时长：
50分钟
播放：
1,090
发布：
3个月前
主播...
简介...
这几个月，我把自己送到清迈，开始重新专心致志地自我养育。
上次说的情关之后，人生并没有立刻“开挂” ，更多过往生命的细节浮现出水面。
我没有任何现实的理由再去逃避，只得静坐凝视湖面。
渐渐地，听到好多内在小孩的声音。
她们被困在那个“优秀”“自律”“强大”“独立女性”的盔甲下太久，甚至不敢为自己庆祝与快乐。
终于，我都听见了。
我走过去，和她们抱在了一起。
原来爱不是技巧，是你能否听见自己的哭声。
这是我的第一次独立录制，也是以后无穷多次的第一次。
•找到我：
一对一个案、长期教练、付费社群
请加：qidian18n （备注来意）
·时间点
00∶ 09 收到听众问候：在黑暗的海面，灯塔并不孤独
07∶26 过情关的亢奋期之后，缠绕已久的忧郁情绪开始浮现，我走向更深的内在探索期
10∶00 小时候被排挤的经历，使我学会“理解”他人与强装体面，把内在小孩封存在了原地
16∶56 一次误机，我发现了内在父母对内在小孩有多严厉，那个“做错事就要自我惩罚”的脚本
23∶40 我在香港机场被朋友和工作人员“重新养了一遍”
26∶52 如何区分内在小孩与内在父母的声音
28∶57 在一次大额消费之后，我重新学习为自己庆祝，为自己快乐
33∶00 内在父母的出现是为了保护我们，使我们在最低水平线活着
38∶00 方法带练：重新与内在父母对话，释放被束缚的内在小孩
45∶00 内心小孩出来之后，人会变得易感和柔软，这都是正常的
49:20 “是时候了”，去看看自己吧
·关于我和我的播客
我是琦殿，一名情感博主，催眠疗愈师，女性生命探索支持者。←左边这几个是我的职业，我还可以说出我的性别，我的籍贯，我的教育经历，我的爱好，一切一切。
但她们是我也不是我。我是有限也是无穷的，在每个维度，每个时刻。
《琦殿时间》一开始分享我的疗愈学习经历，后来转为自我探索的记录，我想，它会慢慢流淌成一条生命的河。
很高兴，这条河也流经你。
找到我，一对一个案、长期教练or参加付费社群，请加：qidian18n （备注来意）
上次说的情关之后，人生并没有立刻“开挂” ，更多过往生命的细节浮现出水面。
我没有任何现实的理由再去逃避，只得静坐凝视湖面。
渐渐地，听到好多内在小孩的声音。
她们被困在那个“优秀”“自律”“强大”“独立女性”的盔甲下太久，甚至不敢为自己庆祝与快乐。
终于，我都听见了。
我走过去，和她们抱在了一起。
原来爱不是技巧，是你能否听见自己的哭声。
这是我的第一次独立录制，也是以后无穷多次的第一次。
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·时间点
00∶ 09 收到听众问候：在黑暗的海面，灯塔并不孤独
07∶26 过情关的亢奋期之后，缠绕已久的忧郁情绪开始浮现，我走向更深的内在探索期
10∶00 小时候被排挤的经历，使我学会“理解”他人与强装体面，把内在小孩封存在了原地
16∶56 一次误机，我发现了内在父母对内在小孩有多严厉，那个“做错事就要自我惩罚”的脚本
23∶40 我在香港机场被朋友和工作人员“重新养了一遍”
26∶52 如何区分内在小孩与内在父母的声音
28∶57 在一次大额消费之后，我重新学习为自己庆祝，为自己快乐
33∶00 内在父母的出现是为了保护我们，使我们在最低水平线活着
38∶00 方法带练：重新与内在父母对话，释放被束缚的内在小孩
45∶00 内心小孩出来之后，人会变得易感和柔软，这都是正常的
49:20 “是时候了”，去看看自己吧
·关于我和我的播客
我是琦殿，一名情感博主，催眠疗愈师，女性生命探索支持者。←左边这几个是我的职业，我还可以说出我的性别，我的籍贯，我的教育经历，我的爱好，一切一切。
但她们是我也不是我。我是有限也是无穷的，在每个维度，每个时刻。
《琦殿时间》一开始分享我的疗愈学习经历，后来转为自我探索的记录，我想，它会慢慢流淌成一条生命的河。
很高兴，这条河也流经你。
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
诗渺
3个月前
山东
2
听完了，很有共鸣。我们终于可以为自己得到的事物、所取得的成就而庆祝了，甚至庆祝我们的生命本身。是时候了，看到自己的生命，看到自己的内在小孩，内在父母。对内在父母这段很有启发，原来那不是真实的父母，是我们自己用贝壳编织了一幅图，我们用大脑编了叙事，不是真实的大海。谢谢你🌻
颇诶佩
3个月前
湖南
1
46:45 我也是诶垫垫儿，眼泪说来就来，pia一下就掉下来了。生命啊，真奇妙真美妙啊，让我们一起为它庆祝吧🫧
西瓜与籽儿
2个月前
陕西
0
谢谢分享 很多共鸣 流泪了 很感动
lili来啦
3个月前
北京
0
鼻子酸酸
谨菁JJ
3个月前
甘肃
0
06:28 人的叙事不是真正发生的事情，那只是那个人当下的一种自我的感受
伊莉雅不吃煎蛋
3个月前
北京
0
好感动的一期…时而想抱抱你…最重要的是听到了小气垫在长大呢～长大，慢慢来！
红覆盆子
3个月前
北京
0
喜欢琦殿每次选择的音乐，我每次听到都会感到一种宁静与稳定
卡蜜拉_
3个月前
四川
0
08:14 这个觉察好棒啊，有同感🥺
wendy_QSea
3个月前
湖北
0
我也觉得轮回变快了。好多场景在重复。我不知所措。。哇哇，你的总结能力太棒了。。我完全没有意识到。
颇诶佩
3个月前
湖南
0
垫垫儿，为我们此时在不同时空下共振而庆祝吧👏👏👏
谨菁JJ
3个月前
甘肃
0
37:43 我的确也是这样的，有一种生存焦虑不允许我为自己买单而开心，但是却常常控制不住自己又要消费，看来这是我需要解决的一个课题。
旋风太阳花
3个月前
福建
0
谢谢气垫🥺🥺🥺 一边听一边哭😭
谨菁JJ
3个月前
甘肃
0
这期好多共鸣哦！
YvN
3个月前
英国
0
碎碎念也蛮有趣的
violavivi
3个月前
浙江
0
15:55 听的播客很杂，听其他播客更像是听新鲜事儿、学新技能、或者纯粹当个背景音；琦殿的播客，是唯一需要刻意静下心来慢慢听的，每一句都像在听自己；很奇妙，全都说不出，却全都听得懂，这就是这档播客于我而言的特殊意义🌻
一颗毒西瓜
3个月前
广东
0
等你好久了
一颗毒西瓜
3个月前
广东
0
你好，琦殿，我是从早期vb关注你，喜欢你在那个世界里特殊发言的你，关注你的一位小粉丝，现在的我，好难打开心扉，有试过跟朋友聊天，有自我相处，但是总能打开思路的唯一想到的就是，打开琦殿的微博，后期你开电台了，不满你说，早期听到，你这边的音频表达真的很难受，是我狭隘，整个听下来，更追随你了，你的电台，不同时段听，不同心态，我每每欲哭无泪or有苦难言的时候，打开你的电台反反复复听，都能从中找到解惑，谢谢你，非常谢谢你能开设电台
