“生命守门人”是以预防和干预青少年自杀、自伤为目的培训项目。对这个项目的关注源于我这一年来阅读的一些资料和发生的一些令人痛心的故事。以下是我看到的一些的统计数据：第一个是中科院心理所做的“国民心理健康调查”，数据显示青少年抑郁症状的筛出率是24.7%。第二个是国家卫健委做的儿童青少年精神障碍的流行病学调查，2021年公布的“中国儿童青少年精神障碍流行病学调查”显示，存在精神障碍的儿童青少年比例是17.5%（精神障碍是指需要去看精神科医生、服药的疾病程度）。面对残酷的现实，我希望自己能尽到一点点绵薄的力量帮助到那些可能有危险的孩子们，哪怕只是让他们知道我们在这里，一切就还有希望。

【嘉宾】

屈笛扬 清华大学万科公卫学院陈润森课题组 博士后
刘博文 清华大学万科公卫学院陈润森课题组 科研助理

【提到的单集】

博士生抑郁体验（上）：探索免于自责的可能性
博士生抑郁体验（下）：断裂、重塑、寻找人生的支点

【时间线】

0:04:33 学习心理学的初衷和动力
0:08:25 笛扬作为心理咨询师时常见到的一些问题
0:11:49 生命守门人项目是什么？
0:14:16  谁可以成为生命守门人？为什么选择青少年作为守门人项目保护的主要对象？
0:18:11  促进人们对心理疾病的理解，消除“病耻感”是守门人项目的目的之一。
0:22:18  对“守门人”的培训包含什么内容？
0:28:43  遇到有自杀风险的青少年，我们要怎么样与他们沟通呢？
0:32:59  有自杀想法的人会主动求助吗？
0:37:11  增强教师与家长的合作是项目针对中国的文化环境做的创新。
0:48:05 面对危机时，我们可以用共情的方式与他们交流。
0:56:33 为什么选择教师作为“守门人”的主要培训对象？
0:58:27 在哪里可以找到危机干预的资源？
1:01:01   项目目前在全国的推进情况和对未来的一些设想
1:12:56 “紫荆心晴”小程序是心理自助的百宝箱
1:20:17 笛扬的心理咨询师的职业与“守门人”的科研项目有什么关联么？
1:25:15 一些关于心理咨询的问题和碎碎念

【参考资料和资源】
国家心理健康和精神卫生防治中心
清华大学卫健学院陈润森课题组主页
Development of a Suicide Prevention Life Gatekeeper Training Program in China: A Delphi study

【提到的小程序和书籍】
紫荆心晴小程序
《少年抑郁症》
《也许你该找个人聊聊》