🟣 本期内容 大家好，我是佳莹，好久没跟大家认真聊聊了，因为今年我做了件大事：从零开始，创办了一家人生教练认证培训机构。四个月时间，我们不仅完成了课程的国际认证，拿到了ICF的ACC和PCC资格，还达成了全年招生和营收目标，组建了团队，搭建了运营系统。 这期播客我想带你们走进我过去四个月的创业历程：为什么要创办真我教练？在极度不确定的市场环境里，我们如何四个月完成全年目标？我踩过的坑、学到的教训，以及那些让我支撑下来的愿景、使命和价值观。 创业是场更大的教练，它让我更深刻地理解了我的客户，也让我看到了未来的方向。 希望我的这段旅程，能给你带来一些启发。 🟣 本期你将会听到 * 创业的契机 01:56 为什么要做一个教练机构？一个从“闲”出来的念头 02:38 灵感时刻：在北京飞上海的飞机上，我构思了“人生探索课”的脉络 03:32 当时代走向“内在探索”，教练式产品如何帮助大家减少内耗？ * 创业成功经验复盘 05:00 极致的目标导向与行动力：四个月完成全年营收指标的秘密 06:34 “教练创业小天团”的磨合与提速：从“每天成交一个学员”开始 09:02 极速拿到国际认证：36天完成50多份文件，创造行业记录 14:05 组织愿景、使命与价值观的力量 15:54 创业的“咒语”：“好心情最贵，不跟烂人烂事纠缠” 18:18 创始人亲力亲为的落地性：做客服、做销售，哪里需要去哪里 20:44 小成本创业的核心：创始人必须百分百投入和负责 * 创业踩的“坑”与“避坑”经验 21:30 踩坑一：不会分钱，没有留存公司盈余 26:56 踩坑二：对我的个人时间依赖太高 28:44 减少对创始人的依赖：我开始让老师们更多地走向前台 32:23 找到带领大家一起跳“广场舞”的契机：校友读书会 34:11 “广场舞”的秘诀：把位子让出去，大家自然会跳 * 创业路上的成长 35:16 对自我的新认识：傲慢、羞耻感与内心的洁癖 40:23 角色冲突：自我想要“小而美”，组织需要“规模化” 41:46 当我更好地接纳自己，机构的特质就变得清晰 43:47 创业是一场更大的教练：舞池上的双人舞，阳台上的多人舞 46:32 体验一号位的孤独感，让我更深刻地理解了客户 49:03 回过头看，创业是个非常好的旅程，“怎么没早点开始？” 🎯 欢迎小伙伴在评论区留言，每个留言我都会用心看。 加入听友群：微信39386588，一些共同的朋友在等你。 如果对自我探索或者教练学习感兴趣，欢迎找我领取人生探索体验课。 🔍 往期精彩： Vol.01 从高管到自由职业者，工作的意义到底是什么？ Vol.16 学教练、做教练、找教练，你想知道的“人生教练”问题一站式揭秘 Vol.65 躺平3个月后，我卷起来创办了一家教练认证培训机构 🟣 关于进化人生 《进化人生》是一档聚焦于人生旅程中的洞察、反思与迭代的播客，由佳莹教练和她的伙伴们一起制作。我们期待在你的人生进化途中，用心、有趣、有爱的陪你走一程，和你一起珍藏每一段经历，绽放真实的自我。 🟣 关于佳莹 国际教练联盟认证MCC大师级教练 创始人教练，支持上百位创始人的创业之路 ICF认证教练培训机构创业者，支持数百位教练学员从热爱到职业 🟣 找到我 公众号：佳莹教练 视频号：佳莹教练 小红书：创始人教练佳莹 微信联系：39386588 📌 欢迎对教练、教练生活方式和教练课程感兴趣的朋友，关注公众号「佳莹教练」，可以查看内容： 🔗从真我开始，遇见一段不同寻常的教练旅程——真我教练课程介绍 🟣 本期创作团队 主播 佳莹 ｜ 制作 春夏 🎵 BGM 片头：JVKE - golden hour

🟣 本期内容 这一期我邀请到文文，她曾作为粥左罗老师的IP助理、合伙人携手创业，之后又创业合作了多位百万级粉丝IP，为他们培训助理。文文独创了一套“IP助理成长体系”。最近，她将自己的成长经历和对于IP助理职业的培养心得写成新书《从 IP 助理到合伙人》。 在这次对谈中，我们深入聊了IP助理这个新兴职业的现状与未来，如何应对职场内耗，实现自身的快速成长。文文也分享了她是如何从柳州月入3000的服装店宝妈起步，借由IP助理晋升为合伙人，实现年收入超百万的逆袭。 如果你也曾有过职场迷茫，或对IP助理这个职业充满好奇，这期节目会给你带来不一样的启发。 🟣 本期嘉宾 文文 * 一个只带百万 IP 赚钱的女人 * 公众号：文文在路上 * 新书：《从IP助理到运营合伙人》，本书提供大量实战案例+工具模版，帮助你修炼新媒体的基本功，拿到IP圈的入场券，借势成长，拉高人生回报率。 🎁听友福利 欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感，我们会在评论区选取 5位听友，送出文文的新书，希望这本书能给你带来带给你一些启发和勇气。 🟣 本期你将会听到 * 文文生命最重要的成长与转折点 02:31 毕业以后开服装店，实体服装店走下坡路转做淘宝店，又赶了个晚集 03:13 进入职场的时候快 30 岁，我发现我连 Excel 也不会 05:30 月薪3000，买了一个9999元的课，花了所有的积蓄去北京 10:42 没有拿住风口，不是因为笨，也不是因为不努力，是因为没有见识，更不愿意改变 * 成为百万级IP背后最重要的东西 12:52 第一最重要的是努力，第二个是红利，就第三个是天赋 16:21 工作质量本身就很高，迭代和进步的意愿还很强，TA就会跑得很远 * 从IP助理到合伙人 17:48 很强的内心改变的意愿 21:13 我从来没有觉得这是在为老板工作，我感觉更多时候我在卷我自己 26:50 IP助理真实收入情况 28:35 普通人进入IP助理职业的路径思考——借助别人的势能去成长 34:18 整体环境下越来越难出 IP ，IP 助理还有机会吗？ 41:47 IP如何用好助理 49:55 当什么都没有的时候，以什么样的姿态去入局，得到自己想要的？ 01:11:12 IP 助理它不只是一个岗位，它其实是一个生态位 * 出书的机缘巧合 01:07:27 在工作非常忙的时候横空出世了一本书，这是怎么做到的？ 01:10:02 🎁惊喜 01:15:07 无论你是什么时候，你在什么地方，你是什么样的环境，你什么时候开始，其实都不晚 🎯 欢迎小伙伴在评论区留言，每个留言我都会用心看。 加入听友群：微信39386588，一些共同的朋友在等你。 如果对自我探索或者教练学习感兴趣，欢迎找我领取人生探索体验课。 🔍 往期精彩： Vol.43 中女翻身仗：人生稀巴烂，我该怎么办？ Vol.40 新人被质疑没阅历？松弛又强大的心是怎么锻炼出来的 Vol.01 从高管到自由职业者，工作的意义到底是什么？ 🟣 关于进化人生 《进化人生》是一档聚焦于人生旅程中的洞察、反思与迭代的播客，由佳莹教练和她的伙伴们一起制作。我们期待在你的人生进化途中，用心、有趣、有爱的陪你走一程，和你一起珍藏每一段经历，绽放真实的自我。 🟣 关于佳莹 国际教练联盟认证MCC大师级教练 创始人教练，支持上百位创始人的创业之路 ICF认证教练培训机构创业者，支持数百位教练学员从热爱到职业 🟣 找到我 公众号：佳莹教练 视频号：佳莹教练 小红书：创始人教练佳莹 微信联系：39386588 📌 欢迎对教练、教练生活方式和教练课程感兴趣的朋友，关注公众号「佳莹教练」，可以查看内容： 🔗从真我开始，遇见一段不同寻常的教练旅程——真我教练课程介绍 🟣 本期创作团队 嘉宾 文文｜ 主播 佳莹 ｜ 制作 春夏 🎵 BGM 片头：JVKE - golden hour 片尾：王菲《如愿》

🟣 本期内容 我发现，很多人投入大量时间进行自我探索和疗愈，却很少将这些内在能量转化为现实世界的财富。在本期节目中，我将和冬冬深入探讨这个核心问题：为什么你做了这么多向内探索，却还是没赚到钱？ 我们打破「修心」能自动带来「财富」的迷思，并提供具体的步骤和框架，帮助你从「想做」转变为「行动」。希望本期节目也能带给喜欢自我探索的你一针强心剂，突破卡点，大方赚钱，勇敢地在现实中碰撞，最终实现你所渴望的幸福和丰盛。 🟣 本期嘉宾 门冬冬 * 《一人公司》《一人公司读书会》《一人公司研究所》三档播客主播，深度访谈100位中国一人公司创业者，做这种商业模式的观察者，实践者和布道者。 * 2015年体制内裸辞，分别在上海北京和成都三个城市的职场混过几年，2019年开始一人公司创业，就再也没有上过班。 * 10年私域运营经验，服务合作了多位百万知识IP。 * 公众号：一人公司门冬冬 🟣 本期你将会听到 * 阻碍赚钱的卡点 05:07 为什么你定了目标却赚不到钱？ 07:08 自我探索的陷阱：你以为在修行，其实在舒适区打转 10:49 碎片化学习的危害：为什么你学了十年仍没突破？ * 从“自我了解”到“现实碰撞” 18:13 真正的修行是勇敢者的游戏 27:37 年入百万的创业者共性：自我稳定性 * 实操指南：如何高效突破瓶颈？ 35:18 免费方案：情绪日记、社会支持、大自然疗愈 44:35 花钱方案：系统课程、1V1教练，加速转型效率 * 从疗愈到行动的关键步骤 53:18 如何设置“心动目标”？ 59:45 用价值观锚定方向，防止“纯行动内耗” * 修行与财富的终极关系 01:05:41佳莹的人生探索课：把自我修行变成生产力 01:11:19 一人公司不是逃离职场，而是勇攀人生下一座高峰 如果你对人生探索课感兴趣，欢迎添加佳莹：39386588，了解课程。 🔍 往期精彩： 金钱探索： Vol.13 一个被忽视的真相，金钱观如何塑造和改变我们的人生 Vol.32 3年时间，靠花艺和梦想重启人生 Vol.47 放弃上亿财产换孩子探视权，阶层下滑让我重建财富观 一人公司往期串台： Vol.62 教练热潮下的真问题：自由、幸福，还是幻觉？ 🟣 关于进化人生 《进化人生》是一档聚焦于人生旅程中的洞察、反思与迭代的播客，由佳莹教练和她的伙伴们一起制作。我们期待在你的人生进化途中，用心、有趣、有爱的陪你走一程，和你一起珍藏每一段经历，绽放真实的自我。 🎯 欢迎小伙伴在评论区留言，每个留言我都会用心看。 加入听友群：微信39386588，一些共同的朋友在等你。 如果对自我探索或者教练学习感兴趣，欢迎找我领取人生探索体验课。 🟣 关于佳莹 国际教练联盟认证MCC大师级教练 创始人教练，支持上百位创始人的创业之路 ICF认证教练培训机构创业者，支持数百位教练学员从热爱到职业 🟣 找到我 公众号：佳莹教练 视频号：佳莹教练 小红书：创始人教练佳莹 微信联系：39386588 📌 欢迎对教练、教练生活方式和教练课程感兴趣的朋友，关注公众号「佳莹教练」，可以查看内容： 🔗从真我开始，遇见一段不同寻常的教练旅程——真我教练课程介绍 🟣 本期创作团队 嘉宾 冬冬｜ 主播 佳莹 ｜ 剪辑 胖鱼酱团队-一早

🟣 本期内容 今天这期节目，诞生于7月，为友创始人勤勤和我的一次直播连麦。 很多人知道，我是一名MCC大师级教练，但很少有人知道，在我成为中国第50位MCC后，在那个看似“功德圆满”的时刻之后，我却一头扎进了身心俱疲的“躺平”状态中。 这一次对话里，我分享了我是如何在躺平了3个月之后，重新找到生命的方向和动力，并最终在今年4月创立了自己的国际教练联盟认证教练培训机构，仅用9天就通过了官方审核，创下行业纪录。这背后，是我对教练行业深刻的理解和对自我价值的重新定义。 我们也深入探讨了我是如何识别并穿越低谷，从“不敢坐1号位”到“享受坐1号位”的心路历程，首次分享了我的人生探索课课程设计理念，也拆解了教练从新手到大师的进阶之路，分享了教练商业化成功的关键。 如果你听完这期节目，也有一点共鸣，也欢迎你把它分享给那些的正在经历迷茫、疲惫，或者对教练这个迷人的职业充满好奇的朋友们。 本期内容来自于直播录制，音质可能略有嘈杂，希望大家见谅～同时也希望你收听愉快～❤️ 🟣 本期嘉宾 * 勤勤，为友EdwithU创始人 * 公众号：勤勤的小宇宙 🟣 本期你将会听到 成就巅峰后的迷茫与身体“宕机”： 03:17 拿到MCC后，挺“挺手足无措的”，甚至有点“瞬间无聊”和“一片茫然”，身体出现了“脑雾”的问题。 07:09 情绪上也出现了很多的自我怀疑 08:00 老师跟我说：“为什么你要庆祝？是因为那股巨大的能量，它会穿过你的身体，当你庆祝的时候，你就是在把某一种生命中的能量给挥洒出去，就要把这个能量散出去了。” 从“死磕”到“顺流”： 08:42 我悟到身体和情绪的变化在指引我“要自己坐1号位了”，并在今年4月决定开办自己的国际教练联盟认证的教练培训机构。 19:55 人的意识抵挡不过生命节奏给你的安排，顺流而行是最大的努力。 32:27 当前很多人学教练是为了“快速变现”，但如果自己没有打透生命关卡，只想控制别人，会很难成功。 34:46 在“坐1号位”后，最极限时连续32天早6点工作到晚10-11点，一天没休。 36:31 机构9天就拿到了认证，我觉得是因为我把教练这件事「想明白」了，这个「想明白」不是在那 32 天，是在我过去从事教练行业的 7 年。 42:13 机构拿到认证的那一刻非常开心，感觉“对所有人都有交代了”，这份喜悦与个人成就（MCC）不同，是与团队和支持者共同的成功。 人生探索课 课程设计理念 47:33 为什么M1第一阶段的课程要设置成“人生探索课”而不直接学教练的技术？ 49:19 观察到教练行业的两个现象：一是很多人担心学了教练却不适合，二是很多人学了却做不明白，受挫。 51:02 教练行业共同的心愿是让教练更好地推向应用端，让更多人受益，以及如何让教练真正实现职业化。 53:42 教练成长三要素：1. 把自己活明白，用在自己身上；2. 建立正反馈循环机制；3. 持续累积信任，服务长远发展。 01:03:32 以低成本体验教练，无论是否走上职业道路，向内探索的过程本身就值得。 教练的成长进阶之路： 01:04:55 如果用武侠比喻教练的成长阶段：第一阶段是“上山学艺”，塑内功，在自己身上实践；第二阶段是“学外功”，学技术；第三阶段是“下山大量实践”，在江湖中练武功，自创招式。 01:10:17 要交叉学习不同门派，处理不同信念体系的碰撞，最终创建自己的信念，达到“无招胜有招”的高手境界。 01:14:56 互练在前20-30小时，以及冲刺阶段是有用的，但不能一直互练。 教练商业化的基石： 01:18:41 做高净值客户是教练高收入的唯一途径吗？ 01:21:52 重要的是将思考模式从“这有多难”转变为“我要怎样就能做到”，从干扰系统变成动力系统。 01:29:11 教练职业的“无价之宝”：所有能力长在自己身上，时间自由，工作快乐，越老越值钱。 01:32:26 如果选择教练作为职业，意味着你要颠覆过去打工思维模式 01:34:14 在AI大模型算法日臻完善的未来，个体教练会被AI取代吗？ 🔍 往期精彩： Vol.60 40岁，还没学会庆祝成功，就从脑雾开启中年危机 Vol.58 谁做了谁就配：一号位的恐惧与业力伙伴的救赎 Vol.48 人生瓶颈无法突破的时候，停下来，重建内在系统 🟣 关于进化人生 《进化人生》是一档聚焦于人生旅程中的洞察、反思与迭代的播客，由佳莹教练和她的伙伴们一起制作。我们期待在你的人生进化途中，用心、有趣、有爱的陪你走一程，和你一起珍藏每一段经历，绽放真实的自我。 🎯 欢迎小伙伴在评论区留言，每个留言我都会用心看。 加入听友群：微信39386588，一些共同的朋友在等你。 如果对自我探索或者教练学习感兴趣，欢迎找我领取人生探索体验课。 🟣 关于我 国际教练联盟认证MCC大师级教练 创始人教练，支持上百位创始人的创业之路 ICF认证教练培训机构创业者，支持数百位教练学员从热爱到职业 🟣 找到我 公众号：佳莹教练 视频号：佳莹教练 小红书：创始人教练佳莹 微信联系：39386588 📌 欢迎对教练、教练生活方式和教练课程感兴趣的朋友，关注公众号「佳莹教练」，可以查看内容： 🔗从真我开始，遇见一段不同寻常的教练旅程——真我教练课程介绍 🟣 本期创作团队 嘉宾 勤勤｜ 主播 佳莹 ｜ 后期 春夏 🎵 BGM 片头：JVKE - golden hour 片尾：Talking to the Moon