《再见爱人3》收官了，看了两眼隔壁的《爱的修学旅行》，满屏热搜围绕着金莎找小男友的事叨叨，就连爹也来辣评——不就谈个恋爱么，网友个个人均父母把关。 这期聊聊我们眼里的这几对：金莎&孙丞潇、奚梦瑶&何猷君、朱丹&周一围。 以及谁能聊到节目快结束时被我们聊出来一个可实操的无痛婚姻方法论，已婚人士暂不出围城的建议可以用起来！ 【聊天的人】小畅&晓君 00:46 金莎的小男友惹争议，年下男小太多真那么要命？ 02:33 晓君模仿金莎男友气泡音撒娇 04:06 尊重别人的选择，不要打扰别人的幸福 06:16 聊过几次天，小畅眼里的金莎 07:39 每个年龄段的婚恋观确实会变化 08:38 替恋爱脑说一句：谈恋爱不用恋爱脑难道用理工脑？ 09:19 何猷君上蔡康永节目去追奚梦瑶 11:54 何猷君做任务水平一流 13:29 作为更成熟的一方，奚梦瑶在关系中最可贵的相处智慧 16:00 周一围&朱丹 16:33 朱丹的相处智慧 17:44 给台阶是相处中非常有智慧的方式，以及非常强大的态度 19:21 网友们随风摇曳的磕CP偏见 21:55 周一围在镜头前的逆反 23:00 “替朱丹还钱”替周一围挣得一块免网暴金牌？ 25:06 就因为对方对你有恩，你就丧失了离开这段关系的权力了吗？ 27:26 无痛婚姻方法论来点题了！！ 【互动】 小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶 微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅 微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……） 抖音：DJ周小畅（嗲姑）

进城容易出城难，劝大家谨慎选择婚姻。 结婚是运气和冲动，离婚也需要勇气和智慧。心狠需要反复坚持和警醒，而心软就是一瞬间。所有想要出围城的朋友们，祝大家离得一手好婚！ 不得不再次老生常谈：离婚不是失败，想离婚也没有错，想离婚的人不是坏，不舍得离婚的人也不一定就是爱，付出感不是占据道德高地和控制他人的理由……最后，不是非得遇到家暴和出轨才能离婚，一切过不下去的理由都可以离婚，（并非倡导离婚但是提倡）——离婚自由！！ 【聊天的人】小畅&晓君 00:50 全网装瞎狂心疼老刘，不信离婚和独自生活做调整或许也是他本人客观所需 03:26 为什么大家（尤其是男的）那么讨厌傅首尔啊？ 10:15 承认观众缘很悬的存在（王诗晴） 11:53 上一期对于三对的预测全中！ 14:42 张硕的改变和成长 15:39 十八天节目侧拍的意义：让嘉宾抽离当下，清晰旁观更真实的自己 16:15 纪焕博对王诗晴的澄清太晚了，网暴已成事实伤害 18:55 老纪或成本季最大赢家 21:59 节目录完那么久，番外篇里大家状态都还行 22:38 部分观众不能理解离婚档口的纠结、摇摆和矛盾是正常的 24:38 所谓爱情易逝，婚姻光靠“爱情”一个支点是不足以支撑长久的 28:34 每个人的“耐受力”和“边界点”都不一样，非原则性的问题不必有所谓的正确答案 【互动】 小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶 微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅 微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……） 抖音：DJ周小畅（嗲姑）

这一期的观点比较犀利了，仅代表主播个人，不喜勿喷——别杠，杠就是你对。 我们通常对于典型的“弃糟糠之妻”的叙事比较痛恨，那是因为旧的时代里女性天然的弱势处境给她们带来的压迫和不公，内忧外患的生存空间被挤压。现在已经2023年了，关系中大步流星往前走的那一个，发现身后就地躺下的那个带不动了，不肯同行了，步调不一致了，是需要协同和商量的，两人也是可以各自发挥主观能动性的，但当“被抛弃”的那一方没有遭遇外部环境的挤压，没有被压迫，而是自动丧失了这种主动性，选择不跟了（这其实就是选择，所以无论老刘还是老纪，他们并不是别无选择），主动放弃了自我，沦为糟糠那个角色，把风险往自己身上壮烈一揽，同时把赌注全部押在对方身上——从这一点来说，除了占尽道德高地之外，对自己是一点好处都没有的。无论男女，都不应该丢失了自己，让自己的处境走向这样危险的境地——谨以此跟各位关系中被动的一方共勉！ 【聊天的人】小畅&晓君 01:56 过不下去了，不快乐，想离婚到底行不行？ 04:09 就算想清楚了要离婚，上这个节目也还是有意义的 08:02 结婚自由，离婚也应当自由，这才叫婚姻自由！ 11:15 大家对想要离婚的一方的怒气源自于哪里？ 12:27 所谓利用，难道仅仅是单方面的吗？ 16:08 被抛弃的糟糠之妻/夫从一开始就不应该让自己陷入这样的境地 24:50 老刘有过选择，是他主动放弃了对生活的热情 29:44 王睡睡&张硕，不在一个量级的三观完全不合的两个人 30:19 言语和行动，认为言语更重要的不止张硕一个男的（晓君也是） 37:22 晓君：男女反应的差异有时候是生理/大脑的差异 39:00 晓君：这段关系中，张硕完全被王睡睡牵着跑（迎合） 41:44 对于三对的预测 【互动】 小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶 微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅 微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……） 抖音：DJ周小畅（嗲姑）

很多婚姻死于负分的表达，一个诉求两种说法，起到的效果完全两样。如果一个说不明白，另一个理解力还堪忧，高压线浑身都是，那完蛋了早晚得离。 以及昨晚写在即刻、微博和小红书的感想跟大家分享： 真的很费解《再见爱人3》满屏弹幕飘着恶狠狠的“她就是想离婚的”、“她就是来离的”、“她早就想好了要离”……暂且不说你们是不是瞎揣测别人的动机和心念，退一万步讲就算她们要离婚怎么了嘛？！过不下去了不能“想离婚”哦？只有出轨家暴才能过不下去哦？哪怕最初在一起有恩，就算后面不同频了也要用一辈子去还这恩情哦？奇了怪了，婚姻自由不是只包含结婚自由吧？离婚也得有自由吧？离开一段让自己不快乐的关系有什么错啦？！还要给你们弹幕交待你们认为合理的理由哦？ 【聊天的人】小畅&晓君 02:09 弹幕对王诗晴的网暴到了匪夷所思的地步 05:00 君畅遭遇网暴的经历 06:39 晓君：王诗晴“情绪稳定”地将对方激怒 07:22 成年人要具备“翻篇儿”的能力，好坏都要翻过去 08:13 王诗晴&老纪的沟通和表达方式存在很大问题 09:01 王诗晴“激怒”对方背后真实的意愿是想解释自己日常的抱怨行为 11:54 黄执中提到过的表达中的智慧 14:13 人都不喜欢被比较，就是高压线 17:07 傅首尔和老刘到这个阶段越来越显现出他俩是两种人两种人生观 22:36 对伴侣有要求/期待是不可以的吗？是要被攻击的吗？ 26:48 傅首尔对老刘的要求算高吗？ 28:20 不要在争吵争执的时候向对方提要求/提期待 29:15 王睡睡&张硕的结局有点迷了 33:20 想送给王睡睡四个字：反求诸己 【互动】 小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶 微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅 微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……） 抖音：DJ周小畅（嗲姑）

对于傅首尔&老刘、王诗晴&老纪这两对，目前网上争议最大的焦点无外乎“过河拆桥忘恩负义”，都觉得女方利用完了想一脚踢开无用的男人，又把她们的“不舍”解读成“虚伪”和“鳄鱼的眼泪”，实则冷漠绝情——对于这种说法和猜测，我们的看法也不同。但有一点似乎不得不承认：如果最初在一起是利用居多，爱很少，最后也一定会因为利用价值的递减而关系生变；如果最初在一起是因为感动，爱很少，最后也一定会因为对方不再舔了而感到巨大落差和失落；如果最初在一起是势均力敌，是因为爱，最后哪怕步调不一致了，也不会轻易就抛下对方，一定会再等等，再拖拉拽带一段，还是想一起携手的吧，除非也确实没有了爱。 【聊天的人】小畅&晓君 01:54 男性真的很需要女的崇拜和仰视吗？这对他们有多重要？ 05:17 王诗晴看到的老纪，要么崇拜要么嫌弃他弱，还是不够成熟 12:41 成熟的伴侣应该看到并且接纳对方强与弱的各种面向 14:40 男追求财富女追求美貌，各自在单一面向上疯狂努力 15:10 国内婚恋市场核心竞争力互相影响和误会很久 20:03 双方步调不一致了之后，该如何面对与调整？ 23:33 李松蔚的信有“劝离”的意味 28:48 谁能光靠一颗“感恩的心”撑一辈子的婚姻？ 32:26 亲密关系中见不得对方快乐的不平衡？ 37:39 关于一个听说的“二婚的幸福率低”的数据对比 【互动】 小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶 微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅 微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……） 抖音：DJ周小畅（嗲姑）

情绪也许可以不稳定，更何况有血有肉有情有义，多半情绪无法太稳定。但内核请一定要稳定好吗？情绪发泄可以舒缓小叶增生乳腺结节，适度发疯也有益身心健康，但请一定记住，情绪解决不了问题，最终还是要靠内核稳定来解决实际问题的。 【聊天的人】小畅&晓君 02:50 男人一夜长大可能吗？ 07:30 王诗晴&老纪抓马剧情几波折 10:30 男人的付出究竟需要几次肯定和表扬来反复确认？ 13:38 吵架当下忘旧情和好了伤疤忘了疼是一样的 14:28 当我们在谈论“情绪稳定”，我们究竟在谈论什么？ 16:13 张婉婷和宋宁峰居然都不要求对方情绪稳定 20:09 自由和底线的边界 25:54 谁更爱谁这个问题，双方如何解读才能被接受？ 28:38 傅首尔确实想要告别了 【互动】 小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶 微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅 微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……） 抖音：DJ周小畅（嗲姑）

【本期嘉宾】南拳妈妈成员：@Lara梁心颐、@詹宇豪YuRi、@AJ张杰 敏锐的歌迷们已经发现了，现在市面上居然有两个南拳妈妈。在已经演完和还未演出的城市当中，两代南拳妈妈居然好几次同一个月开票并且就在同一个月在同一个城市演出。跟不了解的朋友简单介绍一下，最初被大家所熟知的那个南拳妈妈阵容是四人，分别是：弹头、Lara、宇豪和张杰，你们会唱的那些歌，包括《牡丹江》、《下雨天》、《橘子汽水》、《再见小时候》、《湘南海鸥》等等都是出自于这个阵容，然后除弹头之外的三人分别单飞去做别的事情了，弹头好像还不想团就这样散了，于是集结了近些年的选秀歌手新人重建起了南拳妈妈四代，现在呢，另外三个单飞的人回归重组，于是这边厢三人同学会，那边厢老哥带着新人重组，两队目前都叫南拳妈妈。团名同时两个队在用，巡演两个队同时在跑，居然也不牵涉版权归属问题吗？但从目前无论是国民知晓度还是售票和欢迎度情况，二代老熟人都全面碾压了四代新团。这也从侧面反映出了作品到底是王道，因为早些年大家所认的那些作品，大都出自于二代这些人的创作。主唱声音就像是乐团的水印，没有了Lara的南拳妈妈跟没有了詹雯婷的飞儿乐团一样，听了个寂寞。今天跟我们一起欢乐聊天的，是记忆中的这个二代团。 【本期主播&制作】小畅，电台DJ，@DJ周小畅 02:56 预告花絮混剪（1） 03:54 正片开始 04:57 什么样的契机想到要重组？ 06:03 歌迷们都长大了，经济能力更好了 09:35 历经十五年，音乐中的哪些精神被保留了下来？ 10:19 团员们也越来越成熟，都有了变化 12:03 十周年纪念单曲《我回来了》创作的幕后故事 13:36 《你的步频》背后不是爱情故事，而是与宇豪的宠物有关 15:20 铲屎官们聊起了各自的爱猫 17:15 艺能界的跑圈王者——马拉松选手詹宇豪 23:20 健身达人——张杰的纸片人转变 26:45 瑜伽＋普拉提——Lara梁心颐的内心成长 29:12 预告花絮混剪（2） 30:15 以为自己最像大人的时刻，是什么年龄段？ 33:13 Lara在30之前也有过焦虑和恐慌 39:23 预告花絮混剪（3） 40:30 新歌创作《再也没有你》背后张杰的爱情故事 48:15 大直男张杰承认不懂当年Lara的词作 54:55 针对上海的演出会有什么bonus吗？ 【SongList】 南拳妈妈《下雨天》 【互动】 小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐搜索播客：小畅翻牌｜开小灶 微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅 微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……） 抖音：DJ周小畅（嗲姑）

拉偏架、和稀泥、火上浇油的“神助攻”，这样的父母虽然看着缺乏智慧，却是人间真实。 【聊天的人】小畅&晓君 02:15 吵架时的老纪会把视频发给丈母娘是个什么行为？ 05:06 王诗晴妈妈当着老纪面只拥抱了女儿 06:43 尤其是在原生家庭缺爱的老纪面前更不合适 11:14 王诗晴对老纪的事业和收入有要求吗？ 13:46 王诗晴老纪两人生活和工作捆绑太紧密 20:08 大多数伴侣高估了“默契”的神秘力量 25:55 夫妻吵架，双方父母的站位应该如何？ 32:36 老刘的高频词汇：无所谓 【互动】 小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶 微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅 微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……） 抖音：DJ周小畅（嗲姑）

就目前的统计数据，离婚原因中高居首位的不是出轨，不是家暴，而是——生活琐事。都2023年了，为什么女人离个婚还要自证合理合法性？性格不合三观不合任何不合，总之能不能单纯地因为不快乐而离婚？旁人和舆论有什么资格和话语权去指责？（当然，公众人物被人吃瓜贡献点谈资也是义务了）。这期是既是对那些拥有阴谋论思维的网友的喊话，同样也是对当事人（被揣测了心机和策划的太太们，如果你们心中也确实有这一层顾虑，真的大可不必），退一万步讲就算公众不理解你的行为，你对你自己的人生和快乐负责好吗？！ 【聊天的人】小畅&晓君 00:00 激情喊话opening：离个婚为什么还想着要争取舆论支持？ 02:14 正片开始 06:24 睡睡和张硕尚未领证却共同还贷，房子还只是男方的名字？ 14:34 王诗晴&老纪：青春期后的亲子关系的投射 15:46 王诗晴备采时提了老纪的原生家庭的隐私，这个行为如何评？ 19:53 20岁出头非亲非故借男人20万，弹幕为何还在恶毒？ 27:08 傅首尔到底是真心想离制造舆论还是在试图挽回？ 33:03 网传拥有良好性别意识的模范男人健康哥 【互动】 小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶 微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅 微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……） 抖音：DJ周小畅（嗲姑）

暂且不说相处中究竟有没有真正的对错，就算真的能论是非对错，这也不该成为你能插手对方事务的理由吧？工作上的事，专业领域的事，你可以提供意见建议，听不听也是对方的自由，凭什么都要听你的？你说因为我就是对的——首先谁来评判？其次学走路的过程中跌倒是必然的，老纪你一辈子不让王诗晴学会自己独立行走一辈子给她推轮椅吗？这个模式能继续到什么时候？你有“不被需要”的恐惧，对方也有“我越来越无能”的恐惧，况且工作上已经这么全方位控制了，生活中依然要管头管脚，让对方时刻处于强压之下，就算是“爱”，也太窒息了吧…… 【聊天的人】小畅&晓君 04:00 老纪口中的“信任”，跟我们所理解的关系中的“信任”，不是同一种 06:10 亲密关系大陷阱：谁对就该听谁的吗？ 11:23 为什么要主动帮人收拾残局？谁的事务谁自己处理，自己甘愿就闭嘴别责备 15:00 从一开始的模式，对方从前享受现在嫌弃，究竟谁变了？ 18:23 王睡睡&张硕，另一种相处模式改变却不适应的典型 19:38 爱情里应该讲求付出回报吗？ 23:44 睡睡的两次生气 27:53 张硕VS王睡睡=没头脑VS不高兴 29:05 小畅：老刘傅首尔不该离，他们明明还有爱 33:25 晓君：傅首尔的扫兴让老刘不知如何回应 【互动】 小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶 微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅 微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……） 抖音：DJ周小畅（嗲姑）

反正我的一个迷思：这不是一档离婚综艺么？上节目不就是为了曝露两人的问题么？说也是一种暴露啊，不让说难道只能秀恩爱？当然了，讲述的过程和方式肯定有待商榷（比如不应该当众诋毁伴侣的工作和报酬之类），但人家提供的积极意义不也展示了或正面或反面的示范供大家观察和自省么？为什么非要让王诗晴闭嘴呢？照老纪的思路，“我俩没什么事，她没事我就没事”——包袱那么重、“家丑”不能扬、童年不能说，如果王再不开口，他俩就太平盛世无事发生了不是？ 但，讲述的发心和动念，是倾诉还是为了解决问题，甚至只是为了打压对方赢得局面，那还是有区别的。 【聊天的人】小畅&晓君 01:39 王诗晴&老纪，晓君看不惯女方对男方的当众数落 02:03 晓君：两人争执，大部分人会站女方，男方会孤立无援 03:25 小畅：王诗晴想要大家评评理，其实在叙述的时候已经不客观了 04:30 晓君：想找人评理这个动作的背后，隐含假设“这件事得有个输赢” 06:09 晓君：不要盲目找身边的朋友或认识的人来当两人的“法官” 07:28 晓君：谁倾诉，谁容易获得支持 09:13 小畅：自爆真实经历的“智断家务事”场景再现 10:47 小畅：讲述的发心很重要，是不是真的想解决问题？ 14:04 晓君：沟通中“疑人偷斧”，因此带有偏见看待对方的态度 16:56 晓君：王诗晴很擅于激怒对方，反复戳对方的痛点 17:40 小畅：老纪包袱太重嘴太紧，天下太平无事发生 19:04 小畅：传统性别意识不分性别对人的荼毒，有必要进步 21:25 王睡睡&张硕，一年多无夫妻生活，分了得了 28:12 晓君：生活中需要忘却力（小畅：哈？） 32:35 傅首尔&老刘 35:37 小畅：老刘不承认首尔的成功与自己有关，不愿意主动去领取奖赏的背后 【互动】 小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶 微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅 微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……） 抖音：DJ周小畅（嗲姑）

王睡睡你醒醒吧，他的懒=自私=不够爱=不珍惜！ 她那么生气，还会流泪还会计较，这一切不正说明她对张硕还有期待吗？ 期待他能懂能明白能改变，但其实他不能啊…… 他为什么不能呢？因为他从小也没受过这方面的教育（大多数男生都没），更因为他后天也不想花这个努力去懂（加更里都承认自己“懒”哦），不仅行动上是懒，在关系里的经营也是懒惰的——当然他可能不愿意承认，因为他觉得自己花了很多心思在“哄”这件事上了，自觉应该不算懒惰的，但是最关键的矛盾和问题，他从来不正面解决，而是始终寻求指引，像个算盘子一样等着别人来拨弄。 王睡睡的是非观念边界是很清晰的，容忍度是很低的，沟通方式也是强硬的（这可能也是日积月累下来的怨念致使），这本来没什么对错，但她一而再再而三看到了自己的男人理解不了自己的那一层，并且意识到这已经是他所能做到的极限，何不停下来思考一下自己当初的选择？是不是因为这些年青春的沉没成本？是不是因为对方的父母人太好？是不是因为别的什么……总之不是因为这个人本身，却让她做出了“是这个人”的选择——这个选择是不是要重新考量？期待张硕向上够恐怕是够不着了，相反让睡睡向下兼容是可实操的。但如果王睡睡不愿意（毕竟向下兼容也是累的），那又何必呢？ 【聊天的人】小畅&晓君 01:20 会有男生共情张硕吗？ 03:33 张硕请抄一下第二季艾威哥的作业，人家是怎么照顾生病的老婆的。 05:25 晓君强行共情：张硕是否在成长中遇到了太多反驳型人格？ 06:37 小畅：讲道理的女人提需求跟“作”是两码事 08:29 肯定鼓励和正向反馈是锦上添花还是行为启动的必须？ 10:37 小畅：表达方式是小问题，三观才是他们的大问题 13:00 以张硕的能力，他理解不了王睡睡的底层逻辑 14:45 晓君：情感专家说了，女生要特别小心处心积虑讨好她的男人 19:44 小畅：王睡睡你醒醒，为什么还不放手？ 21:39 戴军说得好极了：女人们都进步了，男人们都还停在原来的相处模式中。 22:24 老纪能不能在工作之外的领域给王诗晴松绑？少管她？ 23:00 纪焕博&王诗晴这对，类比亲子关系。 25:13 晓君从跟女儿的相处中去化解因为代沟带来的沟通难点 27:00 小畅：男人能不能接受“不听你的不代表不爱你”？ 28:33 旧脚本里的男性都需要被仰视和被崇拜吗？这些都与爱相关吗？ 29:23 胡彦斌牛逼，网友嘴替：先抛开性别来聊事情本身。 31:00 男人希望事业好=成就自己先；女人希望事业好=我们全家好。 【互动】 小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐搜索播客：小畅翻牌｜开小灶 微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅 微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……） 抖音：DJ周小畅（嗲姑）