刻意练习：刻画大脑的记忆回路

发自内心的喜悦，是改变命运的开始

总是逃避情绪，是会生病的

情绪是无时无刻在发生的，但是大家会疏导吗？ 很多人靠忘记、靠逃避面对情绪，一定要了解自己的核心爆发点是什么 情绪会影响我们的身体，对潜意识影响也很大，要学会改变自己的思维模式，如果是长期受到打压的人会觉得改变很难，要相信自己。 我是元气暖阳，希望我可以成为你人生路上的助推器

贵人带给人生的加成与力量

本期分享了拼多多创始人黄峥的经历，他的贵人、选择、创业，人生每个路口的选择…… 欢迎收听本期节目。

财商打造 | 你和富人的真正不同

富人或穷人，都有各自的底层思维逻辑和行为方式。 本期主题： 四个财商象限，你属于哪一个？ 变有钱需要有胆识—胆子和知识（清华北大不如胆子大）； 有钱人增加资产，穷人增加收入； 追求考公考研，不可能真正变有钱； 中国人缺乏勇气教育； 阻止你变有钱的核心是恐惧和贪婪； …… 眼界打开人生，思维创造财富，我是元气暖阳。 欢迎收听本期节目，并在评论区发表你的想法，也欢迎关注各平台同名频道。

敢于表达，拿回话语权

在网络上敢于表达的人，控制了网络话语权。 抓住话语权，敢于表达是第一步。一定要给喜欢的人多点赞。

普通人该如何实现人生进阶？

大多数人都是普通人，很多大佬也是从默默无闻起步。 本期节目将分享普通人的进阶方法，希望对大家有帮助。

学会释怀，迎接新能量

能量被耗尽时，来听听这几点职场建议吧

强大自我意识和能量，不再被别人影响

很多人总是会跳入别人设定的剧本，被别人影响。很多情绪也会影响我们的身体反应。 也有很多人永远都是下意识批评否定自己或者别人，不会说好听的话。希望大家能看到自己和他人的进步和成就。 没办法享受当下，也是焦虑的来源。我们要强大自我意识，不被情绪所影响。冥想可以很好的帮助我们活在当下。 希望大家每天都能发自内心的肯定自己多5分钟，奔向美好的幸福未来！ 欢迎收听本期节目了解详细内容，也欢迎在评论中和我分享。

很少被别人肯定的人，会有哪些习惯性行为？

我们这一生会有很多大脑记忆。 如果很少收到过肯定和认可，常常会有很多恐惧，也会有很多潜意识的行为，例如：习惯性把问题归咎给别人，从而解脱自己；总是喜欢挑剔别人等等...... 欢迎收听本期节目了解详细内容，也欢迎在评论中和我分享。

情绪上头时，逃避和忍着能解决问题吗？

如何处理你不开心的情绪？ 你知道当你有情绪的时候，身体也会产生反应吗？ 情绪会改变你的思维方式和行为方式 如果你也喜欢本期节目，欢迎全平台搜索元气暖阳同名频道，与你一起心灵成长，财富升级。