这期播客中将深入探讨职业转型中最常见的挑战：如何突破三分钟热度，真正迈向改变。当我们刚开始一项新事业时，满腔热情，让人感觉“这次一定能成功”。然而，随着行动展开，各种顾虑、阻碍接踵而至：明明不喜欢现有的工作，却依然在不满中耗费大量时间和精力怎么办？你是否觉得必须等到所有条件都准备妥当，才能开始新一轮尝试？你是否在刚刚启动新项目时，没能在短时间内看到成果，就开始怀疑自己的选择，为什么我做号 7 天还没火？为什么申请了两个工作还没offer？聊了两个业内人士发现感兴趣的行业跟自己想象中不一样，没动力继续探索了怎么办？如果我做了xxx, 谁谁会怎么想我呢？

这一集的讨论将帮助你找出这些心态背后的原因：从“我想要快速出结果”的心态到“担心别人怎么看我的选择”，从对失败的恐惧到探索之路上的卡顿。这期节目将会分享如何在精力耗尽、没有正反馈时，重新找到动力，继续坚持自己的职业探索之路。

如果你正在职业转型的过程中，感到迷茫或停滞，这期播客将为你提供实用的建议和心理支持，帮助你冲破那些阻碍，重燃行动的热情。

时间轴

04：22第一步：当感到强烈的负面情绪，停下任何向外的的探索，先调整内在状态

06：12棋手和棋盘

09：43精力4维度：

10：00能量阶梯：

12：01第二步：意识到限制性的信念

14：32认清内在心魔的声音

20：01阻碍1：已知的不舒适是舒适的

17：53阻碍2：完美主义：“只有万事俱备、路径完全清晰我才能开始”

33：57阻碍3：快速出结果：“我必须要快速出外界可看见、可衡量的成绩”

57：56阻碍4：偶像包袱：“xxx对于我来说太low了”

1：11：47阻碍5：别人的看法：“在我做成之前，我不能跟别人讲”

1：26：28第三步：转换视角

进入更有智慧的新视角，转换视角的3个问题：

1：28：35 问题1：知识

1：29：48问题2：力量

1：34：11问题3：灵感

1：35：11转换不同人的视角：100岁的我会怎么说？

1：36：22转换不同人的视角：3岁的我又会有什么不同的视角？

1：38：39转换多个视角看待你面临的挑战后，选择一个你最有共鸣的视角

1：39：50第四步：快速开启最小的行动

1：40：58寸程碑，开始下一步的行动，快速让飞轮转起来

1：42：00提前写好底线策略（金钱底线、意义感情绪底线、时间底线），plan B, C

1：43：29针对具体的挑战、没满足的需求，提出新的设计问题

1：43：49给自己新的承诺

被拒绝100次：m.weibo.cn

从小就是「别人家孩子」的你，名校毕业进入金融、法律、互联网大厂、咨询、或大型外企的精英行业，却日复一日做着「屎上雕花」的工作。你开始怀疑精英路径全职工作这个游戏的规则。

你对有情怀、真实与人产生深度链接、更有意义的工作感兴趣，比如教练、教育、公益、内容创作等。而这些行业没有标准路径，你不知道从何开始，往哪里走，一个人闷头读书、找方法，也上了不少课，但总是难以行动或者没有灵感。一个人探索抹黑前进感到很累，但难以把感兴趣的职业方向实实在在落地变成现实、跑通闭环。

如果你想要安全地创造忠于内心、同时照顾现实需求的人生和事业，我将在4月23日-24日（周三-四）分享2节限时免费的私房课《如何在光鲜主业以外，快速落地有影响力的新事业》, 不用裸辞降薪，不再只想不做，不后悔留遗憾。在安全旷野里，理想和面包，既要又要。

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