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本期节目年终总结第二期，聊聊年度运动复盘、推荐的书和电影、推荐的好物，也为2025年许下愿望！00:05——学会自由泳的快乐，分享在游泳里获得的小而确定的快乐10:10——年度自律运动数据总结（J人时刻）14:24——重读《腾讯传》的新体悟，看被时代选中的人如何改变世界22:56——年度电影推荐。《好东西》是今年女性主义内容里的好东西，《机器人之梦》反映出成人世界关系的阶段性，是打着动画幌子内核却高级沉稳的好东西31:34——讨论《机器人之梦》电影的结局，小狗和小机器人互相陪伴又互相成就成为更好的对方35:09——年度好物推荐。动态血糖仪的分享44:37——新年愿望，为今年立flag时间结尾音乐：September - Earth, Wind & Fire详细说说自由泳：《游泳40分钟效应丨“你有你的节奏”》保持沟通是一档由婉婉子和璇酱一起制作的播客。希望我们经常保持沟通，聊聊工作和生活上那些我们感兴趣的话题。向宇宙发射信号，希望你也能感受到我们的快乐：）在小宇宙查看该单集文稿

本期节目2024刚刚结束，新的一年正是复盘过去展望未来的好时间，在经历了多次时间错位之后，我们终于约在一起录了第一期播客！00:00:00——婉婉子和璇酱的个人介绍 00:02:51——大厂人换工作的新体验 00:09:13——互联网国企与传统国企工作差异 00:13:18——从同事到好友，如何快速建立职场友谊00:18:19——职业感悟，从单纯做事到做事做人并重 00:22:11——关于AI助力工作生活平衡及对工作生活取舍排序的讨论 00:26:22——关于工作生活平衡下时间分配的讨论 00:28:01——分享带父母旅行规划经历及感受 00:30:03——新爱好魔方的趣事结尾音乐：Mondo Bongo，音乐人：Joe Strummer & The Mescaleros保持沟通是一档由婉婉子和璇酱一起制作的播客希望我们保持好奇，保持沟通，聊聊工作和生活上那些我们感兴趣的话题，向宇宙发射信号，你也能感受到我们的快乐在小宇宙查看该单集文稿