ᨏ ོ这期播客要来讲的人物是鸠摩罗什 -鸠摩罗什- 鸠摩罗什，意译为童寿，是东晋十六国时期后秦高僧，与玄奘并称“译经双璧”，是中国汉传佛教四大佛经翻译家之一，中国佛教四大译经家之首。是中国佛学史上第一个系统深入地用汉语传播佛经的人，开辟了译经史上的新纪元。 Part 1 预言 00：37鸠摩罗什 01：28身负预言 02：26出家 * 《汉书·西域传序》记载：西域以孝武时始通，本三十六国，其后稍分至五十馀，皆在匈奴之西，乌孙之南 03：15少年沙弥 * 罽宾在佛教历史上是一个特殊的国家 * 鸠摩罗什由此学习《杂藏》《中阿含经》和《长阿含经》等小乘经 04：12成名 * 鸠摩罗什遇到莎车王子大乘高僧须利耶苏摩，被他的大乘教义所折服，从而放弃小乘，拜须利耶苏摩为师，专心学习大乘，学习《中论》《百论》《十二门经》等 Part 2 乱世 05：43前秦苻坚派吕光定西域，吕光囚鸠摩罗什 * 前秦建元十八年（公元382年），苻坚派遣吕光攻打龟兹。383年派吕光西定西域 * 建元十九年（383年），苻坚亲统大军南伐，折戟于淝水之战，国势大衰 07：14定居凉州-鸠摩罗什寺 08：01长安-草堂寺译经 * 他所译佛经，据《高僧传》记载有三百多部；《祐录》卷二记载为三十五部，二百九十四卷；《开元释教录》卷四记载是七十四部三百八十四卷 * 其中重要的有《大品般若经》《小品般若经》《妙法莲华经》《金刚经》《维摩经》《阿弥陀经》《首楞严三昧经》《十住毗婆沙论》等 Part 3 死后焚身舌不烂 08：59译经 09：35《金刚经》 * 全名为《能断金刚般若波罗蜜经》，是佛教经典中极具影响力的一部 10：19一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观 * 一切法是无自性，了无可寻、可捉的 11：17凡有所相，皆是虚妄 * 所有的表象，包括人的形体，都是虚幻不实的。只有当我们认识到这些现象背后的虚妄本质，超越了具体的形象，才能真正见到如来——也就是见到真理本身 12：03若菩萨有我相、人相、众生相、寿者相，即非菩萨 * 这意在提醒修行者超越四相，以无我、无他、无众生、无寿的视角，去观察和处理世间的种种现象，从而达到解脱烦恼、净化心灵的目的 13：38《法华经》 * 以一灯传诸灯，终至万灯皆明14：04 * 这句话寓意着智慧的传承和共享，如同一盏盏明灯，在黑暗中照亮彼此，最终汇聚成光明的海洋 14：44《维摩诘经》 * 全称《维摩诘所说经》，又名《不可思议解脱经》等，被誉为“大乘佛教文献宝冠之珠” 15：40如所译经典无误，死后焚身舌不烂 16：08总结 🎧 屈云岚-敦煌伎乐舞 慕寒/九阴真经/小时姑娘/鸾凤鸣原创音乐团队-缘起风华 王敬轩（妖扬）/小爱的妈-飞天 Youzee Music-溪桥 梶迫小道具店-雫のおと

📓这期要来讲福柯的权力观 -福柯- 米歇尔·福柯（Michel Foucault），法国哲学家、社会思想家和“思想系统的历史学家”，法兰西学院思想体系史教授。著有《古典时代疯狂史》《临床医学的诞生》《词与物》《知识考古学》《规训与惩罚》《性经验史》等。 本期播客的灵感来自陈炳辉的《福柯的权力观》 * 目录 Part 1 权力理论 01：55权力 * 在权力问题上最为关注的是统治权的问题，尤其是国家权力的问题。 * 由谁掌握统治权，如何运用统治权，如何保护、巩固统治权，一直是权利理论的焦点。 03：39权力的两种模式——从经济中演绎 * 马克思主义的「经济学模式」03：51 * 法理主义的「法权模式」04：12 05：09权力的两个命题 * 权力的机制是压抑 * 权力关系的基础是势力的敌对行动 Part 2 权力是什么 06：08「权力」的本质 * 权力的本质恰恰只有体现在它的多样性，片断性，不确定性中，体现在一种相对主义中。 06：41视角一：权力是一种关系 * 权力从未确定位置，权力运转着。 07：39视角二：权力是一种相互交错的网络 * 个人在这种网络中，既是被权力控制的对象，又是发出权力的角色。 08：31视角三：权力是无主体的 * 在权力的关系网络中，每一个个人都只是权力的一个点，而并非绝对操纵权力的主体。 09：17视角四：权力是非中心化的 * 作为关系性的网络权力，它是在无数点上被运用，在无数点上展开出来的。 Part 3 监狱无处不在，只是我们看不见围墙 10：10关键并不在于谁掌握了权力，而在于权力是如何发生，如何运作的？ 10：36「规训性权力」 * 所谓权力就体现为对人的控制，支配。 11：25「圆形监狱」 * 通过注视性的权利机制保证权力功能的发挥，监控者通过注视使被监控者处于权力控制中。 12：43「规训社会」 * 人类被规范化训练，犹如马戏团中的驯兽。 * 人被固定在某些特定的区域里，按照一定的标准被监视，训练，检查，管理，实质上就是被支配，被控制。 * 🎧 Mitsuko Uchida/Wolfgang Amadeus Mozart-Piano Sonata No. 16 in C Major, K. 545 "Sonata facile":1. Allegro Jordann-Dehors aLIEz-SawanoHiroyuki[nZk]（泽野弘之）/mizuki（瑞葵） Mike Lazarev-Lazarev-Serenity Gérard Presgurvic-Les rois du monde

🤍这期要来聊「夏天」 夏神祝融/夏荷/《苦夏》/《霍乱时期的爱情》/蝉鸣/三伏/仲夏/《克林索尔的最后夏天》…… * 标题来自勒内·夏尔（René Char） * 关于春天的播客E56整个春天，都是生命力独享风流的季节 【目录】 Part 1 夏神 01：31祝融 * 大约在东汉时期，祝融神话走向了成熟，祝融成为兼火神、荧惑星神、南方神、夏神等神格于一身的重要神祇。 02：50阿波罗 * 他是古希腊神话中的光明、预言、音乐和医药之神，消灾解难之神，奥林匹斯十二主神之一。宙斯和勒托之子，阿尔忒弥斯的孪生弟弟。 04：01夏荷 苏轼《阮郎归·初夏》04：03 * 绿槐高柳咽新蝉，薰风初入弦。碧纱窗下水沉烟，棋声惊昼眠。微雨过，小荷翻，榴花开欲然。玉盆纤手弄清泉，琼珠碎却圆。 周邦彦《苏幕遮》05：06 * 燎沉香，消溽暑。鸟雀呼晴，侵晓窥檐语。叶上初阳干宿雨，水面清圆，一一风荷举。故乡遥，何日去？家住吴门，久作长安旅。五月渔郎相忆否？小楫轻舟，梦入芙蓉浦。 Part 2 苦夏 06：14冯骥才《苦夏》：四季是来自于宇宙的最大的拍节。在每一个拍节里，大地的景观便全然变换与更新…… * 然而在这生命的四季里，最壮美和最热烈的不是这长长的夏么？ * 于是我懂得了这苦夏——它不是无尽头的暑热的折磨，而是我们顶着毒日头默默又坚忍的苦斗的本身。 * 在维瓦尔第的《四季》中，我常常只听“夏”的一章。它使我激动，胜过春之蓬发、秋之灿烂、冬之静穆。 * 于是，我充满了夏之崇拜！我要一连跨过眼前的辽阔的秋，悠长的冬和遥远的春，再一次邂逅你，我精神的无上境界——苦夏！ 10：55加西亚·马尔克斯（Gabriel José de la Concordia García Márquez）《霍乱时期的爱情》 * 五十一年九个月零四天的等待，就像一场永不结束的夏天。 * 请以一支玫瑰纪念我。 11：53夏香 * Frederic Malle Portrait of a Lady, 2010 11：56 * Serge Lutens Tubereuse Criminelle, 1999 12：21 Part 3 夏天与我们的生命 12：45蝉 * 虞世南：居高声自远，非是藉秋风。 * 王维：倚杖柴门外，临风听暮蝉 。 13：36蝈蝈 * 约翰·济慈（John Keats）《蝈蝈和蛐蛐》 14：49三伏 * 庚日每10天重复一次。从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。 * 秦汉时期盛行“五行生克”说，认为夏日属火，而庚属金，金怕火烧融，所以到庚日金必伏藏。 17：07白居易《竹窗》 * 是时三伏天，天气热如汤。独此竹窗下，朝回解衣裳。 17：35仲夏节 * 人们在这一天庆祝光明驱除黑暗以及万物争荣日子的到来。 18：45引用《无人知晓》BGM * Amaksi-Morning Paradise 19：05赫尔曼·黑塞（Hermann Hesse）《克林索尔的最后夏天》 * 每一种都是极好的，包括怨恨，包括羡慕、嫉妒、残酷。我们为体验这些可怜的、美妙的、灿烂的感觉而活，每一种被我们排斥的感情，都是一颗被我们熄灭的星星。 * 我还会走许多弯路，还会为许多“已实现”感到失望。但一切终将实现它们的意义。 * 矛盾对立寂灭之处，即是涅槃。 -📖提到的文学作品- 冯骥才《苦夏》 加西亚·马尔克斯（Gabriel José de la Concordia García Márquez）《霍乱时期的爱情》 约翰·济慈（John Keats）《蝈蝈和蛐蛐》 赫尔曼·黑塞（Hermann Hesse）《克林索尔的最后夏天》 * 🎧 Otokaze-雨道-insturmental She Her Her Hers-Bloody Mary Girl M3mo/Zy-《午休》 梶迫小道具店-雫のおと Amaksi-Morning Paradise Selena Gomez/Benny Blanco-Ojos Tristes

𓇢 𓆸‎这期要谈的人物是王阳明 借用余秋雨的话来介绍王阳明：中国历史上能文能武的人很多，但在两方面都臻于极致的却廖若晨星。好像一切都要等到王阳明的出现，才能让奇迹真正产生…… -王阳明- 王守仁是“心学”的集大成者。其学以“心”为宗，他以“心”为宇宙本体，提出“心即理”的命题，断言“心外无物，心外无事，心外无理”。倡言“知行合一”说，后专主“致良知”说，认为“良知”即“天理”，强调从内心去体察天理。 “阳明心学”后传入日本、朝鲜等国。其弟子极众，世称“姚江学派”。清代学者王士祯称赞其“立德、立功、立言，皆居绝顶，为明（朝）第一流人物”。 * 目录 Part 1 圣人之道 01：22王守仁 * 本名王云，字伯安，号阳明，又号乐山居士 03：16不能言 * 《论语·卫灵公》所云“知及之，仁不能守之，虽得之，必失之” 04：06新婚夜失踪 04：30守仁格竹 05：09龙场悟道 * 圣人之道，吾性自足，向之求理于事物者误也 06：48这一刻，不仅是一个失意官员的精神顿悟，更是整个东亚思想史上最为壮丽的哲学日出…… Part 2 心即理 07：51心学 * 心学主要是指以濂洛关闽为代表的新儒学，特别是指程朱一派的学术传统，偶尔也用来指称陆九渊一派的学术。 * 心学作为学派专名指称阳明之学，始于明嘉靖年间，至万历后渐趋定型。 08：45心学思想形成过程 * 在心上做格物工夫，此亦可说格物即是「格心」 10：00知行合一 * 知是行的主意，行是知的功夫；知是行之始，行是知之成。 10：53致良知 * 此心纯乎天理之极，而无一毫人欲之私，自然会知。 Part 3 此心光明 11：19心中贼 * 破山中贼易，破心中贼难 * 破心中贼，扫除内心的种种贪欲恶念，才是千难万难的事情。 12：26天泉桥心学四句教法 * 无善无恶心之体，有善有恶意之动，知善知恶是良知，为善去恶是格物 * 只要格物致知来达到一颗没有私心物欲的心，心中的理其实也就是世间万物的理。 14：06岩中花 * 你未看此花时，此花与汝同归于寂 * 你没有看到这朵花时，这朵花和你都处于寂静无人知的状态。 * 宇宙即我心，我心即宇宙。 15：08此心光明，亦复何言 * 内心光明的人能够做出符合良知的选择，为社会和他人做出贡献，因此他无需用言语解释自己的一生。 16：04总结 * 王阳明的思想遗产提醒我们：真理不仅存在于概念体系中，更闪耀在每个人真切的生存体验与道德实践中。在这个意义上，心学不仅是东方思想的高峰，也是对人类普遍精神困境的永恒回应。 * 🎧 陈奕迅-《岁月如歌》 Youzee Music-溪桥 梶迫小道具店-雫のおと M3mo/Zy-《Ms.Hepburn》 Selena Gomez/Benny Blanco-Ojos Tristes Mike Lazarev-Lazarev-Serenity

✎ᝰ.为了回答第一期遗留的问题，时隔两年席玖重回「步入丛林」，这次我们就「人生座右铭」展开讨论。 -嘉宾介绍- * 我妹，亲的。 Part 1 前情 00：52第一期留言 （→E1 拒绝生活同质化，当你与众不同的时候根本没法躲藏 ） 02：02人生座右铭 * 可以遗憾但不能后悔02：29 03：48遵从内心的选择 04：48关于内耗 Part 2 座右铭时间线 06：37小学时的座右铭 * 但丁：走自己的路，让别人去说吧07：07 07：36升级版座右铭 * 史铁生：且视他人之疑目如盏盏鬼火，大胆地去走自己的夜路07：47 08：51高中座右铭 * 苏轼：莫听穿林打叶声08：51 * 《道德经》：大音希声，大象无形10：34 11：16《被讨厌的勇气》 * 只要朝着正确的方向舞着，就算没有方向也没关系11：48 13：47忒修斯之船，阿尔戈之船 * 过去，现在，未来共用一个我14：22 * 《金刚经》：凡有所相，皆是虚妄15：47 * 幻想「困难」16：44 17：56干就对了 Part 3 人存在的本身就是座右铭 18：32知行合一 19：29人生座右铭真的能改变人生吗？ 19：41一个人坐第一排 22：29人存在的本身就是座右铭 23：29「如果不当作没发生，痛苦的只有我」 25：32翻篇是因为不在乎伤害 * 八卦26：44 * 发疯39：04 41：37虽然犹豫还是会做 42：56建议：不要给别人建议 43：38放下助人情结 44：50MBTI-enfj * 🎧 good gasoline-Heart in Tokyo 梵离纱写给伊利斯的信-“献给流浪冰冷世界中永葆童心者” ヨルシカ-第一夜 白色海岸The White Coast-《川流止息之处（Go With The Flow)》 梶迫小道具店-雫のおと Youzee Music-溪桥 Selena Gomez/Benny Blanco-Ojos Tristes

📃这期播客想来聊一聊辛弃疾 * 辛弃疾，原字坦夫，后改字幼安，中年后号稼轩，南宋官员、将领、文学家，豪放派词人，有“词中之龙”之称。 本期播客的灵感来自陶文鹏的一篇文章，《论辛弃疾词意象的创新性和交融性》 对你可能想听E30 陶渊明：东篱下的宇宙漫游者 【目录】 00：27辛弃疾 01：45Part 1 自然意象的创新性 * 叠嶂西驰，万马回旋，众山欲东。正惊湍直下，跳珠倒溅；小桥横截，缺月初弓。老合投闲，天教多事，检校长身十万松。吾庐小，在龙蛇影外，风雨声中。（《沁园春·灵山齐庵赋，时筑偃湖未成》上阕） * 对花何似？似吴宫初教，翠围红阵。（《念奴娇·赋白牡丹和范廓之韵》） * 楚天千里清秋，水随天去秋无际。遥岑远目，献愁供恨，玉簪螺髻。（《水龙吟·登建康赏心亭》） * 晚日寒鸦一片愁。柳塘新绿却温柔。（《鹧鸪天·代人赋》） 05：49Part 2 社会意象的创新性 * 我病君来高歌饮，惊散楼头飞雪。（《贺新郎·同父见和再用韵答之》） * 白发宁有种？一一醒时栽！（《水调歌头·汤坡见和用韵为谢》） * 旧恨春江流不断，新恨云山千叠。（《念奴娇·书东流村壁》） 09：58Part 3 自然意象与社会意象的交融性 * 绕床饥鼠，蝙蝠翻灯舞。屋上松风吹急雨，破纸窗间自语。平生塞北江南，归来华发苍颜。布被秋宵梦觉，眼前万里江山。（《清平乐·独宿博山王氏庵》） * 醉里且贪欢笑，要愁那得工夫。近来始觉古人书，信着全无是处。昨夜松边醉倒，问松我醉何如。只疑松动要来扶，以手推松曰“去！”（《西江月 ·遣兴》） 12：43Part 4 意象创新与交融的重要启示 * 稻花香里说丰年，听取蛙声一片。（《西江月·夜行黄沙道中》） * 一川明月疏星，浣纱人影娉婷。笑背行人归去，门前稚子啼声。（《清平乐·博山道中即事》） * 🎧 梶迫小道具店-雫のおと Mike Lazarev-Lazarev-Serenity

🍃这期播客要来讲茶的起源和发展，感兴趣的人可以去看纪录片《茶，一片树叶的故事》 * 中国六大茶类指的是我国所产的茶叶分为红茶、绿茶、青茶、黄茶、黑茶、白茶六大茶类。 * 目录 Part 1 茶的起源与传播 01：10纪录片《茶，一片树叶的故事》 * 该片一共分为六个篇幅，分别从茶的种类、历史、传播、制作等角度完整呈现的关于茶的故事 03：26茶的起源 * 时代起源说05：13 * 神农说，西周说，秦汉说，六朝说 * 功能起源说07：16 * 祭品说，药物说，食物说，同步说，交际说 Part 2 茶的种类 08：28红茶 著名的红茶有安徽祁门红茶、云南滇红、海南红碎茶、福建正山小种等。世界上最早的红茶由中国明朝时期福建武夷山茶区的汉族茶农发明，名为“正山小种”。 * 祁门红茶09：39 * 大吉岭红茶10：19 * 锡兰高地红茶11：06 * 阿萨姆红茶11：16 * 其他品种：九曲红梅，荔枝红茶，福建光泽正山小种红茶11：47 12：55绿茶 绿茶是中国历史上出现最早的茶类，有着悠久的生产历史；唐代时期中国已流行用蒸青法制造绿茶，后传入日本，并被许多国家所采用；明代时期，发明了炒青茶制造绿茶。绿茶香高味长、品质优异，且造型独特，具有较高的艺术欣赏价值。 * 洞庭碧螺春14：51 * 峨眉山茶15：21 * 西湖龙井15：57 * 庐山云雾茶16：25 * 恩施玉露16：38 * 六安瓜片16：54 * 太平猴魁17：23 * 信阳毛尖17：38 * 蒙顶甘露17：49 18：14乌龙茶，也被称为青茶 乌龙茶是经过采摘、萎凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类，创制于1725年（清雍正年间）前后。 * 安溪铁观音19：33 * 凤凰水仙20：06 * 东方美人20：41 21：08黄茶 * 君山银针21：51 * 四川蒙顶黄芽22：32 23：03黑茶 * 花卷茶23：31 * 茯茶23：52 24：02白茶 * 史载，东汉时期，一个叫尹珍的青年怀揣家乡生长自制的“茶”， 拜谒著名儒学大师许慎 * 宋徽宗（赵佶）在《大观茶论》（成书于1107～1110“大观”年间，书以年号名）中，有一节专论白茶曰：白茶，自为一种，与常茶不同。其条敷阐，其叶莹薄，林崖之间，偶然生出，虽非人力所可致。有者，不过四五家；生者，不过一二株。 * 白毫银针25：58 * 白牡丹26：22 * 贡眉26：59 Part 3 茶文化 27：41陆羽《茶经》 28：26茶文化 * 🎧 Mike Lazarev-Lazarev-Serenity flawed mangoes-The Beginning

𓆡先说结论：什么都感觉不到的人，才真正病入膏肓。 突然发现蒋方舟有一个叫《一寸》的播客，她在第一期节目中说「如果我主动杀掉感到痛苦的神经，那就像是一个长跑运动员砍掉了自己的双腿，就像是一个钢琴家把自己弄聋了一样。所以我的选择只有一个，那就是感知到痛苦，并且从痛苦中痊愈」。本期播客的灵感由此而来。 * 目录 Part 1 敏感，敏锐 01：42敏感真的不好吗？ * 敏感：一指感觉敏锐，对外界事物反应很快，皮肤或神经上比较敏感的部分；也指反应很快速，对一件事或某种东西非常敏锐，察觉快速，可很快判断或反应过来。 03：30真的是敏感让人痛苦？ 04：24敏感和敏锐有何区别？ * 敏，动作快捷。《说文解字》中写“敏，疾也”。 * 感，外界事物在人们思想情绪上引起的反应。即《说文解字》中提到的“动人心也”。 * 锐，锋利，感觉灵敏。《说文解字》中说：“锐，芒也”。 * 敏感=察言观色+分析狂+情绪化 * 敏锐=察言观色+分析狂 05：34不是敏感，是敏锐 Part 2 最难熬的时光 07：26敏感与顿感力 * 渡边淳一《钝感力》“烂书一本”？ 08：07第一期加更版 （→E1 拒绝生活同质化，当你与众不同的时候根本没法躲藏） * 备考，封宿舍，度日如年09：45 * 上网课疯狂回答问题，下课大emo11：56 * 当我意识到情况不对的时候，就开始看书15：08 * 看书自救真的有用16：11 17：57改变 20：24如何由敏感变成敏锐？ * 课题分离 * 专注自己，少想多做 * 停止寻求认可 * 改变能改变的，接纳自己的不足 Part 3 关于「敏感」的书籍分享📖 22：12哈尼希/温德勒《躲在蚊子后面的大象》 * 让人不安的不是事物本身，而是我们对事物的想象。 * 你要关注自己的感受，即使它是不愉快的。这是一个相当艰难的练习，因为我们总是本能地试图摆脱它。在关键时刻，要接受你正在面临一头大象的事实。接受并肯定你的感受，比如愤怒、恐惧或羞愧。接受现实是迈向改变的第一步。 * 一个人眼中的蚊子可能是他人眼中的大象。 * 如果我们压抑住那些误以为不该有的情绪，就会切断我们通向重要需求的路径。 * 令人不快的情绪，与身体疼痛类似，是一种警示信号，它告诉我们有些地方需要做出改变了。 25：15伊米•洛《你的敏感，就是你的天赋》 * 有过痛苦和创伤的经历过后，我们总认为，想要让日子继续过下去，我们就得剥离这段经历，永远不去想它，或是彻底抹去这段记忆。可当你剥离了健康的愤怒，以及自我肯定的能力时，你也就切断了获得快乐和活力的途径。 * 或许你把他们不敢感受、不敢发生或不敢做的事付诸了行动。如果你坚持的事情威胁到他们现有的世界观或是他们的选择，他们可能会以压制你的方式来应对自身的焦虑。在这种时候，他们会把你的诚实说成 “咄咄逼人”，把你的敏感说成“小题大做”，把你的正直说成“找麻烦” 。记住，大多数批评和辱骂都来自恐惧一一来自人们内心的挣扎、不安全感、嫉妒，或者源于他们缺乏从多个角度看待问题的能力。 * 你天生就是一个追求真理的人，你有理解一切事物的欲望，总想要拓展视野，掌握更多知识。你很可能是一个狂热的阅读者和严谨的研究者。从很小的时候起，你就有一种离开家去探索世界的冲动，却又为抛下身边的人而感到内疚。你追寻生命的意义，从很小的时候开始，你就对生存感到忧虑，开始想到生命是多么没有意义，开始思考死亡和孤独的问题。你发现周围的人，尤其是成年人，并没有准备好与你探讨这些重要的问题。这让你十分失望。 * 你可以花很多精力，来打造你的盔甲。但最终你的真实自我会唤醒你，甚至是你意料不到的时候。若你无法再隐藏真实的自我了，这其实恰恰标志着你在走向健康。 Part 4 什么都感觉不到的人,才是真正病入膏肓的人 30：20做这期节目的初衷，就是希望帮助那些因为敏感而痛苦的人走出这个迷雾…… * 收留事件/叫女性先生/卫生巾/DY/金赛纶/丈夫灌面汤杀妻 34：28刘小样：我宁可痛苦，不要麻木 * 采访《半边天》 * 🎧 flawed mangoes-The Beginning ALEPH-No One Told Me Why 杨幂-《一定要幸福》 One Day We Will Be Together (nao`ymt) Pianoboy高至豪-《复刻回忆（无掌声版）》 King Gnu-カメレオン（变色龙） 白色海岸The White Coast-《川流止息之处（Go With The Flow)》 坂本龙一-opus

𓍯这期播客就要来聊一聊关于「春天」 非常感谢关注「步入丛林」的所有人，我将更加认真地对待这个播客。 * 你可能想听E62 夏季与我们的生命曾是同一种质地 * 目录 01：07春🌿 春天，一直是充满希望与生机的季节。人们凭借着对春天的期盼熬过寒冬。春天也象征着生命的轮回，春为万物复苏之始。在春分这一天，昼夜等分，这也体现了古人“天人合一”的宇宙观。 01：36春花🌷 * 崔护《题都城南庄》：人面不知何处去，桃花依旧笑春风。 * 日本花见 03：04春雨🌧 * 杜甫《春夜喜雨》：好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。夜径云俱黑，江船火独明。晓看红湿处，花重锦官城。 * 韩愈《早春呈水部张十八员外》：天街小雨润如酥，草色遥看近却无。最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。 * 陆游《临安春雨初霁》：小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花。 05：22春山🗻 * 王维《鸟鸣涧》：人闲桂花落，夜静春山空。 * 王维《山中与裴秀才迪书》：草木蔓发，春山可望。 06：24关于春天的书籍📚 * 黄晓丹《诗人十四个》 * 沈复《浮生六记》 * 《诗经》 * 张岱《陶庵梦忆》 * 梭罗《瓦尔登湖》 09：01春天的爱情🍭 * 冯延巳《长命女·春日宴》：春日宴，绿酒一杯歌一遍。再拜陈三愿：一愿郎君千岁，二愿妾身常健，三愿如同梁上燕，岁岁长相见。 09：55春日风光⛳ 如果要出去看看春天，应该去哪些地方呢？我在DeepSeek上问出这个问题，得到了几个答案。 * 杭州西湖【10：03】 西湖十景，位于中国浙江省杭州市西湖区境内，为西湖风景名胜区周围的十处建于南宋至清的特色景区。包括苏堤春晓、曲院风荷、平湖秋月、断桥残雪、花港观鱼、柳浪闻莺、三潭印月、双峰插云、雷峰夕照、南屏晚钟。 * 苏州园林【12：48】 拙政园，留园 * 云南罗平【14：21】 * 西藏林芝【14：46】 14：58史铁生《比如摇滚与写作》📑 整个春天， 直至夏天， 都是生命力独享风流的季节。 长风沛雨， 艳阳明月， 那时田野被喜悦铺满， 天地间充斥着生的豪情， 风里梦里也全是不屈不挠的欲望。 那时百花都在交媾， 万物都在放纵， 蜂飞蝶舞、月移影动也都似浪言浪语。 那时候灵魂被置于一旁， 就像秋天尚且遥远， 思念还未成熟。 那时候视觉呈一条直线， 无暇旁顾。 不过你要记得， 春天的美丽也正在于此。 在于纯真和勇敢， 在于未通世故。 * 🎧 M3mo/Zy-《Ms.Hepburn》 小鷹-《不管正派反派,吃个年夜饭先!!》 梶迫小道具店-雫のおと One Day We Will Be Together (nao`ymt) 萨吉-《玄鸟》 顽皮的钢琴手-《彼岸》 刘锐/王星-《她是光》 林世民-《Amazing》

❄️这是电视剧分享的第四期，这期主要分享一些冬日好剧。 虽然已经快三月份了，但春天还没来。反正每个冬天都能看呀✨ 【排名无前后顺序】 * 国产剧 00：30《小巷人家》 02：53《最食人间烟火色》 04：09《很想很想你》 04：54《点燃我，温暖你》 05：32《我可能遇到了救星》 06：02《变成你的那一天》 06：23《在暴雪时分》 07：37《舍不得星星》 08：52《月光变奏曲》 10：00《苍兰诀》 10：19《云之羽》 11：15《永夜星河》 11：59《九重紫》 * 韩剧 13：46《请回答1988》 14：16《孤单又灿烂的神：鬼怪》 14：59《The king：永远的君主》 15：22《为何是吴秀才》 16：22《内在美》 18：08《一厢情缘》 18：37《黑暗荣耀》 19：16《Run on》 20：39《举重妖精金福珠》 21：14《今生是第一次》 22：01《海岸村恰恰恰》 * 日剧 22：50《重启人生》 24：27《勿言推理》 * ✨采访 韩国综艺《You Quiz on the block》 20241120 徐玄振 20250108 宋慧乔 * 🎧 Otokaze-雨道-insturmental 曾可妮/都智文-《Falling you》 茜西-《With you》 周柯宇-《Love and Shine》 张新成/袁娅维-《看星星》 丁禹兮-《无心之诗》 詹雯婷-《诀爱》 张杰-《云之羽》 虞书欣-《赐梦》 都智文-《重塑》 孟子义/李昀锐-《昭昭墨墨》 野菊花-걱정말아요 그대 CHANYEOL/Punch-Stay With Me 하진 (HAJIN)-What about us Rothy-구름 sasakure.UK/初音ミク-蜘蛛糸モノポリー LUCY-Run To You J美-왠지 요즘 Vincent Blue-앞으로 MoonMoon-결혼 灿多-내 기억 속에 남아 있는 그대 모습은 Car,The Garden-로맨틱 선데이 ZONE-secret base ~君がくれたもの~ King Gnu-カメレオン（变色龙）

🥀芥川龙之介说，人生还不如波德莱尔的一行诗。 这期播客就来聊一聊波德莱尔的《恶之花》。 灵感来自张洪学的《发掘恶中之美——论<恶之花>中恶的意象及其审美特征》。 -《恶之花》- * 《恶之花》是夏尔·皮埃尔·波德莱尔（1821-1867）的一部诗集，它是一本有逻辑、有结构、有头有尾、浑然一体的书。 * 《恶之花》中的诗不是按照写作年代先后来排列，而是根据内容和主题分属六个诗组，各有标题：《忧郁和理想》《巴黎即景》《酒》《恶之花》《叛逆》和《死亡》，其中《忧郁和理想》分量最重。 * 目录 00：29波德莱尔《恶之花》 01：32发掘恶中之美 02：16社会之恶 06：31自然之恶 08：47人性之恶 11：01精神之恶 13：09恶的特殊美，丑恶中的美 16：24如何完成由恶向美的转化过程？ 16：42第一，原本是美的，被蒙上污垢，变成了恶，通过诗歌还原其美。 17：44第二，曾经有过美，已经失去。成了恶，现在追忆呼唤曾有的美。 18：32第三，通过对恶的抨击、揭露，呼唤美、向往美。 19：06第四，事物本身是恶的，诗却是美的。 19：54第五，出于逆反心理，世人以为恶的诗人偏认为美。 * 🎧 Mitsuko Uchida/Wolfgang Amadeus Mozart-Piano Sonata No. 16 in C Major, K. 545 "Sonata facile":1. Allegro M3mo/Zy-《Ms.Hepburn》 Mike Lazarev-Lazarev-Serenity Selena Gomez/Benny Blanco-Ojos Tristes M3mo/Zy-《午休》

👸这一期要来讲「中国古代女性意识的觉醒」，我觉得比较经典的是这两篇课文。 * 《卫风·氓》是中国古代第一部诗歌总集《诗经》中的一首诗。这是一首弃妇自诉婚姻悲剧的诗歌。此诗女主人公以无比沉痛的口气回忆了恋爱生活的甜蜜以及婚后被丈夫虐待和遗弃的痛苦，表达了她悔恨的心情与决绝的态度，深刻地反映了古代社会妇女在恋爱婚姻问题上倍受压迫和摧残的情况。 * 《孔雀东南飞》是汉代乐府民歌中的长篇叙事诗，是乐府诗发展史上的高峰之作，后人盛称它与北朝的《木兰诗》为“乐府双璧”。它原题为《古诗为焦仲卿妻作》，因诗的首句为“孔雀东南飞”，故又有此名。 这期灵感来自欧阳瑛，马香梅的一篇文章《从<氓>与<孔雀东南飞>的婚变看中国古代女性意识的觉醒》 * 目录 00：41《氓》原文及翻译 04：26📜《孔雀东南飞》 05：30📖《从<氓>与<孔雀东南飞>的婚变看中国古代女性意识的觉醒》 07：06《氓》女主人公的独立意识觉醒主要体现在自由恋爱、私定婚期、反省婚姻三个方面。 12：30婚后 * 桑之落矣，其黄而陨 15：58婚变 * 反是不思，亦已焉哉！ 17：21《孔雀东南飞》刘兰芝 20：20婚变 * 此妇无礼节，举动自专由 23：08刘兰芝与焦母之间的矛盾，不仅是家庭婆媳之间的冲突，而且是一个女性叛逆者与封建礼教维护者之间的冲突。 * 君当作磐石，妾当作蒲苇，蒲苇纫如丝，磐石无转移。 26：07总结 * 她们的悲剧为我们揭示了女性解放的出路：只有摆脱宗法制度的约束，女性才有机会迎来新生。这两位封建礼教的叛逆者，以她们生命的微光，点燃了女性独立意识的灯塔，指引女性认清封建礼教的本质，并指明了向往新生活的道路。 -《氓》原文- 氓之蚩蚩，抱布贸丝。匪来贸丝，来即我谋。送子涉淇，至于顿丘。匪我愆期，子无良媒。将子无怒，秋以为期。乘彼垝垣，以望复关。不见复关，泣涕涟涟。既见复关，载笑载言。尔卜尔筮，体无咎言。以尔车来，以我贿迁。桑之未落，其叶沃若。于嗟鸠兮，无食桑葚！于嗟女兮，无与士耽！士之耽兮，犹可说也。女之耽兮，不可说也。桑之落矣，其黄而陨。自我徂尔，三岁食贫。淇水汤汤，渐车帷裳。女也不爽，士贰其行。士也罔极，二三其德。三岁为妇，靡室劳矣。夙兴夜寐，靡有朝矣。言既遂矣，至于暴矣。兄弟不知，咥其笑矣。静言思之，躬自悼矣。及尔偕老，老使我怨。淇则有岸，隰则有泮。总角之宴，言笑晏晏。信誓旦旦，不思其反。反是不思，亦已焉哉！ * 🎧 M3mo/Zy-《Ms.Hepburn》 Otokaze-雨道-insturmental Selena Gomez/Benny Blanco-Ojos Tristes CHEN/Punch-Everytime 萨吉-《玄鸟》 希林娜依高-《永夜之前》 SawanoHiroyuki[nZk]（泽野弘之）/mizuki（瑞葵）-aLIEz