Iris的小宇宙 - 节目列表

Kai是我认识了七八年的朋友了， 最初做的就是技术，慢慢转到了商业赛道和创业。我23年还在那阿巴阿巴折腾消费品创业的时候，他早就转型allin AI了。 最近和 Kai 吃饭，我们聊到了 AI 这个事情，他跟我讲起了，在 ChatGPT 之前，AI 作为一个宝宝的状态是怎么样的。很多时候，他在和AI的交互会发现一些顿悟时刻，就像一面镜子一样照到了自己。 我们可能始终误解了「智能」的本质定义。 在构建AI产品的实践中，最具启示性的发现是「意识连贯性假象」：人类与AI对话时，会自动脑补对方具有持续的意识流，实则每轮对话都可能由不同数据中心的GPU完成。这种假象如同认知镜屋，映照出人类引以为傲的「自我叙事」可能同样由神经元的即兴演出构成。 这引发了更深刻的困惑：当AI能在创造性领域超越人类时，我们构建存在意义的基石正在风化。就像灵长类学家发现黑猩猩阿玉木的瞬间记忆碾压人类研究生，技术正在重写智能的定义手册。但或许克拉克早已在《童年的终结》中预言：当超级智能降临，人类终将重获观察蜘蛛结网、细嗅雨后泥土的原始快乐。 ----时间轴------ 00:00:37 技术创业者的认知跃迁：从代码逻辑到商业洞察 00:02:36 动物认知革命：黑猩猩阿玉木如何颠覆人类记忆优越论 Kai的文章：阿玉木击败了所有人 00:06:35 AI的连续性幻觉 00:10:45用 AI 照镜子，我们会忍不住问： “我自己的智能，到底是怎么一回事？” “AI 可能是既非神性、也非传统理性的第三种认知世界的方式” 00:17:14 围棋AI进化史：从人类棋谱到自我博弈的范式革命 Alpha Go的围棋教练录制的一期播客，特别有意思：亲历Alpha Go奇点，我成了“人奸” 00:22:24 人类应对AI的两极反应：技术崇拜与原始回归 00:28:53 专家困境：为何最懂技术的人最难接受AI革命 00:33:55 人类进化新解：从胃容量缩小看技术代偿效应 “人本位主义太强，会限制我们对未来 AI 世界的想象力” 00:37:18 印刷术认知革命：批判性思维如何重塑大脑 00:42:02 国际象棋复兴现象：疫情催生的智力游戏热潮 00:44:11 AI的「存在空虚」：没有欲望驱动的智能体困境 00:48:08 《心灵奇旅》的AI隐喻：22号灵魂的「火花」与机器学习的目标函数 00:53:00 禅宗的“不立文字”与人工智能的大预言模型边界 01:01:34 后语言交流：AI解码微表情的「情感语法」 01:05:54 童年创伤再现：讨好人格的「假性归属」机制 01:07:20 游戏化生存论：当阿育木注定击败所有人，人就好好回去捡毛毛虫，找回童年的快乐～ 童年的终结 村田秀树东京大学演讲 BGM * 春天是一首浪漫诗-Youzee * 大风吹-草东没有派对 感谢大家的收听，感兴趣的可以加iris的小助理号入群iriswang042 在视频号、小红书、抖音也可以看到更多相关的内容～

这期是个单口，应该是史上最personal的一期。分享一下最近这起起落落，有着重大心境转变的一个季度。 实在不知道怎么写时间轴，你们随便听吧，我简直把这里当日记本用了 A present isn't always present, but the present is. That's the true present. 祝福你们都可以收获这个礼物🎁～ ------ BGM 1. Adele-I drink wine 2. Daigo Hanada- Satori 3. 手嶌葵-全心全意 --------

这一期内容是和我的好朋友波波（对的就是著名的千万粉丝的财经大V沈帅波）时隔一年后再次聊到中年危机。我们琢磨着，怎么聊这个话题才不显得老气横秋，怎么在袒露内心焦虑的同时，不显得凡尔赛、不矫情。 大家如果感兴趣我们之前聊的一期可以翻翻这个名利双收的大博主也会中年危机？ 今年的年会上，一位跟了波波八年的老员工喝醉了跟他说，“他跟着你，原本以为你会成为曹操，没想到活成了袁绍。”作为熟读历史的人，这句话当时真的戳到波波了，毕竟在大家眼里，曹操是一代枭雄，袁绍却是公认的失败者。他花了很久重新翻读历史，再去看这两个人的故事，才发现根本不是我以前理解的样子。初读不知书中意，再读已是书中人，大概就是他当下最真切的感受。 “AI能替代研究，但替代不了一个人站在处境里做决定。AI可以给你无数方案，但只有人类需要为结果付代价” “人类真正不可替代的，不是知识，而是体验过、痛过、输过之后形成的判断。 “很多看起来愚蠢的决定，其实都是人在当下最深思熟虑之后做出的决定。” “思考不是会查资料，而是你有没有置身事内，有没有真正承担过决策的重量。” “人到中年最大的危机，不是失败，而是过去那套叙事解释不了今天的人生。” “真正让人焦虑的不是AI，而是你过去赖以成立的价值，正在失效。” “我们高估了AI短期的破坏力，却低估了它长期改变世界的能力。” “和AI比快，最后只会把自己逼向虚无。” 【收听指南】 00:10 Iris的intro，关于为什么有这期播客 03:48 AI的全局幻灭：公司决策的有趣调整 07:05 内容行业真相：AI天花乱坠，人类判断力仍是核心 12:14 咨询师不可替代性：客户决策的坚定支持者 14:42 历史幽默：自比曹操却活成袁绍的效率反思 20:25 智力平权时代：提问能力决定认知高度 24:46 AI预测局限性：基于历史的「免责推演」 28:59 赤壁之战新解：曹操的杠杆爆仓危机 36:17 未来预言：被精英悲观掩盖的中国黄金30年 44:41 反效率宣言：AI时代「慢即是快」的生存哲学 47:32 长红诅咒：刘德华式成功的多巴胺代价 54:57 认知闭环：短视频如何制造虚假信息茧房 感谢大家的收听，感兴趣的可以加iris的小助理号入群iriswang042 在视频号、小红书、抖音也可以看到更多相关的内容～

🥳出息了有赞助了～ 谢谢小宇宙·引力计划与CPB「4D精雕眼霜」对本期节目的大力支持！！ 【本期嘉宾】 Monica的主业是一位美妆跨境公司的操盘手，从产品企划到全链路的销售都要操心。在ISTJ“人机”的标签下，她却拥有一份极其丰富的兴趣清单：香师课、养异宠、练泰拳、学星盘、野骑、儿童心理学、画画、跳舞、rap…… 她身上所展示着的“立体”生命状态，源于一种极强的主体性——万物皆为我所用，万物皆是乐子。她不需要被外界定义，因为她有足够的内在能量，去支撑起一个高密度的、多维的自我。 我想，真正的美，不应只是淡化岁月的痕迹，而是要像莫妮卡构建生活那样，从内在生发出坚定的力量，主动塑造属于自我的人生轨迹。CPB「4D精雕眼霜」亦是如此：以专研配方从内支撑眼周轮廓，实现淡纹、提拉、焕亮等全方位呵护，撑起眼周状态紧致上扬。当眼神拥有了立体的支撑力，你便也拥有了从容前行的底气，去探索人生的每一个“多重宇宙”，活出那个最立体、最真实的自己。 [我是时间线] 00:53 工作狂与玩家の双重人格 01:33 高能量者的电量告急时刻 02:19 异宠清单里的奇幻漂流 03:34 人工香味的「真香」现场 04:47 故事比成分表更诱人 06:46 今日人设，由气味解锁 08:34 香烟百科的品鉴时刻 09:30 后厨的另类调香艺术 12:47 猫狗水族的性格经济学 14:57 马背上的神经按摩师 16:39 马匹的「欺软怕硬」哲学 18:54 拳击场的时间相对论 20:15 4D人生的立体解析 22:29 厕所里的情绪避难所 28:39 人机互动の创意革命 35:48 职场里的操作系统冲突 42:48 骑马，心灵的下水道清理 48:46 装满能量的小技巧 【特别福利】 这次CPB也给大家带来了新年礼物，欢迎大家到评论区参与互动，我将随机抽取5位幸运听友，送出「4D精雕眼霜」正装一份。希望新的一年，从呵护眼周开始，陪伴大家一步步走向那个更从容、更明亮的自己。 也欢迎你继续收听由 小宇宙·引力计划 独家企划，CPB「4D精雕眼霜」 特别支持的小宇宙三八节企划 「越立体越是她自己]系列的其他节目，看见更多鲜活、真实、立体的“她”样本。 「小宇宙·引力计划」： 一个由小宇宙发起的商业内容共创企划引力场。 我们聚焦商业世界的深度议题与真实故事，连接品牌、创作者与每一位听众。 如果想加入我们的社群，欢迎联系iriswang042 可以在小红书，视频号，抖音各大社交平台围观iris的其他账号～～谢谢～

来都来了，既然马上要到情人节了，就来和你们分享一下我的歌单，以及歌曲背后的故事，或者我思维奔逸的各种联想～ 如果你想要干货和方法论，欢迎移步关于恋爱的超多学术研究！ Part1: 精神与爱欲 00:57 玉置浩二- I Love you 聂鲁达： 我甚至相信你就是整个宇宙。我会从山中为你带来幸福的花冠、蓝色的吊钟花，黑色的榛子，以及许多篮朴素的吻。 我想对你做，春天在樱桃树上做的事。 06:06 Damien Rice ——《The Blower's Daughter》 爱欲的凝视，感觉是超虐的，但我觉得本质是他们自己都没有爱 “你不可能给别人自己没有的东西 你如果不爱自己 你也无法好好爱别人” 《与神对话》 11:38 The Black Skirts ——《Everything》 奥本海默的片段Oppenheimer: 量子物理学是这么说的。这些原子，它们大部分都是虚无。微小的原子核，电子在周围飞速旋转。就像行星绕着太阳运行一样。 是力。是场。万物皆能量，以不同的频率振动。这是一个很美的想法，不是吗？我的手，不是实心的。这张桌子，也不是实心的。它们只是能量的集合体，但是……我的手却无法穿透桌子。为什么？因为力的反推。它们在相互排斥。我们都只是能量，试图穿过这片虚无去建立连接。（然后就十指相扣了，oh😳） Part2: 热恋该有的样子 17:38 Chet Baker ——《My Funny Valentine》 尊重就是要努力地使对方能成长和发展自己……我希望一个被我爱的人应该以他自己的方式去成长，而不是服务于我。 —— 埃里希·弗洛姆 20:50 Bruno Major ——《Like Someone in Love》 我很想看到渐次泛白黎明时分的天空 想喝热气蒸腾的牛奶 想闻树木的清香 想翻晨报的版面 我想和你在一起 不分秋冬 不顾冷暖 一起走过无数个四季 我喜欢你 这句话太轻微 我爱你 这句话太沉重 我想跟你一起努力 这句话刚刚好 村上春树 Part3: 自我与他者 24:19 Mitski ——《My Love Mine All Mine》 这是一个失去后仍然觉得爱是最好的事的故事 “去爱是我做过的最好的事，比我获得的任何的财富和荣誉都要好” 27:13 Anna Hauss ——《I Can't Remember Love》 “恋是两个人事情，但爱是一个人的事” 31:26 Elton John ——《We All Fall in Love Sometimes》，Coldplay翻唱版 乔治·奥本 (George Oppen) “在哪条路上，你认出了我， 尽管我的灵魂没有打着灯。” "On what road did you recognize me, Though my soul was not carrying a light." Part4: 破碎与重塑 36:35 Laura Mvula ——《Show Me Love》 “我听便灵魂与肉体的安排，去经历罪孽，追逐肉欲和财富，去贪慕虚荣，以陷入最羞耻的绝境，以学会放弃挣扎，学会热爱世界。我不再将这个世界与我所期待的，塑造的圆满世界比照，而是接受这个世界，爱它，属于它。” 悉达多 43:25 张悬 ——《关于我爱你》 我得到的都是侥幸，我失去的都是人生 感谢生命的起伏，让此刻的相见充满深意 愿祝福去到所有ta值得被拥抱与存在之处 Part 5：流动与永恒 49:00 Coldplay ——《O》 伴侣最重要的commitment其实不是爱你一辈子 而是不grow apart （我某期播客和酸奶哥讨论爱的总结） 54:10 Bob Dylan ——《Make You Feel My Love》（Adele翻唱） 《由于感受到了爱》 由于感到了爱 我对香味产生了兴趣。 我从不曾留意过花朵的气味。 现在我感到了花朵的香味，好像看到了一种新事物。 我知道它们总是有气味的，就像我知道我存在一样。 它们是从外面认识的事物。 但是现在我用来自头脑深处的呼吸认识了花朵。 如今，我觉得花朵的香气品味起来很美。 如今，我有时醒来，尚未看到花，就闻到了它的气味。 佩索阿 1930年 ～～～～～～～～～～～～～～～～～ 以上就是这一期播客啦，感兴趣的可以加小助理iriswang042🐷 如果想要更多八卦和方法论，欢迎听我和大老师的那期节目！关于恋爱的超多学术研究！

这期算是比较硬核的知识内容了。我自己聊完，制作完，还是感觉受益很大。 都说Attention is all you need，当全球注意力争夺战愈演愈烈时，《上瘾》模型创始人尼尔·埃亚尔的新书《超越信念》提出了颠覆性观点：人类从未追求快乐，而是在逃避痛苦。这位斯坦福学者兼独角兽投资人通过《上瘾》与《不可打扰》两部著作，揭示了习惯养成与注意力管理的「硬币两面性」——从操纵用户行为到夺回生活掌控权。所以其实尼尔的观点也是intention is all you need 我和尼尔深入探讨了分心的真相：90%的干扰源于内在情绪（如焦虑、无聊）。他批判现在给孩子们的普鲁士教育「像马车一样过时」，并预言AI将彻底重构个性化学习。就在录制前，尼尔投资的教育科技公司Canva估值突破百亿，让大家看到他不仅实践了自己的理论，还在里面赚到飞起 本期内容是全英文版本，翻译版同步发布于视频号、小红书和抖音的「Iris的小宇宙」，欢迎大家去看～如果对逐字稿有兴趣，欢迎加小号iriswang042，找小助理要逐字稿♥️ 🟢 Part 1 分心的真相：内在情绪与技术的影响 00:00:33 重新认识《上瘾》：原以为是套路，结果深刻得多！ 00:01:39 抓注意力 vs 保护注意力：这个矛盾太有趣了！ 00:02:20 90%的分心来自内心触发，手机只占10%——别总怪手机啦！ 00:04:17 牵引力才是分心的反义词，规划时间才能掌握主动权！ 00:11:19 大多数企业的问题不是上瘾，而是没人关心他们的产品。 🟢 Part 2 技术与教育的未来：AI如何重构学习 00:16:19 技术的目标不是解决问题，而是提供更好的问题！ 00:20:34 游戏批评的双标：为什么其他娱乐方式逃过指责？ 00:22:00 分心问题溯源：柏拉图早就聊过，手机可不背锅！ 00:27:31 人类行为真相：一切动机都是为了逃避不适感。 00:34:06 孩子的核心需求：掌握感、独立性和社会连接。 00:40:32 AI+教育革命：行为预测将颠覆传统学习模式！ 🟢 Part 3 习惯模型与商业潜力 00:48:08 Hook model四步法：触发-行动-奖励-投资，打造用户习惯！ 00:54:19 科学的终极使命：提升人类福祉，而非堆砌论文！ 00:57:25 信念即现实：Iris最爱的「盗梦空间」理论！ 01:01:59 哲思彩蛋：「时钟一转身就停了」——留下无限遐想。 本期内容是全英文版本，翻译版同步发布于视频号、小红书和抖音的「Iris的小宇宙」，欢迎大家去看～如果对逐字稿有兴趣，欢迎加小号iriswang042，找小助理要逐字稿♥️

这其实算一期串台，前半段主要是我被问问题，关于职场和“平衡”吧，后半段是我对俊平大魔王的灵魂拷问，以及我们对于未来品牌和企业可能性的探讨 【本期嘉宾——俊平大魔王】 他原为游戏公司高管，后来遇到身体和意义危机之后，转型系统学习芳疗和护肤，算是成分党OG吧。2013年他成立了芳疗护肤品牌，并在精油供应链、AI皮肤影像技术等一些列领域都做了蛮多探索。当然最厉害的是，至今还是很在线粉丝超爱他！从癌症康复后的顿悟到拒绝「工业化创业」的探索，俊平用15年网红生涯验证：真正的成长，始于对「标准化成功」的背叛。 ⏰时间轴 00:03:30 俊平问Iris：怎么忽然决定不上班，做个体户了呢？ 00:06:16 俊平问Iris：升职升职升职，直到意外怀孕「天塌了」？ 00:09:00 年薪百万却抑郁退出，什么时候意识[一直优秀]不是我要的人生？ 00:11:22 能不能只工作不上班？ 00:16:33 Bullshit Jobs：为什么生产力越来越发展，工作的意义感越来越差？ 00:20:50 这年头找个双休的工作不容易，做个双休的老板也会被人嘲，怎么破？ 00:26:33 给年轻朋友们的工作建议：don't try to be the best, be the only 00:29:35 俊平的小tip：年轻时多尝试，「滋养自己」的人和事 00:35:10 Iris的小Tip：怎么找到更情投意合的工作？ 00:46:15 如何想像Iris这样做个自由的个体户，该怎么做账号？ 00:50:03 俊平是怎么成为大博主的？十几年创作力源源不断的秘诀是什么？ 00:52:46 消费主义的陷阱：你拥有的越多，你可能越不自由 00:54:59 俊平是怎么转型从游戏公司高管成为美妆博主，做护肤品的？ 01:02:46 AI的出现或许让小而美的有机品牌成为了可能？ 01:11:13 Iris和俊平交换了一下我们的墓志铭 01:18:03 俊平给年轻朋友们在人生转型期的建议 BGM：Death With Dignity-Sufjan Stevens

一个曾经带点小自卑的小城男孩，如何在北京/硅谷/新加坡蜕变为游刃有余的江湖百晓生？ 在互联网刚开始那阵，没有人谈钱，而是像「神的孩子在玩耍」？ 个人不断经历转型的当下，我们该如何[安顿自己的身心]？ 【本期嘉宾】 初代互联网从业者，跨领域持续创业 人称望京百晓生，曾任新加坡接待办主任 见证Web1/2时代的北京，Web3时代的新加坡，和AI时代的硅谷 目前人在海外，从事AI/Web3/支付领域的投行、东南亚跨境并购 从雷军的第一位微信好友到卖掉三家公司，Tony亲历了互联网从「玩具」到「工具」的蜕变。在他看来，早期的互联网充满「神性」——人们像得到新玩具的孩子般纯粹创造。为什么今天的互联网越来越卷？当算法取代好奇心，我们还能找回创造的快乐吗？本期节目，连续创业者托尼将分享他作为创业者、投资人和生命教练的三重经历，并为年轻的听友带来他爱的箴言～ 【时间轴】 00:33 Iris视角下的创业「顽童」Tony 02:09 Tony的自我介绍，「优雅的猪」的学生时代 08:54 只身北上 10:22 创业初体验 16:00 出入大厂，接了个烂摊子 18:04 走向国际，开启了创业“中央空调”的日常 24:25 Web1的黄金时代，神的孩子在游戏，那时候的王兴张一鸣雷军他们在干什么 35:28 爆发增长：日活从三四十万到近亿的奇迹 44:16 Web3新贵：快速致富后的玄学转向 52:48 如何穿越转型和低谷期？如何守护自己的能量？ 【关于我们】 更多视频内容欢迎关注iris的小红书/视频号：iris的小宇宙 听友群：添加助手iriswang042，备注iris的个人播客

今天又是一期单口，刚从深圳回来，有很多感想。 重点展开聊聊我盆友毛毛和他的品牌寻瀑。先给你们看点美图洗洗眼睛 在这样一个卷价格、卷推广、卷效率的喧嚣时代 他静静地做自己的事情 人家追求3秒完播，刺激的痛点，drama的前后对比 但他这些都不做，竟然也在抖音卖爆了 毛毛的故事，给了我很大的启发 一个人，如何诚实的面对自己 将心注入，在最平凡庸碌的日常生活 让用户在一次一次的重复的盥洗劳作中，收获内心的平静 在充满了招式套路几个月一变的年代，无招胜有招，不变应万变 他也有过迷茫，低谷 也想着要不就像隐士一样躲起来算了 但其实人很难开悟，还是得在做事情的过程中，碰撞到很多东西 真的看见自己，做出一个个选择 反正也没有想过要做中国的宝洁 但或许可以从心里发芽生长出一个有机体 自带生命 所以他做品牌、做自己，都变得越来越顺，不会有消耗的感觉 我发现其实小而美品牌不一定会一直小，也不一定是需要多美 而是真 他最后说，那些我们很喜欢的品牌 40年前的伊索开的小店，炼铁的patagonia的老爷爷，应该也不知道 他们当年的一个起心动念 会在这么多年以后让一个不敢表达的小镇男孩 相对这个世界说些什么 想做一点好的东西 向自己的同类表达情感与善意 或许再过很多年以后回看 你当时的话，在我心里泛起的涟漪 不要把自己变得不一样 或许我们就像是亚马逊一个小蝴蝶的翅膀 一开始影响一点点人 渐渐的，说不定很多年后 也有可能改变潮水的方向呢 祝福毛毛和朋友，还有很多个像他一样的你们～ 如果感兴趣，也可以加入我们的听友群。可以加iriswang042，备注iris个人播客，八卦你拉群哈～

这期拉着大老师和大家聊聊段永平。 一开始喜欢他呢自然是因为跟着雪球大道赚钱😓，就开始渐渐产生了兴趣 其实初看他的语录会觉得很浅显，车轱辘话来回讲，对比Dalio，芒格之类的都差很多，但最近又看了一次忽然感觉不一样了。 他是一个高度自洽接近一元的人，可能人生就这么几个心法，但他就由内而外，从生活到企业管理到投资，一直在践行。忽然觉得这个挺值得分享的，希望对你们也有启发： 02:26 为什么想聊段永平？ * 对比别的成功人士，他有什么特别之处？ * 你知道黄仁勋在接受采访时说，如果时光倒流，他想对年轻的自己说什么吗？ 09:37 段永平的投资理念到底讲了什么？ * 投资 VS 投机到底有什么差别？ * 买股票=买公司到底意味着什么？ * “只买生意，不预测股价。” * 投资非常像种田，是个结硬寨、打呆仗的过程，所以投资者就像农夫。投机则像狩猎，是个零和游戏，投机者之间互为猎物，非常刺激 14:20 段永平定义里面，什么叫做好公司？ * 商业模式和文化第一，价格第三 * “Right business + right people + right price + time = good result（对的生意+对的人+对的价格+时间=好结果）。这是过滤器。买一只股票往往要很多理由。不买的理由往往就一两个就够了 * “生意能不能发展好关键且只取决于公司的产品，无他。其他只是对快慢有影响” * 关于守正出奇的暴论 * 通盘无妙手这个道理，到了一定规模的企业不得不承认，但有几个老板和打工人能做到 21:57 本分与平常心 * 做对的事情，把事情做对 * 所谓坚持做对的事情是发现是错的事情就马上停止，不管多大的代价都会是最小的代价 * 能力圈：少犯错 * 最重要的是什么不可以做，Stop Doing List不为清单 * 持有=买入 * 不是看不明白市场，是管不好自己的心 * “做企业就像跳水，动作越少越好” 39:50 为什么段永平说自己是一个不怎么聪明，胸无大志的人？ * 我感觉段永平有点像郭靖，就这么几招，看起来有点憨傻，胸无大志 * “小聪明和大智慧的差别，也是坚持不做不对的事情的意思” * “聪明人也不免遭受过度自信带来的灾难。他们认为自己有更强的能力和更好的方法，所以往往他们就在更艰难的道路上疲于奔命。”（芒格） 41:50 段永平底层的人生观 * 本分指的就是原点，平常心就是回到原点思考的心态 * “初心什么可能对于僧人来说就是当你可能千万次礼拜过佛像之后，在下一次礼拜的时候，你还是能够保持你第一次做这件事情的，那种心的好奇、渴望和虔诚” * “当你迷惘的时候，试试往远处看？看10年往往比看1到2年要容易很多” * 学院没有所谓的‘搭上正确的火车’课程，但它确实重要。你可以是普通乘客，但如果你坐对了火车，它会载你走很长的路。管理你的职业生涯就像投资一样—困难的程度并不重要。因此，通过搭上正确的火车，你可以节省自己的金钱和痛苦 43:52 “最终你会成为本该成为的自己“ “应该始终是一颗初心 （初学者的心)。那个质朴无知的第一探问 〔“我是谁？”）有必要贯彻整个禅修的历程。”

这期是一个单口，和大家分享一点心理学的干货。 来源于沟通分析理论(Transactional Analysis, TA)，由心理学家埃里克·伯恩(Eric Berne)在1950年代提出的。毕竟是如此古早的理论，肯定有很多不够完善的地方。 我播客有一个反复出现的说法就是，“直到你把自己的潜意识变成意识，他将主导你，而你称之为命运”。对我而言，这个理论有很好的帮助我觉察到自己的状态， 00:55 人的自我状态，其实每个成年人的内心都住着父母自我（简称P）、成人自我（简称A）和儿童自我（简称C） 如果要深入讲，其实就是下面这个图 09:21 人与人的大部分误解和不快乐，都源于沟通模式的错位 更复杂的隐性沟通模式 19:01 心理游戏：我们是不是都在和最爱的人玩着互相折磨的心理游戏 “随便” “都是你的错” “我这都是为你好 24:10 什么是好的相处模式 28:55 Iris的一些小感想：关于看见、允许、接纳 关于更多感兴趣的内容，大家可以自己去看两本书，学术版本可以看Eric Berne《人生脚本》；通俗版本，其实看周司丽《放下执念》就够了

本期嘉宾是我创业路上“曲别针换别墅”的一站，汪老师。为了显示对他的尊敬我甚至做了个介绍图😂 我们从他的职业履历聊起，关于他采访的马斯克、昂山素姬，到后面创业做新世相，怎么做出一系列大爆款，再聊到他创立的新厂牌[世之相]，怎么看美妆行业，怎么和李佳琦做爆款。他其实作为一个记者出身的人还是会忍不住“反客为主”给我一顿灵魂拷问，我其实聊完还是觉得后劲蛮大的 01:10 早期记者生涯 当时采访了很多大佬，比如昂山素季、马斯克，当时没感觉，现在创业了才理解马斯克说“创业每天都是嚼玻璃” “什么叫中二？可能因为你一直喜欢的一件东西，从20岁开始就没变过，你就会中二” 04:03 创业做新世相，做共同行动人 逃离北上广、丢书大作战 “无用的东西就是最有流量的东西” 10:30 做“广告狗”怎么忍的，为什么做美妆？ 汪老师问我，你爱美妆行业吗？ 他也问过李佳琦，“你还爱美妆行业吗” 17:45 你怎么把科学传播、成份故事做有趣？“ “看到品牌做得像上课一样，我是和你有血缘关系吗我要看SGS给我上课，理解完还要买你” “有用的成分+无用的人，人的故事得讲好得，和用户共情得做好“ 23:45 你今年焦虑吗？还需要做品牌吗？ 汪老师反客为主开始易立竞般拷问我了 “今天出这么多事，是大家对于一个好品牌的期待” 26:12珀莱雅，上美韩束，巨子可复美，绽美娅，这些牌子老板有什么风格？ “我觉得雷军来美妆行业都不一定打得过” 28:00 喊话老板：一定要找对专业的人 如果能花很少的钱，为什么一定要内部做呢？ 人才本身就稀缺，强的很多都出去干公司了， 不要路径依赖 “如果这事儿你一个干品起家的都想明白了，这事儿大概率不能成” 31:44 现在美妆品牌困惑吗？ 34:55 怎么“搞定”李佳琦成为他的御用文案的呢？ “我没有‘搞定’李佳琦，我也不会用他的影响力给自己贴金，彼此喜欢美妆行业是一种同频” 36:40 一个年少成名的人，要把自己逼到这种绝境？ “我还在做内容，我觉得人生好满足“ ”你去看7年前创始人的状态，是演不出来的“ “大家都很焦虑的时候，就是信任感最脆弱的时候，现在就是大环境不好以后进入鱿鱼游戏时间了” “我想做的就是美妆行业的tim，真的建构起一个厂牌，无论是微小的美好还是无用的美好” 43:30 现在的美妆行业已经卷麻了，数学题做到尽头了，缺了一点奇迹的事情 “现在已经是旧的地图做不出心路径了” “它缺的是你还信不信美妆背后的情绪价值，这个行业在不断地向内收缩” “向内收缩会导致一个问题，就是人越来越自大，收缩到一个自己极其擅长的领域然后他说自己是这个领地的国王” 44:37 我从来没觉得会写字是值得骄傲的事情，我想改变潮水的方向 “我觉得你想做的是影响时代叙事的作品，即使是一个微观环境” “我从来都没觉得采访过昂山素季之类的有什么了不起，我可能更记得那年夏天仰光的江边看落日” 47:40 两个创业者的灵魂拷问 “我还是想要做这个东西的，我觉得我对你最大的杀伤力就是，你有些东西已经不信了” “汪老师在我刚创业那会儿说，出来就是孤儿了。后面他说，我像是雪地里大家都躲起来，我出去找柴火的那个人，其实他才是” 在怀疑一切的时代 相信一些事情很难 在消解一切的时代 建构一些事情很难 结束后我在出租上车看到了2个贴纸，一个写着“从满希望”，一个写着“一路平安”。我把这个发给了汪老师，祝福他和世之相 结尾BGM 我超爱的草东乐队的《勇敢的人》 （有点吵对于要睡觉的人先🙇）