从体面退场，到踹门分手，这是一场中年觉醒的现场录音
写书、分手、疗愈、搬家，我们聊完了这些年的挣扎与重生
主播：琦殿
嘉宾：丁丁张
Timeline：
00:00｜“我最近处在人生的一个中年危机期。”
中年危机不是终点，而是诚实生活的入口
02:00｜关于发布会：我感到了爱
“我想要的是一个汇报会，而不是一场营销秀。”
06:00｜哪怕只有一个人被你照亮，那就值得了
“你永远不知道什么时候，你就是别人黑暗中的那个扶手。”
09:00｜对抗“魅力剥削”，我们不必是六边形战士
“我可以又健身又有赘肉，怎么了？”
13:00｜我们活得那么累，是因为太在意别人怎么想
“你追求的东西都是别人怎么看你，那你自己呢？”
15:30｜你也可以为自己颁奖，不等命运开盲盒
“我今天给自己开奖，然后我自己中奖了。”
18:30｜踹门分手纪：这个体面女人谁爱当谁当吧
“三十多年没敢发的火，都长在我的毛孔和红血丝里了。”
22:00｜情绪一旦堵住，就会在身体里爆炸
“你不开口，它就会长成闭口。”
26:00｜当陌生人的善意让你落泪，说明你真的太久没被爱了
“一个服务员对你耐心一点，你就想哭——那你已经太渴了。”
29:30｜关于《强光直射》：不是爱情，却像命运互相救赎的关系
“我特别爱写这种不是爱情，却像命运互相救赎的关系。”
32:30｜一场疗愈spa：身体比心灵更先知道你需要爱
“我感觉我像个婴儿，被包裹在襁褓里。”
35:00｜逃离坏按摩师、坏健身教练、坏发型师
“说你是扁头的理发师，立刻赶走。”
37:30｜关于男主角：那些没醒的非坏人们
“他不是坏人，他只是父权社会下的一个无意识之蛋。”
41:00｜中年与父母的关系重构：父母开始变成小孩
“我们不是报喜不报忧，是从来不敢索取家人的关心。”
48:00｜人生低谷之处，我们应该怎么办
“搬家之后，我的气运就转了。”
54:00｜最深的发疯，是把自己送到自己想去的地方
“我把自己送到了我自己想去的地方。”
本期福利：
在评论区里聊聊你的上一次发疯，
点赞量最高的三条评论，送出《强光直射》的文创——发疯扇。
·关于我和我的播客
我是@琦殿，一名情感作者，催眠疗愈师，女性生命探索支持者。←左边这几个是我的职业，我还可以说出我的性别，我的籍贯，我的教育经历，我的爱好，一切一切。
但她们是我也不是我。我是有限也是无穷的，在每个维度，每个时刻。
《琦殿时间》一开始分享我的疗愈学习经历，后来转为自我探索的记录，我想，它会慢慢流淌成一条生命的河。
很高兴，这条河也流经你。
找到我，一对一个案or长期教练，请加：qidian18n （备注来意）
过往单集：
自我养育
人生低谷
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