“生命守门人”是以预防和干预青少年自杀、自伤为目的培训项目。对这个项目的关注源于我这一年来阅读的一些资料和发生的一些令人痛心的故事。以下是我看到的一些的统计数据：第一个是中科院心理所做的“国民心理健康调查”，数据显示青少年抑郁症状的筛出率是24.7%。第二个是国家卫健委做的儿童青少年精神障碍的流行病学调查，2021年公布的“中国儿童青少年精神障碍流行病学调查”显示，存在精神障碍的儿童青少年比例是17.5%（精神障碍是指需要去看精神科医生、服药的疾病程度）。面对残酷的现实，我希望自己能尽到一点点绵薄的力量帮助到那些可能有危险的孩子们，哪怕只是让他们知道我们在这里，一切就还有希望。 【嘉宾】 屈笛扬 清华大学万科公卫学院陈润森课题组 博士后 刘博文 清华大学万科公卫学院陈润森课题组 科研助理 【提到的单集】 博士生抑郁体验（上）：探索免于自责的可能性 博士生抑郁体验（下）：断裂、重塑、寻找人生的支点 【时间线】 0:04:33 学习心理学的初衷和动力 0:08:25 笛扬作为心理咨询师时常见到的一些问题 0:11:49 生命守门人项目是什么？ 0:14:16 谁可以成为生命守门人？为什么选择青少年作为守门人项目保护的主要对象？ 0:18:11 促进人们对心理疾病的理解，消除“病耻感”是守门人项目的目的之一。 0:22:18 对“守门人”的培训包含什么内容？ 0:28:43 遇到有自杀风险的青少年，我们要怎么样与他们沟通呢？ 0:32:59 有自杀想法的人会主动求助吗？ 0:37:11 增强教师与家长的合作是项目针对中国的文化环境做的创新。 0:48:05 面对危机时，我们可以用共情的方式与他们交流。 0:56:33 为什么选择教师作为“守门人”的主要培训对象？ 0:58:27 在哪里可以找到危机干预的资源？ 1:01:01 项目目前在全国的推进情况和对未来的一些设想 1:12:56 “紫荆心晴”小程序是心理自助的百宝箱 1:20:17 笛扬的心理咨询师的职业与“守门人”的科研项目有什么关联么？ 1:25:15 一些关于心理咨询的问题和碎碎念 【参考资料和资源】 国家心理健康和精神卫生防治中心 清华大学卫健学院陈润森课题组主页 Development of a Suicide Prevention Life Gatekeeper Training Program in China: A Delphi study 【提到的小程序和书籍】 紫荆心晴小程序 《少年抑郁症》 《也许你该找个人聊聊》

书接上回。这期我们请到北京迈格松生物公司的两位研发负责人为大家介绍迁移体在医疗转化过程中的机遇与挑战。他们在产业界都有着丰富的工作经验，如果想去药企工作的话快来听听他们的体验和建议。 【嘉宾】 周禾 北京迈格松生物科技有限公司 副总裁，研发负责人 戴宸 北京迈格松生物科技有限公司 总监，药物递送负责人 【时间线】 0:02:25 嘉宾们丰富的职业经历 0:13:36 在大药企，CRO公司，仿制药公司工作有什么体会？ 0:17:56 大药企，小药企，哪款适合我？ 0:26:32 大药企和biotech有啥关系？ 0:29:14 在药企做科研是需要情怀的 0:33:38 切换赛道的契机是什么？怎么发现自己擅长的事？ 0:42:44 药企研发是什么样的？和高校研究有什么区别？ 0:52:26 迈格松是一家什么样的公司？ 0:54:56 关于递送系统的一些科普，以及迁移体能干什么？ 1:04:44 一个全新的研究成果转化，它的机遇和挑战都有什么？ 1:12:20 关于去产业界工作的很多建议（都是干货！）

姜东和雨薇在博士和博士后期间深入研究了migrasome （迁移体）的形成机制和功能特点，但他们常常被问到的问题是：迁移体是真的么？ 【时间线】 Part I 迁移体的研究 0:04:05 迁移体是个啥？ 0:09:39 迁移体是如何被发现的。 0:14:57 新的细胞器？大家相信么？ 0:20:05 新领域没有范式可循，姜东如何开拓自己的研究方向。 0:32:54 雨薇在试错中摸索出自己的道路。 0:49:43 我们用什么样的态度面对研究中的不确定？ 0:58:27 投稿过程比做实验更困难。 Part II 迁移体的医药转化 1:08:22 短短十年，迁移体已经从实验室走向了医药转化。 1:14:28 迁移体是座金矿，还有太多的未知。 Part III 关于教职和个人发展 1:16:38 雨薇独立后如何确立自己的研究方向。 1:24:00 实验室成立了一年，有什么心得体会。 1:25:29 关于找教职，雨薇的建议是..... 1:30:21 姜东关于未来和科研的建议 【嘉宾】 黄雨薇 西安交通大学基础医学院 教授 姜东 清华大学生命科学学院 博士后 补充信息 Migrasome formation is mediated by assembly of micron-scale tetraspanin macrodomains Migrasomes provide regional cues for organ morphogenesis during zebrafish gastrulation 图片：TSPAN4标记的迁移体（上），透射电镜下的迁移体呈石榴状（下） （Yu S, Yu L. FEBS J. 2022）

这期我们与钟琇和崔樱子一起阅读和讨论了2020年诺贝尔化学奖获奖者之一的珍尼佛·杜德娜的个人传记《解码者：珍尼佛·杜德娜，基因编辑的历史与未来》。 【时间线】 07:07 CRISPR是什么？ 16:01 作者艾萨克森大有来头 20:36 樱子参加主审，收获颇丰 27:24 这本书不只是人物传记，更是一部基因编辑史 38:02 回顾基因发展史，不由得感叹科学之美 43:35 基因编辑的边界在哪？热议贺建奎事件 59:14 竞争：好处与弊端都显而易见 1:11:10 我们做科研真的要不停的“卷”么？ 【嘉宾】 钟琇 清华大学生物博士 现任职初创药企 崔樱子 清华大学生科院博士后 【相关引用】 A Programmable Dual-RNA–Guided DNA Endonuclease in Adaptive Bacterial Immunity Multiplex Genome Engineering Using CRISPR/Cas Systems CRISPR/Cas9 基因编辑工作原理图解 （来自诺贝尔奖官网）

大家新年好！我们新年第一期节目邀请到葛纪弯和孙磊来跟大家聊聊他们近期找教职的经历和体会。让我意外的是虽然都是找教职，但是两位嘉宾的想法和策略大相径庭，大家各取所需吧。 本期内容包含的干货： * 疫情对找工作的影响 * 对工作市场的了解和观察 * 找工作之前的心理建设，目标和预期 * 求职的过程 * 高校/研究所看重的是什么 * 印象深刻的故事 * 一些经验和体会 还聊了一些空洞但有趣的话题： * 我们为什么要做科研？ * 科研的灵感从哪里来的？ * 我们如何做决定？ 嘉宾： 葛纪弯 清华生科院博士，博士后，中国医科院病原所助理教授（即将入职） 孙磊 清华生科院博士，博士后，山东大学生科院研究员 提到的书： 《解码者--珍尼佛·杜德娜 基因编辑的历史与未来》 沃尔特·艾萨克 《你一生的故事》特德·姜

这期我们请到在医药投资领域深耕多年的侯剑博士与我们聊聊医药投资的相关科普。他也与我们分享了他在职业选择方面的经验与思索。 时间点： Part I 关于医药投资 02:42 侯剑博士的职业经历 05:01 博士毕业为什么没有继续做科研？ 10:35 投资就是赤裸裸的金钱交易？ 12:25 医疗投资行业的一些科普 28:09 中美医药投资行业的对比 35:21 从投资人角度看中国医药行业的发展 38:03 为什么中国还没有出现有全球影响力的大药企？ Part II 关于个人选择 43:15 创业与做投资的感受有什么不同？当时是怎么做选择的？ 46:16 要不要坚持做学术？做自己喜欢且擅长的事就好 52:25 去产业界的一些建议——多读书，做好预期管理 56:32 从事投资的意义感来自哪里？ 嘉宾： 薄荷天使基金合伙人 侯剑 推荐相关单集： 谈畅x李天奇：做选择啊，不能靠惯性

我们随心所欲的聊了聊波诡云谲的2022年的最后一个月 嘉宾: 清华生科院的砖们--刘楠，沈江锋，徐魁

这期播客在两次封控的狭缝之间录制完成，从邀约到录制也经历了重重困难，这也使它有了特殊的意义。好吧，如果不是被居家了，这期播客不知道得剪到啥时候呢。 嘉宾 清华大学生命学院助理教授 周帆 时间线： 0:01:25 播客录制经历了一波三折，我们只能拥抱现在的不确定 0:03:44 快问快答迅速了解周老师 0:05:32 考研时没有考上最理想的专业，但是却意外开启了新的职业旅程 0:10:11 关于“自虐式的博士训练” 0:19:25 科普：为啥单细胞测序最近这么火？一些简介和看法 0:32:54 如何确立自己的研究方向？找教职的经历和一些体会 0:39:22 积极和纯粹是直面挫折时的关键！如何保持积极的心态呢？ 0:44:40 来自周老师和他的导师的一些鸡汤 0:47:06 成为PI以后的压力是什么？怎么面对压力和焦虑 0:52:56 周老师会不会被实验室成员吐槽？ 0:55:24 COVID-19扰乱了实验和生活，我们如何重建秩序？ 1:02:06 每块乌云都有银边--从不同的角度看问题心态会大不一样 1:04:36 希望我们都能成为勇敢的人

这期播客中，北京师范大学的程猛老师继续与我们分享和讨论他的研究《象牙塔尖的忧郁--博士生抑郁体验的叙事研究》。如果你和我们一样有过挣扎的体验，欢迎参与到讨论中来。 【时间线】 1:37 程老师在研究中印象深刻的故事 9:58 文章中被访者的故事让人心疼 13:35 希望自己的研究能有公共价值而不止局限于学术 16:46 导师和辅导员是怎样面对抑郁问题的？ 30:45 博士生抑郁的社会和制度化原因 33:42 重建更开阔的时间观--读博不是唯一的支点 40:10 学校和社会如何有效的防止和干预学生的抑郁 47:23 王莉给情绪感冒的同学的建议 55:03 程老师：我们需要意识到自己是自由的。 【嘉宾】： 程猛 北京师范大学教育学部讲师 王莉 加州大学旧金山分校博士后 【收听平台】： 苹果podcast，喜马拉雅，小宇宙app，QQ音乐

这期播客中，北京师范大学的程猛老师与我们分享和讨论他的研究《象牙塔尖的忧郁--博士生抑郁体验的叙事研究》。如果你和我们一样有过或正在经历着挣扎的体验，欢迎参与到我们的讨论中来。 时间线： 03:34 我们在读博时都经历过挣扎和痛苦 12:43 如何定义抑郁又为什么要把博士生抑郁作为研究对象？ 21:20 团队通过访谈和自传来收集被访者的抑郁体验 15:29 建立信任才能走进被访者的内心世界 31:55 王莉被这项研究的现实意义所打动因此参与到研究中 34:22 “象牙塔尖的忧郁”的特殊释义--抑郁不是我们自己的错 38:20 这项研究在推进过程中曾备受质疑，投稿过程也很坎坷 51:30 希望这项关注现实教育问题的研究更具国际影响力 56:37 病态适应在教育领域正逐渐向上蔓延--导师和学生都未能幸免 1:03:21 能让身边的一个人意识到问题的存在也是在改变世界 1:08:43 好的学术研究只能从自身的经历和情感出发。 嘉宾： 程猛 北京师范大学教育学部讲师 王莉 加州大学旧金山分校博士后 提到的书和内容： 《象牙塔尖的忧郁--博士生抑郁体验的叙事研究》 程猛 一席演讲 《“读书的料 ”及其文化生产——当代农家子弟成长叙事研究》 程猛 著

本集介绍： 随着生物科研坑内卷日趋严重，实验间隙我们总免不了问自己这些问题：我还能不能在科研圈走下去了？我还有没有机会跳坑？如果想跳坑我能去哪呢？我们这期播客请到了两位出坑的生物博士来大家聊聊自己的转行经历，希望能为在黑暗中摸索的生物博士们提供一点参考，也欢迎大家评论留言。 嘉宾： 谈畅（老坛）: T大生物博士， 蓝晶微生物合伙人 李天奇：T大生物博士，雅惠资本VC 内容索引 Part I 读博的体验和转行的契机 04:44 天奇读博是随大流，快毕业就开始寻找适合自己的工作 13:40 老坛一度感到读博很痛苦，后来遇到一个改变职业道路的契机 24:16 科研带来的体验有快乐也有痛苦，老坛和天奇都曾经想要quit博士。 32:00 老坛：多年经验总结，做选择一定不能靠惯性！！ 36:46 天奇：一定要问问科研是不是自己喜欢做和适合做的事情 Part II 跳圈实操指南 39:00 老坛和天奇博士毕业了是怎么找工作的？ 50:08 老坛：找工作的时候大家要怎么包装自己？（简历&面试小tips） 57:35 老坛在创业公司工作的体验：无论选哪个赛道都需要坚持 1:03:57 找工作的时候看中哪些方面的因素？ 1:09:16 怎么做职业选择？权、钱、术、名、地位、闲，看你怎么排序？ Part III 职业和人生建议 1:16:36 身边很多生物狗都在焦虑，担心找不到工作，怎么应对呢？ 1:22:22 大多数的人都是在单纯的焦虑，但是很少有人采取行动！ 1:31:29 学校里呆久了，不敢跳出舒适圈怎么办？ 1:39:26 行动起来实操指南 1:46:51 务实的总结！如何跨出第一步 参考资料： 老坛在B站的视频：领英|选offer】高校vs企业，生物博士做研发该去哪？ 收听平台： 小宇宙|喜马拉雅|Apple podcast|QQ音乐

Piezo通道是介导人类触觉感知的重要蛋白, 它的发现者Ardem Patapoutian也因此被授予了2021年的诺贝尔生理学和医学奖（与David Julius分享）。这期我们请到了解析piezo2 蛋白结构的两位研究者周珩和王莉做客我们的播客。我们除了聊到课题的方法和结论，也聊到了他们两位在合作推进这个课题时的压力，挣扎，坚持和课题突破时的喜悦，希望他们的感悟能给每一位正在课题中挣扎的研究者安慰和勇气。 下面是播客大纲，大家可以点击时间点跳转到想听的话题 Part I 关于piezo2的课题和冷冻电镜 04:15 piezo通道有很重要的生理和病理学意义 10:46 王莉接手了一个好几个人尝试了又放弃了的课题。 15:22 piezo2在蛋白纯化方面的重重困难 20:27 科普冷冻电镜解析蛋白结构的原理简介，在piezo2课题中的应用以及遇到的困难 29:04 周珩因为建模型累出了鼠标手，但是成就感满满。 31:02 两个强迫症患者为课题共同付出了很多，彼此支持和鼓励。 35:19 课题那么困难，王莉为什么一直相信它能做出来呢？ 40:15 王莉跟周珩在合作过程中充满了摩擦和争吵 （十分搞笑） 56:27 结构生物学为什么总发顶刊，是不是在灌水？ Part II 聊聊挫折和人生 68:28 王莉聊了聊自己不太顺利的求学和科研之路，但是依然坚持 75:32 学霸周珩是如何走上科研道路的，他们为什么爱科研 80:42 王莉聊自己在科研过程中的suffer和struggle，这些都成了她的财富（必听） 85:17 王莉和周珩为什么在人生不顺利的时候还能自信的勇往直前 （必听） 95:03 漂亮的王莉为什么一直单身？ 100:20 趣事儿：周珩范了一个巨尴尬的错误，大家笑翻了 105:37 给听友们的寄语 精美的三叶桨结构的piezo2结构 (Wang et al., Nature, 2019) Piezo2 文章链接