📻本期提要 本期节目是“心理学”系列节目之创伤修复。11月16日是“世界宽容日”，在强调宽容、感恩的文化中，曾经的创伤要如何修复。《不原谅也没关系》中提供了哪些与原生家庭和解的方法？成年人的自我养育如何实现？ 💡时间轴 * 00:02:03复杂性创伤后压力综合症(CPTSD)是什么 * 00:05:55创伤后应激障碍的表现：情绪的闪回 * 00:11:55内在的批判：来自父母的期望与审判 * 00:17:52潜意识中的疗愈力量：沃克教你如何释放自己的潜力 * 00:23:50允许情绪存在：负面情绪为什么重要？ * 00:29:49哀伤和愤怒都被允许

📻本期提要 本期节目是“心理学”系列节目之姐弟恋。综艺《爱的修学旅行》金莎和小她19岁的男朋友引发热议。金莎和半素人弟弟的曝光机会利弊几何？金莎回应“母子恋”和恋爱脑。姐弟恋中的女性面临什么样的期待和挑战？

🎙内容提要 本期关注社会热点事件“中山二院学生患癌风波”。中山大学孙逸仙纪念医院（中山大学附属二院）乳腺外科团队六名学生集体患癌事件在网上传得沸沸扬扬，并持续发酵。除了有关癌症原因的追问，高校师生关系，学术圈裙带关系也成为热点。近年来学术圈负面新闻层出不穷，真相可能很难露出水面，但我们的讨论会照亮被隐藏的认知，建立链接，得到慰藉。 本期，江江和美羊羊聚焦最近医学圈的癌症事件，分享社会事件背后的价值判断与思维理性。 💡时间轴 * 00:02:05中山二院学生患癌事件梳理 * 00:06:33生物医药行业的危险性何在？ * 00:13:05谈癌色变：谁为我们的健康负责？ * 00:19:42事件疑点：为什么患癌学生被导师被踢出群聊？ * 00:26:15微博上的舆论焦点：媒体的社会连接效应 * 00:32:48研究生的师生关系如何理解：《离开学术界》的思考 * 00:39:24权力不对称关系中的复杂性与隐私保护：关于医院透明的思考 * 00:45:57媒体平台对舆论的影响

📻本期提要 本期节目是“心理学”系列节目之疗愈经济。疗愈经济的火爆背后，大家的心理诉求是什么？量化自我：数字化健康监测能保障健康吗？治愈系产品是智商税还是情感交易？“苦难”催生出的疗愈市场有何风险？

📻本期提要 本期节目是“疗愈”系列节目之芳香疗愈。本期，美羊羊分享的是《芳香世界：关于香味的博物志》一书中的木质香。植物的芳香世界有何价值？香料在人类发展中的作用是什么？香气与宗教的对话：乳香、没药和圣经的故事；香薰与现代生活仪式：调频身心。

📻本期提要 本期节目是“心理学”系列节目之目标管理。如何寻找目标感？为什么抽象的目标很难达成？埃里克禁忌词是可以避免抽象的有用工具。

🎙内容提要 本期是“宗教与人文”系列之“佛教音乐”。佛教音乐简称佛乐，又称梵乐或梵呗，从“鱼山梵呗”到弘一大师的《三宝歌》，佛教音乐与民间艺术融合。本期，美羊羊将与大家分享：佛教音乐是什么？佛教音乐的演进史有什么特征？佛教音乐在世俗生活中有什么应用？

📻本期提要 本期节目是“心理学”系列节目之压力管理。我们为何给自己那么大压力？——探索压力的本质和来源。

🎙内容提要 本期是“教育社会学”系列之“消失的课间十分钟”。近期，一些地方中小学生“课间10分钟被约束”受关注。曾经我们习以为常打闹的课间十分钟如今正在消失，本来用于调节学习疲劳、相互交流的小课间变成了不能随意离开教室的时段，校园也因此变得静悄悄。 学校是个“小型社会”，除了学业，开启与他人交往的机会并灵活安排自己时间也是重要的部分，被“圈养”的中小学生在这个过程中丧失和收获了什么？又是谁剥夺了学生下课休息的权力？你还记得儿时的课间十分钟吗？关于课间十分钟你有什么难忘的回忆呢？ 本期，江江和美羊羊聚焦【课间十分钟】，与你一起试图找回消失的课间十分钟。 💡时间轴 * 00:02:06微信家长群：一个复杂而有趣的世界 * 00:05:34中小学“校园课间十分钟：儿时的课间十分钟，你最喜欢做什么？ * 00:11:09课间十分钟对的意义是什么？不许出教室合理吗？ * 00:16:47家长是否过度关心孩子？放养模式的作用 * 00:33:35谁剥夺了学生下课休息的权力：个性化教育的未来趋势 * 00:39:12教育减负为何效果不明显？如何找回课间十分钟？

📻本期提要 本期节目是“心理学”系列节目之网络社会的真实与虚假。美羊羊将跟大家分享《谁的问题：现代社会非标准答案》一书中关于网络社会的讨论。社交媒体上的自我营销是真实还是剧本？网络卖点如何抓取？真实的表达很容易冒犯他人吗？“孤独社会”我们如何寻找共鸣？

🎙本期提要 本期是美羊羊和江江的心理对谈flow系列。初冬来临，温度越来越低，白天的时间也越来越短，我们的身体活力也逐渐降低，是适合看剧、闲聊的好时间。这一期，美羊羊和江江聊起最近的天气与看过的剧，一起找个合适的姿态准备入冬吧。

📻本期提要 本期节目来聊聊00后女教师的跳楼事件。编制内教师面对现实与期望的差距？体制内工作中的无奈与理想主义如何平衡？