太男了｜自我成长 生活观察 - 节目列表

在视频中，施工的师傅突然之间挂在高处，看的人心都揪起来了。还好，绳子没有断，还好，好心人出现。也许年龄使然，看着这视频，反而想到生活中曾遇过的不如意，甚至是意外冲击。而当这样的状况发生，我们往往不知道如何是好，也许是发泄、迷茫、痛苦，那些日子总是难熬的，那种感受总是苦痛的。谁能帮我系上一条安全绳呢？【关键词】#意外  #安全绳  #生活  #难处  #现实  #挣扎【本期感受】对每个人来说，我们都应该有一条属于自己的安全绳，也许在平日里，它是隐藏的，是透明的，而当危机来临，状况发生，它所起到的作用是非常巨大的。当然，这条安全绳是一种意识层面的，也许是自己的亲人、朋友，或者是兴趣爱好，乃至自己的信仰。无论如何，别让自己长久地处在麻木、无序当中，这样的话，就相当于我们没有随时预备好救生衣、安全绳。【时间轴】00:35——那命悬一线、惊心动魄的画面，也会出现在我们的生活中06:55——人与人之间，是互相负责的关系13:11——意外突然发生，应激反应是平静？还是慌乱？反倒取决于日常意识的训练！20:45——那天在陡坡上，爸爸没有想过撒手这个选项26:54——生活中处处存在信息差34:21——大多数的安全隐患都是由于侥幸心理42:28——你在社区中的角色是？旁观者？忍受者？参与者？推动者？54:02——或者我们的生活很枯燥，但也无法断定不会出现意外，安全绳的意义就在于此61:25——为什么小时候被教导要乐于助人的我们，如今却不敢轻易助力？67:30——生活还在继续，一切还有机会【联络方式】微博ID：主播李诺即刻ID：This.is李诺邮箱：[email protected]若你想使用IOS、MAC系统的【播客】软件收听本播客，请使用此RSS链接：https://breakpod.net/program/program-men-in-deep/program-men-in-deep-rss添加URL即可订阅、收听！

在视频中，施工的师傅突然之间挂在高处，看的人心都揪起来了。还好，绳子没有断，还好，好心人出现。也许年龄使然，看着这视频，反而想到生活中曾遇过的不如意，甚至是意外冲击。而当这样的状况发生，我们往往不知道如何是好，也许是发泄、迷茫、痛苦，那些日子总是难熬的，那种感受总是苦痛的。谁能帮我系上一条安全绳呢？ 【关键词】 #意外 #安全绳 #生活 #难处 #现实 #挣扎 【本期感受】 对每个人来说，我们都应该有一条属于自己的安全绳，也许在平日里，它是隐藏的，是透明的，而当危机来临，状况发生，它所起到的作用是非常巨大的。当然，这条安全绳是一种意识层面的，也许是自己的亲人、朋友，或者是兴趣爱好，乃至自己的信仰。无论如何，别让自己长久地处在麻木、无序当中，这样的话，就相当于我们没有随时预备好救生衣、安全绳。 【时间轴】 00:35——那命悬一线、惊心动魄的画面，也会出现在我们的生活中 06:55——人与人之间，是互相负责的关系 13:11——意外突然发生，应激反应是平静？还是慌乱？反倒取决于日常意识的训练！ 20:45——那天在陡坡上，爸爸没有想过撒手这个选项 26:54——生活中处处存在信息差 34:21——大多数的安全隐患都是由于侥幸心理 42:28——你在社区中的角色是？旁观者？忍受者？参与者？推动者？ 54:02——或者我们的生活很枯燥，但也无法断定不会出现意外，安全绳的意义就在于此 61:25——为什么小时候被教导要乐于助人的我们，如今却不敢轻易助力？ 67:30——生活还在继续，一切还有机会 【联络方式】 微博ID：主播李诺 即刻ID：This.is李诺 邮箱：[email protected] 若你想使用IOS、MAC系统的【播客】软件收听本播客，请使用此RSS链接： https://breakpod.net/program/program-men-in-deep/program-men-in-deep-rss 添加URL即可订阅、收听！

在网络时代，在社交媒体盛行的时代里，分享早已不是什么稀奇事。许多人早就习惯了在社交平台分享自己的喜怒哀乐、生活日常等等。按理说，我们应该更擅长分享，也更善于社交了，为什么现在又有那么多人自称社恐呢？也许，我们的分享欲一直都没有真正的满足过，或者说，当我们享受分享的时候，都忘记学会倾听了。【关键词】#分享欲  #倾听  #安慰  #陪伴  #关系  #信任【本期感受】能有人一起坐下聊聊，也许只是这个时代所稀少的。那就更不要说在聊天对话的过程中，彼此坦露心声、交换意见了。我想，人之所以有分享欲，恰恰是证明人有别于动物，人的生命里不只是有思想，有气息，还有灵。而分享、倾听这样的互动，所起到的作用并不只是两个个体之间相同或不同的资讯的交换，更多的时候，是灵性中的触碰与探索。因为有关系，我们更加认识自己，因为有关系，我们更加明确自己。所以，我们可以学习成为那个陪别人多走一里路的人吧！【时间轴】00:35——录（聊天）播客，其实是有疗愈功能的！07:09——也许正因为我们的生活被“二元论”包围，所以，我们才需要被听见，才需要真实的关系11:30——那个要好的同学、朋友，为什么渐渐少了联络？19:30——我们需要的，究竟是一个个独立的小圈子？还是真实贴近经得起考验的关系？28:53——有一种毒鸡汤：叫你关上心门，不再分享33:28——表达能力提升的同时，是不是倾听能力会下降？44:06——凡事都只靠自己？何必依赖网络或其他？要承认自己的需要和欠缺55:38——陌生又熟悉的人啊，值得我信任吗？61:28——作为男性，你有资格分享你的情绪、压力、困惑、无力【联络方式】微博ID：主播李诺即刻ID：This.is李诺邮箱：[email protected]若你想使用IOS、MAC系统的【播客】软件收听本播客，请使用此RSS链接：https://breakpod.net/program/program-men-in-deep/program-men-in-deep-rss添加URL即可订阅、收听！

在网络时代，在社交媒体盛行的时代里，分享早已不是什么稀奇事。许多人早就习惯了在社交平台分享自己的喜怒哀乐、生活日常等等。按理说，我们应该更擅长分享，也更善于社交了，为什么现在又有那么多人自称社恐呢？也许，我们的分享欲一直都没有真正的满足过，或者说，当我们享受分享的时候，都忘记学会倾听了。 【关键词】 #分享欲 #倾听 #安慰 #陪伴 #关系 #信任 【本期感受】 能有人一起坐下聊聊，也许只是这个时代所稀少的。那就更不要说在聊天对话的过程中，彼此坦露心声、交换意见了。我想，人之所以有分享欲，恰恰是证明人有别于动物，人的生命里不只是有思想，有气息，还有灵。而分享、倾听这样的互动，所起到的作用并不只是两个个体之间相同或不同的资讯的交换，更多的时候，是灵性中的触碰与探索。因为有关系，我们更加认识自己，因为有关系，我们更加明确自己。所以，我们可以学习成为那个陪别人多走一里路的人吧！ 【时间轴】 00:35——录（聊天）播客，其实是有疗愈功能的！ 07:09——也许正因为我们的生活被“二元论”包围，所以，我们才需要被听见，才需要真实的关系 11:30——那个要好的同学、朋友，为什么渐渐少了联络？ 19:30——我们需要的，究竟是一个个独立的小圈子？还是真实贴近经得起考验的关系？ 28:53——有一种毒鸡汤：叫你关上心门，不再分享 33:28——表达能力提升的同时，是不是倾听能力会下降？ 44:06——凡事都只靠自己？何必依赖网络或其他？要承认自己的需要和欠缺 55:38——陌生又熟悉的人啊，值得我信任吗？ 61:28——作为男性，你有资格分享你的情绪、压力、困惑、无力 【联络方式】 微博ID：主播李诺 即刻ID：This.is李诺 邮箱：[email protected] 若你想使用IOS、MAC系统的【播客】软件收听本播客，请使用此RSS链接： https://breakpod.net/program/program-men-in-deep/program-men-in-deep-rss 添加URL即可订阅、收听！

说到暑假，就想起了童年，而我们的童年总有各自的烦恼和快乐。终究已经是过去的时光，无论好坏也无法回首。不过，有人长大了，就有人仍在童年，所以说暑假仍然是一年当中颇重要的日子，因为孩子们又要休假了，而父母们又要为着如何安排孩子们的假期而伤脑筋。所谓有人欢喜有人忧，谁的假期谁发愁。【关键词】#暑假  #童年  #快乐  #成长  #矛盾  #责任【本期感受】其实每个人都有自己独特的经历，尤其是童年的时光。但或许有些相通的，那就是随着年纪渐长，当我们各自走上属于自己的人生道路，不管我们是否接受，都必然要经历分离、孤独，这同时也叫做：成长。而暑假的意义也会因着时代的不同而产生不一样的影响，从前的我们在田野里奔跑，在小溪中畅快，如今的孩子们在网络中遨游，在科技产物中流连忘返。时代不同，感受不同，记忆点不同，或者，情感是想通的呢？！【时间轴】00:12——离我们越来越远的：暑假06:01——追蜻蜓、捕知了，那是一段身在福中不知福的回忆14:22——有一种开心是纯天然的释放和玩耍24:09——少年不知愁滋味，爱上层楼，爱上层楼，为赋新词强说愁28:45——旅游真正的意义是？32:48——怎样安排孩子的假期，成了成年人的新难题39:59——当小伙伴逐渐分离，假期的乐趣也慢慢消失44:38——那些假期中陪伴父母工作的孩子56:01——发展，有时候竟然成了限制？【联络方式】微博ID：主播李诺即刻ID：This.is李诺邮箱：[email protected]若你想使用IOS、MAC系统的【播客】软件收听本播客，请使用此RSS链接：https://breakpod.net/program/program-men-in-deep/program-men-in-deep-rss添加URL即可订阅、收听！

说到暑假，就想起了童年，而我们的童年总有各自的烦恼和快乐。终究已经是过去的时光，无论好坏也无法回首。不过，有人长大了，就有人仍在童年，所以说暑假仍然是一年当中颇重要的日子，因为孩子们又要休假了，而父母们又要为着如何安排孩子们的假期而伤脑筋。所谓有人欢喜有人忧，谁的假期谁发愁。 【关键词】 #暑假 #童年 #快乐 #成长 #矛盾 #责任 【本期感受】 其实每个人都有自己独特的经历，尤其是童年的时光。但或许有些相通的，那就是随着年纪渐长，当我们各自走上属于自己的人生道路，不管我们是否接受，都必然要经历分离、孤独，这同时也叫做：成长。而暑假的意义也会因着时代的不同而产生不一样的影响，从前的我们在田野里奔跑，在小溪中畅快，如今的孩子们在网络中遨游，在科技产物中流连忘返。时代不同，感受不同，记忆点不同，或者，情感是想通的呢？！ 【时间轴】 00:12——离我们越来越远的：暑假 06:01——追蜻蜓、捕知了，那是一段身在福中不知福的回忆 14:22——有一种开心是纯天然的释放和玩耍 24:09——少年不知愁滋味，爱上层楼，爱上层楼，为赋新词强说愁 28:45——旅游真正的意义是？ 32:48——怎样安排孩子的假期，成了成年人的新难题 39:59——当小伙伴逐渐分离，假期的乐趣也慢慢消失 44:38——那些假期中陪伴父母工作的孩子 56:01——发展，有时候竟然成了限制？ 【联络方式】 微博ID：主播李诺 即刻ID：This.is李诺 邮箱：[email protected] 若你想使用IOS、MAC系统的【播客】软件收听本播客，请使用此RSS链接： https://breakpod.net/program/program-men-in-deep/program-men-in-deep-rss 添加URL即可订阅、收听！

很特别的机会，可以和这位对中国有深厚情感的“外地”朋友一起聊天，由于时间比较仓促，所以聊的并不是很深入，但我想，这是一个开始，也许以后可以和Bob，有更深入地交流。不过，就单单这几十分钟的内容，也让我产生了一些对当下生活的感受，毕竟很多时候我们只是把眼光放在一些很微小的事物上，或者常常被困在信息茧房之中，心境和眼界总是比较窄，除非我们能走出来，或者先把心打开。【关键词】#焦虑  #中西差异  #中西文化  #压力  #分享  #希望【本期感受】面对，这个词是我们常常会用到的。只不过是用在口头或者书面上。有多少的时候，我们会比较清晰且坚定地知道，我们本来就应该要面对每一个环境，无论是高山，还是低谷，我们总是要面对的。毕竟，无论是沉迷还是逃避，都不能使我们的状态更好，也不能让我们前行的脚步更加轻快。老话说：长痛不如短痛。但往往我们最不容易讲道理的对象，就是自己。不管怎么说，无比认同Bob说的：你必须相信，未来有希望！【时间轴】02:00——刚来的时候觉得：这是另一个地球？07:52——不同的文化，都有好与坏，总有值得学习的地方12:52——学习外语不只是学习语言，还有“文化”18:18——学习而已，别给自己太多压力了24:37——压力并不是绝对的糟糕，如果可以善用，这也是一种动力32:36——尽管在全球范围内，这里的发展是飞速的，但也不能忽略那些发展带来的好处之下的问题39:28——卷成这样的现实，我们只能被动接受吗？44:06——生活总有那些高山或低谷，最重要的就是“面对”48:19——也许你正在那个谷底，但是你就慢慢向上爬，早晚你会出来！【联络方式】微博ID：主播李诺即刻ID：This.is李诺邮箱：[email protected]若你想使用IOS、MAC系统的【播客】软件收听本播客，请使用此RSS链接：https://breakpod.net/program/program-men-in-deep/program-men-in-deep-rss添加URL即可订阅、收听！

很特别的机会，可以和这位对中国有深厚情感的“外地”朋友一起聊天，由于时间比较仓促，所以聊的并不是很深入，但我想，这是一个开始，也许以后可以和Bob，有更深入地交流。不过，就单单这几十分钟的内容，也让我产生了一些对当下生活的感受，毕竟很多时候我们只是把眼光放在一些很微小的事物上，或者常常被困在信息茧房之中，心境和眼界总是比较窄，除非我们能走出来，或者先把心打开。 【关键词】 #焦虑 #中西差异 #中西文化 #压力 #分享 #希望 【本期感受】 面对，这个词是我们常常会用到的。只不过是用在口头或者书面上。有多少的时候，我们会比较清晰且坚定地知道，我们本来就应该要面对每一个环境，无论是高山，还是低谷，我们总是要面对的。毕竟，无论是沉迷还是逃避，都不能使我们的状态更好，也不能让我们前行的脚步更加轻快。老话说：长痛不如短痛。但往往我们最不容易讲道理的对象，就是自己。不管怎么说，无比认同Bob说的：你必须相信，未来有希望！ 【时间轴】 02:00——刚来的时候觉得：这是另一个地球？ 07:52——不同的文化，都有好与坏，总有值得学习的地方 12:52——学习外语不只是学习语言，还有“文化” 18:18——学习而已，别给自己太多压力了 24:37——压力并不是绝对的糟糕，如果可以善用，这也是一种动力 32:36——尽管在全球范围内，这里的发展是飞速的，但也不能忽略那些发展带来的好处之下的问题 39:28——卷成这样的现实，我们只能被动接受吗？ 44:06——生活总有那些高山或低谷，最重要的就是“面对” 48:19——也许你正在那个谷底，但是你就慢慢向上爬，早晚你会出来！ 【联络方式】 微博ID：主播李诺 即刻ID：This.is李诺 邮箱：[email protected] 若你想使用IOS、MAC系统的【播客】软件收听本播客，请使用此RSS链接： https://breakpod.net/program/program-men-in-deep/program-men-in-deep-rss 添加URL即可订阅、收听！

“是非有真理，慎言莫冒犯别人”，这句取自经典粤语歌曲《沉默是金》的歌词，有段时间时常浮现脑海。所谓的人生智慧，如何取舍，嘻笑有时，沉默有时，静下心来想想，这比读大学时拿下几个学业证书还要难！毕竟我们在生活中所面对的环境太复杂了，复杂的关系、复杂的人。更何况，我们在成长过程中，也的确缺少良师益友的陪伴，就更难以认识自己，训练自己了，就连沉默，什么时候要，什么时候不要，都是那么迷茫、无助。【关键词】#沉默  #成熟  #成长  #筛选  #城府  #修养【本期感受】沉默与否，当然取决于自己。而这又基于个人有独立且接近健全的人格。才能在各样的处境和关系里，清楚知道该说什么，或者是不该说。就像有句话说：不要单顾自己的事，也要顾别人的事。在我们的生活环境中，大概很少有什么事是完全与他人无关的，既然有关系，就需要有各样的考量，不过，这种考量也并非是要人随时都要审时度势，那样又会让自己常常陷入一种很疲累的状态里。还是那句老话：认识自己，从自己出发。【时间轴】00:42——原来成熟的标志，还有沉默05:08——也许成熟后会变得圆滑、世故，但成长时却需要进行筛选15:26——网络时代的人们，可以任意加入社群，同时又难以融入及信任社群24:58——人们总是要经历学会闭嘴的阶段32:08——修养与城府，究竟有什么区别？38:50——掌握了流量密码的辉哥说：……42:50——始终保持沉默，是否是一种缺乏责任感的表现呢？50:02——其实有时候，一句话足以表明观点或立场了57:07——真正让我们羡慕的，反倒是那些随心所欲不逾矩，活得通透的人【联络方式】微博ID：主播李诺即刻ID：This.is李诺若你想使用IOS、MAC系统的【播客】软件收听本播客，请使用此RSS链接：https://breakpod.net/program/program-men-in-deep/program-men-in-deep-rss添加URL即可订阅、收听！

“是非有真理，慎言莫冒犯别人”，这句取自经典粤语歌曲《沉默是金》的歌词，有段时间时常浮现脑海。所谓的人生智慧，如何取舍，嘻笑有时，沉默有时，静下心来想想，这比读大学时拿下几个学业证书还要难！毕竟我们在生活中所面对的环境太复杂了，复杂的关系、复杂的人。更何况，我们在成长过程中，也的确缺少良师益友的陪伴，就更难以认识自己，训练自己了，就连沉默，什么时候要，什么时候不要，都是那么迷茫、无助。 【关键词】 #沉默 #成熟 #成长 #筛选 #城府 #修养 【本期感受】 沉默与否，当然取决于自己。而这又基于个人有独立且接近健全的人格。才能在各样的处境和关系里，清楚知道该说什么，或者是不该说。就像有句话说：不要单顾自己的事，也要顾别人的事。在我们的生活环境中，大概很少有什么事是完全与他人无关的，既然有关系，就需要有各样的考量，不过，这种考量也并非是要人随时都要审时度势，那样又会让自己常常陷入一种很疲累的状态里。还是那句老话：认识自己，从自己出发。 【时间轴】 00:42——原来成熟的标志，还有沉默 05:08——也许成熟后会变得圆滑、世故，但成长时却需要进行筛选 15:26——网络时代的人们，可以任意加入社群，同时又难以融入及信任社群 24:58——人们总是要经历学会闭嘴的阶段 32:08——修养与城府，究竟有什么区别？ 38:50——掌握了流量密码的辉哥说：…… 42:50——始终保持沉默，是否是一种缺乏责任感的表现呢？ 50:02——其实有时候，一句话足以表明观点或立场了 57:07——真正让我们羡慕的，反倒是那些随心所欲不逾矩，活得通透的人 【联络方式】 微博ID：主播李诺 即刻ID：This.is李诺 若你想使用IOS、MAC系统的【播客】软件收听本播客，请使用此RSS链接： https://breakpod.net/program/program-men-in-deep/program-men-in-deep-rss 添加URL即可订阅、收听！

当我们说：“人生不是轨道，而是旷野”的时候，往往是对成长过程中那种被支配感的控诉，谁都不希望人生是在安排、规划中按步就班完成的，我们期盼可以度过属于自己的丰富多彩的一生。当然，这个过程中，我们需要付出代价，为自己的选择而所要付出的代价，包括我们身处旷野，找不到方向时的那种迷茫，没有依靠时的那种匮乏感，都是实实在在需要面对的【关键词】#意外  #人生  #轨道  #旷野  #规划  #枯燥【本期感受】人生的确不是轨道，其实，也不是旷野，因为我们的每一个选择都是不可逆的，而一生中所有决定集合在一起，就是属于我们自己的人生。问题的关键从来不是在乎我们过了一个怎样的人生，而是我们怎么度过自己的一生。是由环境加诸给我们标准、要求，而我们去迎合、去满足呢？还是从自我出发，认真思考自己所做的每一个决定，为自己负责，也为他人负责呢？【时间轴】00:37——又是一年高考，人生未成定局05:16——认识规则，看透规则，不要依赖规则09:05——生活中有太多的规划：买房、买车……哪一样是我想要的？哪样与自我有关？14:02——身处旷野或许是迷茫，但同样也是重新确定方向的机会22:35——文学家、音乐家、书法家、历史学家，这种种的title，是如何融与一身的？24:51——几千年过去了，当初中榜的状元在京城游街的时候那种热闹和繁华，还有谁记得呢？唯一被人记得的是当年的落榜者张继和他那一场不朽的失眠29:54——旷野是什么都没有，什么都没有，没有方向，没有资源33:44——生活中总需要有plan B，但究竟是具体的举措，还是要有迎接意外的良好心态呢？40:50——我们总是在寻找可以属于自己的逻辑自洽47:07——也许我们在旷野中，也会一直打转，走不出来56:31——社交那么累，干脆做个社恐吧63:00——真正的强者，往往是在逆境中诞生的【联络方式】微博ID：主播李诺即刻ID：This.is李诺若你想使用IOS、MAC系统的【播客】软件收听本播客，请使用此RSS链接：https://breakpod.net/program/program-men-in-deep/program-men-in-deep-rss添加URL即可订阅、收听！

当我们说：“人生不是轨道，而是旷野”的时候，往往是对成长过程中那种被支配感的控诉，谁都不希望人生是在安排、规划中按步就班完成的，我们期盼可以度过属于自己的丰富多彩的一生。当然，这个过程中，我们需要付出代价，为自己的选择而所要付出的代价，包括我们身处旷野，找不到方向时的那种迷茫，没有依靠时的那种匮乏感，都是实实在在需要面对的 【关键词】 #意外 #人生 #轨道 #旷野 #规划 #枯燥 【本期感受】 人生的确不是轨道，其实，也不是旷野，因为我们的每一个选择都是不可逆的，而一生中所有决定集合在一起，就是属于我们自己的人生。问题的关键从来不是在乎我们过了一个怎样的人生，而是我们怎么度过自己的一生。是由环境加诸给我们标准、要求，而我们去迎合、去满足呢？还是从自我出发，认真思考自己所做的每一个决定，为自己负责，也为他人负责呢？ 【时间轴】 00:37——又是一年高考，人生未成定局 05:16——认识规则，看透规则，不要依赖规则 09:05——生活中有太多的规划：买房、买车……哪一样是我想要的？哪样与自我有关？ 14:02——身处旷野或许是迷茫，但同样也是重新确定方向的机会 22:35——文学家、音乐家、书法家、历史学家，这种种的title，是如何融与一身的？ 24:51——几千年过去了，当初中榜的状元在京城游街的时候那种热闹和繁华，还有谁记得呢？唯一被人记得的是当年的落榜者张继和他那一场不朽的失眠 29:54——旷野是什么都没有，什么都没有，没有方向，没有资源 33:44——生活中总需要有plan B，但究竟是具体的举措，还是要有迎接意外的良好心态呢？ 40:50——我们总是在寻找可以属于自己的逻辑自洽 47:07——也许我们在旷野中，也会一直打转，走不出来 56:31——社交那么累，干脆做个社恐吧 63:00——真正的强者，往往是在逆境中诞生的 【联络方式】 微博ID：主播李诺 即刻ID：This.is李诺 若你想使用IOS、MAC系统的【播客】软件收听本播客，请使用此RSS链接： https://breakpod.net/program/program-men-in-deep/program-men-in-deep-rss 添加URL即可订阅、收听！