K.O#29 停止抽象，越具体就越快乐！

1、本期适用人群：
-有麻木感、日复一日倦怠感、「中年危机」倾向正在冒头的人
-因工作时长过长、节奏过快，时常忽视亲友、生活、体验、身体感受的人
2、典型症状：
-情绪钝化：不是特别痛苦，也不是特别快乐，麻木倦怠
-关注宏大：关心很多大问题，但对附近、自身、朋友缺乏关注
-被动接球：无意识生活，事情来了就处理，很少主动安排
-快乐延迟：总觉得等周末、等假期、等辞职以后才能开心，快乐是悬浮态
3、治疗手法：察觉→行动→形成习惯，察觉自己的无意识生活、有意识改变并形成日常
4、本期播客的治疗清单，你将听到小覃和阿能「回归具体」的不同方式：
-具体的避难所：常去常新的环球影城、从「小野居酒屋」到「大野洋食」的十年；
-具体的作品：被女性视角作品反复打动，一年观影300+、最推荐「真正的家人」；
-具体的盼头：美食与运动就是最好找的盼头；
-具体的体验：天灯节上的独特体验，尼斯海边的无所事事，和妈妈的海边独处时刻；
-具体的情绪和话题：花的对的钱带来好体验，花的“不对”的钱则带来好故事；麦当劳自行车、对五月天“祛魅”、再也不看丁一腾；
-具体的友谊：阿能相对理想的同事关系、25年收获了运动小组；
-具体的技能交换：在被骗600以后，小覃想当水管工了；
-具体的麻烦：获得帮助的方式是先把自己的身份打下来，主动承认我是一个小笨蛋！
祝大家都能有意识的接到来自生活的方方面面的球，而不只是工作这一颗�
BGM：
Celso Fonseca - La Più Bella del Mondo
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《被K.O的世界》记录传播从业者阿能和影视从业者小覃的闲聊日常，分享生活中的快乐与思考。节目会在我们认为有仪式感的节日（或者随便哪一天）随性更新，听众朋友可以在小宇宙App、喜马拉雅、Apple播客、QQ音乐或任意安卓播客客户端订阅收听。