又是一期「吴家彬」 含妈量最高的一期播客，恰逢母亲节。 不是歌颂，不是单向，不是公式。 * 是聊相处，聊关系，聊双向。 有的时候，我们只是凭借本能。 直到，我们去看到，去总结。 * 依赖、独占、唯一、心疼、尊重、爱慕。 放任、控制、缠绕、矛盾、贪婪、欺骗。 幻想、疑惑、善变、好强、孤独、脆弱。 强大、复杂、忍让、讨厌、埋怨、自私。 * 很感慨，瓜妈妈和瓜姐相处的一个半月里，仿佛活成了少女。 不谈催婚，不谈观念冲突，不谈压抑，不谈那些避不开的事。 瓜妈妈在这段时间里，学会了相对自我和表达爱以及索要拥抱。 * 在这期播客里，你将听到35岁的Sherry是如何面对年纪。 你也会听到，一些没什么用的和父母相处的经验。 如果你也面临被催婚催生，甚至你可以参考到发疯文学。 * 最后。 祝所有妈妈不要勉强自己，也能不被勉强。 最好的母亲节礼物，是放过。 * 我们的联系方式：HerFellows ——————————————— 「Timeline」 00:56 让我们一起祝35周岁的Sherry，发光，发亮。 03:20 今天的议题：如何与父母相处。 04:30 当你高频和父母相处时，会发生什么？ 06:41 让妈妈回到妈妈的角色，女儿自然就可以回到了女儿的角色。 07:59 当我们和妈妈强求，情绪其实会变得很复杂。 10:05 带父母出门旅行，是一种什么样的体验？ 12:13 Sherry：消费观念的冲突在旅行时尤为明显。 14:04 亲戚：我这辈子最大的成功是把孩子留在了身边。 15:16 带妈妈去健身房，重新认知“锻炼”。 15:57 请大家欣赏发疯文学式对付妈妈的催婚。 18:48 骗自己已经长大了，假装是一个成熟的成年人。 19:24 我妈：只要你嫁在老家，嫁个瞎子哑巴傻子都可以。 21:10 面对催婚这样的议题，也会男女有别吗？ 22:38 只要你结了婚，以后就能更好的照顾别人啦~ 23:40 说过最伤妈妈心的话：我之所以不想当妈，是因为不想成为你这样的妈。 25:40 相处经验：没有技巧是最好的套路。 27:03 直接点，简单点，在和父母相处的时候，也可以有效。 29:02 不要勉强自己，也不要勉强父母，和任何人。分享一个Sherry和苹果的故事。 32:45 如果你是希望我幸福，为什么要用还没发生的可能“不幸”去打扰我现在的幸福呢？ 33:45 在妈妈身上看到的所谓“问题”，其实自己身上也都有，无非就是我们看过更大更远的世界，知道怎么修饰和包装而已。 36:20 另一种“亲密”的母女关系，也许是因为妈妈付出更多。 38:21 “妈妈。我爱你”，学会主动表达和索要一个拥抱。 ———————————— 【本期音乐】 Blame it on the kids-AViAV 【联系我们】 微信：HerFellows 小红书：同路人女性社区 微博：同路人Fellows
允许我们玩一个谐音梗，新版块「吴家彬」（无嘉宾）上线啦！ 这是成为跨国播客的第一步，也是「同路人Fellows」的一小步。 敲黑板，后续你将听到在荷兰的Sherry和在中国的瓜姐连麦。 * 前段时间去雍和宫，我们发现年轻人的比例非常高。 我们这一代人在上进和上班之间，选择了上香。 * 在这期内容里，我们聊了聊瓜姐是怎么从完全不信命到很信 又是如何看待玄学类的工具，每个人的选择不一样，玄学只是其中之一。 * 本期场外嘉宾，心玥姐姐。 可以回到《EP05 | 世界没有真相，认知是如何作用力在我们生活中？》 * 我们也聊了Sherry为什么不去算命？ 与其说Sherry是无所求，不如说是无所强求。 * 我们发现，心玥姐姐现有案例的共通性。 女、自我探索、自我成长、自我挑战、无限可能。 * 我们也在最后，提到5月3号我们会有一个「心玥说」的活动。 「心玥姐姐北京见面会之搞钱局」暨「深度身体&财商关系/个案体验」。 欢迎你添加小助理的联系方式，提出问题或者给我们建议。 HerFellows * 也欢迎你提前锁定「心玥姐姐北京见面会之搞钱局」暨「深度身体&财商关系/个案体验」。 * 所有人都在说搞钱，但没有人告诉你可以怎么搞。 所有人都告诉你女性也可以很独立，但没人给你工具。 所有人都告诉你要改变不能躺平，但没人给你方向。 * 也许你正在创业的路上，也许你只是想做一个副业。 也许你隐隐约约有一些感觉，但是又不能完全确定。 相信我，在这样的一场活动里，你能找到答案。 * 课题一：心玥姐姐是谁？为什么是她？ 课题二：身体健康是如何影响个人财富的？ 课题三：如何通过日常调理，让你成为有钱人？ 课题四：与会者「能量检测个案体验」，明确你问题的答案。 课题五：你适合学习占星吗？可以学到什么？ * 「关于心玥说和心玥」 由中国传统占星师「心玥」出品，是一档使用有效“工具”陪你看世界，只说真话不说废话的女性友好“玄学”节目。每期一个「人生议题」探讨，不止是心灵按摩，试图真正帮你「一起」解决点什么。 主理人心玥，9年财经媒体记者、从事过金融工作、开过民宿，还做过商业课程面试官。目前是位职业占星师，擅长能量中国占星、奇门遁甲、各种杂占和催眠。有能量和脉轮的实修经验。心玥姐姐，可能是最女性友好，且懂创业的能量占星师。 * 除了北京本次线下活动外，后续还会有相关课程。 本次活动包含： ①占星/财富能量知识分享 ②个案体验调整 ③活动场地使用 ④茶歇 ——————————————— 「Timeline」 02:11 「同路人Fellows」新版块「吴家彬」上线啦，这是一个只有Sherry和瓜姐的栏目！ 04:18 很多年轻人在上进和上班之间，选择了上香。 04:54 瓜姐是怎么从完全不信命到很信，再到更多的时候是用算命来立体的看清自己。 06:53 在24岁的时候就被说中29岁有血光之灾。 07:40 和心玥姐姐熟了之后，才慢慢意识到工具之所以是工具，还是取决于个人。 08:30 关于心玥姐姐，看文案或回到 EP05 | 世界没有真相，认知是如何作用力在我们生活中？指路「心玥说」 08:52 Sherry：我为什么不算命？ 10:31 “讨厌又强势”的瓜姐又上线了，你状态足够好的时候，所有的选择的都是最好的选择。 12:21 我想要的只是生命中有更多可能性。 14:00 假如有一个机会能让你知道自己什么时候去世，你会想知道吗？ 15:37 Sherry和心玥姐姐的结缘，她说自己完全打开了，像做了心灵SPA。 16:31 为什么是心玥姐姐？除了专业和履历背景，还有就是女性视角的同理心。 18:41 心玥姐姐现有案例的共通性：女、自我探索、自我成长、自我挑战、无限可能。 21:10 遇到问题的时候，每个人选择的工具不一样，玄学只是其中之一。 22:45 以下内容源于心玥姐姐的个人朋友圈：“是不是男性不会像女性一样有这么多情绪问题？”实际上，无论性别和社会地位高低，情绪、或者是困难的总量都大差不差。只是，社会和教育没有给男性或者所谓的成功人士留下更多包容情绪的空间。他们可能比女性在遇到困难时的韧性更差，神经更脆。只是他们可能不耻于求助。我有接待过的男性个案，很少有聊半小时以上的，大部分问题是:行不行?怎么办?哪个选择更佳，等等这样逻辑性较强的问题。我只需要打开星盘和奇门遁甲盘，逐一回复后就会迅速结束个案。但是女孩子，我接待过很多抑郁症、狂躁、双向情感障碍的女孩子，她们会意识到自己需要某些帮助。他们可能会找姐妹倾诉，找心理医生咨询，找命理师了解自己担忧的问题来源，那可能有关过去或者未来；也可能是他们希望借由占星师更好的了解自己。但是男性，我都不知道他们的情绪疏解通道是什么。也许，是酒精的麻痹。 25:05 瓜姐和心玥姐姐开口说的第一句话是“你有什么资源可以给我用”，哈哈哈。 27:05 即便下意识不去选择梅兰竹菊，最终还是会和梅花结缘。其实，每个人都做到了执行合一。 28:45 与其说Sherry无所求，不如说是无所强求。 29:17 如果说你到了40岁还不信命，只能说明可能是悟性太差。 31:40 迷信和信命的区别在于，我啥也不干就想要100万和我想怎么做怎么落地得100万。 32:40 一个通知：5月3号，「心玥姐姐北京见面会之搞钱局」暨「深度身体&财商关系/个案体验」。具体细节可以加 HerFellows或Xinyue11735，再做沟通。Sherry和瓜姐也会在现场~ ——————————————— 【本期音乐】 Take It From Me-The Weepies&Deb Talan&Steve Tannen 【联系我们】 微信：HerFellows 小红书：同路人女性社区 微博：同路人Fellows
这是一期有用的播客，一期Sherry和瓜姐真实生活中的真实体验的播客。 内容主要是关于保险，一期希望能帮助大家抵抗部分命运风险的播客。 这也许能打破你对保险和卖保险的“刻板印象”，值得你听完。 * 如果可以，建议你去听回我们的EP07和EP08的播客。 对嘉宾抒今姐姐，你会有更立体的认知。 她是一个很“特别”的人，一个“特别”的保险代理人。 * 所有和你生活息息相关的领域，你都应该具备一些基础的知识。 比如就医、比如保险、比如心理学/玄学。 只有这样，你才能知道如何判断和选择。 * 我们除了主要聊「学会买保险的思路，比买哪些保险更重要」。 还聊到了，保险的背后其实是责任和承担，还有爱。 * 关于女性与保险： 1-保险购买者中，女性多，还是男性多？ 2-女性买保险和男性买保险关注点和侧重点有什么不同？ 3-为什么女性会更关注这些重点，是因为她们更有责任感吗？ 4-真正的独立，也包含了不麻烦别人吗？这个别人也包含了年老的自己。 「Timeline」 01:07 抒今姐姐，从「EP07 | 女性要走过多少路口才能成为自己？」和「EP08 | 80岁的时候，我还能自由的给自己洗澡吗？」聊到接地气、实际的、生活里息息相关的「保险」。她是一个特别的“保险代理”。 04:07 一个劝你先别买保险的人，一个真实的从不包装的人。 06:30 所有和你生活息息相关的领域，你都应该具备一些基础的知识。比如就医、比如保险、比如心理学/玄学。 08:08 当你承担起人生的责任和主动对抗风险，你就真的长大了。 10:18 专业的事交给专业的人没错，但是怎么判断专业与否呢？ 12:14 一个提问：主动买保险的人都是什么心态呢？ 15:20 分享一个真实的故事，每一个投保的人背后都是爱与责任。 17:55 很多90后已经开始在各方面照顾父母了，社会角色丰富了起来。 20:17 Sherry分享想买保险的动机。 22:40 保险除了大家都知道的，还有一个，其实是购买服务。 24:20 学会买保险的思路，比买哪些保险更重要。 26:08 在任何行业，真诚和专业都是万能的。 29:06 意外和风险不确定谁会先来。 32:18 每个人都欠了年老的自己一笔钱。 37:22 把买保险当成是对人生现状和未来责任的梳理。 40:12 可以学到产品的知识，但是学不到保险的服务区别。 44:36 信息密度有点高，价格和价值是两回事。 48:27 当你掌握了基础知识后，你可以选择具备高度职业操守、极度的真诚、利他属性的人。 55:50 一些“打个比方”、“举个例子”，从换工作和投资的角度说起。 1:02:37 父母和我们在面对保险的时候，为什么有这么大的出入？ 1:06:40 女性买保险的多还是男性？为什么？女性是为自己买的多，还是为家人买的多？ 1:08:40 是因为她们对责任的思考和承担更多吗？ 1:11:33 保险其实是服务于人的希望和恐惧。 1:13:33 小总结：①认清自己的需求。②学习相对专业的基础知识。③选择一个具备高度职业操守、极度的真诚、利他属性的代理或经济人。 1:16:20 跨越知识壁垒的能量，可以应用到各行各业。 1:19:21 逃不开的时代议题，不如主动迎接。 ——————————————— 【本期音乐】 Turn Loose The Mermaids-Nightwish 【联系我们】 微信：HerFellows 小红书：同路人女性社区 微博：同路人Fellows
很久没有“轻松”地录制过播客了，大概是因为一见如故。 极其畅快的聊到很多对“性别”和“关系”的思考，大概是因为一拍即合。 太喜欢临时起意这个词，像山谷里自由的风。 * 嘉宾阿星，是「同路人」的「同路人」。 就是风一样的女子，也有风一样的父亲。 这一期，从聊她的父亲再到瓜姐的父亲。 这一期，是瓜姐把羡慕写在脸上的一期。 * 当你是一个健全的人，你可以成为任何。 * 欢迎你添加我们的联系方式 提出问题或者给我们建议 也可以加入我们「女性播客共创」计划 HerFellows * 女生强势一点不好吗？ 爱笑的女生运气不会太差，有攻击性的也是呀。 这个社会对男人也是有规训的，比如，你应该像个大人一样。 男人就应该不善于言辞，就应该顶天立地，就应该.... * 思考提问： 子女挨打是家暴的一种吗？ 你报喜不报忧的本质是什么？ 你会和父母聊“观点”吗？ 原生家庭是万能理由吗？ 女性主义是万能解药吗？ * 「Timeline」 01:14 一次主播和“自来水”真·机缘巧合的机缘，主题是临时的，见面不是。 02:45 hhhhh，为瓜姐正名。 04:15 女生强势一点不好吗？爱笑的女生运气不会太差，有攻击性的也是。 06:05 和父亲聊“女性主义”，是一种什么样的体验？ 07:14 山东人：山东是一个厌女大省，某些烧烤摊子涵男量高达98%。 12:29 一些真实的对比，关于父女和父亲。 14:08 阿星：我现在有选择自己想要的生活方式的权利和父亲有很大的关系。 17:08 读书的时候希望你和男人完全绝缘，一旦毕业就催你进入婚姻当妈。 19:16 我爸：万事皆好事。 19:34 一个好父亲的前提一定是他是一个健全的人。 22:27 「父母爱情故事」“我是你的身，没了我你就魂无所依，你是我的魂，没了你，我就行尸走肉”。 24:40 这个社会对男人也是有规训的，你应该像个大人一样。 28:02 男人就应该不善于言辞，就应该顶天立地。 32:24 只要被叫全名，就意味着要挨骂了，哈哈哈，你有什么关于父亲的故事？加HerFellows，聊聊并且输出哇。 34:04 打子女也是家暴的一种，瓜姐：被家暴30年了，hhhhhh。 36:24 不能把弱者的反抗也当成暴力。 40:15 报喜不报忧是好的吗？你会和父母聊“观点”吗？ 42:15 探讨：健康的家庭关系和有毒的家庭关系。 44:24 原生家庭是万能理由吗？女性主义是万能解药吗？ ——————————————— 【本期音乐】 I'm your man-Leonard Cohen 【联系我们】 微信：HerFellows 小红书：同路人女性社区 微博：同路人Fellows
三月真好，是花开很好的季节，也是乍暖还寒的交替。 身边已经听过很多关于“改变”、“突破”、“新生”、“重逢”的故事。 有找回心动，有用小事去向上，也有对过往的打破。 * 嘉宾，十九姐姐，是瓜姐认识十年之久的本不是老友的老友。 最初，我们想要聊的是纯职场话题。 试图从十九姐姐结束第一份工作后选择创业之路，找寻一些方法论可以分享。 当我们了解更多，不仅惊叹于她十年的变化和状态，也在探索答案。 一个是内在的——关于做热爱的事。 一个是外在的——关于运动的多样性。 * 本期内容里，你能听到一个普通女性，是如何从0开始。 坚持早起，快走10公里，再到学游泳、爱上骑马。 你也能听到「如何确认心中所爱」，一些小方法。 你还能听到运动和工作的关系，运动和身体的关系，运动和感情的关系。 欢迎你添加我们的联系方式 提出问题或者给我们建议 也可以加入我们「全女健身」打卡群 HerFellows * 「Timeline」 01:31 你们有认识十年的关系吗？你们之间还有关系吗？ 02:05 刚入职场的瓜姐对“职场女性”有天然的畏惧，十年后在小区重逢，陌生又熟悉，熟悉又陌生。 06:05 十年前后对比，十九姐姐反而状态看起来更好，尤其是身体。 09:05 从想要改变开始，如果觉得自己跑不了，那就走，一个半小时走九公里。 12:30 十九姐姐的运动是从零开始的，快走，游泳，还有后面聊到的力量训练，带来的最直观的就是身体状态的变化了，我们建了一个「全女健身打卡」群，欢迎添加HerFellows。 14:39 作为公司联创，我们更想采访一下运动和事业的关系。 18:01 力量训练最明显的变化是，能抱得动30斤的狗来回走了。 19:55 长期坚持一个正向的习惯，是一件又难又棒的事。 24:15 可以用「四个思想实验」去看看自己是否真的喜欢“自己的热爱”。①如果此刻,就把做这件事的附带结果全都给你,你还愿不愿意继续做它? ②如果有一件事你只能默默做，不能告诉任何人，你还愿意做它吗？③如果你选择做这件事不能做另一件事，你还愿意做吗？④如果你注定十年后会死掉，那么你还愿意做某件事吗？ 推荐大家去听《得意忘形》No35：关于「如何确定自己喜欢做的事？」的四个思想实验 31:00 聊了一个题外话，关于“玻璃碴子里找糖”。 32:53 「热爱和工作的关系」，十九姐姐自述，很庆幸自己是在喜欢的行业做喜欢的工作。“运气其实也是实力的一部分”。 44:36 Sherry分享关于自己妈妈的「干一行爱一行」，在工作中找到乐趣，得到更多正向反馈，从而更喜欢。 49:50 一些“情感”、“职场”的小干货。 53:51 处理情绪的很好方式，试试运动吧，加HerFellows，从全女健身中获取力量，一起坚持和打卡。 ——————————————— 【本期音乐】 I’m Me-Us The Duo 【联系我们】 微信：HerFellows 小红书：同路人女性社区 微博：同路人Fellows
二月的一个周日，「同路人Fellows」联合「WonderMe」 在北京做了一场只有女性参与的「全女健身日」活动。 旨在探索女性力量的表达和外显。 这是一期“现场嘉宾”+“现场采访”的纪实播客。 也是“主题回顾”+“同路人招募”的女性主义播客。 * 录音源文件有点过长，我们能保证的是，你听到的都是干货。 嘉宾4位，不同职业背景，不同年龄层，不同对女性力量的理解。 同路人20+，不同健身经验，哪哪都不同，有属于自身的力量诠释。 * 有姐妹在朋友圈说，这与其说是女性健身。 不如说是一次关于女性力量的觉醒和思考，确实是。 我们在这里，也邀请你进行一个思考，你理解的女性力量是什么？ * Sherry用了一个词，发芽。 她说这是一件很小的事，甚至有点仓促。 但我们都知道，有些事不一样了，她在心里生根了。 * 我们开始相信，链接1000位女性不再是flag，而是实践。 * 这是我们的微信 HerFellows，你也可以成为链接者。 —————————————————— 【Timeline】 2:14：前情回顾，我们在北京做了一个真的只有女性的全女健身日，旨在探索女性力量的表达和外显，这是一期“现场嘉宾”+“现场采访”+“主题回顾”。 3:20：有的时候发现，你想要和大家一样也很难。 5:23：嘉宾维纳姐，除了在我们的EP11里提到的职场冲锋陷阵以外。应邀在活动现场，分享作为七个多月的孕妇准妈妈和她理解的女性力量。 7:12：关于独立的女性力量，好精准的形容，仿佛在Sherry和瓜姐身上装了摄像头。 9:26：建议女生们尽可能自己在驾驶位，而不是任何人的副驾驶。 11:47：什么时候觉得自己是有力量的？当我不再在意其他人的目光。 14:22：维纳姐：坚持活出自己，就是女性力量。 16:09：你在职场走过的路，婚姻里也能算数。 19:51：女性力量和男性力量的区别，更有心灵的穿透力。 22:00：为什么互联网平台的话语权，都在主导女性捆绑副驾驶？ 25:33：不管是男性还是女性，都有开车开的好的，也都有开的不好的。 27:05：经济层面的基础独立和尽量活出自己。 29:48：当下从心出发的选择，就是最好的选择。 30:54：如果一天我变成了的同性恋，那我认识的每一个直男都有责任。O(∩_∩)O哈哈~ 32:10：和维纳姐互为“过来人”的Shelly姐，又会怎么理解女性力量呢？ 33:59：温柔而坚定，我最痛苦的时候最有力量。 35:00：一句话介绍Shelly姐，不想吃婚姻的苦，就只能吃创业的苦了。 37:13：爱和责任也是力量。 39:20：Sherry和Shelly的初相识 41:30：结婚的和不结婚的，都可以有女性力量。 43:00：我们EP13的嘉宾宇姐，在“全女健身”日活的现场，用活出自己展现属于她对女性力量的理解，身患脑癌，依然可以做100个俯卧撑。 47:30：面对生死，我的初始力量源于打开自己。 53:00：无意之间我做的每件事都是在帮助我活的更长。 57:20：50+的宇姐，前43年，除了自己，可以为身边的任何人活着。 1:00:50：现在的她，是怎么生活的呢？ 1:02:45：关于女性力量，宇姐：爱自己，滋养自己。 1:04:20：一些其他国家和其他人的生死观。 1:06:20：Sherry在六七年前，因为某些原因，写过遗书。 1:08:18：女性主义心理咨询师——双双，如何理解女性更有力量。 1:09:31：很多女性都在玩无限游戏，为了让游戏能够继续下去，我们天然就具备打破权威的能力，天然就是斗士。 1:12:22：我们会更有韧性，除了生理原因，还因为我们更有情感，情绪本身就是力量。更多女性在创伤后，迎来更多成长。 1:16:45：女性更不容易恐弱，我们会发现，在恐弱和慕强之间，我们还可以选择女性主义。 1:18:22：暴露自己的脆弱，会比假装坚强更有力量，同理心让我们更强大。 1:19:45：女性也更擅长链接，更容易有联盟，让弱者以弱者的姿态得到尊重。一起赢，一起往前走。 1:22:30：力量也意味着勇气、如实、真诚，力量也意味着弱的时候求助，强的时候同理和帮助弱者，意味着我们不会感觉到孤独，意味着把伤疤变成蝴蝶，请找到自己无穷的力量。你经历的所有，都是你力量的体现。 1:24:50：好好好好好好喜欢双双这个姐姐，在线表白，争取一个后续合作的机会。 1:27:00：分享一个活动现场好好好好好好喜欢的小姐姐，她对“力量”和健身的理解。 1:29:30：来，让我们去健身房霸占力量区，想想那个场景，都会觉得很有意思，哈哈。 1:33:00：关于我们女性力量活动的一个小总结，一个Small Thing，虽然粗糙、虽然弱小，但她开始了，就会生根发芽，越来越大，链接1000位女性已完成0.03%。 1:35:18：一个在南京5年做了5家的全女健身房的Zaza，一个励志把「只对女性开放的健身房」当成终身事业的女性。当天其实一直胃痛，却依然充满力量的在现场带所有人真正感受属于自己的力量。啊，真是对后续的线上力量课程充满了期待呢。 1:37:58：为热爱而链接，我们做了一个女性力量健身社群，来来来来，加小助理微信，群里有Zaza和她的小伙伴，更多同路人在线陪练！ ——————————————— 【本期音乐】 Aruarian Dance-Nujabes Woman Up-Meghan Trainor What It Feels Like for a Girl-Madonna 【联系我们】 微信：HerFellows 小红书：同路人女性社区 微博：同路人Fellows
这是一期很用力的播客，用力到我们的表达都有点“语无伦次”。 我们在某个瞬间觉醒，为什么我们从来没有想过自己可以做俯卧撑？ 为什么男人公主抱不起我们反而要反省我自己是不是太胖了？ 为什么更多普通女性从来没有像普通男性一样尝试对抗运动？ 比如足球？篮球？ * 为什么我们在考虑很多事的时候都从“女人”出发，而不是人？ 为什么我们开始运动绝大多数都是从减肥开始？ 为什么我们只是为了好看为了蜜桃臀？ 为什么我们总是被造出来的名词打动？ 为什么只有我们在问为什么？ * 我们遇到过在健身房的男性凝视，议论，偷拍。 在健身房，会有男生和你说“你今天的裤子有点透”。 我们甚至没有勇气和力量走进力量训练区，我们会觉得那里好像不是我们的地方。 为什么我们选择运动的时候优先考虑的永远是瑜伽而不会试试力量？ 为什么呢？为什么不问问自己为什么？ * 这也许是「同路人Fellows」女性成长里程碑，真正去做点什么。 我们迫切的极其强烈的想要邀请你，和我们一起去试试吧，听听看。 你的底气可能是来自你的力量，足以面对生命的一切。 你们只告诉我女子本弱，为什么不告诉我我也是有力量的？ 那，你有没有想过为什么他们这么怕我们意识到女性是有力量的？ * 那，什么是女性力量呢？我们聊了什么？ 对抗懒惰是力量，尝试是力量，坚持是力量，选择是力量，从容是力量。 暂停也是力量，接受脆弱也是力量。 也许你也可以连续做不少的标准俯卧撑，你也可以轻易的去公主抱起你的朋友。 我们正在创造这样的机会，力量虽小，但也是真正实践Girls help Girls 。 你来，添加我们微信：HerFellows * 这也许只是我们能做的女性进步的一小步，刚刚开始，埋下种子。 这是我们真正去思考并想要实践的基于女性力量探索的社会意识实验。 我们想和你见面，想和你共创，想和你互相被看到。 * 我们想把首场线下「全女力量」主题活动即「同路人Fellows」见面会，放在北京。 我们可以一起去聊一起去分享各自遭遇到过的女性视角独有的故事一起去训练一起去感受。 由内而外的意识到，力量本有。我们也许还会通过线上的力量训练课程，帮助更多女性意识到你能做很多你没有设想过的事情，比如，通过综合训练后你也是可以做标准俯卧撑。 * 女性需要社群，手拉手这件事很重要。 你能看到和你一样的人，走在你前面的人，走在更前面的人。 你知道每一步路都有人在陪你，你知道每一步路都有人已经走过，你知道你我终将是同路人。 * 嘉宾Zaza，Wonderme全女健身品牌主理人，「同路人看见女性力量」项目合作伙伴。 专注服务女性5年，带领1000+女性健身训练，累计消耗10，560，022大卡，约等于1，371公斤脂肪。 * 添加微信：HerFellows，看到独属于你的女性力量。 【Timeline】 1:11：Zaza，一个能帮助很多女生做俯卧撑的女生，持续做真·全女健身五年。 2:38：「同路人Fellows」链接1000个女性计划正式启动，我们希望是从女性力量开始。 3:14：Zaza朋友圈，看上文哦，Zaza和「同路人Fellows」为爱千里双向奔赴。 5:41：五年前就能下定决心做全女教练，为什么？ 8:10：既然工作每天要花掉自己三分之二的时间，就要去选择自己喜欢干的事。 10:40：为什么Wonderme会有这么多小班课设置？和针对女性健身有关吗？ 12:20：在Zaza身上看到了坚定感，源于她内在的力量，就像大海，就像湖泊。我越有什么就越不需要去展现什么。 15:00：明天会比今天更进步吗？自律其实对于有些人来说，只是顺其自然而已。 19:19：靠好看男教练吸引女性的“全女”健身房是什么水平？ 23:35：这一Part的独属于女性视角的健身路上遇到的问题讨论，太太太太太太太太有共鸣了！ 25:11：你看那个女的.....你们穿成这样，是为了给我们看...... 26:55：那，我们到底为什么需要练翘臀？也许只是为了八十岁的时候，还能拥有三十岁的腰椎。 29:50：如果说冥想是独处中的自我对话，那健身就是独处时候的自我对抗。当你能举起10，15，20，你要经过无数次对抗和内心的力量支撑。 31:20：干货！关于力量训练的小科普！ 34:40：锻炼带来的除了身体层面的变化，更多的是影响内心的力量并再次作用于外在。 36:20：我们想创造机会，链接力量和女性，链接真正的独属于女性的力量训练，链接Zaza和你，链接你和我，链接更多的她们。 40:15：也许你也可以连续做不少的标准俯卧撑，你也可以轻易的去公主抱起你的朋友。 42:30：真正实践girls help girls 47:03：坚持健身的时候，我们到底会遇到什么。 50:35：这可能是最不“彩蛋”的彩蛋，真的更精彩，我们好想好想好想真正影响到你。 56:20：能不能听到你们的声音？能不能看到你们？能不能参与我们？能不能帮助我们？能不能帮助她们？ 58:20：女子不一定本弱，你也可以感受爆发、力量、速度、很爽的。 1:01:46：还是精彩彩蛋！！！！！！！！！！不是所有符合社会标准的就是好的！！！！！！！！！！！！ —————————————————— 【本期音乐】 Run the World (Girls)-Beyoncé Hard out Here-Lily Allen 【联系我们】 微信：HerFellows 小红书：同路人女性社区 微博：同路人Fellows
这是我们最不知道如何定义的嘉宾，索性选择不做定义。 这是我们聊的比较严肃的议题，“关于生命的必需品和手段”。 这是我们采访的最年轻嘉宾，我们不断发出感叹，你好棒啊。 * 本期嘉宾--Julie--苔岛「微信公众号」 擅长自我发现和人生游戏的冒险 内在极其清醒，走过一些路，再找到自己喜欢的路。 外在极其不设限，不做标榜，过滤所谓主流的声音。 * 聊着聊着，我们很想歪楼，比如说，如何长期划水？ 和Julie的对话，更像是以她为灯火，提醒我们。 身体放假的同时，也是时候关照关照自己的内心了。 * 「肉体的享乐，无论再精巧奢靡也无法和精神力的交汇相比较。 精神融合不受时空、国籍、性别、立场等限制。 却能让人类在一瞬间忘记自己而融入一个更宏大的东西。 孤独不再是议题，我们像粒子一样，发现自己原来一直就在宇宙母亲的怀抱。 我活着，是为了尽可能多的体验这样的瞬间。 不是为了锦衣玉食，光宗耀祖，长命百岁，儿孙满堂。」 ——————Julie * 嘉宾信息： 豆瓣帐号@summersouljul5 （https://www.douban.com/people/120936494/?_i=3762619ekkoKOy） 公众号@苔岛 小宇宙播客@外面有路 —————————————————— 【Timeline】 1:00：这可能是我们进入主题最快的一次录制，感谢高效又直给的Julie。 4:05：因为看清游戏本质，从大厂裸辞两次。 6:30：“它并不符合我对生活的期待，我希望我的生活不止是工作”。 9:58：有双休，能八九点下班，没有太复杂的人际关系，这就已经是最不卷的互联网公司了。 15:40：不上班的400多天，Julie都在做些什么呢？是否有收入？ 20:33：从那个环境内跳到外面，才有可能去真正的听到自己的声音。真实生活带来的体验，能帮你排掉更多噪音，只是在做我的自己。 23:40：进入正题之前，先分享Julie曾经超打动我们的一段话。 24:47：生命的必需品和手段是什么？ 25:16：“最重要的是对自我的觉察”“问问自己如果任何一刻死去，会有遗憾吗”。 27:10：对“活在当下”的讨论。 31:30：“很多人要么活在过去，要么活在未来，唯独没有活在现在”，“也许你可以试试匀着来” 34:40：无聊是人生最痛苦的诅咒之一吧。 38:40：那么，如何保持觉知？ 41:00：如果你也很累了，可以尝试动态调整，切断无效信息源。 44:11：Julie想要在2023年去做体力劳动换取收入。 47:50：生命的必需品和手段是什么？如果是你，你会怎么回答呢？ 本期暗号「生命的必需品」--加我们微信：HerFellows ——————————————— 【本期音乐】 Flowers-Miley Cyrus 【联系我们】 微博：同路人Fellows 微信：HerFellows
新年好，2023年的第一天和第一时间。 这里是红头发的Sherry和没什么头发的瓜姐发来的新年问候和祝福。 祝你，山高水长永远热泪盈眶，同路有人相信自由。 * 我知道你过去的一年、两年、三年都有点难，我们也是。 有人在朋友圈总结三个关键词，没死，活着和哈哈。 有人在朋友圈狂欢和纪念，但.... * 记住，然后前行，明年依然还有最想去的地方。 * 这是《同路人Fellows》的第一次串台，和《下楼散步》的晓一。 新年的一次新尝试，效果很不错，聊成老友的感觉。 我们相信，下楼散步总有同路人。 * 聊了各自做播客的初衷，聊了三年恍如梦一场。 聊了，如果回到过去，会给3年前的自己的什么建议。 聊了2022的不甘和不舍，聊了对2023年的规划。 * 最后发现，我们都是身体和心灵总有一处“在路上”的人。 * 如果可以，也请你在评论区留下你“最想去的地方”。 如果可以，也请你允许自己继续做“永远在路上”的人。 如果可以，也请你答应与同路人继续多同一段路。 * 这个地方可能是，一周三次健身或者10本纸质书。 这个地方可能是，学会某个新技能或者在行业里持续学习。 这个地方可能是，地球的任意角落你还没来得及去。 这个地方可能是，可能是你无限趋近真实自我的内心。 * 此刻，适合总结，也适合启航，真应该喝点什么，什么都行。 5469位订阅者，5469位同路人，新年好，祝你快乐，祝我也是。 34849播放量，34849听到了，我们看到你了。 600条评论，600次不一样的声音，很庆幸还在表达。 * 新年，请你有空联系我们，拒做被定义的完美主义者，你可以只是同路人。 微信：HerFellows ——————————————— 【Timeline】 1:10：「同路人Fellows」和「下楼散步」串台啦，给大家问候新年好！Sherry化身迷妹，在线表白。 4:10：几句话让你知道「下楼散步」晓一是什么样的女孩子。互相聊做播客的初心。希望你也喜欢她和她的节目哦。 9:10：在不同的阶段，时间到了，你自然就知道要做什么了。 12:05：每一个坚持在录播客的人，都是因为有同路人们在给到反馈呀，谢谢你们！相信正向吸引力法则。 15:16：下楼散步的人就是同路人（笑哭），聊嗨了的三个人，强行安利一波，进主题！三年恍如梦一场，明年你最想去的地方。 17:00：三年前，晓一在印度跨年，预期自己接下来会满世界跑。如果回到三年前，晓一想建议自己做一件有锚点的事，能够随时随刻回到自己的一个状态。 19:28：不愧是Sherry，假设回到3年前，给自己的建议依然是和“学习”和“在路上”有关。瓜姐也回忆了2019年12月28日，哭着走出伍佰的演唱会，仿佛有一种告别的巨大仪式感，好像在那个时间就已经知道过去之事不可追。直到2022年夏天，也许才落地。 24:18：晓一问瓜姐，2022年夏天怎么打破了自己的美妙泡泡。这段对话，一定也不算是瓜姐的2022年的不甘和遗憾，反而都是在得到。抽了14年烟的瓜姐，怎么做到1天就戒掉了？ 29:46：晓一对2022的小总结，超喜欢这个描述，很多很多漂亮的五颜六色的玻璃球不停的从一个漏斗往下，最终有一颗球是按照我的方式坚持下来了，对于晓一来说，做播客就是这个一。PS：在线教你如何年终总结，想不出的时候就画出来。 32:54：Sherry关于2022年的不甘和遗憾，排在第一位的是工作，团队被迫，然后是旅行，很遗憾2022年出门都是出差。瓜姐张口就说，走啊，去天津吃早餐啊。 37:25：第三个议题，对2023年的期待和“最想去的地方”，瓜姐说，希望能借助「同路人Fellows」和100个女性产生链接，“帮助”她们实现一个小目标，有可能只是一束花，有可能是一次职场的圆桌跳槽。 40:00：为什么有这个想法？因为我曾经是利益获得者啊。有发言权的Sherry在线吐槽，哈哈哈哈哈哈哈，娇羞 44:25：晓一的2023年计划，Emmmmm，暂时没有，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，只能聊一些期待，期待自己能把一这一件事能做更好，更多形式，更多人看见。 46:00：Sherry用表格做计划，分不同的维度，从事业到健康再到出行再到学习再到其他，如果你也在做年度计划，也许可以参考一下（真·尊重个体的差异）由于有了Sherry的加入“帮助”100个女性，扩张成了1000个，晓一也说一起。 54:10：每一个计划，整合在一起，其实就是你内心最想要的那个力量和坚定。 59:40：聊最开心的话题——旅游，噢耶，听起来都是一些超级快乐有意思的事情。聊每个人理解的诗和远方，聊喜欢的地方，聊想去的地方。 1:04:34：Sherry说自己最想去的地方是非洲，瓜姐马上改口，最想去的地方有了。晓一也聊了大学时期的旅行，关于在路上和青旅，同频的女孩子们聊天真的是超快乐的事。 1:11:46：温馨提示，这一趴真的超欢乐，有一起过新年的感觉。如果可以，也请你在评论区留下你“最想去的地方”。 1:16:15：你们猜为什么关于Sherry的旅行趣事变成了超级快进？想知道细节的宝子，来微信聊呀！ 1:22:08：呐，这期博客的结束，晓一有在邀请我们去「下楼散步」做嘉宾耶！录完播客后的第二天，说自己不做计划的晓一买了五一去巴厘岛的机票，哈哈啊哈哈哈。新年快乐哟，宝子们！请你有空联系我们，拒做被定义的完美主义者，你可以只是同路人。加微信：HerFellows ——————————————— 【本期音乐】 Losing My Religion-R.E.M. 【联系我们】 微博：同路人Fellows 微信：HerFellows
瓜姐是我们认识的人当中最早阳了转阴的人，没太遭罪。 Sherry紧随其后，还哑着嗓子的时候，录了这期节目。 这次邀请的嘉宾，是被家人朋友们关心最多的“高危人群”。 一直坚挺到现在，一直一直还没阳的宇姐。 * 她曾是一个处于事业巅峰的单身妈妈，在生日前一天被确诊为脑癌。 过去的她，是典型的“别人家里的好孩子”，父母的好女儿，孩子的好妈妈，在公司也是好员工、好领导。曾经是一名央企的高管，获得过省部级全国劳动模范的称号。 * 她不希望被称做抗癌斗士，她认为自己只是在和癌症好好相处。把每天都活成自己想要的样子，在宇姐看来，人生除了生死别无大事。 * 面对可能只有一年的生存期，宇姐梳理了属于自己的“遗愿清单”并去实践，去记录美食，去背包旅游去南极，去画画，去运动。不断在拓宽的除了生命实践，还包括了生命质量、厚度、精彩程度！同时，她也收获了理想的爱情，遇到了人生伴侣。 她说，癌症也许是生命给她的一个礼物，重新唤醒她去改变。超越了那些内心的界限以后，发现世界真的比想象的大得多。 * 我们聊到，每个癌症患者都会从最开始的不敢相信到恐惧再到接受；我们聊到，宇姐给自己找到的答案：过往的自己过于关注的事情都跟身体无关，没有照顾好自己。 * 在这样一个“特殊时期”，我们想尝试去探讨什么才是真正的“好好爱自己”，你呢？你的答案是什么？ 好好爱自己，活在当下。岁月凶猛，我们温和以待，宇姐——最有力量的现身说法。 PS：面对生死，在第一次沟通的时候，瓜姐和Sherry其实都不知道要怎么开启这样的话题，总是沉默又偶尔泪流满面。宇姐说这些年，自己的父亲几乎没有问过病情，我们能想象一个父亲内心是有多害怕知道每三个月一次的复查结果才不敢关注。 在正式录播客的时候，我们反而变成了一个安静倾听的状态，听宇姐对生命的态度，听宇姐患病前后的转变，听宇姐因为癌症才真正的打开自己，听宇姐的态度和乐观，听宇姐和星哥正在做的“呐咓”【运动社群】背后的故事。 ——————————————— 【Timeline】 2:20：还记得我们之前邀请过的抒今姐姐吗？这次的嘉宾宇姐，是抒今姐姐的好朋友，也是抒今姐姐运动路上的指路人。 3:10：有些故事只能当事人自己讲述，最难的过往，总能用最平静的语气讲述。查出脑癌的当下，那年43岁的宇姐在想些什么？ 6:00：当所有的选择都会有风险的时候，就是最难选的。 6:50：如果生命只剩一年——宇姐的“遗愿清单”。 9:17：希望孩子能记住妈妈的味道，去创造和记录更多的美食。 12:00：带着生死书，去南极！ 19:00：很长一段时间里，我们也许都只是在为别人而活，这个别人可能是父母，可能是丈夫，可能是孩子。 23:40：最大抉择，人生断舍离。选择回到一个普通人，照顾好自己。 37:40：不要设限，不要设限，不要设限，重要的话说三遍。 45:17：如何评价自己的另一半是不是对的人？ 51:20：只有打开自己，才能发现自己想要什么，从而真正获得什么。 55:00：什么才是真正的好好爱自己，第一层意思是照顾好自己的身体，感知身体给自己的体式。好好吃饭，好好休息，照顾情绪。第二层，不要为别人而活着，不再为别人的评价而评价自己。第三层，你开始去感受到自己内心真正想要的东西。 1:00:26：宇姐说，不要完美主义，不要对自己过于苛刻，不要沉浸在一定要满分，去打破。 1:04:50：一个思考，为什么女性完美主义者占比更高，听过“海淀妈妈”，但谁听过“海淀爸爸”？ 1:09:16：宇姐：会吃的女孩一定是快乐的女孩 1:11:03：把癌症当生命的礼物，呜呜呜，感谢宇姐平静的讲述，听听宇姐和星哥的事业“呐咓”：岁月凶猛，我们温和以待。 ——————————————— 【本期音乐】 Hospital Hallway-Marc Shaiman 电影 《遗愿清单》插曲 【联系我们】 微博：同路人Fellows 微信：HerFellows
这期我们不聊具体议题，没有邀请嘉宾。 只想把我们这段时间以来的一些收获和感悟分享给你们。 做到第12期了，小宇宙订阅量超5000+，全网播放量60000+ 好在，我们的初心也没有偏差，依然希望借助和嘉宾的对话。 和更多人一起获得启发，不断内化，在路上遇到更多同路人。 * 我们相信，普通人也可以被看到，被关注到，被喜欢！ 我们也想在这里向你发起一个邀请，能不能也成为我们的同路人？ 深互动，聊聊你的故事去启发更多的人，去成为一束光！ 谈谈你的困惑，也许能找到答案甚至解决方案，你也可以成为我们的嘉宾之一！ * 这期是Sherry和瓜姐的一个互相表白，听起来很理性也很有爱。 两个看起来完全不一样的女生是如何从“礼貌社交”走到现在“心里人”。 从友情到合作再到个体成长，真正践行了节目的初心，不断互相被启发，不断内化。 * PS:这可能是我们前面“文案”最短的一次，这次，我们想“听听你的声音” PPS：在播客的最后最后，有我们关于2023的一些希冀 ——————————————— 【Timeline】 1:30：Sherry和瓜姐，单独给大家打招呼啦~这期没有嘉宾，只有我俩耶！ 3:30：小复盘！请大家收下我们的小花花，做播客到第12期，订阅量超5000+，全网播放量60000+ 5:09：所有同路人们，评论区见！ 6:03：感谢所有在节目里分享自己故事和感悟的姐姐和妹妹们！ 6:39：小总结！无论是终生学习还是对世界的认知以及消费观，我们所有的主题归根结底都回到了认清自己和现状！ 8:20：来自“同路人”的一封信，感动哭！她说，有启发，会推荐，很喜欢！ 10:28：截止目前，我们播客的初心没有偏差，借助和嘉宾的对话，获得启发，不断内化，在路上遇到更多同路人。 12:30：普通人也可以被看到，被关注到，被喜欢！ 15:00：嗨，你在听吗？能不能邀请你也成为我们的同路人？找到我们，深互动，聊聊你的故事去启发更多的人，谈谈你的困惑也许能找到答案甚至解决方案，你也可以成为我们的嘉宾之一！ 17:50：回扣第一期Sherry的状态，从两个“看起来有点熟”再到“互相挖掘”，北京这个城市太大了。 19:21：你说什么，我都能get，当你在荒野里行走，你举着火把，遇到了心里也有小火星的我。 22:17：瓜姐觉得Sherry依然有属于自己玻璃罩，只是这个罩子会为她开门了。 24:30：正是因为你是特殊的，我才能在你这里偶尔任性“使坏”。 28:00：独立久了，遇到温暖都会天然避开。有些时候，我们想如何被人对待，我们可以选择先这样去对待别人。 32:15：撕开包装，愿意承认自己其实没那么爱吃，有的时候只是情绪和逃避。 35:45：真诚和善良永远都是最好的钥匙，哪怕两个人完全不一样。 38:50：有情绪的时候，可以先暂停一下，想想为什么？ 40:16：Sherry在线和她的狗子Happy表白，觉得自己有被治愈到。 44:10：我们说出来的对“2023年同路人播客”的希冀就一定是要实现的！哈哈哈哈哈哈哈哈哈！！！ 45:30：这里是许愿池，你也可以来评论区留下自己对2023的一些期待呀！达成后，记得回来戳一下我们！ 46:30：把帮助外显化！也是我们对2023年的一个期待之一！ ——————————————— 【本期音乐】 The Best Thing-Paper Planes 【联系我们】 微博：同路人Fellows 微信：HerFellows ———————————————
这一期内容时长不是很短，是因为有很多“厚度”是从细节透露出来的。 这是一期聊「女性锚点」的播客，我们相信，当你有了自己的锚点，你就什么都可以了。 无论是职场还是创业还是在家庭，我们在问，女性为什么一定要有锚点？我能做什么？ * 23岁，独自北漂，3个月升总助，体验一把北京版“穿Parada的女王”。 24岁，毅然跨行，从0做起，变身互联网大厂销售。 从月薪2500到平均收入25000，做到整个集团最年轻的总监，也是24岁。 * 在外人看来，职场最高光的时刻，激流勇退选择家庭，不能理解。 只有她自己用实践去证明，真正有人生锚点的人，是无所谓职场还是家庭的。 也许我们在同样的年纪不一定要知道自己要做什么，但一定要知道自己不要什么。 不要一眼看到头的生活，不要做别人的传话筒，不要过被安排的生活。 * 嘉宾维纳姐是瓜姐很多年前在美团的老领导，也是认识八年有余生活里的好姐姐。 很多时候，都很敬佩她，为什么她可以这么通透，这么容易一针见血，这么周全。 在她身上，体验到了，什么叫做既有盔甲又很柔软，女性的力量是可以像流水。 锚点 【名词释义】：人生的核心点，可能是人生的目标、梦想、愿景，也可能是技能点，也可能是某个开窍、某个智慧。很多领域都会用到这词，比如视觉锚点、网络开发里的迅速定位器、换被套时候抓住的那个无论被子怎么乱都不会变的那个点。 * 【和女性的关系】：无意做特殊讨论，只是因为我们本身就具备身份的多元，也许注定了我们需要更好的对自身有一定的了解，对不同角色转化过程中，需要一些支撑我们的力量。 * 【本期主题】：因为时长和故事过于丰富，本期几乎只聊到了嘉宾的职场，关于生活、婚姻、成为母亲，只是轻描淡写和一语概之。 除职场以外的故事，姑且让我们用一些图来见证一下生活里属于维纳姐的“女性锚点”。 * 「维纳姐的小院」 瓜姐和维纳姐曾经住一个小区，一度怀疑自己不是生活在同一片蓝天下，都有小院，有些人的小院春夏秋冬四季分明，有大河（狗子），有小桥，有花，有新鲜的小白菜。 「维纳姐的夏日果冻」 她是为数不多我在北京认识的人还遵循时时而食的人，春天的笋和树上打下来的香椿、夏日的西瓜果冻、秋天自己做桂花米酒柿饼、等冬天了，她就用热腾腾的家宴招待我们。 「维纳姐的自酿桂花米酒」 「维纳姐的小火车」 「维纳姐的朋友圈」 ——————————————— 【Timeline】 2:18：高能！有点搞笑！怎么用一个字识别东北人！来自东北人天生的幽默感！关于嘉宾，维纳这个名字的由来。 7:35：进主题，从学会换床上用品领悟出，当你有了“人生锚点”，你也许就无所不能。 10:00：Sherry对人生锚点的理解，可能是源自于梦想or愿景，且是可变的，多维的。 11:36：听听维纳姐娓娓道来，她对人生锚点的理解，每个人可能都有一个种子，直到经过很多事，回头看，我们会发现，这个点其实是贯穿一生的。 13:40：陪伴维纳姐8年，从她在职场高光时刻再到婚姻里再到妈妈这个角色，每一个阶段都有看到光。 15:50：从“好为人师”到“陪你一起踩坑”，这又是如何完成转变的？ 18:32：年轻时候的得到可能只是因为聪明、运气或其他。 20:00：初入职场，过上了北京版“穿Parada的女王”的生活。 21:40：能坐在一起谈谈天的人，身上多多少少都有一些共同点，我们都是同路人。 24:30：过了很多年，我们都发现，妈妈说的其实是对的，只是我们也不后悔啊。 27:20：第一份工作的气质，其实决定了你未来在职场里的气质。 29:00：从一个职场小故事看到维纳姐的“锚点”，听听听。 31:13：跨出职场这个圈，我们在维纳姐的生活里，看到她的锚点是共通的。 33:50：坚定自己想要的方向，流光溢彩的外衣见识见识也就够了。 35:40：第二份工作的开始，也是非常戏剧性呢，搬好椅子，来一起听故事呐。 38:49：两份完全完全不一样的工作，会发现新的人生锚点吗？ 43:12：你怎么调整自己的不适，决定了你能走多远。 44:38：拿销冠！从2500到25000！ 49:28：一些小细节和故事，组建成了一个具象的拥有人生锚点的维纳姐。 51:30：推进和解决问题的综合能力前提是认清自己的现状，在职场里的这个锚点，放到生活里，也是棒到发呆。 54:40：成绩的背后，可能都是眼泪，嘉宾在这段工作中，几乎哭了半年，咬牙坚持下来，哭到陌生人都递过纸巾。 59:30：又一个精彩又心酸的职场故事，Sherry听着听着就落泪。 1:03：这个故事有点长，但是太精彩了，请你认真听完，这里有转折哦。 1:11：吃过的苦，咽下的委屈，最终都成为了我们的一个锚点，对当下做的事负责。 1:15：关于人生锚点在维纳姐生活/婚姻/关系如何，有好奇的姐妹可以来找我们聊聊呀。 ——————————————— 【本期音乐】 借我-谢春花 【联系我们】 微博：同路人Fellows 微信：HerFellows
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