《快乐是一种能力》——2022读书分享会 The 1. Issue 前面二十几期都是我的聊天、读大家的来信。 从这期开始我会偏干货一点，我会把一些问题（比如敏感、情绪化、脆弱、焦虑、暴食、自卑……）具体地来聊，包括怎么赚钱，开展自己事业，我也很想讲讲我的经历和看法，会结合一些很好的书，或者某些人的观点，来给各位姐妹分享和提出可实行的方法建议。 今天的主题是《快乐是一种能力》系列，第一期是讲《佛系——如何成为一个快乐的人》这本书，同时分享我如何停止比较和判断，从生活中大大小小的烦恼里解脱，开始走向开心快乐的人生之路！

“我太胖了，我吃太多了……” “我比不上某某……” “没有人喜欢/爱我……” “别人一定以为我很蠢/差劲/奇怪……” …… 这是不是会经常出现在你脑海里的想法？ 然后因此就特别难受，甚至焦虑抑郁起来。 本期主要跟大家强烈推荐一本书——迈克·A. ·辛格的《臣服实验》，看完真的会有获得新的生命力的感觉！然后同时我分享了我自己实际去向生活臣服的体会和经历，希望能带给大家一些启发！ 背景音乐：Raindrops Keep Falling On My Head -- B.J. Thomas

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