【播客简介】： 罗荒野：中国古时对西伯利亚的称呼 Sh.S.敖登托雅：青年写作者、蒙古族传统萨满 咨询请发送邮件 联系邮箱: [email protected] 【本期主要内容】： 本期节目和大家聊聊修行中“相续性”的重要性——也就是持续、不间断地坚持某件事情的力量。 起因是一位听友告诉我，她每天坚持念咒540遍，已经一年了，但最近感到疲倦，想要休息。这让我想到很多人都会在修行或习惯养成的过程中遇到类似的瓶颈，所以想分享一些关于“相续性”的思考和一些故事。 【时间轴】： 0:37 - 2:59：一位听友计划念 100 万遍咒语，每天坚持 540 遍，坚持一年后感到疲倦，纠结是否继续，引出本期话题。​ 2:59 - 12:23：深入解释勇猛精进的内涵，强调其本质是相续性，即不间断地做事。从修行角度说明相续性对培养心性、法性的重要性，从心理学层面阐述持续行为形成习惯的原理。 同时，讲述相续性在修行中的具体作用，如培养专注力、增长智慧等。 12:23 - 17:03 ：分享自己作为萨满以及家庭宗教背景相关经历，讲述菩萨在经典中的战士形象，突出修行决心源于对生命和他者苦难的深刻认知。修行者要有为众生服务的决心，这种决心能让念经产生法喜，明确念经目的，且决心是对抗惰性和习气的关键。​ 17:03 - 24:14：相续性的不同阶段：念经相续性在初期以数量求质量，克服心猿意马；中期形成惯性，修行成为自然；后期能照见细微念头和情绪，升起智慧。 通过自身经历，如观看电影片段联想到念经的心流状态，进一步说明相续性在不同阶段的表现。​ 24:14 - 28:55 ：修行并非易事，找到适合自己的方式最重要。 背景音乐： Yaima ——Gajumaru (Acoustic)（歌名）

【播客简介】： 罗荒野：中国古时对西伯利亚的称呼 Sh.S.敖登托雅：青年写作者、蒙古族传统萨满 联系邮箱: [email protected] 【本期主要内容】： 这一期节目主要分享一下过去9个月，我作为萨满在草原上的一些经历。 夏天是萨满非常忙碌的季节，这期间我一直跟着师父、师爷在工作，经历了很多事情，学习到了非常多的知识，也更加感受到萨满传承的严苛与不易。 【时间轴】： 祭祀的草原夜晚，那天晚上是全部仪式结束后，我独自一人在幽暗的草原上去上厕所，回来路上拍摄的，只有这一刻只属于我自己。 夏季忙碌的工作与印象深刻的祭天活动（01:46-17:46） 03：08：五 月底为好友父母做的祭天活动，当时工作强度很大，体验了两天仅睡两三个小时，身体极度劳累情况下工作的感觉。 08:50：带好友父母买供奉用品，之后去草原牧区进行仪式；去圣泉的神奇经历，自己头疼的毛病得到了缓解； 17：46-27：05捏骨师出师仪式和感悟 17:46：第一次参加捏骨师出师仪式，感受到草原萨满法脉传承体系的严苛，第一次看到和布里亚特不同的降神舞蹈姿势。 呼伦贝尔有名的甘珠尔庙的白塔，在我的家乡东旗附近 20:00：出师仪式中捏骨师需捏断羊的某部位骨头及筋以彰显力量，我巴尔虎捏骨师师姐，在众人见证下，经过一些波折，最终徒手折断羊骨筋腱，成功完成了仪式。 27：38—35：31 萨满职业的正名与反思 真正的萨满并不是通灵两字就可概括的，萨满筛选和培养过程非常严苛，法脉传承是一件持久且严肃的事情； 35：31—38：48 战士精神的启示 听妹妹分享了一位蒙古国南戈壁蒙古跑者，孤身去往美国参加马拉松，过程虽然带伤但是最终因为顽强的信念而跑完马拉松，而且获得了冠军。无论从事何种行业，要克服困难需有成为战士的勇气。 结尾 祝福自己在萨满这条路上，能够有更多勇气和力量，也祝福大家成为自己生活中的战士。 背景音乐： 道力格扬｜Dolgion Galzuud ——敖嫩河畔（歌名）

【播客简介】 罗荒野：中国古时对西伯利亚的称呼 Sh.S.敖登托雅：青年写作者、蒙古族传统萨满 咨询请发送邮件 联系邮箱: [email protected] 【本期主要内容】： 最近感冒休息三天，趁这个机会和大家聊一聊关于生活中如何选择这个问题。 很多朋友会陷入选择纠结，不知道选择A还是B好，节目里分享了一些我对于选择的看法，和我所经历的一些频繁搬家、筹备牧区仪式的故事。 想告诉大家的是：我们生活里的选择并不是极端的非A即B，不用那么恐惧和害怕选择。同时，我们选择之后，也要有勇气去承担所有的后果。 我们可以把生活本身视为最深刻的灵性实践，在流动中成为生命的 “战士”。 【时间轴】： 02：28 人们害怕选择的原因：对后果的恐惧、对现状的执着。 07：55 选择像是同一个生命河流的两个支流，恐惧选择深层来说是对内在智慧和生命之流的信任不足的表现 12：11 害怕选择之后不如现在，则陷入了对当下状态的执着，和对无常的抗拒。 18:37 生活往往不是非A即B的极端，真正的智慧是在AB之间存在着。作为成年人，当我们做了一个选择之后，我们要承担起一切的后果，并且无怨无悔地走下去。 21：26 从觉知出发，而不是恐惧出发，能够承担这个决定的一切后果，就不会被发生的任何事情烦恼到，而练就成如如不动的状态。 背景音乐： Alash Ensemble / Victor Wooten ——Buura (feat. Victor Wooten)（歌名） 剪辑：余静

本期主要讲述了两个话题。一个是对电影《破地狱》的一些观后感，对于里面一些描写东亚父权家庭的刻板情节有一些自己的观察和思考。 另一部分是回到故乡之后，我个人的一些感悟。从城市回到故乡生活，需要适应一些差异，这个过程里面，有一种“故乡即异乡”的感觉，但我知道这是一个必经的成长之路。 如果这期节目对你有触动，欢迎你在评论区和我互动。 【时间轴】： 01:08 对电影《破地狱》的观后感 电影对东亚父女矛盾的处理比较刻板，而且从法上，把内裤放在法衣上的这个行为在我看来也是有点不可思议的。电影结尾，父亲一封信就让女儿原谅的情节，感觉逻辑挺突兀的。 分享我周围的法师家庭们家里的情况，师爷家里面的孩子们对于法的恭敬是从小就有的。 16:16 分享我最近的生活，充实而偶尔有些孤独。 夏季忙于草原上的祭拜活动，体会到法喜。 18:31 与诗人朋友邹波的聊天，共鸣了“加缪的局外人”的心态，虽在家乡，却因生活习惯差异（如饮食、语言）感到一些疏离。 23:07 对于草原文化与后工业时代的一些平衡思考，互联网进入草原，传统与现代既隔离又相互渗透着。同时我也在慢慢接受当下 ，知道所有事情的发生对我都有助益，也允许自己内心起一层薄雾，然后去更加真实地感受和了解故乡对我的意义。

自我内在的建立 时间轴： 00：59 片头曲《敖嫩河畔》的来历故事。 04：33 妹妹也是走了很长的一段路，才开始终于确信了自己的唱歌天赋。 08：42 关于内在力量与自我实现的探讨：很多人对自我认知不够明确，这可能源于原生家庭或教育的影响。我成长过程中，母亲给了很多无条件的爱和信任，这种滋养帮助我确立自我认知，培养出内在力量。 14：51 怎么让自己变成有觉知的人呢？停下头脑的分析，跟内在心灵对话，明白自己要追求怎样的人生，想要创造一种怎样的内在力量，成为一个怎样的人。快乐地活着，也可以是一种人生追求。 22：08 面对困境的态度：直面恐惧，不断认可我们自己，把消耗我们的东西变成滋养我们的面包。每个人都是独一无二的，每个人的生命都可以得到绽放。 背景音乐： 道力格扬｜Dolgion Galzuud / Alagui——敖嫩河畔 播客剪辑:余静

【本期内容】 本期围绕诸多与生命相关的话题展开探讨。从琼瑶自杀事件出发，思索名声与生命的关系，指出名声易使人陷入虚幻，而自杀则被视为对神圣契约的背弃，灵魂将陷入轮回困境。北京街头的老年人积极面对衰老的场景，以及照顾临终母亲的经历，让我们看到生命的真实与优雅，衰老并非退缩，而是向永恒的探索。同时，强调自杀不是善终，灵魂会被困。大S去世引发对人生选择的反思，其过往追求外在美损害健康并非真自爱。最终指向，我们应超越欲望，倾听内心，重塑存在方式，培养觉察力，如此生命方能自然流淌，不被欲望左右，体悟生命真谛。 罗荒野：古时中国对西伯利亚的称呼 敖登托雅：青年写作者 蒙古族传统萨满 联系邮箱：[email protected] 时间轴 00:27 灵性视角下的娱乐圈风云开篇琼瑶自杀引发的网络讨论，探讨名声与生命关系的思考，名声可能带来幻觉，影响人们对生命本真的认知。 02:44 所有古老文明都将自杀视为对神圣契约的背弃。基督教的“管家论”揭示肉身是神性暂居的圣殿，佛教的“无明火”则照见自杀者仍在业力迷宫中打转。那些提前撕毁生命答卷的灵魂，终将在轮回的考场里反复补考未完成的课题。 07:53 勇敢面对衰老和死亡我在北京公交站和医院附近观察到的老年人生活场景，他们虽知道自己在衰老，但仍积极面对，去公园锻炼以延缓衰败，这种态度更真实、更有勇气。衰老不是败退的号角，而是生命向永恒递交的投名状。 11:53 母亲教会我的衰败美学：我照顾临终母亲的经历，母亲在记忆退化、不认识我的情况下，仍对我的照顾表达谢意，展现出了她的优雅和体面。这让我顿悟：真正的优雅，是肉身溃败时灵魂愈发清明的微光。 14:11 自杀并非善终。佛经中的“中阴身”警示着：自杀者的灵体将困在执念构筑的莫比乌斯环里，反复重播生命最痛的切片。就像被按下暂停键的戏曲，卡在某个刺耳的高音处不得超生。真正的善终，是让生命自然流淌成完整的乐章，哪怕最后一个音符带着裂痕。 17:50 大S去世引发的感慨大小S的婚姻对其灵性的影响；大S曾经为了变美变白做的一些有害身体健康的事情，其实并非是真正的自爱。 26:47 超越欲望，实现生命觉醒人不能太骄傲，要超越习气和欲望，学会倾听内心的声音，通过灵性认知重塑存在方式，培养觉察力，拦截习气模式的自动运行。 背景音乐：L+R王璐—— 牡丹亭·游园·皂罗袍 新乐府|国粹Remix - 调戏（专辑） 封面拍摄：兀鲁鲁点小蜡烛 剪辑：YJ

【播客简介】： 罗荒野：中国古时对西伯利亚的称呼 Sh.S.敖登托雅：青年写作者、蒙古族传统萨满 咨询请发送邮件 联系邮箱: [email protected] 【本期主要内容】： 很多人都非常关注2025的流年局势，这一年呈现明显的业力加速的状态，我们如何按住自身，在业风更加汹涌的来袭下努力保持自己的根基不变，这是一个非常值得讨论的话题。在这一期节目里，我对于已经到来的2025年做了一些简单的“预测”，其中特别提到了流行疾病相关的内容。“预测”简明扼要，大家要仔细体会。这一年我有很多的感悟，特别是经营好自己生而为人的状态有一些阐述。灵性与修行说白了都是我们自身如何做好人这一个即简单，实则非常难的人生课题。 2025已经到了，这期节目的简介写于立春之时，这一天是节气上蛇年真正开始的第一天，祝福大家蛇年吉祥！ 01：25 风与火的启示：萨满眼中世界的脉动 用我自己的视角看待这几年世界的变化，看见火焰在冰层下流动——变化本就是腾格里永恒的呼吸。 05:00 2024年回顾与2025年展望：我的修行成长与规划 10:30 修行的真谛：如何在人生角色中找到平衡 修行不仅仅是追求灵性提升，更重要的是如何在日常生活中扮演好每一个角色。通过一个乐手的故事，我们学到无论身处何种境地，都要用心去感受并做好当下的自己。 21:35 做好人，就是灵性与修行的开启：如何平衡人身与人生的双重挑战 23:11 萨满的2025预言，蛇年是萨满眼中的黑年 蒙古萨满认为2025年是黑年，并且也将是一个重大的分水岭，是一个“拼福报”的时代，是一个“净化之年”需要我们做好准备迎接变化。 30:56 提升个人能量的几个实操方法 持咒念经、正念冥想、灵性日记的记录等，都会帮助我们在“拼福报”的时代安住自己。 【背景音乐】： Eivør（歌手）—— Í Tokuni （歌曲名） Slør（专辑）

【播客简介】： 罗荒野：中国古时对西伯利亚的称呼 Sh.S.敖登托雅：青年写作者、蒙古族传统萨满 罗荒野小助手微信号：luohuangye001 （添加请注明来意） 联系邮箱: [email protected] 【本期主要内容】： 在这期节目中，我会和大家聊聊蒙古风水的独特智慧并分享草原上的风水故事，比如通过建造小庙改善草地硬度，进而影响牛羊的生长等等。同时，还会结合现代生活，给大家一些实用的家居风水小技巧，比如如何保持家中的清洁，如何通过摆放物品提升家庭的气场和能量，这些都是可以轻松上手的。 家不仅是居住的地方，更是能量的港湾，新的一年即将到来，希望这期节目无论是对家庭环境的重视，还是对家人运势的提升，都能为大家的生活带来一些帮助。祝愿大家在新的一年里，家宅安稳，心想事成！ 【时间轴】： 02:17:草原风水故事 06:20:蒙古族家居风水传统 08:21:保持家宅气场的关键 12:55:如何打扫招财纳福的入户门 15:31:卧室风水与生活质量 18:06:蒙古族喇嘛师父的干净之道 23:16:蒙古人生活中的五谷丰登 25:51:简单实用的扫地方法和香薰祈祷 28:28:如何通过能量管理提升家宅气场 【背景音乐】： Horseradio——《Toihuur Doloo 北斗》（歌曲名）Toihuur Doloo 北斗（专辑名）

【播客简介】： 罗荒野：中国古时对西伯利亚的称呼 Sh.S.敖登托雅：青年写作者、蒙古族传统萨满 罗荒野小助手微信号：luohuangye001 （添加请注明来意） 联系邮箱: [email protected] 【本期主要内容】： 金钱在不同文化与生活维度中的重要性一直令人值得思考。从古代信仰中的财神到现代人对金钱的执着，金钱不仅影响我们的物质生活，还操控着我们的精神状态。往往我们把金钱看得过重，导致焦虑和不安，而掌握金钱的秘诀其实是在于心态的调整。 你是否想知道如何不把金钱当成压力，同时又能实现财富的积累？本期节目我用自己的亲身经历，想和大家分享如何用积极的态度看待金钱，从而获得生活的丰盛与内心的从容。 【时间轴】： 02:13:金钱文化与人性的复杂关系 04:15:当欲望与人性冲突时我们该如何自持？ 08:18:惜福与财富吸引力法则 10:18:了解金钱能量，创造更多丰盛的生活 15:20:如何吸引金钱进入你的生活？ 20:26:通过积累福田实现财务自由的智慧 23:01:释放潜能，拥抱内心的从容 28:09:金钱的障碍：了解自己的业力 【背景音乐】： Hartyga（Enji）——《Vogl》（歌曲名）Ulaan（专辑名）

【播客简介】： 罗荒野：中国古时对西伯利亚的称呼 Sh.S.敖登托雅：青年写作者、蒙古族传统萨满 罗荒野小助手微信号：luohuangye001 （添加请注明来意） 联系邮箱: [email protected] 【本期主要内容】： 本期节目在讲述主要内容之前，我分享了一位年轻白人女性在巴厘岛乌布的身心疗愈之旅，在整个疗愈过程中，她的情绪被层层释放，甚至回忆起了自己的前世。通过这个故事，这次我主要探讨了身体对于情绪的记忆与储存，以及这些因素如何深刻影响着我们的健康。 【时间轴】： 01:02:乌布的利姆利亚疗愈之旅 04:21:在古老石头上的泪水与疗愈 10:08:光语沟通，前世记忆的涌现 15:25:身体如何记录我们的情绪和经历 20:07:濒死体验中的回光返照 22:59:情绪如何转化为身体内的毒素 25:51:肝脏：情绪的默默承担者 27:51:器官的恐惧与超负荷 30:00:向我们的脏器表达歉意与爱意 31:35:不放弃的力量：心力与身体的联系 34:08:身体是我们的神殿 【背景音乐】： Hartyga（歌手）——《Kangyrgay-Kon》（歌曲名）Fugue for Steppe withOrgan（专辑名）

【播客简介】： 罗荒野：中国古时对西伯利亚的称呼 Sh.S.敖登托雅：青年写作者、蒙古族传统萨满 【本期主要内容】： 因为经常有听友咨询我关于前世的问题，本期节目我想和大家聊聊轮回、前世和业力。轮回不仅是简简单单的生死轮转，它是宇宙法则的一部分，每个人的今生遭遇，都深深根植于过去生生世世的累积结果，是无数个生命历程共同编织的业力之网。我们之所以不断轮回，是因为无数的未尽因果需要在今生面对与了结。理解前世的意义，不是为了满足好奇心，而是为了帮助我们以更清晰的视角看待当下的人生，为了更有智慧地面对未来。 【时间轴】： 00:18:听友群公告 03:03:为什么不分享奇异案例 08:25:三世因果如何影响个人命运 12:29:前世种下的人生种子是什么 17:28:不断轮回中我们应如何提升自己 22:29:如何摆脱在过去困境中徘徊不前 27:28:避免灵魂重蹈覆辙的可能性 【背景音乐】： Darky（歌手）——《Kongurei (Throat Singing and Khoomei Guitar Version)》（歌曲名）Charizma（专辑名）

【播客简介】： 罗荒野：中国古时对西伯利亚的称呼 Sh.S.敖登托雅：青年写作者、蒙古族传统萨满 联系邮箱: [email protected] 【本期主要内容】： 首先做个预告，我将重新建立听友群，目的是提升交流质量，分享更多独家内容和做一些法布施，并为即将到来的2025年进行祈福。如果你对萨满文化、灵性体验和祈福仪式感兴趣，请留意之后的播客，欢迎加入听友群，一起深度交流。 在蒙古族传统萨满文化中，我们认为世界万物都是能量，而入迷状态是一种独特的、与法界交流的方式。本期节目里，我分享了迷幻术在萨满仪式中的表现，以及萨满鼓和经文咒语如何帮助我们与法界建立沟通。特别是舞动如何引发身体共振、不同仪式仪轨的频率如何回应法界力量。 在实践迷幻术时，我们需要做好充分的准备以确保安全与有效。入迷状态绝非简单的癫狂和表演，但这种古老仪式在学术研究中常常被误解，并与当代生活中西方灵学派的变形形成了对照。 【时间轴】： 01:15:什么是萨满迷幻术？ 06:24:蒙古萨满文化中的入迷状态 08:25:迷幻状态中的身体表现形式 10:27:如何通过萨满鼓实现与法界沟通 12:28:经文和咒语背后的无尽能量 16:31:萨满法师的舞动在仪式中的表达 18:33:不同法事的震动频率和能量呼应 22:36:西方灵学派的影响与变形 【背景音乐】： Devendra Banhart（歌手）——《Won't You Come Over》（歌曲名）Hardcore Henry (Original Motion Picture Soundtrack & Score)（专辑名）