【播客简介】：

罗荒野：中国古时对西伯利亚的称呼

Sh.S.敖登托雅：青年写作者、蒙古族传统萨满

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【本期主要内容】：

很多人都非常关注2025的流年局势，这一年呈现明显的业力加速的状态，我们如何按住自身，在业风更加汹涌的来袭下努力保持自己的根基不变，这是一个非常值得讨论的话题。在这一期节目里，我对于已经到来的2025年做了一些简单的“预测”，其中特别提到了流行疾病相关的内容。“预测”简明扼要，大家要仔细体会。这一年我有很多的感悟，特别是经营好自己生而为人的状态有一些阐述。灵性与修行说白了都是我们自身如何做好人这一个即简单，实则非常难的人生课题。

2025已经到了，这期节目的简介写于立春之时，这一天是节气上蛇年真正开始的第一天，祝福大家蛇年吉祥！

01：25 风与火的启示：萨满眼中世界的脉动

用我自己的视角看待这几年世界的变化，看见火焰在冰层下流动——变化本就是腾格里永恒的呼吸。

05:00 2024年回顾与2025年展望：我的修行成长与规划

10:30 修行的真谛：如何在人生角色中找到平衡

修行不仅仅是追求灵性提升，更重要的是如何在日常生活中扮演好每一个角色。通过一个乐手的故事，我们学到无论身处何种境地，都要用心去感受并做好当下的自己。

21:35 做好人，就是灵性与修行的开启：如何平衡人身与人生的双重挑战

23:11 萨满的2025预言，蛇年是萨满眼中的黑年

蒙古萨满认为2025年是黑年，并且也将是一个重大的分水岭，是一个“拼福报”的时代，是一个“净化之年”需要我们做好准备迎接变化。

30:56 提升个人能量的几个实操方法

持咒念经、正念冥想、灵性日记的记录等，都会帮助我们在“拼福报”的时代安住自己。

【背景音乐】：

Eivør（歌手）—— Í Tokuni （歌曲名） Slør（专辑）