💰内耗、焦虑、躺不平？先看看你和钱的关系 * 23岁当上CEO，为什么反而陷入抑郁？ * 年薪百万的大厂人，怎么还会月光？ * 父母的一句"钱要省着花"，如何影响了你一生的财富观？ 本期嘉宾王焕老师，12年新媒体从业者，23岁成为CEO，参与打造过千万粉丝账号。履历光鲜的背后，他却在2020年陷入抑郁——证明自己、边界模糊、把所有事都扛在肩上。后来在不断的做咨询中，他发现，很多人赚不到钱，不是能力问题，而是内在心智卡住了。他见过年薪百万却月光的大厂人，也见过明明靠优势轻松赚钱、却总觉得"钱来得太容易不踏实"的创业者。从温州到武汉，从上海到杭州，最后回到家乡，他用亲身经历证明：和父母和解、和自己和解，才是破局的起点。 🌟 如果你正处在职场内耗、转型迷茫、或者新年想重新规划却不知从何下手的阶段，这期节目或许能帮你找到那个被忽略的起点——先看见自己。 🪁时间轴 00:52 23岁当CEO后抑郁离职——「高光时刻」为什么反而成了内耗的起点？ 10:00 跟父母聊自由职业总是不顺畅，背后的原因是什么？ 14:21 自由职业一年后更迷茫了，我是怎么靠「正念」走出内耗的？ 17:39 回老家是「认输」吗？为什么说这其实是一种「和解」？ 19:28 刷了很多搞钱博主，为什么自己做就是「做一做、停一停」？ 22:05 影响我们赚钱的三个隐形卡点到底有哪些？ 24:33 「120%相信未来的自己能赚到钱」——这个心态怎么建立？ 29:26 年薪百万却月光？问题可能出在这些「不起眼的消费」上 37:24 玩了一次「财富流沙盘」，我才发现自己和真正会赚钱的人差在哪 45:20 怎么找到自己的天赋？从QQ空间发20条动态开始说起 52:23 越学越焦虑？什么时候「学习」其实是在逃避行动？ 56:28 AI时代的学习方法：如何让读过的书真正「长」在自己身上？ 01:03:26 如果回到4年前那天，我会对自己说什么？ 👦 本期嘉宾 王焕 高价IP陪跑教练，帮助一人公司实现高客单成交 累计帮助上百人跑通商业化闭环，实现一人公司模式 短视频千万粉丝操盘手，从0到1参与杜子建账号打造 🔍 猜你想看 📖 本期节目提到的书 《通往财富自由之路》，作者：李笑來 《高效能人士的 7 个习惯》，作者：史蒂芬·柯维 《有钱人和你想的不一样》，作者：哈维·艾克 《曾国藩家书》 《觉察之道》蓝狮子 💡 本期金句: "很多时候我们的内耗就是源自于模糊，源自于自己的一些内在的YY，然后给了自己很多的这种困扰。" "无行动不幸福，这个行动没有大小，但是我们持续去做就会有很多的反馈与社会之间的真实的碰撞。" "没有知行合一的学习其实也是玩物丧志，其实是一个逃避。" "情绪不是敌人... 情绪它其实是给到我们信号，它是给到一些指引。" 🌟本期福利 1. 🌟免费送王老师在播客中提到，独家整理的「金钱关系卡点梳理表」 2. 🌟加码赠送书单，以及30分钟的一人公司诊断咨询（先到先得！ 想要获得这份独家福利，可以在评论区扣“王老师福利”这个暗号，扫码进听友群，即可免费领取～ 🎬制作人员 主播: 周永豪｜ 剪辑: 留名羊｜辅助制作: 咕舟舟 🙋商务合作：[email protected] ✍️公众号：破局点TURNING POINT 📕小红书&微博&视频号：破局点 欢迎加入我们的听友群，成为“破局者”！ 可以关注公众号【破局点-永豪】，扫描自动回复的图片上的二维码，就可以加到小助手，邀请你入群。

🦋我把自己扔到值得扔的地方，然后就飞起来了 🎉2026年了，新年快乐 每年这个时候，我们都会许很多愿望。新的一年，我想把这期节目送给每一个有期待、但还在犹豫的你。 今天的嘉宾蝴蝶，饮食心理教练、年变现7位数的创业者《七情由心》《身体由我》的主播蝴蝶做客。我们主要讨论了她对"养活自己"的重新定义。她去过阿里、开过教培，她说既然干什么都能活，那就把能试的都试一遍。听起来简单，但真正敢这么做的人很少。 她还分享了从"专家"变成"经营者"的过程。她说很多做咨询、做疗愈的人，专业钻得很深，但就是不赚钱。本质上不是商业化难，而是角色和认知没有调整过来。 新年第一期，不用等到准备好，混乱着开始就对了。欢迎开始收听 🎈时间轴 * 03:00 为什么我一定要把自己「扔」到一个离家最远的地方？ * 08:41 进大厂第一个月完全听不懂，我的策略是：先让自己「混乱着」 * 11:33 什么时候该离开一份工作？我判断的唯一标准是什么？ * 16:11 参观完学姐的工厂，为什么当天就决定不干了？ * 19:25 闲鱼一个月赚8000、服装也赚8000——我突然想通了一件事 * 22:15 从“老师”到“校长”为什么90%的人卡在「角色切换」上？ * 28:46 做心理咨询前半年，我每次都从第一秒哭到最后一秒 * 36:35 去健身房反而更自责？「减肥」真正的问题根本不在吃 * 43:46 做疗愈的人不赚钱，本质上不是商业难，是「我」在躲那个钱 * 50:06 不适合拍短视频怎么办？我从「我想听什么」开始倒推 * 55:00 创业早期最大的坑：我找合伙人，其实是在买「外挂的信心」 * 01:04:02 为什么商业化在别人身上能闭环，在你身上就不行？ * 01:19:17 给还在犹豫的你：别人做得都挺稀烂的，他只是不告诉你 👦 本期嘉宾: 蝴蝶 蝴蝶万象心理创始人，能搞专业能搞商业的咨询师 饮食心理行业培养上百名执业教练，中医情志和艺术疗愈孵化资深IP 实践INFP创业路，无限游戏中 💡 本期金句： “就这个商业在其他地方都能成为闭环，在你身上就不能，你是什么天选之人吗？亲爱的。” “我来了就是要把我能见到的世面全部都给见到，然后把我能上手摸一遍的事情都给摸到，我要我每一个阶段都要有颠覆我的信息量。” “有的时候人能够做乱七八糟的尝试，你的安全感是积累在我觉得我怎么样都能活下去，那是不是就干什么都可以？” 4.“不要把别人想的那么厉害，不要把自己想那么菜，别人做的都挺稀烂的。” 🎬制作人员 主播: 周永豪｜ 剪辑: 陈平安｜辅助制作: 咕舟舟 🙋商务合作：[email protected] ✍️公众号：破局点TURNING POINT 📕小红书&微博&视频号：破局点 欢迎加入我们的听友群，成为“破局者”！ 可以关注公众号【破局点-永豪】，扫描自动回复的图片上的二维码，就可以加到小助手，邀请你入群。

🐼"活人微死"-晒太阳，不内耗，把格子间失去的活气补回来 如果你正在纠结：想搞副业但下班只想躺着，连周末都启动不了；觉得自己什么都会一点，但不知道能卖什么；帮别人出主意头头是道，轮到自己收钱就心虚—— 这期或许能帮你找到那个最小启动点。 本期嘉宾白熊，白熊良币厂牌创始人，多重潜力者商业教练 她说出一个扎心的真相：你不是不够自律，是太久没有"有效休息"了。 📝在这期节目中，你将听到： * 为什么越努力越焦虑，钱赚得越多状态越差？ * 主业已经把你榨干了，副业从哪一步开始？ * 什么是"暗面知识"？你习以为常的东西，可能正是别人愿意付费的 * 觉得自己三分钟热度、什么都不精？也许你是"多重潜力者" 🎧 Feel good and be happy——你值得更好的日常，而不只是更努力地熬下去。 🎈时间轴 00:34 一到周末就「只想躺着」，为什么连出门社交的力气都没有？ 04:36 想做副业却不敢收钱？问题出在你的「核心目标」不清晰 09:08 什么时候该开始收费？什么时候该提价？这套节奏怎么把握 15:53 睡再多还是累？因为你根本不会「有效休息」 18:04 ENFP和INTJ的「充电方式」完全不同，你找对了吗？ 22:01 如何发现自己的优势？ 24:19 总被说「拖延」真的就只能是劣势吗？ 28:05 职场0-5年、5-10年、15年+第二曲线开启缺的不一样，怎么对症下药？ 35:12 搭建副业背后的三种驱动是什么？ 41:24 你的「暗面知识」才是最容易变现的——什么是暗面知识？ 👦 本期嘉宾 白熊教练 * 青年成长品牌白熊良币厂牌创始人 * 多重潜力者商业教练 * 多元思维和行动的启发者 * 友伴式成长引领人 💡 本期金句: "你收获有效休息之后，你会发现每一天的日常，更能轻松的去启动一些事情。” “其实每个人拥有的无所谓优点和缺点，我们拥有的都是特质。” “特质在你的一些人生阶段和一些人生角色当中，他会成为你的帮助的力量。” 🌟本期福利 评论区抽取3位送出白熊良币厂牌的实体卡牌礼物《奇思妙想卡牌》 本期听友福利：链接白熊教练WBearCoach，获得 1、线上的年度复盘会，2026年初会举办，摆脱内耗，让想法落地成为现实！ 2、获得厂牌导师1v1轻咨询20分钟（主题：创业、转型，搭建支持系统、内核健康等），限额10名，先到先得。 🎬制作人员 主播: 周永豪｜ 剪辑: 留名羊｜辅助制作: 咕舟舟 🙋商务合作：[email protected] ✍️公众号：破局点TURNING POINT 📕小红书&微博&视频号：破局点 欢迎加入我们的听友群，成为“破局者”！ 可以关注公众号【破局点-永豪】，扫描自动回复的图片上的二维码，就可以加到小助手，邀请你入群。

📕从执行者到创业者，她如何将“爆款拆解能力”，从工作账号迁移到自己身上？ 欢迎来到《破局点》，我是永豪。今天的嘉宾是Mandy，如果用三个词形容她：真诚、行动力强、自信。 她真实地把自己推出去，每次极尽所能地把自己知道的交给大家。考研三战失败后没有继续内耗，从月薪4000干起，到辞职后几个月全网就积累了20万粉丝，现在月入10万+。 雕塑系毕业的她，做过凌晨3点等甲方的设计，接过5块钱一条的小红书代写。但她一直没停。在B站记录自己考研失败、找工作、杭漂租房的真实经历，她说"从碎银子开始赚，这个心态帮她卸掉了很多包袱 📝在这期节目中，你将听到： * 上班做的内容只能换工资，怎么让同样的时间产生"复利"？ * 副业和主业一定要分开吗？她说"不要狗熊掰棒子"是什么意思？ * 想辞职创业，但身边所有人都劝"再等等"，该听谁的？ * 没有作品、没有案例，怎么迈出知识付费的第一步？ 这期对想了解自媒体、想把经验变现但不知道怎么破局的朋友很有帮助，那我们开始～ 🎈时间轴 * 03:13 考研三年全部失败，怎么走出来的？ * 06:21 跌到谷底之后，为什么对自己「要求降低」反而过得更轻松了？ * 12:44 一条小红书稿5块钱我也接，普通人「碎银子」怎么攒出第一桶金？ * 19:41 为什么从B站转战小红书？「情绪价值」和「信息价值」有什么区别？ * 26:07 副业一定要和工作分开吗？ * 33:25 都说不要辞职，我为什么还是决定「赌一把」？ * 40:22 为什么说产品方向是「测」出来的？ * 46:04 做内容最大的坑是什么？「自嗨」和「利他」的区别在哪？ * 52:22 朋友圈只有几千人，怎么招到第一批付费用户？ * 01:00:32 什么叫「唱爆款的反调」？怎么把老观点再讲一遍？ * 01:02:45 创业最难的不是技术，是「脱掉长衫」的心理关 * 01:14:14 为什么学了很多课还是做不起来？「知识」和「做成」之间差了什么？ 👦 本期嘉宾 Mandy @小镇青年Mandy 全网20w粉 陪跑100+学员 起号记录：5小时涨粉1.9w 拍了5年短视频，分享一些亲测有效的自媒体小tips~ 💡 本期金句: “我觉得创业就是我，我一直在脱长衫，然后我脱下我的长衫之后，我发现我的长衫里面还穿了很多条秋裤。” "但是当你把自己推出来的时候，你会感受到那个命运的推背感，你会突然意识到原来我是值得被这么多人喜欢的，你会越来越笃定和自信。" 🌟本期福利 在评论区抽出 5位听友 🔗本期听友福利：链接Mandy：Man520379 赠送𝑀𝑎𝑛𝑑𝑦独家整理的「小红书流量大礼包」，包含5份SOP、6个飞书模板、21份官方资料，还有她自创的“小红书MBTI气质分析法” 🎬制作人员 主播: 周永豪｜ 剪辑: 留名羊｜辅助制作: 咕舟舟 感谢场地支持：杭州钱江新城毅风酒店-声音实验室 CPA中文播客会客厅 🙋商务合作：[email protected] ✍️公众号：破局点TURNING POINT 📕小红书&微博&视频号：破局点 欢迎加入我们的听友群，成为“破局者”！ 可以关注公众号【破局点-永豪】，扫描自动回复的图片上的二维码，就可以加到小助手，邀请你入群。