【本期嘉宾】瓜哥，喜剧联盒国脱口秀演员，《310电波》主播@瓜哥瓜哥，抖音、小红书@瓜哥脱口秀 沪语脱口秀顶流的意思，就是喜欢看上海话脱口秀专场的朋友不可能绕开他——据说是喜剧联盒国票卖最好的演员，瓜哥。 （注：本期节目含沪量略高，欢迎全国各地对上海文化感兴趣的朋友前来围观感受沪语的魅力。） 【本期主播&制作】小畅，电台DJ，@DJ周小畅 00:00 预告花絮（1） 01:11 正片开始 04:02 瓜哥居然跟丁丁（曾经动感101DJ，现任喜马拉雅副主编）是多年好友，次元壁破了！ 05:21 瓜哥的脱口秀仅限沪语吗？ 06:05 小畅给门腔做过主持＋开场，沪语脱口秀舞台初体验 12:53 跟观众互动的能力是脱口秀演员必备的吗？ 15:12 沪语脱口秀的赛道是自己摸索出来的吗？ 18:52 传说中喜剧联盒国卖得最好的演员？ 24:00 方言的演出是否局限了受众面？ 28:19 地yu笑话既考验功底也看运气 30:06 预告花絮（2） 31:03 高语境与低语境的对话 33:43 被冒犯的听众“投诉”情绪会受到影响吗？ 35:56 现在演出最怕哪些状况出现？（无法怪观众） 38:00 如何化解在台上冷却的那一刻？ 39:55 现在的焦虑主要来自于哪里？ 40:56 与Storm深夜互诉衷肠，互相心灵马杀鸡 43:32 深度：瓜哥与外婆的故事 47:59 台上状态与台下遭遇如何完成情绪切割？ 50:33 与非议和负评对线成了现阶段过不去的心魔 53:19 与好基友Storm亦师亦友 54:17 现阶段遇到的糟心事 59:09 预告花絮（3） 60:07 如何从喷子的粪坑里爬出来？ 65:01 深深中了自媒体数据焦虑的毒 68:41 想做个网红or优秀的单口喜剧演员？ 71:33 另一个影响演出状态的巨大顾虑：这些段子有人听过…… 76:30 希望把沪语专场开到海外去 78:21 今年的演出计划和职业规划 79:28 上海310后面的几位数有什么“地狱说法”？ 【互动】 小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶 微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅 微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……） 抖音：DJ周小畅（嗲姑）

【本期嘉宾】裘德，中国内地创作歌手、制作人，@裘德Chiu 又要采访裘德了，压力好大的！因为他是个非常能talk的I人，前提是你得跟他的天线对上，而且他的天线是虚线——因为他专辑的母题都极其抽象，有一个属于他的宇宙。所以我把又要面对裘德的忐忑告诉一些去过新专试听会的好朋友，他们听了我上一次的访问觉得裘老板快被我逼到墙角了哈哈哈……家人们谁懂，他如果真的怕我，我也会非常怕他。 所幸的是，还不错，不用怕。 以及BTW，南孚电池是垃圾。（新电池拆开四节录到后半程居然突然给我没电！！） 【本期主播&制作】小畅，电台DJ，@DJ周小畅 00:00 预告花絮（1） 00:53 正片开始 03:59 如何想到用“器官+感官”的一个生命体历程的母题？ 06:19 “耿耿于怀”的新专试听会 07:56 为什么第三张想起来要发“同名专辑” 11:02 预告花絮（2） 11:44 有无关注过印象深刻的反馈？ 17:46 梦想和现实动态妥协平衡中 18:24 <麻烦删掉狮子座>背调狮子座本尊 22:00 跟专业词人的较量（被词人CPU的裘德正在投诉中…） 25:42 如何挑选幕后班底？ 26:19 裘德是最会假借音综“勾搭”合作伙伴的音乐人 27:35 比如关于窦靖童的“勾搭” 29:30 预告花絮（3） 30:16 <今天吃点什么好>之深处的愤怒 32:35 <体无完肤>所阐释的伤痛之扩大 33:33 音乐风格高度匹配陈奕迅，抛出橄榄枝 34:54 对于临近30岁的感悟 36:54 对于下一站的展望和操心人士的担忧 【Songlist】 裘德《体无完肤》 【互动】 小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶 微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅 微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……） 抖音：DJ周小畅（嗲姑）

过年如渡劫。比猪还害怕过年的我们，如何面对饭桌上三姑六婆七舅八爷的关心和询问？如何理解他们但并不用成为他们？ （注：本期含微量沪语，欢迎全国的朋友前来学习。） 【聊天的人】小畅、晓君、小锅 01:00 老人最烦：无论收发，红包压力 04:18 小夫妻最烦：催婚催生催二胎 05:15 小锅现场实力演绎如何应对催生 06:28 孩子最烦：考试考得怎么样？ 10:28 如何在饭桌上“解救”孩子？ 15:25 中年人最烦：追问工作、收入……如何应对？ 19:14 晚辈最烦：往事频频再提 20:30 理解长辈的深层需求 【互动】 小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶 微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅 微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……） 抖音：DJ周小畅（嗲姑）

跟上一期同一天聊的。（隋隋是原本上一期的嘉宾，结果因开会爽约录制时间。由于我们俩都太想展开讲讲了，于是单独聊了这一期。） 【聊天的人】小畅、隋蕾 04:01 “只要学习好”，其他都替孩子代劳的父母 08:31 世俗眼中的“成功人士”和“万人迷”居然这题不会了！ 14:13 输不起的学霸们不容许结局偏离目标和既定轨道 16:43 鸡娃的爸妈们实际上在偷懒，“放手”的爸妈实则不轻松 19:26 高学历高收入的择偶 21:15 试错极其宝贵，越早试错越好（女生尤其需要） 22:49 怎样观察到致命爱人之初的异样 26:05 两人成之的速度不同，关系和感受就会生变 28:39 完美的人生是怎样的？ 29:46 内核稳定和强大才能勇敢去做独立的决定 31:03 情投意合对亲密关系真的好吗？ 36:26 合适的亲密关系是运气，而婚姻是巨大的考验 【互动】 小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶 微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅 微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……） 抖音：DJ周小畅（嗲姑）

谷歌中国籍员工杀妻案最近引发广泛关注。这对学霸夫妻求学路径高度相同，都是“别人家的孩子“，从小”足够优秀”且成龙成凤，却在亲密关系的相处上没有跨过这道坎。这期由案件聊起，探讨一下此类个案背后的一些显而易见的规律。女生们也请务必在择偶时多一个心眼，保护好自己。 （注：对于案件本身的受害者我们深表遗憾和同情，但案件是我们今天聊天的由头，节目的主基调并无冒犯之意，节目中也做了特别转场过渡和解释，请谅解。） 【聊天的人】小畅、晓君、克里斯 【BookList】《致命爱人》译文出版社 00:29 截至发布时的案件大致回溯 06:59 由案件延伸出的人间观察 08:57 竞技体育对于健康人格和心态的培养挺重要的 10:29 公众的狂欢喜欢看人从高处“跌落” 12:03 晓君观察到的“好学生”可能会有的性格缺陷（注意是“可能”） 14:55 激情犯罪凶手的“刹车机制”是失灵的 16:56 所谓品学兼优，品和学是两码事 18:44 鸡娃的家长都误解了自己的成功路径就是读书 19:59 鸡娃反而是容易的行为 20:30 高自尊和低自尊对于配得感的重要性 22:10 控制欲 23:20 女生很难分辨控制欲之处的迷惑部分是否来自于热恋期的爱意 26:12 男的控制欲能有多离谱？ 29:52 穷追猛打的跪舔男要警惕！ 30:39 控制狂或家暴男的初期表现：警惕诱捕期 32:57 这类“致命爱人”有没有蛛丝马迹有迹可循？ 36:17 ending忠告：有不舒服赶紧run！！推荐书《致命爱人》 【互动】 小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶 微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅 微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……） 抖音：DJ周小畅（嗲姑）

【本期嘉宾】 一雯，《音乐早餐》第一任女主播，现loveradio（FM103.7）主持人 阳光，《音乐早餐》第一任男主播，现第一财经主持人 去年四月我离开了自己主持了16年的《音乐早餐》。伴随着惊讶和不舍，很多人都表达了“听你节目长大”的感慨。能用一档节目陪伴大家那么久，并且被大家记住，是我职业生涯的高光和荣幸。但在我的童年和学生时代，在我的记忆深处，我也有陪我自己长大的节目，那就是最早的《音乐早餐》，最早的早餐搭档：一雯和阳光。很荣幸与他们分别共事过一段美好的时光，前辈的精神和闪光点永远刻在记忆中。 谨以此献给拥有共同《音乐早餐》记忆的同龄人们，《音乐早餐》永远是我们共同的美好标签。 【本期主播&制作】小畅，电台DJ，@DJ周小畅 00:00 第一章：叙旧篇 04:20 当年的搭档，是“包办婚姻”还是“你情我愿”？ 06:56 一雯吐槽阳光第一期直播时声音发抖 09:22 合作伊始时的场景 14:52 阳光当年曾抱怨双档主持人缺乏交流感 16:11 欣赏且羡慕另一档竞品节目：《飞鱼秀》 19:31 一雯深情表白青春和热情献给了最爱的《音乐早餐》 20:18 第二章：回顾篇 21:30 拆伙后的搭档波动期 22:22 阳光经历了一段每天搭档“开盲盒”的惊喜 24:12 一雯大力表扬阳光的制作能力 25:04 全篇回忆杀泪点：经典呼号片头重现 28:49 阳光对专业的音乐节目主持人的要求 29:50 刚接到要上早班的任务时，两人的状态 31:49 黄金年代：最好的领导、最好的搭档、最好的团队和最好的岁月 32:23 往日在工作中跟同事/前辈/老师较劲的趣事 35:41 小畅回想接到早班任务后五雷轰顶、泪流满面 41:23 早班的非人作息对二位的影响大吗？ 44:52 阳光当时在东方广播电台有多受欢迎？ 47:10 第三章：反省篇 48:11 一雯疯狂夸赞阳光，阳光礼貌性“回礼” 49:24 语言量占上风的一雯曾被误会堵住了阳光的嘴，盖过他的光芒 54:01 告别节目之后，还有在关心后辈主持的《音乐早餐》吗？ 55:12 一雯职业生涯中的《音乐早餐》太浓墨重彩 56:50 不做《音乐早餐》之后，主客观上都回避了这个节目 59:57 广播红利时代，从业主播大部分不是科班出身 61:52 现场求证：阳光有没有亲口夸过小畅 66:04 阳光当时离开广播的场景和缘由 66:34 一雯首次承认，阳光离开广播时她曾哭过！ 68:29 第四章：告别篇 70:20 属于阳光的告别仪式感 73:10 一档合格的音乐节目，大家到底在听什么？ 75:38流行音乐主持人的功能性现在还被需要吗？ 77:46 现在的阳光与广播和音乐的距离（基本毫无关系） 81:05 作为财经节目主持人，财富累积有什么优势？ 82:43 “他变了”、“他不爱我了……” 86:16 第五章：缅怀篇 90:42 提问一雯：为什么可以保持如此长久的在话筒前的状态？ 97:05 一雯深情表白阳光 101:42 多年之后，她终于说出了那声“对不起” 105:38 两人曾经为了节目而“大打出手”，打起架来 109:38 第六章：展望篇 115:23 一雯怎么看小畅和晓君时期的《音乐早餐》 122:48 一雯反转提问小畅：转换赛道后消费有无降级？ 【互动】 小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶 微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅 微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……） 抖音：DJ周小畅（嗲姑）

全员追完，对于剧中一些人物个性、细节、走向的一些小小猜想。（含微量沪语） 大家如果也想提问，欢迎在评论区留言跟我们一起讨论哦！ 【聊天的人】小畅、晓君 【特邀嘉宾】隋蕾 01:53 第一问：李李对宝总到底是什么感情？ 08:00 第二问：宝总和玲子到底有没有实质性的关系？ 16:29 第三问：梅萍要给爷叔的信封里究竟装的是啥？ 21:33 第四问：卢美玲有老相好杜红根，为什么还要跟小白脸在一起？ 26:36 第五问：玲子为什么没有接受强慕杰的追求？ 31:41 第六问：汪小姐“靠自己”的人设立住了吗？（既然说“是自己的码头”，为什么接受了除了宝总之外所有人的帮助？） 39:04 第七问：汪小姐最后会不会接受魏总？ 42:33 第八问：陶陶会不会安心跟芳妹一起好好过日子？ 48:40 第九问：我们为什么那么爱这部剧？ 50:23 第十问：玲子手里这刀钱为什么没有送出去？ 【互动】 小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶 微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅 微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……） 抖音：DJ周小畅（嗲姑）

本期录制于第18集后，闲聊一下宝总的几条感情线。由于晓君只是蜻蜓点水匆忙追了四集不到，今天搬来了外援——我们的前师傅：隋蕾。 宝总到底是不是渣男？我们让身为男人的晓君被迫“男凝”一下，代入宝总和自己进行一番选择。当然，公平起见，小畅和隋蕾也会“女凝”进行各自的解析。 【聊天的人】小畅、晓君 【特邀嘉宾】隋蕾 02:46 给没怎么看剧的人捋一捋四个女性角色的轮廓 03:06 怎么看待玲子这条感情线？ 04:40 南北方女人的“强”，似乎表现形式很不一样 06:17 怎么看待汪小姐？ 09:39 阶段性总结四个女性角色 11:02 如果晓君是宝总，他会怎么选？ 14:16 晓君代表本人，会怎么选？ 16:43 汪小姐那么好，宝总为什么不娶她？ 20:20 宝总为什么不跟任何女人确定关系？ 21:33 宝总到底是不是渣男？ 21:37 晓君发言前的战术性咳嗽 22:00 隋蕾：如果我是汪小姐，宝总就是渣男 23:39 女人们之间的关系雌竞并不是主题 24:25 玲子不会认为宝总是渣男 27:54 宝总心里到底更偏爱谁？ 29:58 年纪大了之后退出江湖的宝总，会喜欢哪一种女人？ 32:06 戴上滤镜毫不客观地表白王家卫 【互动】 小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶 微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅 微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……） 抖音：DJ周小畅（嗲姑）

【本期嘉宾】梦晓，电台主持人，《相伴到黎明》第一代主持人，上海梦晓心理辅导支持中心主理人，复旦大学应用心理专业行业研究生导师，全国24小时情绪疏导减压热线创始人，@电台梦晓 《相伴到黎明》，这个全上海第一个打通黑夜到凌晨的深夜陪伴节目，这根滚烫的深夜热线，前无古人，飘荡在上海无眠之夜的上空，当时算是上海广播的一个创举和尝试。梦晓这个名字，就是《相伴到黎明》故事的开始。 这期节目讲述了她31年电波生涯中的许多个高光时刻，也做了一个比较完整系统的回顾和整理，我也希望这是在她今年退休之际，献给她以及热爱她节目的听众最好的告别礼物。我没料到跟她录这期节目中途还能哭，因为讲到真情实感处是她先红了眼圈。聊天的过程中我渐渐明白了，也释怀了许多面对生活乃至生命不公时的困惑，当她反问自己“这么做到底图什么”的时候，我想，我们最大的福报是，就是我们终于成为了自己想要成为的那种人。我们都很喜欢这句话，也认同这个解法。 当然，人生总要学会随时归零，但我们的欲望偶尔膨胀偶尔会奢求，如果能把将来时调成现在时，也许我们可以带着对将来的期许，好好珍惜眼下的一切所拥有，以及换个角度看你所面对的困顿，如果暂时无法完满解决，我们是可以变换去面对它的心态的，这是我跟她的聊天过程中得到的最大的收货。 需要提醒大家的是，这期节目时长非常惊人，如果从完播率角度考虑实际上我应该把它分成上下两期，但为了传播和收藏的角度，我还是舍弃了毫无意义的完播率，这期节目就献给有缘人，喜欢的人一定会想方设法拼凑出完整的收听时间，同时我也替梦晓感谢和感恩所有听完的人。那一刻，我们已经在空中彼此驯养。 【本期主播&制作】小畅，电台DJ，@DJ周小畅 00:00 引子 04:21 第一章预告片 05:34 正片开始：刚退休谈谈感受 08:43 哪一刻让自己下定决心“退休”离开直播话筒 10:40 “不喝水”导致的“职业病” 21:00 第二章预告片 23:00 形象不错，为什么没有去电视台当主持人？ 26:45 命运齿轮转动的那一刻：阴差阳错误入广播队伍 29:56 明明被淘汰，最终还是歪打正着，命运的安排 32:14 怎么会选择《相伴到黎明》这种奇怪的深夜时段？ 34:28 第一次正式开播前的模拟训练 36:58 《相伴到黎明》的第一场直播热线就爆满 38:31 第一次独自直播就遭遇“直播事故” 40:17 全场第一个哭点：晓林前辈给到的温暖 41:50 第三章预告片 42:57 哭了哭了哭了……听众好暖，前辈好暖！！ 44:17 出生在新疆，后又回到上海……南北身份认同困惑 45:28 当年为什么离开《智力大冲浪》？ 48:14 《正大综艺》也曾找过梦晓 50:30 当年电台给的丰厚报酬你不敢相信 52:11 以及当年难能可贵的人文关怀 56:06 听评节目的前身——一个“不讨好”的领导对梦晓的滋养 58:42 第四章预告片 61:48 从《相伴到黎明》到《相会在午间》，来自听众的温暖送别 66:27 做公益事业的初衷是因为得到来自太多听众、同事和前辈的小爱 70:55 一个来自《相伴到黎明》生涯中真实的惊心动魄的直播故事 77:03 某种意义上最早的危机干预热线 80:30 第五章预告片 83:40 长久的深夜陪伴治愈经历，如何不被听众的故事所影响而移情？ 85:54 心理学的加持对于职业生涯的帮助 87:37 刚开始接触心理学时听到的鸡汤却后有启发的故事 90:45 《相会在午间》勾起小畅的童年回忆，单元作为传承用到今天 92:14 共情的同时保持冷静客观，这是天赋还是后天习得？ 94:06 扬长避短和与世界和解 97:37 起心动念很重要 100:08 好的音乐节目主持人是什么样？ 103:19 第六章预告片 105:10 对现在年轻人拧巴的工作现状有什么话想说 109:11 比较之下没有幸福，人生只跟自己比 111:32 由李宗盛演唱会引发的“越过山丘”的思考 113:49 知天命的梦晓，此刻就是她最像“大人”的最自在笃定从容的时刻 119:06 第七章预告片 120:18 《王冠》里一个令小畅印象时刻的情节和台词 125:41 梦晓外公的六字长寿秘诀 127:14 嘉宾反转提问时间 131:48 一个短视频博主给梦晓的启发 【互动】 小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶 微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅 微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……） 抖音：DJ周小畅（嗲姑）

无论是早前林峯暗戳戳吐槽吴千语，还是最近董明珠直指孟羽童，公众人物一旦开始吐槽前任，风评立马急转直下，甚至还给对方加分——吴千语和孟羽童两位什么都不用做也不用回应，单是三缄其口默默吞下就能赚得好名声，扭转早前口碑。 前任，真的不该吐槽吗？ 【聊天的人】小畅&晓君 02:18 吴千语的历史风评和口碑 08:43 林峰在节目上曾暗示吐槽吴千语 09:36 前任是可以吐槽的吗？ 10:58 邓紫棋也说过“前任”坏话 11:34 什么场合什么身份可以被允许对前任进行评价 18:03 小畅：我的乳腺最重要，我想吐槽就吐槽！ 19:26 职场上一个吐槽“前任”的真实案例 21:55 董明珠吐槽“前任”孟羽童事件 25:19 50/60后的企业家们不要再给90/00后画饼求求了 28:00 年轻人注重活在当下没有错，多赚点钱也没有错！ 28:50 坚决别让自己成为东方小孙 29:06 珍惜最朴素的优秀员工董宇辉们 31:05 笑里藏刀说往事 33:09 是什么让我们在一个公司一个岗位一个时段一个节目呆那么久？ 34:25 一个来自电台的因为真诚而留住人才的真实案例 【互动】 小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶 微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅 微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……） 抖音：DJ周小畅（嗲姑）

【本期嘉宾】李健，中国内地男歌手，@歌手李健 本期上新回顾到的是刚在上海举行过演唱会的李健。 李健的专访很有价值，可听性很强。因为他轻易不闲聊，出口必金句，逻辑缜密，思考也很浓缩睿智——简言之就是不跟你胡扯，说重点。他是歌坛难得一见的“人间清醒”。在他眼里，明星所拥有的名都是“虚名”，利都是“蝇头小利”，如果这点东西都能冲昏你的头脑，那你就是一个很值得被冲昏的人——活该被冲昏。 这是他十年前的话了，如果有晚辈和新人（或流量明星）能听得进去，十年间也不会有那么多人“进去”和“消失”。娱乐圈这个名利场，李健在水木年华时期早早就看透了，刚红就离开。总之能成名那么晚，他感觉自己无比幸运，因为岁月和阅历给了他足够的时间清醒。 【本期主播&制作人】小畅，电台DJ，@DJ周小畅 （注：本期声音素材录制时间为2013年，谈及的内容和事件均为时年发生。） 【SongList】李健《眷恋》（by专辑《依然》） 00:00 opening 03:53 正片开始：害怕处女座男生（李健：所有星座都是扯淡） 06:18 李健眼里采访者们的“笨问题” 07:27 最商业的其实是文艺片 07:49 为什么2000年之后好的音乐作品突然大幅减少 08:55 对于翻唱这件事的看法 09:46 唱片卖不好，歌手应该找自己的问题 10:57 民众对于古典音乐的偏见 11:33 李健对于古典音乐的理解 13:36 歌手不应该插手音乐之外的事情 14:12 对于音乐市场已经不愿意讨论了，歌手无法讨论这背后的政治问题、经济问题 15:00 真正的发烧碟需要很多钱，市面上很多是伪发烧 15:49 我们国家还处于转型期，无法借鉴别的国家已经成熟的规律来衡量，古典音乐没有实现的土壤 17:20 花如此大的精力和财力精益求精对待一张唱片的意义在哪里？ 18:42 专业歌手需要引领大众，而不是追随大众 19:48 很庆幸红得那么晚，成明晚是好事 20:35 我是一个很清醒的人，名和利都是虚的 23:08 我的歌迷从一开始就没有选择声名显赫的歌手，压力也挺大的 24:11 创作人、脑力劳动者，就应该像职业运动员那样运动，好身体带来好头脑 25:13 无法度身定做，所以有人邀歌怎么办？ 26:00 中国不需要那么多的选秀，有几个好的就够了 27:03 对选秀节目的看法 28:08 选秀最大的赢家是商家和电视台，歌手要清楚自己的路 29:08 这些节目对于全国人民音乐鉴赏力的提高有帮助吗？ 31:24 大多数音乐人的理想实现不了 33:19 人生来是为了享受为自己活，人不是生来为了受苦的 【互动】 小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶 微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅 微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……） 抖音：DJ周小畅（嗲姑）

标题来自前阵子周一围的热搜词条，网友都说朱丹就是周一围最大的黑粉头子。对于一句话的理解和不同解读，以及二创后带给公众和旁人的印象，就是你伴侣的“公众形象”。为什么有人致力于塑造伴侣不堪的人设，或聚在一起以吐槽伴侣为一大爽事，是故意为之还是无心之失？是幽默吐槽还是认真控诉？一起来探讨一下热衷于“当伴侣黑粉头子”的心态吧。 【聊天的人】小畅&晓君 01:51 网友：朱丹才是周一围最大的黑粉头子吧 03:35 蓄谋诋毁伴侣的开始是占据舆论高地后分手的铺垫吗？ 07:23 面对别人的吐槽和控诉，我很难继续保持沉默 08:49 找第三方客观视角评评理算控诉对方吗？ 11:47 周先生和朱小姐的故事（转述演绎1） 13:03 内疚粉看到了周一围身上难能可贵的一点 14:49 坚定自己的认知很重要 16:37 周先生和朱小姐的故事（转述演绎2） 20:07 除了表达，理解能力也需要训练 20:32 王彦霖&艾佳妮的一个瞬间：王误解了艾的委屈核心 26:17 这些年性别意识的进步，“我养你”已经听着刺耳了 27:11 何猷君和施伯雄二位的家世背景雄厚，女方与之相处更需要定力和智慧 28:30 豪门子弟奋斗的过程比普通人群更具心理优势 31:00 何猷君跟奚梦瑶吵架画思维导图，并用论证的方式鼓励老婆获得自信 【互动】 小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶 微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅 微信：diagu0709（加我请自报家门，沉默视监太久我会删哦……） 抖音：DJ周小畅（嗲姑）