简介...
之前都觉得只有生病了才有休息的资格，你也会这样想吗？一边Wendy忙的人仰马翻，另一边休息中的Iphie却似乎开始被焦虑突袭。这一集就来聊聊为什么我们闲下来的时候会感到焦虑，以及如何好好休息！
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本期重点：
00:22 Wendy好忙绿，Iphie好羡慕？
07:52 为什么休息的时候会感到焦虑？
13:12 我们的价值感从何而来？
23:25 临近春节，也有些害怕亲戚的拷问
29:26 我们为什么不能主动选择休息？
31:33 “闲不下来”真的是一件好事吗？
37:53 休息的时候可以做些什么让自己充实起来？
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本期主播：想要享受休息Wendy和Iphie
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
猫猫Bubbleblue
1年前
陕西
4
那今年希望我们都能再减少一些“休息焦虑，休息羞耻” 🧡
车厘子
1年前
上海
4
这期听完真的频频点头☺️
车厘子
1年前
浙江
3
《故事》这本书也听人提起过哎！ 这期真的给我很多灵感，感觉可以把Wendy和Iphie 的做法结合起来！对自己想要学习和了解的领域，通过阅读经典书籍并做笔记的方法来获取前人经验，同时成立同行业共同学习小组，分享自己的阅读体会，来交流最前沿的行业信息。感觉这样子做就可以快速入门，补全知识，甚至可以和大家持续交流哎
用眼过度
1年前
广东
2
听完之后最深刻的思考就是:有做可以让自己的身体或者心灵得到满足的事情都是有价值的！🌱
alvllv
1年前
广东
1
早呀
波头园
1年前
北京
1
18:54 哇这个洞察真的很绝妙。
车厘子
1年前
上海
1
最近在了解“人类图”的相关知识，听下来感觉Wendy是个标准的生产者哎，就是把挣钱的事情和创造自我价值感以及满足感的事情会分的很清楚
我在播客世界漫游
1年前
广东
1
2o多岁时gap和3o多岁时gap肯定不同。3o多会叠加年龄的焦虑，女生更会多层生育方面焦虑更容易致郁（笑）
波头园
1年前
北京
1
44:18 真的！！成立一个自由职业者自学小组吧哈哈哈哈
用眼过度
1年前
广东
0
41:31 哈哈哈我也想每天遨游在知识的海洋里🐳🐳🐳
珍珠奶茶半分糖
1年前
广东
0
“休息就是全世界全世界还给你了”天哪太喜欢这句话了！！！
波头园
1年前
北京
0
23:29 笑死我了 干嘛呢你
