🪧 前情提要 在录这一期前，标题我一早就已想好。 这段时间，看着 KK 一次又一次走过她正在经历的路，我越来越确定—— 用「涅槃」来形容她，不能再准确。 我看见，一个单身母亲的内心纠葛有多深。 也看见，要经历多少次反复、崩塌、重来， 一个人才可能换来哪怕一小块、来之不易的心灵安宁。 所以这一期，我们才借《悉达多》里出现的那些词： 涅槃、轮回、河流—— 不是为了聊佛法，而是把它们放回真实的人生。 我相信但凡你活到三四十岁时， 认真清算自己的人生， 一定会看见那些你曾经“死过一次”的时刻。 那些很痛、很伤、很深的瞬间， 它们之所以一直忘不了， 或许是因为那些瞬间，才让我们一夜长大。 这一期，很大程度上，是 KK 的一段内心独白。 而我，只是坐在她对面，听她把这些年压在心里的东西，慢慢说出来。 她太擅长用比喻去表达了， 有好几次动容的瞬间，我也被她带回了自己曾经经历过的那些证悟时刻。 我想，只有真正走过那段路的人， 才会明白她在说什么。 否则，我们很容易只听懂「字面」，却听不懂「重量」。 人生有时候很奇妙。 KK 的离婚故事，是在这个频道被记录下来； 而今天，当她再一次经历轮回、走向涅槃， 依然是在这里。 这不是刻意安排， 只是时间，会把真实，留在原地。 我一直喜欢记录真实。 而这一期，依旧是 KK 在用自己的身体和情绪， 在书写她的人生。 也正因为她愿意这样剖开自己， 我们才能更清楚地看见—— 离婚带给一个单身母亲的伤痛， 远不是这个社会可以轻易概括的。 所以，我也想把最后一个问题，留给正在收听的你： 你的人生，究竟要经历多少次痛苦， 才能真正跳出生命的轮回？ …… 🎙️ 主播 👩Jessica：INFP，10年+互联网产品经理，善良的人性观察者，你生活的好朋友，一个常年喜欢写文字、旅游、摄影的文艺青年。 🎀 本期嘉宾 👩KK：MBTI国际认证施测师｜INFP｜人到四十｜离异两娃｜魔都资深外企搬砖人｜德赫同人译者｜TwentyFacets 1️⃣小红书可以找到她⬇️ TwentyFacets 2️⃣公众号可以查看她更多MBTI相关信息和文章⬇️ 📌 本期摘要 01:59 “涅槃”和“轮回”，不是佛教词，是你我每天都在经历的东西 04:23 你有没有发现：有些痛，换了人生阶段还会回来 05:46 离婚两年后，我的人生为什么突然“开倒车”了 09:14 真正让人痛苦的，从来不是事件，而是“你还在追” 10:34 一个单身母亲，真正崩溃的瞬间，往往不是离婚那天 15:25 为什么很多痛，要过两三年才“真正发生” 17:25 我开始回看自己：在那段婚姻里，我错过了什么 23:26 你现在的人生，是你想要的，还是你在演一个人设？ 26:14 最难接受的一件事：孩子的人生，你替不了 30:12 离婚，其实是一场全家的涅槃 34:33 女人的离婚，为什么更像一场“反复的轮回” 37:15 过去和未来，真的存在吗？还是我们心里的影子 39:49 你可以有梦想，但执着，往往是另一种轮回 41:23 S 型人格的人，真的比较不痛苦吗？ 44:24 月经：女人身体里最真实的“轮回”和更新 47:07 现在站在河里的你，看见了什么样的自己？ 51:53 当你意识到自己在重复，该怎么走向涅槃 54:13 人生没有捷径：怀疑、追求、痛苦，缺一不可 55:27 真正的旅行，不在远方，在你心里 59:25 你人生的遗憾，要怎么算，才不会变成执念？ 1:01:05 人生还有多少次变难的时刻？ 1:03:00 为什么长期单身的女性，比男性多？ 1:11:52 未来的事无法预演，但讨论它，能看清一个人的逻辑和价值观 🎵 本期BGM * 《Sing Me a Love Song》-Soul Blues Icon 📍录制地点 这期聊天的地方，我是真的很喜欢。 不是推荐，只是想把当时的感受记下来。 那是一家设计很用心的地方，但奇怪的是， 真正让人觉得舒服的，并不是拍出来的样子， 而是坐在里面的那种状态： 人不多，有阳光、有树影， 街边偶尔传来一点声音，让人觉得还在生活里。 如果你最近心里有点灰， 选一个明亮的下午， 和三五好友坐下来聊聊生活、聊聊内心， 不急着解决什么。 那种安静又真实的当下，本身就很难得。 AS Garden Cafe & Bistro 📝 关于《失控一点》 你有没有喝了点酒，有点晕，想要说点什么的时候？你有没有不便和家人朋友诉说，欲言又止的时候？别压抑自己，来我这儿，我们一起聊聊天，哪怕失控一点也没事，这就是我想要叫这个名字的初衷。 这是一档关注个人成长｜生活｜工作｜女性独立｜社会等泛文化的个人聊天播客，由前互联网产品经理Jessica主播与制作，如果你也有兴趣，欢迎加入听友群，或与我联系。

🪧 前情提要 很多人年轻时恋爱、结婚，都觉得： 谈钱很俗，谈现实伤感情。 我以前也这么想。 但人没真的摔过一次，很难明白： 有些问题，不是天真就能换来好结果的。 每次看到王律师在豆瓣写他处理过的婚姻案例，我总会想： “要是我早点知道这些，是不是人生会是另一种走向？” 可人生没有如果。 这期付费节目，我们俩来来回回聊了很久： 到底怎么做，才能真的帮到大家？ 不是制造焦虑，而是提供判断力。 不是让你变得精明，而是让你不再盲目。 所以我们挑出了一段关系里， 最可能改变一个人命运的 10 个关键问题—— 那些你越早知道越能保护自己的“底层逻辑”： * TA 出轨了，我到底能争什么？财产？孩子？证据要怎么留？ * 孩子抚养权：普通人到底要满足什么条件才能争取？ * 婚前财产 vs 婚后财产：哪些会“自动变共同”？哪些千万别混？ * 婚前买房 vs 婚后买房：差别到底有多大？父母出钱算谁的？ * 婚内债务：怎样避免“被负债”？哪些要你还？哪些不用？ * 家暴（含冷暴力）怎么取证？报警到底有没有用？ * 婚姻里出现哪些“危险信号”，代表你要启动自我保护？ * 协议离婚 vs 诉讼离婚，普通人怎么选才不吃亏？ * 婚前协议要不要签？签了是不是“不信任”？ * 假离婚为什么 90% 会翻车？ 这 10 个问题，不只是法律概念， 背后都是现实世界里，每天都在发生的故事。 这是我们第一次做付费内容。 说真的，我录之前超级紧张： 怕你们觉得“是不是智商税？” 怕这期内容不够好、不够值。 录制当天我们也做好录制4h的准备 我后期也剪了好几天，删删改改， 每一刀都带着“希望你们听得明白，也听得值得”的心情。 今年要年底了，我对自己说： 人生总得有一次新的尝试。 这期算是我们俩一起把“谨慎”和“勇气”都拿出来的一次。 对，你会看到我特意把价格定成了 5.20 不是节日，也不是暗号。 只是我希望它可以成为一个小小的仪式： 一个你重新理解“亲密关系”的开始。 一个把“爱别人”跟“保护自己”并列的瞬间。 因为婚姻里最贵的，从来不是钱， 而是：你做判断的能力。 希望你在通往幸福的路上： 少一点「匆匆忙忙、连滚带爬」 多一点「从从容容、游刃有余」 这应该是我们做一期最大的肯定🫶 🎙️ 主播 👩Jessica：INFP，10年+互联网产品经理，善良的人性观察者，你生活的好朋友，一个常年喜欢写文字、旅游、摄影的文艺青年。 🎀 本期嘉宾 👨王律师：祖籍东北，现居成都。 前五百强企业法务 现非著名婚姻家事律师 [email protected] 执业理念：专业和温度同样重要 ❤️L'InternationaleSera le genre humain 👇王律师公众号：非著名律师小王 ✅ 王律师在豆瓣的科普链接✍️ ✅ 王律师的小红书⬇️ 📌 本期摘要 03:17 1、TA出轨了，我到底能争什么？财产？孩子？证据要怎么留？ * 酒店记录、聊天记录、转账记录哪类最有用？ * 对方不承认怎么办？ * 出轨能多分财产吗？想“惩罚”TA，法律支持吗？ * 出轨是否影响孩子抚养权？ 14:53 2、孩子抚养权：到底要具备什么条件才能争取？ * 法院最看中什么？ * 哪些情况一方几乎必胜？ * 怎么证明自己有资格？ * 孩子说ta不愿意跟我怎么办？ 24:41 3、「婚前财产」vs「婚后财产」：哪些会“自动变婚后共同财产”？哪些不能混？ * 什么是婚前个人财产？ * 什么情况会“自动变成共同财产” * 把婚前钱混进婚后大额消费，婚后装修的钱怎么算？ * 婚前买的基金、股票在婚后涨了一倍，这部分收益归谁？ 24:41 4、婚前买房 vs 婚后买房：差别到底有多大？父母出钱算谁的？ * 婚前存款买婚后房子，还算自己的？ * 婚后一起还贷， Ta 能分你房产吗？ * 父母给首付，房产署谁名字？ * 口头说“给我们买房”，算共同财产吗？ 41:05 5、婚内债务：我怎么避免“被负债”？哪些要你还，哪些不用？ * 什么样的债务属于共同债务？ * 哪些情况你完全不用还？ * 如何自保？ * 如何避免“被负债”？ 51:21 6、家暴怎么取证？报警有没有用？哪些证据最有效？ * 如何正确报警？ * 医院验伤要怎么做？ * 举报家暴的步骤和流程？ * 从家暴到离婚，需要经历哪些阶段？ 1:01:21 7、婚姻里出现哪些“危险信号”，意味着你要开始自保了？ * 什么情况，你要警惕了？ * 什么情况，你要找律师？ * 家庭财务透明度，突然下降？ * 对方态度突然变好，但开始做一些“财务动作”？ 01:10:17 8、协议离婚 vs 诉讼离婚 普通人怎么选才不吃亏？ * 协议离婚适合哪些？ * 诉讼离婚适合哪些？ * 两者的巨大差别 * 如何选才不会吃亏？ 1:16:35 9、婚前协议要不要签？签了是不是“不信任”？ * 婚前协议到底保护了谁？ * 婚前协议可以写什么？不能写什么？ * 哪些人最应该签？ * 婚前协议最常导致翻车的原因 1:21:45 10、假离婚为什么 90% 会翻车？ * 人们为什么会假离婚？ * 法律怎么处理“假离婚”？ 1:23:33 最震惊的真相竟然是…… 1:28:24 下期预告 | 不结婚就安全，❌，同居也有风险？ 🎵 本期BGM 《STRANGE TIMES》- Niko Moon 📝 关于《失控一点》 你有没有喝了点酒，有点晕，想要说点什么的时候？你有没有不便和家人朋友诉说，欲言又止的时候？别压抑自己，来我这儿，我们一起聊聊天，哪怕失控一点也没事，这就是我想要叫这个名字的初衷。 这是一档关注个人成长｜生活｜工作｜女性独立｜社会等泛文化的个人聊天播客，由前互联网产品经理Jessica主播与制作，如果你也有兴趣，欢迎加入听友群，或与我联系。

🪧 前情提要 其实说起“焦虑”，我应该比两年前的自己好很多。它并不是完全消失，而是被分散在生活中每一件具体的事情里，让我没有多余的精力去想那些永远让人「焦虑」的未来。 这次，柚子从国外回来出差。我想，我们应该见一面，聊聊近况。结果话题来了个反转：本来是我提问，她却反过来问我。35+的女性困惑扑面而来，而我也分享了自己的理解。或许它不够系统、不够完整，甚至可能有偏差，但确实是我这段时间的真实积累与沉淀。 35岁，好像总要跨过人生的许多坎：感情、工作、生活…… 你会突然发现自己被卡在某个升级打怪模式里出不来，迷茫、焦虑、bug一大堆。成长道理无非就那些，只是听得多了、聊得多了，慢慢地就会把它们嚼碎，揉成自己的“行动清单“，生活总有这样那样的问题出现： * 想做自媒体，却被各种“赛道”压得找不到方向； * 想找对象，却耗尽精力徒劳无功； * 男女关系的拉扯总让你玩不来这场爱情游戏； * 工作到了某个瓶颈期，你总是在原地踏步或随时面临裁员危机…… 生活就是这样，它不停扔给你怪物，看你如何把学过的道理切碎、调和，拼凑出属于自己独一无二的“生活艺术品”。 大环境浪潮一波接一波，生活的凌乱一层又一层，AI像不请自来的怪兽攻击人类思维和能力，使你不得不怀疑，人类到底有什么特别？人类理想的生活蓝图究竟长啥样？这些让我们焦虑的怪物总不断地蔓延开来，如果焦虑能推动你下一步行动，那倒还好，但大多数时候，它只会让人更慌。 我反而觉得，如果未来不可控，那我们唯一能做的，就是诚实面对每一个变化的当下。当一只活在当下、摇着尾巴的快乐小狗，也许更轻松。 这一集，我大概说得有点多。毕竟我们只是两个朋友的客厅闲聊，不负责提供焦虑处方，也没有人生套路。如果哪一句让你皱眉，那就当背景音放着；如果哪一句让你点点头，那我们算是灵魂碰撞了下。 如果你在听的过程中突然觉得“怎么跟我一样啊？”——那请随手给我们一点鼓励，让我们知道，原来这条自媒体小路上不是只有我们在瞎撞。 谢谢你点开了这一集。 一起听听看吧，或许也能给今天的你一口喘息。🐶🌬️ 🎙️主播 👩Jessica：INFP，10年+互联网产品经理，善良的人性观察者，你生活的好朋友，一个常年喜欢写文字、旅游、摄影的文艺青年。 🎙️嘉宾 👩柚子：外企，现居法国，芝士热衷粉。 📌 本期摘要 02:14 35岁的我们，到底在焦虑什么？ 人生过半，我们为什么比20岁更不安？ 04:40 必须要有目的才能开始吗？ 有没有一种可能：先做让自己快乐的事？ 07:35 焦虑的根源：想太多，做太少？ 人生的支点来自“动起来”，不来自幻想。 09:37 自媒体究竟在做账号，还是在做人？ “人设” vs “真实”，我们到底在追什么？ 11:38 为什么我选择播客，而不是短视频？ 慢一点的表达，也许更接近真实。 15:47 万年不变让人焦虑的东西：钱。 经济焦虑，是所有情绪的底色？ 17:02 兴趣，到底能不能变成工作？ 热爱会不会被耗尽？ 18:23 自媒体要不要在意赚钱？ 做喜欢的事和生存之间，如何平衡？ 20:06 为什么我们那么在意朋友圈的评价？ 他人的眼光，为什么总困住我们？ 24:35 互联网的评价是正态分布的。 接受被喜欢，也接受被讨厌。 25:53 播客带来的意外收获：遇到同类。 原来表达自己，会吸引到一样的人。 30:23 男女关系里的“拉扯游戏”，为什么我们总是学不会？ 33:12 社交软件：累、空虚、没结果？ 我们为什么还在用？ 35:05 为什么我们总执着于“感情的结果”？ “要不要结婚”变成了终极枷锁。 37:46 做播客是享受过程，而不是追结果。 流量很重要，但不是价值的唯一标准。 41:10 互联网是一面镜子，感情也是。 照出的都是你自己。 43:25 感情里为什么会有那么多「粉红期待」？ 我们渴望的到底是什么？ 49:53 培养人生支点：比找到答案更重要。 51:06 互联网本来很单纯，是商业让它变味了。 分享 ≠ 目的、技巧、捷径。 54:48 不开心的时候，学会让自己轻松一秒。 别让焦虑的未来绑架当下的你。 56:39 人生没有标准答案。 你的人生，是听过所有道理后的“调和”。 1:00:16 短视频让人懒惰，AI让人依赖？ 我们是不是走在“人类要完蛋”的路上？ 1:05:15 明知道没用，却还是焦虑未来？怎么办？ 焦虑无法根治，只能学会共处。 🎵 本期BGM * 片头： 《Red Is The Rose》-The High Kings * 片尾：《The Veil》 - Joshua Hyslop 📖 关于《失控一点》 你有没有喝了点酒，有点晕，想要说点什么的时候？你有没有不便和家人朋友诉说，欲言又止的时候？别压抑自己，来我这儿，我们一起聊聊天，哪怕失控一点也没事，这就是我想要叫这个名字的初衷。 这是一档关注个人成长｜生活｜工作｜女性独立｜社会等泛文化的个人聊天播客，由前互联网产品经理Jessica主播与制作，如果你也有兴趣，欢迎加入听友群，或与我联系。

🪧 前情提要 再过一周，就是我做播客一周年的日子，并没有刻意记住，就恰好看了下日历，刚刚好。 其实原本并没有想做总结，总觉得我能做的总结很重复，也没做到什么成绩，就自动跳过吧，但我的确最近心情不太好，就没有动力去找嘉宾（看来以后要多备点存货），只能自己solo，与其说这是一期播客的年度总结，不如说它是我的一期solo挑战。 以前深夜，我面对的是快速敲打的键盘，内心自在又自由，现在深夜，我面对的是没有声响的麦克风，寂静的夜里只有我在自言自语，内心恐慌又自由，写和说真的是两种完全不同的生物行为，我还在进化中。 我羡慕那些能说会道的，清晰的表达自我的人，那这次彻底没有任何嘉宾，我只有我自己，去谈谈这一年我的变化，我对播客的理解，我为什么做播客？以及播客对我的意义。 我在最后说，一场自我对话式的solo，就像你在汪洋与大海，你知道没有人能拖住你，你只有自己自在的遨游——危险又自由。 做播客是如此，人生也如此，我们终将在汪洋与大海中找到生存的本能。 自由，可能才是我们的最终目的…… 希望，下个一年，精彩又丰富，cheers🍻 🎙️ 主播 👩Jessica：INFP，10年+互联网产品经理，善良的人性观察者，你生活的好朋友，一个常年喜欢写文字、旅游、摄影的文艺青年。 📌 本期摘要 00:40 讲讲我为什么不想solo？ 05:31 一个不善表达的人是怎么开始做播客的？ 12:46 人生的困惑从来不会变少，真知都在行动 16:16 谈谈我做播客这一年，收获了什么 18:36 播客定位：什么会火？ 20:58 播客选题：什么有流量？ 24:06 播客提纲：是否一定要有？ 26:23 AI写的提纲是否可用？ 27:58 录制设备：是否要配专业麦克风？ 30:55 录制形式：线下更友好？ 31:34 录制地点：哪种更好？哪种更差？ 33:32 如何找嘉宾？ 如何找到有缘的嘉宾？ 35:44 回答一些关于嘉宾的问题： * 和不熟的嘉宾怎么聊？ * 如果嘉宾的话比较难接？ * 是否适合找e人做嘉宾？ 36:39 剪辑和后期制作：究竟要花多久？麻烦吗？ 39:00 AI能代替所有的剪辑工作吗？ 45:11 播客的正向收获：拓展人、 拓展认知、不断输入 49:14 播客带来的影响：更新焦虑、质量焦虑、自我暴露 53:01 对现在内容满意吗？会水节目？最难的是什么？ 56:53 节目未来的计划和希望 1:00:06 播客的意义，爱《无人知晓》 ，找到一片「田园」，收获能量并分享自己微小能量 1:04:36《只能喝酒的图书馆》：当撑过人生的考验，内耗会为你加分，你会慢慢，慢慢的成熟…… 🎵 本期BGM * 《 Never Forget You》- Noisettes * 《For No Reason》- 王若琳 * 《Nothin'》- Toni Braxton 📖 关于《失控一点》 你有没有喝了点酒，有点晕，想要说点什么的时候？你有没有不便和家人朋友诉说，欲言又止的时候？别压抑自己，来我这儿，我们一起聊聊天，哪怕失控一点也没事，这就是我想要叫这个名字的初衷。 这是一档关注个人成长｜生活｜工作｜女性独立｜社会等泛文化的个人聊天播客，由前互联网产品经理Jessica主播与制作，如果你也有兴趣，欢迎加入听友群，或与我联系。

🪧 前情提要 很早就想聊父母这个议题。只是身边大多数人，或多或少都带着各种伤痛，不便与外人道语，我也是。而如果只是停留在原生家庭的理论层面，不触及个人的感受和经历，那也并非我想要的方式。恰巧在一次读书会上，我遇到了Lady X，才让这场关于父母的对话得以展开。 我的人生一直在修这门课，脑子里总是充满各种问号： * 父母为什么总是不理解我？ * 父母为什么对我要求那么严格？ * 父母当年做的决定，我现在还能原谅吗？ * 父母的教育方式，真的只为了我好吗？ * 父母为什么有时候说的话会刺伤我，却自认为是在关心？ * 我对父母心里总有怨气，该怎么释放？ * 当他们离开，我该如何面对这个世界？ * 父母，到底如何塑造了你的一生？你的性格？ 以前星星说过一句话：亲密关系的打通，会打通你身上的任督二脉，给你的人生加倍助力。我想，这里的“亲密关系”，不仅仅是男女之间，也包括父母之间。 这一集，我想好好聊聊我们与父母的关系——它有多深刻、多复杂，又如何痛并爱着。 这期录制其实是在一个月前，时间很紧。对于最近大家对我的批评，铭记于心。社会上肯定不缺关于原生家庭的理论、方法、心理学分析，这一集我们只聊自己想说的话——关于怎么看父母的感受、观点、片段思考，可能偏颇，可能主观，可能零散，也请听者随意。 我妈常说：没有当过父母，是不会懂父母的艰辛。现在，我常常幻想自己若有一天成为父母时，是否会更理解那些他们曾说过的过分的话、越界的决定，甚至某一个痛哭的夜晚。 不管你是否会成为父母，但你一定是谁谁谁的小孩。我们终其一生，都在与父母和解。它就像影子，时常伴随，时常修正。 这一生，我们都在重复这场最孤独的修行，没有终点。 🎙️主播 👩Jessica：INFP，10年+互联网产品经理，善良的人性观察者，你生活的好朋友，一个常年喜欢写文字、旅游、摄影的文艺青年。 🎙️嘉宾 👩Lady X：以理性为筋骨，灵性为光芒。享受在寻常中捕捉思想的火花，并将其淬炼为令人会心一笑的见解。内心沉静从容，亦保有对世界的鲜活好奇。愿以这份通透，与你在人生路上，交换一片独特的风景。 📌 本期摘要 一、当我们开始反思父母 02:17 原生家庭的问题，能被理性地解决吗？ 04:49 从《依萍和她爸》的爱恨，看父母的爱与伤 二、成长的代价：冲突与离开 06:41 离开家，是骄傲也是撕裂：为什么成长总伴随着冲突？ 11:06 别让父母为你收拾烂摊子 12:41 “你是不是也曾对父母不耐烦？” 三、理解他们爱的方式 17:50 你家谁唱白脸？吃穿背后藏着父母最普通又最深的爱 20:06 当角色颠倒，我们成了照顾父母的人 23:12 羁绊，是无法割舍的爱：不够独立，也不代表不成长 28:42 控制欲强的父母，其实是出于恐惧？ 四、回望自我：我们也在复制父母 31:04 我柔弱，是原生家庭的影子，但修复自己才是真正成长 36:12 亲密关系中的伤，常来自原生家庭 38:16 学会拒绝：不再让自己的边界被轻易打破 43:12 90%的离婚，都和父母有关？ 49:00 男性为什么更常逃避情感？ 五、原谅、失去与和解 50:14 原谅父母，是一种选择，也是一种自由 53:26 你想过父母不在的一天吗？ 58:02 他们的离开，会影响你的生活吗？ 1:00:07 有毒的父母关系，究竟是否要和解？ 1:03:51 与父母的反复拉扯，才让爱有了厚度。 🎵 本期BGM * 片头：《Delta Dawn》- Monica Rizzio * 片尾：Beauty And Pain - Hannah Miller (From 《This Is Us》我很喜欢的一部家庭剧插曲) 📖 关于《失控一点》 你有没有喝了点酒，有点晕，想要说点什么的时候？你有没有不便和家人朋友诉说，欲言又止的时候？别压抑自己，来我这儿，我们一起聊聊天，哪怕失控一点也没事，这就是我想要叫这个名字的初衷。 这是一档关注个人成长｜生活｜工作｜女性独立｜社会等泛文化的个人聊天播客，由前互联网产品经理Jessica主播与制作，如果你也有兴趣，欢迎加入听友群，或与我联系。

🪧 前情提要 我已记不清是哪一年在豆瓣关注了他。 只记得从那一刻起，就被他的文字、他的照片、甚至他的一种生活方式深深吸引。在那个还没有自媒体的年代，他戏谑却带着诗意的文字，拍的极好的影像，不管是人文的还是风景的，仿佛在另一个平行宇宙里替我活成了我想成为的样子。 十多年里，我困在格子间做“牛马”，却常常借由他的文字与影像，抚慰一颗永远被困住的心。在我心里，他早已不仅是一个陌生人，而是某种意义上的精神偶像。 今年年初，我突然想到： 如果能在播客里采访一个人，就此了无遗憾， 那一定是他。 终于，在半年之后，我们聊上了。 这次对话让我意识到，所谓的“诗与远方”，看起来潇洒，其实背后也充满艰辛。他的自由，伴随着苦；而我，也时常在安定中窒息——人生从来不能两全。 但这正是我想和大家分享的： 我们为什么羡慕别人的生活方式？真正想要的生活，到底是什么？ 本身，这个世界，就是因为多元才丰富。 我可以看见城市中万家灯火的袅袅炊烟，为生计奔波的生命力， 我也可以看见那些挑战不同活法的旅人，如何与世界不断切磋。 我们尊重每一个人的选择，每一种生命力的发生， 这一集只是把另一种生活的可能性摊开来，具象化一点想象力，仅此而已。 就像电影《荒野生存》里男主角和阿牛一样， 他们都做出了相同的选择： “生活的选择权，一直在你手上。” 或者，这一集， 只是我与偶像的一次对话，一场闲聊。 于我，是常听常新的欢喜； 于你，愿也能收获一丝微光。 关于他仅有的2篇媒体介绍👇： 10万张照片背后，金融民工流浪地球12年｜谷雨影像 腾讯新闻 《从金融民工到流浪汉，游民王阿牛的“月亮与六便士”》 📌 本期摘要 1、流浪的开端与内心安全感 * 03:03 你的安全感来自哪里？ * 04:56 长途流浪的“苦”，要怎么克服？ * 07:05 为什么可以一直流浪？迷人的地方在哪里？ 2、旅行与当下的时代 * 09:58 短视频时代，旅行成了一种表演？ * 11:53 旅行和写作，哪个更有意义？ * 14:32 书、旅行、写作与摄影，如何互相滋养？ 3、家与归属感的拉扯 * 19:21 在外流浪，会想回家吗？父母怎么看？ * 21:05 长期流浪，也会渴望“家”吗？ 4、走上流浪之路的选择 * 24:43 你是怎么走上流浪生活的？ * 29:19 谁懂修西藏公路的苦？靠什么坚持？ * 35:04 人为什么要追求自由？苦难和快乐，哪一个更真实？ 5、理想与现实的交锋 * 42:19 多年旅行，是你理想的生活吗？有没有哪刻觉得不对？ * 43:01 出门旅行的风险，其实比想象中小得多 * 46:54 路上没钱怎么办？如何控制欲望？ * 48:12 为什么会回国？怎么开始带队游的？ * 50:12 路上的人更吸引，还是文化更吸引？ 6、流浪的传承与选择 * 53:07 年轻人想模仿，你会劝退还是鼓励？ * 53:48 如果重来一次，你还会选择流浪吗？ * 54:52 南美究竟有什么吸引力？ * 55:52 坚持不长久，随波逐流反而能走更远？ 7、流浪与人生课题 * 57:11 在旅行中，会想找伴侣吗？ * 58:55 流浪的他，未来竟然也想成为有钱人？！ * 59:26 为什么当下的人始终被困在“不自由”里？ * 1:02:03 主动放弃金灿灿的「黄金手铐」，有多难？ * 1:04:28 高学历去流浪，不会是一种浪费吗？ * 1:05:06 家庭教育，对你的影响有多大？ * 1:10:31 你是一个文艺的人吗？有什么纠结和拧巴？ 🎙️主播 👩Jessica：INFP，10年+互联网产品经理，善良的人性观察者，你生活的好朋友，一个常年喜欢写文字、旅游、摄影的文艺青年。 🎙️嘉宾 👨王阿牛：游民，写字的人，旅途第十四年，去过六大洲七八十个国家。岭南人，于江南上学，曾在金融界搬砖。在非洲上过班，投行打过杂，去西藏修过路，埃及“盗”过墓，后来去西伯利亚过冬，中东露宿街头，美洲晃荡两年，还干过摆地摊，盖房子，弄客栈，再接着卖酒，当领队，批发皮带，代写情书…… 如今是自由撰稿人和摄影师，《孤独星球杂志》（倒闭前的）签约作者，文字和摄影曾发表于《旅行家》，《城市画报》，《南方人物周刊》等刊物。 好读书，兴趣宽泛，宽泛得令人侧目，怪力乱神，野史巫蛊……觉得读书不求有用，但也相信“人年轻时候读什么书，往往没道理，余生却被其左右。” 可能会写的东西： 1、“原来还能这样玩”的旅行，以及“怎么还能这样活”的怪人。 2、怎么把旅行玩好，怎么把旅行玩坏，坏得一生难以忘怀。 3、好姑娘怎么好，坏姑娘怎么坏，以及应对的方法。 4、如何花十年从金融业到修路界再到一个流浪汉。 微信公众号：无尽的旅途 豆瓣：游民王阿牛 📷他的一些摄影集 📒他的一些文字摘抄：（btw，我很喜欢💗） * 多年旅行，如果说我学会了什么道理，那就是，长途旅行得以持续的要诀之一，爱上以至于深陷一个地方以前，离开她。 * 我有一个让人和地方都能变得可以忍受的法则——设一个期限。像加拿大，我每个地方待两三天就跑路，一下子昂贵的物价和严寒的气候，也变得可以忍受了。不仅是对一个地方，对一个人，或是一段关系，大抵也是如此。明天就要别离了，我们就别吵了，且尽今日欢吧朋友们。 * 我很喜欢怂恿别人去冒险，去表白，去热爱生活，去打败恶龙，去夺得美人心。 * 我还有个毛病。就是哪怕穷得叮咚响，但如果一件事情，如果只是为了赚钱，尤其是不用历尽艰难就能赚钱的，我心里就会有抵触。事情嘛，首先得有意思，而且得付出艰辛的努力才能成功的，才值得做，才会有自我实现的满足感。你或许会想，“你这一天天的，事儿也太多了吧？”是的，我毕竟是凭实力活得这么潦倒的，必须得毛病多一些。 * 在后来的岁月中，我渐渐明白，去寻找艰难和冒险是件毫无必要且操之过急的事，因为到了一定岁数，艰难和冒险会自己找上门，会让你哭天喊地满地找牙。 * 最近在波黑的小城住了下来，老城小桥流水，白天读书写作，黄昏遛弯散步，晚霞漫天时，清真寺的宣礼和教堂的钟声相继响起，绿头鸭划过桥底，鸽子飞向钟楼，然后灯火亮起，我独自归家，煮个面，开瓶汽水，看一部电影，不知时日过。 * 咖啡馆的守望者。来巴尔干的第一天，我就跟自己做了个约定。虽然人生苦短，但节奏一定要慢。如果时间不够，就少去些地方，甚至不能有哪没去很遗憾的念头。没事的，又不是只来一次的。 * 日落谈恋爱指南：太阳先生和大海姑娘夜夜缠绵，一天一个娃，成为了天上的星星。 * 似乎在荒野里待久了后，遇到人就会有种莫名的亲切。而且好像在偏远的地方，人们更倾向于相互帮助，且更不吝于展露纯真的笑容。 * 他这辈子看起来，好像不是很成功，但我们都很怀念这个人。 * 流浪的人，永远不会迷路。 🎵 本期BGM * 片头《Honey Take My Hand》-Cody Francis * 片尾《Auld Lang Syne》-The Cast 📖 关于《失控一点》 你有没有喝了点酒，有点晕，想要说点什么的时候？你有没有不便和家人朋友诉说，欲言又止的时候？别压抑自己，来我这儿，我们一起聊聊天，哪怕失控一点也没事，这就是我想要叫这个名字的初衷。 这是一档关注个人成长｜生活｜工作｜女性独立｜社会等泛文化的个人聊天播客，由前互联网产品经理Jessica主播与制作，如果你也有兴趣，欢迎加入听友群，或与我联系。

🪧 前情提要 抱歉，这一集让大家等了很久。也找不出任何借口来搪塞，除了自己实在抽不开身，嘉宾变动也让节目delay了不少时间。说实话，这一集开始得很唐突，几乎没有准备，也算是plan B的方案。 但我知道有星星在，一切准备都不足为奇。 几个月前，我对“真实与虚伪”这个选题非常执着想找寻答案。神奇的两性关系让我困惑：怎么能看清一个人的真面目？后来我慢慢明白，无论是亲密关系还是日常交往，似乎都没有捷径，也没有通用公式。正如星星说的，真实与虚伪从来不是非黑即白，人在过程中是动态变化的，而辨别真假，全靠积累的认知和经验。我在想， AI或许都解不了这个世纪难题吧。 真真假假，谁又说得清？ 更复杂的是，社会教会我们要圆滑做人才能如鱼得水。于是我们戴上面具，应付各种难题。久而久之，会不会就忘了自己真实的样子？甚至觉得，讲真话、做真事似乎都不再重要。如果圆滑才有价值，那么谁还会选择做那个笨拙、真实的自己？ 而星星和彭彭老师（星星的吉他老师）却一直尝试用自己能接受的真实去“硬刚”这个世界。他们不是在说：真实就是好，圆滑就是坏，而是在问：“说真话，为什么越来越难？它究竟为什么难？我们还需要说真话吗？你还敢不敢说真话？等等……” 好在，两位朋友义愤填膺，侃侃而谈，让我对世界的另一面仍抱有希望。我们需要礼貌待人，也需要勇敢面对真实的自己。 你，是一个敢说真话的人吗？ 一起聊聊呗…… 🎙️主播 👩Jessica：INFP，10年+互联网产品经理，善良的人性观察者，你生活的好朋友，一个常年喜欢写文字、旅游、摄影的文艺青年。 🎙️嘉宾 👩星星居士：ENTP，射手，佛教徒，小红书见下👇 👨彭彭老师： 上海爱乐吉他乐团首席低音吉他、打击乐手上海吉他协会乐团首席低音吉他、打击乐手上海吉他艺术协会优秀教师出生于音乐世家，自幼跟家人学习民族声乐，中学时期开始涉足流行音乐及西洋打击乐。长期担任国内多家赛事评委，注重培养学生的音乐审美，善于发掘学生的独特个性，学员在各大赛事中均有出色表现。 📌 本期摘要 真话的价值：为什么我们总在说与不说之间挣扎？ 01:52 什么是真实？什么样的话才算真话？ 03:49 敢说真话的人，也会内耗？ 05:54 如何分辨别人话里的真假？ 亲密关系与日常里的真与假 09:37 亲密关系里，到底能不能完全相信对方？ 15:17 有些“假话”，其实只是为了避免麻烦？ 18:50 说了真话，却遭遇谩骂？ 20:53 不来上课最常见的理由：假装生病？ 23:07 恋爱脑 vs. 真话：情绪价值与客观指正的冲突 28:06 检修吉他只是借口，还是情绪需求？ 社会与成长中的真假规则 31:33 圆滑、世故、成熟，是成长必修课吗？ 35:18 圆滑的人如鱼得水，说真话的人为何难生存？ 37:50 00后最敢说真话，他们为什么敢？ 40:15 为什么说真话的人被贴“渣男”标签？ 48:35 男人的真话为何稀缺？最不愿意说真话的为什么是男性？ 真假现象与案例 56:46 音乐圈假弹假唱成风尚：真话去哪了？ 58:49 信息时代，主动喂给你的往往不是真的 1:00:59 管理层听不到真话：西贝“预制菜”事件解析 总结与思考 1:03:38 究竟该怎么找到真话？ 1:06:11 “假话不说，真话不全说”：高认知 vs. 低认知的人面前的生存策略 1:12:15 品味是流量的敌人？听众想听 vs. 你想表达，如何平衡 1:14:54 人终究是一人来，一人走，勿留恋 🎵 本期BGM * 《Gotta Be Patient》-Michael Bublé,Barenaked Ladies,Sofia Reyes 📻 嘉宾往期节目 Ep36 那些舍不得的人，都藏在你爱听的歌里 （星星、彭彭老师） Ep27 请问，你是乖小孩吗？（星星） Ep20 聊《好东西》，我们吵起来了！（星星） Ep19 “审美，于我而言，是种能量！”（星星） Ep15 打工人续命，跟内耗说拜拜～！（星星） Ep14 信仰，能否帮我们穿越焦虑和迷茫？（星星） Ep13 饮食男女，我们不如重新认识一下（星星） Ep12 中年人在失业宇宙，各自飞翔（星星） 📖 关于《失控一点》 你有没有喝了点酒，有点晕，想要说点什么的时候？你有没有不便和家人朋友诉说，欲言又止的时候？别压抑自己，来我这儿，我们一起聊聊天，哪怕失控一点也没事，这就是我想要叫这个名字的初衷。 这是一档关注个人成长｜生活｜工作｜女性独立｜社会等泛文化的个人聊天播客，由前互联网产品经理Jessica主播与制作，如果你也有兴趣，欢迎加入听友群，或与我联系。

🪧 前情提要 和 Rose 的对话，让我数次错觉好像不是在和一个 21 岁的年轻人聊天，而是在和一位“历经世事”的人交换人生感悟。她谈起职业的迷茫、恋爱的保鲜期、未来的方向，竟然让我这个已经出社会 15 年的人，也听出了新的收获（建议可以从38:14开始）。 我不禁回想：21 岁的我在干什么？我是否像她一样，思考过这些问题？ 听友群里，也有人提出过类似的困惑：在当下这个时代，未来的出路该怎么选？是考公、进大厂，还是放手去追求兴趣？迷茫并不只属于年轻人，它更像是所有人的集体困惑：我们到底要不要去追逐自己热爱的生活，还是安稳、体面才是真正的答案？ 那个老生常谈的问题——“青春饭”，它真的存在吗？是不是过了某个年龄，一切就来不及了？Rose 提出一个让我印象深刻的问题：“如果去做自己感兴趣的事，你会饿死吗？“答案是：大概率不会。只是，可能没那么体面。所以，你会因为“不体面”而放弃追寻吗？ 或许答案只有你自己能给。无论是选择稳定还是冒险，只要是让你自洽、快乐、怡然自得的，那就是属于你的答案。 聊到最后，我们其实都认同了一个结论： 人可以有很多种活法，我们也不是鼓吹所有人都要冒险或创业。正如纳瓦尔说的：“如果你能找到一件对你来说像玩一样的事，并在其中碾压别人在“工作”的状态，那么你离成功就不远了。” 所以，青春饭不是一道必须趁早吃掉的菜，而更像是一种选择：你要怎么用你的青春？甚至，是不是只有青春才能吃“青春饭”？ 我想，答案一定是否定的。 🎙️ 主播 👩Jessica：INFP，10年+互联网产品经理，善良的人性观察者，你生活的好朋友，一个常年喜欢写文字、旅游、摄影的文艺青年。 🎀 本期嘉宾 👩玫瑰：21岁，infp，FWFW非舞即兴肢体派对主理人，她说：她会成为自己喜欢的大人。 * 小红书账号：玫瑰Rose * 合作邮箱：[email protected] 📌 本期摘要 01:05 一场“不跳舞”的即兴肢体派对——这是什么新玩法？ 02:20 青春饭一定要在青春吃吗？还是等老了？ 04:30 为什么想创业？走出舒适圈背后的勇气与不安 09:14 自由 vs 挣钱 ——年轻人最难的选择题 11:08 当梦想撞上父母的期待：支持还是管制？ 16:25 从锋利女权到温柔理解：如何看待男性的傲慢？ 20:06 开放式关系，真的能做到不嫉妒、不占有吗？ 23:51 校园里的甜甜恋爱，还值得期待吗？ 26:46 恋爱有保鲜期？还是我们自己有青春焦虑？ 30:03 互补关系的独特魅力，为什么吸引人？ 32:20 青春的肉体千篇一律，有趣的灵魂才独一无二 38:14 年轻是该先享受，还是先吃苦？ 42:00 稳定 or 冒险：有没有正确答案？ 45:29 运动给人生带来的力量，不只是身体上的 50:01 没有坑的路，你只会越来越弱——人生到底要不要执着于“避坑”？ 54:45 青春饭，到底是礼物还是一种诅咒？ 1:04:10 她为什么喜欢“玫瑰”？背后藏着什么秘密？ 🎵 本期BGM * 《Open Letter》-CHOSZN * 《I Need You Most Of All》-Stephen Sanchez 📝 关于《失控一点》 你有没有喝了点酒，有点晕，想要说点什么的时候？你有没有不便和家人朋友诉说，欲言又止的时候？别压抑自己，来我这儿，我们一起聊聊天，哪怕失控一点也没事，这就是我想要叫这个名字的初衷。 这是一档关注个人成长｜生活｜工作｜女性独立｜社会等泛文化的个人聊天播客，由前互联网产品经理Jessica主播与制作，如果你也有兴趣，欢迎加入听友群，或与我联系。

🪧 前情提要 那天王律师跟我说，他手边正好有几个关于“忠诚”的故事，于是，本来想暂停婚姻话题的我，还是搬着小板凳，带着听八卦的心，坐在了麦克风前。 但聊到最后，我发现王律师对“忠诚”的自我要求，比我想象的严苛，当然，我们不是在用自己的标尺教别人怎么活，每个人都有自己的道德观和处事原则。但我始终觉得，“以己度人”是个好标尺：你希望别人怎么对你，那你就怎么对别人。 背叛，是感情世界里最古老、也最沉重的话题。 管理好人性的善与恶，可能是我们一生的课题，婚姻里那些赤裸的出轨案例，说到底都绕不开“贪嗔痴”：它让人付出惨痛的经济代价，也要不得不为自己的选择买单。 可人不是圣人，人孰无过。面对出轨和背叛，我们要不要原谅？这一次，王律师也提供了一些务实的视角。 我记得，年轻时我对“不忠”深恶痛绝，零容忍。可随着年岁增长，我渐渐明白，理解人性的复杂，并不等于纵容。当一个俯视的教条者很容易，但成为一个自我约束的人，却需要很深的修炼。 当然，人性是复杂的，你到底是为肉体忠诚，还是为精神，为关系忠诚？你对“忠诚”定义，都在你自己的人生字典里，只要你自洽，不伤人，你都可以寻找自己的解释。 只是，婚姻是一道围城，是一份契约，契约里的游戏规则，如果不守，最后吃苦的，往往还是自己。 这，可能就是「我们为什么需要忠诚」的原因吧…… 🎙️ 主播 👩Jessica：INFP，10年+互联网产品经理，善良的人性观察者，你生活的好朋友，一个常年喜欢写文字、旅游、摄影的文艺青年。 🎀 本期嘉宾 👨王律师：祖籍东北，现居成都。 前五百强企业法务，现非著名婚姻家事律师 联系邮箱：[email protected] 执业理念：专业和温度同样重要 ❤️L'InternationaleSera le genre humain * 王律师在豆瓣的科普✍️ * 王律师的小红书⬇️ 📌 本期摘要 01:01 故事会1：丈夫偷偷点「陪玩」，妻子发现婚姻失控 03:46 故事会2：偷吃成习惯，欲望、权力与交易 05:39 故事会3：老同学的暧昧外卖：点的不是奶茶，是边界的试探 08:09 暧昧不算出轨？只要不被发现，婚姻就安全？ 11:40 暧昧的边界，到底在哪里？ 14:03 两个关于边界的讨论： * 男友单独带异性好友回家，声称没做什么 * 坐已婚男士的车顺路回家，这算越界吗？ 19:45 男女之间，真的存在纯友谊吗？ 23:36 已婚男人和异性聊得火热，一定有鬼吗？ 27:26 守住底线也是利己行为：没勇气离婚，也不能随便越界 30:50 《廊桥遗梦》的假象：美化了人性，现实里的结局是打官司 32:45 婚后遇到“真爱”：心动是真实的，还是幻觉？ 35:08 人总会犯错？出轨，到底该不该原谅？ 38:37 聊天太密、分享欲爆棚，是出轨的前兆？ 44:53 想知道关系是否越界？先看看能不能翻TA的手机 51:51 如何识别已婚人士？被小三了怎么办？ 53:43 《爱在》三部曲：长大后越看越觉得哪里不对？！ 56:53 以己度人，是衡量「忠诚」的标尺 1:00:37 王律师如何看待「开放式关系」？ 1:02:59 知易行难：忠诚的真智慧，在于知行合一 🎵 本期BGM * 《Going Home》-Sophie Zelmani * 《Nothing Compares To You》-Mickey Guyton,Kane Brown 📝 关于《失控一点》 你有没有喝了点酒，有点晕，想要说点什么的时候？你有没有不便和家人朋友诉说，欲言又止的时候？别压抑自己，来我这儿，我们一起聊聊天，哪怕失控一点也没事，这就是我想要叫这个名字的初衷。 这是一档关注个人成长｜生活｜工作｜女性独立｜社会等泛文化的个人聊天播客，由前互联网产品经理Jessica主播与制作，如果你也有兴趣，欢迎加入听友群，或与我联系。

🪧 前情提要 生活的真相，往往藏在他人的经验里。 影视剧很少告诉你，现实的婚姻里会遇到多少棘手的细节。我们谈恋爱，到底在谈什么？ 除了感情之外，进入婚姻之前，有哪些问题必须聊清楚？ 这一期，是上期和王律师对话的续集（同步更新王律师播客频道：《无人注释》），我们梳理了一个婚前必聊的 checklist。从基础的“黄赌毒”到更深层的“主体性”，王律师作为处理过大量离婚案件的专业人士，总结了几套非常实用的识人框架。不是危言耸听，是真的能帮你少吵几年架的秘诀。 我记得年轻时的我，曾一度抗拒这些“现实”的劝告，总以为那是对世俗的妥协，是被生活的驯服，可等我真正摔了跤才懂得，现实不是世俗的借口，而是无数人用心血换来的警示。婚姻从来都不是「诗与远方」的归宿，而是一场关于人性与「柴米油盐」的长跑。 当然，如果你清醒、自洽，知道自己在做什么，怎么选都没关系。最怕的是，糊里糊涂、一头扎进那些充满粉红泡泡的幻想婚姻里，到头来会发现全是代价。 尤其是女生，在谈恋爱或结婚之前，先要保持自己的主体性。 恋爱可以冲动，结婚必须清醒。 请在结婚前，听完这集再作决定也不迟。 你说呢…… 🎙️ 主播 👩Jessica：INFP，10年+互联网产品经理，善良的人性观察者，你生活的好朋友，一个常年喜欢写文字、旅游、摄影的文艺青年。 🎀 本期嘉宾 👨王律师：祖籍东北，现居成都。 前五百强企业法务现非著名婚姻家事律师 [email protected] 执业理念：专业和温度同样重要 ❤️L'InternationaleSera le genre humain * 王律师在豆瓣的科普✍️ * 王律师的小红书⬇️ 📌 本期摘要 02:42 恋爱可以冲动，结婚必须清醒 04:42 识别“爱赌”的人，有迹可循 08:14 结婚前，请先成为“有主体性”的你 15:15 让你不舒服？不是适应，是信号，该跑就跑！ 20:11 育儿与赡养，是婚前必谈大事 22:04 育儿观不合，再爱都难走远 25:44 你们准备怎么赡养父母？ 27:41 彼此的收入、存款、负债，全都摊开聊清楚 29:32 签婚前协议，是冷酷还是成熟？ 34:28 家暴倾向不是结婚后才显现，这些细节能看出端倪 35:14 婚姻里最大的问题，不是婆媳，而是“妈宝男” 39:55 真正吵过一架，感情才算开始，别憋着！ 43:27 自己能挣钱+娘家靠谱，是婚姻里的底气 46:13 谈多久才算够？时间不是衡量感情的标准，诚意才是 47:20 要不要分？列张表看看 49:07 婚前聊得多，是为了婚后安心 51:04 别怕时间成本，及时止损比什么都值 52:45 你是真的爱，还是刚好合适？别骗自己 🎵 本期BGM * 《Ordinary Man》- Eels * 《걱정말아요 그대》-野菊花 📝 关于《失控一点》 你有没有喝了点酒，有点晕，想要说点什么的时候？你有没有不便和家人朋友诉说，欲言又止的时候？别压抑自己，来我这儿，我们一起聊聊天，哪怕失控一点也没事，这就是我想要叫这个名字的初衷。 这是一档关注个人成长｜生活｜工作｜女性独立｜社会等泛文化的个人聊天播客，由前互联网产品经理Jessica主播与制作，如果你也有兴趣，欢迎加入听友群，或与我联系。

🪧 前情提要 在最近一次和kk的聊天中，突然发现，“性”是一个很值得讨论的话题，我的确是充满了各种困惑，特别是那个亘古不变的话题： 性与爱，真的可以分开吗？ 当然抛出这个问题，一定不是去引导大家得出一个绝对统一的答案，这没有意义。而是想一起聊聊，那些藏在心里的拧巴和拉扯，能不能找到一点点平衡的可能。现代人鼓吹性爱分离，好像是某种“进步”的象征，的确，男性可能往往更容易做到分离，这或许是基因的安排，但就像 KK 说的，他们在爱的能力上，通常是欠缺的（不要杠我，我只是说一种普遍现象） 可我们不想下定义、不想分阵营，只想坐下来聊聊：当身体说“可以”，心却说“不行”时，我们该如何自处？ 这一集，不可避免谈到性别、谈到爱与欲望的差异。我们当然不能代表所有人，但希望打开一条路——让理解比对抗多一点，让彼此靠近而不是各自互相抨击。 * 如果你是女生，你可能会听到一些熟悉的挣扎：比如明明不想却说了“好”、把性当作确认爱的方式、不敢说出“不舒服”； * 如果你是男生，也许能听见一些你没意识到的盲点。 “晕船女孩”，是我在台湾的节目里常听到的词，说的是那些一谈起爱就容易沉溺的女生，就像在船上，头晕目眩、失去方向。我在想，女性可能更容易在「爱」里想要more，而男性则更倾向在「性」里寻求more。这个时代教我们做独立大女主、努力赚钱、情感自主，这些当然都没错。但爱和性，从来不是全拿或全舍的问题。 也许，真正值得思考的是：我们要什么？又该如何拿捏这个分寸，不为谁委屈自己，也不因为害怕受伤就全身而退。 生活很美好，我们要愉快的享受性，也可以从“身而为人”的旅程中，找到一种独属于人的深刻满足，那样才不枉来这人间一趟。 爱，究竟是什么？性与爱，真的可以分开吗？ 你会有自己的答案。 …… 🎙️ 主播 👩Jessica：INFP，10年+互联网产品经理，善良的人性观察者，你生活的好朋友，一个常年喜欢写文字、旅游、摄影的文艺青年。 🎀 本期嘉宾 👩KK：MBTI国际认证施测师｜INFP｜人到四十｜离异两娃｜魔都资深外企搬砖人｜德赫同人译者｜TwentyFacets 1️⃣小红书可以找到她⬇️ 2️⃣公众号可以查看她更多MBTI相关信息和文章⬇️ 📌 本期摘要 04:56 宗馥莉、大连理工事件：我们的道德底线在哪？ 08:21 开放式关系：自由，还是自欺？ 13:46 爱和性，身体真的能告诉你答案？ 19:45 能挽救感情的竟然是？ 22:38 男人想要的是…… 24:23 你有这样过吗？ 26:00 你会认真「性沟通」过吗？ 33:46 看妇科、谈生育，会让你有「羞耻」感吗？ 37:49 性，不只是动物行为吧？ 39:38 女生也不可以？！ 40:55 不爱的人，真的会亲不下去？ 43:06 女生喜欢什么？ 46:41 爱和性，分开还是打包好？ 49:09 当爱和性错位，怎么办？你想要爱，而他想要性…… 51:14 男人广度，女人深度？这是演化的生存策略？ 55:31 男女关系：不是对抗，而是合谋共赢，不是零和博弈，是双赢博弈。 57:19 学会“分离”？性与爱的生物课 1:00:50 父权社会下，男生为什么不被允许表达感情？ 1:02:28 女生的「不要」，到底有几种意思？ 1:08:55 分手了，就真的因为自己“不够好吗”？ 1:11:55 你们感受到最幸福，是什么时候？ 1:13:42 性，真的是「爱」的工具和手段？ 1:20:37 你能接受性出轨吗？ 1:23:19 你能接受「piao」吗？ 🎵 本期BGM * 《 Catch a Grenade (The Hooligans Remix)》- Bruno Mars * 《 If I Knew》- Bruno Mars 📒 相关信息 * 📍录制地点：内容中苔录音室 📝 关于《失控一点》 你有没有喝了点酒，有点晕，想要说点什么的时候？你有没有不便和家人朋友诉说，欲言又止的时候？别压抑自己，来我这儿，我们一起聊聊天，哪怕失控一点也没事，这就是我想要叫这个名字的初衷。 这是一档关注个人成长｜生活｜工作｜女性独立｜社会等泛文化的个人聊天播客，由前互联网产品经理Jessica主播与制作，如果你也有兴趣，欢迎加入听友群，或与我联系。

🪧 前情提要 王律师在豆瓣写的文章，总是让我内心不免拍案叫绝。他总能用一种极其通透又带点冷幽默的方式切入婚姻、性别与人性的复杂处，而且，他还常自称自己「女权表演艺术家」，因为他经常站在女性的视角发声。 这次邀请他来聊婚姻，是因为他有两重视角：作为一名长期处理离婚案件的律师，他见过太多人性复杂的故事；作为一个已婚者，他也对婚姻有自己的信仰。而最让我印象深刻的，是他坚持的这份「守男德」——这是一个现在听来很古早的词，但在我和他少有的几次接触中却深深感受到，这种不应该被过分夸大但却非常清晰的边界感。 当然，我们也聊到了婚姻里的结构性困境，尤其是女性面临的部分。越来越多人走出婚姻，也越来越少人选择走进，围墙里的制度、牵绊与责任，似乎都让人望而却步。 那我们今天就来聊聊，那些婚姻围墙里的秘密和沉默，以及我们对“结婚”这件事，到底还抱有什么样的想象。 “愿每个进入婚姻的人幸福，愿每个走出婚姻的人顺利。” 这是王律师说的。 我想，婚姻，无需美化，也无需丑化，重要的是我们怎么活在其中。 🎙️ 主播 👩Jessica：INFP，10年+互联网产品经理，善良的人性观察者，你生活的好朋友，一个常年喜欢写文字、旅游、摄影的文艺青年。 🎀 本期嘉宾 👨王律师：祖籍东北，现居成都。 前五百强企业法务现非著名婚姻家事律师📮：[email protected]🎯执业理念：专业和温度同样重要：❤️L'InternationaleSera le genre humain 王律师在豆瓣的科普✍️ 📌 本期摘要 03:11 豆瓣是文艺青年的自留地？ 07:19 做家务的疯感：自由从什么时候开始消失的？ 14:03 喝酒是一种服从性测试？ 18:19 婚姻中，吵架到底有赢有输吗？ 21:20 吵架、退让、包容的边界在哪？ 25:11 怎么做到婚姻内的忠诚？ 27:26 守男德=不漏财+事业好？ 35:36 唯一值得结婚的理由是…… 37:36 筑巢引凤？男人就是该付出更多？ 41:15 用钱堵嘴，回应催生焦虑？ 43:59 想改变现状？先读书看世界 45:59 男人追求人生的终极意义是…… 47:35 今天，婚姻还有存在的必要吗？ 51:03 离婚最大的原因是性！？ 52:54 婚姻是一所大学，还是修罗场？ 58:41 为什么我们更容易悲观地看婚姻？ 1:02:44 「AT立场」：建立防御屏障是对的吗？ 1:05:49 亲密关系中，诚实和自洽是永不过时的底牌。 1:07:42 男向下兼容，女仰望依靠，如何打破结构性困境？ 🎵 本期BGM * 《Pusher Man》- Danielle Nicole * 《Training Season (Acoustic Version)》- Dua Lipa 📝 关于《失控一点》 你有没有喝了点酒，有点晕，想要说点什么的时候？你有没有不便和家人朋友诉说，欲言又止的时候？别压抑自己，来我这儿，我们一起聊聊天，哪怕失控一点也没事，这就是我想要叫这个名字的初衷。 这是一档关注个人成长｜生活｜工作｜女性独立｜社会等泛文化的个人聊天播客，由前互联网产品经理Jessica主播与制作，如果你也有兴趣，欢迎加入听友群，或与我联系。