hi 大家好，如约而至，我是主播晓一。 这是一期两次裸辞的好友丝娜sina的一次聊天，我说的不多，大部分听丝娜讲。作为一个资深裸辞者，她和我们分享了她的裸辞经历，和裸辞之后对于“工作”的思考。 【本期嘉宾】 丝娜sina｜自流量创业者｜晓一的前同事

hi 大家好，如约而至，我是主播晓一。 这是一期和七年好友雪妮在香格里拉一次特别临时的对话，本来想和34岁经历被裁员、分手、卖房、租房的雪妮聊聊关于逐渐令她心安的「家」，没想到后来成了一个很松散的一期。 剪好之后发给雪妮看，她说：虽然这是一期带着毛边的节目，它不完美，剪辑很青涩，但是它像是镜子，让我们都重新看到了一部分的自己。 【本期嘉宾】 雪妮｜制片人｜晓一的多年好友 【shownotes】 * 34岁，住青旅，走夜路，把「体验」二字放在人生优先级！ * “我以前从来看不到我拥有的东西” * 当「使命」敲门的时候，我们却丧失了感受力！ * 你相信那个100%的soulmate的存在吗？ * “我一点也不喜欢努力和勤奋两个词” * “关于找个人结婚这件事，我努力了，但是没用，后来我长成了一棵树，我成了自己的家”

hi 大家好，我是主播晓一。 下楼散步，是前两年最令我治愈的时刻之一，在办公楼下的草坪散步，在小区的花园里散步，甚至在地铁站的换乘里散步。 在距离生活最近的地方散步，不需要太遥远。散步，也可以成为一场深入的旅行。在散步的间隙，我感受呼吸，重新透气，走在地面上，我时常觉得日子还可以继续，我还是个自然人。 下楼散步，是我的治愈法门。 在这个播客里，我将和一些朋友，来聊一聊和日常生活，居住，旅行，女性成长等相关的话题。聊聊如何在不确定的大时代里，做一些确定的小事，来抵御虚无，消融内耗。比如，下楼散步。 「下楼散步」每周日更新，欢迎你在做家务，散步，无所事事的时候收听。 苹果播客｜喜马拉雅｜Spotify｜小宇宙 各平台同步更新