你正视过自己的社交需求吗？本集话题起源于，去乡亲角的长辈们其实是为了自己的社交需求？内向甚至社恐的人难道也有社交需求吗？市面上流行的社交方式我们又怎么看待呢？ / 本期重点： 03:33 我们在彼此眼中是善于社交的人吗？ 09:50 会为了社交/融入，而去做往常不会做的事吗？ 18:53 “搭子社交”还是“派对社交”？ 30:51 社交媒体有帮助到我们的社交需求吗？ 34:45 不论内向/外向，人一定有社交需求吗？ 43:18 文化会影响我们的社交需求吗？ 47:31 “社交”和“交朋友”的关系是什么？ 54:15 “朋友”的意义是什么？ / 本期主播：E人Iphie和I人Wendy / Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你 微博：打个电话给你Podcast 加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast 公众号：onecallaway_podcast 联系我们：[email protected] / 收听渠道： 可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away” / 支持我们：如果希望我们做得更好，可以考虑每周/每月请我们喝一杯咖啡，欢迎在【Patreon】和【爱发电】上对我们进行投喂～ / *我们已开通文字转录（transcripts）的服务，欢迎在爱发电、Patreon平台上选择你适合的套餐哦～

从老家回来，大家精神状态还好吗？本集回忆我们在老家变成“乡里妇人”的一些点滴，经历过哪些文化冲突？是不是觉得自己变得不一样了？从老家回到现实生活后又如何处理两边的差异？如果已经开始上班却还觉得心在老家，欢迎来听这期节目喔～ / 本期重点： 00:19 Iphie回老家变小姐？Wendy回老家变公主？ 12:29 广东过年真叫一个冷！兰州交通真叫一个难！ 18:06 回老家后的自己有什么变化/差异吗？ 27:59 广东人对待“钱”可以多专注？ 33:18 外婆/姥姥们有多厉害有多可爱？ 36:07 回老家对自己又产生了更深的认识吗？ 46:39 如何看待老家和生活中自己的变化/差异？ / 本期主播：“聂小姐”Iphie和“公主”Wendy / Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你 微博：打个电话给你Podcast 加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast 公众号：onecallaway_podcast 联系我们：[email protected] / 收听渠道： 可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away” / 支持我们：如果希望我们做得更好，可以考虑每周/每月请我们喝一杯咖啡，欢迎在【Patreon】和【爱发电】上对我们进行投喂～ / *我们已开通文字转录（transcripts）的服务，欢迎在爱发电、Patreon平台上选择你适合的套餐哦～

“恋爱脑”可怕吗？为什么说起这个词的时候，好像总有一种羞耻感？可是恋爱本身不是值得享受的过程吗？为什么“恋爱脑”成为当下出现率这么高的词汇？如果意识到自己好像“恋爱脑”了应该怎么办？别担心！Wendy和Iphie也有跟你一样的困惑！所以今天请来曾经帮我们“解答”过感情问题的Carol老师来跟大家一起聊聊！ / 本期重点： 01:39 谁没有过“恋爱脑”的经历呢？ 15:40 Fall in love的“陷入感”为何令人害怕？ 22:20 “恋爱脑”为什么是带有负面的词语？ 29:08 所以什么是“恋爱”呢？ 46:04 如何可以不陷入不对等的关系里呢？ 55:01 Carol老公惊喜登场！带来真正的男性视角解析！ / 本期主播：都恋爱脑过的Wendy和Iphie还有Carol老师！ / Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你 微博：打个电话给你Podcast 加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast 公众号：onecallaway_podcast 联系我们：[email protected] / 收听渠道： 可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away” / 支持我们：如果希望我们做得更好，可以考虑每周/每月请我们喝一杯咖啡，欢迎在【Patreon】和【爱发电】上对我们进行投喂～ / *我们已开通文字转录（transcripts）的服务，欢迎在爱发电、Patreon平台上选择你适合的套餐哦～

之前都觉得只有生病了才有休息的资格，你也会这样想吗？一边Wendy忙的人仰马翻，另一边休息中的Iphie却似乎开始被焦虑突袭。这一集就来聊聊为什么我们闲下来的时候会感到焦虑，以及如何好好休息！ / 本期重点： 00:22 Wendy好忙绿，Iphie好羡慕？ 07:52 为什么休息的时候会感到焦虑？ 13:12 我们的价值感从何而来？ 23:25 临近春节，也有些害怕亲戚的拷问 29:26 我们为什么不能主动选择休息？ 31:33 “闲不下来”真的是一件好事吗？ 37:53 休息的时候可以做些什么让自己充实起来？ / 本期主播：想要享受休息Wendy和Iphie / Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你 微博：打个电话给你Podcast 加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast 公众号：onecallaway_podcast 联系我们：[email protected] / 收听渠道： 可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away” / 支持我们：如果希望我们做得更好，可以考虑每周/每月请我们喝一杯咖啡，欢迎在【Patreon】和【爱发电】上对我们进行投喂～ / *我们已开通文字转录（transcripts）的服务，欢迎在爱发电、Patreon平台上选择你适合的套餐哦～

这集聊人际关系中的内耗。熟悉我们的朋友可能会记得，Wendy和Iphie是INFJ和ENFP的奇妙组合。Wendy容易想很多，而很多时候Iphie是什么都不想。所以这一集，我们会听到很多Wendy的心路历程和Iphie的亲身经历，因为很多时候，Iphie的行动并没有什么心路历程... / 本期重点： 01:06 Iphie做饭给Wendy吃！所以味道如何？ 02:57 朋友生日没有邀请Wendy，于是展开I人内耗心路历程... 11:32 Iphie最近也有发生类似的情况，作为E人她如何看待呢？ 17:15 I人等计程车排队和E人等叫号的不同情况展示 20:52 变得迟钝是更轻松处理人际关系的处方吗？ 26:14 太难了，办婚礼谁该请，谁不请，怎么请，怎么不请？ 31:33 我们有标准去判断和一个人关系的远近吗？ 40:36 如何减少人际关系中的尴尬或内耗呢？ / 本期主播：内耗的Wendy和不内耗Iphie / Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你 微博：打个电话给你Podcast 加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast 公众号：onecallaway_podcast 联系我们：[email protected] / 收听渠道： 可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away” / 支持我们：如果希望我们做得更好，可以考虑每周/每月请我们喝一杯咖啡，欢迎在【Patreon】和【爱发电】上对我们进行投喂～ / *我们已开通文字转录（transcripts）的服务，欢迎在爱发电、Patreon平台上选择你适合的套餐哦～

2024是从一堆琐事开始的。小时候一直觉得毫无成就感的琐事，长大后竟然带来一种“大人感”？这些大人感具体是一种什么感觉？我们曾几何时有过这种感觉？又如何看到这些感觉呢？你们有过类似的感觉吗？ / 本期重点： 00:44 不如从2024年是如何（空虚地）开始说起？ 08:56 完成冗长琐碎的内务事宜是何其需要奖励啊！ 15:38 成就感来自第一次独自办银行卡和帮自己买衣服？ 23:24 长大后才懂得“errand”的重要性！ 29:46 为什么已经是大人了还在追求“大人感”？ 36:12 是我在变成大人的路上滞后了吗？这种焦虑应该如何应对？ 48:30 妈妈买东西容易被游说被骗？保护妈妈用这招！ / 本期主播：绝对没有怀疑自己够不够大人的Wendy和Iphie / Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你 微博：打个电话给你Podcast 加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast 公众号：onecallaway_podcast 联系我们：[email protected] / 收听渠道： 可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away” / 支持我们：如果希望我们做得更好，可以考虑每周/每月请我们喝一杯咖啡，欢迎在【Patreon】和【爱发电】上对我们进行投喂～ / *我们已开通文字转录（transcripts）的服务，欢迎在爱发电、Patreon平台上选择你适合的套餐哦～

在过去的三个月里，Iphie和Wendy的生活中也分别发生了一些影响极大的事。无论是自己的决定，还是发生在别人身上但对自己带来深刻影响的事，都在这期节目中和大家细细道来～ 真的很久没有用麦克风，音质如果和之前有所出入还请见谅～ / 本期重点： 00:19 Iphie在2023年结束前作出的重大反转决定 08:43 2023对Wendy来说是失落的一年？ 12:14 狗狗去世是过去三个月对Wendy情绪影响最大的一件事 22:35 乡下的葬礼与婚礼，逝去与新生对Iphie带来的奇特感受 30:37 Wendy和Iphie的育儿心得，做母亲也太不容易了吧！ 37:23 听完朋友产后抑郁的经历，我们会害怕生小孩这件事吗？ 43:12 2024年会是怎样的一年呢？ / 本期主播：久别重逢的Wendy和Iphie / Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你 微博：打个电话给你Podcast 加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast 公众号：onecallaway_podcast 联系我们：[email protected] / 收听渠道： 可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away” / 支持我们：如果希望我们做得更好，可以考虑每周/每月请我们喝一杯咖啡，欢迎在【Patreon】和【爱发电】上对我们进行投喂～ / *我们已开通文字转录（transcripts）的服务，欢迎在爱发电、Patreon平台上选择你适合的套餐哦～

我们回来啦！抱歉这么突然地回归，因为今天的节目是超级新鲜，昨晚刚刚结束录音，在没有完成剪辑之前根本不敢向大家预告～Iphie和Wendy这么久没有好好聊天，一回归还是要不免俗地互相update一下生活上的大小事，也跟大家一起分享我们两人的2023结束之际所发生的各种改变吧～ 真的很久没有用麦克风，音质如果和之前有所出入还请见谅～ 有订购中文Transcript的朋友：本期节目的逐字稿会和下期节目的一起寄出喔～ / 本期重点： 00:40 Wendy戴牙套了！Iphie也来分享曾经戴牙套的经验之谈～ 07:36 Iphie不在的这三个月里，Wendy开始进军体育界？！ 16:20 新成就解锁！Iphie是怎么学会做饭的？ 28:26 Wendy开始学法语了，多邻国Duolingo居然如此让人上瘾？ 34:48 早睡早起的三个月，Iphie喜欢这样的作息吗？ / 本期主播：久别重逢的Wendy和Iphie / Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你 微博：打个电话给你Podcast 加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast 公众号：onecallaway_podcast 联系我们：[email protected] / 收听渠道： 可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away” / 支持我们：如果希望我们做得更好，可以考虑每周/每月请我们喝一杯咖啡，欢迎在【Patreon】和【爱发电】上对我们进行投喂～ / *我们已开通文字转录（transcripts）的服务，欢迎在爱发电、Patreon平台上选择你适合的套餐哦～

这是和大家暂别三个月前的最后一期节目。或许听上去有些突然，但因为工作发展的关系，我们必须稍事休息一下，节目里会详细和大家说明。这期节目介绍想了很久要怎么写，希望大家不要被题目中的“告别”吓到了，我们会回来的！ / 本期重点： 01:32 Iphie有重大消息宣布！！！ 07:02 我们都是在亲密关系中学习Closer 12:02 事隔一段时间再回北京，和城市的关系为何变得如此不同？ 16:44 城市和我们：如何跟一个城市告别？ 20:58 Iphie不舍得北京的什么？Wendy不舍得香港的什么？ 36:13 Iphie在北京最具“打拼”色彩的一天 44:35 给大家的交代：接下来三个月的节目安排 / 本期主播：暂别的Wendy和Iphie / Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你 微博：打个电话给你Podcast 加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast 公众号：onecallaway_podcast 联系我们：[email protected] / 收听渠道： 可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away” / 支持我们：如果希望我们做得更好，可以考虑每周/每月请我们喝一杯咖啡，欢迎在【Patreon】和【爱发电】上对我们进行投喂～ / *暂别期间文字转录（transcripts）的服务也一并暂停哦～

故事起源于下雨天Iphie偶遇的咖啡厅，一群完全不认识的陌生人聊起深刻又值得讨论的话题，意犹未尽的Iphie于是将这样的话题带入我们的节目中。对于接受过或多或少精英教育的我们来说，教育程度或是说成绩好坏曾经影响着我们要不要和一个人做朋友，长大后的我们怎么看待这种限制呢？ / 本期重点： 01:16 Iphie在暴雨天的咖啡厅奇遇记 05:28 从哪一刻开始我们终于接受自己就是个普通人？ 13:08 小时候都是学习成绩决定我们的朋友圈？ 22:56 怎么看自己是不是“学霸”？ 30:02 以为自己已经脱离精英教育的魔咒，却发现为了下一代很容易又陷入这个圈套 35:54 所以什么是精英？ 46:15 Iphie和Wendy的约会假想二选一！ 59:08 所以我们拥有“学霸”和“学渣”的友谊吗？ / 本期主播：讨论略激烈的Wendy和Iphie / Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你 微博：打个电话给你Podcast 加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast 公众号：onecallaway_podcast 联系我们：[email protected] / 收听渠道： 可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away” / 支持我们：如果希望我们做得更好，可以考虑每周/每月请我们喝一杯咖啡，欢迎在【Patreon】和【爱发电】上对我们进行投喂～ / *我们已开通文字转录（transcripts）的服务，欢迎在爱发电、Patreon平台上选择你适合的套餐哦～

不得不说这一集满满恋爱干货！我们只是一时兴起想聊聊姐弟恋，殊不知Iphie找来的嘉宾Carol不仅是姐弟恋专家，还是情感大师！于是在聊天的过程中，除了分享自己在姐弟恋路上的心路历程，更是提供了非常多对于感情的独到见解！非常值得反覆收听的一集喔！ / 本期重点： 00:48 情感大师Carol原来是祖传姐弟恋？ 04:53 一向只交往比自己年纪大的男生，为何开始对弟弟动心？ 10:25 Iphie亲身证实，弟弟在体力上的确更有优势！ 16:33 出社会工作后，还会觉得年纪差异会带来很多沟通障碍吗？ 21:36 关于年龄差的各种迷思都是真的吗？ 29:09 Carol如何看待姐弟恋面对来长辈/社会的生育压力？ 37:24 Wendy和姐弟恋剧集《我的男孩》缘分不浅？ 41:04 弟弟比姐姐经验少，关系中姐姐会给这段关系更多的指导吗？ 49:12 干货！如何增加和喜欢的男生单独相处的时间？如何避免晕船？ 57:44 姐弟恋似乎越来越多，是性别平权发展的体现吗？ / 本期主播：情感大师Carol和对比之下有些懵懂的Wendy和Iphie / Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你 微博：打个电话给你Podcast 加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast 公众号：onecallaway_podcast 联系我们：[email protected] / 收听渠道： 可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away” / 支持我们：如果希望我们做得更好，可以考虑每周/每月请我们喝一杯咖啡，欢迎在【Patreon】和【爱发电】上对我们进行投喂～ / *我们已开通文字转录（transcripts）的服务，欢迎在爱发电、Patreon平台上选择你适合的套餐哦～

还记得最近的听众征集中，有一题是“和低情商朋友相处的诀窍”吗？今天就来聊这个啦！日常生活中Wendy和Iphie也有低情商的时刻，我们如何看待这些说错话的“危机”，又对“低情商”有什么态度呢？欢迎来听这期节目解解压的同时找到答案喔～ / 本期重点： 1:12 生活update：十级台风有多可怕 5:47 Wendy&Iphie亲身示范什么生活中的低情商 13:53 录音中的小插曲，周末果然不应该烦恼工作的事情啊～ 20:01 低情商的表现：不合时宜的说话，和对别人情绪的忽略 30:35 因为对象低情商而瞬间“蛙化”的约会轶事 40:39 被迫和情商低的人相处怎么办？ 46:27 来自听众朋友们的建议！ / 本期主播：偶尔也会低情商的Wendy和Iphie / Instagram：打個電話給你 one_call_away_podcast 小红书：打个电话给你 微博：打个电话给你Podcast 加听友群请加接线员微信：Onecallawaypodcast 公众号：onecallaway_podcast 联系我们：[email protected] / 收听渠道： 可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away” / 支持我们：如果希望我们做得更好，可以考虑每周/每月请我们喝一杯咖啡，欢迎在【Patreon】和【爱发电】上对我们进行投喂～ / *我们已开通文字转录（transcripts）的服务，欢迎在爱发电、Patreon平台上选择你适合的套餐哦～