太男了｜自我成长 生活观察 - 节目列表

还记得你的桌游初体验吗？还记得那些忘我投入的时刻吗？桌游仅仅只是一种茶余饭后的娱乐、游戏？当身边有人呼朋唤友地组织起一场场桌游时，我们体验或需要的究竟是短暂抽离生活后的放松？还是以投资的心态通过桌游试图建立起持续生动的人际关系？本期节目中，作为桌游小白的李诺，邀请《元味电波》的大川和老徐，一起聊聊桌游。【时间轴】00:00——我不懂桌游，老徐你说说07:09——给桌游一个定义吧！13:50——社交活动那么多，为啥非要玩桌游？22:25——桌游门槛很高吗？为啥我都看不懂？30:14——有人在独处中积存能量，有人在社交中汲取能量37:43——放下生活、放下工作，在桌游中，不只是从生活中抽离，更是对新生活、新角色的体验45:31——玩不好桌游，是不是不配玩？52:07——有啥好玩的桌游可以推荐？【本期感悟】桌游不仅仅是简单的游戏，更是一种社交方式，能够帮助人建立新的社交关系，甚至是一种汲取能量的过程。桌游的吸引力在于它能够让人们面对面交流，感受真实的互动，与电子游戏相比，桌游更强调社交性和参与感。也许，生活也是一场大型的剧本杀，每个人既是自己剧本中的主角，也是他人剧本中的NPC。说不定以游戏视角打开生活，别有一番感受，那些困难和纠结，成长和喜悦，就当成是完成任务过程中的挑战和奖励吧！【联络方式】微博ID：李诺就是Me即刻ID：This.is李诺邮箱：[email protected]【节目收听方式】苹果播客、小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、QQ音乐、Spotify、豆瓣、通义听悟、新浪微博等音频平台 & 泛用型客户端搜索“太男了”即可订阅、收听、留言互动。

还记得你的桌游初体验吗？还记得那些忘我投入的时刻吗？桌游仅仅只是一种茶余饭后的娱乐、游戏？当身边有人呼朋唤友地组织起一场场桌游时，我们体验或需要的究竟是短暂抽离生活后的放松？还是以投资的心态通过桌游试图建立起持续生动的人际关系？本期节目中，作为桌游小白的李诺，邀请《元味电波》的大川和老徐，一起聊聊桌游。 【时间轴】 00:00——我不懂桌游，老徐你说说 07:09——给桌游一个定义吧！ 13:50——社交活动那么多，为啥非要玩桌游？ 22:25——桌游门槛很高吗？为啥我都看不懂？ 30:14——有人在独处中积存能量，有人在社交中汲取能量 37:43——放下生活、放下工作，在桌游中，不只是从生活中抽离，更是对新生活、新角色的体验 45:31——玩不好桌游，是不是不配玩？ 52:07——有啥好玩的桌游可以推荐？ 【本期感悟】 桌游不仅仅是简单的游戏，更是一种社交方式，能够帮助人建立新的社交关系，甚至是一种汲取能量的过程。桌游的吸引力在于它能够让人们面对面交流，感受真实的互动，与电子游戏相比，桌游更强调社交性和参与感。也许，生活也是一场大型的剧本杀，每个人既是自己剧本中的主角，也是他人剧本中的NPC。说不定以游戏视角打开生活，别有一番感受，那些困难和纠结，成长和喜悦，就当成是完成任务过程中的挑战和奖励吧！ 【联络方式】 微博ID：李诺就是Me 即刻ID：This.is李诺 邮箱：[email protected] 【节目收听方式】 苹果播客、小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、QQ音乐、Spotify、豆瓣、通义听悟、新浪微博等音频平台 & 泛用型客户端搜索“太男了”即可订阅、收听、留言互动。

你有没有发现，这个时代对‘好人’的定义越来越模糊？扶老人可能被讹诈，遵守规则的人反而被插队，而那些‘表面光鲜’的人，或许只是戴着一张精心维护的面具。我们一边抱怨‘好人难做’，一边又忍不住问自己：如果装好人能活得轻松，为什么还要坚持？道德标准是否已死？做好人或许是一场孤独的坚持，但装好人，可能是更累的伪装游戏。如果你也曾被发过‘好人卡’，或是在善恶之间反复横跳，这期节目或许能让你找到答案——当世界不再黑白分明，我们该如何守住内心的那根线？【时间轴】00:00——好人？坏人？有那么清晰的界线吗07:29——独立且复杂的人，内心每天都经历着善恶交战16:22——起初我们只需要面对一个选择题：好，或者坏21:21——我只能选择做个好人？仅仅是因为没有做坏人的资本？28:21——从环保视角来看，也许环境无法恢复如初，但我想努力使崩溃延缓35:13——我在为了谁做好人？只是为了让人看见？42:32——通常你的选择取决于你相信什么，你看到什么结果49:15——当我考虑到带给我的收益的时候，可能正是我装好人的时候54:38——当这个社会认定好人的标准是：损己利人62:37——“你是一个好人”是褒义？还是贬义？68:55——岳飞：我再有主意，也断然斗不过那群人，倒不如恢复了饮食，我们父子有几天便过几天随他们去闹，要杀要剐，我们知道自己清白便好。73:56——以前他不是这样的！因为人就是动态的【本期感悟】说来说去，还是装好人更累，毕竟需长期维护人设，精神内耗远超本能向善的行为。当我们面对道德标准的模糊性面对“好人”定义随社会语境流动，最需要警惕的就是非黑即白的评判。而基于人动态的人性来看，属世层面的善恶并非固定属性，最重要的还是要锚定内心价值，无论是信仰、自我认知，还是对“结果论”的思考，坚持内在准则比迎合外界评价更有意义。【联络方式】微博ID：李诺就是Me即刻ID：This.is李诺邮箱：[email protected]【节目收听方式】苹果播客、小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、QQ音乐、Spotify、豆瓣、通义听悟、新浪微博等音频平台 & 泛用型客户端搜索“太男了”即可订阅、收听、留言互动。

你有没有发现，这个时代对‘好人’的定义越来越模糊？扶老人可能被讹诈，遵守规则的人反而被插队，而那些‘表面光鲜’的人，或许只是戴着一张精心维护的面具。我们一边抱怨‘好人难做’，一边又忍不住问自己：如果装好人能活得轻松，为什么还要坚持？道德标准是否已死？做好人或许是一场孤独的坚持，但装好人，可能是更累的伪装游戏。如果你也曾被发过‘好人卡’，或是在善恶之间反复横跳，这期节目或许能让你找到答案——当世界不再黑白分明，我们该如何守住内心的那根线？ 【时间轴】 00:00——好人？坏人？有那么清晰的界线吗 07:29——独立且复杂的人，内心每天都经历着善恶交战 16:22——起初我们只需要面对一个选择题：好，或者坏 21:21——我只能选择做个好人？仅仅是因为没有做坏人的资本？ 28:21——从环保视角来看，也许环境无法恢复如初，但我想努力使崩溃延缓 35:13——我在为了谁做好人？只是为了让人看见？ 42:32——通常你的选择取决于你相信什么，你看到什么结果 49:15——当我考虑到带给我的收益的时候，可能正是我装好人的时候 54:38——当这个社会认定好人的标准是：损己利人 62:37——“你是一个好人”是褒义？还是贬义？ 68:55——岳飞：我再有主意，也断然斗不过那群人，倒不如恢复了饮食，我们父子有几天便过几天随他们去闹，要杀要剐，我们知道自己清白便好。 73:56——以前他不是这样的！因为人就是动态的 【本期感悟】 说来说去，还是装好人更累，毕竟需长期维护人设，精神内耗远超本能向善的行为。当我们面对道德标准的模糊性面对“好人”定义随社会语境流动，最需要警惕的就是非黑即白的评判。而基于人动态的人性来看，属世层面的善恶并非固定属性，最重要的还是要锚定内心价值，无论是信仰、自我认知，还是对“结果论”的思考，坚持内在准则比迎合外界评价更有意义。 【联络方式】 微博ID：李诺就是Me 即刻ID：This.is李诺 邮箱：[email protected] 【节目收听方式】 苹果播客、小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、QQ音乐、Spotify、豆瓣、通义听悟、新浪微博等音频平台 & 泛用型客户端搜索“太男了”即可订阅、收听、留言互动。

如果有机会增进你与父母的关系，你愿意尝试吗？俗话说的好：养儿方知父母恩。对于子女来说，亲身体验身为父母的角色，理论上来说，就能更体谅父母的辛劳，同时也因为自己自小受到父母的“压迫”，所以也应该理解儿女的心情，但为什么一代又一代的亲子关系都充满张力、压力和迷离？难道真的是迭代过程中无法避免的痛吗？【时间轴】00:00——令人意外的父子关系是因为？08:37——父母才是亲子问题的第一责任人！15:25——能主动求教的父母，已经算是不错的父母23:34——通常情况下，我们如何判断父母成功与否？32:45——“有教无类、因材施教”只是一种理想？55:43——我爱你，但不一定让着你65:49——成为父母，是第二次成长的机会77:23——先称职，再优秀！【本期感悟】选择如何与孩子相处，其实通常是由父母自己决定的，而这个决定又基于父母的三观。当然，更理想的状态是父母与子女的双向奔赴，共同在实习的过程中努力提高对角色的理想，同时也从亲密的关系中汲取生命成长的养分。总之，父母不该因为自己是供养者就趾高气扬，子女也不该觉得自己是弱势群体就自艾自怜！【联络方式】微博ID：李诺就是Me即刻ID：This.is李诺邮箱：[email protected]【节目收听方式】苹果播客、小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、QQ音乐、Spotify、豆瓣、通义听悟、新浪微博等音频平台 & 泛用型客户端搜索“太男了”即可订阅、收听、留言互动。

如果有机会增进你与父母的关系，你愿意尝试吗？俗话说的好：养儿方知父母恩。对于子女来说，亲身体验身为父母的角色，理论上来说，就能更体谅父母的辛劳，同时也因为自己自小受到父母的“压迫”，所以也应该理解儿女的心情，但为什么一代又一代的亲子关系都充满张力、压力和迷离？难道真的是迭代过程中无法避免的痛吗？ 【时间轴】 00:00——令人意外的父子关系是因为？ 08:37——父母才是亲子问题的第一责任人！ 15:25——能主动求教的父母，已经算是不错的父母 23:34——通常情况下，我们如何判断父母成功与否？ 32:45——“有教无类、因材施教”只是一种理想？ 55:43——我爱你，但不一定让着你 65:49——成为父母，是第二次成长的机会 77:23——先称职，再优秀！ 【本期感悟】 选择如何与孩子相处，其实通常是由父母自己决定的，而这个决定又基于父母的三观。当然，更理想的状态是父母与子女的双向奔赴，共同在实习的过程中努力提高对角色的理想，同时也从亲密的关系中汲取生命成长的养分。总之，父母不该因为自己是供养者就趾高气扬，子女也不该觉得自己是弱势群体就自艾自怜！ 【联络方式】 微博ID：李诺就是Me 即刻ID：This.is李诺 邮箱：[email protected] 【节目收听方式】 苹果播客、小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、QQ音乐、Spotify、豆瓣、通义听悟、新浪微博等音频平台 & 泛用型客户端搜索“太男了”即可订阅、收听、留言互动。

想象某天你的老板突然递来一张支票，上面写着你未来三十年工资的总和，条件是从此就与公司完全绑定。有人欢呼这是’赎身契’，有人颤抖着说这是’资本新骗局’。这边是’拿了钱就去环游世界’的兴奋派，那边是’超前消费等于慢性自杀’的恐慌党。现在，不妨打开你的手机计算器——如果老板此刻给出这个选项，你会按下等号键，还是狠狠按下清零键？【时间轴】00:00——如果公司一次性买断你的职业生涯09:14——这不是妥妥的铁饭碗吗？17:12——当老板遇见了人才，福利会少给吗？26:22——消费是降级了，恩格尔系数就降低的吗？39:10——看似买断是一种交易，但其实考验的是彼此的信心！50:02——既然在职场中，就应该讲规则，而规则就是对各方的约束61:50——既然销冠已经撑起了公司，像我们这些吊车尾的还有什么价值？71:08——对企业来说，买断的不是员工的现在，而是员工的未来【本期感悟】当我们把整个职业生涯压缩成银行账户里的冰冷数字，打工人究竟是获得了前所未有的自由，还是被资本精准计算后的二次收割？我的人生也可以“套现”？究竟是及时行乐的狂欢，还是焦虑自己老无所依。当面对这样的选择又何尝不是一种价值的肯定？如果我的一生值得投资，我会是自己的第一股东吗？【联络方式】微博ID：李诺就是Me即刻ID：This.is李诺邮箱：[email protected]【节目收听方式】苹果播客、小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、QQ音乐、Spotify、豆瓣、通义听悟、新浪微博等音频平台 & 泛用型客户端搜索“太男了”即可订阅、收听、留言互动。

想象某天你的老板突然递来一张支票，上面写着你未来三十年工资的总和，条件是从此就与公司完全绑定。有人欢呼这是’赎身契’，有人颤抖着说这是’资本新骗局’。这边是’拿了钱就去环游世界’的兴奋派，那边是’超前消费等于慢性自杀’的恐慌党。现在，不妨打开你的手机计算器——如果老板此刻给出这个选项，你会按下等号键，还是狠狠按下清零键？ 【时间轴】 00:00——如果公司一次性买断你的职业生涯 09:14——这不是妥妥的铁饭碗吗？ 17:12——当老板遇见了人才，福利会少给吗？ 26:22——消费是降级了，恩格尔系数就降低的吗？ 39:10——看似买断是一种交易，但其实考验的是彼此的信心！ 50:02——既然在职场中，就应该讲规则，而规则就是对各方的约束 61:50——既然销冠已经撑起了公司，像我们这些吊车尾的还有什么价值？ 71:08——对企业来说，买断的不是员工的现在，而是员工的未来 【本期感悟】 当我们把整个职业生涯压缩成银行账户里的冰冷数字，打工人究竟是获得了前所未有的自由，还是被资本精准计算后的二次收割？我的人生也可以“套现”？究竟是及时行乐的狂欢，还是焦虑自己老无所依。当面对这样的选择又何尝不是一种价值的肯定？如果我的一生值得投资，我会是自己的第一股东吗？ 【联络方式】 微博ID：李诺就是Me 即刻ID：This.is李诺 邮箱：[email protected] 【节目收听方式】 苹果播客、小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、QQ音乐、Spotify、豆瓣、通义听悟、新浪微博等音频平台 & 泛用型客户端搜索“太男了”即可订阅、收听、留言互动。

2025开年大片《哪吒2》引发热议，除了对电影制作方面的探讨，更多的还是从剧情、角色定位方面的延展。眼睛看见的是哪吒、敖丙、申公豹等形象，脑子里却泛想着自己成长经历中的点点滴滴，对号入座的过程其实并没有那么轻松，反而使自己想到更多关于成长那些压力、困顿、迷茫、挣扎……【时间轴】00:00——中国的动画电影站起来了！03:02——剧情中惊人的包容11:45——谁是真好人？谁又是假坏人？15:18——所谓成长，难道只是为了满足某一个预定的结果？19:47——打破偏见从改变审美开始30:03——有时候做“傻事”，只不过是为了得到认可35:16——当完美成为一个标准，也就成了最大的捆绑40:38——申公豹：人心中的成见是一座大山49:46——个体与群体，从来不是简单的算数题54:57——如果宇宙间没有一个绝对的正义与美善，那真令人绝望！67:14——全员恶人，可能是事实，但就到此为止了吗？76:49——发人深省的作品，就算好作品了！【本期感悟】哪吒的「黑眼圈」是反骨，敖丙的「龙角」是枷锁，申公豹的「灰色正义」才是人间真实！动画里没有非黑即白，生活里更没有标准答案。但这是否意味着，我们不再需要真善美？放下完美主义，是否就是要摆烂、自弃？的确，每个角色都有自己的Bug，可这同时也意味着，我们有了追逐真理的理由，真实的盼望将成为我们成长过程中，最坚实的动力！【联络方式】微博ID：李诺就是Me即刻ID：This.is李诺邮箱：[email protected]【节目收听方式】苹果播客、小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、QQ音乐、Spotify、豆瓣、通义听悟、新浪微博等音频平台 & 泛用型客户端搜索“太男了”即可订阅、收听、留言互动。

2025开年大片《哪吒2》引发热议，除了对电影制作方面的探讨，更多的还是从剧情、角色定位方面的延展。眼睛看见的是哪吒、敖丙、申公豹等形象，脑子里却泛想着自己成长经历中的点点滴滴，对号入座的过程其实并没有那么轻松，反而使自己想到更多关于成长那些压力、困顿、迷茫、挣扎…… 【时间轴】 00:00——中国的动画电影站起来了！ 03:02——剧情中惊人的包容 11:45——谁是真好人？谁又是假坏人？ 15:18——所谓成长，难道只是为了满足某一个预定的结果？ 19:47——打破偏见从改变审美开始 30:03——有时候做“傻事”，只不过是为了得到认可 35:16——当完美成为一个标准，也就成了最大的捆绑 40:38——申公豹：人心中的成见是一座大山 49:46——个体与群体，从来不是简单的算数题 54:57——如果宇宙间没有一个绝对的正义与美善，那真令人绝望！ 67:14——全员恶人，可能是事实，但就到此为止了吗？ 76:49——发人深省的作品，就算好作品了！ 【本期感悟】 哪吒的「黑眼圈」是反骨，敖丙的「龙角」是枷锁，申公豹的「灰色正义」才是人间真实！动画里没有非黑即白，生活里更没有标准答案。但这是否意味着，我们不再需要真善美？放下完美主义，是否就是要摆烂、自弃？的确，每个角色都有自己的Bug，可这同时也意味着，我们有了追逐真理的理由，真实的盼望将成为我们成长过程中，最坚实的动力！ 【联络方式】 微博ID：李诺就是Me 即刻ID：This.is李诺 邮箱：[email protected] 【节目收听方式】 苹果播客、小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、QQ音乐、Spotify、豆瓣、通义听悟、新浪微博等音频平台 & 泛用型客户端搜索“太男了”即可订阅、收听、留言互动。

有没有发现自从上班之后，你身上开始有股子挥之不去的「班臭」？不是三天没洗头的油味，不是挤地铁沾上的韭菜盒子味，是那种…早上八点被闹钟抽醒的怨气、写日报时憋出来的便秘感、开周会领导画饼的焦糊味、还有深夜加班灵魂出窍的馊味混合发酵的——职场体香。某红书最近都在教「班味穿搭」，条纹衫配冲锋衣，腋下夹着文件袋，眼睛里的光比显示器的待机灯还微弱。这哪是什么穿搭教学啊，根本是当代社畜的集体自黑。咱们今天就撕开这层黑色幽默，聊聊怎么就被班味腌入味了？地铁通勤像沙丁鱼罐头般被摇晃上色，工位键盘敲出肌肉记忆的包浆，连梦里都在Ctrl+S保存人生。【时间轴】00:00——班味往往在非办公室场景下更明显！04:49——工作形态的丰富，造成了工作与各种场景的适配度越来越高10:40——所谓班味……17:42——“热忱”和“班味”有区别吗？24:03——班味真是被环境熏出来的？33:41——抵制班味的方法：不精心打扮、尽量摸鱼？40:24——当“剩余价值”被发现，人的潜力就被发掘47:31——除工作时间之外的时间，不是叫业余时间么？54:18——当代就业困境：入职前就开始卷62:27——职业会过时，但技能不会！80:55——也许行业没有发展前景，但自我成长值得深耕！【本期感悟】近些年来“自我成长”的话题非常火热，一方面意味着大家的自我要求在提升，另一方面其实也反映出如今的职场环境另人感到焦虑，而这种焦虑很大程度上会导致“班味”的滋生。一旦我们被腌入“班味”，除了自己在工作中容易感受到压力，在面对生活时，也很难再投入其中，甚至享受生活，就更别提对生命意义的探索和思考了。归根究底一句话：工作是为了生活，但不是生活。【联络方式】微博ID：李诺就是Me即刻ID：This.is李诺邮箱：[email protected]【节目收听方式】苹果播客、小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、QQ音乐、Spotify、豆瓣、通义听悟、新浪微博等音频平台 & 泛用型客户端搜索“太男了”即可订阅、收听、留言互动。

有没有发现自从上班之后，你身上开始有股子挥之不去的「班臭」？不是三天没洗头的油味，不是挤地铁沾上的韭菜盒子味，是那种…早上八点被闹钟抽醒的怨气、写日报时憋出来的便秘感、开周会领导画饼的焦糊味、还有深夜加班灵魂出窍的馊味混合发酵的——职场体香。某红书最近都在教「班味穿搭」，条纹衫配冲锋衣，腋下夹着文件袋，眼睛里的光比显示器的待机灯还微弱。这哪是什么穿搭教学啊，根本是当代社畜的集体自黑。咱们今天就撕开这层黑色幽默，聊聊怎么就被班味腌入味了？地铁通勤像沙丁鱼罐头般被摇晃上色，工位键盘敲出肌肉记忆的包浆，连梦里都在Ctrl+S保存人生。 【时间轴】 00:00——班味往往在非办公室场景下更明显！ 04:49——工作形态的丰富，造成了工作与各种场景的适配度越来越高 10:40——所谓班味…… 17:42——“热忱”和“班味”有区别吗？ 24:03——班味真是被环境熏出来的？ 33:41——抵制班味的方法：不精心打扮、尽量摸鱼？ 40:24——当“剩余价值”被发现，人的潜力就被发掘 47:31——除工作时间之外的时间，不是叫业余时间么？ 54:18——当代就业困境：入职前就开始卷 62:27——职业会过时，但技能不会！ 80:55——也许行业没有发展前景，但自我成长值得深耕！ 【本期感悟】 近些年来“自我成长”的话题非常火热，一方面意味着大家的自我要求在提升，另一方面其实也反映出如今的职场环境另人感到焦虑，而这种焦虑很大程度上会导致“班味”的滋生。一旦我们被腌入“班味”，除了自己在工作中容易感受到压力，在面对生活时，也很难再投入其中，甚至享受生活，就更别提对生命意义的探索和思考了。归根究底一句话：工作是为了生活，但不是生活。 【联络方式】 微博ID：李诺就是Me 即刻ID：This.is李诺 邮箱：[email protected] 【节目收听方式】 苹果播客、小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、QQ音乐、Spotify、豆瓣、通义听悟、新浪微博等音频平台 & 泛用型客户端搜索“太男了”即可订阅、收听、留言互动。