播客: 下楼散步 - EarsOnMe | 发现和收听来自小宇宙的热门播客

播客简介...

在这个播客里，我将邀请一些“逆流而下”的朋友们，对话这些「下楼者」，探讨在拥挤的爬升路上，向下的可能性～「下楼散步」每周日更新，欢迎你在做家务，散步，无所事事的时候收听。苹果播客｜网易云音乐｜小宇宙各平台同步更新合作联系：[email protected]

下楼散步的创作者...

彭晓一

下楼散步的音频...

EP48：去东欧读人类学，我过上了想象中的“边缘人生”

两年前，乐乐从上海衡复风貌区退租时，已经买好了8月份飞往立陶宛的机票。她写道：终于过上了想象中的边缘人生”。 “留学”是乐乐抽屉里放了很多年的愿望清单，终于在这个时候寄出。她说：发出辞职信的那个周末，敲下回车的时候像是褪下了穿了很久的湿衣服，好轻盈。凭着一路以来的“天真的蛮劲儿”，她考雅思，接很多项目为了快速存够学费，然后，她把自己送到了离上海22个纬度的立陶宛学习人类学。这期节目录制于去年六月，乐乐在立陶宛读了大半年的书回上海见朋友，我们坐在家里的地毯上聊了会儿。当时聊天的内容我都不太记得，只记得一种感受：大概是，我的肩膀很酸很硬，而聊天过程，像是给我松了松肩膀，感受到一种放松。很巧的是，当我终于从抽屉里把这期节目拿出来剪辑的时候，乐乐回到了上海，我们再次见面，她说：两个月后毕业，她准备回到上海生活了。逃离不是物理性的逃离，我也相信，离开上海的乐乐和重新回来的她，一定发生了她想要的变化。【时间线】 05:12预算划圈圈，东欧成了最现实又心动的留学选择。 07:47准备留学，边辞职边考雅思，两三个月完成所有流程。 10:35项飚的平实气质让她觉得：知识不该只属于精英。 14:18大理田野调查：从生活方式移民，到关于疗愈的消费观察。 21:03“远离家乡就是我的目的。”在立陶宛，她感到前所未有的平静。 29:15知道自己舒展开来的样子，是很重要的。“去年物质最差，但精神最轻盈。” 33:19“我没有什么好放弃的，所以转身更轻松。” 34:08留学后更落地，也更相信：对人生的负责，是很具体的事。 36:08她观察到的“边缘”：既是主动选择，也受社会结构所限。 40:14“我看到的生活越多，越知道哪条路是我的。” 42:29“大家都做自己想做的事，世界会更舒服。” 43:25“我没有更高的抗风险能力，但我还是先走一步再说。” 49:57“先是人，再是身份。”她更想从人出发被理解。 51:17“标签会限制你对自己的认识。” 【本期制作】主播@彭七月（最近在小红书更新新栏目《她的岛屿HerLand》，欢迎收看嘻嘻）嘉宾@桃毛乐（乐乐的新播客非线性生长）制作@小白【联系我+听友群】 xialousanbu（备注：下楼散步）

52分钟

1k+

1周前

EP47：42岁从LV裸辞：我开始探寻自己人生的奢侈品！

这是一期1月份录制的节目。我和朋友陈韵在她上海的家里录制。彼时她正准备彻底告别生活了10年的上海她42岁从LV裸辞，告别待了16年的奢侈品圈，前往巴厘岛、LA和欧洲旅居；而我在29岁离开生活了十年的广州，来到上海。我们都告别了某种熟悉的稳定，试图寻找一种全新的生活。同样，我们都陷入到了躺平带来的迷茫之中。旧生活已经逐渐远去，新的路还看不清，在人生的“迷雾”时刻，我们用声音的方式记录下一切。这期播客没有鸡汤，也没有答案。但有温暖、有温柔。如果你也在经历人生的困顿期，或者，你也渴望告别一些旧，迎接一些新。或许你能从中感受到陪伴，支持，与力量。【本期嘉宾】陈韵Yun（16年奢侈品市场，前LV，巴厘岛民宿主理人，目前在巴黎读书）【时间线】 07:02巴厘岛、欧洲两年躺平，盖房、休息、学会慢下来。 12:20用100小时心理咨询，重新认识自己。 16:48“创造力不该只为品牌服务，我想为自己创造。” 20:07“哪怕烂成一滩泥，也要对自己说‘我爱你’。” 23:29自我成长没有“计划表”，是慢慢来的。 25:36休息不是羞耻，人生不该只有绩效考核。 32:08中场休息，复盘上半场，准备下半场。 34:01断舍离，扔掉的不只是物品，还有杂念。 38:18放下“精英人设”，学会慢下来。 40:06过去总是接住所有机会，现在学会留白。 42:29“品牌的光环不是我的价值，我想探索未知。” 48:13婚姻、孩子、事业，重新定义“完整”。 49:14不再在意别人的眼光，专注自己的节奏。“此刻的我，比任何时候都更了解自己。” 【本期制作】主播：彭七月嘉宾：陈韵Yun 剪辑：小白【联系我】现在是“下楼散步”的广告时间： 1、如果你是品牌方，下楼散步可以提供单期或系列品牌定制内容、主题线下沙龙论坛 2、如果你是有自己产品的个人且有想要分享的故事，下楼散步非常欢迎一起共创内容合作。联系我请➕xialousanbu（备注下楼散步）

50分钟

30k+

1个月前

EP46：不上班，画狗为生，结婚上热搜？她把生活当创作玩......

这一期节目是在线下录制。妇女节那天，我们在上海龙华寺外的‘龙华会’，和艺术家王香蕉一起聊了聊关于创作这件事！先为大家介绍一下王香蕉：她是一位以画狗的创作主题的艺术家，没上过一天班，以创作为生。她养狗、养猫、养鱼，从动物身上感受生活哲学。她恋爱长跑13年，在上海租下双层巴士结婚，甚至上了新闻热搜。她聊起创作，语气里是满满的生命力，她爱创作，在日常生活的创造中，探索和感受自己。这一期节目让我们和王香蕉（🍠BANANA王香蕉）一起，走进她的创作世界吧～ ✨ 感谢录制场地：上海龙华会·妙会空间【时间线】 03:33人人都是创作者，画画没有门槛。从科班训练到自由挥笔，坚信热爱比技巧更重要。 04:00“家里猫狗鱼龟，都是我的家人。” 07:36“冬天太冷，捏泥巴的手会僵。”自由职业的日常：懒觉、自定日程，与天气和解。 09:11不开心？和朋友吐槽五分钟就好。 15:08 战利品墙藏着生命与爱。 17:35 快乐很简单，带狗狗去草坪跑一跑。 18:51大学时赶工狗雕塑，在陶瓷课上的匆忙创作，没想到成了起点。 23:45 左手画画，故意笨一点。尝试笨拙笔触，只为探索新的自己。 25:24三年场地变迁、宠物离世，终在双层巴士上收获全网爱的祝福。 30:29幽默自嘲零经验难求职，却活得更自在。 33:16“游牧单位，带大家一起玩材料。”——用装修泡沫剂做许愿树，让都市人在手工里找片刻宁静。 35:20活着就是持续做点什么。捏泥巴、学语言、写日记，平凡小事也藏着意义。【一些活动现场】香蕉在创作【联系】 xialousanbu（备注下楼散步）

36分钟

1k+

1个月前

EP45：她50岁开始沪漂，永远相信美好在发生～

好久不见，欢迎来到这一期的下楼散步。这一期录制是在去年八月份，我从广州搬到上海第四个月，那时我处在一种生活发生巨大变动的自我怀疑阶段，在上海五原路的“aaad散落的家”遇到了美兮姐姐。她当时牵着她的狗走进去，整个人特别明亮活泼，当时我们几个不同年龄段的女孩儿一起在这家店聊天，那天是我在上海感受到的非常美好的女性友好时刻。我们聊到90后被父母催婚的话题，美兮姐也参与其中，她跟女儿说的是“如果你现在遇到了喜欢的人想结婚那就结，大不了就离嘛”。当下我很兴奋地就约了这期播客录制。后来在她的家里，在那个被钢琴，阳光，咖啡建造起来的家里，我们聊了一个下午：聊到了她二十几岁的时候，大胆地离开了稳定的工作，开始创业。38岁的时候选择结束婚姻，然后一个人带着女儿去厦门的鼓浪屿经营咖啡馆（为什么是厦门，因为想离家越远越好），后来陪着女儿在上海艺考，开始了沪漂生活。我们聊到爱情，事业，婚姻，爱自己，如何养育女儿。在这个过程中，我一方面感受到从孩子的视角和妈妈的视角的聊天对话，另一方面也站在30岁的当下，从50岁的姐姐这里获得了非常大的力量和鼓励。美兮姐说她理解的爱自己是：“心要舒服”。虽然这期播客是在去年八月份录制，但是在2025年的今天，再剪辑这期播客的时候。我依然从中获得了非常大的力量，这一期时长有点长，但是我并不想要做太多的删减，如果你能够完整地从始至终听下来，相信你也能够从其中获得很大的力量。【本期嘉宾】美兮（20几岁离职创业，38岁离婚前往鼓浪屿经营咖啡馆，后陪着女儿在上海求学开始沪漂）（生活中的她）（和狗子盐巴在一起）【联系我】 xialousanbu

100分钟

2k+

3个月前

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