就是喜欢
陪你慢慢 靠近热爱

Album
主播:
小喜ing、哲_NVAJ
出版方:
G_ItxA
订阅数:
689
集数:
18
最近更新:
3天前
播客简介...
陪你慢慢,靠近热爱 不慌不忙陪二三十岁的你,找到自己真正的喜欢。这里没有标准答案,只有普通人慢慢找到人生节奏的真实叙事与治愈对话。 “哦,那就是我那时感兴趣的东西!” “I care.” ✨ 每月固定更,每周随机掉落 | 治愈每一个在探索路上的你 💫 持续创作是我向宇宙许的愿——I wish, real!
就是喜欢的创作者...
就是喜欢的节目...

别再偷偷养生了 | 2026 壹月

就是喜欢

本期内容 是不是很多人想养生,却怕被说“老派”,只能偷偷泡枸杞、藏起养生茶?又或者觉得养生就得严苛自律,戒奶茶、逼自己早睡,结果坚持几天就放弃,还添了一堆焦虑? 这期节目里,我们从最真实的身体困扰出发——反复的痘痘、赶不走的疲惫、还有那些睡不着的夜晚——聊聊如何跳出“苦修”思维,找到与身体温柔相处的方式。 你会听到: 🌲那些真正融入生活、不费力就能坚持的小习惯(比如清晨的一口橄榄油)。 🌲关于吃、睡、护肤和情绪,我们亲测有效的“松绑”思路。 和我们一起,从「好好吃饭、好好睡觉、开心一点」开始,回归更轻松、更自在的日常。 Timeline 01:53 痘痘背后在提醒什么? 02:40 早起一口橄榄油,真的有用吗? 04:53 饮食调整:喝酸奶代替牛奶,身体有什么变化? 08:27 季节性养生:冬天雪梨汤,夏天绿豆水 10:28 经期保养误区:补到流鼻血?红枣生姜茶人人适合吗? 15:21 护肤简化哲学:以油养肤、面部按摩,洁面仪是智商税吗? 23:50 睡眠难题:为什么我们睡不好?如何创造入睡仪式感? 33:07 头部按摩与养发:何首乌洗发水有用吗? 42:38 养生,就是好好吃饭、好好睡觉、想开一点 本期内容 主播:小喜,阿哲 录制:2026年1月25日 剪辑:阿哲 就是喜欢 聊一切我们好奇的事儿。 苹果播客 | 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 知乎 | 微博 | 豆瓣 | 荔枝 | 蜻蜓FM | 喜马拉雅 | 虎扑 | Spotify 同步

43分钟
35
3天前

意义是生长出来的 | 2025

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这一年,你过得还好吗? 两个声音,一场年终对话。 关于2025,「走走停停」与「平平淡淡」,聊那些独自突破的瞬间、初雪清晨的宁静、窝在沙发里读完一本书的下午。也聊焦虑,聊“外面还是浪浪山”的共鸣,聊“搞砸了又能怎样”的释然。最终发现——成长不过是:主动去做、不要在心里摆太多事、然后学会对自己说“就这样吧”。 关于2026,我们最想听见的话很朴素: “好好睡觉。” “走得更远。” 如果你也在年终回顾时感到迷茫或期待,希望我们的对话,能陪你温柔地告别2025,轻盈地走向2026。 Timeline 00:33 “2025,你的年度关键词是什么?” 05:27 “今年让你最平静的时刻是什么?” 10:27 “哪本书或电影最让你有共鸣?” 16:48 “过去一年你最大的成长是什么?” 30:08 “你养成最好的习惯是什么?” 35:59 “2026年你最想听到的一句话是什么?” Highlight “好像平平淡淡才是真,但有些期待还没有做到。” “焦虑好像是生活中的常态。” “浪浪山外还是浪浪山,生活就是这样。” “搞砸了又能怎样?生活没有那么多圆满。” “人是社会性的,我们需要关系,也需要自己。” “结束亦是开始,只是当时我们不知道罢了。” “时间是最好的疗愈,也是最好的积累。” “好好睡觉,好好爱自己。” “笑着度过2025,笑着迎来2026。” 本期内容 本期主播:小喜,阿哲 本期录制于2025年12月14日 听友来信 | 持续征集 如果你也想和我们聊聊,不管是一起做一期播客,一起做个创造者,还是有困惑、想提问,都欢迎( ⌯' '⌯) [email protected] 就是喜欢 聊一切我们好奇的事儿。 苹果播客 | 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 知乎 | 微博 | 豆瓣 | 荔枝 | 蜻蜓FM | 喜马拉雅 | 虎扑 | Spotify 同步

42分钟
99+
1个月前

爱与分别并不相悖 | 全球故事箱15

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本期惑说 这不仅仅是一个分手故事。 它通过一次深度的自我对话,完整呈现了一次重大情感挫折后的 “心理重建过程”。它不止关于失恋,更关于一个现代年轻人如何在废墟中辨认自我、确立边界、并学习成为自己最后的港湾。 这是一段关于如何把曾赋予外界的力量,一点一点重新归还给自己的成长记录。 Timeline PART 1 :为什么? “为什么他说不爱就不爱了?分手到底是谁的错?” 0:25 “为什么他两周就能抽身,我们的感情这么不值一提吗?” 3:30 “是谁的错?是我作?还是他太冷漠?” 7:00 “我提分手就后悔了,但来不及了” 9:30 “该不该发朋友圈骂他?我的痛苦该向谁诉?” PART 2 :爱过吗? “我要不要挽回?他到底爱过我吗?” 12:00 “去找他,是不是很丢脸?” 15:00 “他当初吸引我的地方……” 19:00 “什么是真正的浪漫?是看日出,还是日常遛弯?” 22:30 “这世上真的有灵魂伴侣吗?” PART 3:我是谁? “我在这段感情里失去了什么?又学到了什么?” 25:00 “为什么我对朋友温柔,对恋人却脾气暴躁?” 28:00 “他总说‘不要让我猜’,可我要的就是心意啊!” 32:00 “事不过三?爱会上头,底线会一退再退。” 35:00 “我需要的伴侣特质:情绪稳定、有效沟通、偏爱。” 38:00 “吵架后,亲亲抱抱、和好摇铃真的有用吗?” PART 4:怎么办? “我还能相信爱情吗?一个人如何面对漫长的人生?” 40:00 “爱是什么?是两人下班后一起做饭看剧的日常。” 43:00 “恐婚吗?我想结婚,又怕飘着。多赚钱,或许会去养老院?” 46:00 “恋爱中要不要AA?” 48:30 “分手后能做朋友吗?” 49:50 “我要开始找回自己了。” 50:51 “要读我那封信了吗?” 那封信:关于告别的完整语法 时间戳 本期录制于2025年11月22日 本期嘉宾 Joy,分手后正尝试从情感拉扯中走出的女孩 就是喜欢 因为好奇、所以喜欢。旅行、生活、迷茫、热爱,聊一切我们好奇的事儿。 我是小喜,ENTP型“即兴记录者”——相机里全是追拍小猫糊的片、旅行绕路拍的老茶馆,全是跟着好奇心冒出来的小喜欢。 听友来信 | 持续征集:如果你也想和我们聊聊,不管是一起做一期播客,一起做个创造者,还是有困惑、想提问,都欢迎( ⌯' '⌯) [email protected] 那封告别独白信也放在了爱发电,时间会治愈的一切的,总有一刻,那些遗憾会像纸飞机一样,轻轻飞向远方。 收听方式 苹果播客 | 小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 知乎 | 微博 | 豆瓣 | 荔枝 | 蜻蜓FM | 喜马拉雅 | 虎扑 | Spotify 同步

51分钟
99+
1个月前
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