被K.O的世界 - 节目列表

1、本期适用人群： -有麻木感、日复一日倦怠感、「中年危机」倾向正在冒头的人 -因工作时长过长、节奏过快，时常忽视亲友、生活、体验、身体感受的人 2、典型症状： -情绪钝化：不是特别痛苦，也不是特别快乐，麻木倦怠 -关注宏大：关心很多大问题，但对附近、自身、朋友缺乏关注 -被动接球：无意识生活，事情来了就处理，很少主动安排 -快乐延迟：总觉得等周末、等假期、等辞职以后才能开心，快乐是悬浮态 3、治疗手法：察觉→行动→形成习惯，察觉自己的无意识生活、有意识改变并形成日常 4、本期播客的治疗清单，你将听到小覃和阿能「回归具体」的不同方式： -具体的避难所：常去常新的环球影城、从「小野居酒屋」到「大野洋食」的十年； -具体的作品：被女性视角作品反复打动，一年观影300+、最推荐「真正的家人」； -具体的盼头：美食与运动就是最好找的盼头； -具体的体验：天灯节上的独特体验，尼斯海边的无所事事，和妈妈的海边独处时刻； -具体的情绪和话题：花的对的钱带来好体验，花的“不对”的钱则带来好故事；麦当劳自行车、对五月天“祛魅”、再也不看丁一腾； -具体的友谊：阿能相对理想的同事关系、25年收获了运动小组； -具体的技能交换：在被骗600以后，小覃想当水管工了； -具体的麻烦：获得帮助的方式是先把自己的身份打下来，主动承认我是一个小笨蛋！ 祝大家都能有意识的接到来自生活的方方面面的球，而不只是工作这一颗� BGM： Celso Fonseca - La Più Bella del Mondo ————————— 《被K.O的世界》记录传播从业者阿能和影视从业者小覃的闲聊日常，分享生活中的快乐与思考。节目会在我们认为有仪式感的节日（或者随便哪一天）随性更新，听众朋友可以在小宇宙App、喜马拉雅、Apple播客、QQ音乐或任意安卓播客客户端订阅收听。

1、本期适用人群：-有麻木感、日复一日倦怠感、「中年危机」倾向正在冒头的人-因工作时长过长、节奏过快，时常忽视亲友、生活、体验、身体感受的人2、典型症状：-情绪钝化：不是特别痛苦，也不是特别快乐，麻木倦怠-关注宏大：关心很多大问题，但对附近、自身、朋友缺乏关注-被动接球：无意识生活，事情来了就处理，很少主动安排-快乐延迟：总觉得等周末、等假期、等辞职以后才能开心，快乐是悬浮态3、治疗手法：察觉→行动→形成习惯，察觉自己的无意识生活、有意识改变并形成日常4、本期播客的治疗清单，你将听到小覃和阿能「回归具体」的不同方式：-具体的避难所：常去常新的环球影城、从「小野居酒屋」到「大野洋食」的十年；-具体的作品：被女性视角作品反复打动，一年观影300+、最推荐「真正的家人」；-具体的盼头：美食与运动就是最好找的盼头；-具体的体验：天灯节上的独特体验，尼斯海边的无所事事，和妈妈的海边独处时刻；-具体的情绪和话题：花的对的钱带来好体验，花的“不对”的钱则带来好故事；麦当劳自行车、对五月天“祛魅”、再也不看丁一腾；-具体的友谊：阿能相对理想的同事关系、25年收获了运动小组；-具体的技能交换：在被骗600以后，小覃想当水管工了；-具体的麻烦：获得帮助的方式是先把自己的身份打下来，主动承认我是一个小笨蛋！祝大家都能有意识的接到来自生活的方方面面的球，而不只是工作这一颗�BGM：Celso Fonseca - La Più Bella del Mondo —————————《被K.O的世界》记录传播从业者阿能和影视从业者小覃的闲聊日常，分享生活中的快乐与思考。节目会在我们认为有仪式感的节日（或者随便哪一天）随性更新，听众朋友可以在小宇宙App、喜马拉雅、Apple播客、QQ音乐或任意安卓播客客户端订阅收听。

【K.O的脑洞问卷】 「Part 1我想做…」 1. 你如果是蚊子最想吸谁的血 2. 不考虑实际情况，最想学的无用技能是什么 3. 如果能设计一门大学课程，你会设计什么（来源�@小羊酱二） 4. 如果可以创造一个节日，你会选择哪天创造什么节 5. 如果中奖一个亿你想怎么花 「Part 2 我想成为……」 6. 你最想成为哪部影视作品里的什么角色 7. 延展电影《头脑特工队》里的信念树，如果你的大脑里也有一颗信念树，你底层信什么，哪些记忆会挂在树上 8. 下辈子投胎第一志愿是什么（来源�@小羊酱二） 9. 你的天命是什么 10. 如果遇到了性转版的自己，你会跟ta做朋友吗（来源�@小羊酱二） 「Part 3 回到过去…」 11. 如果可以回到过去，你想回到什么时候 12. 如果你和六年前的自己通电话30秒，你会说什么 13. 能想起来最早的记忆是什么，在三岁看老语境下你觉得你的命中注定DNA是什么 14. 如果用三十多岁的身体和存款再过一遍高考完的暑假，你会怎么过 15. 你作为成功人士向母校捐赠改善学校的一个环境因素，你最希望回到当时帮助同学们改善什么 「Part 4 人生问卷」 16. 最喜欢的人和最讨厌的人的特征是什么 17. 你觉得未来十年你会发生最大的变化是什么 18. 如果遗书只有两个字，你会写什么（来源�@乐安Stella） 19. 你死后最想看到的一个人生统计数据是什么（来源�@宅哏儿是只快乐小狗） 20. 用一个词去转译幸福，这个词会是什么 BGM： fox capture plan - ブラッシュアップライフ（日剧《重启人生》OST） George Shearing - Winter Wonderland ————————— 《被K.O的世界》记录传播从业者阿能和影视从业者小覃的闲聊日常，分享生活中的快乐与思考。节目会在我们认为有仪式感的节日（或者随便哪一天）随性更新，听众朋友可以在小宇宙App、喜马拉雅、Apple播客、QQ音乐或任意安卓播客客户端订阅收听。

【K.O的脑洞问卷】「Part 1我想做…」1. 你如果是蚊子最想吸谁的血2. 不考虑实际情况，最想学的无用技能是什么3. 如果能设计一门大学课程，你会设计什么（来源�@小羊酱二）4. 如果可以创造一个节日，你会选择哪天创造什么节5. 如果中奖一个亿你想怎么花「Part 2 我想成为……」6. 你最想成为哪部影视作品里的什么角色7. 延展电影《头脑特工队》里的信念树，如果你的大脑里也有一颗信念树，你底层信什么，哪些记忆会挂在树上8. 下辈子投胎第一志愿是什么（来源�@小羊酱二）9. 你的天命是什么10. 如果遇到了性转版的自己，你会跟ta做朋友吗（来源�@小羊酱二）「Part 3 回到过去…」11. 如果可以回到过去，你想回到什么时候12. 如果你和六年前的自己通电话30秒，你会说什么13. 能想起来最早的记忆是什么，在三岁看老语境下你觉得你的命中注定DNA是什么 14. 如果用三十多岁的身体和存款再过一遍高考完的暑假，你会怎么过15. 你作为成功人士向母校捐赠改善学校的一个环境因素，你最希望回到当时帮助同学们改善什么「Part 4 人生问卷」16. 最喜欢的人和最讨厌的人的特征是什么17. 你觉得未来十年你会发生最大的变化是什么18. 如果遗书只有两个字，你会写什么（来源�@乐安Stella）19. 你死后最想看到的一个人生统计数据是什么（来源�@宅哏儿是只快乐小狗）20. 用一个词去转译幸福，这个词会是什么BGM：fox capture plan - ブラッシュアップライフ（日剧《重启人生》OST）George Shearing - Winter Wonderland—————————《被K.O的世界》记录传播从业者阿能和影视从业者小覃的闲聊日常，分享生活中的快乐与思考。节目会在我们认为有仪式感的节日（或者随便哪一天）随性更新，听众朋友可以在小宇宙App、喜马拉雅、Apple播客、QQ音乐或任意安卓播客客户端订阅收听。

大家好久不见！我们在五一期间录了这期播客（因为主播假期出去玩所以现在才发嘻嘻），想分享小覃和阿能，分别在最闲vs最忙的一年的两个极端里，彼此在心态上的变化和成长。在这期播客里你将会听到： -为了走出心爱小狗的离开的悲痛，小覃开始做心理咨询 -第一次心理咨询给小覃带来的冲击和全新视角 -无条件接纳自己，多想自己做对了什么 -尝试facts和feeling的剥离带来的新感受 -阿能学习正念和压力管理，关键是学到了不要被大脑骗到 -幸福来自对比，我们都有让自己感觉更幸福的能力 -快乐不用隆重，用最简单的方式快乐一下 -正念地吃，身体扫描，一些主动休息的小技巧 -吸引力法则带来好运！每天默念“我就是命好” -把快乐拉满，二分法让周末的体感变得更长 -电影《完美的日子》，我们都需要找到自己的摘葡萄事件 -人可以不往高处走，而是往四处走 -舒服自己内耗别人！绝杀土豆饼和提前五分钟进会议室事件 最重要的是—— 2025希望大家都能快乐吃到属于自己的那块土豆饼！ 本期提到的书： 《奴隶哲学家的人生突围课》荻野弘之 《心力》邓亚萍 电影： 《完美的日子》维姆·文德斯 BGM： Chancla - Pode Ser Michael Giacchino - Nomanisone Island／National Movers ————————— 《被K.O的世界》记录传播从业者阿能和影视从业者小覃的闲聊日常，分享生活中的快乐与思考。节目会在我们认为有仪式感的节日（或者随便哪一天）随性更新，听众朋友可以在小宇宙App、喜马拉雅、Apple播客、QQ音乐或任意安卓播客客户端订阅收听。

大家好久不见！我们在五一期间录了这期播客（因为主播假期出去玩所以现在才发嘻嘻），想分享小覃和阿能，分别在最闲vs最忙的一年的两个极端里，彼此在心态上的变化和成长。在这期播客里你将会听到：-为了走出心爱小狗的离开的悲痛，小覃开始做心理咨询-第一次心理咨询给小覃带来的冲击和全新视角-无条件接纳自己，多想自己做对了什么-尝试facts和feeling的剥离带来的新感受-阿能学习正念和压力管理，关键是学到了不要被大脑骗到-幸福来自对比，我们都有让自己感觉更幸福的能力-快乐不用隆重，用最简单的方式快乐一下-正念地吃，身体扫描，一些主动休息的小技巧-吸引力法则带来好运！每天默念“我就是命好”-把快乐拉满，二分法让周末的体感变得更长-电影《完美的日子》，我们都需要找到自己的摘葡萄事件-人可以不往高处走，而是往四处走-舒服自己内耗别人！绝杀土豆饼和提前五分钟进会议室事件最重要的是——2025希望大家都能快乐吃到属于自己的那块土豆饼！本期提到的书：《奴隶哲学家的人生突围课》荻野弘之《心力》邓亚萍电影：《完美的日子》维姆·文德斯BGM：Chancla - Pode SerMichael Giacchino - Nomanisone Island／National Movers—————————《被K.O的世界》记录传播从业者阿能和影视从业者小覃的闲聊日常，分享生活中的快乐与思考。节目会在我们认为有仪式感的节日（或者随便哪一天）随性更新，听众朋友可以在小宇宙App、喜马拉雅、Apple播客、QQ音乐或任意安卓播客客户端订阅收听。

朋友们好！本期节目我们想从两个人的近期状态出发，聊聊由主动改变带给我们「生活重启」的感受。 近期阿能因为处在两份工作的gap期，所以有了额外假期可以集中做自己一直想做但没时间做的事；小覃则是因为失眠跑了精神科，在躯体反映下第一次得以机会认真面对自己的情绪，并开启漫长的自我治愈之旅。在这段时间，我们都通过一次次的主动行动、「做就完了」，让自己的精神状态更好；所以我们也想把这些让生活能发生小小改变的tips分享给大家，我们一起行动起来，自己创造美丽的精神状态！ Part 1 阿能｜J人的gap假期 -不爽就扔，扔了就顺！清理阳台和布置软装是近期阿能的成就感巅峰时刻 -阿能学羽毛球、小覃学游泳，我们都找到了想要不断精进的「心流」运动 -阿能在沈阳泡了几天大澡，在几乎毫无规划的随心旅行中理解了P人的快乐 -放下手机，就是身体真正需要的好休息的开端 -不过度反思、不自我设限，能行动才是改变的关键 Part 2 小覃｜不原谅也没关系 -推荐《不原谅也没关系》，当意识到情绪有问题时可以对症下药的自愈工具书 -这些情绪问题都不是你的错，它们都跟你没关系，绝对不要怀疑自己 -CPTSD和情绪闪回的科普，以及当出现情绪闪回时的实用调节办法 -负面情绪压制只会带来情绪麻木，需要正视负面情绪带来的积极作用 -尽管是长期调节，最重要的还是「做就完了」 —————— 节目中提到的播客推荐： 纵横四海-EP38《时间贫困》：一个人的时间花在哪里，是看得见的 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/657d53aa20d779b49d86d299 沈阳泡澡推荐：泡泡森林、元气汤泉 书籍推荐：皮特·沃克《不原谅也没关系》 BGM： ((( O ))),FKJ - iFeel LJones - July ————————— 《被K.O的世界》记录传播从业者阿能和影视从业者小覃的闲聊日常，分享生活中的快乐与思考。节目会在我们认为有仪式感的节日（或者随便哪一天）随性更新，听众朋友可以在小宇宙App、喜马拉雅、Apple播客、QQ音乐或任意安卓播客客户端订阅收听。

朋友们好！本期节目我们想从两个人的近期状态出发，聊聊由主动改变带给我们「生活重启」的感受。近期阿能因为处在两份工作的gap期，所以有了额外假期可以集中做自己一直想做但没时间做的事；小覃则是因为失眠跑了精神科，在躯体反映下第一次得以机会认真面对自己的情绪，并开启漫长的自我治愈之旅。在这段时间，我们都通过一次次的主动行动、「做就完了」，让自己的精神状态更好；所以我们也想把这些让生活能发生小小改变的tips分享给大家，我们一起行动起来，自己创造美丽的精神状态！Part 1 阿能｜J人的gap假期-不爽就扔，扔了就顺！清理阳台和布置软装是近期阿能的成就感巅峰时刻-阿能学羽毛球、小覃学游泳，我们都找到了想要不断精进的「心流」运动-阿能在沈阳泡了几天大澡，在几乎毫无规划的随心旅行中理解了P人的快乐-放下手机，就是身体真正需要的好休息的开端-不过度反思、不自我设限，能行动才是改变的关键Part 2 小覃｜不原谅也没关系-推荐《不原谅也没关系》，当意识到情绪有问题时可以对症下药的自愈工具书-这些情绪问题都不是你的错，它们都跟你没关系，绝对不要怀疑自己-CPTSD和情绪闪回的科普，以及当出现情绪闪回时的实用调节办法-负面情绪压制只会带来情绪麻木，需要正视负面情绪带来的积极作用-尽管是长期调节，最重要的还是「做就完了」——————节目中提到的播客推荐：纵横四海-EP38《时间贫困》：一个人的时间花在哪里，是看得见的https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/657d53aa20d779b49d86d299沈阳泡澡推荐：泡泡森林、元气汤泉书籍推荐：皮特·沃克《不原谅也没关系》BGM：((( O ))),FKJ - iFeelLJones - July—————————《被K.O的世界》记录传播从业者阿能和影视从业者小覃的闲聊日常，分享生活中的快乐与思考。节目会在我们认为有仪式感的节日（或者随便哪一天）随性更新，听众朋友可以在小宇宙App、喜马拉雅、Apple播客、QQ音乐或任意安卓播客客户端订阅收听。

朋友们半年不见！（一如既往的忏悔开场），我们紧急闪现，想为大家猛猛推荐一部近期让我们反复落泪、感触颇多的动画电影《机器人之梦》。在二刷这部艺术瑰宝电影之后，我们聊了很多对亲密关系、陪伴和分离的电影观感和衍生感受。 在本期节目中，你会听到如下内容—— -小覃被安利电影是因为阿能的高铁爆哭照片 -小覃和阿能两次观影感受（和眼泪含量）相反 -在小狗和小机器人的相处中，能看到人与人很多种不同关系的雏形 -《机器人之梦》和《花束般的恋爱》有点像 -小狗的主动改变vs机器人的被动接受，让我们看到了一段不太对等的亲密关系 -为电影落泪四次，每次眼泪都是为小机器人而流 -断崖式分手、没有好好告别到底是不是一种遗憾 -悲伤遗憾和完满明亮，在这部电影是共存的 -《机器人之梦》原著漫画和电影的区别 -二刷电影我们才发现的很多治愈/巧思细节 目前《机器人之梦》正在院线上映中，推荐朋友们到电影院沉浸感受这部电影，也一万分欢迎各位在评论区分享你的观影感受～ BGM： Earth, Wind & Fire - September Seto - Natsu koi ————————— 《被K.O的世界》记录传播从业者阿能和影视从业者小覃的闲聊日常，分享生活中的快乐与思考。节目会在我们认为有仪式感的节日（或者随便哪一天）随性更新，听众朋友可以在小宇宙App、喜马拉雅、Apple播客、QQ音乐或任意安卓播客客户端订阅收听。

朋友们半年不见！（一如既往的忏悔开场），我们紧急闪现，想为大家猛猛推荐一部近期让我们反复落泪、感触颇多的动画电影《机器人之梦》。在二刷这部艺术瑰宝电影之后，我们聊了很多对亲密关系、陪伴和分离的电影观感和衍生感受。在本期节目中，你会听到如下内容——-小覃被安利电影是因为阿能的高铁爆哭照片-小覃和阿能两次观影感受（和眼泪含量）相反-在小狗和小机器人的相处中，能看到人与人很多种不同关系的雏形-《机器人之梦》和《花束般的恋爱》有点像-小狗的主动改变vs机器人的被动接受，让我们看到了一段不太对等的亲密关系-为电影落泪四次，每次眼泪都是为小机器人而流-断崖式分手、没有好好告别到底是不是一种遗憾-悲伤遗憾和完满明亮，在这部电影是共存的-《机器人之梦》原著漫画和电影的区别-二刷电影我们才发现的很多治愈/巧思细节目前《机器人之梦》正在院线上映中，推荐朋友们到电影院沉浸感受这部电影，也一万分欢迎各位在评论区分享你的观影感受～BGM：Earth, Wind & Fire - SeptemberSeto - Natsu koi—————————《被K.O的世界》记录传播从业者阿能和影视从业者小覃的闲聊日常，分享生活中的快乐与思考。节目会在我们认为有仪式感的节日（或者随便哪一天）随性更新，听众朋友可以在小宇宙App、喜马拉雅、Apple播客、QQ音乐或任意安卓播客客户端订阅收听。

朋友们大家好啊！好久没见，大家的2023过得如何～ 断更一整年后（别骂了在更了�），我们终于在年末凑到一起，以翻相册选出1-12月月度照片的方式，各自分享我们这一年发生的特别事件。在这期年度回顾节目中，你将会听到如下内容： [1月]关键词：�交通运势 -小覃：开高速被超大货车贴贴惊魂记 -阿能：野生动物园疯玩后车被蹭开启肇事追踪 [2月]关键词：�小小日常 -阿能：霍格沃茨上头和体检轻食月aka人生三分钟热度合辑 -小覃：聊聊小野和锅大个，熟悉的餐厅是我们的城市生活痕迹 [3月]关键词：�旅行采风 -阿能：放开后第一次旅行去了上海迪士尼和莫干山 -小覃：去香港散步吹风休闲游有点舒服！ [4月]关键词：�用心感受 -小覃：分享年度嚎啕电影《宇宙探索编辑部》并送出24年重磅观影福利《象山发光事件》 -阿能：和妈妈一起欢度有仪式感的生日！带家人出去吃饭十分必要 [5月]关键词：�信息爆炸 -小覃：集中工作/做手术/画涂鸦穿插的忙碌一月，感受到了被朋友们探视的快乐 -阿能：去乌兰察布了/车又被蹭了/出行前发现护照过期了/参加e人值爆表的沉浸话剧了 [6月]关键词：⌚️日常转折 -小覃：在疯狂推进工作中和断联很久的朋友突然恢复联系了 -阿能：端午去呼伦贝尔玩了很好玩！如果厕所更干净一定更爱大自然 [7月]关键词：�充满能量 -小覃：第二次在剧组过了好几轮生日充实又快乐！ -阿能：时隔好几年重看《青春有你2》再次被每个妹妹的能量所打动 [8月]关键词：�朋友之间 -小覃：朋友们荒谬但快乐的旅行！甘南定错酒店后大家突然决定前往云南 -阿能：在小孩子面前略显手足无措的我去探望了好朋友的小宝宝 [9月]关键词：️幸福环绕 -小覃：看奥本海默偶遇了最美夕阳/人生第6次当伴娘感受幸福 -阿能：忙里偷闲的一个月，抽空去了太原去看了很多戏和live感到很赚 [10月]关键词：�享受心流 -阿能：疫情后第一次出国去了东京和伊豆，日本怎么会这么好玩！ -小覃：重拾小提琴/去采风创作，享受很多心流时刻 [11月]关键词：�经历非日常 -小覃：对“禁毒”的感受最深，顺势来一些科普 -阿能：最惨一月，家里水管爆了两次但努力保持情绪稳定 [12月]关键词：�不破不立 -小覃：最近在消化非常让人难接受的事，准备去泰国放松从头再来！ -阿能：办了美签/准备再去日本跨年好好感受生活！ 最后提醒�：如果想看小覃推荐的《象山发光事件》的朋友，欢迎在评论区留言表示想看，我们会选出前10的朋友，在电影上映后送出电影票，先到先得~提前祝大家圣诞元旦快乐啦，24年我们一定继续更新跟大家多多见面～ BGM： 赵季平 - A Thousand Dreams of You(伴奏) ————————— 《被K.O的世界》记录传播从业者阿能和影视从业者小覃的闲聊日常，分享生活中的快乐与思考。节目会在我们认为有仪式感的节日（或者随便哪一天）随性更新，听众朋友可以在小宇宙App、喜马拉雅、Apple播客、QQ音乐或任意安卓播客客户端订阅收听。

朋友们大家好啊！好久没见，大家的2023过得如何～ 断更一整年后（别骂了在更了�），我们终于在年末凑到一起，以翻相册选出1-12月月度照片的方式，各自分享我们这一年发生的特别事件。在这期年度回顾节目中，你将会听到如下内容：[1月]关键词：�交通运势-小覃：开高速被超大货车贴贴惊魂记-阿能：野生动物园疯玩后车被蹭开启肇事追踪[2月]关键词：�小小日常-阿能：霍格沃茨上头和体检轻食月aka人生三分钟热度合辑-小覃：聊聊小野和锅大个，熟悉的餐厅是我们的城市生活痕迹[3月]关键词：�旅行采风-阿能：放开后第一次旅行去了上海迪士尼和莫干山-小覃：去香港散步吹风休闲游有点舒服！[4月]关键词：�用心感受-小覃：分享年度嚎啕电影《宇宙探索编辑部》并送出24年重磅观影福利《象山发光事件》-阿能：和妈妈一起欢度有仪式感的生日！带家人出去吃饭十分必要[5月]关键词：�信息爆炸-小覃：集中工作/做手术/画涂鸦穿插的忙碌一月，感受到了被朋友们探视的快乐-阿能：去乌兰察布了/车又被蹭了/出行前发现护照过期了/参加e人值爆表的沉浸话剧了[6月]关键词：⌚️日常转折-小覃：在疯狂推进工作中和断联很久的朋友突然恢复联系了-阿能：端午去呼伦贝尔玩了很好玩！如果厕所更干净一定更爱大自然[7月]关键词：�充满能量-小覃：第二次在剧组过了好几轮生日充实又快乐！-阿能：时隔好几年重看《青春有你2》再次被每个妹妹的能量所打动[8月]关键词：�朋友之间-小覃：朋友们荒谬但快乐的旅行！甘南定错酒店后大家突然决定前往云南-阿能：在小孩子面前略显手足无措的我去探望了好朋友的小宝宝[9月]关键词：️幸福环绕-小覃：看奥本海默偶遇了最美夕阳/人生第6次当伴娘感受幸福-阿能：忙里偷闲的一个月，抽空去了太原去看了很多戏和live感到很赚[10月]关键词：�享受心流-阿能：疫情后第一次出国去了东京和伊豆，日本怎么会这么好玩！-小覃：重拾小提琴/去采风创作，享受很多心流时刻[11月]关键词：�经历非日常-小覃：对“禁毒”的感受最深，顺势来一些科普-阿能：最惨一月，家里水管爆了两次但努力保持情绪稳定[12月]关键词：�不破不立-小覃：最近在消化非常让人难接受的事，准备去泰国放松从头再来！-阿能：办了美签/准备再去日本跨年好好感受生活！最后提醒�：如果想看小覃推荐的《象山发光事件》的朋友，欢迎在评论区留言表示想看，我们会选出前10的朋友，在电影上映后送出电影票，先到先得~提前祝大家圣诞元旦快乐啦，24年我们一定继续更新跟大家多多见面～BGM：赵季平 - A Thousand Dreams of You(伴奏)—————————《被K.O的世界》记录传播从业者阿能和影视从业者小覃的闲聊日常，分享生活中的快乐与思考。节目会在我们认为有仪式感的节日（或者随便哪一天）随性更新，听众朋友可以在小宇宙App、喜马拉雅、Apple播客、QQ音乐或任意安卓播客客户端订阅收听。