做一个世界的水手，奔赴所有的码头！ 说到丹麦🇩🇰，北欧童话就是他最大的标签，小美人鱼就是那张最亮眼的名片。 5月份，我们的主播王可只身勇闯丹麦，去哥本哈根作为见证人，参加了同性朋友的婚礼，除了见证她们成为合法伴侣，也和朋友们度过了无限幸福的一周。 回来她跟我约饭的过程中，幸福快乐得就像每天都“喝高了”，我可以看到她一个infp对于“幸福”充沛到罕见的分享欲！我想说，安徒生童话和小美人鱼应该不具备这样猛烈的功效，一定是有点不一样的东西，而这些快乐，不能只有我一个人听到过！于是就有了这期节目。 两张非常北欧和丹麦的图片，为大家将氛围烘托到了这里。 这期节目，我们的目的不是讨论深刻的同性婚姻合法化的问题，抛开深刻的思辨和法规的论证，我们希望在轻松的嬉笑怒骂间，希望能每个人都可以看见自己，接纳自己，成为自己，成就自己的幸福。 本期节目，你将会听到的内容有 * 人生不是童话，所以幸福是过程，而不是结果 丹麦那些无需修饰，就让人感到快乐和幸福的瞬间 去路易斯安那博物馆路上的找厕所插曲 而且人生不是童话，不会停滞在一个“公主王子幸福生活在一起”的结局，生活是要一直过下去的，所以幸福是过程，而不是结果 仪式当天的一些幸福瞬间：见证人问would you like to marry her的时候远处的教堂钟声正好响起。 * 借由对同性婚姻和婚礼的观察和启发，我们开始了对于传统异性婚姻的反思和讨论 所谓的传统婚姻习俗，也不过是人定的。当代才有的同性恋婚姻没有习俗规则，于是自己制定规则。那么凭什么异性婚姻不可以自己制定规则呢？ 不要被人类创造的社会规则消耗一生，而是充分看见自己 接纳自己 去建立自己的规则 好的亲密关系，不只摒弃陈旧规则，更会让彼此闪闪发光 * 快乐是一种能力，特别是在生活没那么完美的时候 这种能力也是我们在选择人生伴侣时会考虑的，因为生活就是会有各种状况 搭乘去路易斯安娜现代艺术博物馆的小火车，因为赶路没有上厕所，不得不中途囧囧又着急地下车找厕所，但却又因此看到了漂亮的森林和另一个方向的海景 第一天去管风琴教堂的时候发现关门，没关系我们直接在草坪上拍照 和我一起作为见证人的另一位姐妹（她叫大🦌）目前还是一位非常忙碌的上班女士，而且出发前她还在一段很消耗她的关系里（她原话是在工作和感情中挣扎）。但她还是在挣扎的间隙见缝插针地一手操办了这场美好婚礼的小道具，包括但不限于别在衣服上的喜字，给新人做造型用的卷发棒、各种主题的头纱，甚至要发给丹麦工作人员的喜糖 * 重建“附近”，拥抱具体的每一天 附近是年轻人面对失控的生活时，可以为生活重新找到的一个锚。（项飙） 不管勇闯哪里，我们都可以建立“附近”。 在哥本哈根，我在广场/酒店/草坪上随时观鸟；躺在罗森堡花园的草坪上后滚翻+欣赏方头树，在酒店里用咖啡搅拌棒吃了一桶火鸡面，在斯楚格街随意乱逛（姐妹购入lv我购入500块ecco拼接包/富婆陪我逛北欧名创优品Normal连锁店） 吃的方面也有话要说！飞了10个小时抵达丹麦的第一顿发现still water和sparkling water 20多人民币一杯，可能因为是家庭式餐馆上菜很慢我们这顿晚晚饭相当于吃到了北京时间凌晨三点 / 在丹麦海鲜大排档吃好吃的青口贝吃到微醺（因为有酒有葱朋友们吃不了）被封为“青口贝仙人”但“于勒叔叔的牡蛎”非常推荐 / 白人饭吃了四五天，狠狠拥抱名为“大中华”的川菜馆 听友们，我们希望你幸福，自己定义的幸福，这是我们最最真诚的祝愿。 水手码头全平台同名，欢迎订阅，大家还可以去网易云音乐，喜马拉雅关注我们！ 小红书：水手码头 Sailor's Wharf Eugenia小红书：@宇晴Eugenia 王可小红书：@动作世界一只鸭 感谢收听，Go inspire others！

做一个世界的水手，奔赴所有的码头！ 大家可能都在网上刷到过浦东美术馆的“发疯行走”爆款展览的视频。展览的名字，叫做《动作世界》，是由舞蹈工作室“陶身体”组织策划的。而我的电台搭档，野保人同事王可，正是这展览的“ 抽象”舞者之一。上周，她还刚完成了在西岸大剧院的演出。 借由王可兼职工作的启发，我们这期节目要聊一聊我们自己的意识/大脑跟身体的链接，以及现代很多人因为ego太大而跟“肉身”失联的情况。因为我自己其实就是失联过，失联到看骨科，吓半死，然后现在复联了，所以跟王可聊到陶身体一些理念的时候，就真的不谋而合！ 于是我们想把这些灵光乍现得到的启发，也分享给你。 本期节目，你将会听到的观点 * 身体，我们所能调度的最小力量单元，所有可能性的发生器。 * Ego太大了伤身体，身体是全世界最爱你的人。因为它才是真正的命运共同体。 * 当我们和自己的身体相处时，保持理性的能力 * 身体比脑子聪明。大家之前都误以为，身体就是一副没有意识的躯壳。但其实不，身体知道怎么消化食物，而脑子里的意识是不会的，SOP都不知道。 希望，我们的身体和心灵都舒适愉悦，而不是总有一个在医院。 在这个非常push的世界，链接自己身体的感受，它会告诉你很多很多，也会为你做出最正确的决定。在这个对人有非常多规训的世界，放掉所有人对我们的PUA，活出最真实的自我。 水手码头全平台同名，欢迎订阅，大家还可以去网易云音乐，喜马拉雅关注我们！ 还可以加听友群🎧🎙️🆔：shuishoudiantai 小红书：水手码头 Sailor's Wharf Eugenia小红书：宇晴Eugenia 王可小红书：动作世界一只鸭 感谢收听，Go inspire others！

做一个世界的水手，奔赴所有的码头！ 本届内心季的最后一期节目，我们要聊和解，和解那些能和解的，也与“我们暂时还有东西不能和解“这件事 和解，因为还有余生。 所以本期的主题音乐，水深奶奶为大家选的是：Vienna （急什么呢？维也纳也在等你 从古至今，社会规范，以及“更高更快更强”的价值观给了每一个个体很多好坏优劣的标准和时刻都要“完美呈现“期待。你要温柔更要果断，你要严肃也要活泼，你要上得厅堂也要下得厨房，你要有松弛感又要毫不费力地精致，要我说，你不然还是爱谁谁吧。 这些外界的评判法则，主流价值观和期待加载在每一个个体身上，让人们都精神紧绷，一旦某一个时刻没有呈现外界所认定的最好的自己，便陷入深深的自责和自我攻击，自我怀疑和自我辩解。觉得自己有足够的理由为自己那一刻的“不完美”辩护，却又容易在深夜败下阵来。 我们说，没！有！必！要！ 你将听到的内容有： * 新年，我们都观察到自己的妈妈将自己从传统对“儿媳妇”的规训中破茧而出 * 身份和解的过程中，母女的相互托举 * 和自己的特质和解：看到自己，接受自己，规划自己的成长路径，并尊重自己的节奏 * 和发生在自己身上的事件和命运和解：用空船心态，接受已经发生的一切，抚平毛躁的情绪，然后从泥沼中慢慢站起身来。 * 电台新的内容规划和未来发展 * 我爱水深奶奶 反思可以有，进步也是好事，但请接受，爱护，和拥抱每时每刻的自己。You already did your best, and you will be better, just be patient with yourself. 爱你的命运！ 水手码头全平台同名，欢迎订阅，大家还可以去网易云音乐，喜马拉雅关注我们！ 还可以加听友群🎧🎙️🆔：shuishoudiantai 小红书：水手码头 Sailor's Wharf Eugenia小红书：宇晴Eugenia 水深奶奶小红书：水深 感谢收听，Go inspire others！

做一个世界的水手，奔赴所有的码头！ 最近我朋友圈中，确诊抑郁症or双相情感障碍的朋友突然增加了好几位。而刚好我们最近看了两本书：分别是赫尔曼 黑塞的《悉达多》和"长"销书《被讨厌的勇气》。这两本书放在一起聊，主要因为我们发现，这两本书互为表里，是解决大部分人内耗，抑郁，焦虑，自我厌恶，过往创伤（各种创伤）等等内心问题的绝好参考和工具之一。 这场节目的开头，中间和结尾，都用了《执迷不悔》贯穿。因为这在我看来，就是悉达多的一生，迷茫，探索，执迷，不悔，和解脱开悟。这也是我们看完两本书很深切的一个体验：无论发生什么，都要勇敢面对自己的课题，爱你的命运！“你用你的心去看去感觉，你还能用谁的心去体会，真真切切地感受周围？”只有你能在这样的命运里，拿起执迷，放下执迷，跨越其中波涛汹涌的河流和鸿沟，到达自己的宁静。 你将听到的内容有： * 对于两本书内容的大致介绍 * 两本书创作背景的介绍 * 这两本书之间的关联，如何互为表里，如何互相对照找到答案（案例例举） 1）关于心理创伤不存在，和最重要的是此时此刻。vs 悉达多中时间是不存在的，没有过去，也没有未来 2）不要对别人的课题妄加干涉，让自己成为自己，让别人成为别人，里面写的即使父母也得放下孩子（主客体分离） vs 每个人都有自己的路要走，有自己的苦要吃 3）接纳自己，接纳世界，接纳自己的命运，和不要妄图变成别人。 这两本还有很多很多智慧和课题是很好的，只是这里因为节目时长的就不全部摊开一一例举。非常欢迎大家新年假期可以读一读这两本书。 最后送大家一句黑塞的话，祝大家新的一年，收获更佳开放洒脱，宁静自在的自己。更加爱自己，爱自己脚下的路。 水手码头全平台同名，欢迎订阅，大家还可以去网易云音乐，喜马拉雅关注我们！ 还可以加听友群🎧🎙️🆔：shuishoudiantai 小红书：水手码头 Sailor's Wharf Eugenia小红书：宇晴Eugenia 水深奶奶小红书：水深 感谢收听，Go inspire others！