我们正处在一个巨变的时代，外部地缘政治的板块碰撞，推动全球化的转向，而内部经济的发展需要寻找新的动能解决结构性的问题。高科技的高歌猛进，也让我们每一个人和每一个企业家都深切地意识到，你只有不断的奔跑，才能够呆在原地。 本期节目是吴晨商业观察对话系列的直播录音，是一期全英文播客，我邀请《经济学人》副主编汤姆·斯丹基（Tom Standage）一起，从对特朗普第二任期的预测聊起，谈到了【全球政治局势的不确定性、人工智能在新闻业等的运用与技术潜力、中国制造商在全球供应链中的角色、埃隆·马斯克与特朗普的关系，以及马斯克在创新、去监管化和中美关系中可能扮演的角色、中国电动汽车产业的全球竞争力、企业如何适应AI技术】等等议题。 今天的晨读早餐，我们从全球视角，一起回顾2024、前瞻2025。 ｜本期主播｜ 吴晨，著名财经作家，《经济学人•商论》原总编辑，晨读书局创始人，《经济观察报》专栏作家，著名书评人，创建【吴晨商业观察营】终身学习社群，著有《重塑》、《突围》、《潜流》、《商业场景》《超越乌卡》（微博@财经作家吴晨） ｜本期嘉宾｜ 汤姆·斯丹基（Tom Standage），《经济学人》（The Economist）副主编，《World Ahead 2025》主编 ｜时间轴｜ 3:38 尝试过AI帮助做预测的准备工作么？ 6:03 特朗普加关税，怎么办？ 12:14 看特朗普第一任期，为什么说苹果的库克是最好的企业外交家？ 18:30 马斯克会在特朗普第二任期担任什么角色？ 24:31 马斯克和特朗普到底是“父子情深”？ 27:59 特朗普会寻求第三个任期么？ 31:35 特朗普宫斗戏：三儿争宠 32:39 俄乌战争的终局：土地换和平，再版东西德 43:43 芯片是在压力下的自主创新的代表 51:08 企业到底该怎么用AI？ 56:51 中国电动车出海如何突围？ ｜更多内容｜ 小红书：@吴晨商业观察 公众号晨读书局相关阅读： 从颠覆者到影响力：马斯克的商业逻辑能否改造美国 《巴拉吉预言》走出低效阅读陷阱 —— 【吴晨商业观察营】VIP会员持续招募中，专享全年五大权益，第一时间获取全球财经科技新知。 ⬇️扫码查看详情

支付宝20周年，我们与蚂蚁集团资深副总裁、首席市场官陈亮、「乱翻书」主理人潘乱一起，畅聊支付宝的过去与未来： * 蚂蚁的20年支付史：从移动支付的艰难转型，到2024年“碰一下”的软硬件创新，盘根错节的发展中，有哪些未曾披露的细节？ * 支付宝如何定义自己：余额宝改变发展轨迹，水电煤承担社会价值，金融与科技之间，支付宝如何自我定位？ * 创新与竞争：从双11到集五福，从圈子事件到共享单车大战，创新背后存在风险，竞争背后则有机遇的可能性。 * 支付宝20年，有良性竞争，有重大创新，也有失误和反思。做“有价值且与众不同的事情”，哪些做到了，哪些还在路上？站在2024年的今天，我们该如何复盘与思考？ * 面向未来，支付宝如何布局？ ｜本期主播｜ 吴晨，著名财经作家、著有《突围》《商业场景》《潜流》和《超越乌卡》等（微博@财经作家吴晨） ｜本期嘉宾｜ 陈亮，蚂蚁集团资深副总裁、首席市场官（CMO） 潘乱，「乱翻书」主理人 ｜时间轴｜ PART 1:20年支付史 02:14 从NFC到“碰一下”，支付宝的移动支付转型历程 13:10 快捷支付：2010年支付宝的巨大创新 17:15 双11: 支付宝如何应对极限峰值挑战？ 23:11 余额宝的巨大成功，改变了支付宝的发展轨道 30:53 水电煤缴费：公共服务与社会价值，艰难但正确的业务 35:50 2015年春晚微信红包，对支付宝的冲击与应对 38:25 支付宝最大的错误不是圈子事件，而是2016年的口碑？ 45:36 收钱码：良性竞争与有效创新 49:52 2017共享单车大战：免押金与信用账户 54:56 芝麻信用到底有什么用？应用场景与商业模式探索 01:01:25 “碰一下”的诞生背景、产品定位、未来预期 PART 2：支付之外，玩法与创新 01:05:55 蚂蚁森林：用了8年，花了40亿，种了5.48亿棵树 01:13:58 集五福：春晚合作与春节营销 01:16:58 小荷包：共同账户与社交关系链 01:23:34 支付宝的平台逻辑：工具起家、巨型流量，如何更好的帮助商家做生意？ 01:33:54 今天的支付宝，与市场的关系、与合作平台的关系 01:40:29 蚂蚁深入产业，给一个行业去做一套行业解决方案 01:54:03 面向未来，支付宝如何布局？ ｜更多内容｜ 小红书：@吴晨商业观察 公众号晨读书局相关阅读： 从颠覆者到影响力：马斯克的商业逻辑能否改造美国 《巴拉吉预言》走出低效阅读陷阱 —— 【直播预告】吴晨商业观察｜对话 吴晨对谈人工智能应用专家Stephane Monsallier ⬇️扫码预约 【吴晨商业观察营】VIP会员持续招募中，专享全年五大权益，第一时间获取全球财经科技新知。 ⬇️扫码查看详情

随着特朗普胜选，讲述特朗普发家史的传记片《飞黄腾达》，也在中文互联网引起讨论。 《飞黄腾达》（The Apprentice）将背景放在二十世纪七八十年代，聚焦年轻时代的特朗普，故事从特朗普第一次遇到人生导师、知名律师罗伊·科恩开始讲起，围绕两人之间的导师与学徒、友谊与背叛，串起特朗普在纽约创业房地产、第一段婚姻等等人生阶段，探索特朗普何以成为特朗普。 电影之内，是“弗兰肯斯坦和他的怪物“，电影之外，是更加精彩的现实世界。 通过影片，我们可以更好的了解到底是什么塑造了特朗普，跳出影片，我们更要了解的是，特朗普背后代表的美国政治经济生态，当下美国意识形态的撕裂，与未来的更多可能性。 本期节目，我们与电影播客「什么电苔」的两位主播，一起聊聊《飞黄腾达》电影内外的故事。 ｜本期主播｜ 吴晨，著名财经作家、著有《突围》《商业场景》《潜流》和《超越乌卡》等（微博@财经作家吴晨） ｜本期嘉宾｜ 王老师，播客「什么电苔」主播 小宋老师，播客「什么电苔」主播 ｜时间轴｜ 00:50 特朗普传记片《飞黄腾达》讲了什么故事？ 14:24 《飞黄腾达》是部合格的传记片吗？ 29:51 特朗普发家史与他的膨胀野心 42:16 Roy Cohn之于川普，相当于《繁花》爷叔之于宝总 58:48 电影上映，川普破防？杜撰与真实占几成？ 01:11:24 从电影到现实，川普带来的撕裂与改变 ｜更多内容｜ 小红书：@吴晨商业观察 公众号晨读书局相关阅读： 《巴拉吉预言》走出低效阅读陷阱 五本书，读懂马斯克 从推特到白宫，新任“发改委主任”马斯克想干啥？ —— 【吴晨商业观察营】VIP会员持续招募中，专享全年五大权益，第一时间获取全球财经科技新知。 ⬇️扫码查看详情

在新书《过渡劳动：平台经济下的外卖骑手》中，中国社会科学院学者孙萍提出了“过渡”这一概念。 “他们经常在访谈中提到，‘先干这份工过渡一下’。他们在‘过渡’之后也没有找到一份稳定的工作，而是跳去别的平台或者去干别的零工了。从一个过渡状态跳跃到另外一个过渡状态，形成一种常态性的过渡。‘过渡’逐渐从一种劳动的状态，变成个体的认知，最后成为一种社会的文化。” 在某次和媒体的访谈中，学者孙萍这样解释“过渡”的概念。 说好的送外卖“过渡一下”，为何“过渡”成了常态？ 平台算法、零工经济如何改变现实世界？造成了怎样的系统困境？ 从“过渡劳动”到“永久零工”，无保障的浪潮席卷而来，影响的不仅是困在算法里的外卖骑手、滴滴司机，更是所有原子化的个体。 经历长达七年对外卖骑手的研究，孙萍将她的田野调查纪实，凝结成了这本书：《过渡劳动》。 本期思想早餐，我们与《过渡劳动》作者孙萍一起，探讨平台经济下的工作困局，追寻更多的可能性与解法。欢迎评论留言，与我们分享你的看法与观点。 ｜本期主播｜ 吴晨，著名财经作家、著有《突围》《商业场景》《潜流》和《超越乌卡》等（微博@财经作家吴晨） ｜本期嘉宾｜ 孙萍，香港中文大学传播学博士，现任中国社科院新闻与传播研究所副研究员，中国社科院大学新闻传播学院副教授、系主任。从事平台经济与数字劳动、性别、技术与社会发展等方向的研究，长期追踪平台劳动者的职业发展与变迁 ｜时间轴｜ 01:37 何为“过渡”劳动？ 13:28 走出工厂的年轻人，涌入外卖行业 26:22 什么样的外卖骑手能够月入过万？ 34:28 算法系统如何让骑手越来越卷？ 44:01 平台降本增效策略的背后，做了哪些考量？ 52:31 女性外卖骑手不断增加，她们的生存状态如何？ 58:42 就业难的现状下，平台经济已成为社会的“蓄水池” ｜更多内容｜ 小红书：@吴晨商业观察 公众号晨读书局相关阅读： 《巴拉吉预言》走出低效阅读陷阱 五本书，读懂马斯克 从推特到白宫，新任“发改委主任”马斯克想干啥？ —— 【直播预告】吴晨商业观察｜对话 吴晨对谈《经济学人》副主编汤姆·斯丹基 ⬇️扫码预约 【吴晨商业观察营】VIP会员持续招募中，专享全年五大权益，第一时间获取全球财经科技新知。 ⬇️扫码查看详情

从隆庆开关到明末清初，从1516年到1644年，这一百年间明清朝代更迭风云变幻。此后康雍乾，大清却从开放到封闭，从盛世到落寞，我们曾经失去了什么？明朝时期拥有先进的航海技术，出现了郑和下西洋等种种对外经济文化活动，为何到了清朝却走向闭关锁国，与世界渐行渐远？ 在新书《失去的300年》里，作者郭建龙追溯从地理大发现到1840年这三百多年里，中国的开放与失败，深入三百年间几个重要的历史时刻，从政治、社会、商业、科技、官僚体系等多个角度，解读历史中的关键细节和重要因素，寻找从开放走向封闭的历史成因，探索其中的得与失。 本期思想早餐，与作家郭建龙一起，聊聊那些刻板印象之外的明清历史。欢迎评论留言，与我们分享你的看法与观点。 ｜本期主播｜ 吴晨，著名财经作家、著有《突围》《商业场景》《潜流》和《超越乌卡》等（微博@财经作家吴晨） ｜本期嘉宾｜ 郭建龙，自由作家，社会观察家，曾任《21世纪经济报道》记者。主要研究方向为中国古代史、世界近代史。近十年来，实地探访几乎整个中国以及非洲、欧洲、中东、中亚、东南亚等地数十个国家，用游走的方式观察和记录世界。善于从不同的宗教、文化根源入手，多视角叩问地域文化，带领读者在历史和现实之间穿梭，透视千年文明的兴衰存亡。已出版历史畅销书《汴京之围》《盛世的崩塌》《丝绸之路大历史》、“帝国密码三部曲”《中央帝国的财政密码》《中央帝国的哲学密码》《中央帝国的军事密码》，历史游记《穿越非洲两百年》《穿越百年中东》《失落的世界》等。 ｜时间轴｜ 02:19 填补历史中的断裂，探寻中国的航海时代 13:14 为什么说晚明比清朝更开放？ 26:58 明清时代南洋华人的海商集团 34:44 清代闭关锁国的重要历史节点 42:58 满清时期的对外往来是怎样一种形态？ 51:21 晚明之后，传教士对中国的影响 01:02:39 更加需要警惕的，是思想的封闭 ｜更多内容｜ 小红书：@吴晨商业观察 公众号晨读书局相关阅读： 《巴拉吉预言》走出低效阅读陷阱 五本书，读懂马斯克 从推特到白宫，新任“发改委主任”马斯克想干啥？ —— 【吴晨商业观察营】VIP会员持续招募中，专享全年五大权益，第一时间获取全球财经科技新知。 ⬇️点击下方海报二维码查看详情

📖 商业传记读书会 12：《巴黎：现代城市的发明》 2024年7月，第三十三界夏季奥运会在巴黎开幕，火热的夏天一瞬间降临，塞纳河不仅是开幕式流动的舞台，更作为主线，串联起奥运村和比赛场地，整个城市融入这场盛大的夏季节日。 属于巴黎的文学记忆更是数不胜数，海明威曾在文章中写道，“假如你有幸年轻时在巴黎生活过，那么你此后一生中不论去到哪里她都与你同在，因为巴黎是一席流动的盛宴。” 近几百年来，新的城市诞生，旧的城市消亡，而巴黎一直存在着，时尚、浪漫、魅力、财富......作为一座屹立百年的伟大城市，巴黎在建造、设计与扩张的过程中，做对了哪些？又如何改变了全世界对城市的定义？ 无论你喜爱都市浪漫，抑或欣赏建筑美学，或者喜欢City walk，在巴黎，你总能找到你想要的。 本期思想早餐，几位多次往返巴黎的主播们，在奥运之夏结束后的初秋，与你一起从《巴黎：现代城市的发明》这本书入手，分享巴黎观察，读懂这座城市。 欢迎评论留言，与我们分享你的看法与观点。 ｜本期主播｜ 蔡欣，出版人、「跳岛FM」出品人 吴海云，博士、国际传播专家、哈佛燕京学社访问研究员 郝汉，媒体人、文化记者、节目策划人 ｜时间轴｜ 01:34 17世纪的巴黎，现代城市初具雏形 09:50 为什么巴黎会成为 19 世纪的首都？ 18:37 巴黎生活方式观察：艺术、美食、松弛感 27:19 巴黎有缺点吗？let's 吐槽巴黎 34:02 城市的细胞，巴黎的启示 ｜相关书目｜ 《巴黎：现代城市的发明》作者: [美] 若昂·德让 【听友福利】群内随机发放听众福利，主播老师也会不定时跟大家进行互动哦！欢迎大家＋vx:chendushijian在群里分享自己想听的、感兴趣的话题，和群友们积极互动讨论！ ｜制作团队｜ 【出品人】蔡欣 【制作人】蛋黄酱 李子华 【视觉设计】肖晋兴 姜妍 ｜联系我们｜ 商务合作：[email protected]

近日，#渐进式延迟法定退休年龄#具体方案终于公布，引起大量讨论。可以说，延迟退休这个靴子终于落了地，已经成为一个我们必须面对的事实。 退休年龄是一个复杂的问题，它涉及了人口结构、性别结构、老龄化、就业等等议题，在复杂的当下，我们不仅需要重新认知与理解退休和养老，更需要重新思考职业规划与个人养老的关系。 本期节目，我们邀请到了《大国空巢》的作者，易富贤老师，从中国老龄化面临的挑战出发，对比世界各国的退休年龄，分析延迟退休的方案与未来趋势，希望能为大家提供更丰富的视角与思考。 本期思想早餐，我们将与易富贤一起，解读与分析延迟退休。欢迎评论留言，与我们分享你的看法与观点。 ｜本期主播｜ 吴晨，著名财经作家、著有《突围》《商业场景》《潜流》和《超越乌卡》等（微博@财经作家吴晨） 吴海云，博士、国际传播专家、哈佛燕京学社访问研究员 ｜本期嘉宾｜ 易富贤，人口学家，现为美国威斯康星大学麦迪逊分校妇产科高级研究员，2007年出版著作《大国空巢》 ｜时间轴｜ 02:27 为什么说推迟退休年龄势在必行？ 07:06 从人口结构大数据，看退休年龄趋势 09:23 女性退休年龄比男性低，真的是好事吗？ 14:24 不同年龄的人该怎么做养老准备？ 25:30 美国和欧洲的退休年龄与养老情况 ｜相关书目｜ 《大国空巢》作者: 易富贤 📢 晨读时间开通听众群啦！ 【听友福利】群内随机发放听众福利，主播老师也会不定时跟大家进行互动哦！欢迎大家＋vx:chendushijian在群里分享自己想听的、感兴趣的话题，和群友们积极互动讨论！ ｜制作团队｜ 【出品人】蔡欣 【制作人】蛋黄酱 李子华 【视觉设计】肖晋兴 姜妍 ｜联系我们｜ 商务合作：[email protected]

2024年了，还有人在讨论元宇宙吗？两年前，元宇宙曾是话题的中心，Facebook为它改名，资本热潮为它奔涌，短短两年不到，元宇宙已经是过气网红，AI 成了新晋顶流。 但元宇宙是个伪命题吗？曾任HTC中国区总裁的汪丛青（Alvin Wang Graylin）认为，“我们离真正的元宇宙兴起，可能还需要好几年”。 他表示，“资本炒作的时期有点过早了，其实目前还没有到真正爆发的阶段。但是目前很多公司说开发了一款小游戏就称之为元宇宙，其实并不是真正的元宇宙。真正的元宇宙是指一个开放的、互联的、互通的虚拟世界，它像一个大宇宙，其中有可能上百万上千万或者上亿的小世界。它的存在形式实质就是一个3D版的互联网，这个现象未来一定会出现，而且会来的比大家想象的要快。” 没有人真正知道未来十年会怎样发展，但科技的进步必然会带来新的颠覆。 汪丛青在新书《Our Next Reality》中，解读 AI 赋能的“人机交互”和下一代互联网，并且带来了精彩的分享： * 最近两年AI的飞速发展为元宇宙或者说XR的世界带来了哪些根本性的改变？ * XR的世界会创建哪些沉浸式内容（immersive content）？能否举几个即将被深刻改变的行业的案例？（比如说教育）这些改变跟两年前你们的思考最大的不同在哪里？对现有产业会产生哪些影响？会对我们的工作和生活带来哪些本质的改变？ * 未来我们是在一个AI赋能的元宇宙？就好像我们只有一个互联网？还是多个？背后商业的竞争/巨头的竞争，和中美博弈，都会产生什么样的影响？ 本期思想早餐，我们将与汪丛青一起，探索下一个未来。欢迎评论留言，与我们分享你的看法与观点。 ｜本期主播｜ 吴晨，著名财经作家、著有《突围》《商业场景》《潜流》和《超越乌卡》等（微博@财经作家吴晨） ｜本期嘉宾｜ 汪丛青，拥有麻省理工学院的计算机科学硕士学位，专攻人工智能，以及麻省理工学院斯隆管理学院的商业硕士学位，专攻创业和运营；曾担任HTC中国区总裁（2016-2023），目前继续担任HTC全球企业发展副总裁；《Our Next Reality》（我们的下一个现实：人工智能驱动的元宇宙将如何重塑世界）合著者 ｜时间轴｜ 03:46 AI 大爆炸，对虚拟现实的赋能在什么地方？ 17:12 虚拟现实将会怎样颠覆工作与生活？ 30:21 未来的互联网形态，将会不止一种互联网 37:31 应对未来，企业管理者应该做怎样的准备？ 44:29 定制化的沉浸式元宇宙，并不是理想乌托邦 ｜相关书目｜ 《Our Next Reality》（我们的下一个现实：人工智能驱动的元宇宙将如何重塑世界） 📢 晨读时间开通听众群啦！ 【听友福利】群内随机发放听众福利，主播老师也会不定时跟大家进行互动哦！欢迎大家＋vx:chendushijian在群里分享自己想听的、感兴趣的话题，和群友们积极互动讨论！ ｜制作团队｜ 【出品人】蔡欣 【制作人】蛋黄酱 赵心仪 许书铭 【视觉设计】肖晋兴 姜妍 ｜联系我们｜ 商务合作：[email protected]

提起非虚构作家何伟（Peter Hessler），我们会想起什么？是《江城》里四川涪陵的孩子们，还是《寻路中国》里公路片式的万里自驾与视角独特的世情观察？ 1996年，何伟来到四川，成了涪陵师专的英语教师，2019～2021年，何伟回到中国，成为四川大学匹兹堡学院助理教授，一时间成为讲座爆满的川大“网红老师”。 21年7月，何伟回到美国科罗拉多的家，继“中国三部曲”后，他又出了本新书：《另一些河流：中式教育》（Other Rivers: A Chinese Education）。 近30年的历程，四本非虚构写作，他被称为“最会讲中国故事的外国作家”，也经历了30年来中国经济翻天覆地的变化：“我知道这个地方正在改变，肯定10年、20年以后比现在好多了，但不能预知有这么大的进步，没想到。” 在新书中，他从对70后与00后两代人的观察出发，描述了两代学生的差异与共性、变化与不变，以及他接触过的00后年轻人面对内卷现象、竞争压力，有哪些思考与应对。 本期思想早餐，我们将从教育角度切入何伟新书，也将涉及何伟的个人经历，与非虚构写作的魅力与价值。 欢迎评论留言，与我们分享你的看法与观点。 ｜本期主播｜ 吴晨，著名财经作家、著有《突围》《商业场景》《潜流》和《超越乌卡》等（微博@财经作家吴晨） 吴海云，博士、国际传播专家、哈佛燕京学社访问研究员 ｜时间轴｜ 03:41 何伟的教育观察：70后 vs 00后 12:41 两头不讨好？何伟为何遭受批评 23:43 非虚构写作：跨语言的交流，跨文化的理解 33:10 何伟的写作与观察，给到我们哪些启发？ ｜相关书目｜ 《另一些河流：中式教育》（Other Rivers: A Chinese Education）作者: 何伟（Peter Hessler） 📢 晨读时间开通听众群啦！ 【听友福利】群内随机发放听众福利，主播老师也会不定时跟大家进行互动哦！欢迎大家＋vx:chendushijian在群里分享自己想听的、感兴趣的话题，和群友们积极互动讨论！ ｜制作团队｜ 【出品人】蔡欣 【制作人】蛋黄酱 赵心仪 许书铭 【视觉设计】肖晋兴 姜妍 ｜联系我们｜ 商务合作：[email protected]

2020年8月20号，一条13分钟的游戏演示视频横空出世，不到 24 小时播放量就已经突破千万。这是国产3A游戏《黑神话：悟空》与玩家的首次见面。 2024年8月20日，暌违四年之后，《黑神话：悟空》正式在全球发行，这款“6年磨一棒”的国产3A游戏发售一小时即登上Steam最热玩游戏榜首，上线当天同时在线玩家超过200万，相关话题霸占多条热搜榜单，不仅刷新国产单机游戏销售记录，还带动主要取景地山西旅游热度暴涨。 游戏改编自中国古典名著《西游记》，《黑神话：悟空》让玩家化身为“天命人”，踏上一段寻找真相的西游之旅。在《黑神话》之前，国内代表“硬实力”的3A游戏领域几乎是一片空白，《黑神话》的出现，不仅填补了这一市场空白，更以其画面和特效表现，为玩家绘制出一个既熟悉又新鲜的西游世界，唤起了无数玩家心中的大圣情怀，有玩家感叹，“终于可以回自己国家的异世界当猴哥了”。 一款3A大作，带来的不止是一种游戏体验，更是游戏作为第九艺术的技术上限，与文化价值上的可能性。 本期思想早餐，我们跟随主播一起，从游戏产业角度，聊聊《黑神话：悟空》何以现象级出圈？游戏产业如何链接商业与文化，产生更大影响力？通过游戏传播西游故事、东方美学，有哪些优势和挑战？期待你的评论、留言和分享。 ｜本期主播｜ 吴海云，博士、国际传播专家、哈佛燕京学社访问研究员 蛋黄酱，「晨读时间」制作人，本期节目飞行主持 ｜本期嘉宾｜ 张书乐，九三学社社员，中经传媒智库专家，人民网、人民邮电报专栏作家。出版《实战网络营销》《榜样魔兽》等10本著作 ｜时间轴｜ 03:28 3A大作 PK 手游：单机巨制 vs 盈利机器 15:45 重返西游，《黑神话：悟空》的文化亲近感 24:36 更多商业可能性：游戏联动线下，点燃文旅热潮 31:40 首款3A大作将如何影响中国游戏产业发展？ 37:21 游戏之外：3A游戏作为文化产品，如何塑造影响力？ ｜相关书目｜ 《游戏改变世界》作者: [美] 简·麦戈尼格尔 📢 晨读时间开通听众群啦！ 【听友福利】群内随机发放听众福利，主播老师也会不定时跟大家进行互动哦！欢迎大家＋vx:chendushijian在群里分享自己想听的、感兴趣的话题，和群友们积极互动讨论！ ｜制作团队｜ 【出品人】蔡欣 【制作人】蛋黄酱 赵心仪 许书铭 【视觉设计】肖晋兴 姜妍 ｜联系我们｜ 商务合作：[email protected]

提起新加坡，你会想到什么？是旅游免签？鱼尾狮公园？还是飞起的物价？炎热的气候？ 位处东南亚的十字路口，有着全球第二繁忙的港口，570万的人口创造出近五千亿美元的GDP数据......新加坡除了优越的战略位置与排名前列的经济发展，更是在这两年成为国内社交媒体的网红城市。 2023年，新加坡吸引1360万旅客人次；在2023年高净值人士净流入国家排名中，新加坡排名第三。 有人说新加坡也太太太贵了，有人说新加坡好小好无聊，有人觉得它循规蹈矩，有人看中它的经济活力。 狮城到底有什么魅力，吸引各路游客和高净值人群奔赴？新加坡的政治经济模式、居民生活方式又有哪些特别之处？同为发达城市，新加坡与上海深圳又有哪些不同？ 本期由刚从新加坡旅游归来的主播吴晨老师，与大家分享他的狮城观察，一起聊聊新加坡如何成为一个全球化时代下值得借鉴的社会发展样本，以及它对中国社会步入发展新阶段所带来的启示，期待你的评论、留言和分享。 ｜本期主播｜ 吴晨，著名财经作家、著有《突围》《商业场景》《潜流》和《超越乌卡》等（微博@财经作家吴晨） 蛋黄酱，「晨读时间」制作人，本期节目飞行主持 ｜时间轴｜ 01:12 2003vs2024，20年间新加坡有哪些变化？ 06:06 平衡的艺术：精英政治下的新加坡社会轮廓 16:27 穿越未来的图景：新加坡模式如何走出内卷？ 21:36 新加坡为什么贵：繁荣背后的生活成本 25:35 普通居民视角：成熟的社会里，无聊也是一件好事 30:18 十年展望：新加坡模式给我们哪些发展启示？ ｜相关书目｜ 《经济腾飞路》作者: [新加坡] 李光耀 📢 晨读时间开通听众群啦！ 【听友福利】群内随机发放听众福利，主播老师也会不定时跟大家进行互动哦！欢迎大家＋vx:chendushijian在群里分享自己想听的、感兴趣的话题，和群友们积极互动讨论！ ｜制作团队｜ 【出品人】蔡欣 【制作人】蛋黄酱 赵心仪 许书铭 【视觉设计】肖晋兴 姜妍 ｜联系我们｜ 商务合作：[email protected]

焦虑，一种常见的当代精神状态，一种人人都懂，却人人都想摆脱的情绪。在这个充满不确定的环境里，职场、工作、体重、外貌、升学、原生家庭......无一不是引发焦虑的触点，不得不说，我们已经进入了一个普遍焦虑的时代。 焦虑情绪到底从何而来？是对生活失控的内耗？还是对未来不确定的恐惧？ 今天的晨读时间，我们请来了上海精神卫生中心的乔颖医生，她与同事共同撰写了一本书：《“600号”疗愈手册：告别焦虑》，堪称焦虑人士入门读物，为你带来宛平南路600号开出的告别焦虑“处方”，带你认识焦虑，了解焦虑，摆脱焦虑抑或是接纳焦虑、与焦虑共存。 更有真实的宛平南路600号大分享，新晋网红之外，600号又是如何一步步帮助有需要的人，摆脱就医羞耻，带来心灵疗愈，成为许多人的“精神家园”。 本期思想早餐，我们将跟随吴晨和乔颖一起，在《“600号”疗愈手册：告别焦虑》中获得启发，学会如何在生活的波涛中驾驭焦虑，迎接更加平和与充实的自己。期待你的评论、留言和分享，让我们一起传播这份心灵的温暖与力量。 ｜本期主播｜ 吴晨，著名财经作家、著有《突围》《商业场景》《潜流》和《超越乌卡》等（微博@财经作家吴晨） ｜本期嘉宾｜ 乔颖，上海市精神卫生中心副主任医师、国家二级心理治疗师 ｜时间轴｜ 3:22 揭开焦虑面纱：未知的恐惧与内在的欲望斗争 10:30 如何对抗焦虑？用认知疗法重建生活把控感 18:55 放慢步伐，韧性生活：在职场焦虑中寻找自我复原 28:30 宛平南路600号“蜕变记”：精神卫生中心的网红出圈之路 33:00 温柔接纳，用正念和善意化解社会焦虑 ｜相关书目｜ 《告别焦虑》作者: 谢斌 总主编 / 乔颖 主编 📢 晨读时间开通听众群啦！ 【听友福利】群内随机发放听众福利，主播老师也会不定时跟大家进行互动哦！欢迎大家＋vx:chendushijian在群里分享自己想听的、感兴趣的话题，和群友们积极互动讨论！ ｜制作团队｜ 【出品人】蔡欣 【制作人】蛋黄酱 赵心仪 许书铭 【视觉设计】肖晋兴 姜妍 ｜联系我们｜ 商务合作：[email protected]