高考结束，录取通知陆续抵达，你是否也像去年的平行线一样，满怀憧憬又隐隐不安？“每天早起跑步”最终变成“挣扎着出早功”，“读100本书”败给期末“狂背PPT”——大学的第一年，是理想撞上现实的幽默瞬间，也是成长的开始。 本期节目连线刚高考完的学妹，听她天马行空的期待；更有学姐血泪分享：“选课踩雷”“宿舍生存法则”“期末周求生指南”……那些希望早点知道的真相，都在这里。 【入群]: 更多图文信息、精彩活动，欢迎您关注微信公众号【找自己FIND SELF]。 制作人:方亦菲 主播：方亦菲 讲述人:平行线

最近在播出的第十期《歌手》当中李佳薇的一首《想你的365天》扣动了无数人的心弦。 在报幕环节，何老师介绍李佳薇即将演唱李玟的经典歌曲《想你的365天》时，声音突然颤抖，数次停顿，眼眶明显泛红，强忍泪水流露出对逝去好友CoCo李玟的深切思念，也让无数观众动容。 7月对于爱李玟的朋友，包括我来说有特别的意义，去年coco逝世一周年时我和大白做了两期缅怀李玟特别节目，通过解析她演唱的《卧虎藏龙》主题曲《月光爱人》和《宝莲灯》主题曲《想你的365》天追忆李玟传奇的一生，今天我们就回味一下这两期节目。 06:42 【一】月光爱人 穿越时空的旋律，月光下恋曲不朽。2001年，CoCo李玟站上奥斯卡，一袭红袍唱响《月光爱人》，东西方韵律完美交融，成就华语乐坛传奇。 从《卧虎藏龙》的刀光剑影到奥斯卡的辉煌瞬间，她的声音如何征服世界？歌曲背后，是谭盾与时间赛跑的创作奇迹，还是李玟跨越音乐类型的勇敢尝试？ 梦与现实交织，爱与执着共鸣，本期《音乐没代沟》与你一起回味那抹永不褪色的《月光爱人》。CoCo李玟的歌声，是永恒的爱之宣言，你准备好沉醉其中了吗？ 【这一节你将听到】 《卧虎藏龙》华语电影口碑新境界的里程碑 CoCo李玟：兼容东西方流行文化的华语歌曲奇才 爱的追求与失望：一个歌手的内心挣扎 《月光爱人》背后故事：CoCo李玟的奥斯卡之旅 CoCo李玟的音乐之旅：优雅、细腻、狂野、摇滚！ CoCo李玟永远留在我们心中的微笑与绝世唱功 爱与等待：在睡梦中寻找真心人的故事 ---- 《月光爱人》：作曲 谭盾、豪尔赫·卡兰德里利、作词 易家扬、演唱 李玟 【策划、撰稿、制作】大白​ 【主播】文卓 -- 23:14 【二】想你的365天 我们为什么如此怀念李玟？ 爱国始终是李玟生命中最明亮的底色。当音乐市场充斥着欧美流行歌曲时，李玟斗志昂扬地说道，“我想怎么没有中国人的份？” 华语乐坛诸神之战时期的李玟，顶着一头红发对着镜头说出“整个亚洲都知道CoCo是谁”，真实、真诚、真性情充斥在她的身体里。 她致力于慈善事业，为地震灾区、为贫困地区、为癌症患者送去温暖。她亲自担任志愿者，将善良的种子播散在人们心间。 她用有筋骨、有道德、有温度的音乐作品，鼓舞人们在黑暗面前不气馁、在困难面前不低头。 所以在怀念CoCo的第365天，我们一起再欣赏这首《想你的365天》 【这一节你将听到】 我们为何如此怀念李玟 宝莲灯：中国动画电影的里程碑，音乐制作令人震撼！ 想你的365天、四季、每一天 李玟，欧美嗓音与中文咬字结合第一人 缅怀CoCo，永远的微笑天使 《想你的365天》：作词 邬裕康、作曲 李伟菘、编曲 鲍比达、演唱 李玟 【主播、策划 、制作】文卓 -- CoCo生前最后一条微博： 2023.5.20 《战歌》终于上线了✌🏻️。 “伤痛过 血泪模糊过，怀疑过 也重新来过，向命运承诺”。生活要面对很多困难和伤痛，勇敢去挑战，去追求，你就是战士💪🏻。 希望大家通过这首歌，感受不一样的我。”

最近《找自己 FIND SELF》的主播大白去参加方大同演唱会线下放映了，有了许多感受和大家分享，所以借此机会把我们这一年半以来制作的三期方大同音乐节目，合成了3小时超长音乐合集，希望大家喜欢，请评论、关注、点赞、收藏吧！ 15live Timeless 方小同（图片转自天津粉丝会） 【时间轴】 00:31 15live重映感受 02:08 发明信片和粉丝交流 05:47 i人粉丝们 09:00 Timeless重映感受 12:44 他提前离开危险世界了 14:55 2024年2月录制：他才不管红与不红—方大同（上） 57:31 2024年2月录制：我们是对方特别的人—方大同（下） 1:35:21 2025年3月录制：方大同追忆特辑｜每一缕春风都让我想起你 【主播、制作】大白 、文卓 「见天地、见万物、见众生、见自己」这是个可以和自己对话的节目，在这里，和我们一起找到自己喜欢的事物、喜欢的地方、喜欢的生活方式人、喜欢的音乐、喜欢的生活方式。

暑假宝宝我们终于奔现了！！！高铁票、飞机票、电影票、演唱会票……大学生的专“暑”记忆，正式加载完毕—— 每一张票根，仿佛还残存着过去的欢喜，每当它们再次拼接成记忆，那一瞬间的美好便立刻翻涌而来，让我们跟随票根，一起走进大学生们滚烫的暑假故事吧~ 【入群]: 更多图文信息、精彩活动，欢迎您关注微信公众号【找自己FIND SELF]。 制作人:kiki 主播：kiki 讲述人:+0、乾隆、6ml

📻 电台节目预告｜《丢东西而已，又不是世界末日》 钥匙第101次失踪？手机又在和你玩捉迷藏？ 每次丢东西都像世界崩塌，气自己、恨自己、甚至想骂世界？ 这期节目不教你永远不丢东西（因为不可能），而是告诉你—— 丢了就丢了，别把自己也弄丢。 【入群]: 更多图文信息、精彩活动，欢迎您关注微信公众号【找自己FIND SELF]。 制作人:李恩希 主播：李恩希 讲述人:蛋黄派、平行线、iii、圈圈

当整座城市沉入梦乡，我知道还有一盏灯亮着——那是你伏案疾书的身影。高考这条路，从来都不容易。堆积如山的试卷、不断倒数的日历、忽上忽下的模考成绩……那些焦虑、疲惫和自我怀疑，我都懂。因为一年前的我，也正和现在的你一样，在题海中奋力泅渡。今天让我们来聊一聊我们心中的高考是怎样的吧！ 【入群]: 更多图文信息、精彩活动，欢迎您关注微信公众号【找自己FIND SELF]。 制作人:煎蛋 主播：煎蛋 讲述人:锅锅、星宇

“我一年四季都在减肥 但我一斤没瘦 我不知道是不是动了某些人的蛋糕 他们在背后做局阴我 我确实想不到其他原因了 不管你是谁 请停止这种行为。” “我几乎每天都在打游戏 但是我的水平却一直没变 不知道是不是有人在背后做局阴我 可能是我动了谁的蛋糕 资本你赢了。” 不知道你是否有过这些瞬间呢？ 在资本的洪流席卷时代每个角落的当下，我们被裹挟着加速、迷失，又在深夜的寂静中反复叩问：当算法精准算计着情绪，当流量成为价值的唯一标尺，当生活沦为消费主义的注脚，我们是否早已在无声中缴械投降？ 【入群】：更多图文信息、精彩活动，欢迎您关注微信公众号【找自己FIND SELF】 制作人：王瑜 主播：王瑜 嘉宾：dyf 玉米汤 🐑

简介：不知道从什么时候开始，我发现自己在小孩眼里好像成了‘坏蛋’！穿孔、染发、打麻将，这些在我看来很平常的生活选择，怎么就会让小孩们产生这样的误解呢？今天，咱们就来聊聊这个有趣又值得深思的话题！” 【入群】：更多图文信息、精彩活动，欢迎您关注微信公众号【找自己FIND SELF】 制作人：陈靓琦 主播：橘猫 嘉宾：冯跳墙 吉吉 一枝梅

亲爱的，你是否也曾在深夜刷到陌生人的苦难，眼泪砸湿屏幕，却不知该把这份沉重安放何处？让我们不禁发问，共情力是让我们更靠近世界的礼物，还是困住自己的隐形牢笼？本期节目，我们邀请三位嘉宾，聊一聊那些因共情而失眠的夜晚、被迫学会的“情绪断舍离”，以及如何在与世界的共振中守住自己的呼吸节奏。如果你也常被一句文案戳中泪腺，因一则新闻陷入无力，不妨戴上耳机——这里没有标准答案，但有同样笨拙却真诚的成长提案：共情力是善良者的天赋，也许我们正是在泛滥的共情中打捞自己的灵魂。 【入群]: 更多图文信息、精彩活动，欢迎您关注微信公众号【找自己FIND SELF]。 制作人/主播:谭明硕 讲述人:西月石、香香、好好吃、小鸡

你是否一边刷着朋友圈点赞，一边感到无人可倾诉？精心经营的“完美人设”背后，是否藏着难以言说的疲惫？本期节目将剖析朋友圈“点赞之交”、算法信息茧房等现象，结合心理学理论与真实案例，揭示社交表演背后的身份分裂，探讨为何我们越沉迷屏幕，越陷入孤独。无论你是“社恐青年”还是“冲浪达人”，和我们一起思考：在虚拟与现实的夹缝中，我们该如何找回有温度的生活？ 【入群]: 更多图文信息、精彩活动，欢迎您关注微信公众号【找自己FIND SELF]。 制作人:唐蔼琳 主播:唐蔼琳

家人们谁懂啊！在人均 “当代时间管理大师”（bushi）的大学校园里，拖延这位 “损友” 简直无孔不入！前脚刚立下 “今天必肝完论文” 的 flag，后脚就被短视频、游戏勾走了魂；说好要提前复习备考，结果硬是把预习生生拖成了 “极限求生速通挑战”。每次被 deadline 追着跑的时候，咱就是说，主打一个 “垂死病中惊坐起，熬夜奋战到天明”！​ 但你有没有想过，这看似摆烂的拖延背后，其实藏着超多 “小心思”？是完美主义在作祟，还是在无声反抗压力山大的生活？难道拖延和创造力之间，真的存在 “玄学联动”？​ 别慌！本期播客直接开启 “反拖延探秘之旅”！我们不仅要深挖拖延背后的复杂心理，现场拆解各种拖延类型的迷惑行为，还准备了超多 “反杀拖延” 的实用大招！不管你是深陷拖延泥潭急需救援，还是单纯吃瓜想一探究竟，这场超有料的唠嗑局，保证让你笑过、悟过，收获满满干货！话不多说，快搬好小板凳，一起揭开大学生拖延症的真面目！ 【入群]: 更多图文信息、精彩活动，欢迎您关注微信公众号【找自己FIND SELF]。 制作人:席安倪 主播：席安倪 讲述人:vivi、章鱼大王、六环、大狗

家人们谁懂啊！在这个“万物皆可梗”的冲浪时代，你的聊天框是否已被“主打一个XX”“我是…，我不同意…”“来财”等热梗攻占？当“低能量老鼠人”撞上“大学生精神状态”，当“gogogo出发喽”遇见“回答我，look in my eyes”的日常，热梗早已不是简单的网络流行语，而是Z世代的社交密码、情绪出口与生活BGM——本期节目咱们就来一场“热梗急诊室”式对谈，解剖那些让我们笑到打鸣、哭到共鸣、尬到脚趾抠地的热梗人生！ 【入群]: 更多图文信息、精彩活动，欢迎您关注微信公众号【找自己FIND SELF]。 制作人:give me 5组（刘浩晟 刘淇绮 席安倪 曲若非 刘欣雨） 主播：刘浩晟 讲述人:空白格，乾隆，早点睡，玛奇没朵，鞠鞠爆