情绪是无时无刻在发生的，但是大家会疏导吗？
很多人靠忘记、靠逃避面对情绪，一定要了解自己的核心爆发点是什么
情绪会影响我们的身体，对潜意识影响也很大，要学会改变自己的思维模式，如果是长期受到打压的人会觉得改变很难，要相信自己。
我是元气暖阳，希望我可以成为你人生路上的助推器