在安全旷野计划一周年的日子，特别收录一些已经毕业学员的分享，庆祝他们的职业探索成长与收获。 如果拿一个摄像机来拍旷野计划的伙伴们，ta们实现了多维度的外在结果： 拿到2个新工作offer 斩获付费教练客户 用户招募3x预期招募名额 在大环境行业下行的背景下获得多个面试机会 全职工作待遇不变/每日工作时间从8+小时减到3小时，时薪增长超过2倍 与多个感兴趣领域的机构成功开启顾问合作 很多学员都说刚加入旷野计划时对于获得外在结果的渴求是很迫切的，甚至把这些结果当做拯救自己的救命稻草。而当真的获得这些结果后，却发现这些外界可以看到的结果背后，是有与之紧密相连的内在蜕变，甚至这些内在的成长才是更本质的。当把和自己内在的关系处理好，处在一种接纳现状、并从中学习突破自我时，外在一切也都变得畅通了。 从小就是「别人家孩子」的你，名校毕业进入金融、法律、互联网大厂、咨询、或大型外企的精英行业，却日复一日做着「屎上雕花」的工作。你开始怀疑精英路径全职工作这个游戏的规则。 你对有情怀、真实与人产生深度链接、更有意义的工作感兴趣，比如教练、教育、公益、内容创作等。而这些行业没有标准路径，你不知道从何开始，往哪里走，一个人闷头读书、找方法，也上了不少课，但总是难以行动或者没有灵感。一个人探索抹黑前进感到很累，但难以把感兴趣的职业方向实实在在落地变成现实、跑通闭环。 如果你想要安全地创造忠于内心、同时照顾现实需求的人生和事业，我将在4月23日-24日（周三-四）分享2节限时免费的私房课《如何在光鲜主业以外，快速落地有影响力的新事业》, 不用裸辞降薪，不再只想不做，不后悔留遗憾。在安全旷野里，理想和面包，既要又要。 加主播Mandy微信zz68zhen, 留言【播客】，即可报名成功，精彩在另一头等着你~
Shownotes: 这期播客的嘉宾YJ曾做着光鲜的资产管理工作，虽然隐约感到金融行业不适合自己，但大脑不断说服自己这是你擅长的、熟悉的。我非常能共鸣YJ的感受，在投行工作的那几年我也是不断想试图说服自己：这里挺好的，你应该走这条“康庄大道。” 必须要开始职业转型的信号对每个人都不一样， 这个信号对YJ来说是身体用抑郁的症状发出来的：这里不适合你，你要改变了。 非常打动我的是在职业转型的过程中，YJ勇敢地打破了过往非常熟悉擅长的模式：放下对他人的取悦，放下融入主流叙事，拥抱职业转型的不确定性，甚至找到了不确定性中的美好。 在我自己的几次职业转型中，结果上的不确定性一直很困扰我、让我焦虑，YJ如何重新定义什么是正反馈的视角给我很多启发： “职业转型不像考试一样，会有马上的正反馈，目标不能定得太死，否则每天没有实现的日子都是失败的。而是转念把目标定为往感兴趣的领域逐渐靠近，在过程中每天都有新的收获，新想法和新体验那就是成功。” “不知道未来会发生什么是一件很美好的事，不用现在认知的局限给未来更高认知的自己设限” “新的职业兴趣不是马上可以想清楚的，而是在发现了模糊的兴趣后，开始持续跟外界发出信号，从一个小的尝试开始，可能是跟心理领域的一个从业者对话、参加一次心理方向的活动，然后一个小尝试中自然生发出来新的尝试， 慢慢连点成线。” YJ内生的底气和勇气也很让人佩服：过去曾经转型进入毫无经验的新领域也同样可以胜任，这样成功转型的经历就给了自己底气。YJ并不把自己放在一个被公司挑选的位置，而是主动选择把自己有限的能投入到工作中的时间和精力投入给谁。公司和老板需要足够好来配得上自己的时间和精力：“让人喜欢和融入主流这件事我已经做得很厉害了，做得太厉害以至于我抑郁了。所以现在我选择不因为只是想要融入去放弃我想要做的事情” 03：18当初是为什么选择了ESG责任投资领域的，后续转行的驱动因素又是什么？ 05：59从个人经历和感受出发，在ESG责任投资领域做得好的专业人士的画像大概是怎样的？ 10：57抑郁给我敲醒了职业转型的警钟，我不能再否定自己的想法了 13：25想要离开金融行业，但不清楚到底想要做什么，怎么办？ 14：44发现一个职业兴趣后我不断地给世界发出信号 17：04离开金融行业、不再取悦他人，新的自我到底是谁? 20：43如何一步步从抑郁的状态中走出来？ 22：26在MBA我选择不融入主流、不被喜欢 24：50如何应对职业转型中没有正反馈？ 28：31不知道职业转型开始十步以后是一件很美好的事 29：42在转型没有找到工作时会犹豫想要放弃么？ 31：34找工作时是我在挑公司而不是公司在挑我 从小就是「别人家孩子」的你，名校毕业进入金融、法律、互联网大厂、咨询、或大型外企的精英行业，却日复一日做着「屎上雕花」的工作。你开始怀疑精英路径全职工作这个游戏的规则。 你对有情怀、真实与人产生深度链接、更有意义的工作感兴趣，比如教练、教育、公益、内容创作等。而这些行业没有标准路径，你不知道从何开始，往哪里走，一个人闷头读书、找方法，也上了不少课，但总是难以行动或者没有灵感。一个人探索抹黑前进感到很累，但难以把感兴趣的职业方向实实在在落地变成现实、跑通闭环。 如果你想要安全地创造忠于内心、同时照顾现实需求的人生和事业，我将在4月23日-24日（周三-四）分享2节限时免费的私房课《如何在光鲜主业以外，快速落地有影响力的新事业》, 不用裸辞降薪，不再只想不做，不后悔留遗憾。在安全旷野里，理想和面包，既要又要。 加主播Mandy微信zz68zhen, 留言【播客】，即可报名成功，精彩在另一头等着你~
Shownotes 钱是幸福自洽人生和事业中的一个很重要的话题，然而在主流叙事和社交媒体上关于钱的讨论似乎大多是关于怎么搞钱，钱怎么越多越好，关于钱的话题似乎很多是浮躁的、焦虑的、不知道是否可信的。 我意识到因为钱这个话题很敏感，有时甚至都难以与最亲密的伴侣、朋友、家人提及，平常比较难有一个坦诚、私密、安全、无评判的空间去进行坦白真实的讨论。 所以我准备了一次个人理财的坦白局，分享我自己在道方面的理财理念，和术方面从单身一个人到结婚之后和我老公Dennis具体的理财流程。希望通过自己具体理财实践的分享抛砖引玉给大家提供一个真实的数据点和案例，绝对不是一个标准答案、或者什么都搞明白了，但希望能给大家一些具体真实的参考。 这次分享我也会回答学员小伙伴们提到的一些常见问题： 如何掌控消费欲望？ 当下经济情况下，自由职业者如何更理性管理财务？ 如何看待“在自己身上的投资”例如教育、旅行、读书等，会在意这些的投入产出比吗？ 如何平衡家庭财富增长和个人成长需要的大额支出（如参与培训课程、出国读书）？ 如何考虑养老的资金需求？ 结婚后如何管理两个人的财务？ 如何做定期的财务复盘和调整？ 时间轴： Why：理财、赚钱的底层目的是什么 08：30财产对于个人和家庭存在的意义都有哪些方面？ How: 金钱的分配 11：16如何分配进账的收入，分几个部分？ 15：35消费: 如何掌控消费欲望？ 20：38抵御风险：足够的安全边际 34：12投资：如何看待“在自己身上的投资”例如教育、旅行、读书等，会在意这些的投入产出比吗？ 40：43投资：财富增长的目的是什么？如何考虑养老的资金需求？ How: 金钱与不同人生阶段 44：10单身 47：15结婚后、双人家庭： 47：00结婚后如何管理两个人的财务？有哪些要和另一半讨论的重要的金钱观，消费观，理财观？ 52：12如何做定期的财务复盘和调整？ 57：50如何解决分歧？ What：被动收入投资的一些核心原则 1:01:00早开始，长期投资: 复利 1:02:31对标大盘，避免买自己一知半解的个股、理财产品 1:04:59避免高手续费、“专家顾问” 1:05:59随着年龄调整资产配置 1:07:11控制情绪 额外资源： 《漫步华尔街：10条投资金律》 《The Simple Path to Wealth》 《要钱还是要生活》 《金钱的灵魂》 从小就是「别人家孩子」的你，名校毕业进入金融、法律、互联网大厂、咨询、或大型外企的精英行业，却日复一日做着「屎上雕花」的工作。你开始怀疑精英路径全职工作这个游戏的规则。 你对有情怀、真实与人产生深度链接、更有意义的工作感兴趣，比如教练、教育、公益、内容创作等。而这些行业没有标准路径，你不知道从何开始，往哪里走，一个人闷头读书、找方法，也上了不少课，但总是难以行动或者没有灵感。一个人探索抹黑前进感到很累，但难以把感兴趣的职业方向实实在在落地变成现实、跑通闭环。 如果你想要安全地创造忠于内心、同时照顾现实需求的人生和事业，我将在4月23日-24日（周三-四）分享2节限时免费的私房课《如何在光鲜主业以外，快速落地有影响力的新事业》, 不用裸辞降薪，不再只想不做，不后悔留遗憾。在安全旷野里，理想和面包，既要又要。 加主播Mandy微信zz68zhen, 留言【播客】，即可报名成功，精彩在另一头等着你~
Shownotes 你还在眼巴巴盼着老板、同事给认可，把自己的价值感拱手让人吗？今天的嘉宾Nathon是我的一位老学员，他的应对可太不一样了！主业干得痛苦不堪，他没怨天尤人，反而一眼看穿：不是自己不行，而是这工作压根不匹配！于是，他果断选择放下，哪怕纠结“既要又要”，也明白不主动舍弃，就只能被迫丢下。他那句“当我开始发疯时，世界都变好了”，背后藏着怎样惊人的转变？ Nathon身上那股子劲儿，可不只是冲动。痛苦到极点时，别人还在唉声叹气，他却开启“上帝视角”，用十年的时间跨度看职业。他坚信“十年后肯定不做这工作，现在的苦到时候就烟消云散”。这份淡定和信念，像黑暗里突然亮起的一道光，等熬过这道坎，再回头看，那些曾经的艰难，就像小时候摔倒留下的疤，成了能笑着讲述的独特勋章，这心态简直绝了！ 说到职业探索，大家都怕前路迷茫，Nathon却像个无畏的探险家。他敢于跟着内心的好奇心一头扎进去，像开盲盒一样刺激！就像饭后坐在户外，被微风吹着就能痴痴笑出声，光是满足好奇心、突破认知带来的快乐，就足够让他勇往直前。这纯粹的快乐秘籍，你不想知道？ 还有更颠覆认知的！在Nathon这儿，正反馈根本不用等别人给，自己就能定义。对人和食物的关系好奇，那就专心给喜欢的人做顿饭，甚至花三天跑去丹麦吃顿大餐，这些过程本身就是最好的奖励。谁说正反馈就得是功成名就的大结果？这种打破常规的思维，简直给苦苦追寻意义的打工人打开了新世界的大门！ 职业转型，很多人当成天大的难事，Nathon却觉得稀松平常。在他眼里，这不过是几十年职业生涯里一个普通步骤，想做就去做，哪有那么多瞻前顾后！他到底是怎么把职业选择这件事看得如此通透的？快来这期播客，跟着Nathon一起解锁打破职业困境、重塑自我价值的奇妙旅程，说不定听完，你也能鼓起勇气，开启自己的“逆袭人生”！ 时间轴 02:29做了尝试会不会后悔？就和自己的选择和解了 14:02最难是踏出第一步 17:50想做的事情太多怎么办？ 19:40既要又要怎么办？ 23:16应对找工作时不可避免的焦虑 28:54一位不速之客让我花了三天时间去吃一顿饭 31:17好奇心得到满足带来的纯粹快乐 36:41新领域的职业探索没有正反馈怎么办？ 42:36职业探索最大的坑：对老板过多的期待 44:38“当我开始发疯时，世界都变好了” 46:31用自己的感受做选择的风向标 51:00用更长远的时间维度看就不焦虑了 从小就是「别人家孩子」的你，名校毕业进入金融、法律、互联网大厂、咨询、或大型外企的精英行业，却日复一日做着「屎上雕花」的工作。你开始怀疑精英路径全职工作这个游戏的规则。 你对有情怀、真实与人产生深度链接、更有意义的工作感兴趣，比如教练、教育、公益、内容创作等。而这些行业没有标准路径，你不知道从何开始，往哪里走，一个人闷头读书、找方法，也上了不少课，但总是难以行动或者没有灵感。一个人探索抹黑前进感到很累，但难以把感兴趣的职业方向实实在在落地变成现实、跑通闭环。 如果你想要安全地创造忠于内心、同时照顾现实需求的人生和事业，我将在4月23日-24日（周三-四）分享2节限时免费的私房课《如何在光鲜主业以外，快速落地有影响力的新事业》, 不用裸辞降薪，不再只想不做，不后悔留遗憾。在安全旷野里，理想和面包，既要又要。 加主播Mandy微信zz68zhen, 留言【播客】，即可报名成功，精彩在另一头等着你~
一线城市的金融圈，忙碌是常态，一位二娃妈妈 Linda（公众号：芝兰的生活与视界），却完成了一场不可思议的蜕变！从每日 8 + 小时工作后的精疲力竭，到如今每日仅工作 3 小时，人生方向清晰，生活笃定又充实。她究竟是怎么做到的？ 曾经的 Linda，一心追求外界认可，想换工作却又被经济下行的大环境吓得止步不前。在迷茫与恐惧中，她开始深度反思：自我认可究竟在哪？对大环境恐惧的背后，自己真正的需求是什么？ 带着这些疑问，Linda 踏上了探索之旅。她追随兴趣，学习心理学、投身自然教育、参加整理师培训 ，一次次尝试，从多元视角重新审视自我价值，重新定义职业与人生的重要意义。在这个过程中，成长并非一蹴而就，而是在点滴积累中，她逐渐摆脱了恐惧与限制性信念的束缚，看到了人生的无限可能。 当 Linda 与自己深度和解，拓宽职业认知后，惊喜地发现：即便大环境不佳，生活依旧处处是机遇，关键在于自己是否愿意融入。随着经历的沉淀，她明确了核心价值观，收获了人生的主动权，选择也变得清晰起来。 而这一切，也让她在日常工作中，轻松将工作时长从 8 + 小时缩减至 3 小时。这种转变，与《与神对话》中提到的底层模式转变不谋而合。“先 Have - 再 Do - 最后 Be” 的常规模式，往往让人陷入匮乏心态，难以获得真正的幸福与自洽。而 “先 Be - 再 Do - 最后 Have”，先成为理想状态，再付诸行动，想要的自然会到来。 最后，用 Linda 自己的话来说：“我看到自己一步一步探索，同时还回过头来反思。我看到了自己的踏实，以及对自我的坦诚，以及那个像蜗牛一样坚持的力量。” 快来收听本期播客，一起探寻 Linda 的蜕变密码吧！ 时间轴 03:08-面对母亲的癌症，在有限的生命之前，突然意识到自己在做的职业意义不大 10:17-迈出副业探索的第一步，第二步第三步就容易了 16:45-拓宽了对职业的认知，我有太多可能性了 17:30-如何应对35+、大环境不好产生的恐惧？ 23:00-升职没升上，但我反而和主业和解了 26:27-如何应对“我不够好”的反复出现 30:14-职业探索过程中最难忘的时刻 35:11-主业换了很多岗位还是感觉不对劲，原来破局的秘诀是… 39:11-通过价值观、高能、低能状态的工具我更知道自己想要什么了 49:41-每天通勤2小时、工作8小时+、二娃宝妈怎么有时间精力做职业探索？ 59:26-每天工作3小时是怎么实现的？ 1:03:00-即使被老板客户打扰也能每天工作3小时的秘诀 1:08:00-时间越管理越没有是怎么回事？ 1:15:00-如何创造更多时间，我开悟了！ 额外资源： ● 总被很多事推着走，没时间没精力做职业探索怎么办 mp.weixin.qq.com ● 每天工作2小时的人生： www.xiaoyuzhoufm.com ● 《反时间管理》： weread.qq.com 从小就是「别人家孩子」的你，名校毕业进入金融、法律、互联网大厂、咨询、或大型外企的精英行业，却日复一日做着「屎上雕花」的工作。你开始怀疑精英路径全职工作这个游戏的规则。 你对有情怀、真实与人产生深度链接、更有意义的工作感兴趣，比如教练、教育、公益、内容创作等。而这些行业没有标准路径，你不知道从何开始，往哪里走，一个人闷头读书、找方法，也上了不少课，但总是难以行动或者没有灵感。一个人探索抹黑前进感到很累，但难以把感兴趣的职业方向实实在在落地变成现实、跑通闭环。 如果你想要安全地创造忠于内心、同时照顾现实需求的人生和事业，我将在4月23日-24日（周三-四）分享2节限时免费的私房课《如何在光鲜主业以外，快速落地有影响力的新事业》, 不用裸辞降薪，不再只想不做，不后悔留遗憾。在安全旷野里，理想和面包，既要又要。 加主播Mandy微信zz68zhen, 留言【播客】，即可报名成功，精彩在另一头等着你~
Shownotes 工作似乎已经成为我们身份认同的核心，我们常常会不自觉地将“我是谁”与“我做什么”画上等号。然而，当工作这座“房子”摇摇欲坠甚至消失时，我们又该如何面对自己？这期播客的嘉宾Cassie在内心挣扎了整整三年后，终于鼓起勇气告别职场，开启了一段未知的Gap期。这一决定背后，既有对既定秩序与安全感的需要，也有对自由和探索的强烈渴望。 在gap期间，Cassie发现一切最重要的底座与根基是看到一个人存在就有价值的信念感，而工作是搭建在这个根基上的房子。当工作这座房子岌岌可危时，就更需要看到自己内在根基的价值感是什么。 在松开了外界的规训，开始允许自己跟随感受做决定后，Cassie回到生活本身，不论是按秒计算来细品火锅，还是即兴舞动，拥抱自然，她逐渐收获了美好的身心状态，也就逐渐更信任自己了。 当然，在gap期间感到羞耻感、不安全感和孤独感也是非常真实的，而应对的过程没有魔法，也会很难，应对这些gap期的困难的思路分为两点： 1. 打开更多智慧的触角，尽量让智慧的自己更大一点，接触包容的、多元的人与社群，接触大自然，做大自己的心理资源 2. 把会触发恐惧的触角变小一点，关掉产生焦虑的社交媒体信息 Cassie提到最触动我的是先允许并直面自己的需求，之后自然会有解法。 时间轴： 06：56纠结了3年后终于决定开启gap期 09：12 gap期开始失去了什么？秩序感、社交、身份认同感 14：17 从“没有工作就是loser”到接受自己无条件的价值 17：02 如何找到不依赖于工作自己的价值感 22：40 gap期间的仪式感很重要：庆祝自己的来时路 25：13从不允许自己娱乐，到找到儿时自由玩耍的快乐 30：14有了好的体验才知道以前是多么苦 32：47 如何开始更加信任自己的感受 37：28 不在乎外界标签，爱上生活的体验本身 42：07 gap期间的情绪支持体系很重要 47：05 gap期间最重要的一课：接纳自己真实的需求 51：11应对gap期的孤独感：万事皆可找搭子 55：15对安全感的需求：“随便找个班上了？” 1：09：12 gap期对底线的规划给人底气 1：15：34不是自己的问题是环境的问题 1：19：11 gap期4阶段：修整告别-探索试错-支棱起来-丰收重复 从小就是「别人家孩子」的你，名校毕业进入金融、法律、互联网大厂、咨询、或大型外企的精英行业，却日复一日做着「屎上雕花」的工作。你开始怀疑精英路径全职工作这个游戏的规则。 你对有情怀、真实与人产生深度链接、更有意义的工作感兴趣，比如教练、教育、公益、内容创作等。而这些行业没有标准路径，你不知道从何开始，往哪里走，一个人闷头读书、找方法，也上了不少课，但总是难以行动或者没有灵感。一个人探索抹黑前进感到很累，但难以把感兴趣的职业方向实实在在落地变成现实、跑通闭环。 如果你想要安全地创造忠于内心、同时照顾现实需求的人生和事业，我将在4月23日-24日（周三-四）分享2节限时免费的私房课《如何在光鲜主业以外，快速落地有影响力的新事业》, 不用裸辞降薪，不再只想不做，不后悔留遗憾。在安全旷野里，理想和面包，既要又要。 加主播Mandy微信zz68zhen, 留言【播客】，即可报名成功，精彩在另一头等着你~
你是否经常在职业探索的行动过程中3分钟热度？想得多做得少，尤其是在努力后没正反馈或遇到挑战时很容易放弃、停止行动，或者陷入情绪内耗，动弹不得。你渴望能轻松持续地投入到职业转型的行动中去，一步一个脚印地离你感兴趣的职业方向靠近。 为了支持大家突破3分钟热度、持续轻松地落地职业探索的行动，这期节目结合《掌控习惯》《瞬变》这两本书和作为职业教练的观察与经验，与大家分享10个马上可以落地实操的方法，通过养成微小习惯来助力你轻松持续职业探索行动。 时间轴： 03:00第一部分：原子习惯的惊人力量 12:52第二部分：改变习惯最有效的方法，是改变身份认同 21:37第三部分：四个简单的步骤，帮助你建立更好的习惯 30:11方法1：明确的习惯指示 31:45方法2：和已有习惯叠加 37:45方法3：设计环境 38:45方法4：把你需要做的事和你想做的事捆绑在一起 39:45方法5：加入一个跟你想要形成的习惯、行为一致的社群 47:47方法6：转换视角 1:01:48方法7：减小阻力，以实现寸程碑开始 1:04:04方法8：产生立刻的满足感 1:17:12方法9：明确记录你的进展 1:21:21方法10：彼此支持、监督的伙伴 从小就是「别人家孩子」的你，名校毕业进入金融、法律、互联网大厂、咨询、或大型外企的精英行业，却日复一日做着「屎上雕花」的工作。你开始怀疑精英路径全职工作这个游戏的规则。 你对有情怀、真实与人产生深度链接、更有意义的工作感兴趣，比如教练、教育、公益、内容创作等。而这些行业没有标准路径，你不知道从何开始，往哪里走，一个人闷头读书、找方法，也上了不少课，但总是难以行动或者没有灵感。一个人探索抹黑前进感到很累，但难以把感兴趣的职业方向实实在在落地变成现实、跑通闭环。 如果你想要安全地创造忠于内心、同时照顾现实需求的人生和事业，我将在4月23日-24日（周三-四）分享2节限时免费的私房课《如何在光鲜主业以外，快速落地有影响力的新事业》, 不用裸辞降薪，不再只想不做，不后悔留遗憾。在安全旷野里，理想和面包，既要又要。 加主播Mandy微信zz68zhen, 留言【播客】，即可报名成功，精彩在另一头等着你~
当你已成家、有娃、或者在现在的职业领域已经投入一段时间，职业上的每一步决定似乎都变得更沉重了——你感到30+以后职业试错的成本似乎大幅提升，尤其是当下的大环境下。 本期节目将深入回答30+职业转型的一些常见痛点问题：如何在中年阶段，突破现状，找到适合自己且令人满足的职业？这期播客会与大家一起探讨如何打破对失败的恐惧、如何在没有外界正反馈的情况下找到内在驱动力、以及如何通过小步试探来降低试错成本。除了职业转型的理论探讨外，还会分享实用的行动建议，帮助你从稳定的全职工作过渡到自主职业探索，缓解离职空窗期的焦虑，并找到适合自己的节奏和路径。 无论你是处于职场迷茫期，还是考虑尝试新赛道，这期节目将为你提供全新的视角和实操指南，帮助你找回勇气，迈出突破现状的第一步。 时间戳 01:35有娃的中年人，试错成本相对较高，尤其在国内40+难获好的工作机会的大背景下，如何在这种阶段，突破现状同时又不过于焦虑和害怕失去，成功探索到自己喜欢且适合的职业？ 12:41转换赛道这件事需要给自己留多少时间缓冲呢？ 14:16什么状态下适合开启尝试新的职业方向？ 17:14因为30岁才切换赛道，如果找不到第二职业入门的工作，还有什么其他方法可以开启第二职业？ 21:45 一旦没有外界的正反馈就没了继续探索的动力，不知道除了外化标准驱动以外，内驱动力和意义感来自哪里，如何坚持职业探索，怎么办？ 30:59在这样的大环境下，如果离职选择gap，感觉很焦虑，因为空窗期，是个很难绕开的话题，不知如何是好 33:25如何有更多勇气迈出第一步？ 37:02团队领导没有方向也缺乏凝聚团队的能力，导致团队成员处于没事情做或者一直在做无意义的事，怎么办？ 40:21如何改变拖延的状态呢？ 43:44从全职稳定工作到辞职自主工作，会建议如何安排这中间的过渡 从小就是「别人家孩子」的你，名校毕业进入金融、法律、互联网大厂、咨询、或大型外企的精英行业，却日复一日做着「屎上雕花」的工作。你开始怀疑精英路径全职工作这个游戏的规则。 你对有情怀、真实与人产生深度链接、更有意义的工作感兴趣，比如教练、教育、公益、内容创作等。而这些行业没有标准路径，你不知道从何开始，往哪里走，一个人闷头读书、找方法，也上了不少课，但总是难以行动或者没有灵感。一个人探索抹黑前进感到很累，但难以把感兴趣的职业方向实实在在落地变成现实、跑通闭环。 如果你想要安全地创造忠于内心、同时照顾现实需求的人生和事业，我将在4月23日-24日（周三-四）分享2节限时免费的私房课《如何在光鲜主业以外，快速落地有影响力的新事业》, 不用裸辞降薪，不再只想不做，不后悔留遗憾。在安全旷野里，理想和面包，既要又要。 加主播Mandy微信zz68zhen, 留言【播客】，即可报名成功，精彩在另一头等着你~
这期播客中将深入探讨职业转型中最常见的挑战：如何突破三分钟热度，真正迈向改变。当我们刚开始一项新事业时，满腔热情，让人感觉“这次一定能成功”。然而，随着行动展开，各种顾虑、阻碍接踵而至：明明不喜欢现有的工作，却依然在不满中耗费大量时间和精力怎么办？你是否觉得必须等到所有条件都准备妥当，才能开始新一轮尝试？你是否在刚刚启动新项目时，没能在短时间内看到成果，就开始怀疑自己的选择，为什么我做号 7 天还没火？为什么申请了两个工作还没offer？聊了两个业内人士发现感兴趣的行业跟自己想象中不一样，没动力继续探索了怎么办？如果我做了xxx, 谁谁会怎么想我呢？ 这一集的讨论将帮助你找出这些心态背后的原因：从“我想要快速出结果”的心态到“担心别人怎么看我的选择”，从对失败的恐惧到探索之路上的卡顿。这期节目将会分享如何在精力耗尽、没有正反馈时，重新找到动力，继续坚持自己的职业探索之路。 如果你正在职业转型的过程中，感到迷茫或停滞，这期播客将为你提供实用的建议和心理支持，帮助你冲破那些阻碍，重燃行动的热情。 时间轴 04：22第一步：当感到强烈的负面情绪，停下任何向外的的探索，先调整内在状态 06：12棋手和棋盘 09：43精力4维度： 10：00能量阶梯： 12：01第二步：意识到限制性的信念 14：32认清内在心魔的声音 20：01阻碍1：已知的不舒适是舒适的 17：53阻碍2：完美主义：“只有万事俱备、路径完全清晰我才能开始” 33：57阻碍3：快速出结果：“我必须要快速出外界可看见、可衡量的成绩” 57：56阻碍4：偶像包袱：“xxx对于我来说太low了” 1：11：47阻碍5：别人的看法：“在我做成之前，我不能跟别人讲” 1：26：28第三步：转换视角 进入更有智慧的新视角，转换视角的3个问题： 1：28：35 问题1：知识 1：29：48问题2：力量 1：34：11问题3：灵感 1：35：11转换不同人的视角：100岁的我会怎么说？ 1：36：22转换不同人的视角：3岁的我又会有什么不同的视角？ 1：38：39转换多个视角看待你面临的挑战后，选择一个你最有共鸣的视角 1：39：50第四步：快速开启最小的行动 1：40：58寸程碑，开始下一步的行动，快速让飞轮转起来 1：42：00提前写好底线策略（金钱底线、意义感情绪底线、时间底线），plan B, C 1：43：29针对具体的挑战、没满足的需求，提出新的设计问题 1：43：49给自己新的承诺 被拒绝100次：m.weibo.cn 从小就是「别人家孩子」的你，名校毕业进入金融、法律、互联网大厂、咨询、或大型外企的精英行业，却日复一日做着「屎上雕花」的工作。你开始怀疑精英路径全职工作这个游戏的规则。 你对有情怀、真实与人产生深度链接、更有意义的工作感兴趣，比如教练、教育、公益、内容创作等。而这些行业没有标准路径，你不知道从何开始，往哪里走，一个人闷头读书、找方法，也上了不少课，但总是难以行动或者没有灵感。一个人探索抹黑前进感到很累，但难以把感兴趣的职业方向实实在在落地变成现实、跑通闭环。 如果你想要安全地创造忠于内心、同时照顾现实需求的人生和事业，我将在4月23日-24日（周三-四）分享2节限时免费的私房课《如何在光鲜主业以外，快速落地有影响力的新事业》, 不用裸辞降薪，不再只想不做，不后悔留遗憾。在安全旷野里，理想和面包，既要又要。 加主播Mandy微信zz68zhen, 留言【播客】，即可报名成功，精彩在另一头等着你~
本期嘉宾Yuxi的职业经历是一个不断褪去社会主流对成功定义的过程。当Yuxi在自己感兴趣的教育领域更深地耕耘，就更有底气和信心确认这就是一条对自己正确的路，不管外界怎么说。就更敢于直面自己的天性，更多允许自己不在别人觉得正确，但违背自己天性的领域死磕。 如何获得这种大方向上的信任和笃定感？Yuxi的秘诀是在给自己保底的前提下，找到一个安全、同频的社群来放飞自己的天性。与其总是马上想为什么做一些事不行，先试一试再说，低成本的不断尝试，相信自己的大方向，只要尝试足够多次就一定有收获。即使尝试的结果与预期不一样，事情上的失败不是自己这个人的失败，而是在尝试阶段发现一条具体的路走不通，关注从中学到了什么，只要学到东西这段经验就不是浪费的。摸了很多的小石子过河，而所有摸过的小石子都是有意义的。真正可以持久的东西一定是跟内心有链接的，这个内心的链接感是在不断尝试中逐渐找到、加强加深的。 Yuxi用更多元的视角来定义什么是对于自己有共鸣的正反馈、获得什么就是有意义的体验，而不仅仅局限于获得外界认可的成绩。如何去衡量一个人生，是去沉浸地体验每个经历，还是快速去抵达都是可以由自己决定的。 只要不PUA自己，进有进一步的欢喜，退有退一步的从容。 本期节目最后彩蛋：嘉宾的唱诵表演 时间轴： 02:49 12年前两个懵懂女生在香港小面包车相识。 03:46 做投行就是最好的出路（么？） 05:10 也许这个世界上有很多很多有意义的事情，我为什么要坐在这里。 06:38 和投行双向拒绝 15:22 给自己6个月放飞自我的时间 21:22 只申请教育学院就低人一等？ 27:39 我允许自己不死磕了 27:53 “不是你会做你就必须做这件事情。” 32:45 对自己的信任是如何建立起来的？ 36:19 没有正反馈怎么办？ 42:42 在来来回回经历了很多后，让自己变得更加扎实，为未来铺垫了很多的路。 47:06 什么是真正可以持久深耕的事业？ 48:54 做符合自己天性的事原来可以这么快乐 52:12 在大裁员背景下我辞职了 53:43 重新定义属于自己的成功标准 1:01:57 如何区分做一个工作是顺应还是违背自己的天性？ 1:44:22 Gap期间的心态变化：在不确定性面前我臣服了 1:05:44 Gap期间的金钱焦虑 1:10:20 怎么判断是继续在不确定性中探索还是给自己创造更多安全感？ 1:18:58 裸辞之后自我怀疑了怎么办？ 从小就是「别人家孩子」的你，名校毕业进入金融、法律、互联网大厂、咨询、或大型外企的精英行业，却日复一日做着「屎上雕花」的工作。你开始怀疑精英路径全职工作这个游戏的规则。 你对有情怀、真实与人产生深度链接、更有意义的工作感兴趣，比如教练、教育、公益、内容创作等。而这些行业没有标准路径，你不知道从何开始，往哪里走，一个人闷头读书、找方法，也上了不少课，但总是难以行动或者没有灵感。一个人探索抹黑前进感到很累，但难以把感兴趣的职业方向实实在在落地变成现实、跑通闭环。 如果你想要安全地创造忠于内心、同时照顾现实需求的人生和事业，我将在4月23日-24日（周三-四）分享2节限时免费的私房课《如何在光鲜主业以外，快速落地有影响力的新事业》, 不用裸辞降薪，不再只想不做，不后悔留遗憾。在安全旷野里，理想和面包，既要又要。 加主播Mandy微信zz68zhen, 留言【播客】，即可报名成功，精彩在另一头等着你~
这次播客的嘉宾是好朋友安然，他从互联网大厂转行进入心理健康行业，在转行的过程中也经历了各种摇摆。在哈佛商学院里其他同学都在冲金融、咨询的工作，安然是怎么顶住压力、即使找不到工作也坚持探索自己感兴趣的心理健康行业的？在进入自己热爱的行业后，就一帆风顺、一劳永逸了么？当现实照进理想，商业的诉求和有情怀的理想碰撞时，他又是怎么应对的？当被“降职”、工作责任被减少时却活出了前所未有的绽放，他是怎么做到的？ 最难的是内心摇摆、不能决定的时候，而当决定了以后，有恒心不断尝试就可以了。给我很大启发的是当安然把所有公司都看了一遍了，合适机会还没出现，就给自己耐心，等到天时地利人和的机会。核心是感受自己的身心状态怎么样，坚持时是有兴趣、有活力、有动力的状态，可以坚持。感觉再去坚持发力已经很痛苦了，就可以开始考虑一些其他思路。 有情怀的事业里一样会遇到和现实商业规则碰撞产生的冲突，也不是一片祥和美好。核心是看清自己的价值观，什么是对自己重要的，愿意做出的牺牲是什么，然后去找和自己价值观匹配的事业，再动态调整，不会一劳永逸。 最核心的是做所有的事都是为了服务自己的生命状态，工作为生命状态服务，我们随时都可以主动选择以什么态度工作。即使进入自己热爱的行业也不是一劳永逸的，也会有新的困难，这个旅程中就主动会有高山低谷，但风景也还是值得经历的，在这个过程中编制自己与他人和这个世界的故事。 02:53 本期嘉宾安然~ 05:46 夏天连续两个月把房子租出去，边工作边全球旅游 07:01 为什么要去心理健康行业而不是去其他的健康有关的行业呢？ 07:19 从小就埋下了学习心理的种子~ 11:06 学习了心理学又参加了心理研究为什么又去到了Uber工作？ 11:45 理想和现实拥有巨大的鸿沟 14:00 当时是如何应对一些职场压力和冲突矛盾的？ 18:44 商学院期间大家都去冲咨询、金融，如何坚持探索心理健康行业 20:00 你其实心里面已经有答案了，你知道你想做什么. 23:35 商学院快毕业找不到工作那段日子怎么过来的 30:37 进入了自己很喜欢的行业后和最开始期待的有什么特别不一样的吗？ 33:10 现实照进理想：对心理健康行业不理性的期待，现实是什么样的？ 41:27当在被炒的边缘、工作责任被减少时，却活出来了一种特别绽放的状态，怎么实现的？ 52:01如何看待心理健康这个领域未来在中国和美国的发展趋势？ 57:01回到几年之前还没进入心理健康行业的时候，现在的你会对当年还没入行的自己说什么呢？ 1:01:03你对于自己现在的生活状态如何打分？下一步有什么其他的计划吗？ 从小就是「别人家孩子」的你，名校毕业进入金融、法律、互联网大厂、咨询、或大型外企的精英行业，却日复一日做着「屎上雕花」的工作。你开始怀疑精英路径全职工作这个游戏的规则。 你对有情怀、真实与人产生深度链接、更有意义的工作感兴趣，比如教练、教育、公益、内容创作等。而这些行业没有标准路径，你不知道从何开始，往哪里走，一个人闷头读书、找方法，也上了不少课，但总是难以行动或者没有灵感。一个人探索抹黑前进感到很累，但难以把感兴趣的职业方向实实在在落地变成现实、跑通闭环。 如果你想要安全地创造忠于内心、同时照顾现实需求的人生和事业，我将在4月23日-24日（周三-四）分享2节限时免费的私房课《如何在光鲜主业以外，快速落地有影响力的新事业》, 不用裸辞降薪，不再只想不做，不后悔留遗憾。在安全旷野里，理想和面包，既要又要。 加主播Mandy微信zz68zhen, 留言【播客】，即可报名成功，精彩在另一头等着你~
很多伙伴在探索有意义的职业时，害怕不稳定的收入危及了生活和精神的独立，担心可能的降薪、父母的不满意，害怕没有稳定的收入就是不可靠的表现等等。特别共鸣大家的这些顾虑，我自己也经历过很多同样的金钱焦虑，这期节目我会分享一些如何应对职业转型阶段常见金钱卡点的干货。 时间戳 05：14 第一部分：Why：理财、赚钱的底层目标是什么 07：44财务自由对你来说具体怎么定义？ 11：14买房到底重不重要？ 14：45 第二部分：How: 如何思考职业转型时的财务挑战 16：14第一步：情绪和感受上的挑战有什么？ 20：14挑战4：钱与自我价值感 24：06定义自己真实的需求是什么：金钱底线 25：06挑战1：收入减少 36：07基于自己的金钱底线来选择机会 37：07挑战2：收入不稳定 48：07第三步：课题分离 49：07挑战3：他人的看法与态度 56：43 第三部分：What：被动收入投资的一些核心原则 58：13早的开始，长期投资:复利。 59：13对标大盘，避免买自己一知半解的个股、理财产品 1：00：13避免高手续费、“专家顾问” 1:02:13 随着年龄调整资产配置 1：03：13控制情绪 从小就是「别人家孩子」的你，名校毕业进入金融、法律、互联网大厂、咨询、或大型外企的精英行业，却日复一日做着「屎上雕花」的工作。你开始怀疑精英路径全职工作这个游戏的规则。 你对有情怀、真实与人产生深度链接、更有意义的工作感兴趣，比如教练、教育、公益、内容创作等。而这些行业没有标准路径，你不知道从何开始，往哪里走，一个人闷头读书、找方法，也上了不少课，但总是难以行动或者没有灵感。一个人探索抹黑前进感到很累，但难以把感兴趣的职业方向实实在在落地变成现实、跑通闭环。 如果你想要安全地创造忠于内心、同时照顾现实需求的人生和事业，我将在4月23日-24日（周三-四）分享2节限时免费的私房课《如何在光鲜主业以外，快速落地有影响力的新事业》, 不用裸辞降薪，不再只想不做，不后悔留遗憾。在安全旷野里，理想和面包，既要又要。 加主播Mandy微信zz68zhen, 留言【播客】，即可报名成功，精彩在另一头等着你~
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