此刻，我们即将站在新的起点上。回望2023年，自我在生活的缝隙中流动，我们慢慢张开自己，与这个世界握手拥抱。 这是重申联系的一年。我们展出羽翼，再度感知远方的风景；我们重启对话，找回彼此信赖的温度；我们探索内心，校准人生航向的坐标；我们也拥抱变化，在时代洪流中蓄积破土的力量。“世界”是我们的限度，也代表着我们的可能，而重要的永远是联系，是我们主动或被动与万事万物的缠绕。 2023年末，涟漪效应邀请了十位来自各行各业的嘉宾，从各自的角度，分享他们在这一年“感到与世界重建联系的瞬间”。他们中有高校学者，站在岁末的门槛，开启对自我来路的审视；也有跨界作家，深入自身的内在，为人生找到一个支点；还有一直在路上的旅行者，在自然中放下自己，感受联结的力量。2023年即将过去，希望我们的文字也能让你回想起和世界重建联系的闪光时刻，带着这份新的体悟，我们重新出发。 【本期嘉宾】 袁长庚：云南大学人类学副教授 张怡微：青年作家、复旦大学中文系副教授 张秋子：青年作家、云南师范大学文学教师 梁永安：复旦大学人文学者，文学博士、教授 王兴：北京大学肿瘤学博士，医生、作家 胡安焉：快递员、作家 王计兵：外卖员、诗人 丁海笑：旅行作家、摄影师 顾湘：作家、画家 胡卉：澎湃镜相栏目特约撰稿人 【本期主播】 柳逸 澎湃新闻镜相栏目编辑 筱慧 澎湃新闻镜相栏目资深编辑 【收听指南】 Part1 沉思的一年：重申与世界的联系 3：20 袁长庚：这个世界加上我，也包含我的局限、脆弱和不堪 7：03 张怡微：通过书写，在茫茫世界中锚定自己的位置 9：08 张秋子：像达洛维夫人一样逛街，感受新鲜流动的人气 14：53 梁永安：在乡村，年轻人其实可以大有所为 32：33 编辑部聊天室：我决定像难民一样生活 Part2 跨界的一年：在自身中寻求“解法” 39：28 王兴：重建信任，重新回到这个真实世界中来吧！ 43：00 胡安焉：从快递员到网红作者，我还没做好准备 46：03 王计兵：外卖诗人，在系统里保持感知力 Part3 联结的一年：到自然和野外 56：02 丁海笑：到哈萨克斯坦牧羊，远行让我平静，世界塌缩得越来越小 58：10 顾湘：“我想我也可以是苔藓，我们可以彼此保护” 1：00：40 胡卉：勇敢和热情，如果能保持到80岁就好啦 【本期配乐】 Paths That Cross——Patti Smith 【详细文稿】 再见2023：“世界”是我们的限度，也代表我们的可能丨涟漪时刻

2005年，24岁的年轻厨师沈恺伟怀着“冒险”精神，离开家乡迈阿密来到上海，成为了一名“沪漂”。 那时，他对上海一无所知，对中文也一无所知，他用10年寻访一位手工铁锅匠，花16个月评测52家上海小笼包店，与上海各路角色聊天；他透过食物的镜头去看中国，到兰州学做拉面，去阿勒泰了解驼奶，他几乎去过所有的省份，也用以一种新鲜的写作声音，记录我们正在发生的当下。 一年又一年，他在这里见证了两种文化的碰撞，也把自己“沪漂”18年的经历写成了这本《洋盘》。 今天我们请来这位迈阿密作家沈恺伟，以及出生在上海的两位作家顾湘和顾真，一起聊聊上海到底是座怎样的城市？在上海生活又意味着什么？ 文字稿已上线 和《洋盘》作者聊聊：在上海生活必须懂小笼包？｜涟漪效应 【本期嘉宾】 沈恺伟（Christopher St. Cavish） 一个“最懂上海小笼包”的外国人，一个曾经计划做世界公民却在上海停留了十八年的人。按自己喜欢的方式生活。一个和中国有着深入连接的人，一个爱上海的人。已出版作品有《洋盘》。 顾湘（微博@顾不厌） 上海人，作家、画家。本科毕业于上海戏剧学院戏文系， 莫斯科国立大学新闻系硕士。著有随笔集《赵桥村》《好小猫》《东香纪》， 短篇小说集《为不高兴的欢乐》，长篇小说《西天》《安全出口》等。 顾真（微博@雅鸦湖居士） 上海人，编辑、译者。译有《书店日记》《书店四季》《猎书人的假日》《万物变形记》《小夜曲》《长眠不醒》等作品。兼作随笔、评论，文章散见于《澎湃·上海书评》《文汇报》《书城》《外国文艺》等。 【本期主播】 吴筱慧 澎湃新闻·镜相栏目编辑 【收听指南】 02:12 “洋盘”是什么意思？ 10:05 外国人的泡泡圈相当于中国的会馆 20:26 沈恺伟：我对上海的第一印象是农村 22:58 上海人如何怀念老上海？ 25:01 牛油果阿姨的店是她这个人的一种延伸 25:25 上海这座城市从未变过的是什么？ 29:00 大家推荐上海有意思的马路 30:30 大家心中的上海味道是什么？ 31:38 顾湘：上海有很多爱漂亮的老阿姨，你会被她们的生活劲头感染 34:02 如何挖掘家族往事？历史学家说要两年，而我花了六个月！ 38:38 测评上海小笼包以后，上海变成了我的家 42:19 上海人之间的PK：谁更上海 43:00 大家的安全感来自哪里？ 47:40 带着冲动，去寻找故乡找不到东西！ 48:54 顾湘：养猫以后改变了我的人生选择 51:24 沈恺伟：你不可以永远“过一年算一年” 61:44 大家推荐喜欢的上海老字号 63:21 顾真：小笼包吃上去就觉得很亲切，能够唤起我的自己 64:30 导游时间：如果体验一天他们心中的上海生活 【本期书单】 《洋盘》沈恺伟 《赵桥村》顾湘 《江城》何伟 《鱼翅与花椒》扶霞 【本期配乐】 4 Non Blondes - What's Up? Passenger - However It Comes , Wherever It Goes

本期节目是《涟漪效应》的特别节目“涟漪时刻”，不同于以往的硬核话题，这一次我们要聊的主题是“休息”这件事。 结束了漫长的国庆假期，返工的你获得了良好的休息，还是觉得更加疲惫了？你真的理解并学会休息了吗？如果休息是一件可以通过学习和训练习得的技能，我们应该怎样更好地理解休息这件事，又如何真正地学会休息呢？我们的疲惫感从何而来？i人和e人的休息哲学有何区别？心流、冥想、解离......日常生活中值得做的休息小练习还有哪些？在本期节目中，《涟漪效应》的三位主播和《末日狂花》的主播珂珂聊了聊以上的话题。 【本期嘉宾】 旺仔珂珂糖：播客《末日狂花》《消费圈内人》主播 【本期主播】 林柳逸：澎湃新闻镜相栏目编辑，播客《涟漪效应》主播 吴筱慧：澎湃新闻镜相栏目编辑，播客《涟漪效应》主播 方益：澎湃新闻镜相栏目实习编辑 【收听指南】 02:30 我们的国庆假期主题：找回童年、逃避世俗、感染幸福...... 10:44 多巴胺的秘密 11:44“假期综合症”：我在假期最后一天复习坐地铁 13:17 近期，i人和e人获得的最好的休息分别是怎样的？ 18:29 休息就是休息，还有“积极”和“消极”之分吗？ 24:57 冥想：让呼吸成为意识之锚 30:24 疲惫从何而来？光是杂念就能消耗大脑60%的能量 34:25 i人会在一场完美社交进行到3/4时突然没电 37:17 对当代年轻人而言，无聊是一件危险的事吗？ 40:46 学会休息：现在对某件事说不，以后才可以对其他事说是 47:44 神圣时间？罢工理由——今天是我的“安息日” 56:16 休息练习1：像e人一样，在人群中休息 58:07 休息练习2：学会解离，然后嘲笑他 01:00:12 休息练习3：麻将也是一种“心流” 01:06:38 沉思的生活，或无所事事：休息，就是休息本身 【本期书单】 《发现心流》米哈里•契克森米哈赖 《找回生活的秩序感》埃林·扎米特·拉迪 《沉思的生活，或无所事事》韩炳哲 《高效休息法》久贺谷亮 《贪婪的多巴胺》 丹尼尔·利伯曼 /迈克 尔·E.朗 【本期配乐】 《佩奇的夏天》——阁楼演奏班 《Never Knows Tomorrow》——朴树 【彩蛋福利】 欢迎前往小宇宙app，在本集节目评论区留言，写下你的休息故事或观点，我们将抽取3位幸运听众，送上哲学家韩炳哲的新书《沉思的生活，或无所事事》一本。（感谢中信出版社友情赞助）

过去三年，医学在我们每个人生活中的重要性显得格外突出。 人终究要面临生老病死，是否有一种预防措施，能让我们学会更好地面对自己或亲人的疾病，甚至是死亡呢？孔子有句话“未知生，焉知死”，那么今天我们请来两位嘉宾，聊聊每个人都会经历的“生老病死”。 文字稿已上线 王兴对谈袁长庚：了解死亡，是为了有意义地过完这一生｜涟漪效应 【本期嘉宾】 王兴 北京大学肿瘤学博士。先后任北京大学肿瘤医院胸外科主治医师、上海市肺科医院胸外科博士后、上海市第一人民医院胸外科主治医师。已出版作品有《病人家属，请来一下》《怪医笔记》《癌症病人怎么吃》《胸腺外科学》（英文版）等。 袁长庚 人类学者，云南大学人类学研究所副教授。2016年毕业于香港中文大学人类学系，获哲学博士学位。译有《城市里的陌生人》《大房子，小天堂》（即将出版）等。 【本期主播】 吴筱慧 澎湃新闻·镜相栏目编辑 【收听指南】 02:30 医生眼中的死亡，人类学家眼中的死亡 08:39 理解死亡会让我们克服对死亡的恐惧吗？ 23:30 我们人类的生命很多时候是由荒诞性构成的 28:31 人的感性能力也是需要锻炼的 37:12 为什么中国是医患矛盾高发的国家 43:23 更安全的人生策略是什么？ 45:55 年轻人谈论死亡是否为时过早 55:18 走向医学的这个过程是一个理解自己的过程 57:23 大家一起表演一场葬礼 01:01:45 为什么说死亡是人生最好的礼物 01:06:20 怎么样才算是完成了哀悼这件事 01:11:41 50 后和 60 后走向衰老甚至是走向死亡，会非常孤独 01:16:32 如何做好临终关怀这件事？ 01:22:20 四种离开这个世界的方式 01:26:48 医生与人类学者的互相答疑环节 01:38:47 听友提问环节 【本期书单】 《病人家属，请来一下》王兴 《最好的告别》阿图·葛文德 《乡土中国》费孝通 《疫苗的故事》保罗·奥菲特 《打开一颗心》斯蒂芬·韦斯塔比 《说吧，记忆》弗拉基米尔·纳博科夫 【本期配乐】 Keegan DeWitt - Nothing Shows José González - Stay Alive 【福利环节】 欢迎大家在小宇宙播客节目下方留言，我们将在节目发出后的 10 天内选出三位听众，每个人随机赠送一本由王兴老师亲笔签名的作品，它们分别是《病人家属，请来一下》《医生你在想什么？》以及他的新书《癌症病人怎么吃？》

21年的河南暴雨彻底改变了中国北方对水的认识，也改变了中国对全球气候问题的认识。八月底，本期节目录制期间，华北正在经历极端暴雨和洪灾，节目播出在即，福建多地又再遇特大暴雨。如果极端天气是人类向命运投掷的骰子，那么当我们越来越频繁地掷到“6”，我们也许不得不面对一个真相，即那些我们所以为的天灾，其实都是人祸。 近年，疫情（全球传染病）的爆发，高温热浪的反复，山火的频发，21年的河南暴雨，还有眼下的华北暴雨、洪灾，一切都在指向一个幕后推手：气候变化。本期涟漪效应，我们想从华北暴雨聊起，分享一线记者这一次在灾难现场的见闻，也想和相关领域的专家聊聊与之息息相关的气候变化，谈谈气候变化到底是如何浸润我们每一个人的生活的，以及，未来它又会如何影响和改变我们的日常、我们的社会，甚至我们的文明。 【嘉宾介绍】 刘岱宗 交通与发展政策研究所（ITDP）东亚区主管，曾任职世界资源研究所中国可持续城市项目主任，关注城市规划、可持续发展和韧性城市等议题。 刘栋 澎湃新闻国际部任首席记者，是聚焦气候变化的电子月刊《临界点》的主理人。长期关注气候变化和全球传染病议题。 陈灿杰 澎湃新闻特别报道部（澎湃人物）记者，前往华北暴雨一线，针对蓄滞洪区、灾后重建、劳动权益等议题进行系列报道。 【本期主播】 柳逸 澎湃新闻·镜相栏目编辑 【收听指南】 05:04 洪水中被动的人：灾难很安静，人能做的只有等待 21:12 极端天气和气候变化之间的关系就像掷骰子？ 31:06 欧洲人的对策：巴黎冷岛规划，荷兰的房子会升降漂浮 36:33 富人制造，穷人买单？到底什么是气候正义？ 42:42 如何让气候问题不再是一个贫富阶级问题？ 45:50 困在灾后现场的底层劳工：“走也不是，不走也不是” 51:48 应对气候变化，不能把全部责任都推给政府 53:01 冰川消融之痛：她们感到正在和海洋失去联系 55:19 新型流亡模式：失去历史，失去土地，成为气候的难民 57:40 社区营救与民间自救：疫情后，我们的自救模式进步了吗？ 01:01:27 理想之城：什么是韧性城市？ 01:05:10 我们的家园还能被重建吗？ 【本期配乐】 riders on the storm——the doors大门乐队

“比起应对日常生活的枯燥，探索内心的矛盾反而更为棘手。” 青年作家张怡微于去年出版了小说集《四合如意》，作为“社交媒体一代的新世情书”，这本书聚焦于当下青年一代——他们伫立在科技更新，财富神话的年代，在表情包、弹幕、播客、直播构建的电子丛林中表达自我、分享经验、传递情感，在不安、怀疑、欲望的纠缠中寻踪、辨析生活的真相。社交媒体时代，我们应该如何理解亲情、爱情、友谊，又如何写下自我的宣言，是大家一直在思考的话题。 与此同时，我们也观察到情感向游戏、虚拟恋人这些较为“新兴”的社交方式，也在创生与维系着新时代的“亲密关系”。在如今这个被科技大肆“侵占”了生活的时代，人与人之间的亲密关系在经历着一个怎样的变化？在“冷亲密”越来越普遍的今天，我们的日常交流还存在着哪些幽微的成分？ 本期节目，我们邀请到了青年作家张怡微老师，资深游戏策划泡泡，虚拟恋人前从业者林澈一起聊聊社交媒体时代亲密关系的递迁。 嘉宾 张怡微：青年作家、复旦大学中文系副教授、创意写作专业导师、出版有《四合如意》、《樱桃青衣》、《细民盛宴》、《家族试验》等 泡泡：资深游戏策划、曾就职于多家游戏公司 林澈：虚拟恋人前从业者、社交媒体活跃分子 主播 方益：澎湃·镜相实习编辑 收听指南 03:35智能手机“入侵”生活后，我们的联结方式发生了哪些变化？ 06:06 越来越离不开的社交媒体，微信、微博、豆瓣再到小红书 11:51 从“家族试验”到“机器与世情”，该不该击碎的鼻胃管 25:01 “当一天恋人撞一天钟”，需要靠手机维系生命体征的恋爱 29:25 朋友圈社交与互联网礼仪，那些被“小心心”营造出来的亲密幻觉 32:25 语音条与视频行孝，电子丛林中的幽微与酸涩 41:10“我的男友是纸片人”，情感向游戏为何能够吸引这么多玩家？ 44:29 恋爱类游戏策划：我们不创造需求，只去发现需求 50:52 虚拟恋人”­——“我也许喜欢想象你 不需要抱着你” 54:50 顾客会与“虚拟恋人”之间产生真实的感情吗？ 61:40 社交媒体时代，仍然无法排解的孤独 63:19选择越多，心理距离越远，日常中的那些“冷亲密” 本期配乐 《怀念》—王菲 《Melody》—BlondeRedhead 福利 欢迎听众朋友们在小宇宙本集评论区留言，我们将于节目发布的一周内，从评论区抽取三位听众，各送上一本张怡微老师的小说集《四合如意》，期待大家的参与！ 说明 由于本期节目录制设备的收音问题，音质略有缺憾，抱歉没能给听众朋友们带来最好的收听体验，也请大家多多包涵。我们会在今后使用更专业的设备，给大家带来更好的收听效果。

“涟漪效应”串台“咸柠七” 随着《乐队的夏天第三季》（乐夏3）的热播，摇滚乐又一次回归主流视线。这个夏天，石家庄打造“摇滚之城”这件事备受争议，在猎奇和消费之外，我们也试图还原一个比官方话语所标榜的更加真实的石家庄。“夜幕覆盖华北平原，忧伤浸透她的脸。”千禧年以来，沉默的河北孕育出了一支万众瞩目的乐队——万能青年旅店。在政府以“摇滚之都”自居以前，以万青为代表的音乐人就在开垦着他们脚下的土地，对于万青和河北的关系，对于石家庄和摇滚乐的关系，我们有着无数好奇与观察。基于对万青的共同喜爱，我们的话题将从他们的专辑文本开始，深入那个音乐背后的华北平原，同时，我们也想借“摇滚之城”城市IP打造这一项目，聊一聊摇滚乐和城市、摇滚乐和政治之间的关系。 * 【嘉宾阵容】 段郎RockDuan：《我爱摇滚乐》新媒体主编，演出厂牌主理人 曹柠：B站知识区热门up主，播客《咸柠七》主播，万青老粉 许振华：澎湃新闻国际部记者，资深摇滚乐迷 * 【本期主播】 林柳逸：澎湃新闻·镜相栏目编辑 * 【收听指南】 03:23 我们的万能青年旅店岁月 08:59 社恐万青，演出前临阵脱逃的乐队 20:07 万青的普适性：对父辈生存状态的回应 21:45 药厂、乒乓少年，是诗意意象，更是华北人的现实 22:23 “燕赵多慷慨悲歌之事” 30:37 太行山：诸神的聚集地，中国的奥林匹斯山 36:24 反向输出：万青让华北文化洗礼台湾乐坛 42:23 石家庄，一座与摇滚乐全然无关的城市 49:36“部落化”的亚文化出圈后会怎样？ 55：13 “Rock Home Town”并非空穴来风 59：40 在城市的缝隙里生长：我们需要更多走鬼，更多“五条人” 62：53 摇滚乐与“场景” 67：00 中国特色音乐场景：大哥玩儿啥我玩儿啥 69：49 赛博时代，我们期待看到更多小地方文化 71：51 河北，一个拼盘儿省份 74：29 摇滚与政治：主流文化如何收编亚文化？ 76：10 你不能要求你的偶像去做“圣徒” 01:19:26 淄博烧烤难以复制，摇滚乐不是请客吃饭 01:20:59 城市IP、社区营造的兴盛，背后是经济焦虑 * 【提及人物】 姬赓——万青作词人兼贝斯手 董亚千、二千、千儿哥——万青吉他手兼主唱 * 【本期配乐】 《泥河》——万能青年旅店 《揪心的玩笑与漫长的白日梦》——万能青年旅店

六月底，在高考结束不久后，又有一批正青春的孩子们要迎来人生的一次重大选择——志愿填报。报志愿是一场和命运的赌博，绝大多数人都希望拿手中已成定数的分，尽可能去到最好的大学、最大的城市，见识更广阔的世界，谋取一条最有前途的出路。而在这个人人都恐惧“阶级下滑”、渴望“做题改命”的时代，也有千千万万平凡的大学生，他们会在一个无人问津的小城、一所双非普通学校，度过他们的四年青春。 在现代化的高速通道上，小城是这套话语的边缘，有着自己不疾不徐的发展节奏；在教育内卷的时代洪流里，双非是这套规则的边缘，没有名校光环加持的年轻人，似乎肩负着更深重的焦虑。 但在这种悲观的思索之余，我们也很好奇，那些在大草原里上大学的学生会拥有更多的星空和自然吗？边陲地区的青春生活会遇到更多的民族碰撞与对话吗？远离连轴运转的大都会节奏，小城是否也能给人更多的闲散、游荡和走神？如果与名校光环、学霸人生失之交臂，平凡的我们在平凡的大学里还可以抓住些什么？什么样的大学教育会让我们真正受益终身？我们希望能在这个残酷焦灼的、仿佛一锤定音的季节，让年轻人听到一些不一样的、宽慰人心的声音。 嘉宾： 张秋子 写作者、大学教师，云南昆明人，博士毕业于南开大学，现任教于云南师范大学，教授文学。著有作品《堂吉诃德的眼镜》《万千微尘纷坠心田》等。 吕永林 写作者、大学教师，内蒙古人，早年间在内蒙和淮北求学，现任教于上海大学创意写作专业。著有《个人化及其反动——穿刺个人化写作与1990年代》等作品。 主播： 林柳逸：镜相栏目编辑 吴筱慧：镜相栏目编辑 方益：镜相栏目实习编辑 收听指南： 7:03 大学生活就像去跟那个我期待的世界谈恋爱 10:10 信息越来越丰富，选择反而越来越困难 16:44 “外省”的双非大学生，建设自己的“巴黎” 18:56 来到小城市就学的孩子，会攒着一股劲 21:15 小城双非的大学四年给自己留下了什么样的烙印 42:44 985高校同质化的程度更高吗？ 47:33 人生的可操纵感是一个幻觉 51:12 放下考研KPI，我们更自由地谈论文学 55:40 大学教育把人变成了就业的零部件？ 1:00:20 大学的意义：为自己保留一方自留地 1:01:55 人文教育的那些闪光瞬间 书单 《契诃夫小说选：草原》契诃夫 《金榜题名之后 : 大学生出路分化之谜》郑雅君 《斯通纳》约翰·威廉斯 《高老头》巴尔扎克 《金阁寺》三岛由纪夫 《精英的傲慢》迈克尔·桑德尔 《道德经》老子 《小于一》约瑟夫·布罗茨基 《我在北京送快递》胡安焉 《神曲》但丁

不同于以往的硬核话题，本期是我们新推出的闲聊系列——涟漪时刻。六一刚刚过去，镜相编辑部想和大家一起聊聊童年时候的经历。这期我们邀请了涟漪效应和镜相栏目的老朋友们和大家分享童年时候的遗憾故事。 回看小时候的遗憾，它给长大后的我们留下了怎样的烙印？也许我们会发现，长大最大的收获，其实是重新理解了童年。 主播 林柳逸：澎湃·镜相栏目编辑 吴筱慧：澎湃·镜相栏目编辑 方益：澎湃·镜相栏目实习编辑 收听指南 *故事： 01:30 作家路明：知青子女的天然使命，长大之后必须考回上海 03:27 作家杜梨：人生中最大的遗憾定格在6岁那年 05:50 咸柠七主播曹柠：我好像是一个人长大的 08:34 90后四磅：小时候的我居然没有珍惜一整套恐龙战队的玩具！ 12:19 编辑NiKi：没能有机会去好好的做一个小孩子 16:09 作家万华山：和一条鱼的搏斗较劲 21:18 译者林晓筱：家乡是一段移动的风景 24:57 浙大老师周睿鸣：我也想要翘课踢球喝酒打牌 27:57 媒体人阿韵：总有一个夏天，我要学会游泳 31:27 编辑普照：我与玩具相处的模式，像导演 34:10 刚毕业的却绾：我变成和他们一样的工作狂 37:34 大三学生日小文：爱爬楼顶的我被抓住了 *闲谈： 41:27听完大家的童年遗憾，最大的感触是什么？ 52:24 最想知道谁的童年遗憾 53:21 儿时最早的记忆是在几岁，还记得那时候的什么事情？ 59:11 如何看待“幸福的人用童年治愈医生，不幸的人用一生治愈童年” 64:01 童年“终结”的定义：什么时候开始觉得自己的童年结束了 67:51 如果“重启人生”，期待拥有怎样的童年？ 70:14 穿越回过去，会和小时候的自己讲些什么 本期配乐 Cloud Cult — You Were Born 刘莱斯 — 小朋友 剪辑：方益 本期制作：吴筱慧 监制：黄芳

在热播剧《漫长的季节》中，明艳绽放的黄丽茹是这一东北叙事中一抹难以回避的亮色。 本期的《涟漪效应》，我们有幸邀请到了剧中黄丽茹的饰演者——王佳佳，我们与这位优秀的东北女性、女演员一起聊了聊《漫长的季节》剧里剧外的故事，也聊了聊这部剧背后那个真实的东北、真实的东北女性。 希望你喜欢这期节目，收听愉快。 嘉宾： 王佳佳：演员，出生于辽宁鞍山，先后毕业于北京舞蹈学院和北电导演系 《漫长的季节》黄丽茹饰演者，代表作《日光之下》《我不是药神》 曾获上海电影评论学会奖最佳新人演员 主播： 林柳逸：澎湃·镜相栏目编辑 吴筱慧：澎湃·镜相栏目编辑 方益：澎湃·镜相栏目实习编辑 收听指南： 02:30 从“潇洒姐”到“黄丽茹”，《漫长的季节》的出演契机 07:52 初次与“文艺男神”秦昊合作，尴尬的第一场戏就是亲热戏 17:41 充满争议的感情，丽茹真的爱过龚彪吗？ 21:28 《漫长的季节》爹味重？女演员本人怎么看？ 24:21被删减的一场戏，和姐夫在厂长办公室楼下的交谈 25:46每个东北女人都有一条狐狸围脖 36:07给劲儿：东北人的语言浓度，她们的故事都在酒里 40:33殡仪馆内丽茹与龚彪的告别，原来是致敬电影《甜蜜蜜》 48:47 毕业于导演系，为何会选择成为演员 57:03 马蹄莲与黄水仙，黄丽茹的符号与象征 62:50辛爽导演的温柔，穿梭时空的那场大雪 本期配乐： 蛙池-《夜长梦多》 Joyside -《If There Is A Tomorrow》 福利： 欢迎听众朋友们在本集评论区留言，写下你看完《漫长的季节》后的感想，我们将于节目发布的一周内，从评论区抽取三位听众，各为大家送上王佳佳的签名海报一份，期待大家的参与。

距离2011年《甄嬛传》的开播，如今已经过去12年，我们确实感到好奇，为什么过去这么久，它在网友们心中的地位仍然无法撼动，为什么我们再也没有找到，能够替代它的“莞莞类卿”？ 同时，我们也发现，弹幕、表情包、解说视频、同人小说……这些由观众自发进行的二次创作，同样也是传播过程中的重要一环。《甄嬛传》究竟是在如何影响我们的生活？而我们，又是如何活成了《甄嬛传》的剧中人？ 本期节目，我们邀请到了华东师范大学中文系教授、中国创意写作研究院副院长，当代文化研究学者黄平老师，以及“甄学”十级学者，主业读甄嬛，短视频时代最早解说《甄嬛传》的博主之一光头读书。跟两位嘉宾与我们一起探讨《甄嬛传》火爆现象的背后，究竟还隐藏着我们当代流行文化的哪些侧面？ 嘉宾 黄平（华东师范大学中文系教授，中国创意写作研究院副院长，当代文化研究学者，中国大学创意写作联盟秘书长） 光头读书（“甄学”十级学者，主业读甄嬛，短视频时代最早解说《甄嬛传》的博主之一，出版有《甄嬛传》解读书目《愿世间美好与你嬛嬛相扣》） 主播 吴筱慧：澎湃新闻·镜相栏目编辑 方益：澎湃新闻·镜相栏目实习编辑 收听指南 6:25 “甄学十级测试题”考察 12:06 《甄嬛传》的过人之处在哪？为什么红的偏偏是甄嬛传？ 17:42 甘露寺这段剧情其实是一个特别的提醒？嘉宾独家解析众人跳过的「甘露寺」剧情好在哪 27:44 从一个人物的原生家庭来判断这个人，隐含一种糟糕的阶级论 29:50 为什么引领收视风潮的往往是这些距离我们日常生活较为遥远的清宫剧？ 31:43 为了弹幕重刷《甄嬛传》？弹幕文化的背后，折射出的是当代观众怎样的社会心理？ 38:33 嗑CP的行为是出于怎样的心理？ 48:48 大陆电视剧的发展脉络梳理，你心中的「电视剧的元年」是什么时候？ 58:27 人工智能时代，全人类可能都会迎来一种浪漫主义的回归 65:12 嘉宾自由提问环节：如果甄嬛没有回宫，她会和果郡王一直走下去吗？ 本期配乐 姚贝娜——《红颜劫》 姚贝娜——《菩萨蛮》

上海虹桥4月28日当日发往全国范围内的所有车站车票全部售空。这是自晚清1908年沪宁铁路通车以来，上海市内火车站所有车票第一次全部售空。与此同时，今年五一节，曾经因为疫情受到影响的演出市场迅猛回暖，五一小长假线下专业演出已经超过3800场，各类演出票房表现与2019年同期相比，增幅均超250%。 这些无疑都是疫情之后经济强劲复苏的一个重要的信号。但是落实到个体层面，其实就业危机、失业危机、种种生活困境还远远没有消散。一边是经济形势、消费行为枯木逢春一般的繁荣态势，另一边却是私人生活的持续、长久的困境。我们似乎迎来了一个异常割裂的时期，而发疯式的消费和出行、“应嗨尽嗨，嗨完就去死”的情绪，某种意义上也是这种大环境之下的一种特别有趣，也特别合理的反应。 我们也感到好奇，五一假期过去了，这些报复性出游的人，获得他们想要的快乐了吗？疫情后的第一次小长假过去了，据我们的观察，大流行之后，我们的出行和旅游有了什么样的变化？这些年，国人心中理想旅行圣地的变迁背后，反映的是怎样的社会愿景的变化？当我们期待一场旅行时，作为游客的我们，到底在期待些什么？近期，曹柠（@边缘人小曹）刚刚结束了他的欧洲之行，我们有幸邀请他来和我们一起聊一聊以上话题。 * 嘉宾阵容： 曹柠（B站知识区热门up主、播客《咸柠七》主播） 林柳逸（澎湃新闻·镜相栏目编辑） 吴筱慧（澎湃新闻·镜相栏目编辑） 方益（澎湃新闻·镜相栏目实习编辑） * 收听指南： 04:23临行前，如何挑选旅行读物？ 08:57哪些文艺作品，让我们决定出发 15:02出游前会做攻略吗？ 20:55 “淄博烧烤”和“伍德斯托克音乐节” 24:25 一个月的“漂泊”，疫情后的欧洲观察 29:12 旅行中有哪些“the moment of being”的瞬间？ 36:33 “游客凝视”：我们如何审视异己的文明？ 45:18 反“游客凝视”：身为本地人，我们又如何观察游客？ 53:47 旅行的艺术，是人与环境斡旋的乐趣 59:53 去卢浮宫和去淄博又有什么区别？ 64:45 从西藏到大理，“远方”的变迁反应的是怎样的社会愿景的变化？ 70:35 看家乡的游记就像在看别人给自己立传 * 提到的书籍： 《旅行的艺术》阿兰•德波顿 《看不见的城市》伊塔洛•卡尔维诺 《明朝那些事儿》当年明月 《那不勒斯四部曲》埃莱娜•费兰特 《孤独星球》杂志 《游客凝视》约翰•尤瑞 《世界》简•莫里斯 《繁花》金宇澄 《中国三部曲》何伟 《十八岁出门远行》余华 《冈底斯的诱惑》马原 《浪的景观》周嘉宁 * 提到的导演与电影： 《路边野餐》 《大象席地而坐》 安东尼奥尼 费德里科•费里尼 伍迪•艾伦 埃里克•侯麦 侯孝贤 杨德昌 * 音乐： 伤心欲绝——《台北流浪指南》