这几个月，我把自己送到清迈，开始重新专心致志地自我养育。 上次说的情关之后，人生并没有立刻“开挂” ，更多过往生命的细节浮现出水面。 我没有任何现实的理由再去逃避，只得静坐凝视湖面。 渐渐地，听到好多内在小孩的声音。 她们被困在那个“优秀”“自律”“强大”“独立女性”的盔甲下太久，甚至不敢为自己庆祝与快乐。 终于，我都听见了。 我走过去，和她们抱在了一起。 原来爱不是技巧，是你能否听见自己的哭声。 这是我的第一次独立录制，也是以后无穷多次的第一次。 •找到我： 一对一个案、长期教练、付费社群 请加：qidian18n （备注来意） ·时间点 00∶ 09 收到听众问候：在黑暗的海面，灯塔并不孤独 07∶26 过情关的亢奋期之后，缠绕已久的忧郁情绪开始浮现，我走向更深的内在探索期 10∶00 小时候被排挤的经历，使我学会“理解”他人与强装体面，把内在小孩封存在了原地 16∶56 一次误机，我发现了内在父母对内在小孩有多严厉，那个“做错事就要自我惩罚”的脚本 23∶40 我在香港机场被朋友和工作人员“重新养了一遍” 26∶52 如何区分内在小孩与内在父母的声音 28∶57 在一次大额消费之后，我重新学习为自己庆祝，为自己快乐 33∶00 内在父母的出现是为了保护我们，使我们在最低水平线活着 38∶00 方法带练：重新与内在父母对话，释放被束缚的内在小孩 45∶00 内心小孩出来之后，人会变得易感和柔软，这都是正常的 49:20 “是时候了”，去看看自己吧 ·关于我和我的播客 我是琦殿，一名情感博主，催眠疗愈师，女性生命探索支持者。←左边这几个是我的职业，我还可以说出我的性别，我的籍贯，我的教育经历，我的爱好，一切一切。 但她们是我也不是我。我是有限也是无穷的，在每个维度，每个时刻。 《琦殿时间》一开始分享我的疗愈学习经历，后来转为自我探索的记录，我想，它会慢慢流淌成一条生命的河。 很高兴，这条河也流经你。 找到我，一对一个案、长期教练or参加付费社群，请加：qidian18n （备注来意）
我曾经无比擅长做一个“好学生”。 在进入集体和进入关系时，我会迅速锁定在场的权威，并自以为是地摸透规则，好好表现，去得到权威的认同，获得被接纳被支持的感受。 然而，权威的每一个风吹草动的语句动作，都会让我产生铺天盖地的自我攻击。 过去的我，会用“变得更好”“变得更强”“打倒权威”“逃离现场“，来企图消灭这种影响。 后来发现，那也不过是，我想要成为更完美的、更不会被挑出毛病的“好学生”，以及无穷无尽地寻找着一个更理想、更万能的权威。 在职场上、关系上是如此，在进入疗愈场里，依然如此。 越是“优秀”，就越是痛苦，越是撕裂，越是孤单。 就在去年年底，我终于开始面对它，走进它，好奇它。 我终于开始破掉我的好学生综合症。 - 主播：@琦殿 情感博主，疗愈师，写作者，以及永恒的自我探索者 深度链接请：qidian18n （备注小宇宙） 嘉宾：@Tara 身心疗愈师，催眠师，现居上海 约个案请：flyingfishtata （备注来意） - 00:00:26 怎么都那么“优秀”了还有好学生综合症？ 00:06:16 臭毛病从哪儿来？阳性力量的缺失和严苛教育的诱饵 00:17:25 一进入职场，一进入关系，我就变回那个虚弱的求抱抱的小女儿 00:21:08 进入疗愈时，我们依然不自觉使用着好学生模式，索取认同感 00:27:14 我的身体是一座客栈，每一个情绪的客人我都欢迎 00:30:38 在戏剧舞动中，权威议题的探索与转化，一朵温柔而有力量的花 00:37:35 我会跳舞了！原来不用跳得“好看” 00:50:14 咱们好学生做题家，最怕“人生是旷野”！ 00:53:35 人生是旷野，但是旷野上，也有很多举着火把的人 过往单集： 人生低谷 人生低谷 女性过情关 www.xiaoyuzhoufm.com 前世催眠 www.xiaoyuzhoufm.com 如何休息 www.xiaoyuzhoufm.com 找到我： 微博、小红书、视频号、公众号：@琦殿 b站：@我是琦殿 我的vx：（请备注小宇宙）
这情关一两次还真过不完，没想到在2024年末，我又过了一次情关！ 主播@琦殿 催眠师，情感作家，身心疗愈者，情关专业户。 嘉宾@安也闲 测测app主笔，十余年占星从业经历，半年前结束一段七年的婚姻。 前情提要：《女性的进化，是从过情关开始的》 时间线： 03:20 安也闲：离婚后参加佛寺传统文化课，竟是辱女夏令营！ 08:14 情关何尝不是一趟女性的英雄之旅 12:12 当知道了自己被爱着，我就可以放下这个爱了 17:58 我从一只风筝，变成了一只鸟儿，我要飞了 19:50 从北京搬到深圳的这半年，和伴侣玩一个拔河游戏 22:41 我曾经努力表演成一个不是我的贤妻良母 27:00 认出自己的灵魂面目 27:34 “自由”意味着对家族的背叛 30:00 当我三十多年来第一次对爸爸说出了“我爱你” 31:37 安也闲：我遵循了父母的意愿，成为不会长大的婴儿 35:10 “在父亲面前，我不是个女儿，而是女人” 39:28 当我承认了自己的现状，就可以虚弱而有力地醒来 44:28 从婚姻走出来，是从一个失权的状态走出来，从第二性变成第一性 47:38 琦殿：我曾经把自己的第一性献祭了出去 50:25 我从不承认自己是葛夕，到认领了自己的葛夕能量 56:08 一直不肯放手，是因为不肯承认自己坚持的东西就是一坨狗屁 57:26 琦殿曾经的执念：我有义务去疗愈我的伴侣 01:02:37 两个小故事 找到我： 微博、小红书、视频号、公众号：@琦殿 b站：@我是琦殿 我的vx：（请备注小宇宙）
钱到底是什么？安全感、爱与被爱、资源、美丽、关系、权力、地位、机会？ 女性对金钱的羞耻感是天生的吗？女性离金钱更遥远吗？ 我们不敢谈钱，到底是觉得钱不够好，还是觉得，我们不够好？ 过完情关之后，我终于要胆战心惊地过钱关了！ 和我的好朋友，成交教练@阿潘 一起聊聊，女性的金钱羞耻。 主播@琦殿 作家，催眠师，疗愈师，情感博主，陪伴女性开启生命的2.0版本。 （咨询、报课、深度链接：qidian18n 备注来意） 嘉宾@阿潘 高效成交教练，《高效成交》的作者，最懂心理咨询师的营销市场人，帮助更多咨询师、疗愈师多接来访。 （找阿潘请：nickelback_1 备注来意） Timeline： 02:08 “多发朋友圈”就能促进下单？阿潘第一次突破琦殿的金钱卡点。 05:35 成交教练在生活中会随时开启销售模式吗？ 07:42 在南极发下的大愿：帮助世界上的一亿人拥有看见的能力。 11:38 敢于要价，是对自己付出的认可。 16:10 金钱卡点是十分痛苦的一节课，我们一起穿越枪林弹雨吧！ 18:00 琦殿的金钱卡点：赚到第一桶金后，为何充满罪恶感 24:20 赚了很多钱，但是不敢给自己点30块的外卖 27:03 富人为什么对于付费没有任何卡点？ 29:35 东亚女性共同的财富卡点“们” 32:05 琦殿天然不能接受利益交换的关系 33:07 为什么东亚女性拥有更多的金钱羞耻——家庭教育 37:20 集体潜意识，社会分工中，女性不需要用劳动和竞争去兑换财富 39:50 “爱”是不被定价的，而这是女性更擅长的东西 40:38 “钱”背后代表的到底是什么？安全感、爱与被爱、资源、美丽、关系、权力、地位、机会？ 42:53 荣格：内在小孩，内在成人，内在父母 46:50 不好意思拒绝借钱的人，是内在成人不够健全 50:35 如何建立内在父母的模式 53:20 关于饮食和减肥：很多人引以为傲的自律，其实是一种自虐 57:42 “当我有钱了，我就会家破人亡” 59:04 “妈妈离开后，我失去了赚钱的动力” 64:19 金钱卡点在无意识中被写入，但可以在看到后被清理 67:23 游戏时间！自测金钱卡点 （qidian18n 加琦殿微信领取全部测试） 01:13:18 家族的金钱创伤事件，恐惧的代代传承 01:14:08 女性会无意识忠诚于她不幸福的母亲，不允许自己过上好的人生 01:35:08 阿潘教你如何向上管理父母，改善和父母的关系 01:42:38 为何女性不习惯表达自己的需求，有羞耻感和抗拒心 01:31:40 能够高效成交也能够改善人际关系的“奥迪成交法” 【本期福利】 1. 琦殿：金钱卡点测试 2. 阿潘：价值499元的高效成交视频课 【参与方式】 1.收听完本期播客，请在小宇宙评论区，与大家分享你的收听启发or感受 2.添加琦殿的个人微信 qidian18n 或者 阿潘的个人微信 nickelback_1 3.出示评论截图，领取礼物 【友情小喇叭】 阿潘的新书《高效成交》，带你轻松突破销售瓶颈～ 【找到我】 微博、小红书、视频号、公众号：@琦殿 b站：@我是琦殿 我的vx：（请备注小宇宙）
《再见爱人》中的麦琳引起了如此之大的讨论，我看到的是： · “母亲”“奶奶”“婆婆”“有毒伴侣”“有毒朋友”，每个人的创伤都被激起 ·她的需求并不罕见： 被爱、被欣赏、被看见、要礼物、要钱 ……但是羞于承认 ·她无法表达情绪的拧巴、羞耻，以及背后深深的匮乏感，很多人都有，包括精英女性 ·她身上叠加了太多“全职主妇”“二胎妈妈”“不被看见的女儿”的身份，敏感又沉重 节目已经激发了集体性创伤，就不能“管杀不管埋”。整个社会的亲密关系教育、心理知识普及、身心整合疗愈都得跟上。 于是我邀请来了我的疗愈师同修tara，一起聊聊—— 如果你也在麦琳身上见过自己的影子， 如果你身边也有麦琳样式的重要亲人， 如果你也身处于一段麦琳类型的关系， 应该如何自救。 愿我们都看得到情绪，摸得到感受，说得清需求，把自己重新好好养一遍， 自爱然后，爱人。 - 琦殿：女性情感心理探索，催眠师，作家，现居深圳，找到我请+qidian18n 希萌TARA：身心疗愈师，催眠师，现居上海，约个案请+ flyingfishtata - 02:30麦琳为何激起了如此大的反应——我们都害怕成为麦琳 6:30 麦琳最大的问题：看不见情绪，表达不了需求，情绪勒索，无法为自己负责 11:50 心理学分析：麦琳在婴儿时期一定没有被好好养育过，习惯了做假人 20:15 所谓的精英女性，也会对情绪有羞耻感 21:25 很多童年有创伤的孩子，常常“不知道发生了什么” 24:35 passive aggressive 被动攻击，拧巴的原因 29:30 “情绪稳定”不等于压抑情绪 33:30 表达情绪就是表达你的脆弱，像一只猫一样让肚子翻到外面来 35:40 普通人如何看见情绪，链接感受，表达需求 39:10 “镜映”，从感受开始，把自己重新养一遍 44:05 录制中的小插曲：原来我们可以一边羞耻，一边安全 48:24 “非暴力沟通”在琦殿吵架中的运用 52:40 如何寻找适合的情绪疗愈流派：情绪聚焦，EFT，人本，正念，催眠，hakomi，躯体疗法，舞动疗愈，绘画，表达性艺术治疗 57:20 链接情绪，表达需求后，如果依然被拒绝，怎么办？ 01:04:00 如果你想帮助身边的“麦琳”…… - 过往单集： 人生低谷 人生低谷 女性过情关 www.xiaoyuzhoufm.com 前世催眠 www.xiaoyuzhoufm.com 如何休息 www.xiaoyuzhoufm.com 找到我： 微博、小红书、视频号、公众号：@琦殿 b站：@我是琦殿 我的vx：（请备注小宇宙）
两次癌症和一次离婚，老天爷的巴掌让她开启人生2.0版本 和我的催眠老师Stephanie聊，我们是如何穿越人生低谷，听到calling，走在天命之路上。 关键词：人生低谷，老天给的巴掌，修行，天命，好命坏命，人生剧本 “一个虔诚的溺水者希望上帝能救他。 一艘船经过，他拒绝被救，说，上帝会救我的。 第二艘船又过去了，他还是以同样的理由拒绝被救。 然后溺水的人淹死了。 在天堂，他不服气地问上帝，全能的上帝，你为什么不来救我？上帝回答说，我派了两条船去救你。” 01:35 不顾他人死活的快乐到底来自于什么 07:00 如何从星盘上看出，你是唯我独尊还是关系高手 08:00 琦殿“唯我独尊”的道路迎来大挫折！ 09:25 每个人的天命进化之路就是走向对宫 10:35 上天的第一巴掌-众人羡慕的娇妻之路破碎了 17:40 被出轨后才发现，娇妻的生活不是我要的！ 19:00 上天的第二巴掌-离婚后陷入疯狂工作模式，身体终于报警 21:30 身体生病之后又经历抑郁，精神需要一个哀悼和反思过程 22:25 上天的第三巴掌—再不做疗愈就会死！ 23:10 疾病是身体写来的一封情书 27:00 什么是天命？ 27:55 口罩期间，Stefanie听到疗愈天命（和一行禅师）的召唤 31:10 琦殿的天命之路：情感博主的瓶颈，案主倒逼我成长 34:50 在巴厘岛收到上天的calling-你注定是疗愈者 36:20 做能量spa时再次看到calling—佛对我说要去帮助其他的人 40:00 人人是佛 40:40 上天为何在你年轻的时候给予你财富与资源 45:00 Stefanie老师触发天命的契机，许愿成真了！ 48:00如何增强感知天命的敏锐度？ 53:20 天命已经朝你眨了很多次眼睛 56:50当下的苦难可以被看作一种礼物吗 1:02:52 Stefanie老师的占星催眠个案专属福利！ 【本期福利】 一次 Stefanie 的占星催眠福利价格 999/1.5h 【参与方式】 收听完本期播客，请在小宇宙评论区，与大家分享你的收听启发or感受。 凭评论截图，添加我的个人微信 @qidian18n （备注小宇宙），领取一次Stefanie 的占星催眠福利价格 微博、小红书、视频号、公众号：@琦殿 b站：@我是琦殿 我的vx：（请备注小宇宙）
这两个月，进入新团体和认识新朋友时，我的自我介绍是：我是一名催眠师。 终于，从十几年的情感博主，成为一名实打实的助人工作者。 对我来说，身份的转换太容易，但达到自我认同，很难。 而这一次对新身份的真心拥抱，不但来自于我在这项技术中重见的自我与众生，也来自于遇到的同路人，让我觉得这条路值得。 这一期，和我的催眠老师Cici（也是我们第一期休息主题播客 的嘉宾）聊聊，我们是如何从情感博主和健身博主（也是前时尚行业女魔头），走上自我探索和疗愈他人的道路的。 你还会听到： 我们的第一次疗愈（被创）经历。 如何选择靠谱的疗愈（授课）机构和疗愈老师。 疗愈疗愈，到底什么是疗愈？ 催眠是玄学吗？它和心理咨询的不同是什么？它是如何生效的？ 一个完整的催眠流程是什么？ 如何走上疗愈者道路？ 疗愈师赚钱吗，怎么赚钱？ 本期福利： Cici老师的催眠个案8折福利。 NGH催眠授证线下课特别折扣。 领取方式： 收听完本期播客，请在小宇宙评论区，与大家分享你收听后的任何感受，或者疑问。 凭评论截图，添加我的个人微信 qidian18n ，领取催眠或课程福利。 高光时刻： 01:00 让我们放下手中的事情，恭喜琦殿的新身份变换 06:25 cici 从健身博主转为疗愈者：女性的身材焦虑来自于内心创伤，而不来自于“不够自律” 12:20 琦殿从情感博主转型知识付费再转型催眠师的历程 14:40 第一次被催眠，cici明白了自己瘦不下来的原因，来自“不被欢迎”的出生 19：10 疗愈是一种螺旋上升的过程，回头看才知道自己走过了这么长的路 19:40 琦殿第一次深入潜意识，看见了自己拒绝做情感博主的原因 21:48 从冥想的葬礼里出来，遇到了“戳刀”的老师 22:40 cici在上疗愈课程时被自恋老师创到的经历 26:20 想要成为疗愈者，如何选择机构和适合自己的老师 27:00 从新的受创经历里深入，再展开更深的探索旅程——琦殿通过探索被老师的打压经历，疗愈自己与权威的课题 30:44 自我探索，不要停留在“原生家庭决定论”上 31:56 什么是疗愈？ 36:30 疗愈，一定有穿越痛苦的过程 38:25 cici为何选择了催眠作为自己的天命流派，“不是我选择了催眠，是催眠选择了我。” 42:00 cici老师的催眠课：用生命陪伴生命 45:50 为何市面上“提升认知”的课没啥用？没有溶于血肉的知识都是谣言 49:00 催眠到底是什么？催眠和心理咨询的区别是什么？ 52:57 一个完整的催眠是什么流程？在一个催眠里面你会经历什么？ 1:00:00 疗愈这个行业赚钱吗？cici老师教新人咨询师如何从零开始接个案。 1:09:32 cici老师催眠课程福利，琦殿化身小助教！ 过往单集： 女性过情关 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66e3c60d5ca6d0ace3a221ea 前世催眠 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66bf2f4b33591c27be961ae4 如何休息 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6698f8be8fcadceb9041cb6b 找到我： 微博、小红书、视频号、公众号：@琦殿 b站：@我是琦殿 我的vx：（请备注小宇宙）
占星师看不到自己的命运，情感博主谈不好一段恋爱。 今天我邀请来了十年好友，测测app主笔，十余年占星从业经历的@安也闲，她刚刚从一段七年的婚姻里走出，一过情关，自此“成人”。 02:52 占星师如何处理星盘上“分手”的预警 04:00 电影《降临》，预知结局依然前行 10:00 过情关，是看清自己的真相 13:00 中国女性在找妈，中国男性在找爹 18:35 我把自己当作了一个男人去养 25:56 女性的觉醒更自然，“重男轻女”也是对男人的巨大诅咒 29:47 女人的枷锁就是枷锁，男人的枷锁以王冠方式出现 34:30 离婚原因：那个用挑起嫉妒来证明爱意的模式，我玩累了 37:21 天蝎的情关是以痛苦为兴奋的习性体现 45:05《情关一过》灵感何来？ 47:40 琦殿第一次过情关：从恋父情结到看见现实 51:03 第二次过情关：从高高在上到走向平凡 59:06 过度开采，时代性的爱无能到来了 1:00:57 如何从星盘看出你的情关 1:06:13 get你的占星小福利！ 【本期福利】 一次 @安也闲 的八折占星机会，可选择单问题、推运、全盘。 【参与方式】 收听完本期播客，请在小宇宙评论区，与大家分享你的收听启发，或者你过情关的经验。 凭评论截图，添加我的个人微信 @qidian18n （备注琦殿），领取一次 @安也闲 的八折占星机会。 附琦殿《情关一过》全文 微博、小红书、视频号、公众号：@琦殿 b站：@我是琦殿 我的vx：（请备注小宇宙）
这一期的录制，是我刚刚结束了一次前世催眠，在大梦初醒的状态下，和我催眠师Stefanie的聊天复盘。 前世催眠神秘又不神秘，对我来说，它是一个潜意识的唤醒，是心想要带你去看的东西，不必深究是否“真实”，只要认真聆听它想给你的指示。 提醒，特殊时期，做前世催眠可以等待合适的时机，遇到有缘的催眠师再开启，请保护好自己的能量与心力。 主播：琦殿 （一名正在学习重新看待“人生不如意”的小学生） 嘉宾：Stefanie （琦殿的NGH催眠课老师，催眠师） 00:00:44 琦殿的前世催眠是最跳跃的。 00:04:01前世催眠是真的吗？有效吗？能解决什么？ 00:06:05 琦殿做催眠，是为了解开一段心理学无法解释的“孽缘” 00:14:00 前世催眠要签订什么协约？ 00:17:00琦殿的第一世催眠：牧羊女逆袭成无爱王妃 00:23:20 琦殿的第二世催眠：《妈的全息宇宙 》中的两块石头 00:30:16气垫的第三世催眠：祸国殃民琦妲己与她的大猩猩 00:36:48 三世催眠总结—我的生命课题 00:44:00疗愈时光，谢谢你，我的完整，我的不完美 想链接Stefanie，请加我的微信qidian18n 备注“前世”。 后来在相册里惊讶地发现了这张照片，是我和男朋友去新疆时同行人拍下的，我和缠着头巾的他坐在河边。 你看，可不就是那两块石头。❤️ 微博、小红书、视频号、公众号：@琦殿 b站：@我是琦殿 我的vx：（请备注小宇宙）
今年才发现，我是一个不会休息的人。 不是不想，是做不到，没学过。 今年5月我去学习NGH催眠课程，老师说，我们一看就是类似的完美主义女强人综合症，满脸疲惫，浑身重担，却不知疲倦，不敢疲倦。 那堂课之后，终于敢直视疲惫的我去往大理旅居写书，在极度单调的生活之中，居然从长久的无聊里，第一次品出了休息的滋味。 原来休息是可以毫无目的的，不是为了更好的出发，也不是为了储存精力。 休息就是休息本身。 主播：琦殿 （一生要强的中国女性，学习服软中） 嘉宾：任晰cici （琦殿的NGH催眠课老师，助人工作者） 00:00:37 休息-这是个陌生的课题 00:05:15 发疯打工人“死”后重生，从模特经纪到健身博主再到疗愈师 00:12:20 气垫与退隐好友的大理见面 00:15:18 气垫的身体个案：你的肠胃正在扛着你 00:26:14 生命中的大休息：大理隐居两月，体会到了无聊的有聊境地 00:33:24 和男友的大理之行：你会让爱人休息吗？ 00:39:40 心理咨询师和专业疗愈师是如何度过情感课题的？ 00:43:07 Hakomi 课程的神奇体验，在“我”和“无我”中转换 00:50:00 CiCi 闭黑观的心灵成长（请在专业指导下进行！） 00:55:47 不会休息的人，可能也不懂得真正的努力 想报名CiCi的 NGH催眠课程，请+qidian18n 备注“催眠”。 微博、小红书、视频号、公众号：@琦殿 b站：@我是琦殿 我的vx：（请备注小宇宙）
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