你有没有被TVB里的港姐生活俘获过，有没有对上海精致白领的生活向往过？但往往等我们身处其中时，却发现不过如此。我的生活也挺好，不必融入其中。你是什么时候对远方的完美生活祛魅的？ 说到祛魅，有时候不一定是对完美的、美好的事物祛魅。那些我们尚未达成的事项，我们想象出来的和小红书上刷到的复杂攻略，让我们对这件事的灾难想象有如高山。但等到自己完成的那一刻，同样报以四个字：不过如此。所以不管是看似完美的，还是看似困难的，或许我们都不必过度幻想，广而魅之。 00:17 瞒着家人出门吃饭，小红书把我的行动轨迹全告诉亲朋好友了。 04:47 香港的繁华和上海的精致依然如故，但我已经不是当年的我了。 14:39 苏州河边儿已经容不下我了。 20:16 事情的发展往往是：精致全妆无人在意，下楼倒垃圾偶遇前男友。所以我在健身房赤身裸体偶遇五仁儿 22:00 请停止对完美女性的想象。 35:24 把十年的生活高光浓缩进2分钟的视频里，谁的生活看起来不精彩啊？ 38:21 生活没那么多高光，也没那么多困难，别刷小红书攻略了，放手去做吧！ 50:26 别人坐月子，铁人fight月子，我们期待结果。 节目中提到的J人喂奶时间表 ———————————— 💌给姥姥姥爷留言请走这里www.wjx.cn Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓：fit4life 微博/小红书/B站：fit4life 公众号：fit4life健身与美食 淘宝直播：fit4life健身与美食 （记得订阅） 商务联系：[email protected]
首先致敬天下所有妈妈，感谢她们为孕育新生命的付出。 这期节目姥姥姥爷从两个角度复盘张唯雅女士的生产过程。孙唯一出生的视频，应该17号就能发出！大家敬请期待！ 从待产的按部就班，到进入医院的紧张气氛，再到所有亲人好友在病房“鸡飞狗跳”地等待。孙唯一的到来，让所有人欣喜，让所有人相聚。不得不说，姥姥是所有产妇中幸运的、顺利的，没有忍受过多痛苦的人。我们不想美化生育，但每一个妈妈都同等伟大。我们也不会让节目充满母婴话题，因为一个妈妈在成为妈妈之前，首先是她自己。我们仍然要与自己更好地相处，下期见。 00:01:57 良辰吉日让J人太有安全感了，让所有人如约而至。 00:07:02 铁人待产，就是一场大铁比赛。 00:14:54 生产前夜，直到住进医院，麻醉师开始讲解操作细节，我终于有点紧张了。然而还有人比我紧张。 00:23:24 准父母互相鼓励的一刻，我真的感觉到我的人生将要从此改变。 00:28:39 手术中的一点点小意外，让孙唯一的出生时间来到了十一点十一分。（BTW关于孩子小名大家再讨论讨论，“舅舅”实在有点说不出口） 00:31:11 听到他的第一声啼哭，我知道我创造了世界上最顶级的魔术。 00:34:28 与此同时，病房里鸡飞狗跳，各有各的节目。 00:39:49 当所有人涌向孙唯一面前，孩子不哭了，大人开始哭。 00:45:35 虽然姥姥的生产过程幸运地较为顺利，但我必须说，每一个妈妈都同等伟大。 00:51:52 生孩子这场比赛结束了，接下来，我们要陪着孩子完成他人生的比赛。 00:54:32 生完孩子三小时不仅能发小红书，还能给朋友们订餐厅。 01:01:13 在我最柔软的时刻，我感受到了所有人对我爱的升级。 人最多的待产病房 孙唯一的第一声啼哭： 爸爸在剪脐带，而我只关心他有没有头发 我们家人真多 第一次当父母，你也是第一次当人类，我们一起加油吧 现在一天一个样，请期待我的生产vlog (马上发）和月子vlog ———————————— 💌给姥姥姥爷留言请走这里www.wjx.cn Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓：fit4life 微博/小红书/B站：fit4life 公众号：fit4life健身与美食 淘宝直播：fit4life健身与美食 （记得订阅） 商务联系：[email protected]
先跟大家说好消息，姥姥按照原计划4.8生产，现在已经一切就绪。 但在此之前，准妈妈要面临的心理挑战可太多了，其中一点就是要为孩子做选择。生产在即，最紧迫的选择就是要不要为孩子“存脐带血”，今天姥姥就把她的选项摆出来请大家一起帮忙选选。在姥姥为孩子生命健康的选择犹豫的同时，姥爷也在为日常而普通的小事辗转反侧，“就像站在自动贩卖机前，不知道该选咖啡还是红茶的小孩”。生存还是死亡的选择不常有，但咖啡和红茶的选择每天都在上演，每次都让人纠结犹豫。 05:27 播报好消息，一切就绪，等生了。 12:38 我对自己的事儿都没有把握，就要为孩子做全方位的选择了。 13:48 要不要给孩子存脐带血？你们快来听听我该怎么选。 21:15 重大决定怎么做？ 29:07 为家人做选择总是选最保守的，为自己做选择总是觉得自己金刚不坏。 33:30 有时候最便宜的不一定是最差的，而我们不去选择可能只是害怕被评判。 39:57 今天吃什么，明天穿什么，生活中的小决策也真叫人辗转反侧！ 41:22 出差前夜整理行李，起床两次熬到凌晨，最后又差点儿赶不上飞机。 51:48 不是张寒！赶不上飞机就赖他！ 节目中提到的决策树（图片来源于网络） 感谢 Schiff Nutrition旭福 对本期节目的支持！ Schiff Nutrition旭福是美国专业营养补充剂品牌，和movefree益节是兄弟品牌，母公司Schiff有八十五年的历史；旭福褪黑素片是有国家蓝帽认证的保健品，成分配比科学，安全性与质量有保障。 为什么选择旭福褪黑素？ * 双效助眠：褪黑素&维生素B6，自然不依赖。辅助缩短入睡时间，提高睡眠质量； * 精准剂量：每片含2.7mg，接近保健食品法规上限3mg，更快入睡； * 0糖无压力：无需刷牙直接睡； * 含片型设计：无需饮水入口速溶，无吞咽困扰； * 多人群多场景可用：晚上舍不得睡、加班压力大、想的多翻来覆去、睡眠浅、总是睡不好、长辈觉少睡不好。 以下任一渠道均可购买 1. 淘宝： sourl.co 进入专属链接直接领券购买 2. 京东：sourl.cn进入链接找客服报暗号「姥姥姥爷」即可获取优惠券 3. 复制淘口令：【48《x93FeC1pbGI₴ s.tb.cn MF278 播客活动】后打开淘宝，即可进入专属购买链接 4. 在淘宝或京东搜索：旭福褪黑素，认准旭福旗舰店（不要进错店啦），向客服报暗号「姥姥姥爷」，即可获得专属链接 *下单记得备注姥姥姥爷哦* ———————————— 💌给姥姥姥爷留言请走这里www.wjx.cn Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓：fit4life 微博/小红书/B站：fit4life 公众号：fit4life健身与美食 淘宝直播：fit4life健身与美食 （记得订阅） 商务联系：[email protected]
动态更新。姥爷刚刚结束宁波半马，姥爷在跑步的路上又验证了那句话，越努力越绝望。终于鼓起勇气，听从DeepSeek的建议认真备战半马，结果一使劲儿就跨过身体红线，开始发烧。比赛过程也是毫无意外的全是意外，差点儿连起跑都没赶上。但是，无论如何，成功PB了！ 姥姥预产期临近，在香港能俯瞰浅水湾的山顶待产，又恰逢齐老师七十大寿。于是怀胎九个月的孕妇和70岁老人携手走上了一条野生徒步路线，又赶上这条路线和比赛赛段重合，一路上谁也顾不上谁，好在最后俩人安全下山。 00:01:15 我为什么一定要去参与这场“波马”？ 00:10:09 越努力越绝望，稍微上点儿强度身体就发出警报了。 00:20:33 我的“野生兔子”有多不靠谱儿！ 00:24:18 比赛一定充满意外，这次是差点儿就没赶上比赛！ 00:39:19 Anyways! PB了！小小成功又让哲学家开始思考了。 00:44:29 因为不想辜负香港的绝美徒步路线，九个月的孕妇和70岁老人决定携手去冒险。 01:01:01 怀孕冷知识：怀孕可能是唯一一次让肚脐眼儿得到彻底清洁和沐浴阳光的机会。 01:09:47 生产vlog肯定会拍，静待我和大家报平安！ 感谢维特健灵对本期节目的支持！ 虫草是滋补品之首， 不仅能润肺养肺，保护鼻咽喉等呼吸道，还能提高免疫力。而且是温和进补，不用担心虚不受补。但市面上的虫草质量良莠不齐，价贵兼具重金属残留风险。且虫草滋补最关键的是要吃够量，《中国药典》里的建议用量起效量是每天3-9g，也就是大约每天摄入15根左右才能有效。《知音虫草》是高浓度的虫草胶囊，从虫草腺苷含量来看，1粒大约为20支虫草的有效成分，无需担心重金属残留，日常保养每天1粒即够量。 《知音虫草》是香港健康老牌儿维特健灵旗下的滋补品，Vita Green维特健灵已经有30多年的品牌历史，在香港拥有3家药厂、5000多个线下销售点，实力过硬，口碑也非常好。《知音虫草》也曾得到过胡杏儿、刘桂芳、邵卓尧和李鸿杰等香港TVB影星的一致好评，乃新中式养生的滋补首选。 也帮五仁儿申请了专属福利，点击链接m.tb.cn记得先领券再下单喔！ ———————————— 加入听友群 方法1️⃣：加“fit4life999”等小助理加你（如果添加次数太多可能会出现无法添加的情况，请大家稍安勿躁过一天再申请，或者直接通过方法二添加企业WX） 方法2️⃣：公众号回复“我要进群”即可 💌给姥姥姥爷留言请走这里www.wjx.cn Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓：fit4life 微博/小红书/B站：fit4life 公众号：fit4life健身与美食 淘宝直播：fit4life健身与美食 （记得订阅） 商务联系：[email protected]
最近几年姥爷每到春天都会进入一段春季emo状态。去年春天我们就在节目里完整讲述了因为春季emo而陷入情绪低谷的崩溃时刻。（402 - 春天来了，有多少人开心就有多少人崩溃）到结尾处，姥爷说自己已经学会和负面情绪共处，这可不是说说而已。又到春天，这一次姥爷真的找到了一些摆脱春季emo的小方法，甚至还在最近一次恐慌症发作前，把自己从崩溃边缘拽回来。 都说春天万物复苏，大家都准备好支棱起来。但是春季emo其实是一个正常的群体现象。没关系，不支棱也没事儿，会过去。 01:26 春季emo是群体现象，没关系，会过去。 07:11 这次恐慌症发作之前，我把自己从情绪爆发的边缘拉了回来。 16:33 情绪是思维和身体产生碰撞的结果 26:24 纯淡人，在1000倍浓度的雌激素作用下，我的情绪还稳如老狗！ 32:26 人古老的基因是适合运动的，如果你一直不运动，就像汽车一直停在车库，一定会出问题。 41:32 没有收纳师，我的长视频vlog都拍不下去！ 55:55 懂得放手！有时候解决情绪问题需要睁一只眼闭一只眼，学会外包和凑合。 💜感谢高驰COROS对本期节目的大力支持。 你有没有被春季emo困扰？赶紧运动起来，就算只运动20分钟，打开手表，看到今天的汗水和付出被记录下来，也会让你心情大好。每次看到手表上又解锁一个新的线路图，你一定会成就感爆棚。另外高驰和小宇宙即将完成打通了！在高驰App中也可以轻松将想要收听的播客导入手表，更方便在运动过程中收听！ 在运动的道路上，无论你是运动新手还是资深玩家，相信高驰都能记录你的每一次进步，陪你共同成长，和高驰一起解锁更多新年好"运" 势! 姥爷的运动路线～ 🎁五仁儿福利：分享大家摆脱春季emo的tips，抽3位， 点赞互动最高的1位送心率臂带，其他2位送防晒袖套~ ———————————— 加入听友群 方法1️⃣：加“fit4life999”等小助理加你（如果添加次数太多可能会出现无法添加的情况，齐给大家稍安勿躁过一天在申请，或者直接通过方法二添加企业WX） 方法2️⃣：公众号回复“我要进群”即可 💌给姥姥姥爷留言请走这里www.wjx.cn Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓：fit4life 微博/小红书/B站：fit4life 公众号：fit4life健身与美食 淘宝直播：fit4life健身与美食 （记得订阅） 商务联系：[email protected]
作为博主，我们总是能够展现出好状态。在奔四的路上，我们过得洒脱、自由，摆脱了很多在二十多岁面对的困境，好像年龄焦虑这件事在我们身上不存在。这些都是真诚的。但是我们也越来越认识到很多曾经不显化的现实，当我们发现父母在变老，当我们自己的体能也不可能回到从前，当科学告诉我我已经踩在了生育红线上，我们确实焦虑了。 我们以前总说三十多岁一定比二十多岁更好，但我们也甚至自己已经获得了很多社会赠予的“特权”，那么我们得出的结论是不是幸存者偏差呢？我想不是的，因为随着年龄的增长，我们总有一天学会和自己的缺点相处，学会接受弱点，展现脆弱。这就是年龄带来的成长。 当你在这期节目里听到张唯雅在说话间隙的喘息，你就知道铁人在孕晚期也一样疲劳。所以今天我们就来大方展现脆弱。 00:58 我不想美化变老和年龄焦虑。 02:13 身体的疼痛和疲劳，带来了对年龄的思考。 06:58 在飞机上看的两部纪录片把血淋淋的事实摆在我眼前，但接下来，我还在很多时候认识到现实…… 18:26 当我意识到父母正在变老。 20:57 当我逐渐感受到自己的体能在退化。 23:31 对于生育，我也有动摇的时刻，就是父母因为我感到幸福的时刻。 28:06 世界是一个巨大的合唱团，当我是那个负责和声的声部时，想要不被主旋律带跑是很难的。 32:29 三十多岁一定比二十多岁有长进吗？一定，因为三十多岁的我们学会了大方展示脆弱。 38:30 孕晚期我终于认识到一个事实，也许在生产之后我的身体再也不会像以前一样了。 54:06 铁人也会很累，月子还是得做的。 节目中提到的视频博主 ———————————— 加入听友群 方法1️⃣：加“fit4life999”等小助理加你（如果添加次数太多可能会出现无法添加的情况，齐给大家稍安勿躁过一天在申请，或者直接通过方法二添加企业WX） 方法2️⃣：公众号回复“我要进群”即可 💌给姥姥姥爷留言请走这里www.wjx.cn Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓：fit4life 微博/小红书/B站：fit4life 公众号：fit4life健身与美食 淘宝直播：fit4life健身与美食 （记得订阅） 商务联系：[email protected]
电视剧里的邪恶女配，永远嫉妒女主的成功，人前宽容大度，人后暗中使绊。100%的坏人，让人恨起来理所当然。可是现实中魔鬼不是纯粹的，魔鬼住在每个人心里，至少它住在我们的心里。每当我做错事，它就出来责怪别人；我的伴侣有所成就，它就开始嫉妒甚至怨恨。我们心中的魔鬼平时都好好收在心里，今天让它出来和大家见见面，请大家要讨厌就讨厌它，别骂我们！ 00:18 啊啊啊啊！我不想承认我是这样的人！ 08:28 我不应该是那个天选之子吗？我不是最优秀最成功的那个吗？ 16:47 电视剧里的邪恶女配才会嫉妒女主的成功，我不想成为这样的人，可是我没办法做到。 19:26 虽然我爱你，可是你夺走了我的关注，我心里没法儿替你高兴！ 22:23 我刚睡醒的时候，别用你刚运动完，意气风发的精神状态打扰我！ 30:29 是我没管理好自己，是我自甘堕落，可是你！你太优秀是你没考虑我的感受，你不上进是你带坏了我！ 42:16 原来都是“我带你玩儿”，现在你那么优秀，我只想躲远点儿。 45:17 眼看着明星塌房，一边“看热闹”一边嫌弃自己。 ———————————— 加入听友群 方法1️⃣：加“fit4life999”等小助理加你（如果添加次数太多可能会出现无法添加的情况，齐给大家稍安勿躁过一天在申请，或者直接通过方法二添加企业WX） 方法2️⃣：公众号回复“我要进群”即可 💌给姥姥姥爷留言请走这里www.wjx.cn Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓：fit4life 微博/小红书/B站：fit4life 公众号：fit4life健身与美食 淘宝直播：fit4life健身与美食 （记得订阅） 商务联系：[email protected]
夫妻生活分工不均，朋友之间付出不对等，领导是职场性缘脑，这期Q&A又遇到这么多难题。如果是你，你怎么办？ 当我们尝试从自己的生活中找出经验去应对这些问题，发现我们真正面对的问题是“各种关系中的公平问题”。我们希望在关系中追求公平，追求不到，于是我们抱怨：“凭什么我要做这么多家务？”、“我想款待你，可我也不想当冤大头。”、“为什么我们都这么努力，她却如此成功？”可是世界上没有绝对的公平，我们要的可能只是付出能被感谢，心意能被理解，也看到自己得到的红利。 00:53 结婚这么多年了，我为家庭整洁付出这么多努力你都视而不见，还说我斤斤计较，凭什么啊？ 04:28 只倒垃圾不套袋儿的人每家都有，因为他是那个只为交差不操心的人呐！ 18:57 夫妻生活标准不统一体现在生活的方方面面，互相迁就和好好说话才是良药。 25:09 我们要的不是绝对的公平，而是公平的感受。认可付出，也认可让步。 28:15 你来到我的城市我多么欢迎，可是我的城市太贵，该怎么跟你说我不能还你曾经款待我的人情？ 37:07 如实相告，别死要面子。 44:18 我的领导职场性缘脑，我看见她就想吐怎么办？ 46:40 到底是她性缘脑，还是我已经默默开启雌竞模式？ 54:40 我也曾经认为她的成功是依靠美貌和风骚，但只是一次沟通就让我认识到了她的努力和得体，她不成功谁成功？ 57:42 抛开有色眼镜，不让对方走进我给他的人设，也不要走进他给我穿的小鞋。 ———————————— 加入听友群 方法1️⃣：加“fit4life999”等小助理加你（如果添加次数太多可能会出现无法添加的情况，齐给大家稍安勿躁过一天在申请，或者直接通过方法二添加企业WX） 方法2️⃣：公众号回复“我要进群”即可 💌给姥姥姥爷留言请走这里www.wjx.cn Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓：fit4life 微博/小红书/B站：fit4life 公众号：fit4life健身与美食 淘宝直播：fit4life健身与美食 （记得订阅） 商务联系：[email protected]
姥姥姥爷正在小红书【fit4life】直播，快去看现场！ 你有没有回家面对父母总想发火的时候？在你们漫长的相处过程中，ta是不是总有一点戳中你的童年阴影，让你的无名火无法压抑？本期节目，姥姥姥爷搬出各位爸爸妈妈、公公婆婆，在他们同意的前提下好好吐槽一遍。 作为爸妈总觉得“你不行”，所以他们把担忧化成连环追问，似乎总要在你的回答中找出破绽，一边替你焦虑一边验证自己的焦虑果然没错；作为伴侣，冒险的事儿我能去爽一把，你就别添乱了。他们通过提问、控制和唠叨转嫁焦虑。还有呢？爸妈的需求得靠猜，猜着了你无功无过，猜不着就要受到冷落。反正这期，正反教材轮番上阵，估计大家都能从中找到自己和父母的影子。 01:35 面对父母，我们心中那股无名火到底哪儿来的？ 02:22 听说过吗？有人去餐馆吃饭扫地擦地擦桌子什么都干？ 10:40 其实我知道这件事你干不好，所以我才没完没了地问…… 14:55 控制欲：冒险的事儿我能去爽一把，你就别添乱了。 20:05 “你要小心”是句废话。但不说这话我的焦虑无处发泄。 23:38 爸爸妈妈最经典的焦虑，都体现在他们发给我的“健康新闻”。 31:27 明知道这件事儿无解，我还偏要交给你，其实就是希望你替我承担焦虑。 43:39 你需要我我太高兴了！咱们之间多一点儿互相麻烦吧。 47:07 别让我猜，你的心思我猜不到！有话不直说，有需求不表达，有脾气倒是立刻发。 51:20 送你东西你不要不拆不看，不送你又不高兴，你说我该怎么办？ ———————————— 加入听友群 方法1️⃣：加“fit4life999”等小助理加你（如果添加次数太多可能会出现无法添加的情况，齐给大家稍安勿躁过一天在申请，或者直接通过方法二添加企业WX） 方法2️⃣：公众号回复“我要进群”即可 💌给姥姥姥爷留言请走这里www.wjx.cn Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓：fit4life 微博/小红书/B站：fit4life 公众号：fit4life健身与美食 淘宝直播：fit4life健身与美食 （记得订阅） 商务联系：[email protected]
有没有人记得，我们的第353期节目《不听劝的人生才精彩｜绕弯路才是成功登顶的唯一路径啊》聊了我们不听劝的故事。结合今天的节目，完美印证了我们对于“不听劝”的态度： 我不听劝：不听劝的人生才精彩！ 别人不听劝：主意比本事大 今天这期要从鸽鸽把手机摔下悬崖开始讲起。这次鸽鸽不听劝非要带着手机玩儿海拉达，结果就是手机不负众望跌落悬崖，现在他只能举着ipad打电话。人不听劝，你真是拿他一点儿办法都没有。而往往不听劝的人，嘴比耳朵还硬。对于不听劝的后果，不承认，不面对。但是谁没有不听劝的时候，逆反心理一上来，你越劝我越干！ 00:47 我劝别人都是对的，你不听可就是你不对。别人劝我：你别管我！ 16:05 劝人也要讲方法，逆反心理面前谁劝也不好使。 29:54 在病毒肆虐的寒冬，非要顶着九个月身孕去旅行，还有谁能这么不听劝啊！ 36:49 主意比本事大，嘴比耳朵还硬。我说这鱼熟了，它就是熟了。 46:24 你劝的话怎么那么合我心意，想不听都不行！ 52:30 这里鸽鸽要求付费，其实不听也行。 先来感受海拉达的震撼，然后…… 手机就掉了！ ———————————— 加入听友群 方法1️⃣：加“fit4life999”等小助理加你（如果添加次数太多可能会出现无法添加的情况，齐给大家稍安勿躁过一天在申请，或者直接通过方法二添加企业WX） 方法2️⃣：公众号回复“我要进群”即可 💌给姥姥姥爷留言请走这里www.wjx.cn Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓：fit4life 微博/小红书/B站：fit4life 公众号：fit4life健身与美食 淘宝直播：fit4life健身与美食 （记得订阅） 商务联系：[email protected]
春节假期过得太快了！明明我都还没休息还没玩儿怎么就过完了？你是不是也有一样的感觉？ 这个春节姥爷忙忙叨叨张罗一下午，按照大家要求做了一桌素菜，结果年夜饭谁都没吃饱；姥姥第一次在上海过年，除夕夜吃了冰凉的饺子；人生第一次睡过头没赶上飞机，把公公婆婆独自扔上飞机运到万宁……Drama不停的春节飞驰而过，转眼又回来上班了。哎，把这些家长里短讲出来，祝大家复工快乐吧！ 02:18 年味儿不过是忙忙叨叨就为了一顿年夜饭。 16:54 当J人遇到超绝J人，终于体会到P人的压力有多大了！ 24:55 除夕夜，北京人在上海，想吃口饺子可真不容易。 26:43 和公公婆婆一起旅行，提前一个月准备行程，安排表格写得堪称完美，最后我没赶上飞机。 38:09 姥姥没赶上飞机，姥爷陪两位窘迫的上海老人在空无一人的宁跑别野，一整个下午不停地蚂蚁搬家。 52:30 这个春节怎么就过去了！我的年味儿快回来！ 姥爷家的年夜饭大餐 姥姥家的帝王蟹大餐 ———————————— 加入听友群 方法1️⃣：加“fit4life999”等小助理加你（如果添加次数太多可能会出现无法添加的情况，齐给大家稍安勿躁过一天在申请，或者直接通过方法二添加企业WX） 方法2️⃣：公众号回复“我要进群”即可 💌给姥姥姥爷留言请走这里www.wjx.cn Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓：fit4life 微博/小红书/B站：fit4life 公众号：fit4life健身与美食 淘宝直播：fit4life健身与美食 （记得订阅） 商务联系：[email protected]
最近好日子真多，马上要过年了，祝辛苦了一整年的你已经踏上回家或者去度假的旅途。新春快乐。 姥姥怀孕七个月，一边享受着成为母亲的兴奋，一边清醒地知道这都是身体里激素的游戏。所以她说最近对母性逐渐祛魅了，也意识到自己对孩子要克制要求。与此同时，在日本快乐滑雪的姥爷也从这次滑雪旅途中悟出了人生哲理。所以这是一次民间哲学家和“清醒母亲”的哲学思考。 这期节目留给大家在路上听，快快乐乐休假过年。 01:05 嗨呀！突然忘了我是个孕妇。 05:00 被激素操控的母性光辉，差点儿把我骗过去！ 12:35 大庭广众撒泼打滚儿，甚至蓄意“谋害”未出生的弟弟。像我这么讨厌的小孩儿，我妈都愿意把我带大，激素把她给骗了！ 18:55 怀孕七个月我仍在思考，我有权利赋予一个人生命吗？对母亲的身份祛魅或许是做母亲的开始。 32:10 这是一个时间分割线 32:44 成年人的友谊，适度，让大家都舒服。 40:21 天上不会掉馅儿饼，无痕粉雪必有诈。 48:57 到底要付出多少沉没成本你才愿意做最不费劲儿的选择啊！ 55:56 人生就像滑野雪，时而勇往直前，时而小心苟住，咱们终点相见！ 图来了！ ———————————— 加入听友群 方法1️⃣：加“fit4life999”等小助理加你（如果添加次数太多可能会出现无法添加的情况，齐给大家稍安勿躁过一天在申请，或者直接通过方法二添加企业WX） 方法2️⃣：公众号回复“我要进群”即可 💌给姥姥姥爷留言请走这里www.wjx.cn Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓：fit4life 微博/小红书/B站：fit4life 公众号：fit4life健身与美食 淘宝直播：fit4life健身与美食 （记得订阅） 商务联系：[email protected]
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