本期节目

年终总结第二期，聊聊年度运动复盘、推荐的书和电影、推荐的好物，也为2025年许下愿望！

00:05——学会自由泳的快乐，分享在游泳里获得的小而确定的快乐

10:10——年度自律运动数据总结（J人时刻）

14:24——重读《腾讯传》的新体悟，看被时代选中的人如何改变世界

22:56——年度电影推荐。《好东西》是今年女性主义内容里的好东西，《机器人之梦》反映出成人世界关系的阶段性，是打着动画幌子内核却高级沉稳的好东西

31:34——讨论《机器人之梦》电影的结局，小狗和小机器人互相陪伴又互相成就成为更好的对方

35:09——年度好物推荐。动态血糖仪的分享

44:37——新年愿望，为今年立flag时间

结尾音乐：September - Earth, Wind & Fire

详细说说自由泳：《游泳40分钟效应丨“你有你的节奏”》

保持沟通是一档由婉婉子和璇酱一起制作的播客。

希望我们经常保持沟通，聊聊工作和生活上那些我们感兴趣的话题。

向宇宙发射信号，希望你也能感受到我们的快乐：）