 毛不易 💬 关于我们 「闲话壁炉」是一个温暖、自由且安全的对话空间，由两位跨越半球的伙伴Rosa和伊伊共同打造。我们聚焦Z世代的情感起伏、现代社会的种种挑战和自我探索的漫长旅程。围炉而坐，让我们卸下防备，在对话中找到共鸣，在共鸣中找到力量，在力量中共同成长。 🎧 订阅平台 小宇宙｜Spotify｜Apple Podcast｜喜马拉雅｜荔枝｜豆瓣｜RSS 📪 联络方式 播客邮箱：[email protected] 播客小红书：闲话壁炉 Rosa小红书：Rosa Rosa豆瓣：Rosa 伊伊小红书：Flaneur

一旦步入社会，拓宽社交圈似乎变得有些困难。尽管社交媒体提供了前所未有的连接机会，却未能实质性地缓解我们的孤独感。我们如何在新的环境中打破社交壁垒，开启一段新的友谊？主动出击还是被动等待？如何克服社交恐惧寻找志趣相投的人？如何看待功能性友谊，在利益与情感之间找到平衡？ 我们内心深处渴望那种无需频繁联系却能深刻理解彼此的友情，但现实情况是，随着年岁的增长，我们和老朋友似乎都在各自的道路上渐行渐远。我们如何应对这种动态的关系变化？当矛盾不可避免地出现时，我们如何应对和化解？更重要的是，我们又如何保持那份不变的温暖和理解？这些问题，正是当代年轻人在社交旅程中必须面对的现实。 这次，我们邀请了我们的互联网朋友Daniel与我们一同探讨这些话题。人际交往不存在标准答案，但我们希望通过本期对话，能够为大家带来很多很多慰藉，和一点点在建立和维护人际关系时的信心与灵感。 本期主播： 伊伊 - 朋友是人生止痛药！ Rosa - 我和她们以年为单位见面。 本期嘉宾： Daniel - 我们之间可能会暂停，但会在未来相见。 本期后期：伊伊 本期封面：2021夏 青岛 Rosa和她的朋友傍晚散步 ⏩ 本期速通 02:13 伊伊的跨代友谊 - 像母亲和女儿一般的友谊。 05:36 我们在国内和国外的交友状态对比。 09:38 在流动的关系和生命阶段中，与朋友多见面多相处。 14:01 网络上的交流会更坦诚吗？ 17:24 纠结！新朋友让我感到不舒服了怎么办？ 25:29 朋友间是否需要三观一致？ 28:21 《小巷人家》中的救赎般友谊 - 救赎带给我更多的力量，重塑我的生命力。 37:26 “在未来的时候，你会与所有你未来关系好的朋友相处。” 39:29 我们对理想友谊的期待是什么样子的？ * Rosa：相处愉快的功能性朋友和同频沟通的长久友谊。 * Daniel：当我回来的时候，他们都在那里。 * 伊伊：我们想分享的东西都能够被彼此接住。 41:36 长久关系的困扰： 重逢时发现彼此已走上不同的人生道路 48:41 走上岔路口的我们：保持联系还是认真告别？ * Daniel：在毕业合影照片上，我写了“序章1”。 * 伊伊：拍立得总是一张正式而温暖的告别。。 * Rosa：无论是否再见，至少在当下，我们都愿意给予对方真诚的祝福。 52:58 为什么我们离不开朋友？ * 伊伊：“当我在南半球，TA在北半球，我们拥抱了整个地球。” * Daniel：朋友会让我想要不停地抓住那些好的东西。 * Rosa：即使我们不同，我们仍然互相支持给予力量。 💡 相关推荐 《新京报》专访｜闫妮：《小巷人家》黄玲身上有超越时代的女性力量 电影《蓦然回首 ルックバック》 电影《坠入》 💿 All Music Credits To 开场音乐：新造的人 - 郑宜农 结尾音乐：那些花儿 - 朴树 💬 关于我们 「闲话壁炉」是一个温暖、自由且安全的对话空间，由两位跨越半球的伙伴Rosa和伊伊共同打造。我们聚焦Z世代的情感起伏、现代社会的种种挑战和自我探索的漫长旅程。围炉而坐，让我们卸下防备，在对话中找到共鸣，在共鸣中找到力量，在力量中共同成长。 🎧 订阅平台 小宇宙｜Spotify｜Apple Podcast｜喜马拉雅｜豆瓣｜RSS 📪 联络方式 播客邮箱：[email protected] 播客小红书：闲话壁炉 Rosa小红书：Rosaaa Rosa豆瓣：Rosaaa 伊伊小红书：Flaneur

研究表明，在我们身边，每5个人里就有1个高敏感人。高敏感一边带来内耗和强烈的情绪波动，而另一边是同强烈的积极情绪和美好相连的。高敏感人本该明媚、热烈地生活，却也因为敏感，常常付出代价，陷入生活的泥沼。高敏感给他们带来美好的同时，更多的是痛苦和折磨，也有很多人因此关闭了敏感的触角，让自己不再敏感，陷入麻木之中。 本期我们来聊一聊日常生活中高敏感带来的喜悦和挑战。同时探讨作为高敏人的生存指南，其中，最重要的是要相信自己的高度觉察力以及对一些生活和细微之处的敏锐，不但是具有天赋的，而且是非常宝贵的力量。 希望你能做一个更舒适的高敏感人~ 本期主播： 伊伊 - 高敏癌晚期患者。 Rosa - 练习慢速生长。 本期后期：Rosa ⏩ 本期速通 01:27 我们怎么定义高敏感呢？ 03:43 高敏感人的创造性潜能和存在焦虑。 09:41 高敏感人群在生活中遇到的困扰: 放大了负面反馈。 12:50 怎么样可以不讨好别人? 轻轻放下自己的敏感: 不要多想！ 18:33 想象≠现实！ 21:49 如何排解高敏感带给我们的负面影响？ 28:15 培养识别信息的能力，避免信息冗杂。 30:27 我们都因为高敏感产生了很多正向的反馈！ 33:51 要建立自己的价值评价体系。 35:42 幸存者内疚—— 但我们要抓住属于我们机会。 37:07 重塑主客体，我们不是受害者。 41:42 高敏感者的生存指南。 💡 相关推荐 “钝感力”并不会让高敏感人过得更好，真正该做的是这一点 《拥抱你的敏感情绪：疗愈情绪，接纳自我》[英] 伊米·洛 《十三邀》第八季03: 许知远对话陈年喜| 矿工诗人的浪漫与哀伤 《植物妻子》 韩江，2024年诺贝尔文学奖获得者 《我想太多啦：高敏感人更容易成功》 克莉司德・布提可南，法国心理咨询师，被誉为”国民心理师” 📒我们总结了高敏感人的挑战以及生存指南 [ 高敏人的挑战 ] 内心世界: * 容易抑郁内耗 * 情绪起伏大 * 存在焦虑 外部世界: * 回避冲突 * 受到偏见: 被认为脆弱无能、”想太多” * 童年没有受到支持的体验。 * 木秀于林，风必摧之。 [ 生存指南 ] 如果你是高敏感的朋友？ * 尊重，允许发生。 * 真诚直接地对待自己的高敏感朋友。 如果你是高敏感人？ * 找到同频的人。 * 建立边界。（直接，明确的表示拒绝） * 切换主客体，减少受害者立场。 * 投入现实世界中细小的美好的事物，培养兴趣爱好，发挥自己的创造潜能。 * 自主进行信息筛选，转移注意力。 💿 All Music Credits To 开场音乐：Let It Go - Idina Menzel - FROZEN 结尾音乐：Live My Life - aespa 💬 关于我们 「闲话壁炉」是一个温暖、自由且安全的对话空间，由两位跨越半球的伙伴Rosa和伊伊共同打造。我们聚焦Z世代的情感起伏、现代社会的种种挑战和自我探索的漫长旅程。围炉而坐，让我们卸下防备，在对话中找到共鸣，在共鸣中找到力量，在力量中共同成长。 🎧 订阅平台 小宇宙｜Spotify｜Apple Podcast｜喜马拉雅｜豆瓣｜RSS 📪 联络方式 播客邮箱：[email protected] 播客小红书：闲话壁炉 Rosa小红书：Rosa Rosa豆瓣：Rosa 伊伊小红书：Flaneur

教育是一个宏大的主题。它关乎知识的传递、智慧的培育以及人格的塑造。对孩童而言，教育是她们探索世界的起点，是她们学习如何阅读、写作和算术的大门。对于青少年而言，教育则是她们开始独立思考、养成批判性思维和自我认知的阶段，是她们从家庭走向社会的通道。 然而，现实的教育系统仍面临着诸多挑战。标准化测试和成绩导向的教育模式往往忽视了学生的个性化需求和创造力的培养。教育资源的分配不均，使得许多孩子无法获得高质量的教育机会。学术和才艺类辅导一方面让孩子能够在专业的指导下提升技能和结识朋友，但也可能占用属于家庭的宝贵时间，带来了家庭情感陪伴的缺位问题。 这一期播客，我们邀请了在澳洲的教育工作者Phoebe，探讨不同国家教育的现状，分享在学生和老师的不同角色下的体验与感受，并反思教育的真正意义和价值。教育不是为了一个可量化的结果，而是为了培养能够适应未来社会和具备终身学习能力的独立个体。教育应该是一个公平的机会，一个提供情感支持的平台，它在真挚且朴素的互动和连接中，为每个孩子营造了一个安全、包容的环境，让她们感到被激励和接纳，从而成为真正的自己。 *温馨提示：本期播客将深入探讨性教育这一重要且敏感的话题。我们特别提醒，如果您在公共场合收听，为了您和她人的舒适，请使用耳机。 本期主播： 伊伊 - 回归本质，我不再只用“实用”来衡量一件事。 Rosa - 100分和99分，我都不想要。 本期嘉宾： 澳洲教育工作者，鼓励孩子们用100种方式表达自己的Phoebe老师。 本期后期：伊伊 ⏩ 本期速通 * 作业与阅读 02:50 为什么澳洲小学没有作业？ 06:26 作业像游戏一样好玩。 11:07 澳洲小学里老师和教育资源怎么分配的？ 16:38 每日半小时阅读：在讨论中互动，在安全的环境中表达。 20:50 “三个连接”：阅读如何让我们激发思考，连接世界？ 24:40 什么是阅读？ 28:38 为什么我们可以变得喜欢做作业？ * 考试与评价体系 32:41 成绩之外，思考过程的价值。 36:24 减少攀比，淡化竞争。 41:43 教育应该教会我们珍视自己的独特性。 43:54 你可以充分做自己，不必追求领导力。 * 性教育与校园霸凌 46:08 小学性教育：尊重不同的性别、肤色和种族的人。 49:13 预防校园霸凌，澳洲小学怎么做。 54:03 使用逆向思维排除潜在的社交危险。 57:14 向外界寻求帮助总是最好的选择吗？ 58:56 权力不对等的霸凌下，“僵化”是常见的。 * 教育的长久影响 61:55 教育如何塑造我们的生活。 63:41 学校教育应当通过人与人之间最朴素的链接来赋予孩子一生的情感资源。 💡 相关推荐 《县中的孩子：中国县域教育生态》林小英 《精英的傲慢》[美]迈克尔·桑德尔 《不原谅也没关系》[美]皮特•沃克 中华人民共和国教育香港特别行政区教育局性教育動畫資源 《荒野机器人 The Wild Robot》克里斯·桑德斯 💿 All Music Credits To 开场音乐：Holiday - 平井 大（Dai Hirai） 结尾音乐：Sally，我们去寻宝 - 昨夜派对（L.N Party） 💬 关于我们 「闲话壁炉」是一个温暖、自由且安全的对话空间，由两位跨越半球的伙伴Rosa和伊伊共同打造。我们聚焦Z世代的情感起伏、现代社会的种种挑战和自我探索的漫长旅程。围炉而坐，让我们卸下防备，在对话中找到共鸣，在共鸣中找到力量，在力量中共同成长。 🎧 订阅平台 小宇宙｜Spotify｜Apple Podcast｜喜马拉雅｜豆瓣｜RSS 📪 联络方式 播客邮箱：[email protected] 播客小红书：闲话壁炉 Rosa小红书：Rosaaa Rosa豆瓣：Rosaaa 伊伊小红书：Flaneur

这个九月，Rosa和伊伊都发生了很多值得分享的事。 Rosa在阿姆斯特丹安顿下来，她在将自己投入到全职和兼职工作的秩序中，并在业余时间建立新的连接，再次探索这个城市。 伊伊去了台湾旅游，感受到了不同文化背景下自由的感觉。在海边直面对身体失控的恐惧，在书店听着过去这片土地上发生的故事。 在分享过程中我们又不约而同的发现在思考类似的—关于平权的话题，Rosa在一档韩国政治理念生存真人秀「思想验证区域」里看到了理想主义者和现实规则的冲突和碰撞，伊伊在台湾老街和海岸线之间，体会到了一种与她以往认知不同的社会氛围。 主播：Rosa/伊伊 后期：Rosa 封面：伊伊在花莲石梯坪拍的胶片 ⏩ 本期速通 01:11 台湾环岛公路旅行：活着感受这一切。 05:35 华语地区第一家女性书店「女書店」的奇遇。 08:53 男权、女权，还是平权？ 14:11 「思想验证区域」：理想主义和现实规则的碰撞。 23:12 为什么女性要攻击女性？ 26:32 允许一切发生，让我们Judge少一点！ 28:40 回归日常生活，在海外的兼职、实习会有什么不同的状态呢？ 30:16 不舒服不代表不安全，低语境*下的我们只是在表达。 31:20 简单重复性的劳动也能让人有幸福感。 34:34 重回对于诗歌和母语的感知力。 备注：5分44秒处口误，应为李元贞（1946年—），台湾妇女运动的重要领导者。 💡 相关推荐 电影《恋恋风尘 戀戀風塵 (1986)》 《女同志Ｘ務農Ｘ成家：泥地漬虹》陳怡如 韩国政治理念真人秀《思想验证区域》 《The Culture Map》[美] Erin Meyer 💿 All Music Credits To 开场音乐：In front of the Post Office in Autumn (Hospital Playlist2 OST) - Kim Dae Myung 结尾音乐：소녀시대 '다시 만난 세계 (Into The New World) - Girls' Generation 💬 关于我们 「闲话壁炉」是一个温暖、自由且安全的对话空间，由两位跨越半球的伙伴Rosa和伊伊共同打造。我们聚焦Z世代的情感起伏、现代社会的种种挑战和自我探索的漫长旅程。围炉而坐，让我们卸下防备，在对话中找到共鸣，在共鸣中找到力量，在力量中共同成长。 🎧 订阅平台 小宇宙｜Spotify｜Apple Podcast｜喜马拉雅｜豆瓣｜RSS 📪 联络方式 播客邮箱：[email protected] 播客小红书：闲话壁炉 Rosa小红书：Rosaaa Rosa豆瓣：Rosaaa 伊伊小红书：Flaneur 🎞️本期节目中提到的相关内容，多图提醒！ 路边的可爱标语 在飛地书店 在七星潭的海边 台湾街头 重庆市场（农贸菜市场） 花莲的石梯坪海边 女書店 「思想验证区域」选手在Ted个人油管中和节目导演的谈及节目宗旨时的对话（完整视频带中字）： 高语境和低语境的解读： 人类学家爱德华·霍尔认为传播的环境可以扩大到文化范畴。根据交流中所传达的意义是来自交流的场合还是来自交流的语言，它将文化分为高语境和低语境两种。霍尔使用下列方法定义高低语境：“高语境的交流或讯息是指大多数信息都已经体现出来了，只有极少的信息清楚地以编码的方式进行传达。低语境的交流正好相反，即大多数信息都是通过外在的语言方式进行传达。”

嗨！我是Rosa，现在我窝在芬兰的卧室里录制这期单口，作为在芬兰生活一年的纪念。思考了很久要怎么介绍这一期，但还是觉得在这一年的经历实在充实到无法通过简单一句话来概括。但至少，现在的我无比确信这是对会是对我而言无比珍贵的一年。那么，准备好听我的故事了吗 :) 主播：Rosa 后期：Rosa 封面：Rosa在芬兰居住的社区一角 🎤 如果你有任何想法或共鸣，对芬兰留学的疑问与好奇，欢迎在评论区留言！ ⏩ 本期速通 2:20 Recap从技术转设计的这一年。 5:48 很美好很美好的PDP项目。 8:50 最大的收获是设计不是styling，解决问题让我找到认同和自我价值。 12:12 内向者在社交中的自由。 15:07 自我中心和展露攻击性挺好的呀！ 17:37 在线下接触中与人建立支持与爱的连接。 21:24 在变化的社交场景环境中找到不同角色间的自洽。 22:37 喜提第一份工作之后：有关金钱流、自我价值、领导力。 28:03 “Rosa”开始让我意识到未完成的自我接纳课题。 31:39 展望阿姆生活，我期待... 34:25 紧急插播彩蛋！还有不到24h就能见到老朋友！ 💿 All Music Credits To 开场音乐：I Can Do It With a Broken Heart - Taylor Swift 结尾音乐：Queen Of The Party - WENDY (from Red Velvet) 💬 关于我们 「闲话壁炉」是一个温暖、自由且安全的对话空间，由两位跨越半球的伙伴Rosa和伊伊共同打造。我们聚焦Z世代的情感起伏、现代社会的种种挑战和自我探索的漫长旅程。围炉而坐，让我们卸下防备，在对话中找到共鸣，在共鸣中找到力量，在力量中共同成长。 🎧 订阅平台 小宇宙｜Spotify｜Apple Podcast｜喜马拉雅｜豆瓣｜RSS 📪 联络方式 播客邮箱：[email protected] 播客小红书：闲话壁炉 Rosa小红书：Rosaaa Rosa豆瓣：Rosaaa 伊伊小红书：Flaneur

在当今快节奏、高压力的社会环境中，Gap Year已经成为许多年轻人探索自我、实现个人成长的重要方式。它不仅是一次简单的旅行，更是一个深入了解自己、规划未来的过程。通过Gap Year，年轻人有机会摆脱传统的社会时钟，按照自己的节奏和意愿去生活，从而获得宝贵的人生经验和自我认知。 在第一期，Rosa借着Gap Year的契机，准备搬到阿姆斯特丹开始新生活，Gap开始让她从严格的计划者转变为灵活的体验者；而伊伊则将讲述她过去的Gap Year的探险，她在旅途中感受到了女性身上的力量，获得了意义感，得到了自愈和自信的能力。 超越Gap Year本身，我们期望探讨如何在变化中找到自己的节奏，如何直面金钱和家庭关系的现实挑战，如何获得更深刻的自我理解和更强的行动力。我们相信，每个人都拥有重塑生活的力量，让它变得如游戏般自由肆意，不管是选择去经历一次Gap Year，还是回到日常的生活中去。 主播：伊伊 / Rosa 后期：伊伊 / Rosa 🎤 如果你对Gap有满脑的问号，或者心中已经有决定但还在寻找共鸣，或者是想要分享你独特的Gap经历和感受，我们邀请你在评论区留言！你的每一条回复都可能点燃另一个人心中的火光❤️ ⏩ 本期速通 3:09 Gap的多重定义。 4:04 Gap也需要优绩主义吗？ 9:00 人生设计，做自己生命旅程的编剧。 12:29 如何融入和探索一个新城市。 13:38 伊伊在成都找到了迄今为止最喜欢的工作！ 21:12 重启人生是存在的吗？ 22:26 那些无法避免的漂浮感。 24:38 Gap期间衣食住行，经济与就业焦虑。 35:32 Gap结束，我变得/我期望... 41:24 Gap Year让我重新定义了家的意义。 45:08 纵向vs横向体验？我们的生命游戏有边界吗？ 💡 相关推荐 《斯坦福大学人生设计课》[美]比尔•博内特 / [美] 戴夫•伊万斯 《疼痛部》[荷]杜布拉夫卡 「除你武器」 033｜Gap的无线游戏我通关了 「不合时宜」关于家、融入和生命体验主义漫谈 💿 All Music Credits To 开场音乐：Shelter – Milaa 结尾音乐：Fly - Tzuyu (from TWICE) 💬 关于我们 「闲话壁炉」是一个温暖、自由且安全的对话空间，由两位跨越半球的伙伴Rosa和伊伊共同打造。我们聚焦Z世代的情感起伏、现代社会的种种挑战和自我探索的漫长旅程。围炉而坐，让我们卸下防备，在对话中找到共鸣，在共鸣中找到力量，在力量中共同成长。 🎧 订阅平台 小宇宙｜Spotify｜Apple Podcast｜喜马拉雅｜豆瓣｜RSS 📪 联络方式 播客邮箱：[email protected] 播客小红书：闲话壁炉 Rosa小红书：Rosaaa Rosa豆瓣：Rosaaa 伊伊小红书：Flaneur