时长：
29分钟
播放：
255
发布：
2年前
主播...
简介...
很多人总是会跳入别人设定的剧本，被别人影响。很多情绪也会影响我们的身体反应。
也有很多人永远都是下意识批评否定自己或者别人，不会说好听的话。希望大家能看到自己和他人的进步和成就。
没办法享受当下，也是焦虑的来源。我们要强大自我意识，不被情绪所影响。冥想可以很好的帮助我们活在当下。
希望大家每天都能发自内心的肯定自己多5分钟，奔向美好的幸福未来！
欢迎收听本期节目了解详细内容，也欢迎在评论中和我分享。
也有很多人永远都是下意识批评否定自己或者别人，不会说好听的话。希望大家能看到自己和他人的进步和成就。
没办法享受当下，也是焦虑的来源。我们要强大自我意识，不被情绪所影响。冥想可以很好的帮助我们活在当下。
希望大家每天都能发自内心的肯定自己多5分钟，奔向美好的幸福未来！
欢迎收听本期节目了解详细内容，也欢迎在评论中和我分享。
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
李今歌
2年前
海南
1
宝藏博客
张张ILY
2年前
江苏
1
谢谢主播，对我的心态帮助很大！
李今歌
2年前
海南
0
很有用，分析得很对，很适合那种处于困境，对自己很不自信，很焦虑的人
Aurora_w2qs
2年前
上海
0
主播讲的很好，给了我很多帮助。有个建议是听的过程中，主播有说到过：“你们这种人”，个人认为下次讲解可以用词在恰当一些，情绪平和一些，可以给到不自信的人更多抚慰。
