多市丽人 - 节目列表

EP.26 【服美役】【容貌焦虑】【身体控制权】【身材羞辱】【精神内耗】【消费主义陷阱】【第二性】【权力延伸】【多元审美】【拒绝白幼瘦】 【本期简介】 在本期节目中，我们重新审视了一个深植于女性生命经验中、却常被合理化为“天性”的话题——“女生天生就爱美”。 我们追问：当整个社会自童年起便习惯以“漂亮”褒奖女孩、以“聪明”期许男孩时，女性的主体性究竟是如何被悄然让渡的？从校园里男凝视角下的外貌排名，到商业语境中将全妆与“专业”画上等号的隐性规训，女性似乎一生都在被迫为一张名为“美貌”的入场券交纳高昂的保护费。 面对“化妆是为了取悦自己”这一看似政治正确的觉醒口号，我们试图剥开其表象的糖衣——“取悦”本质上是否仍是一种带有权力不对等色彩的客体姿态，是弱者向强者提供情绪价值的生存策略？当我们望向那些真正手握重权的女性领袖时会发现，她们的得体是权力的延伸，而非掩盖权力匮乏的掩体。 从东亚畸形的“白瘦幼”审美，到健身房里被资本包装的“薄肌”、“直角肩”陷阱，父权制与消费主义完成了一场对女性身体与力量的完美围剿。做这期节目，我们并非苛刻地要求大家立刻抛弃化妆品，而是呼吁一场深刻的意识觉醒：我们没有做美女的义务，我们拥有拒绝单一审美、追求真实力量与强壮的绝对自由。 【时间轴】 * 00:01:47 破题：日本社会的隐性规训与职场“素颜羞耻”，化妆是对他人的基本尊重吗？ * 00:04:05 童年与青春期的凝视：从长辈的单一夸赞到校园外貌打分，女孩是如何沦为“客体”的。 * 00:10:53 违背自然法则的“天生爱美”：剥开父权制长达数千年的生存资源垄断与洗脑骗局。 * 00:13:14 职场的双重标准与隐性成本：化妆所需的时间与金钱被持续掠夺，这是对女性的变相降薪。 * 00:20:39 语言的迷思：“取悦自己”是个伪命题吗？深刻剖析讨好姿态背后的弱者逻辑。 * 00:24:04 权力与审美的重构：为什么顶级女掌权者的穿搭是权力的延伸，而非权力的掩体？ * 00:27:15 全球化视域下的审美牢笼：从“白瘦幼”到极端宗教地区的全身遮挡，不同地域的同一场身体围剿。 * 00:34:24 健身房里的规训与夺权：警惕“直角肩”与“薄肌”营销，把长出的每一块肌肉视为对父权制的反击。 * 00:39:17 拒绝恶毒的语言暴力：破除“妈妈臀”、“假胯宽”焦虑，找回定义自己身体与美的绝对权力。 【本期金句】 * “那些真正掌握权力的女性，她们的得体是她们主动选择的装饰，而不是为了获取入场券而交纳的保护费。他们的审美和品味是他们权力的延伸，而不是他们权力的掩体。” * “我们每一个女性都没有做美女的义务。我不是说我们不应该化妆和打扮自己，而是我们一定要有不化妆的自由，不美丽的自由。” * “在自然法则里面，雌性掌握着生育的权利，所以雄性必须要进化出来华丽的外表去跟同性竞争。这种所谓的天生爱美，其实本质上就是男权社会几千年来对女性的绝对压迫和洗脑。” * “取悦这个词跟讨好是很像的，天生就带着一种很不对等的权力关系，是弱者向强者提供情绪价值，以换取某种奖励或者生存空间。” * “父权制社会对女性太壮的打压，本质上就是害怕我们变得强壮。只有敌人才会希望你是软弱的。” 【互动区】 * 在你的成长经历或当下的职场环境中，是否也曾感知过让你感到窒息的“外貌双标”或容貌审判？ * 重新审视“女生天生就爱美”和“化妆是为了取悦自己”这两句话，你的内心是否产生了新的思考或共鸣？ * 欢迎在评论区与我们分享你的真实故事与观点。让我们一起拥抱多元，拒绝精神内耗，夺回属于我们身体与人生的主导权。 本期主播：Vikki, Audrey 后期剪辑: Vikki, Audrey 《多市丽人》听友群正式上线啦！ 👏 进群福利 | 这里有什么？ 1. 周更陪伴： 我们的节目每周准时更新，带你看透商业背后的女性视角。 2. 共创参与： 享有“超前点映”权！参与新节目取名、选题投票，你的声音决定我们的内容。 3. 嘉宾空降： 我们会不定期邀请节目嘉宾进群，与大家进行实时互动和答疑。 微信搜索vikki_qiao或扫描下面二维码，添加播客主理人微信，备注“加听友群”，等待进群，我们期待和你的更多交流～ 【在这里找到我们🔍】 喜马拉雅 | 苹果播客 | 荔枝FM | 小红书

EP.25【MTV】【天籁村】【石村块】【活到极致】【当代艺术】【重金属摇滚】【心流音乐】【当代艺术家】【AI音乐制作】 【本期简介】 这期节目的缘起充满了偶然与奇妙的缘分。前段时间我们受邀去参加了多伦多“beyond DREAMS”画展的开幕式，在现场看到了几幅非常有视觉冲击力、凑近看就像是一刀一刀用乐高硬生生堆砌出来的“石村块”作品。更幸运的是，我们在现场直接遇到了这组作品的主人——当代艺术家石村老师，以及纽约桃花老师。当时只在画展上跟两位老师聊了几句话，我们就不约而同产生了一个强烈的念头：必须邀请他们来录一期节目！于是就有了今天这期特别的对谈。 在这一期里，大家将跟随我们的脚步，穿越回90年代电视荧幕的黄金时代，听桃花老师亲口讲述MTV王牌节目《天籁村》是如何诞生的。我们也会跟着石村老师的记忆，从南京的叛逆青年，走到80年代末纽约东村的摇滚浪潮，看他如何在名利场与艺术界之间游走，最终又为了纯粹的创作“破釜沉舟”回归画室。这是一个关于打破人生天花板、敢于在不同阶段重塑自我，以及真正做到“活到极致，不留遗憾”的真实故事。希望大家听完这期节目，也能从中获得勇敢去折腾的生命力！ 【嘉宾介绍】 * 石村： * 当代艺术家、音乐人，极具个人视觉标签的“石村块”艺术语言创始人 * 90年代电视荧幕上的摇滚巨星，曾担任MTV亚洲部主持人 * 纽约桃花（Sonia）： * 资深电视制作人、导演、作家、策展人 * 1994年加入MTV，并成功策划、命名了风靡一代人的MTV王牌节目《天籁村》 【MTV往事 - 主持人：石村&瞿颖，制作人：桃花】 【石村美术作品 - 石村块】 【纽约桃花文学作品】 【时间轴】 Part 1：一眼万年的相遇与《天籁村》的诞生 * 00:03:27 桃花老师回忆94年加入MTV，代表公司重返亚洲并在大陆一口气签下22个有线电视台的硬核往事。 * 00:05:16 节目命名的灵光一闪：“天籁村”是如何从被嫌弃“土”到最终成为一代人时代符号的。 * 00:06:03 众里寻他：在两百多人的试镜中一眼相中瞿颖，力排众议将其打造成首代MTV女主播的幕后故事。 Part 2：从南京到纽约，在文化冲击中野蛮生长 * 00:11:02 石村的艺术启蒙：9岁开始画画，艺术与音乐双线并行的人生轨迹。 * 00:12:44 87年初到纽约：被Soho区Metropolitan等顶尖画廊的“大白墙”和前卫艺术深深震撼。 * 00:14:26 跨界摇滚圈：因为“长得像摇滚明星”而被拉进当地乐团，见证“先有形再有神”的吸引力法则。 * 00:16:03 桃花老师眼中的80年代纽约下城：从胆战心惊的脏乱差，到感受地下摇滚阵地CBGB的原始生命力。 * 00:18:25 烧画风波：在南京画抽象画被当成“脑子有问题”，父亲一怒之下烧毁画作，促成了人生第一次离家出走。 Part 3：名利场的流转与破釜沉舟的艺术回归 * 00:24:12 石村在纽约迅速吸收当代艺术养分，开启全球巡展，被台湾顶尖画廊相中。 * 00:32:26 灵魂拷问：“你是要做明星还是要做画家？” 石村选择放下神秘感，投身名利场享受物质与光环。 * 00:34:46 千金散尽还复来：经历了开公司、华尔街融资后，彻底厌倦商业分心，决定专心回画室画画。 * 00:35:40 疯狂的决定：为了支持石村纯粹的艺术创作，桃花配合“风水不好”的借口卖掉昂贵的房子，破釜沉舟维持生计。 * 00:36:40 绝地反击：面对朋友“十四年卖不出一张画”的嘲笑与质疑，石村被激起斗志，重新打开艺术市场的大门。 Part 4：MTV时代的落幕与知行合一的极致哲学 * 00:38:25 独家揭秘当年双双离开MTV的内幕：中西文化的水土不服与大公司体制的僵化。 * 00:43:40 创业轶事：成立电视公司，拍出的节目素材误打误撞成为了中国电视界剪辑的内部“样本”。 * 00:46:14 探讨MTV的消亡史：当“商业为先”取代了“精神为先”，管理层失去对音乐的初心，品牌便注定走向衰败。 * 00:53:30 座右铭的由来：脑海中那个白发苍苍、坐在秋风摇椅中面对遗憾无能为力的恐怖画面，促成了石村“活到极致，不留遗憾”的终生信条。 * 00:56:06 音乐梦想的新篇章：随心而动，结合AI技术与东方古老的五声音阶，创作不受商业定义的“心流音乐”。 【本期金句】 * “不管你要做什么，你先就是那样一个人，然后所有的能量都会向你涌来。” * “当一个企业它开创的时候，创始人一定是精神在先，所以它才是一个品牌，然后钱随之而来。后来变成商业为先精神为后的东西，它就走不远了。” * “作为一个艺术家你活着，这种经历是我们有没有勇气去真的去接受这呈现给你的这个可能性。” * “人不能后悔，后悔是个巨大的负能量，会杀死自己。” * “如果你只为了挣钱而做这件事，建议不要去做。因为挣到这个钱也没有意义，因为你不享受。” * “活着的每一天都把它活到极致，每一口呼吸都呼吸到极致的去享受，这一生就不白活。” 【互动区】 听完这期长达五个小时浓缩而成的精神盛宴，大家是否也感受到了一种“被击中”的震撼？石村老师和桃花老师用他们跌宕起伏的人生向我们证明了：打破现状、不设天花板、随时重启，并不是一句轻飘飘的空口号，而是实实在在用勇气丈量出来的生命宽度。 在你的人生中，有没有哪一个瞬间，你也曾在心底听到过那个让你想要“破釜沉舟”的声音？又或者，现在的你是否正面临着选择“舒适的确定性”还是“充满挑战的可能性”的十字路口？欢迎在评论区和我们分享你的故事与感悟。如果这期节目给了你一丝力量，请记得点赞并转发给身边需要这份勇气的朋友们。让我们一起，活到极致，不留遗憾！ 本期主播：Vikki, Audrey 后期剪辑: Vikki, Audrey 《多市丽人》听友群正式上线啦！ 👏 进群福利 | 这里有什么？ 1. 周更陪伴： 我们的节目每周准时更新，带你看透商业背后的女性视角。 2. 共创参与： 享有“超前点映”权！参与新节目取名、选题投票，你的声音决定我们的内容。 3. 嘉宾空降： 我们会不定期邀请节目嘉宾进群，与大家进行实时互动和答疑。 微信搜索vikki_qiao或扫描下面二维码，添加播客主理人微信，备注“加听友群”，等待进群，我们期待和你的更多交流～ 【在这里找到我们🔍】 喜马拉雅 | 苹果播客 | 荔枝FM | 小红书

EP24. 【天道】【遥远的救世主】【强势文化】【弱势文化】【道法自然】【贪嗔痴】【恋爱脑】【丁元英】【芮小丹】 【本期简介】 《天道》（原著《遥远的救世主》）作为一部经典的智性作品，多年来被无数人奉为圭臬。但在本期深度解析的下篇，我们决定逆流而上，将全书最核心的“神仙眷侣”——丁元英与芮小丹——彻底请下神坛。 剥开“天国女儿”的唯美滤镜，我们试图触碰这段旷世之恋背后令人窒息的底层逻辑：在作者预设的男权叙事中，女性正常的世俗需求（贪嗔痴）被降级为形式逻辑的“劣根性”，而女性能获得的最高赞誉，竟是抹去自我、不求索取，最终以肉身的毁灭来成全一场上位男性的精神闭环。这究竟是天道的觉醒，还是男权社会对女性功能最冷血的剥削与审美陷阱？ 本期节目，我们携手男性嘉宾，从男女视角的激烈碰撞中，重新拆解这段被神话的亲密关系。我们剖析爱意萌发的隐秘时机，探讨因果反噬时的宿命悲剧，并狠狠撕开现实中那些套着“丁元英”外壳逃避世俗责任的“普信男”面具。 我们拒绝“死于完美的献祭”。在这个时代，真正的强势文化，绝不是去做一尊供奉在男权神坛上的唯美标本；而是接纳自身的残缺、狼狈与世俗，理直气壮地在这滚滚红尘中，活出强悍、独立且自洽的生命力。 【时间轴】 * 00:03:39 - 审判底层逻辑：剖析作者笔下刻板的性别印象与傲慢的男性视角（男人代表理智与道，女人代表情绪与形式逻辑）。 * 00:10:43 - 爱情里的贪、嗔、痴：拆解女性在感情中的索取与执念。 * 00:15:13 - 单独审判芮小丹：她不图钱、不图名分（不贪不嗔），但对丁元英陷入了走火入魔的“痴”。 * 00:20:00 - 王庙村扶贫局的真相：这场搭进人命的残酷商战，起因仅仅是芮小丹向男主讨要的一个“爱情礼物”。 * 00:21:46 - 爱情时间线盘点（女性视角）：丁元英和芮小丹的爱究竟因何而起？ * 00:34:26 - 特邀嘉宾 Eric 返场（男性视角）：真男人是如何看待丁元英的心理防线崩塌时刻的？男女视角的激烈碰撞！ * 00:42:42 - 直面意难平的悲剧结局：探讨芮小丹毁容残疾后吞枪自杀的深层动因。为了在男人心中保持完美的“白月光”形象而献祭生命，真的值得吗？ * 00:52:13 - 给现代女性的警钟：千万别做芮小丹！学习多看男人的“工具属性”，打破恋爱脑陷阱。 * 00:55:53 - 现实照妖镜：警惕现实生活中自视甚高、逃避家庭责任的低配版“普信丁元英”。 【本期金句】 * “女人我们可以破碎，可以狼狈，可以丑陋，我们可以理直气壮地索取，我们也可以生病或残缺。但是我们绝对不能够为了成全一段所谓的神仙爱情，而去要求自己做一个连死都要保持体面的完美的标本。” * “这到底是赞美女性，还是在男权叙事里面，把这个女性的功能性发挥的最极致、最冷血的一种索取？” * “婚姻的本质到底是什么？我觉得就是两个成年人你要结成利益的共同体，一起去对抗风险，一起处理生活上的大大小小的琐事。” * “多看到男人的工具属性，多想想他能帮你什么，能给你解决什么问题，而不是想着他的光环。” 【互动区 & 本期福利】🎁 你觉得丁元英是在哪一刻爱上芮小丹的？ 听友专属福利抽奖： 为了感谢大家的支持，本期我们将送出一本实体书——《天道》（原著小说《遥远的救世主》）！ 参与方式： 1. 在本期节目的评论区留下你的收听感悟。 2. 留言后，通过Shownotes底部的联系方式（或扫码）加入我们的「多市丽人听友群」。 我们将在群内抽取一位幸运听友，送出这份觉醒好礼！ 本期主播：Vikki, Audrey 后期剪辑: Vikki, Audrey 《多市丽人》听友群正式上线啦！ 👏 进群福利 | 这里有什么？ 1. 周更陪伴： 我们的节目每周准时更新，带你看透商业背后的女性视角。 2. 共创参与： 享有“超前点映”权！参与新节目取名、选题投票，你的声音决定我们的内容。 3. 嘉宾空降： 我们会不定期邀请节目嘉宾进群，与大家进行实时互动和答疑。 微信搜索vikki_qiao或扫描下面二维码，添加播客主理人微信，备注“加听友群”，等待进群，我们期待和你的更多交流～ 【在这里找到我们🔍】 喜马拉雅 | 苹果播客 | 荔枝FM | 小红书

EP23. 【天道】【遥远的救世主】【强势文化】【弱势文化】【道法自然】【贪嗔痴】【客观规律】【阶层跨越】 【本期简介】 这期节目我们要和大家深度解析电视剧《天道》（原著小说《遥远的救世主》）。故事讲述了号称“半神半鬼”的商业怪才丁元英，为了送给女刑警芮小丹一个名为“神话”的礼物，用他顶级的商业操盘手腕，带领社会最底层的低保户农民，硬生生把国内音响行业巨头逼上了跳崖自杀的绝路。 这部作品不仅没有过时，反而被越来越多人奉为搞事业、看透社会阶层的神剧，里面的商业逻辑和人性刻画简直刀刀见血。在今天的上集节目中，我们将极其理智甚至功利地拆解丁元英脑子里的“道”与生存真相。我们将顺着“神即道，道法自然，如来”这九字密码，带大家理解：“道”指的是事物本来客观存在的样子；一件事情能不能成，是由无数个客观条件组合决定的因果公式。我们也会结合佛法，探讨如何破除“贪嗔痴”，做到“不昧因果”，用冷酷的因果眼光去拼凑条件，而不是逾越客观条件去妄想。 在此基础上，我们将剖析全书最核心的价值观——“强势文化”与“弱势文化”。为什么弱势文化总是陷入“等、靠、要”的泥潭，骨子里期望着“皇恩浩荡”和救世主的恩赐？而强势文化又是如何剥离一切情绪，自己去遵循客观规律的？ 最后，我们拿文化属性当照妖镜，盘点了剧中的众生相。你将听到起点普通的职场大女主肖亚文，如何凭借“价值前置”、极强的分寸感（随缘惜缘不攀缘）以及对丁元英筑起的“情感防火墙”，精准接盘实现阶级跨越；草根出身的老板娘欧阳雪，如何凭借“知道自己不知道”的绝对守拙，以及随时能回去摆摊卖馄饨的极致兜底能力，成为真正的强者。此外，我们还深入拆解了韩楚风听劝“退一步”的理智、黑道大哥周剑华的规矩至上、严律师的专业边界，并犀利点评了叶晓明、刘冰、林雨峰死于“贪嗔痴”与“等靠要”的悲剧。 这个世界上根本没有救世主，如果有，那也只是客观规律本身。内容极其扎实，快来和我们一起破除无明吧！ 【时间轴】 * 00:02:51 【商业外衣下的道与佛】 * 什么是“道法自然”？它是客观规律与条件组合（A+B+C=D），就像排盘推演一样讲究生克制化。 * 佛家三毒“贪嗔痴”解析：贪是逾越条件的妄念，嗔是对抗与抱怨，痴是看不见规律的盲目。 * 菩萨畏因，凡夫畏果：去五台山不是求佛，而是求心安与“不昧因果”。 * 00:10:58 【强势文化 vs 弱势文化】 * 弱势文化的核心是“期望救主”和“皇恩浩荡”，遇事永远在“等、靠、要”。 * 强势文化要求剥离情绪，自己去研究规律并拼凑条件，命运因果只扣在自己身上。 * 00:16:47 【强势文化代表队：不昧因果的清醒者】 * 00:18:43 职场大女主肖亚文：飞德国送人情的价值前置、砸锅卖铁抄底的毒辣眼光，以及让芮小丹“下地狱”的情感防御机制。 * 00:34:45 草根老板娘欧阳雪：面对股票暴利坚守边界（“我只会开饭馆”），以及危机面前大不了回街头卖馄饨的极致兜底责任感。 * 00:40:53 男性强者群像：韩楚风按捺权力欲的“退一步”、黑道大哥周剑华的风险控制与规矩至上、严律师的专业客观与“文化治本”格局。 * 00:54:33 【弱势文化代表队：死于幻觉的伪强者与巨婴】 * 00:56:00 王庙村三人组：叶晓明精明但不高明的算计；刘冰想要破格获取虚荣特权，最终跳楼的极致贪婪；冯世杰退股保机器的一分底线。 * 01:06:20 乐圣老总林雨峰：只有矛没有盾的自负，无法接纳失败的“嗔恨”，最终为了面子买凶杀人并自我了结。 * 01:09:04 【下期高能预告】 别把他们捧得太高！下期我们将用现代女性视角，把“半神半鬼”丁元英和“天国女儿”芮小丹狠狠拉下神坛！ 【本期笔记】 1. 关于佛和道的解析 * 道法自然：在《天道》中，“自然”指的并不是大自然，而是事物本来客观存在的样子。道即是客观规律与条件的组合，是一个冷酷的因果公式。一件事的结果自然显现，前提是你必须极其冷酷地像拼图一样凑齐所需的客观条件，而不是凭空向神佛讨要。 * 佛家三毒（贪、嗔、痴）： * 贪：指的是你想要的“果”，超出了你目前所具备的“因”（客观条件），是追求逾越客观条件的妄念。 * 嗔：是指遇到挫折就抱怨大环境、怨天尤人，无法接纳事物“如其所是”的对抗情绪。 * 痴：也叫“无明”，是三毒的根源，指人缺乏洞察事物本质的能力，陷入盲目与执念。 * 佛的主张：佛学本质上教导我们要“如实观照”，看清因果并破除无明。真正的觉悟是“不昧因果”，即在种下因的瞬间就能看到必然的果（菩萨畏因，凡夫畏果）。结合来看，就是用“道”的眼光顺应规律凑齐条件，用“佛”的心态克制贪欲、承担因果。 2. 强势文化 vs 弱势文化 弱势文化：等、靠、要，期望一个遥远的救世主 1. 指望别人：依赖心极重。遇到困境第一反应是向外求，四处攀缘、打听内幕、找人帮自己包办一切。 2. 贪求捷径：总是活在虚构的幻觉里。极易被表面的特权（如宝马车、主任头衔）等“相”迷住，总想绕过客观过程，指望踩个风口去“破格获取”。 3. 没有主见：听风就是雨，容易盲从。他们听劝是因为把高人当神仙拜，缺乏独立对底层规律的独立判断。 4. 怨天尤人（嗔恨极致）：习惯于“向外归因”。付出没有回报就极度委屈，遇到危机第一时间惊慌失措、推卸责任、甚至用非理性手段强行挽尊。 5. 畏惧困难（精神绝症）：无法接纳如其所是的现实。一旦外力托底被撤走、从虚假的幻觉中跌落时，操作系统立刻崩溃，固步自封并被欲望反噬。 强势文化：遵循事物客观规律，自己就是自己的佛 1. 规律导向：极其冷酷的现实主义。眼里没有“我以为”，只有“事实是什么”，不迷信权威、传统或廉价的人情，只看当下的条件匹配。 2. 主动创造（自我造血）：想要什么“果”，就自己动手去研究并拼凑实现这个结果的客观“因”。用硬邦邦的价值去和市场做等价交换。 3. 独立思辨（不昧因果）：拥有极强的人际分寸感与长线思维。能够保持批判性思维，做到“随缘惜缘不攀缘”，能克制自己的越界贪欲。 4. 结果负责（向内归因）：极度强悍的“输得起”能力。从不抱怨大环境，所有的失败百分之百自我买单。在做事之前，就已经极其平静地想好了最坏的底线。 5. 兼容迭代（守住本分）：拥有恐怖的边界感，承认并面对自己的无知（知不知，尚矣）。赢了不飘（知道是条件具足的必然），输了不崩 3. 强势文化优秀品质 强势文化在职场和人生中的核心行为公式是“不等 + 不靠 + 不要”，用不可替代的硬邦邦价值去和市场做等价交换。具体值得普通人借鉴的顶级智慧包括： * 价值前置与极强分寸感（肖亚文的智慧）：在自己没有筹码的时候，用极致的执行力去填补高价值人群的需求。做到随缘、惜缘而不攀缘，绝不向强者投射浪漫幻想或提越界的非分要求。 * 看清边界与绝对守拙（欧阳雪的智慧）：对自己认知边界之外的暴利坚决不要，承认自己的无知，将专业的事放权给懂客观规律的人。 * 直面危机与兜底能力：在遇到危机时剥离恐惧和情绪，做最坏的打算（直面现实 X 最坏打算）。不推卸责任，具备随时重头再来（大不了回街头卖馄饨）的生存底气。 * 敬畏规律与克制贪念（韩楚风、周剑华、闫律师的智慧）：能够死死摁住自己的贪念和权力欲，承受暂时的真空期让局势按规律演变。保持绝对的专业与理智，不被情绪或江湖义气绑架，所有的失败都百分之百向内归因。 【本期金句】 * “神即道，道法自然，如来。” * “透视社会依次有三个层面：技术、制度和文化……强势文化造就强者，弱势文化造就弱者，这是规律，也可以理解为天道。” * “弱势文化就是依赖强者的道德期待破格获取的文化，也就是期望救主的文化。” * “条件具足的时候结果自然就会显现了，条件不够的时候你就是磕破头也没有用。” * “知道自己不知道，才是最高级的智慧。弱势文化的人因为无知，所以傲慢，所以什么事情都想抓在手里。” * “法律治标，文化治本。法律是维持社会秩序的最后一道防线，是最软弱最无奈的强大，法律的神圣是源于道德文明的崩溃。” * “所有的失败，你都要去向内归因和自我买单，要为自己的失败负责任。” 【互动区 & 本期福利】🎁 在这场残酷的红尘生存局里，哪个人物的故事让你觉得最扎心，或者最受启发？你觉得自己目前的底色更偏向强势文化，还是弱势文化？ 听友专属福利抽奖： 为了感谢大家的支持，本期我们将送出一本实体书——《天道》（原著小说《遥远的救世主》）！ 参与方式： 1. 在本期节目的评论区留下你的收听感悟。 2. 留言后，通过Shownotes底部的联系方式（或扫码）加入我们的「多市丽人听友群」。 我们将在群内抽取一位幸运听友，送出这份觉醒好礼！ 本期主播：Vikki, Audrey 后期剪辑: Vikki, Audrey 《多市丽人》听友群正式上线啦！ 👏 进群福利 | 这里有什么？ 1. 周更陪伴： 我们的节目每周准时更新，带你看透商业背后的女性视角。 2. 共创参与： 享有“超前点映”权！参与新节目取名、选题投票，你的声音决定我们的内容。 3. 嘉宾空降： 我们会不定期邀请节目嘉宾进群，与大家进行实时互动和答疑。 微信搜索vikki_qiao或扫描下面二维码，添加播客主理人微信，备注“加听友群”，等待进群，我们期待和你的更多交流～ 【在这里找到我们🔍】 喜马拉雅 | 苹果播客 | 荔枝FM | 小红书

EP22. 【夏威夷】【暑假特辑】【海岛旅游】【夏威夷攻略】【檀香山】【茂宜岛】【火山】【侏罗纪公园】【白莲花度假村】 【本期简介】 本期节目迎来了两位主理人久违的合体同框，内容非常轻松愉快。Audrey 将为大家带来新鲜热乎的夏威夷旅游全攻略，深度分享她在当地居住近一个月、打卡四大岛屿的实战经验与独家心得。马上就要到暑假了，有全家出行或海岛度假计划的朋友们，千万不要错过这期保姆级的干货指南，赶紧码住听起来吧！ 【四个岛怎么玩】 * 欧胡岛 (Oahu) —— 繁华都市与海滩的Fusion * 大岛 (Big Island) —— 星际穿越般的硬核探险 * 茂宜岛 (Maui) —— 老钱风的顶级度假天花板 * 可爱岛 (Kauai) —— 侏罗纪公园与野鸡称霸的秘境 【照片纯享】 欧胡岛 - 动物园，平等院 大岛 - 云海，火山，星空 茂宜岛 可爱岛 - 野鸡 【时间轴】 * 00:00:35 激动人心的时刻：《多市丽人》订阅量破千啦，感谢听友支持！ * 00:02:40 四大岛屿宏观特点一句话速览，J人帮你做好选择题。 【欧胡岛 Oahu】 * 00:06:50 欧胡岛怎么玩？市区闲逛、植物园自然路线与硬核徒步（钻石头山、可可火山铁轨步道）大盘点。 * 00:10:18 欧胡岛住宿大实话：老牌度假胜地酒店偏旧，Ala Moana 附近民宿或许是更香的选择。 【大岛 Big Island】 * 00:12:05 大岛硬核生存指南：不租四驱车寸步难行，Kona 和 Hilo 住宿区该怎么选？ * 00:14:35 追活火山实况经验分享与国家公园入园攻略。 * 00:19:10 4000米海拔的极限温差：直冲云霄看云海与浩瀚星空的保暖提示。 【茂宜岛 Maui】 * 00:21:55 富人的选择不会错：Wailea 顶级酒店村的极致奢华体验。 * 00:22:50 茂宜岛深度游：挑战哈纳公路，以及当地严苛的 Airbnb 短租限制政策。 【可爱岛 Kauai】 * 00:25:28 恐龙老家探秘：被满岛“战斗鸡”包围是种什么体验？ * 00:27:40 纳帕利海岸出海记，体验“滚筒洗衣机”般的刺激溶洞探险。 * 00:29:10 民俗村的意外收获：追溯夏威夷的华人移民历史。 【终极避坑与干货总结】 * 00:31:23 假期规划与预算：只请一周假值得去夏威夷吗？预算大概要准备多少？ * 00:33:09 抄作业啦！夏威夷必带行李清单（防蚊药、水鞋、冲锋衣、防晒及急救药）。 * 00:34:10 终极PK：放眼全球，有能平替夏威夷的海岛吗（加拉帕戈斯、大溪地、斐济、留尼汪岛横向对比）？ 【互动区】 听完这期夏威夷四大岛屿的全面测评，你最心动的是哪个岛呢？是拥有繁华与便利的欧胡岛、充满探险精神的大岛、享受极致奢华的茂宜岛，还是原生态无开发的可爱岛？欢迎在评论区留言告诉我们，或者分享你独家的海岛旅行秘籍！如果你喜欢本期节目，请记得点赞、订阅并转发给你的朋友们，我们下期重磅节目再见！ 本期主播：Vikki, Audrey 后期剪辑: Vikki, Audrey 《多市丽人》听友群正式上线啦！ 👏 进群福利 | 这里有什么？ 1. 周更陪伴： 我们的节目每周准时更新，带你看透商业背后的女性视角。 2. 共创参与： 享有“超前点映”权！参与新节目取名、选题投票，你的声音决定我们的内容。 3. 嘉宾空降： 我们会不定期邀请节目嘉宾进群，与大家进行实时互动和答疑。 微信搜索vikki_qiao或扫描下面二维码，添加播客主理人微信，备注“加听友群”，等待进群，我们期待和你的更多交流～ 【在这里找到我们🔍】 喜马拉雅 | 苹果播客 | 荔枝FM | 小红书

EP21. 【日本文化】【高级翻译】【跨文化沟通】【商业思维】【女性成长】【日本社会观察】【信任结构】【中日企业差异】 【本期简介】 当北美“野蛮生长”的直来直去，撞上日本社会“极致体面”的隐形秩序，会产生怎样的火花？本期节目，Audrey与在日本生活16年、曾任顶尖企业CEO御用翻译的高管Stella，在夏威夷海滩展开了一场清醒的跨国镜像对谈。 作为一档持续探讨商业认知与多元文化的节目，本期我们直击三个硬核议题： 商业底牌与AI壁垒：顶级谈判桌上最稀缺的为何是“信任结构”？AI时代，人类情绪的“留白”为何无可替代？ 被误解的“主体性”：打破百依百顺的刻板印象，看日本女性如何在“全职主妇”、“全妆倒垃圾”和“卒年离婚”等人生抉择中，用极度清醒的内核捍卫个体边界。 泡沫后的真实财富观：剥离“老娘要发财”的激进焦虑，透视低欲望社会下，人们如何将财富极致地投入于真实的生命体验与生活品质。 无论你在职场感到压抑，还是在搞钱路上陷入焦虑，这期节目都会带给你跳出单一“社会时钟”的启发：在看见更多系统与可能之后，依然选择成为自己。 【嘉宾介绍： Stella】 * 曾任日本顶尖企业 CEO 御用随行翻译，参与过数亿至数十亿级的跨国商业订单谈判 * 曾从事日本文学翻译工作 * 现任企业高管 【时间轴】 第一部分：金字塔尖的职场法则与文化破译 * 00:03:20 普通商务翻译与顶尖 CEO 御用翻译的本质区别：不仅仅是语言转换，更是立场的判断与信任结构的搭建。 * 00:07:08 中日商业文化的激烈碰撞：中国企业追求效率与推进，日本企业注重细节、长远共识与前期的信任背调。 * 00:10:50 作为中国女性，如何在传统的日企男权核心圈赢取信任？能力让你被看见，可靠让你被持续选择。 * 00:16:38 从商业翻译的“结构与利益”到文学翻译的“情绪与留白”：找回精神的富足与接地气的生活感。 * 00:20:42 时代焦虑局：AI 究竟会不会取代翻译工作？为什么说人性的解读与情感的“场”是 AI 无法替代的壁垒？ 第二部分：清醒对谈，打破对日本女性的五大刻板印象 * 00:26:22 刻板印象一：日本女人在男人面前百依百顺？真相是她们在婚姻中拥有强大的内核，习惯用合法手段与温和态度争取自身利益，而非愤怒的情绪发泄。 * 00:32:28 刻板印象二：从小梦想做全职主妇是卑微的牺牲？解析日本全职太太的真实家庭地位、财务支配权与极高的生活自由度。 * 00:38:06 刻板印象三：下楼倒垃圾都要化全妆，活得太累？这不仅是社会礼仪，更是日本女性将“精致”融入日常、热爱生活与取悦自己的顺其自然。 * 00:42:36 刻板印象四：超低生育率下，女性被剩下了？日本社会包容的婚育观，让女性能够松弛、自由地选择单身或步入婚姻。 * 00:44:22 刻板印象五：什么是“卒年离婚”？日本女性在亲密关系中的极度清醒与柔韧，不将自己的人生与丈夫深度捆绑。 第三部分：低欲望社会下的真实财富观 * 00:47:00 为什么日本缺乏北美那种“老娘要发财”的激进创业氛围？平稳饱和的行业生态与高昂的试错成本。 * 00:50:33 日本人赚了钱到底花在哪？不迷恋豪车豪宅，却将收入极致投入于生活品质、美容护理与旅行体验中。 * 00:51:40 单身/不婚群体的理财之道：完善的医疗保险体系与免税投资额度的利用。 【本期金句】 * “商议沟通最重要的其实从来不是对方说了什么，而是为什么这么说，以及哪些没有说出来。” * “在商业世界里，最稀缺的从来不是信息，而是信任结构。” * “在工作场合，能力让你被看见，但是可靠让你被选择继续合作。” * “语言之外还有一种更重要的表达方式，就是沉默。” * “成长不是成为别人，而是在看见更多可能之后，依然选择成为自己。” 【互动区】 听完两位跨国女性的深度对谈，你对日本社会和日本女性的看法有发生改变吗？在你的职场经历或生活中，是否也遇到过类似的跨文化交流碰撞，或是面对选择时的内心博弈？欢迎在评论区和我们分享你的感受与故事，我们下期见！ 本期主播：Audrey 后期剪辑: Audrey 海报制作：Audrey 《多市丽人》听友群正式上线啦！ 👏 进群福利 | 这里有什么？ 1. 周更陪伴： 我们的节目每周准时更新，带你看透商业背后的女性视角。 2. 共创参与： 享有“超前点映”权！参与新节目取名、选题投票，你的声音决定我们的内容。 3. 嘉宾空降： 我们会不定期邀请节目嘉宾进群，与大家进行实时互动和答疑。 微信搜索vikki_qiao或扫描下面二维码，添加播客主理人微信，备注“加听友群”，等待进群，我们期待和你的更多交流～ 【在这里找到我们🔍】 喜马拉雅 | 苹果播客 | 荔枝FM | 小红书

EP20.【生育】【独立带娃】【生育损伤】【生育焦虑】【女性成长】【未婚生育】【单亲妈妈】【母职体验】【生命主体性】【原生家庭】 【本期简介】 当提到“未婚生育”或是“单亲妈妈”时，社会的潜意识里往往会迅速架起一套名为“完美家庭”的评判标尺 。然而，生命的多样与深邃，真的能够被一套单调的标准人生剧本所框定吗？ 今天，我们邀请到了独立摄影师黄平。在过去的两三年里，她完成了一场极其勇敢的生命探索。在没有婚姻结构的前提下，她顺应内心最本真的呼唤，坚定地迎接着一个新生命的到来。这并非是一场草率的叛逆，而是一次剥离了世俗附加值后，对“母职”最纯粹的奔赴。对她而言，孕育生命是一场与孩子最亲密的合作，而婚姻并非完成这个神圣过程的绝对前提。 随后，在孩子满一岁时，为了给自己和孩子一个更健康的成长环境，保护彼此不被有毒的亲密关系继续消耗，她又做出了一个清醒而决绝的选择：退回到绝对独立的状态，独自承担起养育的责任。 在这期节目中，我们想邀请听众朋友们放下所有先入为主的滤镜与评判，去静静聆听一个女性是如何在失控与重塑中，一点点夺回自己生命的主体性。婚姻与家庭从来不是一成不变的捆绑体，它只是一种个人的生活选项。我们试图探讨婚姻、生育与自我之间的真实边界，还原剥开社会标签后，那份属于女性本身、坚韧且耀眼的生命力。 人生没有必须遵循的公式，愿这期毫无保留的对谈，能为你带来冲破成见的勇气，以及自由定义自己生活的力量。 【时间轴】 Part 1：浪漫主义与反叛剧本：波西米亚式的原生家庭 * 00:34 嘉宾登场：独立摄影师黄平，以及她带给我的那些“惊叹号”。 * 04:23 迎接新生命的化验单：没有理智与情感的打架，只有巨大的宿命感。 * 07:01 为什么“敢”？聊聊在嬉皮士与垮掉一代文化中长大的女孩，不迷信标准人生的底气。 * 14:16 殊途同归的成长课：当习惯掌控生活的人，遇到了完全走向失控的母职。 Part 2：从滤镜到现实：剥夺与重生的生育体验 * 15:35 打破情感滤镜的瞬间：浪漫叙事与现实结构的割裂，不再靠脑补的命运感去理解关系。 * 21:49 身体失控与美的重构：真实存在的妊娠痕迹，远比被设计过的好看更有力量。 * 25:08 像抽盲盒一样的孕晚期：面对耻骨分离与胎盘前置，只能硬着头皮迎面解决。 * 32:32 17个小时的终极体验：我只是一个通道和媒介，见证了另一个生命充满力量的宣誓。 Part 3：夺回主体性：告别有毒关系，走向真正的独立 * 38:30 决定分开的底层逻辑：不愿再拿“苦情剧本”，停止在外部结构中寻求体面。 * 46:05 会后悔吗？即便重来一次，依然会为孩子和自己做出同样的选择。 * 47:40 孕期激素带来的意外礼物：不再被情绪主宰，迎来了极致的情绪稳定与自我的完整。 * 51:25 停止向外索求：在几乎没有中断过的恋爱史后，迎来人生中最高质量的单身期。 Part 4：尾声与快问快答：做自己生命的掌镜人 * 55:31 现实的挑战：父权结构下，作为单亲妈妈所面临的社会审视与隐形的高标准。 * 57:55 构建自我支持系统：我们不仅是单亲父母，也是共同成长的 Co-parent。 * 00:59:34 快问快答：希望在孩子眼中是一个怎样的母亲？未来择偶考量发生了什么改变？ * 01:03:00 情感教育的缺失：我想给孩子打造一个能自由表达和分辨情绪的 Safe Space。 * 01:07:30 播客寄语：如果没有人来救你，你就自己救起自己。请把人生的主权牢牢攥在自己手里。 【别人镜头里的黄平】 【本期金句】 * “现实当中的人没有那么多充满戏剧性。现实中的关系经营，更多的是你有没有真正的看到对方，有没有真正的在场。” * “真实本身是比好看而更有力量的。因为那不是一个被设计过的形象，它就是一个很自然的人正在被时间改变的过程。” * “在那一刻的感受就是，我更像是一个容器，我就是一个通道。生命想要来到这里，我只是参与了它发生的路径而已。” * “你不需要再依赖这样一个外部的结构去推动你成为更好的人，那些能力本来就是你自己已经有的。” * “大自然在赋予女性生育和传递生命能力的时候，其实是一份极为慷慨的赠予。这份赠与真正的秘密钥匙，就在于我们拥有对自己生育的掌控，和对自由意志的清醒觉察。” 【互动区】 听完这期节目，你对于“完美家庭”和“单亲母亲”的既定认知有发生改变吗？在你的成长经历中，是否有过打破传统人生剧本、夺回自己生命主体性的时刻？欢迎在评论区和我们分享你的故事与感悟。 本期主播：Audrey 后期剪辑: Audrey 海报制作：Audrey 《多市丽人》听友群正式上线啦！ 👏 进群福利 | 这里有什么？ 1. 周更陪伴： 我们的节目每周准时更新，带你看透商业背后的女性视角。 2. 共创参与： 享有“超前点映”权！参与新节目取名、选题投票，你的声音决定我们的内容。 3. 嘉宾空降： 我们会不定期邀请节目嘉宾进群，与大家进行实时互动和答疑。 微信搜索vikki_qiao或扫描下面二维码，添加播客主理人微信，备注“加听友群”，等待进群，我们期待和你的更多交流～ 【在这里找到我们🔍】 喜马拉雅 | 苹果播客 | 荔枝FM | 小红书

EP19. 【艺术疗愈】【女性成长】【亲子关系】【原生家庭】【自我觉察】【深度内耗】【佛学】【心理学】【儿童心理学】【终止代际伤害】 【本期简介】 我们在外面披荆斩棘，努力做一个情绪稳定的成年人，给自己穿上厚厚的盔甲，以为早就足够强大。可是有时候，仅仅是生活里的一个微小触发，或者仅仅是回到父母身边吃了一顿饭，那些深藏的焦虑、委屈甚至暴躁，就会瞬间把我们打回原形。我们甚至会恐惧地发现：明明当年那么拼命地想要逃离，证明自己和父母不一样，却在亲密关系里不知不觉活成了他们的样子。 本期《多市丽人》，我们聚焦“原生家庭”、“自我觉察”与“艺术疗愈”。我们探讨了女性在成长中面临的有条件之爱与社会评价双重枷锁，剖析了当代女性最隐蔽的情绪内耗——如何在扮演各种社会角色时，找回真实的自我边界。 我们也将深入聊聊如何打破刻在骨子里的“强迫性重复”，以及如何放下对原生家庭的“隐性忠诚”。结合心理学重建自我的力量与佛学放下执念的通透，我们尝试在无需美术基础的色彩与线条中，绕开潜意识的防御。这不仅是一场卸下重重铠甲的向内扎根之旅，更是帮助我们在清醒与温柔里，终止代际伤害，完成与自我温柔和解的勇敢尝试。 【嘉宾介绍：赵乙朵】 * 央美艺术疗愈讲师 * 国际疗愈行业协会 - 高级讲师 * 中国林学会 - 自然教育师 * 郑州市妇联“芳华正好” - 公益讲师 * 前国家一级文化协会 - 视觉总监 【本期笔记】 【万物共生 艺术疗愈课程体系】 听懂孩子的“画外音” —— 亲子关系·情绪绘画工作坊 其实，孩子一直在“说”——只是用你不熟悉的方式。绘画，就是孩子天生最诚实的语言。 本课程体系倡导“以美愈心”，以自然为表达，借画心见交融。专为面临亲子沟通困境（如孩子敷衍回应、突然发脾气、拒绝靠近）的家庭设计，无需任何美术基础。 👧 孩子们在课程中可以体验到： 在安全、被接纳的氛围中自由地绘画表达 不必被追问“为什么”，只需真实地表达“是什么” 情绪被温柔地听见、看见，而不被主观评判 👩 家长们在课程中将收获： 现场学习并看懂孩子画作中隐藏的真实情绪信号 掌握“不吼不叫”，拉近亲子关系的绘画沟通游戏 重新解码：读懂孩子“不听话”背后的真实心理需求 【推荐书籍】 * 《魔法岁月：0-6岁孩子的精神世界》 (THE MAGIC YEARS: UNDERSTANDING AND HANDLING THE PROBLEMS OF EARLY CHILDHOOD) 作者： 塞尔玛 H. 弗雷伯格 (Selma H. Fraiberg) 介绍： 这本美国儿童研究协会会长力荐、畅销美国60年的育儿圣经，深刻地解读了0-6岁早期儿童的精神世界。通过专业解析，它帮助父母理解专业亲子关系、早期性教育和自尊心的建立，是每一位渴望以科学和爱陪伴孩子成长的母亲不可或缺的指南。 * 《儿童发展心理学：了解孩子，才能教育好孩子》 (The World of Children, 3rd Edition) 作者： 琼·利特菲尔德·库克 (Joan Littlefield Cook)、格雷格·库克 (Greg Cook) 介绍： 本书是一本心理通识类教材，提供了一个专业的心理学框架，帮助父母全方位地了解儿童在成长过程中各维度（认知、情绪、社交）的奥秘。只有真正地“知道孩子”，才能有效地“教育孩子”。 * 《咨询室的秘密：倾听你的人生故事》 (The Examined Life: How We Lose and Find Ourselves) 作者： 斯蒂芬·格罗斯 (Stephen Grosz) 介绍： 这本针对成人自我疗愈的书籍，通过咨询师斯蒂芬·格罗斯的专业视角，倾听并讲述了一个个鲜活的人生故事。它帮助读者在这些故事中找到自己的影子，从而在“倾听人生的故事”中找到疗愈自我的方法。它探讨了我们是如何迷失自我的，以及如何重新找回自我。 【时间轴】 【板块一：盔甲与软肋，寻找真实的自我】 * 00:01:22 13年转身：从世界500强品牌设计师，到充满灵性的心理疗愈师。 * 00:03:00 兜兜转转的弯路，其实是命运在帮你补齐短板、沉淀底气。 * 00:06:02 女性的“掉队恐惧”：原生家庭的有条件之爱与社会评价体系的双重施压。 * 00:08:18 如何停止扮演？请学会在“小范围”内做自己，体验真实的充实与喜悦。 【板块二：羁绊与剥离，直面原生家庭的伤痛】 * 00:10:55 打破“强迫性重复”三步法：觉察情绪、强制暂停、事后重构。 * 00:13:25 放下隐性忠诚：父母的痛苦不是你的责任，你值得拥有不同的人生。 * 00:16:12 真正的和解真相：不是为了原谅父母，而是接纳真相并放过自己。 * 00:20:36 终止代际伤害：不要试图做100分的完美父母，请先疗愈你自己。 【板块三：疗愈与重构，心理学与佛学的交汇】 * 00:23:45 冲破自我牢笼：当代心理学的“重建自我”与佛学的“无我”冲突吗？ * 00:28:40 递进的疗愈：先建立不破碎的功能性自我，再看透实相放下执念。 * 00:29:19 艺术疗愈的魅力：绕过意识防御，用色彩和线条与潜意识直接对话。 【板块四：共生与倾听，艺术疗愈在亲子关系中的应用】 * 00:33:10 听懂孩子的求救信号：画面中的单一深色、浓烈对比色与五官缺失。 * 00:36:50 不要急于贴标签：画得好不好不重要，情绪被表达和看见才最重要。 * 00:38:00 给濒临崩溃妈妈的建议：不要在情绪顶点画画，先接住自己再接住孩子。 * 00:41:00 蝴蝶拍练习：给自己留一段专属时间，允许自己脆弱，允许自己先爱自己。 【本期金句】 * “人生没有白走的路，所有的错过也都是为了更好的遇见。” * “我们要学会不在多个层面对自己开战，而是小范围地做自己。” * “真正的和解不是要原谅父母，也不是把父母改造成理想中的样子，而是接纳他们本来的样子，然后放过自己。” * “原谅是一种选择，但不是义务。我们可以不原谅父母，但我们要放过自己，拉过去的自己一把。” * “我们每个人都是有伤痕的，100分的家长反而容易养出问题。先疗愈自己，再成为孩子的榜样。” 【本期互动+抽奖】 听完这期节目，我们诚挚地邀请您在评论区分享你的“觉察时刻”： * 作为“孩子”的你： 在成长的哪一个瞬间，你惊讶地发现，那个你从小最不喜欢的行为，或者你誓言绝不要成为的样子，此刻正活生生地体现在自己身上（无论是对待亲密伴侣还是对待父母）？ * 作为“父母”的你： 你是否在某一刻，看着孩子，脱口而出的却是你父母当年吼你时的那句话？你是如何察觉并尝试打破这个“魔咒”的？ ✨我们将抽取1位走心留言的听众，送出乙朵老师推荐书籍（自选一本）。期待在评论区看见你的疗愈故事！ 本期主播：Vikki 后期剪辑: Vikki 海报制作：Audrey 《多市丽人》听友群正式上线啦！ 👏 进群福利 | 这里有什么？ 1. 周更陪伴： 我们的节目每周准时更新，带你看透商业背后的女性视角。 2. 共创参与： 享有“超前点映”权！参与新节目取名、选题投票，你的声音决定我们的内容。 3. 嘉宾空降： 我们会不定期邀请节目嘉宾进群，与大家进行实时互动和答疑。 微信搜索vikki_qiao或扫描下面二维码，添加播客主理人微信，备注“加听友群”，等待进群，我们期待和你的更多交流～ 【在这里找到我们🔍】 喜马拉雅 | 苹果播客 | 荔枝FM | 小红书

EP18. 【坚韧】【女性成长】【金融高管】【藤校育儿】【职场女性】【亲子关系】【链接贵人】【向上社交】【职场突破】 【本期简介】 在步入30岁的分水岭，许多女性不可避免地迎面撞上了一场“密不透风”的人生围剿：事业方向的迷茫、婚姻选择的权衡、生育时钟的催促、年龄增长的焦虑以及财富安全感的匮乏。当社交媒体上充斥着精心包装的“不费力”与“岁月静好”，那些虚无的鸡汤反而更加剧了我们内心的同辈攀比与焦虑。面对生活抛来的重重难题，什么才是我们最强大的破局利器？ 本期节目，我们特邀了在世俗眼中手握“天选完美剧本”的女性榜样——金融公司高管、耶鲁妈妈Cindy，替所有身处围剿中的女孩们，直视她一路走来的真实力量。从哈尔滨竞技体育生到温哥华商界高管，从全盘接纳育儿至暗时刻的母亲，到孩子离巢后重返职场寻找自我价值的独立女性，Cindy用她的亲身经历告诉我们：坚韧，是上帝给我们女性最好的礼物，而性格与心态，最终决定了我们命运的走向。 她不仅将拆解情绪稳定背后的高级智慧，分享亲子教育中进退有度的动态边界，更会揭秘用真诚与钝感力破局、经营高质量社交圈的底层逻辑。这不仅是一次关于家庭、事业与育儿平衡的硬核实操课，更是一场探讨女性如何用这份坚韧的内核与内心的秩序感，去对抗外界的焦躁，最终活出从容、体面与真正强大的真诚分享。 【嘉宾介绍：Cindy Liu】 * 金融公司高管，斩获每年数千万加币的傲人业绩 * 温哥华百人会会员，曾担任扶轮社两届社长，以及两届青少年组织Advisor * “她励量”全球女性俱乐部联合创始人，长期致力于女性成长、青年培训及社区服务 * 成功将儿子送入常春藤名校的“耶鲁妈妈” 【时间轴】 【开篇：30岁的人生围剿与榜样力量】 * 00:00:37 30岁女性的五重焦虑：褪去青涩后，我们如何面对年龄、事业与婚姻的围剿？ * 00:01:48 嘉宾背景大揭秘：撕开金融公司高管的“天选完美剧本”滤镜。 【板块一：温柔的力量与性格底色】 * 00:04:20 为什么总能比别人早做决定？“先做，做错了再改”的行动派底层逻辑。 * 00:05:55 从哈尔滨体育生到艺术体操专业：竞技体育如何雕刻出不屈不挠的“底层自信”。 * 00:10:19 剖析“温柔的力量”：为什么真正厉害的人从不靠情绪压制别人？ 【板块二：耶鲁妈妈的顶级“托举”与边界感】 * 00:15:06 聊聊母亲的焦虑：儿子考大学期间遭遇诬告，如何全盘接纳至暗时刻？ * 00:18:15 耶鲁学霸养成记：聚少离多的寄宿生活，为何反而促成了高质量的亲子边界感？ * 00:21:00 最高级的“托举”：15岁儿子为临终儿童关怀中心主动筹办400人慈善演唱会的动人故事。 * 00:27:46 给新手妈妈的避坑指南：孩子专注时，请务必管住嘴，不要用“爱”去打断他的注意力。 【板块三：重返职场与自我价值重塑】 * 00:34:01 孩子离巢后重返职场：工作是为了寻找自我价值，用热情接纳每一份职业。 【板块四：社交达人的高质量圈层经营】 * 00:40:00 社交达人如何养成“吸贵人”体质：真诚、善良与极强的钝感力是向上社交的顶级通行证。 * 00:45:16 遇到挑衅怎么办？东北女孩骨子里的正义感与优雅划清界限的社交大格局。 【本期金句】 * “行动力比完美更重要。因为很多人不是输在能力上，而是输在他一直想，一直怕对，一直不开始。” * “真正有力量的人就是最稳定的人。就是你越稳定，其实别人越慌；你越情绪化，其实别人越容易拿捏你。” * “温柔不代表你软弱，很多时候，温柔反而是一个人最大的力量，因为它代表着你明明有能力伤人，但是你选择克制。” * “一个人如果天天靠发脾气来建立权威的话，那说明其实他内心是不够强大的。” * “用你的能量场去影响你的环境，而不是用那个环境来影响你的心情。” * “家长在一个家庭当中给孩子的影响，要大于你对他的说教……家长要带给孩子的就是一个以身作则的感觉。” 【互动区】 听完Cindy的分享，你对步入 30 岁的焦虑有没有得到些许缓解？在家庭、事业或育儿中，哪一个瞬间让你觉得自己最需要修炼这份“坚韧”的情绪内核？ 欢迎在评论区留下你的感悟，一起探讨如何在这个充满压力的世界里，活出从容、优雅与真正的强大！ 本期主播：Audrey 后期剪辑: Audrey 海报制作：Audrey 《多市丽人》听友群正式上线啦！ 👏 进群福利 | 这里有什么？ 1. 周更陪伴： 我们的节目每周准时更新，带你看透商业背后的女性视角。 2. 共创参与： 享有“超前点映”权！参与新节目取名、选题投票，你的声音决定我们的内容。 3. 嘉宾空降： 我们会不定期邀请节目嘉宾进群，与大家进行实时互动和答疑。 微信搜索vikki_qiao或扫描下面二维码，添加播客主理人微信，备注“加听友群”，等待进群，我们期待和你的更多交流～ 【在这里找到我们🔍】 喜马拉雅 | 苹果播客 | 荔枝FM | 小红书

EP17. 【中医】【道医】【阴阳五行】【紫微斗数】【风水】【养生】【全真派】【玄学】 【本期简介】 这次我借着回老家郑州休假的机会，为大家“抓”来了一位极其硬核的宝藏嘉宾——张大夫。他不仅是科班出身的中医主治医师，更是全真龙门派的弟子，也就是我们常说的“道医”。 这几年，大家对于搞钱、看盘、调理身体的关注度越来越高，谁还没在深夜研究过自己的紫微斗数盘呢？但你有没有想过：总是倒霉、干啥啥赔，其实并不是玄学问题，而是你身体“病”了。从命盘里，到底怎么一眼看出自己是适合老实打工，还是有当大老板的命 ？如果夫妻宫有硬伤，还有没有破解之法 ？ 这期节目，干货密集到绝对值得你做笔记！我们将从科学与玄学的边界聊起 ，用中医和道家底层逻辑，全方位拆解大家最关心的财富密码、正缘桃花、阳宅风水避坑指南。当然，还有专为咱们职场打工人准备的“回血”大招——教你如何守住精气神，保养好这副“脆皮身体”。 这不是一期让你陷入玄学焦虑的节目，而是一套教你如何顺应天时地利、修心养身，真正做到“旺自己”。 （为了方便大家“抄作业”，我们已经把本期提到的核心硬核知识点都整理在下方啦，记得查收哦！ 【嘉宾介绍：张双印】 * 毕业于河南中医药大学针灸系 * 众易堂主治中医师 * 国家三级心理咨询师 * 道家全真龙门派弟子 * 精通传统中医与阴阳五行之道，主张“医道同源，天人合一” 【核心知识点】 * 推荐排盘软件：文墨天机APP * 五行对应法则： 金、木、水、火、土，这五行在我们的身体和生活中到底对应着什么？它不仅仅是玄学术语，更是直接对应着我们的五脏六腑、情绪、颜色甚至是五官面相！这张海报帮你快速理清五行与身体机能、能量场的对应关系。 * 紫微斗数吉凶财星：看盘不是为了预测死局，而是为了“查漏补缺”。搞懂你的命宫、财帛宫与福德宫，提前看清自己的天赋赛道。选对路，少走弯路，事半功倍！ * 星曜亮度的五个等级：星曜的亮度（也就是它在十二地支宫位的状态）代表了它能量的强弱，以及正负面特质的发挥程度。吉星，煞星都是越亮越好。 * 命盘三方四正：看命盘千万不能只死盯一个宫位！紫微斗数讲究“三方四正”，要结合对宫和三合宫一起看。比如财帛宫是空宫别慌，看看对宫的星耀，搞清楚全局，才能摸透你的财富轨迹。（下图是“命宫”的三方四正示例） * 阳宅风水与九宫八卦： 一家人住在一起，主卧到底该谁住？看阳宅风水不仅要看户型，更要看“身份”！是家里的男主人、女主人，还是长子、长女？每个人在九宫八卦里都有最适合自己的专属方位。这张图教你如何根据不同的家庭角色，精准匹配最旺你的房间位置。住对位置，气场才能真正养你！ * 道家搭鹊桥：跟长寿龟学一招道家硬核养生！闭合嘴巴，舌尖顶住上颚，轻轻叩齿。分泌的“金津玉液”千万别吐，缓缓咽下。在工位上悄悄做，不费力气就能滋养肾精。 * 八段锦： 一上班就哈欠连天？中医说“久坐伤肉，久视伤血”。别让办公桌吸走你的精气神！工作间隙站起来练练八段锦，舒缓肝气、拉伸筋骨，把职场负能量统统挡在门外。 【时间轴】 第一部分：科学与玄学的交界，倒霉也是一种病？ * 00:00:33 宝藏嘉宾张大夫登场：正经科班中医，为何会拜入全真龙门派？ * 00:02:55 科学的尽头是玄学吗？其实科学甚至还“达不到”玄学。 * 00:06:19 连续倒霉、干啥啥赔？从医学看，可能是你的肝气虚了！ * 00:08:49 医美真的能改运吗？太阳穴凹陷、鼻梁低，中医教你如何从气血源头微调。 * 00:12:46 什么样的面相才是顶级的？答案是：要“成格” 第二部分：紫微斗数看搞钱，你这辈子能赚大钱吗？ * 00:16:23 敲黑板！排完紫微盘，第一眼怎么看自己是不是“富贵命”？ * 00:20:21 命盘里的“正财”与“偏财”：你是该老实上班，还是该创业做老板？ * 00:21:46 财帛宫是空宫怎么办？别慌，这代表你能干180行，灵活就业搞钱！ * 00:22:46 同样是赚大钱，为什么有人累死累活，有人轻松拿捏？ * 00:24:05 选对赛道有多重要？五行属火的人，去做属水的行业会怎样？ 第三部分：婚姻与桃花，命中注定还是事在人为？ * 00:27:43 看感情不能只看夫妻宫，福德宫决定了你一辈子的福禄与幸福感。 * 00:28:13 夫妻宫极好，但太阳/太阴星不亮？警惕“生离”与“死别”。 * 00:29:22 合八字的真相：如果你的命盘婚姻不好，反而要找一个八字“不合”的人！ * 00:34:06 一直遇不到正缘？中医教你通过补阳气和心气，改变择偶执念。 第四部分：阳宅风水与日常养生，身体才是最大的风水！ * 00:38:28 买房必听！什么样的房子绝对不能买？ * 00:39:50 卧室千万不要太亮！客厅通透，卧室藏风聚气才是好风水。 * 00:43:04 厨房和卫生间的位置大忌讳：西北伤男主，西南伤女主，千万别建在财位上。 * 00:51:39 上班族必看“回血指南”：久坐伤肉、久视伤血。 * 00:57:05 道家硬核养生法：“搭鹊桥”。上班摸鱼时做这个动作，帮你偷偷补肾气！ * 01:00:18 抗初老秘籍：红枣、小米、山药，吃对五谷杂粮比喝牛奶更养中国人。 【本期金句】 * “科学其实就是被人能够掌控和发掘的，而人对未知的、看不见摸不着的能量，称之为玄学。” * “所谓的医美改运，如果你后天的气血和生活状态没有去滋养它，那是没有链接的，承受不住的。” * “命盘的意义不在于预测未来给你下定论，而是为了趋吉避凶，查漏补缺。” * “积善之家，必有余庆。所有想改善人事的方法，底色都是多给自己积德。” * “最好的命，其实就是‘不贪心’。无欲则刚，知足常乐，当你没有那么多贪念，你就不会一直透支自己。” 【给听众们的寄语】 这期聊下来，Vikki最大的感受就是：老祖宗的智慧真的太深奥、太迷人了。我们常常向外去求财运、求桃花、求职场的一帆风顺，但其实“天、地、人”各占三分之一。在无法改变先天命局（天命）的时候，我们完全可以通过调理脆皮身体、改善居住环境（地理），以及保持一个不贪心、多行善念的心态（人事）来为自己赋能。希望大家听完这期，都能少一点对未来的焦虑，多关注当下的这一口“气血”。但行好事，莫问前程，一切都会好起来的！ 【⭐️线下看诊指路】 如果听完节目，有小伙伴刚好人在郑州，或者想专门去线下找张大夫面诊、把把脉，调理一下咱们的身体，可以直接去诊所找他： * 诊所名称：众易堂中医诊所 * 详细地址：郑州市金水区祭城祥盛街10号 祝大家都能把身体这个“最大的风水”调理到最佳状态，能量满满地去迎接好运和财富！ 本期主播：Vikki 后期剪辑: Vikki 海报制作：Vikki，Audrey 《多市丽人》听友群正式上线啦！ 👏 进群福利 | 这里有什么？ 1. 周更陪伴： 我们的节目每周准时更新，带你看透商业背后的女性视角。 2. 共创参与： 享有“超前点映”权！参与新节目取名、选题投票，你的声音决定我们的内容。 3. 嘉宾空降： 我们会不定期邀请节目嘉宾进群，与大家进行实时互动和答疑。 微信搜索vikki_qiao或扫描下面二维码，添加播客主理人微信，备注“加听友群”，等待进群，我们期待和你的更多交流～ 【在这里找到我们🔍】 喜马拉雅 | 苹果播客 | 荔枝FM | 小红书

EP16. 【闺蜜对谈】【友谊】【人生选择】【人生容错率】【女性成长】【反内耗】【留学】 【本期介绍】 多伦多 x 珠海 x 郑州，三个海归女孩的发展抉择 十年前，我们三个女孩从郑州的同一所高中毕业同时选择出国留学；十年后，即将迈入30岁的我们，分别在多伦多、珠海和郑州扎下了根。 毕业那年，站在人生的十字路口，我们做出了留学生群体中最典型的三种选择：留在海外深耕、去国内新城市开拓、回老家求稳发展。年轻时，面对人生的重大分水岭，很多人或许都曾心怀恐慌，觉得选择是一锤定音，仿佛“走错了一步这辈子就完了” 。但我们的人生信条是：人生的容错率，其实远比我们想象的要高得多。 这份容错率，一部分来自于原生家庭的托底，但更核心的，是来自于我们随时“掀桌子走人”的底气，和那种不怕从头再来的坚韧。人生从来都不缺重新开始的勇气，只要你不仅拥有拿得出手的专业能力，还有强大的内核支撑。 在这个充满焦虑的时代，我们借着珠海晚风里的一顿小酒，坦诚地聊了聊不同城市的职场天花板与隐性歧视，也聊了聊那些曾经困扰我们、如今却被果断舍弃的执念。 无论你正身处哪座城市，在纠结着怎样的去留，希望我们的真实复盘能帮你卸下一些心理包袱——选哪条路其实都没关系，哪怕选错了，大不了重头再来。毕竟，接受生活的无意义，仅仅是吃饱穿暖、高高兴兴地活着，本身就已经非常有意义了。 【主播与嘉宾】 * Vikki：留守多伦多深耕，主打一个随心所欲与超强执行力。作为妥妥的J人，拒绝任何精神内耗。 本期金句：“永远不要把评判和打分的权利让给别人，先开始干，再说完美。” * Mandy：兜转澳洲后选择珠海开拓。清醒、坚韧又果断的财务工作者，专治各种瞻前顾后，人生信条是绝不美化自己没走过的路。 本期金句：“我不能接受人生是停滞不前的状态，一切都是最好的安排，我做的选择就是最好的选择。” * Alice：回到家乡郑州的高校辅导员。拥有超高情商的社交达人，虽然工作需要24小时待命，但在生活中绝对的人间清醒，深谙“反内耗”哲学。 本期金句：“为什么不结婚？因为我还没有找到一个男的，愿意当我的老婆吧 ！” 【时间轴】 【序言：跨越十年的不期而遇】 * 00:00:35 珠海的晚风里，三个即将30岁的女孩，拼凑出留学生去与留的真实样本 * 00:03:14 友情长存的底色：不是因为利益，而是发自内心地、毫无嫉妒地希望对方越过越好 【Alice：新一线女孩的“反内耗”与人间清醒】 * 00:17:14 疫情下的孤独感促使了回国的决定，是因为极度渴望家人在身边的安全感 * 00:26:32 “清闲”与“24小时待命”交织的高校辅导员生活；但工作只是工作，人生要留给真正喜欢的事 * 00:33:24 身处新一线的高知圈，却深陷传统观念的围剿；稳定的工作，绝不等于为了按部就班地结婚生子 * 00:40:19 30岁的断舍离是放弃让所有人都满意；不开心就不做，不重要的人直接干脆地抛弃在朋友圈之外 【Mandy：大湾区独立女性的坚韧与果断】 * 00:12:41 拒绝停滞不前的人生，考研受挫后迅速转战澳洲读研；不美化没走过的路，做当下的最优解就不后悔 * 00:29:27 真正的安全感从来不是来源于稳定，而是拥有随时“掀桌子走人”的能力和底气 * 00:34:24 直面大湾区30岁未婚女性的隐性就业歧视；同龄的男性反而没有我们稳定，凭什么默认男性在家庭中就不会付出同等精力？ * 00:44:34 永远坚韧，永远果断，不需要瞻前顾后，只要觉得自己喜欢的就是好的 【Vikki：多伦多异乡人的“掌控感”与超强执行力】 * 00:18:43 留下的理由很简单，为了拿PR给自己的人生多留一条退路 * 00:30:42 异乡人的精神内核：哪怕拥有了事业和陪伴自己的小狗，依然会有身为“外来者”的孤独；但安全感永远只能自己给 * 00:45:58 超强规划与执行力背后的心态是先开始干再说，去他的完美主义；永远不要把评判和打分的权利拱手让给别人 【尾声：30岁，不过是全新的20岁】 * 00:37:04 灵魂拷问：为什么越优秀的同龄女性，反而越不容易走入婚姻？ * 00:39:41 坦然接受生活的“无意义”：吃饱穿暖、开开心心，就是活着最大的意义 * 00:48:04 致敬18岁与未来的自己：重来100次依然会做相同的决定，30岁不过是全新的20岁！ 【互动话题】 毕业那年，站在人生的十字路口，你是选择了留在异乡打拼，换一个新城市闯荡，还是回到了家乡的怀抱？现在回看，你对当初的决定有什么新的感悟吗？欢迎在评论区和我们分享你的故事！ 【本期福利：互动抽奖】 为了感谢大家一直以来的陪伴，本期特别闺蜜局当然少不了给大家的专属福利！因为我们三个人都来自郑州，所以这次特意为大家挑选了一份带着家乡记忆的小礼物。 🎁 奖品设置：《只有河南》文创冰箱贴 * 1 个（把这份独特的厚重与浪漫送给你们！） 🙋 参与方式： 1. 留言互动：在本期节目的评论区，参与我们的【互动话题】留言，分享你的故事或感悟。 2. 加入社群：加入我们的专属听友群（进群方式请看置顶评论/Shownotes指引）。 (注：需同时满足以上两个条件哦！) ⏰ 开奖时间：5月30日，我们将在听友群内公布中奖的幸运儿！ 快来评论区和我们聊聊吧，说不定那个带走这份特别礼物的锦鲤就是你！ 本期主播：Vikki 后期剪辑: Vikki 海报制作：Audrey 《多市丽人》听友群正式上线啦！ 👏 进群福利 | 这里有什么？ 1. 周更陪伴： 我们的节目每周准时更新，带你看透商业背后的女性视角。 2. 共创参与： 享有“超前点映”权！参与新节目取名、选题投票，你的声音决定我们的内容。 3. 嘉宾空降： 我们会不定期邀请节目嘉宾进群，与大家进行实时互动和答疑。 微信搜索vikki_qiao或扫描下面二维码，添加播客主理人微信，备注“加听友群”，等待进群，我们期待和你的更多交流～ 【在这里找到我们🔍】 喜马拉雅 | 苹果播客 | 荔枝FM | 小红书

EP15. 【母女对谈】【原生家庭】【母亲节】【亲子关系】【亲密关系】【生育】 【本期简介】 如果撕下「母亲」与「女儿」的身份标签，只把彼此当做平等的独立女性，我们会怎样评价对方？ 借着这次回国休假的机会，刚好赶上母亲节和我们俩神奇的「同月同日生」双子座生日，我做了一个大胆的决定：把妈妈直接请到了麦克风前。 我的妈妈是一位70后事业型独立女性，曾在男性主导的地产圈大杀四方；而我，是一个在异国他乡折腾事业的90后。在过去快30年的岁月里，这是我们第一次没有彩排、互未对稿地坐下来，开启了一场毫无保留的走心对谈。 我们聊到了30岁的野心与焦虑，探讨了亲密关系，更直面了关于“不婚不育”的终极拷问。我甚至第一次知道，在我那段充满躯体化折磨的青春期里，那个看似无所不能的她，竟然曾因为不知道该拿我怎么办，而悄悄去求助过心理医生。 这是一次跨越年代的思想交锋，也是一份特别的母亲节礼物。不管你是想探寻女性在不同时代的人生解法，还是想找寻一份久违的母女共鸣，都欢迎点开这期节目，一起听听我们的真心话。 【节目中提到的一些旧照片~】 拍摄于Vikki两岁，借此照片展示一下爸爸的美貌 拍摄于Vikki三岁半，终于适应了幼儿园生活 拍摄于Vikki四岁，第一次看大海 拍摄于Vikki五岁，回归了活泼外放的本性 拍摄于2000年，Vikki爸爸三十岁，在办公室摆拍 【时间轴】 Part 1：抛开标签，重新认识作为“独立女性”的彼此 * 00:00:33 节目开场：一份给妈妈的特殊母亲节礼物 * 00:01:53 如果抛开妈妈和女儿的身份标签，只把对方当做一个独立的女性，我们会分别用哪三个关键词向听众介绍对方？ * 00:09:06 如果抛开外表，我们觉得彼此身上最像的一点是什么？最不像的又是什么？ * 00:11:04 假如我们都在 18 岁的时候相遇，假设我们不是母女关系，你觉得咱俩会成为闺蜜吗？ Part 2：聊聊事业、野心与“搞钱” * 00:13:16 对我们各自而言，工作和事业在我们的人生中究竟意味着什么？是纯粹谋生的一种手段，还是追求自我价值的一种方式？ * 00:18:16 30 岁的野心与焦虑：在我马上 30 岁的时候，想问问妈妈，你 30 岁时最大的事业梦想是什么？你觉得实现了吗？我当下的事业野心又是什么？ * 00:21:24 看我每天到处折腾，妈妈更多的是支持理解，还是觉得女孩子没必要那么拼？对比你当初对我的职业设想，我现在的轨迹符合期待吗？ * 00:23:50 分享一个在工作或者日常生活中，让你心里默默觉得“哇，我真的好为她骄傲”的瞬间或者是事例。 Part 3：亲密关系、婚姻与生育的终极拷问 * 00:28:58 如果给自己的目前的感情或者婚姻生活打个分，我们会分别打几分？ * 00:31:41 咱们分别来分享一下，在选择长期伴侣或者结婚对象的时候，我们各自最看重对方身上的哪一些特质？ * 00:37:00 我们各自定义一下，究竟什么叫做一段好的、成功的婚姻？ * 00:39:31 一个女性如果不结婚，她还能不能拥有完整和幸福的人生？婚姻对于女性来说到底是不是一个必选项？ * 00:41:58 生育问题的终极拷问：对于我不想生孩子这件事情，妈妈内心深处最真实的想法到底是什么？我又为什么选择不生育？ Part 4：母女走心局——原来我一直不知道你的心事 * 00:46:25 在过去这快 30 年里，有没有哪个瞬间感觉做我的妈妈（做你的女儿）真的好难，觉得特别委屈甚至很无力，不知道该拿对方怎么办？ * 00:56:35 来自搭档 Audrey 的提问：妈妈觉得在教育我、陪伴我的过程中，做对了哪些事情，才培养出了我如此强大的心理素质？ * 01:01:08 在今天聊下来这么长时间里，有哪一个瞬间让你觉得“原来你的心里是这样想我的”，或者是感到最出乎意料的事？ 【一起聊聊】 你和妈妈平时的相处模式是怎样的呢？如果给你一个麦克风，你会敢像这样和妈妈坐下来进行一场抛开身份标签的“平等对谈”吗？你会最想问她什么问题？欢迎在评论区和我们分享你的故事！ 本期主播：Vikki 后期剪辑: Vikki 海报制作：Audrey 《多市丽人》听友群正式上线啦！ 👏 进群福利 | 这里有什么？ 1. 周更陪伴： 我们的节目每周准时更新，带你看透商业背后的女性视角。 2. 共创参与： 享有“超前点映”权！参与新节目取名、选题投票，你的声音决定我们的内容。 3. 嘉宾空降： 我们会不定期邀请节目嘉宾进群，与大家进行实时互动和答疑。 微信搜索vikki_qiao或扫描下面二维码，添加播客主理人微信，备注“加听友群”，等待进群，我们期待和你的更多交流～ 【在这里找到我们🔍】 喜马拉雅 | 苹果播客 | 荔枝FM | 小红书